《你了解自己的情绪吗》教学设计.docx
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《你了解自己的情绪吗》教学设计
第六课《做情绪的主人》教学设计
[对应的课标内容]
“成长中的我”中“认识自我”部分：
理解情绪的多样性，学习调节和控制情绪，保持乐观心态。
“我与他人关系”中“交往与沟通”部分：
关心和尊重他人，体会‘己所不欲，勿施与人’的道理，学会换位思考，能够与人为善。
“我与集体、国家和社会关系”中“积极适应社会大发展和进步”部分：
正确对待学习压力，克服考试焦虑情绪，培养正确的学习观念。
[教学目标]
知识目标
认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。
理解情绪对个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。
了解青少年时期易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。
知道情绪调控的一些有效方法。
能力目标
逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，能够较理智地控制自己的情绪。
情感态度与价值观目标
懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。
尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
[教学重点和难点]
第一框中，介绍情绪会对人产生不同的作用是本框的教学重点；关于情绪的含义是本框的教学难点。
第二框有三个题目，这框的内容是本课的教学重点；同时，“喜怒哀惧，不忘关心他人”既是本课的教学重点，也是本课的教学难点。
[课时]：
2课时
[教学过程]
第1课时丰富多彩的情绪
导入新课：
大家有没有发现人们最喜欢用的祝福语是什么？
那便是“快乐”。
但生活中并不是所有人都拥有快乐，不少人把快乐的钥匙丢失，我们帮他们找一找吧！
（多媒体课件）寻找快乐的钥匙
一位女士抱怨道：
“我活得很不快乐，一位先生常出差不在家。
”
一位妈妈说：
“我不快乐，一位我的孩子不听话，叫我很生气。
”
男人说：
“上司不赏识我，我情绪低落。
”
婆婆说：
“我的媳妇不孝顺，我真命苦。
”
年轻人从文具店走出来说：
“那位老板服务态度恶劣，把我气炸了。
”
老师提问：
他们都被忧伤、愤怒等不快乐的情绪包围，他们为什么不快乐？
他们把快乐钥匙放在哪里？
学生回答：
——女士把快乐的钥匙放在先生手里
——妈妈把快乐的钥匙交到孩子手中
——男人把快乐的钥匙塞在老板手里
——婆婆把快乐的钥匙存在媳妇手心
——年轻人把快乐的钥匙给了文具店老板
老师归纳：
这些人都做了相同的决定，就是让别人来控制自己的情绪。
每人心中都有把“快乐的钥匙”，但我们却常在不知不觉中把它交给别人掌管。
我们要把快乐钥匙紧紧捏在自己手心，做自己情绪的主人！
（板书）
创设情境：
请一位同学上台，问他“突然被叫上来，有什么感觉？
”（迷惑）；
给他扇风，问感觉（凉快）；打他，问感觉（痛）；送气球，问感觉（开心）；
让其把气球贴近心，扎球球爆，问感觉（惊吓）。
老师提问：
“你们认为他会有什么感觉？
学生回答（略）
老师：
某某同学产生了好几种感觉，其中，凉快、痛和饿、渴、热等属于生理感觉；而迷惑、开心、惊吓等属于心理感受，心理活动。
这种心理感受，心理活动就叫做——情绪。
短短的几分钟内，某某同学就感受到多种情绪。
我们每天都会接触到许多不同的事物，会因此产生各种各样的情绪。
而情绪就像个万花筒，折射出生活的绚丽。
让我们共同来探讨情绪的奥秘。
（板书）丰富多彩的情绪
一、情绪万花筒（教师板书，学生看书P60四幅图画，在四种情境下，
1、情绪的含义产生4种不同的情绪，为教授情绪的分类作铺垫）
老师讲解：
机体需要得不到满足，如：
饿（生理感觉）——慌张、发愁（心理活动）
机体需要得到满足，如：
饱（生理感觉）——愉快（心理活动）
心理需要得到满足，如：
子女孝顺，感到欣慰（心理活动）
