精选最新版大学《体育理论》考核题库500题含答案.docx
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精选最新版大学《体育理论》考核题库500题含答案
2019年最新体育理论考试题库500题[含答案]
一、判断题
1．B"在太极拳中将向上（向后、向侧）向外之力称之为掤,掤劲的形状是:
"
2．投球员投出的球先碰到击球员的身体后再碰到握板手的手套被防守队员接住，击球员不被淘汰。
FALSE
3．TRUE竞技规则不是一成不变的，它随着技术的发展而变化，反映着技术发展的新趋势。
4．TRUE彩带:
长6米、宽5公分，材料：
丝绸。
5．FALSE集体项目比赛当所有运动员或小组完成不同的动作时：
团体如同合唱队十分协调地完成动作；团体有配合地完成动作。
在编排中，不得过份强调这些类型团体动作中的任何一种，应均衡使用。
6．FALSE集体项目比赛当所有运动员完成同样的动作时必须：
团体动作一致。
7．TRUE集体项目比赛、整套动作必须在音乐伴奏下完成，如果编排需要，允许极短暂的、有意的停顿。
音乐伴奏可以使用一种或者几种乐器，其中嗓音也可以作为一种乐器（没有歌词）。
凡具有伴奏艺术体操动作的特点（构思清晰明确）的乐器均可以使用。
一套动作可以由一名乐师伴奏，也可以用盒式录音带或CD伴奏。
8．TRUE国内的比赛有：
全国锦标赛、全国冠军赛、全国少年组比赛。
9．TRUE普拉提是一项独特的组合运动，必须按照特定的次序进行。
10．TRUE扶把练习是舞蹈基训中最为重要的一部分。
11．C武术劲扇是为庆祝复旦大学百年校庆表演而创编的。
本套扇子具有内容充实，结构合理，造型优美，难度适中。
练习时要求动作工整，（）用力顺达，（）精神饱满，节奏鲜明。
12．D以右踹腿为例，身体重心移向左腿，左腿微屈;右腿屈膝抬起与髋同高，小腿外翻，脚尖勾起，由屈到伸向前踹出，上体微侧倾，力达脚底。
上述动作说明是散打的哪种腿法：
13．B两拳抱于腰间，一拳变掌，以掌根为力点向前猛力推出，高与肩平。
上述动作说明是长拳的哪种手法：
14．D"拳谚曰""刀如猛虎，剑似飞风。
枪扎一条线，棍打一大片""说明四种器械具有：
"
15．TRUE艺术体操成套动作必须在特定的空间中完成。
16．B下列关于太极拳退步要点的描述正确的是：
17．TRUE短兵是目前武术竞赛中正在逐步开展的项目。
18．FALSE1994年武术首次被列入第十一届“亚运会”竞赛项目
19．C武术基本步型：
弓步、马步、仆步、虚步、（）。
20．D武术的特点是：
（）。
21．B简化太极拳主要是以（）式太极拳动作风。
格为主。
22．D"拳理上讲""拳似流星眼似电""，""拳打人不知""等，说明进攻技术的特点是：
"
23．B长拳中马步步型要求两脚平行开立，大约距离为：
24．D以左拳为例，由实战姿势，右脚微蹬地面，重心微向前脚移动，上体微向右转。
同时左臂由屈到伸并内旋90°，直线向前冲出，力达拳面.上述动作说明是散打的哪种拳法：
25．B下列关于点剑和崩剑对手腕的要求叙述正确是：
26．C以左蹬腿，右腿微屈支撑，左腿提膝抬起，勾脚，当膝稍高于髋时，以脚领先向前蹬出，髋微前送，力达脚掌。
上述动作说明是散打的哪种腿法：
27．B散打世界杯赛是国际武联举行的世界范围内水平最高、规格最高的武术散打单项比赛。
前两届分别在哪里举行。
28．D1985年我国在哪举办了第一届国际武术邀请赛。
29．A"1994年,在____举行的亚运会上,武术被正式列为竞赛项目。
"
30．TRUE爬泳的整个身体作为一个整体随着手臂和腿部的动作围绕纵轴有节奏地转动。
31．C1989年举行了第一次全国散手（）赛。
32．TRUE双打比赛时，只有接发球员才能接球；如果他的同伴去接或被球触及，则发球方得分。
33．FALSEA队获得两次罚球，当裁判员进入罚球区，A队教练员请求暂停，记录台可以发出暂停信号。
34．FALSE判罚手球犯规的部位是手腕以下。
