读书征文对提高体育课的教学质量探研.docx

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读书征文对提高体育课的教学质量探研

对提高体育课的教学质量探研

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出:

“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。

学校体育教育要树立“健康第一”、“终身体育”的指导思想,切实加强体育工作。

”体育教育是学校教育的重要组成部分,体育课是学校进行体育的基本组织形式。

通过教师的教和学生的学,应使学生系统地掌握体育运动基本知识和技能,使学生的身体素质得到全面发展,发展个性,达到增强学生体质的目的。

本人

在多年的教学工作实践中,对如何提高体育课的教学质量,进行了一些探讨,认为应从做好准备活动、体育教学要常教常新、上好结束部分、加强教师能力的培养等方面入手,才能达到提高体育教学质量的目的。

1做好准备活动

上体育课时,准备活动是否适宜,对学生能否尽快地掌握技术动作,防止运动损伤,培养学生学习体育的兴趣,提高运动水平十分重要。

一般情况下,做准备活动要考虑以下六个方面:

1.1课的内容情况

准备活动要根据课的内容来定。

原则上来说,要有一般性准备活动,又要有专门性活动。

一般性的准备活动是提高中枢神经系统的兴奋性,使全身各个主要器官都得到活动;专门性的准备活动是调节各器官与神经中枢间的协调机能,把与教材有关的主要肌群、关节和韧带都充分地活动开。

不同内容的体育课,要进行不同内容的准备活动。

1.2适宜的运动量

准备活动的运动量是否适宜,可根据学生的主要感觉、体育教师的仔细观察进行分析,特别是通过摸测脉搏,最能客观地反映出运动量的大小。

具体测量脉搏的方法是摸测心率10秒钟,然后乘以六,就是一分钟的脉搏次数。

在准备活动时,学生的平均心率在120次/分钟,最高心率高达150次/分钟,持续2至3分钟较为宜。

因为这样可在大脑皮层中产生一定的反应,有利于下面内容的学习。

1.3适当的间隔时间

准备活动的最后部分内容应与即将进行的主要内容紧密联系,对运动中负担较大和易受伤的部位,要特别注意做好准备活动。

在主要内容变换时,可适当地补充做些专项准备活动;在运动间歇时间较长时,也应在运动前再次做点准备活动。

有些研究资料表明:

准备活动的时间以5―20分钟为宜,准备活动后5―30分钟即可出现最佳状态。

但是不同的项目应间隔的时间也不一样。

1.4学生的机能状态

要根据学生上课时的情况,采取针对性的准备活动,使之出现良好的机能状态。

如果学生的兴奋性较低,可进行节奏轻快、幅度较大的准备活动,提高学生的兴奋性;如果学生兴奋性过高,可根据具体情况,采用两种不同的方法:

（1）通过大强度的准备活动,诱发周围神经细胞抑制;

（2）进行缓和而有节奏的准备活动,也可以使学生的兴奋性转入正常。

如果学生平时的机能较好,准备活动的时间则可稍短些。

1.5学生的年龄特征

高校体育课两节连续一起上,由于运动量较大,教材内容较复杂,准备活动的时间可稍长些,一般专项准备活动可突出些。

1.6当时的气候条件

气候偏低时,准备活动的时间要稍长些,强度和密度要稍大些,这样做,有利于克服肌肉的粘滞性,使运动器官和植物性器官协调起来;如果气温偏高,准备活动的时间可稍短些,以便减少能量消耗,集中精力学习主要内容。

以上几点,是体育老师在安排准备活动时需要考虑的,另外,还有场地情况、学生人数、性别等也应给予重视。

2体育教学教法与组织要常教常新

一节体育课,主要内容的学习,是在基本部分完成,教学效果、质量好坏关键在基本部分。

为了使学生对体育产生浓厚的兴趣,这就要求教师勤于学习,不断更新教学手段,反复改进教学方法,精心设计好每一堂课,组织形式多样,常使学生有耳目一新之感。

这样就能在学生的大脑皮层建立适宜的兴奋中心,表现得精神振奋、情绪饱满,在血糖上升、肌力增强的情况下进行练习,既活跃了身心,从生理和心理上又为学习技能技巧创造了有利的条件。

2.1教师只有以准确、精炼、具有鼓动性、启发性、指导性的艺术化语言充分调动起学生的学习体育积极性。

教师的教学语言要新颖、较好的语言表达能力和表达技巧,讲解生动,叙述清楚,重点突出,言于趣味性,辅之于表情,助之手势,抑扬顿挫,高低快慢,语调和节奏都要掌握适度,要能启发学生、引导学生思考,集中注意力,才能提高学生练习的积极性,进行自觉锻炼,才能达到预期的教学效果。