心理需要得不到满足，如：
子女不孝顺，感到痛心难过（心理活动）
由此我们得出，（多媒体课件）
情绪就是指人的心理活动的重要表现，他产生于人的内心需要是否得到满足。
承上启下：
汉语词典中关于情绪的词条就有2000多个，这么多的情绪词语，怎么去认识、怎么去记忆呢？
在你们班级中，有四十多位同学，为了方便管理，老师把你们分成四组。
那么，对丰富多样的情绪，我们是否也可以将它们分分类呢？
（板书）2、情绪的分类：
喜、怒、哀、惧
学生活动一：
情绪词语接龙（课本P61）。
全班分成4组，各代表喜、怒、哀、惧四类情绪，看哪个组说出的这类情绪词语多（起立接龙）（多媒体课件）
情绪分类词语表
喜
欣喜欢乐愉快开心喜悦满意狂喜舒心自在心旷神怡春风满面
眉开眼笑欢欣鼓舞兴高采烈扬眉吐气手舞足蹈
怒
愤怒气恼气愤大怒不满生气恼羞成怒怒不可遏暴跳如雷
七窍生烟怒发冲冠怒目而视咬牙切齿愤愤不平拍案而起
哀
悲哀哀伤心痛凄凉忧郁伤感难过失望哀痛悲伤遗憾
悲痛欲绝伤心不已泪流满面
惧
害怕心悸退避仓皇紧张担心大惊失色手足无措草木皆兵
不寒而栗忐忑不安面无人色慌张不安提心吊胆
老师：
由于人的心理感受是很复杂的，情绪也是复杂多样的，在喜、怒、哀、惧四种基本情绪的基础上，又衍生了几千几百种复杂的情绪：
惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交加、又恨又怕、紧张、庆幸、百感交集……例如“悲喜交加”，它是由喜与哀两种基本情绪构成的复杂情绪。
学生活动二：
由同学说出惊喜、悲愤、喜忧参半、又恨又怕、紧张、庆幸、百感交集这些复杂情绪是由哪些基本情绪构成的。
学生回答（略）
过渡：
情绪感受是复杂的，生活中，我们每个人都可能遭遇到不同的事情，处于不同的情境，自然也会产生各种各样的情绪。
下面我们来看以下四组情境：
（多媒体课件）——图片或视频
第一组：
刘翔在奥运会获得男子100米跨栏冠军的画面（喜）
第二组：
“南京大屠杀”的相关影片（怒）
第三组：
慈善歌手丛飞离世以及他的感人事迹。
（哀）
第四组：
“非典”报道（惧）
学生活动三：
看一看，演一演，说一说（此活动了渗透思想教育）
全班分成4组，每组观看一组情境。
1、派2位同学上台观看，其他同学注意观察这2位同学的面部表情，身体动作，反映出他们怎样的情绪。
让同学体验到同一类情绪各人的表现可能不同
2、让第三个同学说一说观看这组情境后的感受，自己产生怎样的情绪，为什么有这种情绪。
老师：
通过这个活动，我们懂得不同种类情绪的表现各不相同，不同情境会产生不同的情绪，丰富多彩的情绪构成了我们多姿多彩的生活。
小结拓展：
同学们以各种各样的方式表达出了自己的情绪，这些方式包括？
（表情、语言、语气语调、动作等）
采用归类的方法，我们又可以把情绪的表达方式归结为：
（多媒体课件）
看得见的情绪表达——主渠道：
面部表情
——身体动作
“听”得见的情绪表达——语气、语调、语速
这些既是情绪表达的方式，也是我们观察情绪的途径。
过渡：
情绪与人的生活紧密相关。
平时我们会注意到有些人生活在快乐中，也有一些人生活在痛苦中，这种生活状态也是我们所说的情绪。
学生活动四：
想想看，你的情绪像什么动物？
（多媒体课件）
当我紧张、焦虑时，我的情绪像……
当我生气、愤怒时，我的情绪像……
当我快乐、高兴时，我的情绪像……
（把情绪类比为动物，使学生更直观地认识到情绪对生活的影响）
学生回答：
——当我紧张、焦虑时，我的情绪像热锅上的蚂蚁（一只见到猫的老鼠）
——当我生气、愤怒时，我的情绪像凶狠的狮子老虎
——当我快乐、高兴时，我的情绪像喳喳叫的喜鹊
老师：
你成了只老虎时，周围人都害怕，都要躲开你，当你是只喳喳叫的喜鹊时，你给他人带来快乐，大家都欢迎你。
可见，你的情绪会影响周围人的生活。
过渡：
情绪不但影响周围人，对自己的影响更大。
下面请大家来看看课本P62的“两种状态，两种结果”，回答课本的两个问题。
1、这两名同学在比赛时的情绪表现有什么不同？
比赛前
比赛时
比赛后
A同学
非常害怕
焦虑万分，老出错
大败，无精打采
B同学
兴奋
自信、轻松
胜利、喜悦、受表扬
2、根据这两名同学的经历，讨论情绪对人的行为和生活有什么影响？
