《扣好人生的第一粒扣子》心得体会700字.docx
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《扣好人生的第一粒扣子》心得体会700字
2021《扣好人生的第一粒扣子》心得体会700字
《扣好人生的第一粒扣子》心得体会700字一
平时通过聆听讲座、阅读相关书籍，我充分认识到了家庭教育的重要意义，掌握了小学生家庭教育的具体方法，以及如何教孩子学会学习。
我深刻意识到教育孩子首先应从家长及家庭教育做起，父母在以身作则的同时要还要注意积极培养孩子从小养成良好的习惯。
下面我结合自己的实际情况谈以下五点体会：
1、重视家庭教育
家长是孩子的启蒙老师，孩子最容易模仿家长的言行，只有家庭教育和学校教育有机结合起来，才能收到最好的教育效果。
在校每周五天的教育，老师都是有意识的培养孩子的学习、性格、品行、意志和兴趣等等，孩子也易于接受和成长。
可是周末假期以及寒暑假，孩子在家容易受到家长的溺爱，没有规律的学习和生活，把在学校培养出来的好习惯给忘掉。
只有家长意识到家庭教育的重要性，切实为孩子着想，把教育孩子放在重要位置，运用适当的方法主动去做好家庭教育，孩子才能一步步健康茁壮地成长，才能成长为可以遮风挡雨的参天大树。
2、给孩子做好表率
在家庭中，父母是孩子的镜子，孩子是父母的影子，父母的一言一行、一举一动都会给孩子潜移默化的影响。
所以，在父母向孩子提出某项要求时，首先要想想自己是否能够按照要求做到。
不让孩子看电视、玩游戏，可在孩子做作业的时候，如果家长坐在一旁看电视或玩手机，孩子的心里会怎么想，肯定会感觉到不平衡，也不会专心学习的。
所以，家长一定要以身作则、谨言慎行，要求孩子不做的，首先自己不做。
通过言传身教，这样才能为孩子树立良好的榜样，才能更好地对孩子进行教育。
3、培养孩子健全人格
在教育孩子时，要把孩子看作是具有独立人格的主体，尊重孩子，不能一切包办，更不能溺爱。
和孩子沟通时不能高高在上，遇事要和孩子多商量，让孩子参与家庭管理，学会处理一些基本的事务，不要因为孩子小，就认为他的意见可以不重视，这是不可取的。
人的心理健康的核心是自尊、自信，只要做到了自尊、自信，很少会出现心理问题。
不把孩子当回事，就根本谈不上培养孩子的自尊。
要帮助孩子处理好人际关系，良好的同伴关系，可以使孩子在同伴中受到尊重，有爱的归属感，对培养孩子的自尊、自信至关重要。
同时要培养孩子谦虚的品格，把自已放低，学会宽容和理解。
4、学会赏识孩子
赏识导致成功，抱怨走向失败。
对孩子要多鼓励、多赞赏，循循善诱，不断培养孩子的自信、自强、自尊和自立。
赏识是对孩子的爱，如果我们家长都能用爱的眼睛去发现孩子的优点，多用“你能行”、“你真棒”等赞扬语句，用正确的方式指出和改正孩子的缺点，孩子一定会在快乐中改变，在快乐中成长。
不要因为孩子一次考试成绩未得高分就苛责孩子，而要鼓励他说“考得不错”、“继续努力”，并帮助孩子分析某些题做错的原因，找到做题的正确方法，下次遇到这样的问题就不会束手无策了。
赏识孩子会给孩子带来快乐的动力和向上的自信，有助于发掘孩子巨大的潜能，使其能更好地发展。
5、营造良好家庭环境
环境很容易改变一个人，尤其是对孩子很言。
有人说：
孩子的大脑是一片肥沃的土地，不种庄稼就会长出荒草。
由此可以看出环境对孩子成长的重要性。
家庭的和睦对于一个孩子的成长是至关重要的，家人之间的相亲相爱会让孩子学会宽容，学会理解，学会爱，爱别人和爱自己。
如果缺少家庭的关爱，会让孩子变得越来越冷漠，越来越自私。
太多的例子证明，孩子的堕落、麻木等问题，大多是因为家庭缺少爱造成的。
试想一个孩子连自己的父母和家人都不爱，他还会去关心体贴陌生人吗?