2.2组织教学,切忌过多的机械重复一个动作。

在教学中,我曾经有过这种现象,练习队形单调,总是二路纵队跑步,四列横队做操,结果,二路纵队跑步完,教师口令未发,学生就自动而懒散地两臂侧举,准备做操,队伍也松松垮垮,学生没精打采,教师看到这种情况就感到不舒服。

为了把这些现象消除,要在教法上不断创新,做到大胆尝试,勇于实践,才能常教常新。

如准备活动一般都是进行热身跑,如交替运用裂对法、分队法、并列法、错肩行进、对角行进、螺旋形、蛇形、“8”字形等,学生就会感到有趣得多。

在进行这些体操队形练习时,有时用慢跑交替,有时用跑跳步,也可以穿插进呼喊口号和听教师的语言或看教师手势变化动作等。

这些练习常会使学生兴致勃勃、情绪高涨、沉浸在活跃的课堂气氛之中。

热身跑后,也可以进行一些轻松愉快的游戏,然后进行一般性的徒手练习然后专项辅助练习。

这时队形也可以经常变换,除通常用的队形外,还可以用三角形、弧形、半圆形、方块形,使学生感到新颖有趣、别具一格;徒手操也要经常给学生以新鲜感,每次都有1―2节新编的操,都有几个新的动作。

根据季节、气候和课的内容决定是定位操还是行进间操或行进间和定位相结合,尽量避免单一现象。

既有单人的,也有双人的;既可以做连续徒手操,也可以做拍手操、模仿操、球操、武术操、棍棒操、绳操等,这些都能引起学生强烈的学习欲望,培养学生对体育课的兴趣。

教学的成功之处在于能以新颖的教学手段调动学生学习的积极性。

如果因循守旧,拘泥于老一套,呆板而单调,使学生感到乏味,中枢神经难以兴奋,导致体内血糖下降,肌力减退,练习起来没有精神。

为应付而练习,效果就会不佳;反之,如果课堂教学的各个环节都能经常出现新鲜的方法,学生的兴趣也就会不断浓厚起来,在课堂中能自觉练习,达到预期的教学效果。

3上好结束部分

结束部分只有三、五分钟的时间,教师必须细致地考虑,巧妙合理地安排,才能达到预期效果。

结束部分的内容包括整理放松活动、讲评课堂学习情况、布置课外作业、预告下次课的内容和收回器材等方面。

内容选择应根据教材的性质、学生的学习情况和教学的需要来考虑。

3.1整理放松活动应选用逐步降低运动量的练习,使学生能逐渐恢复到相对安静状态。

如放松自然地行走或小跑步,漫步行进摆腿或小跳步,散步结合深呼吸;徒步放松练习,可做规定的和自编的徒手操;自我按摩和相互间按摩;按口令节拍或音乐节奏作简单舞步舞蹈动作练习;做较平静的游戏活动等。

3.2讲评课堂练习情况,既要全面,又要突出重点,表扬好人好事的小组,指出不足之处,提出希望。

3.3布置课外作业应有助于学生对技术技能的掌握和各项运动成绩的提高,加强学生的身体素质,增长学生的体育基本知识。

如安排学生复习已学教材;进行各项技术动作的模仿练习和专门练习;选用发展学生一般身体素质和专项素质的内容练习;介绍体育报刊、杂志、书籍等有关内容,让学生阅读。

3.4结束部分的组织工作和注意事项。

确定组织形式,整理放松活动可采用集中、分组、自行练习三种形式:

（1）全班集中由教师带领练习;

（2）按教学分组由小组长带领进行练习;（3）由本人、多人或自由结合进行练习。

讲评课堂练习情况和布置课外作业,应全班集中进行。

注意事项,选择的内容与课堂教学有密切联系。

教师的发言应有理有节,简明扼要。

组织工作要严密,动作应迅速,不要拖堂。

布置课外作业目的应明确、针对性要强。

课堂讲评（除技术性问题外）,以表扬为主,批评时尽量不要点名。

4写好课后记

教与学是相互联系、相互制约的对立统一的两个方面,要提高教学质量,教师除做好课内讲评以外,还必须在课后及时地进行教学总结。

4.1教材是体育教学的依据,小结时应回顾一下本课的任务是否明确、重点是否突出、运动量和密度是否适宜、讲解是否简明扼要、示范动作是否规范等。

4.2教法的选择和运用如何?

