我的准备活动我作主.docx

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我的准备活动我作主

体育教学案例与反思

-----------我的准备活动我作主

灵州学校张学红

“老师给你们几个小建议，这套操整体非常不错，但有几点稍做改进，首先我觉得这套草的先后顺序要调整，把腑背运动放在踢腿运动的后面，再次，体转运动的上肢活动幅度在稍大些，身体转动是脚跟最好不要离开地面……..”这些相关对话，我每周都要做。

在这学期开学，我想对初二一班的学生上课进行改革，首先启动的就是准备活动，我让同学们自创自编徒手操，在之前我给他们讲清编排原则，编排顺序等知识，然后分配两人一组，每周自编自带徒手操。

我每周一把他们请过来，首先把他们变白的动作展示给我，我在规定他们好的方面的同时对一些不到的地方做调整改进后，上课准备活动时就由他们来带领全班同学去做，这时候我就作为一名学生也来跟着大家一块做。

经过这半学期的时间我们的十几位同学做的相当不错，特别是何娜同学，在动作表现，动作编排质量上都让老师感到惊奇，原来我的学生这么优秀！

在后来的活动中我仔细寻找学生创编的闪光点。

只要发现水的动作好哪怕是一个动作，我都及时去表扬并要求其他同学多向他们学习，同学们也报之以热烈的掌声，老师的表扬，同学的鼓励给同学们装上了自信、坚强的翅膀。

纷纷向他们学习取经。

久而久之，在他们的自信、坚持下完成了一个个精彩的练习内容。

这就让我想到，培养学生自主学练能力是当前体育教学过程中实施《新课标》的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。

每节课以学生为主，以学生的发展为本，建立健康第一的指导思想，以“运动技能”“社会适应”“运动参与”“心理健康”为主要目标，着重培养学生的创新精神和实践能力。

培养学生兴趣，使学生热爱体育，这是如何上好体育课的关键，那么在一堂体育课中，准备活动部分可以说是上好体育课的前提条件，是很关键的一个环节，虽然仅占全课总时间的20%左右。

课前十五分钟的准备部分，不仅可以活跃课堂气氛，同时还能激发学生兴趣，防止伤害事故发生，而且对学生尽快掌握新的技术动作有积极作用。

另外，更重要的一点是通过“领带”准备活动，从中使学生的实践能力得到更好的锻炼与发挥。

在平时的教学中怎样给学生留有创造的空间是摆在我们面前的一个课题。

我反复学习新的理论思想，通过理论与实践相结合我发现，让学生自己去亲自尝试，动手去研究是发挥他们想象力创造力的最好的途径。

把想象留给学生，让他们去创造，去想象发挥学生的那一份纯真的天性。

在教学的过程中，培养学生的自我的创新能力。

同时，还能拓展学生思维空间，超越过去那种“授之以鱼”的被动教学模式，更好地贯彻“授之以渔”的思想，使学生在学习中做到会学、会用、会举一反三。

作为教师我们应在教学实施的过程中，着眼学生，抓住教学的契机，以启智激励学生主动思维的积极性，让学生在兴趣的基础上主动去寻觅、求索，这样才是一节好的体育课。

我想，在今后的教学中，准备部分活动的内容、组织形式应是应该是多种多样的，以调动学生积极性，激发学生兴趣。

而不应像以往“绕某场地慢跑一周、再做几节徒手操……”等形式单一、内容枯燥的。

在教学上,它要求面向整体，把学生摆在主体位置，它注重的是教师引导下调动学生自主学习的积极性，靠大力发掘学生的内在潜能，培养和发展学生创新精神和实践能力。

充分利用准备活动部分，对学生进行心理素质、自我表现以及领导和指挥等方面的能力的锻炼。

首先，教师进行引导并教给方法，每周体育课有两名学生进行自带准备活动。

课前该学生必须准备好活动计划，由体育教师进行检查，检查合格后方能进行。

学生在带准备活动时，会出现许多问题，教师先不指出，而是等活动结束后，由学生们进行打分并评价，指出优点与不足之处，争取下次成功。

教师最后做总结。

通过此项活动，不仅能锻炼学生们的勇气与胆量，而且能开拓学生的思路，培养学生的创新精神和实践能力，真正做到了“能说、会做”。

总之，一个人的力量是有限的，集体的智慧是无限的，我们体育教师要善于总结和反思，耐心地教导学生，调动他们的积极性，发挥同学们的想象力，开发他们的创造力，迎接与开创他们的未来。

