拓展项目水平云梯doc.docx

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拓展项目水平云梯doc

拓展项目：

水平云梯

　　介绍

　　时间：

60分钟，参加人员的多少将影响时间的长短。

　　人数：

每组10~24人，人多时分成不同的小组

　　道具：

　　10-根硬木棒或水管，要求每根长约1米。

直径约30-40毫米：

　　拓展训练项目水平云梯通过不同队友搭建的水平云梯前行，用于建立小组成员间的相互信任：

虽然游戏设计很简单，但是非常有效。

　　拓展训练的目的：

　　1、建立小组成员间的相互信任

　　2、培养全体学员各尽所能，共同努力完成任务的能力。

　　3、培养团队成员的责任感、自控能力以及勇气。

　　准备：

　　认真做好身体的准备活动，并检查木棍和场地，排除不安全隐患。

　　流程：

　　1、两名队员组合在一起成为搭档。

给每对搭档发一根木棒〈或水管〉让每对搭档面对面站好，所有搭档肩并肩排成两行（如主图所示广将木棍平行株列成水平云梯。

　　2、一位学员开始爬云梯，其他所有人都参与搭建云梯，除去攀爬者，如果有多余的人做安全监督者。

　　3、每对搭档握住木棒，木棒与地面平行，其高度介于肩膀和腰部之间，这样整个形成了一个类似水平摆放的木梯的形状。

　　如果挑战能力较强，每根梯线的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。

不允许将木棒举到比肩膀还高的位置上。

　　4、把选好的爬梯者带到云梯的一端，让他从这里开始爬到云梯的另一端。

　　在只有四五对搭档参加游戏的情况下，可以让前端的搭档等爬梯者通过后，迅速跑到末端站好，这种方法可以帮你随意延长云梯。

　　安全注意事项：

　　要确保木棒或水管表面光滑，以避免划伤或扎伤艇梯者。

　　确保每个人都能牢牢抓住木棒，千万不能在队友经过的时侯失手。

　　这是一个用来建立信任的游戏，如果有人不慎失手的话，丧失的信任感将很难恢复。

　　讨论问题示例：

　　1、爬梯之前你的感受如何，是否有些担心或者想放弃?

　　2、爬梯之后又有何感想?

　　3、你在云梯之上的时候是什么感觉?

做"梯子"的时候你有何感受?

　　4、你们认为大家成功完成任务的基础是什么?

认识团队中信任建立的重要性。

　　5、爬云梯的顺序以及角色认定对团队完成任务的积极作用5

　　拓展训练感悟：

　　1、可以调整队型，形成一个弧形的梯子。

　　可以把爬梯者的眼睛蒙起来一但是不要蒙住做"梯子"的队员的眼睛。

爬梯者爬到最后一个梯架时，要轻轻翻下，严禁结束动作猛烈和突然跳下。

　　2、本拓展训练项目还可以在保持体验式特色的前提下，增加了主题讨论、故事感悟等环节，环环相扣，并且前面的讨论和体验式活动之后并不是直接进行主题探讨，而是故意"悬"在那里，只是做个铺垫，在中后期适当时候再拿出来，就像相声小品演艺界所说的"抖包袱"一样，在关键时刻才"抖"出来，收到奇妙的效果。