因此，父母要加强沟通，尽可能多陪伴孩子，多倾听孩子的心声，共同努力为孩子营造一个温馨和谐的家庭氛围，并形成良好的家风，使孩子能够快乐无忧地成长。
一位知名教育家说得好：
“国家的命运与其说掌握在掌权者手中，不如说掌握在每一名家长手中。
”
孩子是父母的唯一，做父母的有责任、有义务把自己的孩子教育好、培养好。
我们要将家庭教育的相关理论切实运用于实践，配合老师每天辅导孩子认真完成家庭作业，教育孩子养成爱读书、勤锻炼的好习惯，并拥有自信自强的心态，让孩子健健康康、快快乐乐地成长。
《扣好人生的第一粒扣子》心得体会700字二
2002年的秋天，我有幸成为了一位母亲，自从有了这个小宝贝，为我们家庭增添了不少欢乐。
我的孩子朱颖嘉在学校近两年的学习生活中，各学科成绩还算优秀，各方面都取得了些的提高，在此感激教师们的辛勤培育，感激同学们对她的帮忙和信任。
在孩子的家庭教育中，我认为适时给孩子鼓励、引导孩子的兴趣、培养孩子持之以恒的良好的学习习惯是很重要的。
1、给孩子鼓励，引导孩子的学习兴趣
学习是一件艰苦的事，同时也是一件趣味的事。
我的孩子智力很一般，有时会听她说：
这么难、我学不会、我做不好等等，我就问她你长大了想做什么，她说我想做医生，我说你有这个想法好样的，可是做一个好医生需要很多知识的，你此刻学的语文、数学、英语都是基础，如果基础知识没有好好掌握，没有一件事能做得好的，别说是医生了。
于是她觉得必须学习好此刻的各门功课，才能实现愿望。
她的每一个小小的提高，我们都会表扬他：
表现不错!
很有提高!
这个主意太好了!
想像力真棒!
你能够当爸爸妈妈的教师了!
等等，让她很高兴，觉得很有成就感。
做得不够好的，我会鼓励她说：
相信你下次会做得更好，她也深知跌倒了就要立刻爬起来!
尊重和引导孩子的兴趣，不断鼓励孩子，孩子有了兴趣，有了信心，学什么都会变得容易起来。
2、进取配合学校，培养孩子良好的学习习惯
按照学校的有关要求，配合学校的安排。
学校要求家长每一天签字是很有道理的，这是督促和了解孩子的有效方式，是联系学校与家庭的一个互动的平台，家长能够及时了解学校的安排、学习资料、学习进度，孩子在学校的表现，哪些方面做得好，哪些方面做得不好。
所以我们都会严格监督和协助孩子完成作业，并仔细检查孩子的完成情景，帮忙她查缺补漏，对不懂的给她讲解，对出错的让她强化改正。
与孩子一齐分享教师的表扬，告诉她要再接再厉;与孩子一齐分析表现不好的地方，告诉她为什么那样做不好，以后该怎样做。
贪玩是孩子的本性，需要督促，需要引导，让孩子养成严格遵守学校的规章制度，上课专心听讲，课后复习，认真完成作业，独立思考，勤学好问等良好的学习习惯，牢固掌握所学知识。
3、坚持课余学习，不断扩大知识面
除学校的作业外，我们为孩子制订了学习、锻炼的计划，如在少年之家学的国画、电子琴、写字、写作培训等资料，按学期和周末交替进行。
刚开始她不喜欢电子琴了，其余三门都是挺喜欢的（她常对我说：
“妈妈，这三门我要学到少年之家没有为止呀。
”）。
老实说电子琴是挺难学的，一开始我也听不太懂，别说是小孩子了，并且还要花好多时间，我常对女儿说万事都是开头难，可是只要肯下功夫，肯定能学会学好的。
我就给她讲铁棒磨成针的故事，并坚持每一天练习半小时，有时她还不怎样肯练呀，我就要鼓励她，你一旦学会了电子琴，你不就是多了一项本领，到时你就明白自我今日的辛苦没有白费。
就这样经过自我的努力，能慢慢地适应了。
教师的评语从开始的良好到此刻的优秀了，就在这期的署期掊训中还获得了优秀学员的称号了，她也高兴的不得了，还对我说：
“我好像有这方面的天赋呀。
”我说肯定是有的了，不然怎样会得到奖状呢!