情绪对人的行为的影响
积极作用
充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力。
激励我们勇敢地面对艰难困苦，成为我们活动的推动力，促使我们获得成功。
消极作用
使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，严重时会使人们失去学习、工作的能力，做出一些令自己后悔甚至违法的事情，给个人和社会带来不良的后果。
老师：
可见，情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用，情绪不同则行为结果不同。
情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。
学生活动五：
结合课本P63的活动内容，讨论情绪有什么作用？
老师归纳：
情绪有积极与消极之分，它是一把双刃剑。
情绪影响
积极作用
消极作用
智力的发展
智力较高
智力较低
理智和正常水平发挥
有正常理智，易发挥正常水平
分析能力下降，易失去理智，影响正常水平发挥
身体健康
健康长寿的重要因素
影响身体健康，易致病
多媒体播放FLASH动画“杯弓蛇影”，说明情绪对身体健康的影响。
快乐总动员；播放歌曲《快乐崇拜》
生活就像一面镜子，你对他笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭。
学会微笑面对生活并不是一件十分困难的事情。
从现在开始，和你身边的同学行动起来，从我们的周围寻找快乐，在我们的周围制造快乐，让我们生活在快乐的包围之中。
第二课时学会调控情绪
导入新课：
情绪深深地影响着人们的言行，每个人都希望自己能保持良好的情绪，拥有一个愉快的心情，那么，情绪能调节吗？
如何培养和保持良好的情绪？
这就是我们这节课要学习的内容。
二、学会调控情绪（板书）
（一）情绪是可以调适的（板书）
活动
1：
学生看教材P64的图片“面对下雨”，讨论：
对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现？
学生回答（略）
老师分析：
面对同样的天气，男孩和女孩的情绪却截然不同，其原因就下雨满足了女还希望小苗成长的愿望，却使南海踢球的愿望落空。
他们有不同的需要，因而产生了不同的情绪。
每个人的需要不一样，对事物所持的态度不同，在情绪上就会有很大的差别。
情绪与个人的态度是紧密相连的，情绪是由看问题的角度和态度而生。
一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。
总结出：
情绪与个人的态度是紧密相连的。
同样一件事，会因所持的人生态度不同而有不同的感受。
要想积极地对待生活，应该改变自己的观念，使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。
另外，生活的视角也需要调整。
人的眼睛就像是一部摄像机，随时拍摄生活的各个场面，如果不调整“拍摄”的视角，总是悲观地盯着生活中的阴暗面，看不到光明的一面，就会感到烦躁、忧愁、焦虑，许多不良情绪就会产生。
如果你能够关注生活中积极的、美好的一面，你就会从中体会到生活的美好，从而使你感受到生活的乐趣。
乐观的生活态度也就会在潜移默化中形成。
举例：
文革中赵忠祥被下入到“五·七”干校劳动改造一年半，从中央电台下转到干校劳动，而且是纯粹的体力劳动，赵忠祥不仅感到辛苦，而且时常觉得委屈。
然而，更为糟糕的是，他刚适应农活儿的时候，干校领导又让他离开集体劳动，一个人去喂50头猪，又脏又累，一天忙到个不停。
那个年代，委屈不满解决不了问题，面对困境，赵忠祥反而安心了。
喂完猪后，他坚持读《鲁迅全集》，以一种开朗乐观的心境去对待环境。
他相信，终有一天党会给他一个公道的。
结论：
他们热爱生活，有着乐观的生活态度，即使遭遇到挫折、失败，甚至危机到生命，他们依然能够保持积极向上的情绪。
（提问）：
我们怎样才能热爱生活，培养乐观的生活态度？
结论：
善于寻找快乐！
（学生活动）：
寻找快乐。
要求学生进行表演，目的逗大家乐，注意表演的语言、动作要健康向上。