35．TRUE守门员不能用手接本方队员掷出的界外球。
36．TRUE踢球的动作要领是助跑、支撑、摆动、触球和随前五个部分。
37．FALSE《剑桥规则》共有24条。
38．FALSE新中国足球第一次出现在世界杯足球舞台是1998年法国世界杯。
39．FALSE现代足球起源于中国。
40．TRUE1925年“越位”规则的修改变化称之为改革现代足球运动的导火线。
41．TRUE健美训练中要有一定的负重练习，否则肌肉增长和力量的增强效果会不明显或缓慢。
42．TRUE肌肉收缩的能量直接来源是肌肉中贮存的三磷酸腺苷分解时释放的能量。
43．TRUE成年人全身的骨共有206块。
44．TRUE队员不是投篮，而是将球抛打在篮板上，在球未接触任何队员的情况下，又接触球应判两次运球。
45．TRUE罚球时所有不在罚球区的队员要位于罚球线的沿长部分和3分投篮线之后。
46．TRUE音乐是一种听觉艺术，是以声音来表达内心情感的艺术，是无形的抽象的。
47．TRUE在游泳池里不允许做的动作是潜水、跳水、打闹。
48．FALSE爬泳腿部技术主要起推进作用，其次是保持身体位置和身体平衡的作用。
49．TRUE爬泳的两臂配合有三种方式，即前交叉、中交叉、和后交叉。
50．TRUE爬泳的完整配合技术形势多样。
常见的有6：
2：
1、4：
2：
1、2：
2：
1等配合技术。
51．TRUE1992年第二十五届奥运会游泳比赛中，中国获得4枚金牌、5枚银牌、并破两项世界纪录。
这是我国首次在奥运会上获得游泳金牌。
52．TRUE国际游泳赛事有：
奥运会、世界游泳锦标赛、世界杯短池游泳系列赛、亚运会游泳比赛、东亚运动会游泳比赛、欧洲游泳锦标赛与泛太平洋游泳锦标赛等。
53．D以下哪条关于发球违例的描述是正确的
54．FALSE自由泳转身时，可用身体任何部分触池壁，但到达终点时，必须用手触壁。
55．TRUE双打比赛接发球的队员站位和单打比赛相比，站位应更加靠前一些。
56．FALSE浮体练习是，吸足气后，应尽量保持身体紧张。
57．FALSE发高远球时身体重心是不会移动的。
58．TRUE从中心位置到场区不同方位击球的组合步法有后退步法、两侧移动步法以及上网步法。
59．FALSE发球时，发球员球拍未击中球，应判重发。
60．TRUE羽毛球双打时，发球方队员脚踩线属于违例。
61．FALSE每场比赛采用三局两胜制。
每局净打2分钟，局间休息2分钟。
62．FALSE50米项目比赛在哪一端出发，应由总裁判决定，并在领队教练员联席会上通知各队。
63．FALSE比赛中，第一裁判员鸣哨后，发球队员必须在5秒内将球发出。
64．TRUE击球的用力方向：
来球比网底时，在向前用力时还要附加向上的力，使球不致于落网。
65．FALSE击球的用力方向：
来球比网高时，除要向前用力外还要附加向上的力，使球不致出界。
66．TRUE球拍击球时接触球的部位分为上部、中上部、中部、中下部、下部五个部位。
67．TRUE中国乒乓球队在世乒赛上，截止第49届，共4次包揽全部金牌的记录
68．C裁判鸣哨（）秒内的发球为有效发球。
69．B确定比赛名次时，其中C值等于（）。
70．A排球比赛中，下列击球动应判作犯规的有（）。
71．C在2004年的第（）届奥运会上我国女子排球队获得冠军。
72．B技术暂停的时间为（）秒。
73．A正式排球比赛成年女子网高（）m。
74．C我国女子排球队在上世纪80年代获得世界大赛五连冠，这些赛事包含（）。
75．TRUE在排球比赛中最常用的拦网是双人拦网。
76．FALSE世界排球精英邀请赛每4年举办一次。
77．FALSE短兵是两人遵守一定的规则，使用棚、履、挤、按、采 列、肘靠等手法，双方粘连黏随，通过肌肉的感觉来判断双方的用劲，然后借劲发劲将对方推出，以此决定胜负的竞技项目。
78．TRUE木兰扇第21式敦煌飞壁右手平开扇、左手翻转架掌、左腿屈膝后抬及头向右转应同时完成，动作要干脆有力、快速，三点并发在一个节奏上。