我此刻看她的品生书上的个人档案中兴趣爱好一栏里有电子琴了。
孩子还喜欢看书，家里有好多她的书，有童话故事书、寓言书、故事作文、我们爱科学、百科全书、十万个为什么、脑筋急转弯等等，对读书表现得很感兴趣，睡觉之前还要看半个小时的书，她说如果不看的话我会睡不着的。
知识是需要不断积累的，古人云：
不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。
4、家庭中营造良好的学习氛围
教育孩子的过程其实也是家长自我提高的过程，大人也有很多的不足，为了教育好后代，我们努力校正自我的行为，不断完善自我。
大人的一言一行，无意中会引导孩子对其注意，进而模仿、尝试。
所以家长要率先垂范，从自身做起，平时做人做事都要给孩子树立一个榜样，使孩子的品德与智力良性发展。
生而有涯，学而无涯，作为家长，加强学习，科学教子，且努力做到家庭教育与学校教育一同成长!
成为孩子人生路上的优秀引路人!
为孩子的健康成长创设更广阔的蓝天!
《扣好人生的第一粒扣子》心得体会700字三
各位教师、各位家长，大家午时好。
很高兴能在那里与大家分享关于教育孩子的心得体会。
我的女儿吴_今年7岁，学习上她自觉主动，有良好的学习习惯;生活中，她艰苦朴素，热爱劳动，充满爱心。
从上幼儿园大班开始，她就比较懂事，时常能带给我们温暖、感动与惊喜。
进了小学后，在教师的悉心教育和培养先，我们感觉她提高明显，对学校生活适应较快。
借此机会，我要异常感激班主任王教师以及所有其他教师，多谢你们为孩子付出那么多辛勤汗水和无尽的爱。
孩子是祖国的未来，也是家庭的期望，今日的幼苗就是明天的参天大树，所以每对父母都会在孩子成长历程中用爱心、职责心给予关心指导。
可是尽管望子成龙是每个父母共有的期望，但并不必须都能够如愿以偿。
家庭教育实际上是一门学问，需要我们在实践中不断总结经验，提高教育水平。
刚刚听了陈教授的报告，感觉有很多收获。
在座的教师也都是教育专家，你们关于教育的理论以及教育的实践都比我丰富得多，生动得多。
我深知在孩子教育方面，我也就是小学生水平，但我很愿意在专家面前谈谈有关孩子教育的感受，期望得到你们的批评指正。
一、创造温馨环境
（一）达成教育共识。
尽管我和她爸爸工作很忙，可是我们对教育都很重视。
我们购买或借阅过有关教育的书籍，在一齐交流对教育的认识。
当出现教育上的分歧后，我们能坐下来坦诚交谈，直到达成共识，这样使得我们对孩子的言行都有较为一致的看法，对她的不足有近似的解决办法，不至于今日告诉她这样做，明天告诉她那样做，让她无所适从。
（二）营造学习氛围。
知识改变命运，这是一条真理。
活到我学到老，也是我的座右铭。
在我家，能够经常看到这样的场景：
爸爸妈妈和孩子都在灯下看书学习。
女儿很小的时候，看到我们在学习，她也就很习惯地捧一本书，小的时候她就缠着我读给她听，之后我就鼓励她自我阅读。
慢慢地，她的读书习惯就养成了，认识的字越来越多。
因为我经常让她读些散文诗歌，她有时还会写出一些小诗歌，充满童趣。
我和她爸爸会细心地帮她收集起来，有时静下来与她一齐重温她写出来的小*，彼此都感觉是一种享受。
此刻每一天午饭后，她都会静静地坐在那儿，读自我感兴趣的书。
二、培养良好习惯
有一条谚语说：
行为培养习惯，习惯构成性格，性格决定命运。
但培养孩子的习惯，不可能经过简单的一通批评或在训斥就能实现，必须要从孩子的行为入手，引导孩把决心、口号落实到行动上。
（一）鼓励少说多做。