（二）排解不良情绪（板书）
（情景）：
李伟画画非常好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员。
一天中午，他正在出版报，很多同学围观，不少同学赞叹，李伟听后心里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。
这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，李伟不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，李伟扔下粉笔，冲着小刚大声地说：
“你行，我不干了。
”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。
（提问）：
李伟的情绪有哪些变化？
我们同学中有无类似的感受？
说明中学生的情绪有什么特点？
总结：
初中生的情绪特点：
不稳定性、强烈性、自控能力差
讨论：
初中生情绪的特点会对我们产生那些不良影响？
多变的情绪，不能使我们专心做事；这不仅影响自己的精神状态，而且影响人际交往。
甚至有些初中生不能摆脱情绪的干扰，凭着一时的冲动，做出一些违纪、违法的事情。
所以，我们更应该对情绪进行调节。
教师可以先让学生谈自己如何调节不良情绪的，教师总结即可。
（学生谈的方法多集中在前两种）
教师总结：
转移焦点，当我们苦闷、烦恼时，转移注意力到有兴趣的活动中（结合学生的方法），这样情绪会慢慢好转，改变环境，到自己想去的地方玩，或改变自己的居住环境等。
教师总结：
这些方法指的是在适当的场合，用适当的方式来排除心中不良情绪，合理发泄不等于放纵、任性、胡闹。
如果不分时间、场合、地点随意发泄，不仅不能调控好不良情绪，还会造成不良的后果。
3、理智控制法：
人都是有理智的，在陷入不良情绪时，应调动自己理智的闸门，去控制不良情绪，使自己的情绪愉悦起来。
（1）自我暗示：
（学生活动）：
1.考试时很紧张，这时我会_______。
2.与他人发生冲突时，我刚要发怒，我会_______。
3.当考试成绩不理想时，我会_______。
这些方法就是通过自己的理智去控制不良情绪，这种方法就是自我暗示，不是通过外界条件来调节。
（2）自我激励：
通过外界的人、事物来约束、激励自己，使自己获得精神动力，从而更好地战胜困难和挫折。
像林则徐的“制怒”条幅，时刻提醒自己。
（3）心理换位：
就是站在对方的角度想问题，与他人互换角色、位置，这样有利于增强相互之间的理解和沟通，可以消除一些不良情绪。
我们同学之间、与家长之间、与老师之间，都可以用这种方法。
（4）升华法：
将痛苦、烦恼、忧愁等不良情绪转化为积极而采取的有益行为，产生积极情绪。
战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而发愤，写出《孙膑兵法》，歌德在失恋的基础上写出《少年维特的烦恼》，司马迁在遭受宫刑后，完成《史记》，贝多芬再遭受双耳失聪的情况下，创作出《命运交响曲》。
过渡：
通过刚才的学习，我们知道了不良情绪需要调控，当不良情绪袭来，我们要有意识地控制自己的情绪。
下面我们来进行一项活动。
学生活动：
请让我来帮助你
每位同学写出自己在学习、生活中最烦恼的一件事（不用署名），把写好的纸条放在一个盒子里。
每小组派一位同学上来，在盒子里随意抽出一张纸条，全班同学就上面提出的烦恼事为同学出主意，开“良方”，各小组把整理好的“良方”在全班交流，最后，评出最佳“良方”。
该活动的目的在于引导学生针对实际情况，了解掌握调控情绪的方法。
（三）喜怒哀乐，不忘关心他人（板书）
根据课本P67活动内容进行小辩论：
喜怒哀乐虽然是个人情感，但还是应该考虑周围人的感受。
喜怒哀乐是个人的事情，何必管周围的人，该笑就笑，该哭就哭。
通过辩论，总结出：
我们应该学会关心他人，应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。
课堂小结：