2017-09-10

　　介绍

　　时间：

60分钟，参加人员的多少将影响时间的长短。

　　人数：

每组10~24人，人多时分成不同的小组

　　道具：

　　10-根硬木棒或水管，要求每根长约1米。

直径约30-40毫米：

　　拓展训练项目水平云梯通过不同队友搭建的水平云梯前行，用于建立小组成员间的相互信任：

虽然游戏设计很简单，但是非常有效。

　　拓展训练的目的：

　　1、建立小组成员间的相互信任

　　2、培养全体学员各尽所能，共同努力完成任务的能力。

　　3、培养团队成员的责任感、自控能力以及勇气。

　　准备：

　　认真做好身体的准备活动，并检查木棍和场地，排除不安全隐患。

　　流程：

　　1、两名队员组合在一起成为搭档。

给每对搭档发一根木棒〈或水管〉让每对搭档面对面站好，所有搭档肩并肩排成两行（如主图所示广将木棍平行株列成水平云梯。

　　2、一位学员开始爬云梯，其他所有人都参与搭建云梯，除去攀爬者，如果有多余的人做安全监督者。

　　3、每对搭档握住木棒，木棒与地面平行，其高度介于肩膀和腰部之间，这样整个形成了一个类似水平摆放的木梯的形状。

　　如果挑战能力较强，每根梯线的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。

不允许将木棒举到比肩膀还高的位置上。

　　4、把选好的爬梯者带到云梯的一端，让他从这里开始爬到云梯的另一端。

　　在只有四五对搭档参加游戏的情况下，可以让前端的搭档等爬梯者通过后，迅速跑到末端站好，这种方法可以帮你随意延长云梯。

　　安全注意事项：

　　要确保木棒或水管表面光滑，以避免划伤或扎伤艇梯者。

　　确保每个人都能牢牢抓住木棒，千万不能在队友经过的时侯失手。

　　这是一个用来建立信任的游戏，如果有人不慎失手的话，丧失的信任感将很难恢复。

　　讨论问题示例：

　　1、爬梯之前你的感受如何，是否有些担心或者想放弃?

　　2、爬梯之后又有何感想?

　　3、你在云梯之上的时候是什么感觉?

做"梯子"的时候你有何感受?

　　4、你们认为大家成功完成任务的基础是什么?

认识团队中信任建立的重要性。

　　5、爬云梯的顺序以及角色认定对团队完成任务的积极作用5

　　拓展训练感悟：

　　1、可以调整队型，形成一个弧形的梯子。

　　可以把爬梯者的眼睛蒙起来一但是不要蒙住做"梯子"的队员的眼睛。

爬梯者爬到最后一个梯架时，要轻轻翻下，严禁结束动作猛烈和突然跳下。

　　2、本拓展训练项目还可以在保持体验式特色的前提下，增加了主题讨论、故事感悟等环节，环环相扣，并且前面的讨论和体验式活动之后并不是直接进行主题探讨，而是故意"悬"在那里，只是做个铺垫，在中后期适当时候再拿出来，就像相声小品演艺界所说的"抖包袱"一样，在关键时刻才"抖"出来，收到奇妙的效果。

2017-09-10

　　介绍

　　时间：

60分钟，参加人员的多少将影响时间的长短。

　　人数：

每组10~24人，人多时分成不同的小组

　　道具：

　　10-根硬木棒或水管，要求每根长约1米。

直径约30-40毫米：

　　拓展训练项目水平云梯通过不同队友搭建的水平云梯前行，用于建立小组成员间的相互信任：

虽然游戏设计很简单，但是非常有效。

　　拓展训练的目的：

　　1、建立小组成员间的相互信任

　　2、培养全体学员各尽所能，共同努力完成任务的能力。

　　3、培养团队成员的责任感、自控能力以及勇气。

　　准备：

　　认真做好身体的准备活动，并检查木棍和场地，排除不安全隐患。

　　流程：

　　1、两名队员组合在一起成为搭档。

给每对搭档发一根木棒〈或水管〉让每对搭档面对面站好，所有搭档肩并肩排成两行（如主图所示广将木棍平行株列成水平云梯。

　　2、一位学员开始爬云梯，其他所有人都参与搭建云梯，除去攀爬者，如果有多余的人做安全监督者。

　　3、每对搭档握住木棒，木棒与地面平行，其高度介于肩膀和腰部之间，这样整个形成了一个类似水平摆放的木梯的形状。

　　如果挑战能力较强，每根梯线的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。

不允许将木棒举到比肩膀还高的位置上。

　　4、把选好的爬梯者带到云梯的一端，让他从这里开始爬到云梯的另一端。

　　在只有四五对搭档参加游戏的情况下，可以让前端的搭档等爬梯者通过后，迅速跑到末端站好，这种方法可以帮你随意延长云梯。

　　安全注意事项：

　　要确保木棒或水管表面光滑，以避免划伤或扎伤艇梯者。

　　确保每个人都能牢牢抓住木棒，千万不能在队友经过的时侯失手。

　　这是一个用来建立信任的游戏，如果有人不慎失手的话，丧失的信任感将很难恢复。

　　讨论问题示例：

　　1、爬梯之前你的感受如何，是否有些担心或者想放弃?

　　2、爬梯之后又有何感想?

　　3、你在云梯之上的时候是什么感觉?

做"梯子"的时候你有何感受?

　　4、你们认为大家成功完成任务的基础是什么?

