一年级健康教育教案.docx
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一年级健康教育教案
一年级健康教育教案
第一课眼睛的功能
第二课换牙和六龄齿
第三课学会正确刷牙
第四课定期体检
第五课坐立行卧健与美
第六课怎样睡得好
第七课改掉不良习惯
第八课一日三餐定时定量
第九课交通也有法案人人要遵守
第十课学会合作
第1课眼睛的功能
教学目的：
1、让学生初步了解眼睛的基本结构及其重要作用
2、让学生知道怎样预防近视，从小懂得爱护眼睛。
教学重点难点：
提高学生对爱护眼睛的认识，知道眼睛的重要作用--学习、工作、生活都需要。
教学时间：
二课时
教学准备：
挂图课件
教学过程：
第一课时
（一）导入新课：
猜谜语游戏
①上边毛、下边毛，中间一颗黑葡萄。
②两颗萄萄黑又亮，长在人身上，白天开窑四处望，黑夜要关窗。
（打--人的身体部分）
（二）授新课
1、出示挂图：
眼睛
2、板书课题：
眼睛的功能
3、观察眼睛，说说眼睛各部分的名称
4、故事讲述睫毛、眼睑、瞳孔的作用
5、画一画瞳孔在强弱光下的变化情况
（三）讨论：
为什么说眼睛很重要?
1、课件：
司机开车，科学家做实验，看电视、做游戏，侦察兵侦察敌情等，都离不开眼睛。
2、大家齐唱“世上只有妈妈好”。
接着问学生，妈妈好不好，随着学生后，老师小结：
妈妈确实好，衣服旧了换新的，鞋子破了买新的，玩具坏了买新的，但是，眼睛坏了妈妈再好也买不到。
3、看一看：
眼睛像不像照相机
出示课件，让学生了解有关知识
4、小结：
眼睛是我们身体上最宝贵的东西，我们学习，研究科学，解放军叔叔保卫祖国，时时处处都离不开眼睛，因此，眼睛很重要。
第二课时
（一）、怎样爱护眼睛
1、导言：
（1）|……首先要注重眼睛本身的清洁，平时不要用手，尤其是不干净的手去擦眼睛，洗脸用的毛巾、脸盆要专人专用，防止病菌的交叉感染。
眼睛有毛病，要告诉家长，赶快找医生治疗。
（2）提问：
谁知道眼睛容易生什么病吗?
学生说出各种现象：
如眼睛红了发炎；看不清东西；戴眼镜等。
（3）根据学生讲的现象，老师讲常见的眼病，有沙眼、近视等。
2、预防近视
提问：
近视有什么害处?
指一名有近视的同学说一说，针对某些学生的实际及接触到成年人的近视现象进行讨论，体会近视对学习、工作、生活、运动各方面的不利。
提问：
我们应该怎样保护眼睛，预防近视?
（教师边讲近视眼的形成，边引导学生讨论保护眼睛方法）
讨论：
（四人一组）有哪些保护眼睛，预防近视的方法?
引导学生讨论每天做眼保健操的好处。
眼保健操的好处：
通过按摩刺激眼睛部周围的穴位和皮肤肌肉，促进眼部血液循环，改善神经营养，迅速排除眼内调节活动和代谢产物，消除眼睛疲劳。
坚持做眼保健操不仅对正常的眼睛有预防近视的作用，而且对已经近视的眼睛有控制近视的加深，逐步恢复正常视力的作用。
因此，平时要注意正确的坐姿，要做到手离笔尖一寸、胸离桌沿一拳。
眼睛看书一尺，光线不好不看书，走在路上不看书，坐在车上不看书，躺着不看书，看电视时间不宜太长。
每学期进行检查视力，了解自己的视力是不是正常。
3、预防沙眼
投影示：
让学生讨论：
谁做得对?
为什么不能用手擦眼睛?
沙眼是一种传染病，它是由不讲卫生造成的，沙眼严重导致眼睛失明。
（分四人小组讨论：
我们怎样预防沙眼?
）
（二）、读儿歌：
一双眼睛一对宝，
学习生活离不了。
预防眼病讲卫生，
自我保护更重要。
小结：
平时我们要养成良好的卫生习惯，不用手擦眼睛，不用别人的毛巾擦脸、毛巾、手帕要清洁。
（三）、让学生朗读课文，引导学生看课文插图。
（四）、巩固课文内容：
思考：
我们应该怎样爱护眼睛?