79．控制游泳时间和运动负荷的原则是尽力而为，适时起水。
FALSE
80．TRUE场上队员不得用他们的行为去扰乱罚球队员。
81．TRUE合法掩护必然是在掩护时与对方身体接触的一刹那保持静止的状态。
82．FALSE比赛中队员口渴可以随时下来喝点水再上去比赛，裁判员不能干涉。
83．TRUE木兰拳是在传统“木兰花架拳”基础上，吸取部分舞蹈、体操动作而创编成武舞相融、轻柔美健、富有时代气息的新的武术健身运动项目。
84．FALSE"""四二""配备中，有两个二传队员、两个进攻队员和两个防守队员。
"
85．TRUE木兰拳通常以起势面向南为准，起势以后，无论身体方向如何改变，均以固定的方位为准。
86．TRUE比赛中，允许队员用脚击球。
87．TRUE音乐美体现在在优美动听的民族乐曲中，演练者随乐起舞，随着乐曲的轻重缓急来展示动作的刚、柔、张、驰，使乐曲的旋律完全在动作的变化中体现出来。
88．B木兰拳竞赛对场地的规定：
个人竞赛项目的场地为（），集体项目场地不受限制。
89．A在比赛中，因器械、剑穗、服饰等影响动作，每出现一次扣（）分；严重影响动作，每出现一次扣（）分。
90．TRUE我国女子排球队最近获得的奥运会冠军是在2004年。
91．FALSE正式排球比赛中，成年男子网高为2.34m。
92．TRUE木兰扇的扇法包括扇的握法、开扇法、合扇法、云扇、托扇、推扇、翻扇和撩扇等。
93．TRUE木兰拳动作具有轻、刚、美、柔、健的特点。
即武舞相融、刚柔相济、虚实分明、典美优雅。
94．A在四大网球公开赛中，最年轻的是（）。
95．FALSE长胶球拍一般不易主动制造强烈旋转。
在接对方的加转弧圈球或突击球时，回球呈强烈上旋；接对方的下旋发球或搓球时，回球是下旋。
96．FALSE底线正拍抽击球是整个网球技术中的一项重要防守技术
97．TRUE正拍上旋击球时，拍面与地面保持垂直。
98．TRUE底线正手击球的步伐可分为“关闭式”、“开放式”和“半开放式”三种。
99．TRUE双打比赛中，发球员第一次发球击中本方同伴身体，这是应判发球方失误。
100．TRUE网球的外表是用纺织材料统一制成的，颜色应该是白色或黄色。
应该没有缝线。
101．B中国网球女子双打在（）年雅典奥运会上第一次荣获冠。
102．FALSE拉丁舞和摩登舞男士的发型要求是：
最好留短发。
如果头发长，须系成马尾式。
103．A发球时的（）不得踏线、进入场内或越出中点、边线及其假定延长线。
104．FALSE太极拳的主要流派有六种。
105．FALSE练习太极拳必须连贯圆活，势势相连。
106．FALSE定步四正推手法是常见的太极推手实战技术练习之一。
107．TRUE“十二型”是用自然景象和动物来比喻武术中的十二种动静之势，即：
动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、站如松、立如鸡、转如轮、折如弓、快如风、缓如鹰、轻如叶、重如铁。
108．无效球的手势是一手以水平线横向伸展。
TRUE
109．FALSE运动员在左区发球，站位时右脚踩在中点的假定延长线上，当他抛球后右脚收回到规定的区域线后发出球，不应该判此运动员脚误。
110．TRUE球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。
111．FALSE散打比赛不准用头、肘、膝和反关节的动作进攻对方，可以死拉硬推对方下台，不许用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方。
不准用腿法攻击倒地者头部。
112．TRUE开扇法要求练习者拇指和食指夹住上层的大扇骨，其余三指松开，甩动手腕扇面打开。
同时松开的三指立即压住小扇骨，固定扇面，使扇面平整。
113．TRUE合扇法要求练习者拇指和食指夹住大扇骨，中指、无名指、小指及食指前端松开，甩动手腕，使扇骨合拢，同时五指立即握住扇骨。