认识团队中信任建立的重要性。

　　5、爬云梯的顺序以及角色认定对团队完成任务的积极作用5

　　拓展训练感悟：

　　1、可以调整队型，形成一个弧形的梯子。

　　可以把爬梯者的眼睛蒙起来一但是不要蒙住做"梯子"的队员的眼睛。

爬梯者爬到最后一个梯架时，要轻轻翻下，严禁结束动作猛烈和突然跳下。

　　2、本拓展训练项目还可以在保持体验式特色的前提下，增加了主题讨论、故事感悟等环节，环环相扣，并且前面的讨论和体验式活动之后并不是直接进行主题探讨，而是故意"悬"在那里，只是做个铺垫，在中后期适当时候再拿出来，就像相声小品演艺界所说的"抖包袱"一样，在关键时刻才"抖"出来，收到奇妙的效果。

2017-09-10

　　介绍

　　时间：

60分钟，参加人员的多少将影响时间的长短。

　　人数：

每组10~24人，人多时分成不同的小组

　　道具：

　　10-根硬木棒或水管，要求每根长约1米。

直径约30-40毫米：

　　拓展训练项目水平云梯通过不同队友搭建的水平云梯前行，用于建立小组成员间的相互信任：

虽然游戏设计很简单，但是非常有效。

　　拓展训练的目的：

　　1、建立小组成员间的相互信任

　　2、培养全体学员各尽所能，共同努力完成任务的能力。

　　3、培养团队成员的责任感、自控能力以及勇气。

　　准备：

　　认真做好身体的准备活动，并检查木棍和场地，排除不安全隐患。

　　流程：

　　1、两名队员组合在一起成为搭档。

给每对搭档发一根木棒〈或水管〉让每对搭档面对面站好，所有搭档肩并肩排成两行（如主图所示广将木棍平行株列成水平云梯。

　　2、一位学员开始爬云梯，其他所有人都参与搭建云梯，除去攀爬者，如果有多余的人做安全监督者。

　　3、每对搭档握住木棒，木棒与地面平行，其高度介于肩膀和腰部之间，这样整个形成了一个类似水平摆放的木梯的形状。

　　如果挑战能力较强，每根梯线的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。

不允许将木棒举到比肩膀还高的位置上。

　　4、把选好的爬梯者带到云梯的一端，让他从这里开始爬到云梯的另一端。

　　在只有四五对搭档参加游戏的情况下，可以让前端的搭档等爬梯者通过后，迅速跑到末端站好，这种方法可以帮你随意延长云梯。

　　安全注意事项：

　　要确保木棒或水管表面光滑，以避免划伤或扎伤艇梯者。

　　确保每个人都能牢牢抓住木棒，千万不能在队友经过的时侯失手。

　　这是一个用来建立信任的游戏，如果有人不慎失手的话，丧失的信任感将很难恢复。

　　讨论问题示例：

　　1、爬梯之前你的感受如何，是否有些担心或者想放弃?

　　2、爬梯之后又有何感想?

　　3、你在云梯之上的时候是什么感觉?

做"梯子"的时候你有何感受?

　　4、你们认为大家成功完成任务的基础是什么?

认识团队中信任建立的重要性。

　　5、爬云梯的顺序以及角色认定对团队完成任务的积极作用5

　　拓展训练感悟：

　　1、可以调整队型，形成一个弧形的梯子。

　　可以把爬梯者的眼睛蒙起来一但是不要蒙住做"梯子"的队员的眼睛。

爬梯者爬到最后一个梯架时，要轻轻翻下，严禁结束动作猛烈和突然跳下。

　　2、本拓展训练项目还可以在保持体验式特色的前提下，增加了主题讨论、故事感悟等环节，环环相扣，并且前面的讨论和体验式活动之后并不是直接进行主题探讨，而是故意"悬"在那里，只是做个铺垫，在中后期适当时候再拿出来，就像相声小品演艺界所说的"抖包袱"一样，在关键时刻才"抖"出来，收到奇妙的效果。

