心理健康讲座心得体会最新版.docx
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心理健康讲座心得体会最新版
心理健康讲座心得体会
心理健康讲座心得体会
心理健康讲座心得体会篇一《大学生心理健康讲座心得体会》心理健康心得体会听了这次这次讲座，使我对“健康”有了重新的认识，在日常的生活我们往只关注身体健康，事实上除了身体的健康，更应该关注心理的健康。
大学生树立心理健康意识，优化心理素质，能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。
帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑。
如何拥有健康的心理：
第一，需要我们培养良好的人格品质。
良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度。
第二，养成科学的生活方式。
大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。
第三，加强自我心理调节。
进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。
听了这些，我觉得我还有很多地方都做得不够，比如科学的生活方式和自我心里调节这两个方面。
很多人来到大学后就变得松散，逃课、泡网吧、谈恋爱。
在大学我们肩负改变自己命运的责任，所以要保持心理健康。
第一，我们应该保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。
发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
第二，学会保持和谐的人际关系,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。
积极参加业余活动，发展社会交往。
“恋爱心理健康”从健康的心理行为，如何正确处理恋爱与学业的关系和如何对待困扰大学生的恋爱问题等方面进行了精彩分析。
恋爱给人带来美妙的感觉，我们需要培养健康的恋爱心理行为。
第一，加速自我的心理成熟。
培养独立的人格，能体贴、关怀、尊重他人。
第二，培养与异性交往的能力。
异性间的交往需要注意的是：
注意交往的范围、间距、场合、分寸。
第三，选择与自己心理特点相配的恋人。
要使恋爱生活和谐，减轻恋爱对心理健康的不良影响，选择与自己心理特点相配合的恋人是有必要的。
第四，学习掌握性生理和性心理卫生知识。
作为大学生，一定要摆正学业与爱情的关系，学业永远是第一位的，如果学业没了，爱情也不会长久。
也提出了一些女生保护自己小技巧，借用身上的物品当武器，如尖头鞋、高跟鞋、发卡甚至钥匙，来攻击“色狼”，另外，最好在自己的小包包里准备一个小别针，以便不时之需。
人们都说恋爱是大学的必修课，也是一堂考试，这样的考试会让我们增强我们的责任意识。
总而言之，在恋爱中要学会培养健康的心理行为，要把握好度、学会正确对待和处理恋爱和学业问题。
心理健康讲座心得体会篇二《心理健康讲座心得体会》有幸听到福建省煤矿中心医院心理治疗中心林芳老师的有关心理健康讲座，很受用，下面谈谈我的体会：
做一个心理健康的人，做一个心理健康的教师。
讲座上，林老师通过可怕的调查数据，各种残酷的案例，告诉我们从事教书育人的特殊群体——教师的心理健康是多么的重要。
教师的心理健康不仅仅影响到教师整体素质，还影响到青少年学生健康成长。
由于教师职业的特殊性，给教师带来超于其他一般职业更大的压力。
因些我们更应该想办法调节好身体，心理健康，以便更好做工作，适应社会，生存下去。
首先我们要认识到教师也是人，既然是人就不可能“完美，全能”。
教师要学会了解自我，辩证地看待自己的优缺点。
我们可以通过继续学习不断地填补自身的知识文化、道德品质素养，以适合社会发展，满足学生各种各样的需求，但是，我们不要把自己看成“全能”的，也不要认为一切高于学生。
不是有句话说：
可以追求完美，但是不能要求完美。
其次，教师要学会自我心理调节，保持积极乐观的心态，培养幽默的生活方式。
