大学羽毛球课教学大纲.docx
《大学羽毛球课教学大纲.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《大学羽毛球课教学大纲.docx（8页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
大学羽毛球课教学大纲
大学羽毛球课教学大纲
一、课程介绍
羽毛球运动特有的观赏性、娱乐性、锻炼性使得人们对它特别青睐。
大家通过不同的羽毛球技术练习、游戏或比赛，既能锻炼身体、磨练意志，乂能娱乐心情、陶冶情操，还可锻炼人的思维反应能力，灵活大脑，成为深受我国广大人民群众喜爱的健身活动之一，在全国各地广泛开展。
本课程主要讲授羽毛球运动的基本理论知识、技术、技能和竞赛规则，介绍羽毛球运动在国际国内发展的最新动态与趋势。
二、课程任务
初级班
（1）掌握羽毛球运动的基本技术和相关理论，培养学生树立终身体育观念。
（2）在学习羽毛球技术中，注重培养学生克服困难、顽强拼搏精神及在健康快乐的锻炼中，提高灵墩、协调能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。
提高班
（1）掌握羽毛球运动的基本技术和相关理论，培养学生树立终身体育观念。
（2）在掌握一项技巧和运动技能的同时，全面发展学生的身体素质。
三、教学内容与学时分配
初级班
类别
教学内容
学时
理论部分
羽毛球运动概述
1
羽毛球竞赛规则、裁判法
1
实践部分
基本站位及握拍方法
1
羽毛球步法
0.5
发球技术
3.5
击球技术
2.5
正手攻球技术
1
网前球技术
1
羽毛球战术
1.5
教学比赛
1
其它
考核
2
合计
16
提高班
类别
教学内容
学时
理论部分
竞赛规则、裁判法
1
竞赛编排法
1
实践部分
基本站位、握拍法、步法
1
发球技术
1
击球技术
5
网前球技术
2
压后场底线战术
1
逼反手战术
1
打四方球和吊、杀上网战术
1
其它
考核
1
机动
1
合计
16
四、教学内容纲要
初级班
（-）理论部分
1.羽毛球运动概述
2.羽毛球竞赛规则、裁判法
（二）实践部分
1.基本技术
（1）羽毛球基本站位及握拍方法
（2）基本步法：
上网步法、后场步法等
（3）发球技术：
正手发高远球、发网前球，介绍发平高球、平快球
（4）击球技术：
正手击高远球、吊球，介绍挑后场高球
（5）正手攻球技术
（6）网前球技术
2.基本战术
（1）压后场底线战术
（2）介绍双打战术
提高班
（-）理论部分
1•羽毛球竞赛规则、裁判法
2.羽毛球竞赛编排法
（二）实践部分
1.基本技术
（1）羽毛球基本站位、握拍法、步法
（2）发球技术：
高远球、网前球等
（3）击球技术：
后场高球、吊球、杀球等
（4）网前球技术：
搓球、推球、勾球
（5）平抽快挡球技术
2.基本战术
（1）逼反手战术
（2）打四方球和吊、杀上网战术
（3）攻人和攻中路战术
五、成绩考核
初级班
（-）内容
1.理论部分（占10%）:
笔试
2.技术部分（占60%）
（1）发高远球10次（规定区域）（占30%）
（2）击高远球10次（占30%）
3.学习态度（占30%）
（1）课堂表现（占15%）
（2）出勤情况（占15%）
（二）评分标准
1.理论部分：
满分10分，卷面成绩为学生实际得分。
2.技术部分：
满分60分
（1）发高远球（规定区域）：
30分
优秀：
命中8个以上，动作正确规范，击球连贯，身体各部位协调、灵
26—30分
良好：
命中6—7个，动作较正确、规范，身体各部位较为协调
23—25分
及格：
命中5个，动作有连续性、较慢，身体各部位协调性差18-22分
不及格：
命中4个以下，身体各部位不协调、僵硬、击球部位不准确
17分以下
（2）击高远球：
30分
优秀：
命中8个以上，动作正确规范，击球连贯，身体各部位协调、灵活