114．TRUE木兰扇第4式金龙穿心要求左手推掌、右手扇上架，重心前移和身体右转应同时进行。
115．A1998年国家体育总局武术运动管理中心和中国武术院，正式把木兰拳确定为中国武术的第（）个拳种。
116．TRUE网球比赛中运用战术的目的是：
争取进攻，保持主动，把球打到使对手无能为力的地方。
117．TRUE第十五届全国体育舞蹈锦标赛于2005年11月18日在深圳举行。
118．TRUE球拍的大小，形状和重量不限。
但底板应平整、坚硬。
119．TRUE发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转。
120．TRUE第一号种子应安排在上半区的顶部，第二号种子应安排在下半区的底部。
121．TRUE跳交谊舞是人与人接触的社交活动，要求参加者要有高尚的情操和文明的礼仪，以礼待人。
122．TRUE恰恰舞是拉丁舞中历史最年轻的舞蹈，是在30年代由曼波舞及美式Lindy舞穑变而成；或是：
约在50年代于美国的舞厅中出现，紧跟在曼波舞之后而由曼波舞演变而成。
123．FALSE在比赛过程中或两轮比赛之间，允许裁判间相互讨论参赛选手的表现。
124．FALSE比赛场地不少于25mX13m。
125．FALSE体育舞蹈因具有强烈的艺术美感，所以属于舞蹈系统。
126．＂七分手法，三分步法＂其所表达的含义是在初学羽毛球中要更加强调手法训练。
TRUE
127．C判断是否出界的标准为：
128．发球时球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于14厘米FALSE
129．接发球的基本方法有：
点、拨、带、拉、攻、推、搓、削、摆等。
TRUE
130．乒乓比赛前三板技术是指第一板为发球，第二板为接发球，第三板为发球抢攻。
TRUE
131．健美锻炼要合理安排锻炼时间，尽量做到饭后1-2小时后再进行练习。
TRUE
132．制定健美锻炼计划时，要因人而宜，从实际出发。
TRUE
133．健美运动可以分为竞技健美和大众健美。
TRUE
134．防守队员从对方队员的背后抢球与其发生身体接触为阻挡犯规。
FALSE
135．篮球运动是一项以投篮为中心、以得分为目的，并以得分多少来决定胜负的集体性对抗项目。
TRUE
136．比赛中，一记重杀，使球着地后，球托和羽毛完全分离。
应判重发球。
FALSE
137．发球时，发球员球拍未击中球，应判重发。
FALSE
138．在一局单打比赛中，发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。
TRUE
139．羽毛球拍可以任意改变规定样式。
FALSE
140．双打时，对方运动员击球次序错误，本方运动员得一分。
TRUE
141．舞程线是指舞蹈运行的动向，必须沿逆时针方向围绕着舞池中央作连续发展式运动。
TRUE
142．云手指的是两手手心在胸前相对，以腕关节为轴，旋转一圈。
FALSE
143．木兰扇第16式凤凰展翅右手甩开扇，左手背经左下落和左脚勾踢应随身体左转上拔同时进行。
TRUE
144．木兰拳动作美体现在动作姿态、动作造型和器械选择这几个方面。
TRUE
145．音乐美体现在在优美动听的民族乐曲中，演练者随乐起舞，随着乐曲的轻重缓急来展示动作的刚、柔、张、驰，使乐曲的旋律完全在动作的变化中体现出来。
TRUE
146．摩登舞的基础指定步型是由英国皇家舞蹈教师协会制定的，大约有100多个基础指定步型。
TRUE
147．在羽毛球比赛中，羽毛球的羽毛根数和长度无特殊规定。
FALSE
148．1947年在德国柏林举行第一届世界标准交谊舞锦标赛。
TRUE
149．击球技术根据击球点相对应场地所在的位置，也可分为前场球技术、中场球技术和后场球技术。
TRUE
150．摩登舞的五个舞种都是沿舞程线逆时针方向绕场进行的。
TRUE
151．比赛结束后接受对评分结果提出的抗议。
FALSE
152．决赛取前8名给予奖励，不足8名，递减一名录取。