经常教育孩子应把空想、说空话的时间用在实事上，告诉她一次行动抵得上一打纲领，一次行动的价值要超过一百句口号，一千次决心。
（二）注重循序渐进。
比如：
培养孩子背英语单词的习惯，一开始只能要求背2～3个，以后习惯养成后，能够慢慢增加量。
女儿4周岁就开始学钢琴，前2年都是我陪着学，但我工作越来越忙，经常不能陪她，于是她渐渐放松了学习。
我想，必须培养她独立学琴，否则极有可能半途而废。
我把独立看谱、练琴的想法与她以及钢琴教师进行了沟通。
一开始，可想而知，回课的质量十分差，不是节奏不对，就是乐谱看错，但我没有慌张，她愿意自我练琴，已经是很大的提高。
我和钢琴教师不断鼓励她，并且有意识地放慢教学速度，使她渐渐适应了自我联琴。
半年之后，我们已经把教育速度提高到原有的水平。
从此，她提高十分快，并且在烦恼的时候她会用弹琴去放松心境、舒缓情绪。
我偶尔也会站在她旁边听她练琴，但已经是带着欣赏的心境去听琴，再不用愁没有陪练时间而内疚万分了。
此刻我开始动员她写日记，也不是每一天都要求她写，而是告诉她把每一天感兴趣的事情写下来，长短不限，她坚持得也不错。
三、勤于沟通，多加鼓励
（一）平等沟通。
没有哪个父母不爱自我的孩子，也不会有孩子去拒绝父母宽广的胸怀和炽热的爱心。
女儿上幼儿园大班、稍微懂事时，我就告诉她：
“你和妈妈是平等的，我不会骂你，更不会打你，但你必须把你遇到的或是高兴、或是委屈事情统统告诉妈妈，这样就等于妈妈陪着你又长大一次，我会很开心的!
”的确，我十分乐意与她谈天，我会把我对事情的看法尽量用她能听懂的方式告诉她，与她无所不及的交流使我们之间的感情更加亲密，她也就十分愿意听我的评价，很能听得进去我们的观点。
（二）真诚鼓励。
我深信：
多给孩子欣赏的目光，善于发现她与众不一样的长处和优点，看着她一点点提高，鼓励她、耐心引导她，并用语言和实际行动支持她，孩子就会把自我的优点发扬光大。
尤其在孩子遇到困难时，不是简单呵斥或冷言冷语，而是耐心开导，进取供给解决问题的办法。
记得一天晚上，我和她爸爸还没有回家，她给爸爸打电话，言语中透露出情绪不高，似乎有心事。
我们赶回家后，耐心询问发生了什么事，原先她今日数学考试没考好，只考了92、5分，她看着我眼泪都要掉下来了，说朱教师发下试卷后，自我简直不敢相信这就是自我的成绩。
我一方面暗自为女儿有强烈上进心感到欣慰，另一方面，我认真看过试卷，与她一齐总结分数低的原因，不仅仅有粗心的因素，也有她本身没有理解题意的因素，她同意了我的看法，之后针对她理解错误的地方给她进行了讲解，最终，我告诉她：
分数不能代表全部，最重要的是深刻理解题意和解题方法，考试是一次检验，问题总是提前暴露出来好，发现问题，改正问题，人才能不断提高，我带着简便的语气让她慢慢恢复了欢乐与活泼，事后，她认真对我说：
失败是成功之母。
我认为，如果我当时皱紧眉头，严厉批评她，可能会让她更难过，并且会暂时怀疑自我。
《扣好人生的第一粒扣子》心得体会700字四
“至乐莫如读书，至要莫如教子”，望子成龙，盼女成凤是中国家长的普遍心理。
然而真正落实到实处时，我才发现这是一本难念的经。
从孩子哇哇大哭来到这个世上，孩子最先接触的是父母。
为人父母做的一言一行都影响着孩子，所以在这里我想和大家讨论一些关于孩子的教育问题，浅谈我的经验与心得。
关于学前教育——发展兴趣爱好
幼儿时期是奠定一切事物基础的时期，孩子的学习能力，因此多方面发展对于孩子是有一定帮助的。
家长一定要重视孩子的兴趣爱好培养，并为孩子选取合适的培养兴趣爱好的方式，帮助孩子快速成长!