“在课堂上只要主动参与、积极练习，就一定能获得快乐，获得成功”。

跳短绳；游戏：

《跳绳（耐力）接力》教学设计

灵州学校张学红

教学目标

熟练单脚交换跳、并脚跳的跳绳方法。

发展弹跳力、协调性等素质。

培养团队精神。

教学过程：

一、课堂常规

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

二、热身活动

1、200米慢跑。

组织：

成单列按篮球场线路慢跑

2、徒手操：

①头部运动（2×8）②肩关节运动（4×8）

③全身运动（4×8）④跳跃运动（4×8）

⑤提踵运动（4×8）⑥原地轻跳（4×8）

组织：

体操队形。

教法：

跟随教师示范做。

要求：

①活动充分。

②动作整齐

三、基本教学部分

（一）、跳短绳

1、教材分析：

跳绳设备简单，容易开展。

能促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对发展弹跳力和灵敏、协调等素质具有显著作用。

2、动作要领：

A、连续单脚交换跳：

两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，左（右）脚在前跨过后，右（左）脚随即跳起，使绳从两脚下抡转过去，连续跳下去。

B、并腿跳：

两手握绳的两端并脚跳过由后向前摇转的绳子（可加垫跳），连续跳。

3,教法：

①讲解示范→练习。

②连续单脚交换跳（2次）。

③（连续）并腿跳（2次）。

④两人一组练习（5′）。

（二）游戏：

《跳绳接力——比耐力》

1、方法：

把学生分成人数相等的八组，每组又分成相对而立的两小队。

比赛开始，各组甲小队排头开始跳绳（跳法不限），如死绳则把交给下一个同学，并站到本队排尾。

接着由乙小队排头跳。

当乙死绳后又由甲接跳，如此依次循环下去，以最后结束跳的组获胜。

2、规则：

本组内，一方死绳后，另一方必须接着跳，不准故意延时。

3、教法：

①讲解示范→游戏②跳绳——比耐力（2次）。

要求：

不可贪快，要讲跳绳质量。

四、结束部分：

放松游戏：

四组同学进行讨论，在音乐的伴奏下，利用手中的跳绳摆一句自己喜欢的话，例如：

老师你好！

我们是最棒的！

！

五、课堂评价：

a、老师引导学生进行自评、互评，对自己的学习有一个记忆性评价

b、老师进行鼓励性和总结性评价

教后记：

本节课教学效果很好，学生人人参与，达到了预设的任务，特别是几个男同学，拿到绳之后，抽空创新了几种跳短绳方法，我借机让他们在同学面前展示了他们的成果，就把同学们的练习热情带动了起来，课堂练习气氛很活跃而且有序。

不足：

应该再加一点下肢肌肉力量的练习。

快乐的跑教学设计

灵州学校张学红

教学要求：

1、情境跑、合作跑、游戏跑、竞赛跑等多种形式，发展学生的耐力素质。

2、在轻松愉快的气氛中发展学生个性，培养学生团结协作的集体意识和吃苦耐劳的精神。

一、上课仪式

1、体委整队向老师报告学生人数

2、教师宣布上课任务及要求

3、安排见习学生做力所能及的活动

二、准备活动：

1、徒手操及各关节活动

组织：

学生两名带领全班同学练习，教师也作为学生练习

评价：

找生说说徒手操的亮点及改进之处

2、游戏：

过桥洞：

做法：

分四列纵队，分两组两列搭成“桥洞”，在场地上画两条相距15米的平行线，由最后两名学生从“桥洞”钻过后马上再搭成“桥洞”，最后两名再从“桥洞”钻过后马上再搭成“桥洞”……直到最后的同学到达第二条线，先到者为胜利。