小结应分析课的成功之处和未达到预期效果的原因,以便加强体育教学的科学性、趣味性。

4.3注意学生对练习内容的反映和建议。

课上得如何,要看学生学和练的结果。

学生是课的实践者,小结时应听取他们的意见,将其合理建议写进去。

4.4学生在课中表现,譬如组织纪律、学习情绪、思想作风、爱护器材等方面也要归纳整理进行对比。

4.5记录课上遇到的疑难问题和因天气变化改变上课内容的情况。

这有利于教师在不同环境条件下灵活安排教学内容。

4.6课中安全组织措施、对受伤者的处理情况、体育骨干在教学中发挥的作用以及场地布置是否合理等,都是课后记的重要内容。

5加强教师自身能力的培养

教师的能力是教育得以实现的重要保证。

体育教师的能力是多元化的,具体表现为:

5.1创造性的教学能力

现代教育教学改革的重点是能力,尤其是创造能力的培养。

教学能力是体育教师能力中最基本、最主要、占比重最大的能力。

而创造性教学能力又是最重要的、最高层次的能力。

过去那种传统的以传播知识为主,“授人以鱼”的教学思想受到严峻的挑战,体育教师不再是只教学生单纯运动技术动作,更重要的是指导学生掌握体育锻炼的方法,为学生的终身体育打好基础,培养具有创新能力的学生。

5.2思想工作和组织管理能力

思想工作是塑造学生的思想“脉搏”。

体育教师在了解掌握了学生心理、生理特点及思想状况后,要具备多方位的立体思维能力和较强的信息处理能力。

由于体育课有在户外上课的这特殊性,就应有较强的组织管理能力,如组织教材能力、组织课内教学的能力、组织良好的班集体的能力。

对学生要用其所长,帮其所短,充分发挥体育骨干的模范带头作用,要善于调动学生参加体育锻炼的积极性。

5.3表达能力

体育教师的思想、知识、信息、情感,在教学过程是通过语言、表情、行为和电化教学方式向学生表现出来的。

故表达能力包括如下几个方面:

5.3.1语言表达是体育教师表达能力最主要的方面。

体育教师只有以准确、精炼,具有鼓励性、启发性、指导性的艺术化语言充分调动起学生的学习积极性,才能达到预期的教学目的。

在讲解技术动作要领和概念时,语言要简明扼要、形象生动。

讲解重点难点时要慢讲或反复讲解。

有的动作要领比较冗长复杂,可以编成简单几个字的口诀。

例如:

排球双手正面垫球可概括为五个字:

插、夹、提、压。

既精炼、易懂,对学生掌握技术技能起到事半功倍的作用。

5.3.2表情动作是体育教师通过神情、手势、示范可以加强口语的表达效果,帮助学生建立正确的动作表象。

教师的神情在学生心目中的视觉印象往往直接影响学生的情绪。

教师应以精神饱满,富有朝气的精神面貌面对学生,不要把课外喜、怒、哀、乐的不良因素带入课堂,尽量克服负面影响。

教师巧用手势、手型,可增进师生间的默契和感情交流。

示范是体育教学中不可缺少的重要内容,完美的示范不仅准确地表现教学内容,而且给学生最直观的视觉感受,有助于建立正确的动作表象。

生动形象、优美娴熟的示范,具有强烈的艺术魅力,能震撼学生的心灵,使学生产生惊叹、愉快的心理反应,唤起学生学习的欲望。

5.3.3声象表达是体育教师在教学中利用电化教学方式,运用录音机、电视机、录像机、计算机课件,把抽象问题具体化,枯燥问题趣味化,静止问题动态化。

让学生感受科技的进步和教育的发展,对前途充满信心。

实施素质教育的体育教师有机同其他方式综合起来,能提高体育教师自身的再现表达能力。

5.4科研能力

在当今科技日益发达竞争社会中,不具备一定的科研能力,不能很好地研究分析外面的先进经验和体会,并加以总结、归纳和推广。

这样工作就不会称职,不能适应教育改革的需要。

综上所述,体育课中学生准备活动充分、到位,课中教师的讲解语言精炼、有趣、重点突出,示范动作不仅准确而且姿势优美,给学生以美的直感,使学生产生学习体育的欲望。

教学组织形式变化多样、新颖,使学生在中能自觉练习,提高学生练习的积极性。

教师本身不断坚持学习,加强自身能力的锻炼,提高自己的业务水平,对学生能起到楷模的作用。

上好结束部分,便于让学生明白哪些是对的、而哪些是不对的,便于下次课的教学。

而写好了课后记,教师能更好地了解学生的身体素质、健康状况、运动技能、技术水平等情况。

只有这样,教师才能自如地驾驭体育教学,并能为学生接受与欢迎,才能达到上体育课时学生轻松愉快地进行身体锻炼,才能更有效地提高体育课的教学质量,促进学生身心健康发展。