2017-09-10

　　介绍

　　时间：

60分钟，参加人员的多少将影响时间的长短。

　　人数：

每组10~24人，人多时分成不同的小组

　　道具：

　　10-根硬木棒或水管，要求每根长约1米。

直径约30-40毫米：

　　拓展训练项目水平云梯通过不同队友搭建的水平云梯前行，用于建立小组成员间的相互信任：

虽然游戏设计很简单，但是非常有效。

　　拓展训练的目的：

　　1、建立小组成员间的相互信任

　　2、培养全体学员各尽所能，共同努力完成任务的能力。

　　3、培养团队成员的责任感、自控能力以及勇气。

　　准备：

　　认真做好身体的准备活动，并检查木棍和场地，排除不安全隐患。

　　流程：

　　1、两名队员组合在一起成为搭档。

给每对搭档发一根木棒〈或水管〉让每对搭档面对面站好，所有搭档肩并肩排成两行（如主图所示广将木棍平行株列成水平云梯。

　　2、一位学员开始爬云梯，其他所有人都参与搭建云梯，除去攀爬者，如果有多余的人做安全监督者。

　　3、每对搭档握住木棒，木棒与地面平行，其高度介于肩膀和腰部之间，这样整个形成了一个类似水平摆放的木梯的形状。

　　如果挑战能力较强，每根梯线的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。

不允许将木棒举到比肩膀还高的位置上。

　　4、把选好的爬梯者带到云梯的一端，让他从这里开始爬到云梯的另一端。

　　在只有四五对搭档参加游戏的情况下，可以让前端的搭档等爬梯者通过后，迅速跑到末端站好，这种方法可以帮你随意延长云梯。

　　安全注意事项：

　　要确保木棒或水管表面光滑，以避免划伤或扎伤艇梯者。

　　确保每个人都能牢牢抓住木棒，千万不能在队友经过的时侯失手。

　　这是一个用来建立信任的游戏，如果有人不慎失手的话，丧失的信任感将很难恢复。

　　讨论问题示例：

　　1、爬梯之前你的感受如何，是否有些担心或者想放弃?

　　2、爬梯之后又有何感想?

　　3、你在云梯之上的时候是什么感觉?

做"梯子"的时候你有何感受?

　　4、你们认为大家成功完成任务的基础是什么?

认识团队中信任建立的重要性。

　　5、爬云梯的顺序以及角色认定对团队完成任务的积极作用5

　　拓展训练感悟：

　　1、可以调整队型，形成一个弧形的梯子。

　　可以把爬梯者的眼睛蒙起来一但是不要蒙住做"梯子"的队员的眼睛。

爬梯者爬到最后一个梯架时，要轻轻翻下，严禁结束动作猛烈和突然跳下。

　　2、本拓展训练项目还可以在保持体验式特色的前提下，增加了主题讨论、故事感悟等环节，环环相扣，并且前面的讨论和体验式活动之后并不是直接进行主题探讨，而是故意"悬"在那里，只是做个铺垫，在中后期适当时候再拿出来，就像相声小品演艺界所说的"抖包袱"一样，在关键时刻才"抖"出来，收到奇妙的效果。

2017-09-10

　　介绍

　　时间：

60分钟，参加人员的多少将影响时间的长短。

　　人数：

每组10~24人，人多时分成不同的小组

　　道具：

　　10-根硬木棒或水管，要求每根长约1米。

直径约30-40毫米：

　　拓展训练项目水平云梯通过不同队友搭建的水平云梯前行，用于建立小组成员间的相互信任：

虽然游戏设计很简单，但是非常有效。

　　拓展训练的目的：

　　1、建立小组成员间的相互信任

　　2、培养全体学员各尽所能，共同努力完成任务的能力。

　　3、培养团队成员的责任感、自控能力以及勇气。

　　准备：

　　认真做好身体的准备活动，并检查木棍和场地，排除不安全隐患。

　　流程：

　　1、两名队员组合在一起成为搭档。

给每对搭档发一根木棒〈或水管〉让每对搭档面对面站好，所有搭档肩并肩排成两行（如主图所示广将木棍平行株列成水平云梯。

　　2、一位学员开始爬云梯，其他所有人都参与搭建云梯，除去攀爬者，如果有多余的人做安全监督者。

　　3、每对搭档握住木棒，木棒与地面平行，其高度介于肩膀和腰部之间，这样整个形成了一个类似水平摆放的木梯的形状。

　　如果挑战能力较强，每根梯线的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。

不允许将木棒举到比肩膀还高的位置上。

　　4、把选好的爬梯者带到云梯的一端，让他从这里开始爬到云梯的另一端。

　　在只有四五对搭档参加游戏的情况下，可以让前端的搭档等爬梯者通过后，迅速跑到末端站好，这种方法可以帮你随意延长云梯。

　　安全注意事项：

　　要确保木棒或水管表面光滑，以避免划伤或扎伤艇梯者。

　　确保每个人都能牢牢抓住木棒，千万不能在队友经过的时侯失手。

　　这是一个用来建立信任的游戏，如果有人不慎失手的话，丧失的信任感将很难恢复。

　　讨论问题示例：

　　1、爬梯之前你的感受如何，是否有些担心或者想放弃?