同学们，今天我们通过探讨，知道了情绪与个人的态度是紧密相关的，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪，因此，情绪是可以调控的。
情绪会给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、消极、无所事事，甚至做出一些违背道德与法律规范的事，加上青少年情绪多变、容易冲动等特点，因此我们的情绪需要调控。
通过学习，我们了解掌握了调控情绪的方法，也懂得要在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪，做到与朋友分享快乐与分担忧愁。
希望通过今天的学习，同学们能根号地了解情绪，把握情绪，做自己情绪的主人。
第七课第一框《情趣与兴趣》教学设计
[对应的课标内容]
本课主要落实了课程标准中的以下内容：
“成长中的我”的第一部分“认识自我”中“主动锻炼个性心理品质、磨砺坚强意志，加强品格修养，培养高尚情操，不断提高学习和生活质量”，“自尊自强”中“能够分辨是非善恶，学会在比较复杂的情况下，做出恰当的选择。
”“我与社会”中的第一部分“积极适应社会”中“了解初中阶段成长环境的变化，发展有益、正当的兴趣爱好，提高生活适应和自我管理能力。
”、“把握自己的好奇心理，杜绝不良嗜好，锻炼坚强的意志力，养成良好的行为习惯。
”
[教学目标]
知识目标
1、通过教学，了解社会生活是丰富多彩，人们在生活中会产生丰富多彩的兴趣和情趣。
2、发展有益、正当的兴趣爱好，提高生活适应和自我管理能力。
能力目标
让学生充分认识到情趣的作用，感受情趣的形成不是简单的事情，是需要在科学认识、合理安排的基础上进行的；引导学生理性认识理想、志向与情趣、兴趣的关系，培养其善于发现、捕捉生活中美好事物的能力。
情感态度与价值观目标
体味人生的愉悦，并主动培养自己的兴趣爱好，对生活产生愈加浓厚的情趣，愈加热爱生活。
[教学重点和难点]
重点：
加深学生对兴趣及情趣的认识；鼓励学生广泛培养正当兴趣，发展高雅情趣。
难点：
情趣源于兴趣。
[课前准备]
每位同学填写《寻找共同生活情趣》调查表格，班长做好统计工作（见教师用书P107）
[教学过程]
新课导入：
活动一：
根据调查情况，让同学表演（如拉小提琴等），并用多媒体配上相关图片。
请同学谈感受：
——听了某某的小提琴演奏后，感觉轻松愉快，心情舒畅
——我很羡慕他能拉小提琴，能给家人带来快乐，他家人天天能听他拉琴，一定很开心
——我想某某同学天天拉琴，日子一定过得充实
——琴声让我感受到生活的激情
老师：
是的，琴声让我们感受到生活的美好，其实多姿多彩的人生离不开生活情趣。
追求高雅的生活情趣，才能充分体验到生活的充实与乐趣，才能更多地发现生活中的美；追求高雅的生活情趣，有利于我们调适情绪，陶冶情操，追求美好的人生。
下面我们就来学习第七课《品位生活》（板书）
讲授新课：
老师公布《寻找共同生活情趣》调查结果。
让同学了解到班级中其他同学的情趣和找到与自己有共同情趣的人，既增进了同学间的相互了解，又激发同学对本课学习的兴趣，同时让同学认识到情趣的多样性。
老师：
情趣有各种各样，可以从范围、功能等方面分成若干类。
在我们的身边有许许多多美的事物，有自然风光，有艺术创作。
我们能够从众多的美好事物中感受到生活的美，产生各式各样的情趣。
多媒体课件：
情趣的广泛性和类别
观察鉴赏类：
集邮、集钱币、集火花、收藏贺卡、字画古玩等
生活消遣类：
打牌、下棋、养花、养鸟、钓鱼、旅游等
文化体育类：
唱歌、跳舞、写诗、作画、打球、游泳等
实用技能类：
裁剪、编织、小制作、小发明等
活动二：
请你说一说：
根据调查情况，请有共同生活情趣的学生代表发言，谈谈自己在做这些事时的感受。
如：
弹奏乐器的感受，画画的感受，踢球的感受，饲养小动物的感受……
老师提问：
同学的感受有什么共同之处？
——他们都对自己所做的这件事很感兴趣
——他们都很投入地做这件事，也花了很多的时间和心思
——他们都遇到了一些困难，但都能克服……
老师归纳：
这些同学对自己拥有的某种情趣都很感兴趣，同时很投入，很忘我，不怕苦，不怕难。
可见，情趣是以兴趣为基础产生的，没有兴趣就谈不上情趣。
（板书）一、情趣与兴趣
1、情趣源于兴趣