规则：

前一组同学搭成“桥洞”后，下一组同学才可以钻“桥洞”，不允许同时几组同时钻。

三、各种跑的活动

1、曲线跑：

方法：

分四列纵队，由最后一名同学从后向前绕，跑到排头处迅速站好并举手示意，下一同学接着跑，直到排头跑完，先完成者为胜利。

规则：

前一个同学示意后，下一个同学再跑；一个一个同学地绕，不能多绕。

2、矮人赛跑

方法：

在场地上画两条相距15米的平行线，四组各成纵队相对站在起点线后，游戏开始，各队排头持半蹲姿式，并用胸、腿把球夹在腹部放开手做好准备，待教师发令后，迅速跑向对面的线，到线后用手拿球跑回来，把球交给下一个同学，直至全队做完，以先完成的队为胜。

游戏规则：

跑动中不得用手扶球，球若落地必须在原地将球夹好后方能前进。

3、十字接力

游戏目的：

发展学生的速度和灵敏性。

游戏做法：

将学生分成人数相等的4个队，各成纵队，分别站在圈内，各队排头手持天做好准备。

游戏开始，听到教师发令后，排头沿逆时针方向绕圆跑一圈后，将接力棒交给本队第2人后，站到队尾。

第2人按同样方法进行，直至全队跑完，以先跑完的队为胜。

游戏规则：

递交球后，要迅速离开跑动路线，不得妨碍他人。

超越别人时，必须从外侧（右边）绕过，不得推、拉、撞、挡人。

如果掉球，必须由本人将棒拾起后，再继续跑。

四、放松活动

在圈内自由放松。

组织略

五、下课仪式

1、带领学生做身心放松活动，采用意念放松，想象自己是一只小鸟，展翅自由飞翔在广阔的蓝天上，大自然是多么美丽，多么迷人！

2、教师小结：

同学们玩的很开心，同时也从中享受到成功的喜悦，我们是快乐的。

教后记：

本课亮点：

1、同学们的练习热情一直保持的很好。

2、游戏课大多纪律不太好，可这节课学生大都能有序的完成一个个游戏。

在教学时如何提高教学效率，克服学生上课的惰性。

首先根据学生的兴趣，让学生都对体育课产生浓厚的兴趣，但大多数为直接兴趣，作为体育教师应如何加以引导，让学生在玩中学，在玩中充分享受体育学习的乐趣，体验获得成功与进步的快乐。

不足：

有的学生喜欢音乐，应该把音乐、歌曲引入课堂，以活跃课堂气氛，刺激学生潜在的天分用来加强学生练习效果，保证练习密度，达到锻炼身体陶冶情操的目的。

使学生在音乐的伴奏下，精神振奋，陶冶情操，同时也培养了学生们的节奏感和韵律感。

体育教学设计

张学红

课次

27

教材

内容

篮球：

双手头上传球、体前变向换手运球

教

学

目

标

1．学习双手头上传球、体前变方向运球。

2．教学比赛。

3．培养集体主义精神，增进友谊。

课的

部分

教学内容及手段

组织教法

开

始

部

分

1.体育委员整队集合，报告人数。

2.检查服装。

3.宣布本课内容任务及上课要求。

4.安排见习生做力所能及的活动。

组织：

*************

*************

*************

*************

△

要求：

快、静、齐。

准

备

部

分

一、游戏：

“搬运球接力赛”

方法：

全班分成两组在端线后，成二路纵队，第1次一个同学把球抱到中场空手回，下一个人跑去抱回，第2次两个球，放在中线、前场院罚球线，第3次三个球、抱去放在中线、罚球线、端线跑回、另一个人空手跑去抱回往返接力。