中学教师面临着课改的压力，升学的压力，社会的舆论以及自身的家庭、生活，必须掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。
在工作中乐于奉献，爱岗爱学生，学生气我，我不气，以平等，和平的态度对待学生，建立良好的师生关系；在生活上，注意身体，合理饮食，合理安排时间，张弛有度，建立良好社会人际关系；学会选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，做一个心理健康的人，做一个心理健康的教师。
原来我是这样活——听心理健康讲座心得体会记得高中三年级时，班主任在班会上分析某些同学的问题，就像半仙一样准确，最后还不忘洋洋得意的加上一句：
“看来学习心理学还是有用的。
”令人毛骨悚然。
从那我就对研究心理学的深恶痛绝，“这些人真卑鄙，没事窥探别人的心理干什么？
”但是听了翟老师的讲座后，才发现研究心理是为了帮助人们更好地生活，同时我也发现自己的问题真不少，有种“这30多年白活了”的感觉。
“一席话惊醒梦中人”，让我逐渐正确的认识到自己。
参加工作10年了，经历的这些岁月真可以给自己写一部历史了，可实际上我还是在原地踏步。
原来这么多年来，我一直象翟老师所描述的样子生活：
“1、许多教师习惯了按照行政指令办事，你要我做哪些工作我就干哪些工作；2、习惯了凭经验办事，以前我怎么教现在就怎么教，别人怎样教我就怎样教。
”我把自己埋藏在心里，我按照别人的样子工作，觉得这样才不会闯祸；我不敢改革，害怕改革过程的艰难，觉得踏着别人的路是最“省力”、最“明智”的选择。
我觉得自己真“聪明”，找到这么好的生活方式。
尽管这样，当我看到很多老师继续学习深造时，还是会羡慕很长时间；看到很多老师创造出成绩，还是会羡慕很长时间；看到同学的升迁，还是会羡慕很长时间……在今天看来，也许是我的潜意识在要求我行动，而我不自觉罢了。
我几乎从来没有这样的想法：
“希望得到什么成就、做好哪些准备、如何循序渐进的行动”，而是“随大流，总习惯于用现实来搪塞梦想和希望”。
在平静的生活中我屡屡感觉到了绝望，“活着真没意思”成了我的口头禅。
日子一天一天的溜走，真正希望自己有所改变，不光是岁月给我留下的痕迹，更多应该是我努力的积累。
我想我应该深入思考这几个问题了“希望得到什么成就、做好哪些准备、如何循序渐进的行动”，我应该对自己有个自我成长的规划了，让没有梦想的日子远离吧！
听讲座《家校互动促进青少年健康发展》心得体会柳州市二十八中：
张凤华今天下午，专心听了两个多小时张红老师的《家校互动促进青少年健康发展》精彩讲座，边听边作了将近3000字的笔记，收益非浅。
了解到现在的家庭类型的巨大变化对孩子的影响，以及不同层次家长价值观取向不同，家校互动应该有新的模式以便促进青少年健康成长。
社会转型期家庭类型发生很大变化，家庭类型趋于多样化：
单亲，离异，重组等。
孩子成长过程没有伴，童年期提前结束，语言行动成人化。
孩子精神的共享与快乐越来越少。
经济水平对孩子成长有影响：
中等家庭最合适。
过于富裕或过于贫穷的家庭对孩子成长都不是很好。
传统家长，忽略孩子精神世界。
开明现代型家长，对于孩子就比较民主平等。
学校教育是偏于理性，家庭教育更多是感性。
隔代教育普通存在，隔代家庭教育存在教育观念的差异。
做父母要终身学习：
从传统社会向经济社会变迁，由经验向信息，由服从向后欲转化，从听话向对话转变。
从封闭向开放转化，社会转变带来的多样化、多元化。
信息多样化，正面信息和反面信息并存且直接影响孩子，使现在小孩不好蒙。
物质丰富，电器齐全，家务劳动量少，孩子处于被保护、溺爱。
主要任务学习，生活被包办，不懂得感恩。
伴随物质丰富带来教育重视，使父母选择最好的教育。
而社会竞争增大，生活压力加大，父母与孩子沟通，教育孩子时间日益缩短，城市年轻父母没空顾及孩子，教育沟通时间有限。
学校教育沟通难以保证。
父母的角色是保姆型，孩子处于以个人为中心弧独成长一代。
个人物质要求得到满足，而精神上的紧张和被管制，充满童趣的事情被管制了，让吃、看电视占据其大多时间。
看电视多了学习习惯能力差，网络对单调生活起到了虚拟的成就。
核心家庭：
情感要求强烈，而现在家庭情感荒漠化，家长只问吃什么学什么？