从小我便十分关注孩子的兴趣取向，也会尽可能使孩子接触一些新奇的东西。
但同时，我也会教育她要学会坚持，做任何事情不能半途而废，而我们家长更不能急于求成。
对于我家孩子，小时候她说“妈妈，我想学画画”“妈妈，我想学跳舞”对于这些我都很开心的接受了她的想法。
当然，这途中肯定不是一帆风顺的，时间长了孩子的好奇心消失了，慢慢变得抵触反对，这时做家长的就要发挥教育作用，积极引导，多加鼓励。
这个过程是艰辛的，但看到孩子现在能自信地在舞台上展现自己，就觉得一切都是值得的。
关于小学阶段——陪伴是关键
都说陪伴是孩子的老师，12岁之前，孩子如果缺乏陪伴，就不利于人格形成与完善，同时也有可能造成孩子叛逆，没有责任感，对身心发展都有极大的影响。
那么，陪伴是把自己全部时间贡献给孩子吗?
当然不，我们力求在有限的时间内高质量陪伴孩子，我认为陪伴质量高不高的标准就是父母和孩子在此刻的状态如何。
只要双方状态是愉快安详的，这样的陪伴就是高质量的陪伴。
比如做家务，比如做手工，这些孩子能看见，也能明白并能模仿的，这样的工作就能使双方都处在一个放松的状态。
同时，父母陪伴孩子时的状态极其重要，你是匆匆忙忙为了完成任务而陪伴?
还是享受陪伴本身?
要知道，孩子吸收的不光是父母所做的事情，他更有可能吸收的是父母做事时的状态。
关于中学阶段——给予尊重
初中时期是孩子心理的过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱是父母的监护，并开始反对父母的所作所为。
这令我们家长很是头痛，为了解决这个问题，我尝试过很多方法。
但越是过多的干预，便越适得其反。
慢慢的我得出了一个经验：
尊重。
而的尊重就是让孩子自己做和他有关的决定。
当然我们家长如果已经有倾向性，就要提前做功课，给孩子分析利弊，引导孩子做正确的决定。
同时了解他的思想动态，见缝插针，把自己的三观传达给他，包括学习的，感情的，人际关系的。
一定要润物细无声，不能来硬的，不能说教。
把话说到他的心坎里面，他就会听。
在这里我总结出“三多三少”供大家参考：
多引导少训斥;多交朋友少窥探隐私;多商量少命令。
教育是一项宏伟的事业，培养出一个身心健康，积极乐观，人格独立的孩子是我们每位父母的目标。
在此，作为基础教育的家庭教育就显得尤其重要。
“成功的家庭造就成功的孩子，失败的家庭造就失败的孩子”，从这个意义上来讲，父母对孩子的成长起着决定性的作用。
因此，我们在关注学校对孩子的教育同时，不能忽视孩子的家庭教育。
我们的家长在教育孩子的过程中，应该多了解学习关于家庭教育的知识，便于孩子能够良好的接受家庭教育。
《扣好人生的第一粒扣子》心得体会700字五
我们的国度，从来就不缺少教育理论，从来就不缺少教育的氛围，家长重视孩子教育的激情，全民高涨。
书店里有关教育理论的书有半面墙，微信朋友圈有一半是有关孩子教育的东西……我们真的不缺少教育理论，我们缺少优秀的教育操作者。
孩子的差异性天生都有，无奈我们的家长总想走捷径，不思考，照抄照搬，希望一本万利，这是不行的。
一、关于家庭中的民主
我赞成复旦大学钱文忠教授的观点：
我不相信教育是快乐的，请别再以爱的名义对孩子让步。
独生子女是自地球上有人类这个物种以来所出现的一个从来没有过的“亚种”，在人类历，从来没有那么多没有兄弟姐妹的人在那么短时间内，有计划地出现在一个国家。
千万不要以为他们和我们是一样的，他们和我们不一样，甚至可能完全不一样。
现在很多家庭的伦理是倒过来的，在家里不是老子说了算而是儿子说了算。
我的学生中，在家里父母说了算的孩子学习成绩一般都很优秀，品行修养更高。
“你吃我的喝我的用我的，凭什么不听我的”!