　　2、爬梯之后又有何感想?

　　3、你在云梯之上的时候是什么感觉?

做"梯子"的时候你有何感受?

　　4、你们认为大家成功完成任务的基础是什么?

认识团队中信任建立的重要性。

　　5、爬云梯的顺序以及角色认定对团队完成任务的积极作用5

　　拓展训练感悟：

　　1、可以调整队型，形成一个弧形的梯子。

　　可以把爬梯者的眼睛蒙起来一但是不要蒙住做"梯子"的队员的眼睛。

爬梯者爬到最后一个梯架时，要轻轻翻下，严禁结束动作猛烈和突然跳下。

　　2、本拓展训练项目还可以在保持体验式特色的前提下，增加了主题讨论、故事感悟等环节，环环相扣，并且前面的讨论和体验式活动之后并不是直接进行主题探讨，而是故意"悬"在那里，只是做个铺垫，在中后期适当时候再拿出来，就像相声小品演艺界所说的"抖包袱"一样，在关键时刻才"抖"出来，收到奇妙的效果。

2017-09-10

　　介绍

　　时间：

60分钟，参加人员的多少将影响时间的长短。

　　人数：

每组10~24人，人多时分成不同的小组

　　道具：

　　10-根硬木棒或水管，要求每根长约1米。

直径约30-40毫米：

　　拓展训练项目水平云梯通过不同队友搭建的水平云梯前行，用于建立小组成员间的相互信任：

虽然游戏设计很简单，但是非常有效。

　　拓展训练的目的：

　　1、建立小组成员间的相互信任

　　2、培养全体学员各尽所能，共同努力完成任务的能力。

　　3、培养团队成员的责任感、自控能力以及勇气。

　　准备：

　　认真做好身体的准备活动，并检查木棍和场地，排除不安全隐患。

　　流程：

　　1、两名队员组合在一起成为搭档。

给每对搭档发一根木棒〈或水管〉让每对搭档面对面站好，所有搭档肩并肩排成两行（如主图所示广将木棍平行株列成水平云梯。

　　2、一位学员开始爬云梯，其他所有人都参与搭建云梯，除去攀爬者，如果有多余的人做安全监督者。

　　3、每对搭档握住木棒，木棒与地面平行，其高度介于肩膀和腰部之间，这样整个形成了一个类似水平摆放的木梯的形状。

　　如果挑战能力较强，每根梯线的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。

不允许将木棒举到比肩膀还高的位置上。

　　4、把选好的爬梯者带到云梯的一端，让他从这里开始爬到云梯的另一端。

　　在只有四五对搭档参加游戏的情况下，可以让前端的搭档等爬梯者通过后，迅速跑到末端站好，这种方法可以帮你随意延长云梯。

　　安全注意事项：

　　要确保木棒或水管表面光滑，以避免划伤或扎伤艇梯者。

　　确保每个人都能牢牢抓住木棒，千万不能在队友经过的时侯失手。

　　这是一个用来建立信任的游戏，如果有人不慎失手的话，丧失的信任感将很难恢复。

　　讨论问题示例：

　　1、爬梯之前你的感受如何，是否有些担心或者想放弃?

　　2、爬梯之后又有何感想?

　　3、你在云梯之上的时候是什么感觉?

做"梯子"的时候你有何感受?

　　4、你们认为大家成功完成任务的基础是什么?