第2课换牙和六龄齿
教学目的：
1、了解乳牙、恒牙及六龄齿
2、知道如何保护好六龄齿
教学重点难点：
1、了解六龄齿在恒牙模图上的位置
2、怎样保护六龄齿
教学时间：
一课时
教学准备：
挂图或牙模具
教学过程：
一、故事导入
讲述乳牙换牙的故事
二、介绍六龄齿
1、区分乳牙与六龄齿
2、在模图上标出六龄齿
3、同桌互相看看对方口腔里的六龄齿
三、老师结合班级学生牙齿情况讲解六龄齿的有关小知识
1、检查学生牙齿
2、结合实例讲解六龄齿为什么爱生病
3、怎样保护好六龄齿
四、总结：
1、这节课你学到什么知识？
2、讨论：
你将怎样保护六龄齿？
五、作业：
P8的1、2、3
第3课学会正确的刷牙
教学目的：
1、明确牙齿是重要的器官。
2、知道蛀牙的危害，并能努力做到预防蛀牙。
3、掌握正确的刷牙方法。
教学重点难点：
练习并掌握正确的刷牙方法
教学时间：
一课时
教学过程：
一、说话引入
1、师：
小朋友们，今天老师要给大家讲个小猴淘淘的故事。
仔细听，你从故事中知道了什么？
（师讲故事）
2、师：
谁来说？
（指名说）
3、师：
小朋友们，张大嘴巴跟我说“a”。
（生齐说）
4、老师看到有的小朋友有着一口整齐洁白的牙齿，非常漂亮；有的小朋友正是换牙的时候，一张嘴就露出了几个小窟窿；有的小朋友的牙齿黑黑的，可不好看呀，这些牙齿叫做――蛀牙！
（生齐说）谁来告诉大家蛀牙的危害。
（指名说蛀牙的危害）。
5、让我们一起来牢记蛀牙的危害，念念儿歌。
（齐背、配动作）
小小蛀牙危害大，
细菌生长酸形成，
不知不觉牙变黑，
冷热酸甜牙齿疼，
饮用食物困难多，
叫苦不迭为时晚，
为时晚。
二、教学刷牙方法
1、我们如何保护牙齿健康呢？
正确的刷牙方法是关键。
2、请大家眼睛看，耳朵听，用心记。
（出示图片）
师讲述刷牙方法，边说边用牙刷演示：
3、全班一起来练习正确的刷牙方法，师示范，生跟做。
1）把牙刷紧贴牙面呈45角；
2）上牙从上往下刷,下牙从下往上刷；
3）上下咬颌面要前后来回刷；
4）刷前牙内侧面时，用刷毛前端短距离上下刷；
5）每颗牙至少刷五次；
6）刷舌头能够帮助消除舌头上的细菌,保持口气清新。
4、掌握刷牙的正确方法非常重要。
小牙刷动起来，师生配合念儿歌。
（四组分别起立）
师：
唰唰唰，上边的牙齿怎么刷？
生：
唰唰唰，上边的牙齿向下刷。
（第一组）
师：
唰唰唰，下边的牙齿怎么刷？
生：
唰唰唰，下边的牙齿向上刷。
（第二组）
师：
唰唰唰，牙齿的咬合面怎么刷？
生：
唰唰唰，牙齿的咬合面来回刷。
（第三、四组）
5、每天早晚两次刷牙不能忘，不让细菌在牙齿中生长。
听，欢快的刷牙歌唱起来了，让我们一起舞动我们的小牙刷吧。
（全体起立，跳《刷牙歌》）
6、今天你们学会了科学的刷牙方法，纠正了你们以前的刷牙方法，回家后你会把这方法教给你身边的爸爸妈妈爷爷奶奶，全家一起来保护牙齿，好吗？
7、齐读儿歌
小小牙刷手中拿，早起晚睡都要刷；
小牙刷，轻轻刷，从上往下都要刷；
从下往上仔细刷，里里外外都要刷；
爸爸妈妈把我夸，是讲卫生的好学生。
三、总结
在今后的护齿课上，我们将继续了解保护牙齿的更多的方法。
因为牙齿是非常重要的器官，我们每天都需要它们。
第4课定期体检
教学目的：
1、明确定期体检的必要性。
2、知道体检哪些项目。
3、了解定期体检前后应注意什么。
教学重点难点：
定期体检的重要性
教学时间：
一课时