而不问今天快乐吗、开心吗？
要关心精神和情感问题。
这就要求学校对家庭教育进行培训：
使家庭教育情感沟通的能力得到不断培养和提高。
离异家庭的增多，单亲和重组的家庭，给学校教育带来很多的难度。
教师要重新审视今天的家庭教育问题。
家庭教育和学校教育，家庭教育是根本。
家校能心往一处想，劲往一处使，可以避免5+2=0的出现。
现在的老师困或：
现代的家长对小孩说，要有自己想法，不光听老师讲，要求小孩在学校快乐就行了，成绩好不好关系不大。
老师无奈。
家长素质，老师理念，出现了碰撞。
家庭及家庭教育的变化：
由传统的配合，家长被动，到家长愿意主动参与到教育中来，家长要求主动协助。
合作。
作为学校，要作什么努力呢？
特殊家庭的增多：
单亲、离异、重组。
亲情教育面临一大挑战。
目前绝大多数的家庭属于核心家庭：
以孩子为核心。
社会因素对孩子地影响：
家长没时间，空间没伴，孩子常以电视、书本、网络为伴，社会传媒对孩子的影响是巨大的，影响了学习习惯和能力。
学习要的是内在注意力的集中，传媒是外向的灌输，不管正面的，负面的先是孩子首接触；社会分层对孩子影响，社会成员的静态分布，经济转型和家庭转型。
经济分层取替传统的政治分层。
有三个阶层：
流动人口阶层，居无定所。
孩子的心灵敏感、有的不健康。
富裕阶层：
家庭男性为了挣钱，没时间顾及孩子，对孩子的教育投资大，金钱教育观。
知识阶层：
有独立的想法，对传统教育的抵触，要求以平等教育渗入学校教育中。
家庭教育的价值取向不同，对于家庭教育了解家长就非常重要的。
父母言传身教，以身作则，以身示范的显性教育龙为重要，孩子说荒的两个目的：
想得到什么？
想逃避什么？
家庭文化，互动方式无不潜移默化在影响着孩子，目前家庭亲子关系表现为：
法律关系、养育是恩情还是责任，生物关系等，家庭教育指导以显性家庭教育更为重要。
而现在大多数家长教育出现以下这几种情况：
1、重权威轻亲密关系。
2、重物质轻精神交流。
导至孩子成长的叛逆。
3、重社会教化轻成长教化。
4、重模仿轻习德。
家庭教育孩子的能力和空间的有待提高。
学校指导家庭教育是非常有必要的。
家庭教育的误区有：
1、家长缺少学习。
2、家长居于多重角色，主要表现为两个：
一个为复制自己的教育过程，另一个走自已受教育的对立面，教育方法观念简单化。
及于求成。
丧失自我，把孩子的荣辱当作自己的荣辱，过份的支配欲。
3、自私。
由于工作放弃教育孩子是借口而不是理由。
要以孩子的成长为出发点，而不是以父母的愿望为出发点。
盲目的投入和放弃。
现代社会家庭教育存在的问题，要求学校积极配合解决。
那么家庭教育的重新定位：
协作创新。
1、家访。
通过家访，才会知道怪不得孩子会这样。
对孩子态度发生了变化。
家访前要备课，备家长，备家访目的，写家访日记。
2、家访通知3、家长会。
传统的家庭会，家长兴趣也不浓厚。
目的决定形式。
沟通互动，家长应有参与权，以解决问题为目的，要确立主题，或单独开某个问题，或让家长成为家长会的主角。
4、家长学校：
应有系统的家长教育计划，偏向从情境出发。
家长有很多困或，校方好好设计家长学校计划。
5、家校联系本。
6、协作创新：
A、新模式家长会：
如部分家长会，一个空旷，家长蒙上眼睛，导盲活动。
然后家长和孩子互换。
家长和孩子一起活动：
在障碍前特别需要帮助，孩子最需要的关怀，帮助、持扶，而不是无情的责骂。
帮助为主题，以增进沟通了解为目的的家长会。
B：
家校互动协作创新：
家庭快乐学习园：
学习生活没有伴，学校出面，把居住近的孩子一起组织活动。
一起写作业，活动等，使几户家庭组织成活动小组。
C、网络信息平台：
家庭和学校的沟通更及时和有效。
D家长教师协会：
国外存在很久了。
国内近两年才有，协会成员：
家长和老师，家长以主体的身份主动参与，实现家长和学校的深层次的家校互动。
有长效的保障制度。
中心下移，更务实，以班级为单位。
发挥更大作用的是班级家长教师协会。
首先建立健全机构，制定工作章程。
每个成员的义务责任不一样。
建立固定的联系制度。
保障沟通的有效进行。
家长有知性权，参与权，教育建议权。
通过拓宽管理层面，开放的心态，决定学校管理要开放，重新定位理解，教育是一个系统工程，需要多方面参与管理。