认识团队中信任建立的重要性。

　　5、爬云梯的顺序以及角色认定对团队完成任务的积极作用5

　　拓展训练感悟：

　　1、可以调整队型，形成一个弧形的梯子。

　　可以把爬梯者的眼睛蒙起来一但是不要蒙住做"梯子"的队员的眼睛。

爬梯者爬到最后一个梯架时，要轻轻翻下，严禁结束动作猛烈和突然跳下。

　　2、本拓展训练项目还可以在保持体验式特色的前提下，增加了主题讨论、故事感悟等环节，环环相扣，并且前面的讨论和体验式活动之后并不是直接进行主题探讨，而是故意"悬"在那里，只是做个铺垫，在中后期适当时候再拿出来，就像相声小品演艺界所说的"抖包袱"一样，在关键时刻才"抖"出来，收到奇妙的效果。

2017-09-10

　　介绍

　　时间：

60分钟，参加人员的多少将影响时间的长短。

　　人数：

每组10~24人，人多时分成不同的小组

　　道具：

　　10-根硬木棒或水管，要求每根长约1米。

直径约30-40毫米：

　　拓展训练项目水平云梯通过不同队友搭建的水平云梯前行，用于建立小组成员间的相互信任：

虽然游戏设计很简单，但是非常有效。

　　拓展训练的目的：

　　1、建立小组成员间的相互信任

　　2、培养全体学员各尽所能，共同努力完成任务的能力。

　　3、培养团队成员的责任感、自控能力以及勇气。

　　准备：

　　认真做好身体的准备活动，并检查木棍和场地，排除不安全隐患。

　　流程：

　　1、两名队员组合在一起成为搭档。

给每对搭档发一根木棒〈或水管〉让每对搭档面对面站好，所有搭档肩并肩排成两行（如主图所示广将木棍平行株列成水平云梯。

　　2、一位学员开始爬云梯，其他所有人都参与搭建云梯，除去攀爬者，如果有多余的人做安全监督者。

　　3、每对搭档握住木棒，木棒与地面平行，其高度介于肩膀和腰部之间，这样整个形成了一个类似水平摆放的木梯的形状。

　　如果挑战能力较强，每根梯线的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。

不允许将木棒举到比肩膀还高的位置上。

　　4、把选好的爬梯者带到云梯的一端，让他从这里开始爬到云梯的另一端。

　　在只有四五对搭档参加游戏的情况下，可以让前端的搭档等爬梯者通过后，迅速跑到末端站好，这种方法可以帮你随意延长云梯。

　　安全注意事项：

　　要确保木棒或水管表面光滑，以避免划伤或扎伤艇梯者。

　　确保每个人都能牢牢抓住木棒，千万不能在队友经过的时侯失手。

　　这是一个用来建立信任的游戏，如果有人不慎失手的话，丧失的信任感将很难恢复。

　　讨论问题示例：

　　1、爬梯之前你的感受如何，是否有些担心或者想放弃?

　　2、爬梯之后又有何感想?

　　3、你在云梯之上的时候是什么感觉?

做"梯子"的时候你有何感受?

　　4、你们认为大家成功完成任务的基础是什么?

认识团队中信任建立的重要性。

　　5、爬云梯的顺序以及角色认定对团队完成任务的积极作用5

　　拓展训练感悟：

　　1、可以调整队型，形成一个弧形的梯子。

　　可以把爬梯者的眼睛蒙起来一但是不要蒙住做"梯子"的队员的眼睛。

爬梯者爬到最后一个梯架时，要轻轻翻下，严禁结束动作猛烈和突然跳下。

　　2、本拓展训练项目还可以在保持体验式特色的前提下，增加了主题讨论、故事感悟等环节，环环相扣，并且前面的讨论和体验式活动之后并不是直接进行主题探讨，而是故意"悬"在那里，只是做个铺垫，在中后期适当时候再拿出来，就像相声小品演艺界所说的"抖包袱"一样，在关键时刻才"抖"出来，收到奇妙的效果。

2017-09-10

　　介绍

　　时间：

60分钟，参加人员的多少将影响时间的长短。

　　人数：

每组10~24人，人多时分成不同的小组

　　道具：

　　10-根硬木棒或水管，要求每根长约1米。

直径约30-40毫米：

　　拓展训练项目水平云梯通过不同队友搭建的水平云梯前行，用于建立小组成员间的相互信任：

虽然游戏设计很简单，但是非常有效。

　　拓展训练的目的：

　　1、建立小组成员间的相互信任

　　2、培养全体学员各尽所能，共同努力完成任务的能力。

　　3、培养团队成员的责任感、自控能力以及勇气。

　　准备：

　　认真做好身体的准备活动，并检查木棍和场地，排除不安全隐患。

　　流程：

　　1、两名队员组合在一起成为搭档。

给每对搭档发