教学过程：
一、导入：
1、我们为什么要体检呢？
2、体检可以使我们了解自己的身体是否健康
二、我们体检检查哪些项目
身高
体重
胸围
肺活量
血压
脉搏
查视力
查沙眼
听力
查口腔
听心肺摸肝脾
三、体检前、时、后应注意什么
四、如果体检时发现自己身体不够健康就应到医院做进一步检查或治疗
第5课坐立走卧健与美
教学目的：
1、知道坐、立、走的姿势可以表现出人的精神面貌、正确姿势有利于健康。
2、能基本掌握正确的坐、立、走姿势。
3、培养学生热爱生命、积极向上的情感和态度。
教学重难点：
掌握正确的坐、立、走姿势。
教学时间：
一课时
教学过程：
一、导入：
1、观图，你知道这些人们在做什么吗？
（锻炼身体）无论男女老少，无论生活在什么地方，人们都可以采取各种不同的方法锻炼身体。
2、播放《健美之操》学生跟着音乐动起来。
二、新授。
1、你的“坐、立、走”姿势正确吗？
请二生表演坐、立、走，评一评，谁做得更好？
2、注意要点：
坐如钟，身子正；腿并拢，脚放平。
立如松，挺胸膛；抬起头，看前方。
走如风，脚步轻；头不摇，深不晃。
3、我们一起来练一练坐、立、走，看看谁的姿势正确，有精神。
活动：
边读儿歌，边做好动作。
“小腿脚跟站一起，双肩后脑靠整齐”。
4、说一说：
坐立走姿势的正确与错误对我们有什么影响？
看图说话。
总结：
从小就正确地坐立走姿势，长大了才会有好举止、好风度；坐立走姿势的正确不仅有益于身体健康，而且也是对别人的尊重。
5、比赛。
比比谁的姿势美？
三、小结
第6课怎样睡得好
教学目的：
通过本课学习，使学生了解什么是良好的作息习惯。
教学重点难点：
从现在开始养成良好的作息习惯
教学时间：
一课时
教学用具：
相关课件
教学过程：
一、导入新课
小朋友，现在大家已经是一年级的小学生了，我们天天都睡觉，睡觉是每天必不可少的生活内容。
如果睡觉不好，那么我们什么活都干不好，学习成绩也不好，因此我们一定要知道怎样睡觉是良好的睡觉习惯，这样才能使我们每天都有精神学得好。
二、教授新课
1、出示图片1
2、提问：
图上的小朋友是什么时候睡觉的，是什么时候起床的？
他们中午睡不睡觉？
早睡早起身体好，十个小时不能少；天天中午要休息，夏天午睡很重要；生活规律睡眠足，身体健康学习好。
小结：
图上的小朋友是晚上八点半就睡觉的，早上六点半就起床的，中午还睡一个好好的午觉。
2、出示图片2
提问：
你们晚上几点钟睡觉？
早上几点起床？
中午是不是好好地睡觉？
小结：
我们要向早睡早起的同学学习，这样才能身体好，学习好。
三、讨论：
一天睡几个小时才能休息好？
四、总结全文
我们小学生要养成良好的生活作息规律，这样才能学习好，身体好。
第7课改掉不良习惯
教学目的：
通过本课学习，使学生了解哪些是不良习惯，要改掉不良的习惯，保证自己的健康。
教学重点难点：
了解哪些习惯是不良习惯，改掉不良习惯
教学时间：
一课时
教学用具：
相关课件
教学过程：
一、导入新课
小朋友们，我们现在是一年级的学生了，要知道哪些行为是良好的卫生习惯，哪些行为是不好的习惯。
再改掉不好的习惯，才能使自己健康地长大，使自己不得病、少得病。
二、教授新课
1、出示图片
提问：
图上的小朋友在干什么？
小结：
铅笔、指甲不能咬，挖鼻揉眼不卫生，趴着睡觉更不好。
2、调查学生实际情况，针对实际指出不足
提问：
说一说你们都有些什么不好的习惯？
小结：