老师进一步分析情趣与兴趣的关系：
同样是爱好画画，一种表现是：
很认真上美术课，平时也喜欢画几个公仔画，有机会的话也看看画展。
另一种表现：
有目的地提高自己的绘画技巧（如拜名师，参加绘画班），用画笔描绘自己对生活的感悟，绘画成了生活中不可缺少的一部分，能使自己忘却生活中的不快。
前者是兴趣，后者是情趣。
多媒体课件：
表现←
情趣——————————兴趣
→（源于）
（较稳定）（随时随地）
老师归纳：
人们的兴趣爱好越广泛，生活就越加丰富多彩，对生活的感受和体验也就会越加深刻，人们就会对生活越加产生浓厚的情趣。
为了能够在学习和生活中得到美的体验和享受，我们应该积极地培养兴趣，发展情趣。
过渡：
但是我们有时在培养自己的兴趣和爱好时，往往会遇到杨叶同学那样的问题，请看教材71页。
活动三：
学生讨论：
观点一：
中学生的主要任务是学习课堂知识，把时间花在培养兴趣爱好上，会分散学习精力。
观点二：
人们常说：
“兴趣是最好的老师。
”培养兴趣爱好对中学生培养情趣、陶冶情操、
追求高品质的生活很有意义。
有些同学同意观点一，理由是：
我们中学生的主要任务是学习，我们专心学习课本知识就行了。
而且现在学习竞争这么激烈，人的时间和精力总是有限的，如果把时间花在培养兴趣爱好上，就减少了学习时间，影响学习成绩。
有些同学同意观点二，理由是：
学生是应该以学习为主，但培养兴趣爱好虽然占用了一些时间，但可以陶冶情趣。
高雅健康的情趣可以促进学习，有利于我们的身心健康，有利于我们全面发展。
通过讨论，认识发展兴趣与学习的关系，培养学生用辨证的观点分析问题。
活动四：
快乐健康对对碰多媒体课件：
爱写作增强食欲
爱书法思维敏捷
爱作画丰富想象
爱下棋调节血压
爱音乐延长寿命
爱养花陶冶性情
爱赏鱼开阔思维
要求学习讨论并对各种情趣与之产生的作用连线。
答案不限。
“音乐与健康”资料。
多媒体课件：
1975年，美国音乐界的知名人士金太尔夫人因乳腺癌缠身，濒临死亡的边缘。
这时候金太尔夫人的父亲不顾年迈体弱，天天用钢琴为爱女弹奏乐曲。
两年之后奇迹出现，金太尔夫人胜利地战胜了乳腺癌。
康复后，他热情地投入到音乐疗法的活动。
金太尔夫人弹奏吉他，引高歌，帮助癌症病人振奋精神，与绝症进行顽强的斗争。
老师归纳：
通过连线和看资料，我们知道健康高雅的情趣有助于我们的成长。
它不但能使我们因学习紧绷的神经得以放松，疲劳得以解除，还能使我们充分感受到生活中的美，使我们即使在比较艰苦的环境中也能让生活充满欢乐。
过渡：
是否所有的情趣都有益身心健康呢？
请分析以下三则材料：
多媒体课件：
材料一：
小明从小就喜欢旅游，每到假期，就会和家人一起去游览和欣赏名川大山，名胜古迹。
即使自己的假期生活充实起来，又增进了对祖国大好河山和传统文化的了解。
记录自己的足迹，他还学会了摄影。
每到新学期开学时，他总会拿出一些佳作和同学一起欣赏。
材料二：
小军最近迷上了上网，因为网络中的游戏使他流连忘返，常常一放学就一头扎进网络游戏中，以至作业也忘了做。
还经常跟同学介绍自己玩游戏的技巧，有时候连上课也想着怎样“闯关”。
材料三：
漫画“嗜烟如命”
吸一支无妨→二三支小意思→还不过瘾→难以自拔
学生讨论（略）
老师分析：
材料一是高雅的情趣——多培养、多追寻；
材料二沉迷网络游戏、扑克牌是庸俗的情趣——适可而止；
材料三吸烟、喝酒、赌博、吸毒、沉迷色情暴力等，不利身心健康，败坏社会风气，是庸俗的情趣——坚决制止
老师归纳：
情趣有高雅和庸俗之分。
高雅的生活情趣，有益于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求；生活情趣低级、庸俗的人，往往看不到生活中吩咐多彩的一面，只看到眼前的事物，追求暂时的快乐，庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至有害于身心健康。
本课小结：
通过本节课的学习，我们知道了情趣源于兴趣，兴趣是情趣的基础，情趣有雅俗之分。
作为中学生我们要培养自己多方面的兴趣爱好，能够主动丰富自己的
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