所有的老师和家长愿意是一致的就是要教出好的孩子，通过有效的参与机制，保障家长深层次参与到学校管理教育中，实现良好的互动促进青少的健康成长。
心理健康讲座心得体会篇三《心理健康讲座心得体会》我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，控制自己的情绪;和同学们关系和谐，很好的融于集体，适应环境。
通过本次心理讲座的学习，我对心理知识有了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是在心理讲座课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦。
学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。
学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。
此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。
本次讲座中，对目前中国的南海周边局势进行了讲解和分析。
通过这次讲座，我对中国与南海周边国家如菲律宾、越南之间的利害关系有了更进一步的认识。
教授还对当前中国实际控制的几个比较重要的岛礁进行了讲解。
例如永暑礁，原先是南沙群岛上的一座暗礁，上面有应联合国教科文组织的要求建立的海洋观测站；美济礁，位于南沙群岛中东部海域，天然良港，中国常年在这里进行沉箱养殖。
韬光养晦，有所作为。
这是我们20世纪末提出的国家战略。
这么多年来，大家对韬光养晦想必有了很深的认识，但韬光养晦的目的是有所作为。
因为种种原因，这个“为”大多数人认识的并不多。
南海问题也是如此，2016年，海监船、渔政船巡视南海是中国逐渐恢复在南海恢复行使主权的开始。
而在这之前，对于中国对南海的控制情况，国内官方资料除了大陆公开驻军守卫的七个岛礁（即永暑礁、赤瓜礁、东门礁、南薰礁、渚碧礁、华阳礁、美济礁），一直鲜有信息披露。
这次讲座，可以说为我们揭开了中国对南海实际控制情况的一角。
名义上，南海有很多岛礁，但其中真正具有战略价值的却并不多，虽然南海大多数岛礁被越、菲、马等国侵占，但我们不和他们争一城一地的得失，而是稳扎稳打，步步为营，但凡实际控制的岛礁，都具有极其重要的战略地位。
总之，在南海上，我们的步子迈得不算大，但每一步走得都很稳。
理财讲座心得体会正所谓你不理财，财不理你。
对于生活在这个社会的人来说，理财是我们生活中必须掌握的，也是我们生活的基础。
这次理财讲座，让我对理财有了更加深刻的认识。
市场经济时代，“财富”观念已经深入人心，“理财”这一以前闻所未闻的新鲜事物也如雨后春笋般遍地开花，银行、网络中到处可见“理财”这一名词。
相对“财富”而言，很多人认为理财就是生财、发财，是一种投资增值，只有那些腰缠万贯家底殷实既无远虑又无近忧的人才需要理财，在自己没有一定财富积累的时候还很难涉及理财。
其实这是一种狭隘的理财观念，生财并不是理财的最终目的。
理财的目的在于学会使用钱财，使个人与家庭的财务处于最佳的运行状态，从而提高生活的质量和品位。
理财的方式有很多，定期存款、基金、炒股。
收益越高的理财方式自然风险也就越大。
本次讲座，为我们介绍了比较稳健，适合大学生的基金定投理财方式。
基金定投是定期定额投资基金的简称，是指在固定的时间以固定的金额投资到指定的开放式基金中，类似于银行的零存整取方式。
这样投资可以平均成本、分散风险，比较适合进行长期投资。
由于其投资分散风险的特点，可以有效降低投资所带来的风险，不管是大学生还是初涉社会的年轻人来说未免不是一个更好的投资机会。
一些大学生或者是初入社会的年轻人急于尝试进行投资，希望早日积累投资经验，帮助自己日后能够投资获利。
这个出发点是不错的，但是在投资之前必须做好充分的准备，首先就是要认识和了解投资工具，多学习有关于理财这一方面的知识。
现在很多年轻人谈不上财务独立，所以对于我们来说还是要遵循勤俭节约、稳健理财的原则，有条件的去进行理财规划。
法制讲座心得体会人生会面临许多选择，当你正处于十字路口不知道该何去何从时，你将做出如何决择?