你们要去除这些不好的卫生习惯。
3、读儿歌
铅笔指甲不能咬，
挖鼻揉眼不卫生，
趴着睡觉更不好，
讲究卫生不得病。
4、讨论：
我们准备怎样纠正自己的不良习惯？
三、总结全文
我们现在都是小学生，要知道哪些是不好的卫生习惯，要改掉这些不好的卫生习惯。
第8课一日三餐定时定量
教学目的：
1、使学生懂得良好的饮食卫生习惯与营养，发育和预防“病从口入”有密切关系
2、从小培养良好的饮食卫生习惯。
教学重点：
让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。
教学难点：
让学生养成并坚持良好的饮食卫生习惯。
教学课时：
一课时。
教具准备：
录音机、投影机、图片、小黑板。
教学过程：
一、引入：
上一段时间，各位同学已学了不少卫生知识，今天老师准备和你们一起学习如何养成良好的饮食卫生习惯。
（板书课题）。
二.学生表演小品（音乐）
这位同学表演得精彩吗？
大家回想一下，刚才那位同学为什么会肚子疼？
拿出一只塑料小熊举例什么叫做暴饮暴食。
如果同学们也暴饮暴食，小小的胃一下子装得满满的，肠和胃负担过重，引起消化不良就意味着要吃药打针。
但也不是说完全不能吃，像花生、核桃、水果等可以增加营养的摄入，就可以吃一点。
但买食品时要注意生产日期和有效期，过了期的食物就不要吃了，否则就会象刚才那位同学那样。
三、看图（出示幻灯片）
1.问：
小朋友正在干什么？
什么时候吃早餐，午餐，晚餐？
师：
这就是要求同学们一日三餐要定时定量。
（并解释“定时定量”）
2.问答题（小黑板）
1）“早上时间太紧张，可以不吃早餐。
”对吗？
为什么？
学生分组讨论。
师：
经过一夜的消化，早上起来肚子已空空的，如果不吃早餐，挨饿上课。
而上午课时多，活动多，体力消耗大，热量一下子供应不上，就会头晕眼花。
长期如此会引起贫血等疾病，所以早餐不但要吃，还要吃得好，要吃有丰富蛋白质的食物，如：
牛奶加面包或者鸡蛋更好。
2）“一日三餐哪一餐最主要？
为什么？
”学生分组讨论。
师：
上午体内的热量消耗大，需要得到补充，而且还要为下午的学习活动做准备，所以午餐要吃饱。
而晚餐吃得太多，会影响睡眠。
所以不要吃得太饱。
但如果晚上有很多事情要做，要帮妈妈洗碗扫地，还要学习，那晚餐要吃得较好。
四.看图（出示图片）
1.学生一边看图片一边讲解。
这位小朋友拿着饭碗睁大眼睛，正在收看“叮当”这个节目，这时大雄被肥仔捉住打，圆头圆脑的叮当正跑过去救大雄。
那小朋友顾不上吃饭喊：
叮当跑快点。
2.“吃饭时看电视，对吗？
”学生分组讨论。
师：
吃饭时情绪要稳定专一，一边吃饭一边看电视，会引起情绪变化。
看到高兴时哈哈大笑，看到悲伤时擦眼流泪。
这样会影响食欲和营养的吸收，这样是不卫生的，你们是这样吃饭吗？
所以一定要养成良好的饮食习惯。
五.判断题（看图）
六.儿歌：
饮食卫生要做到：
一日三餐，定时定量，
不偏食，不挑食。
早餐吃得好，
午餐吃得饱，
晚餐吃得少。
暴饮暴食最不好。
从小养成好习惯，
身体健康又强壮。
七.猜字游戏。
分别请两位同学表演，让其他同学猜少年儿童饮食“十”忌。
忌“零”食，忌“偏”食，
忌“哭”食，忌“笑”食，
忌“甜”食，忌“咸”食，
忌“走”食，忌“玩”食，
忌“暴”食，忌“蹲”食。
八.阅读课文。
（出示思考题）
1.良好的饮食卫生习惯包括哪些内容?
2、为什么早餐一定要吃好?