霸父经常这样训斥孩子，最终，这位家长就成了学霸之父。
事实证明，在家庭教育中，家长中一个人说了算的家庭中，孩子成才率是极高的。
家庭中的民主，要慢慢培养，当孩子的认知水平和家长接近的时候，才可以通过商量，达成一致，让孩子明白，民主来之不易。
很多家长以民主的幌子打着爱的旗帜去教育孩子，这是放纵，一个未成年人打败了成年人，结果相当可怕。
二、关于学习兴趣和快乐
别太相信学习是快乐的。
高端学习都是枯燥的，不讨厌就是兴趣。
认为学习是快乐的很少，如果真有快乐，那也是通过学习考出高分的快乐。
如果一个人能够在学习中感到快乐，那就很可能成为大师级人物。
绝大多数人是不会的。
绝大多数人是不得不学，是为了某种目的学。
所以，品质和意志才是真正的好老师。
相信我们的孩子是属于大多数人中的某一个吧。
凭什么学习是快乐的?
学习里面一定有痛苦的成分，这是不言而喻的。
好成绩基本上都来自学生的好习惯，什么时间专注的做什么事，日积月累，某一天不小心他成了第一名，他自己都想不到。
而我们教育总是想给孩子更多的快乐，给孩子更多的游戏时间，不停的对孩子让步。
天底下哪有这样的教育?
不要纠结社会上一些似是而非的说法，什么素质教育、什么应试教育。
应试是最基本的素质。
三、关于教育中的鼓励
现在，我们对孩子的教育大多是鼓励，俗称“戴高帽子”，更有专家说出这样的话：
好孩子都是夸大的，我实在是不敢苟同。
适当鼓励孩子有自信，这是对的，但是不能过度。
在这种教育下的孩子将来到社会，他面临的反差足以把他摧毁把他推向万丈深渊。
教育可以没有惩戒手段吗?
单凭鼓励就可以完成教育了?
我认为，犯了错误要付出代价。
我们应该告诉孩子，这个社会是残酷的，要准备受到很多委屈。
四、关于言传身教
教育目的就是要让下一代超过上一代，先超越父母，然后超越孩子自己，把孩子的潜能的挖掘出来。
我真感动有些家长，为了让孩子学好某门课，自己另买了一套教材，和孩子一起打拼……我真佩服有些家长，为了做孩子的表率，从来不看电视不玩手机不上网……孩子的奋斗非要毁掉父母的幸福?
这样的孩子能走多远?
我认为，父母的作用应该是点燃孩子积极向上的激情之火，而不是拼命燃烧自己企图去照亮孩子，有多少父母燃烧一生化为灰烬，而孩子前途一片黑暗。
只有内心无比强大的孩子，才能战无不胜，歪风邪气也影响不了他。
帮助孩子超越自我，每天都有新进步，努力今天比昨天做得好，计划明天比今天做得好，规划一个积极向上的充满正能量的美好愿景比什么都重要。
五、关于考试分数
放在最后说，是因为我不想说，因为我觉得它比前五点说的相比，太次要。
但我又不得不说说它，在中国，它又是那么重要。
大多数家长把分数当作教育的目标，我觉得，可以值得尊重的分数应该是高考成绩，我们看多了孩子分数的起伏，看多了家长的束手无策看多了孩子的泪流满面，所以更看清分数对家长和孩子的折磨。
所以，在九年义务教育阶段，在孩子身心都还稚嫩的时候，不要为分数牺牲孩子心理生理的健康成长。
小学就要求双百分，有些过分。
孩子得了100分就给奖金，就照相留念大肆宣扬，100分就是没有缺点没有漏洞?
小学得100分的孩子能走多远?
数学大师陈省身生前为中科大少年班题词就是：
不要考100分。
朱清时解释说，原生态的学生一般考试能得七八十分，要想得100分要下好几倍的努力，训练得非常熟练才能不出小错。
要争这100分，就需要浪费很多时间和资源，相当于土地要施10遍化肥，废掉的是孩子学习的激情和创造力。
在分数面前，毫不犹豫的选择相信孩子是孩子不竭的动力，父母的冷言冷语可能是压在孩子身上的最后稻草。
做一个有远见的家长，过程比结果重要，只有完美的过程，才会有无憾的结果。
孩子想当第一名的愿望与生俱来，就像大树拼命往天上生长，为了获得更多的阳光和雨露一样，这不是教育的功能，这是生物的本能。
教育的作用是什么，我认为就是家长在旁边关注、期盼和守望，及时清除小树旁边的杂草和害虫，在狂风暴雨把小树吹歪了的时候，第一时间去扶正他，而不是拔苗助长。
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