二、运球：

方法：

每组一球，共四组，1/2纵场，二人同时练习、变速、急停、变向等方式。

组织：

两路纵队。

教法：

教师讲解游戏方法、规则，学生练习。

要求：

运球技术动作、球的落点，身体姿势及保护球的身体动作要正确。

基

本

部

分

一、学习头上传球。

1．动作方法：

持球手法同双手胸前传球，双手举球于头上，传球时，小臂前摆，手腕向内翻转同时拇指、食指、中指用力向前拨球。

2．动作要点：

（1）手腕向内翻转，拇食中指拨球。

（2）全身协调用力。

3．易犯错误及纠正方法：

传球时球向脑后摆动过大。

纠正方法：

可在传球者后站一人，举起手限制传球者使球后摆。

组织：

二列体操队形。

教法：

1．教师讲解动作要领，学生根据教师要求练习。

2．学生练习：

（1）徒手模仿练习

（2）完整动作练习

3．纠正错误动作。

要求：

做出前臂内旋和手指拨球动作，持球正确。

基

本

部

分

二、体前变向换手运球。

1．动作方法：

以右手运球向左变向为例，运球队员右手运球遇防守队员堵截前进路线时，右手拍球右上方使球从体前弹向左侧，同时右脚向左前方跨，上体向左转用肩挡信对手，然后换左手拍按球的后上方，左脚跨出，从对手的右侧继续运球前进。

2．动作要领：

（1）变向时拍球的异侧后上方。

（2）拍球的同时，转体、跨步、换手保护球。

3．易犯错误及纠正方法：

（1）运球变向不明显，错误原因：

A拨球部位不正确。

纠正方法可反复地左右拨球练习。

B球的落点不正确。

纠正时强调球的落点始终是在脚的侧前方，不能在两腿之间。

（2）变向时没能保护球。

原因是变向拨球的同时上步、侧身动作配合不好。

纠正方法：

可反复做原地拨球上步侧身换手练习。

三．教学比赛。

要求：

注意安全，多传球多配合。

组织：

二列横队，每人一球。

教法：

1．示范：

（1）突出变方向运球的按拍部位。

（2）突出变方向时的跨腿转体动作。

2．讲解动作要领及方法。

3．学生练习。

（1）原地体前变方向运球。

方法：

每人一球，原地运球，当听到教师信号后，右手向左侧拍球，同时身体左转侧肩，右脚向左前方跨出，然后换左手运球。

左右手交替练习。

要求：

按拍球的部位正确，腿跨的方向及距离合理。

（2）慢速运球中体前变方向换手运球。

方法：

如图两人一组，互相之间相隔3米，一人持球，另一人原地站立不动，持球者运球至同伴前做体前变方向运球，变向后向前运3米，然后换手练习返回，练习数次后两交替。

结

束

部

分

一、整队集合。

二、小结讲评。

三、放松——静力拉伸。

四、收拾器材。

组织：

四列横队。

教法：

教师示范，学生跟着练习。

要求：

放松充分，认真听讲评。

教后记：

体育教材中游戏占比例不大，而怎样利用游戏教学培养学生的创新能力，首先，要从游戏的规则下手，在游戏中模仿修改，从而逐步过渡到学生自己学会创编游戏，来提高学生的创新能力。

在平时教学中我也有许多困惑的地方，在干部组织能力的培养上，不能充分调动他们的积极性，对体育教学是个很大的问题。

上体育课不光是体育老师的事，需要干部的协作，才能起到团队的作用。

改正措施是：

调动干部的积极兴趣，培养和树立他们在班中的威信。

经常与干部进行交流，让他们得到老师的信任，让他们给其他同学做示范，帮助老师进行组织教学。

留给干部自主的空间，发挥干部的聪明才智，有效地帮助老师搞好教育教学工作。

在平时的教学中怎样给学生留有创造的空间是摆在我们面前的一个课题。

平时，我反复学习新的理论思想，阅读优秀教师的文章，学习他们的新理念，找出适合我们教育教学的方法进行充实自己。

通过理论与实践相结合我发现，让学生自己去亲自尝试，动手去研究是发挥他们想象力的最好的途径。

实践是检验真理的唯一标准。

例如：

在运球接力游戏时，要求学生一次搬三个球，至于学生怎样搬，由学生自己决定。

这样，给了学生一个创造的空间，并且让学生分小组研究，发挥干部的组织带头作用和用集体的力量去探索。

游戏开始，我看到有的学生把两球夹在腋下用脚踢着一个球跑的；还有一个抱起三个球的，还有三个球一个一个往前滚的；五话花八门，各式各样。

如此种种方法把想象留给学生，让他们去创造，去想象发挥学生的那一份纯真的天性。

总之，一个人的力量是有限的，集体的智慧是无限的，我们体育教师要善于总结和反思，耐心地教导学生，调动他们的积极性，发挥同学们的想象力，开发他们的创造力，迎接与开创他们的未来。