TRUE
153．现在的羽毛球比赛采用的都是发球得分制。
FALSE
154．参加羽毛球比赛，身体高大就一定占有优势。
FALSE
155．1925年“越位”规则的修改变化称之为改革现代足球运动的导火线。
TRUE
156．摩登舞每年都要进行一次考级，目前业余考试按规定分为4级，铜牌级、银牌级、金牌级、宝石级。
FALSE
157．国际上正在流行的不同风格的健美操如：
有氧踏板操、有氧搏击操、有氧健身舞等，最大限度地满足了人们不同的需要。
TRUE
158．在200米自由泳比赛中，某运动员在最后50米改用蛙泳，在游到终点时单手触壁，应判犯规。
FALSE
159．爬泳的6：
2：
1配合技术是指：
6次打腿，2次划臂，1次呼吸的配合技术。
TRUE
160．爬泳的推水：
当手划至肩下方时，慢速向外、向上、向后运动，完成推水动作。
FALSE
161．爬泳臂部技术是推动身体前进的主要动力，同时还起着保持身体平衡的作用。
TRUE
162．接发球的关键在于：
快速灵敏的判断、反应和充分的准备。
TRUE
163．所有的武术运动都要求动作迅速敏捷，有利于发展人体的速度，灵敏和力量等。
现代网球运动一般包括室内网球和室外网球两种形式。
TRUE
164．少林拳法“以勇名天下，主搏于人”，主张以静制动，后发制人。
太极拳法讲究以静制动，动中求静，它的技击法主张避实就虚，以柔克刚，以逸待劳，后发制人。
霍普曼杯是以澳大利亚网坛传奇人物霍普曼的名字命名的世界网球混合团体赛，1996年霍普曼杯被国际网联（ITF）正式承认为官方的世界混合团体赛。
TRUE
165．武术中的“插步”必须两脚全脚掌着地。
武术的主要特点是“健身”。
春秋战国时期是武术的大发展期，当时民间习武之风盛行。
太极、八卦、南拳均属于武术的内家拳。
孙式太极拳也可称为“活步太极拳”。
长拳的拳型主要包括；拳眼、拳心、拳面、拳轮、拳背。
长拳的五种基本步型是弓步、马步、仆步、歇步、虚步。
弓步的要点是挺胸、塌腰、虚实分明，身体重心落在后腿。
长拳冲拳动作要点是出拳要快速有力，要有寸劲，做好拧腰、顺肩、急旋前臂的动作。
网球为白色或黄色，外表毛质均匀，接缝处有缝线。
FALSE
166．队员不得在比赛场地之内借助同伴或任何物体支持进行击球，但是队员可以挡住或拉住另一名即将犯规的同队队员。
TRUE
167．技术暂停是在领先队达8分或16分时自动执行。
TRUE
168．排球比赛采用每球得分制，接发球队胜一球时，获得发球权亦得分。
TRUE
169．移动的目的是为了选好人与球网的合理位置，以便更好的处理球。
FALSE
170．竞技健美操比赛中女运动员可以着上下分离的衣服。
FALSE
171．由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异，不允许使用。
FALSE
172．身体控制技术的掌握直接体现了健美操的基本特征，也是用以区别其他运动项目的重要因素之一。
FALSE
173．罚球点球时，球已踢出但在球未踢出前双方队员同时违例，应重罚。
（2.0分TRUE
174．罚点球时，球踢在门柱上弹回，主罚队员立即补射进门进球有效。
FALSE
175．当乙方一队员在发球门球时，将球直接射入了甲方的球门应判甲方发球门球。
FALSE
176．本方在罚球区内罚间接任意球时，球未出罚球区被对方截得并射门入网进球有效。
FALSE
177．为避免守门员接回传球违例，队员可以先用脚将球挑起，再头顶球回传。
FALSE
178．竞技健美操比赛要进行规定动作和自编动作比赛。
FALSE
179．竞技健美操分为男子单人健美操、女子单人健美操、三人健美操和六人健美操。
FALSE
180．全国大学生健美操比赛分竞技健美操和健身健美操两个项目。
TRUE
181．双手头上传球适用于向内线中锋供球，或传给位于远处前场有利位置的队友。
TRUE
182．决定一块肌肉的机能，首先应观察肌肉纤维从关节运动轴哪一侧跨过。
TRUE