在现实生活中，有许多人不能明辨是非而选错了道路使自己后悔一生，当然尤其是我们青少年。
听完本次讲座，我想这对于我以后的人生道路起着巨大的作用。
它给了我许多真理和启发，告诉我要想成才必先学会做人，我会一直受用!
听了今天的报告，我感觉未成年人违法犯罪为什么呈上升趋势，主要是他们法律意识淡薄，有的不懂法，还有的不知怎样做是对的，怎样做是错的；什么是自己应有的权利，什么是自己应尽的义务。
没能真正理解遵纪守法的重要意义，不能在社会行为中自觉地运用法律知识来规范自己的言行。
要培养未成年人的自觉法律意识，首先应组织未成年人系统学习法律，多形式组织未成年人学习新《宪法》、《刑法》、《刑诉法》和《社会治安处罚条例》等法律条文，在社会行为中自觉地运用法律知识来规范自己的言行。
用法律武器与一切违法犯罪的现象作斗争。
学校、家庭和社会应注重引导未成年人了解自己的生理和心理特征，调解自己的情绪，加强自己抗挫能力的培养，以适应社会上各种环境的考验。
因为，未成年人正是长身体的时期，他们已开始产生强烈的独立意识，不想事事依赖成人，想独立去处理一些问题，但是，他们的认识和判断能力又跟不上独立意识的发展，往往分不清是非，易偏激和固执使自己的行动带有很大盲目性，这就需要我们成人对他们进行整体引导，逐步提高他们能分析和去解决问题的能力。
日语系论文规范讲座心得体会撰写论文前，为让同学明确论文写作规范，并对论文中可能用到的一些修辞方式进行指导，由学院组织外教老师为我们进行了一场讲座。
讲座中主要对论文格式及写作方法进行了讲解。
1、论文题目：
要求准确、简练、醒目、新颖。
2、目录：
目录是论文中主要段落的简表。
（短篇论文不必列目录）3、提要：
是文章主要内容的摘录，要求短、精、完整。
字数少可几十字，多不超过三百字为宜。
4、关键词或主题词：
关键词是从论文的题名、提要和正文中选取出来的，是对表述论文的中心内容有实质意义的词汇。
关键词是用作机系统标引论文内容特征的词语，便于信息系统汇集，以供读者检索。
5、论文正文：
（1）引言：
引言又称前言、序言和导言，用在论文的开头。
引言一般要概括地写出作者意图，说明选题的目的和意义,并指出论文写作的范围。
引言要短小精悍、紧扣主题。
〈2）论文正文：
正文是论文的主体，正文应包括论点、论据、论证过程和结论。
主体部分包括以下内容：
提出-论点；分析问题-论据和论证；解决问题-论证与步骤；结论。
6、参考文献心理健康讲座心得体会篇四《大学生心理健康讲座心得体会》心理健康心得体会听了这次这次讲座，使我对心理有了重新的认识，在日常的生活我们往只关注身体健康，事实上除了身体的健康，更应该关注心理的健康。
大学生树立心理健康意识，优化心理素质，能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题，能保持乐观的情绪和良好的心境。
老师举复旦大学某学生投毒的案例告诫我们大学生应保持乐观积极的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情时，要学会自我调节，适度地表达和控制情绪。
同时老师也生动的指导我们应该怎样保持和谐的人际关系，在交往中用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与他人和睦相处。
通过本次讲座，认识到大学时期常见的心理问题与处理方法，同时，增强心理适应能力，促进自身的健康发展。
心理健康讲座心得体会篇五《《教师心理健康讲座》心得体会》暑期师德培训心得体会《教师心理健康讲座》心得体会义和庄中学李增杰《教师心理健康讲座》心得体会义和庄中学李增杰这次培训，我有幸聆听了《教师心理健康教育》讲座。
首先是教师的讲座非常的生动有趣；其次就是通过教师心理健康讲座，在我心中奠定了教师心理健康对于自己的工作和生活中的重要特殊的地位。
使我对“健康”有了重新认识，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。