26—30分
良好：
命中6—7个，动作较正确、规范，身体各部位较为协调
23—25分
及格：
命中5个，动作有连续性、较慢，身体各部位协调性差18-22分
不及格：
命中4个以下，身体各部位不协调、僵硬、击球部位不准确
17分以下
3.学习态度：
满分30分
（1）课堂表现15分。
课堂学习态度是否积极、认真、投入，技术、技能所表现出的进步程度。
（2）出勤悄况13分。
每缺勤一次扣3分，旷课一次扣6分，缺勤4次及以上者或旷课2次及以上者取消考试资格。
提高班
（一）内容
1•理论部分（占10%）:
笔试
2.技术部分（占60%）
（1）正手击高远球（直线、对角各5次）（占40%）
（2）羽毛球战术技评（占20%）
3.学习态度（占30%）
（1）课堂表现（占15%）
（2）出勤悄况（占15%）
（二）评分标准
1.理论部分：
满分10分，卷面成绩为学生实际得分。
2.技术部分：
满分60分
（1）专项技术:
40分
优秀：
击球命中8次（直线、对角各4次）以上，动作正确、规范，身体各部位协调、灵
活34—40分
良好：
击球命中6—7次（直线3—4次、对角3次），动作较正确、规范，身体各部位较为协调、灵
活30—33分
及格：
击球命中4—5次（直线2—3次、对角2次），动作较正确，身体各部位协调、灵活性
差24—29分
不及格：
击球命中3次以下，动作不连贯，肌肉紧张僵硬，协调性、步法
差
23分以下
（2）战术技评：
20分
通过比赛观察其选位跑动，技战术运用的合理性，掌握攻守转换时机的灵活性等。
3.学习态度：
满分30分
（1）课堂表现15分。
课堂学习态度是否积极、认真、投入，技术、技能所表现出的进步程度。
（2）出勤悄况15分。
每缺勤一次扣3分，旷课一次扣6分，缺勤4次及以上者或旷课2次及以上者取消考试资格。
六、教学进度
初级班
课
次
教学内容
备注
1
介绍学习内容及要求等，学习羽毛球运动的基本站位和握拍方法
准备训练工具，徒手挥拍
2
介绍羽毛球基本步法，学习正手发高远球技术
多球练习
3
改进正手发高远球技术，学习正手击高远球技术
多球练习
4
改进正手击高远球技术，学习正手发网前球技术
多球练习
5
改进正手发网前球技术，介绍正手发平高球和平快球技术
多球练习
6
改进正手发球技术，学习正手吊球技术，介绍挑后场高球技术
多球练习
7
改进正手吊球技术，学习正手杀球技术
徒手练习
8
改进正手杀球技术，学习放网前球技术
多球练习
9
改进放网前球技术，学习压后场底线球战术
徒手练习
10
复习压后场底线球战术，介绍双打战术
11
理论：
羽毛球运动基本概述
自己预测
12
复习正手发高远球和正手击高远球
13
正手发高远球测验，正手击高远球测验
14
理论：
羽毛球竞赛规则及裁判法
15
理论考试
16
教学比赛
检查教学效果
提高班
课
次
教学内容
备注
1
介绍学习内容及要求，熟悉球性练习及恢复体力
准备训练工
具
2
复习正手发球技术，复习正手后场击球技术
多球练习
3
学习反手发球技术，复习发网前球技术，介绍网前搓、推、勾、扑球等技术
多球练习
4
复习反手发球技术，介绍头顶后场击球技术
徒手挥拍
5
学习平抽快挡球技术，介绍接杀球技术
徒手挥拍
6
复习平抽快挡球技术，改进和提高所学后场击球技术
多球练习
7
理论：
羽毛球竞赛规则、裁判法
8
改进和提高所学前场球技术，学习基本战术
跳绳：
双摇
跳
9
改进和提高所学击球技术，介绍反手击球技术
徒手挥拍
10
进一步改进和提高所学击球技术，介绍基本战术
11
提高正手击高远球质量，介绍基本战术
12
教学分组比赛，身体素质训练
跳绳：
双摇跳
13
正手击高远球测验，比赛实战能力考核
14
理论：
羽毛球运动竞赛的组织与编排
15
理论考试
16
教学比赛
检查教学效果
升级会员 