九.总结。
1、我们养成了良好的饮食卫生习惯,才会有健康的身体。
有了健康的身体，才能为祖国的建设贡献出一份力量。
所以从今天起，我们一定要养成良好的饮食卫生习惯。
2、为什么三餐要定时定量？
第9课交通也有法人人要遵守
教学目的：
通过本课学习，使学生知道上学、放学的路上要多注意安全。
教学重难点：
知道交通也有法，人人要遵守。
教学时间：
一课时
教学用具：
相关课件
教学过程：
一、导入新课
小朋友，你们知道上学、放学时是高峰时期，所以大家要注意交通安全。
板书课题
二、教授新课
1、出示图片
提问：
小朋友你们认识这些标志吗？
小结：
马路上，车多、人多。
行人要靠右走，不追逐，不打闹。
过马路时，先看左，后看右，要走人行道。
2、出示图片
提问：
图上的小朋友做得对吗？
小结：
他做得不对，不能翻越栏杆。
3、出示图片
提问：
图上的小朋友做得对吗？
小结：
他做得对，要和妈妈一起过马路。
4、出示图片
提问：
图上的小朋友做得对吗？
小结：
他做得不对，骑车时不能打伞。
5、出示图片
提问：
图上的小朋友做得对吗？
小结：
他做得不对，不能在马路上踢球。
三、总结全文
1、这节课你学会了什么？
2、平时我们还要注意哪些事项？
第10课学会合作
教学目的：
通过本课学习，使学生知道团结的力量，学会合作。
教学重难点：
在平时的学习与生活中学会与他人合作。
教学时间：
一课时
教学用具：
相关课件
教学过程：
一、导入新课
1、游戏：
两人三足走
2、板书课题
二、教授新课
1、讨论：
刚才的游戏怎样才能走得快？
为什么有的人摔倒了？
如果你光想自己走得快，不和同伴配合，会怎样呢？
学生各抒己见后老师小结
2、出示图片
仔细看图，图中讲了一件什么事？
讨论：
组长为什么这样分工？
小结：
合作不但要分工，还要真诚，尊重对方，勇于挑重担。
3、出示P39图片
想一想：
还有哪些事情需要分工合作才能完成？
宇宙飞船上天制造一辆汽车
足球赛合作式学习
……
4、小组讨论：
学校要举行跳绳比赛，我班怎样才能得第一？
1）合理分工
2）合作练习
三、总结全文
1、这节课你学会了什么？
2、平时我们在家里是怎样与父母合作的教后记：
第11课生命在于运动
一教学目标；使学生知道运动不仅能增强体质，促进发育，还能为一生的健康打下良好基础激发并培养学生积极参加体育运动。
二教学重点：
了解运动给我们带来的好处并结合自己实际谈谈体会。
三教学过程：
1、新课引入
2、运动带来的益处：
（1）、促进呼吸器官发达，胸腔容量增大，肺活量增加，心脏容血增多，心血管功能增强。
（2）、使儿童少年骨骼增长快。
（3）、提高大脑神经的灵活反应性。
（4）、有利于身心健康。
3、看一看，想一想，讲一讲。
4、说说你喜欢哪些运动项目？
运动有哪些好处？
谈谈自己的体会。
5、总结
6、食物热量的比较。
教学后记:
使学生知道运动不仅能增强体质，促进发育，还能为一生的健康打下良好基础激发并培养学生积极参加体育运动。
第12课食物热量的比较
一教学目标：
1、了解人每天生活、学习依靠消耗热能来进行。
2、热能主要是从糖、脂肪、蛋白质中获得。
3、在饮食中我们要保持的收支平衡。
二教学重点：
保持饮食中热能的收支平衡
三教学时间：
1课时
四教学过程
1、新课引入
2、热能是从哪里获得？
3、蛋白质：
构成机体组织，并负责它们的生长、更新，并担保着促进大脑活动，提高抗病能力等任务。
脂肪：
是热能最高的营养。
糖：
人体热能的主要来源。
4、总结：
如果热能收支不均，各种疾病就会接踵而来，因此在饮食中，要保持热能的收支平衡。
教学后记:
了解了人每天生活、学习依靠消耗热能来进行。
热能主要是从糖、脂肪、蛋白质中获得。
在饮食中我们要保持的收支平衡。
第13课饮食与肥胖
一教学目标：
1、正确的饮食便会有健康的体魄。
2、肥胖与不良的饮食习惯紧密相关。
二教学重点：
养成良好的饮食习惯。
三教学时间：
1课时
四教学过程：
1、引言导入新课
2、教师读短文。
3、学生自由读。
4、分小组讨论：
（1）、文中的小迷糊爬山为什么会掉队？
（2）、除了文中提到的良好的饮食习惯外，你还知道哪些？
（3）、讨论：
结合实际谈谈你今后会怎样饮食？
5、总结。
教学后记:
正确的饮食便会有健康的体魄。
肥胖与不良的饮食习惯紧密相关。
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