教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。
所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则。
在日常的生活中我们往往只关注自已的身体健康，事实上除了身体健康，更应该关注心理的健康，心理专家认为，心理问题已成为现代社会中的一种职业病，而教师又是这种心理问题的高危人群之一。
其原因有以下几点：
首先，教师的工作压力比较大。
教师时刻面对几十甚至上百名学生需要耗费大量情感和精力，加上考试压力大，工作负担重。
其次，社会对教师的期望过高且复杂多样，教师的付出和回报不成正比，社会日趋功利性，师生关系日渐淡薄。
由此可见，教师职业在辛苦之余，还必须承受巨大的心理压力，这种压力长期积累下来，就容易导致心理问题的产生。
心理的健康不仅影响我们教师的个人生活，还会影响我们周围人的生活，也会影响工作。
所以，我们必须重视我们教师的心理健康，那么怎样才能保持心理健康呢？
我认为应注意做到以下几点:
一、树立正确的价值观教师的价值观取向直接影响教学行为与效果。
教师应为“人师”在日常工作中不断加强教学心态和自我心理健康调空。
树立甘为人梯，乐于奉献，爱护学生的价值观，用积极乐观的情绪调动学生的学习积极性，在平等和谐的氛围中与学生进行情感交流，从而保证教学任务的顺利完成。
二、正确认识自己,接纳自己教师不是圣人，对自己要求不要过高，并不是每个人都会成为专家、学者，不一定要做最好的老师，但一定要做最快乐的老师。
只有坦诚地承认自己的不足与缺点，只有完全的肯定和尊重自己的长处和优点，才能获得别人的认同和尊重。
三、加强学习,提高自我修养教师的社会作用主要是承前启后，但更在于启后，要让“青出于蓝胜于蓝”。
俗话说“要给学生一碗水，自己必须要有一桶水”，水从哪里来，就是不断学习，活到老学到老，不与社会发展相脱离，有了渊博的知识，才不会与学生产生代沟，才不建立良好的师生关系，工作才不会太辛苦，无趣。
四、培养积极的、乐观、进取的人生态度有时候我们应该有“阿Q”精神，生活中难免事事顺心如意，总有困难和挫折，烦恼、忧愁伴随着。
教师应努力培养自己的爱好、兴趣，不断加强意志锻炼。
五、建立良好和谐的人际关系良好的人际关系是教师所从事的事业成功的重要保证，我们要学会宽容，学会善待别人当然也包括学生，与同事和睦相处，互学互助、尊重领导，彼此理解，与学生民主平等，教学中，教师更应放下权威身份，对学生要求不过高也就是对自己不苛刻。
通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
总之，在今后的教学工作中，我一定会保持一颗健康的心态，关注每一个学生，善待每一个学生。
时刻保存高度的责任心，关心爱护自己的学生，让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长，成为祖国的有用人才。
心理健康讲座心得体会篇六《教师心理健康知识讲座心得体会》教师心理健康知识讲座心得体会艳听了徐传英老师主讲的这次讲座，使我对“健康”有了重新认识，在日常的生活我们往只关注身体健康，事实上除了身体健康，更应该关注心理的健康，心理专家认为，心理问题已成为现代社会中的一种职业病，而教师又是这种心理问题的高危人群之一。
其原因有以下几点：
首先，教师的工作压力比较大。
教师时刻面对几十甚至上百名学生需要耗费大量情感和精力，加上考试压力大，工作负担重。
其次，社会对教师的期望过高且复杂多样，教师的付出和回报不成正比，社会日趋功利性，师生关系日渐淡薄。
由此可见，教师职业在辛苦之余，还必须承受巨大的心理压力，这种压力长期积累下来，就容易导致心理问题的产生。
心理的健康不仅影响我们的个
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