183．健美运动的锻炼原则只有合理安排负荷与循序渐进两个原则。
FALSE
184．音乐是组成健美运动艺术中不可分割的部分。
TRUE
185．在有氧操基本步伐中跳跃类动作冲击力最强。
TRUE
186．木兰拳是现代新发展起来的一种民间体育健身项目。
其创始人为杨文娣，她在花架拳部分套路动作的基础上，把花木兰舞台造型、太极拳的动作特点、体操的基本功融入花架拳中。
创编了民间流派木兰花架拳。
TRUE
187．裁判员令队员离场整理服装，该队员只能在死球时才能重新进场比赛。
FALSE
188．研究表明，耐力练习能有效控制体重，降低患心血管疾病的威胁性。
运动生理学家认为，心肺适应能力是与健康密切相关的最重要生理指标之一。
TRUE
189．小踢腿要求动作做得短处而有力，动作腿离开地面必须停在25°左右。
TRUE
190．胸围是反映胸廓大小的发育状况。
FALSE
191．体重是反映肌肉、骨骼综合变化的情况。
FALSE
192．形体健美就是以人为审美对象，以人体运动为主要的表现手段。
TRUE
193．下肢柔韧性练习方法有：
弓箭步压腿、后拉腿、正压腿、侧压腿等。
TRUE
194．人体膝关节之所以能够屈和伸，是因为在大腿前面的股四头肌的收缩能引起膝关节伸，而大腿后面的股后肌群收缩则使膝关节屈。
为了达到膝关节伸的效果，股四头肌收缩，同时股后肌群放松并伸展，肌肉间的这种协作关系称为肌肉收缩关系。
FALSE
195．力量练习中注意事项：
了解力量练习的安全要诀，为避免受伤要进行准备活动和放松活动，在负重时注意完成动作的速度和练习的呼吸，同时合理安排练习顺序。
TRUE
196．等动收缩指在整个关节运动范围内，肌肉以恒定速度（称等动）进行的最大收缩。
TRUE
197．肌肉收缩时，会产生张力和长度的变化。
TRUE
198．肌肉的缩短或伸长是由于粗丝和细丝间的互相滑动而得以实现，但肌丝本身的结构和长度不变。
TRUE
199．柔韧性练习可防止钙的丢失以及推迟骨质疏松症的发生。
FALSE
200．每个锻炼者提高心肺适应水平的运动处方通常包括三个阶段：
起始阶段，渐进阶段和终止阶段。
FALSE
201．体育锻炼时，血液再分配是指运动时内脏血流增加，而运动肌肉血流减少。
FALSE
202．木兰拳于1988年9月正式被列为武术项目，并在国家体育总局武术运动管理中心领导牵头下，以民间流行的木兰拳为基础，汇编出3套国家规定套路——“拳”、“扇”、“剑”。
TRUE
203．健美运动能增强体质、体能、促进体格健壮。
TRUE
204．1890年，在雅典举行的第一届现代奥林匹克运动会上，击剑便被列为正式竞赛项目。
FALSE
205．1974年我国首次派队参加在伊朗举行第7届亚运会，但由于我国击剑恢复时间较短，这次比赛虽与金银铜无缘，但却锻炼了队伍和扩大了影响。
TRUE
206．电影佐罗所使用的剑是花剑。
FALSE
207．冲刺时先将剑刺出，躯干前倾，身体重心后倒（移），在几乎失去平衡时后脚蹬离地面，后大腿抬起前送。
FALSE
208．电动器材：
电动器材包括电动裁判器、拖线盘（或是悬挂拖线）、附属电缆（连接裁判器到拖线盘的电线）、手线、电源线、重复指示灯等。
TRUE
209．体育锻炼时，心输出量会因心率或每搏输出量的增加而增加.TRUE
210．花剑比赛中，主裁判应站在两名运动员之间离场地一定距离的地方，并随运动员移动，以便很清楚地观察到运动员的比赛动作过程。
TRUE
211．在体内，只有三磷酸腺苷（ATP）可以作为肌肉收缩的直接能源。
TRUE
212．准备活动的目的在于能使机体逐步地进入松弛状态，并在此基础上通过进行各种预备练习，进一步提高中枢神经系统的兴奋性，并达到适宜水平。
FALSE
213．只有在进行腹肌或下背部运动时才让你的背部向前弓。
TRUE
214．做杠铃卧推时握距增宽后，你的肱三头肌所发挥的作
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