板鞋竞速教案.docx
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板鞋竞速教案
授课学院:
授课内容:
板鞋竞速
授课教师:
授课时间:
2010年5月
授课地点:
指导老师:
教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想,按体育课程资源的开发与利用理论设计,传播民族文化,开发少数民族传统体育项目。
根据学生的心理和生理特点,全课贯穿寓教于乐,乐中施教的精神。
合理应用自主学习、合作学习等方式,让学生在学练中学会思考、学会交流,培养学生团队团结协作的品质,着力达到健身、启智和育人的目标。
二、学情分析
1.教材内容为板鞋竞速,是一个少数民族传统体育项目,多数学生对此不太了解;为传播和推广少数民族传统体育文化;培养学生协调统一的团队精神;锻炼学生下肢的力量及速度素质,特把其引入课堂。
2.在心理方面,他们已经具有了一定的分析问题和解决问题的能力,所以教师可以给学生一定的时间,让他们分析问题、探讨问题。
3.在能力意识方面,他们具有一定的体育活动能力及认知水平,但团队意识、集体意识较差,所以进行此练习能够很好的培养学生集体与个人统一协调的品质。
三、教学目标
1.通过学习,了解板鞋竞速运动的起源、发展、运动特点和锻炼价值;
2.通过自主学习,初步掌握板鞋竞速慢跑技术;
3.培养学生协调统一和团队合作的意识。
四、教学重点、难点
重点:
穿板鞋行走时,三人之间脚步的协调一致性。
难点:
穿套板鞋行走时,腿部的发力情况。
五、教学过程设计
本节课准备部分通过一个《兔子舞》结合音乐的游戏,将学生带入有节奏的团队合作情境中,让学生知道在集体活动里团结、协调、统一的重要性,学生随着教师的口令,集中注意力,很快进入统一的节奏里,用这样的方法,调动学生主动参与的意识。
接下来安排一个团队竞速练习,让学生体会到协调统一在团队竞速当中的重要性,以此转入对板鞋的讲解。
教师结合板鞋器材介绍其组成和结构及其穿套板鞋,便于学生认识和使用器材。
接下来给学生充分的自练时间,“自思”时间,让学生先小组讨论、互练,然后小组展示,相互评价、相互学习,体现“小群体合作学习”意识,来掌握动作要领,培养学生自学能力、思维能力与团队合作能力,让学生感受个体在集体中的价值。
又通过板鞋竞速比赛巩固了学习目的。
最后在轻松柔和的乐曲中师生共同放松,结束了本节课的学习。
六、教学评价设计
通过小组合作学习,让学生体验自己在学习过程中的学习情况,感受在团队当中合作协调统一的重要性,并对自己、对他人进行评价,同时教师通过巡回指导给予一定的评价,这样学生不仅掌握了动作方法,而且各方面都有了全面的体验。
课时计划
班级:
高二
(2)班人数:
14人授课教师:
教学内容
1.板鞋竞速运动的起源、发展、运动特点和锻炼价值
2.板鞋竞速慢跑方法
重点难点
重点:
穿板鞋行走时,三人之间脚步的协调一致性。
难点:
穿套板鞋行走时,腿部的发力情况。
教学目标
1.通过学习,了解板鞋竞速运动的起源、发展、运动特点和锻炼价值;
2.通过自主学习,初步掌握板鞋竞速慢跑方法;
3.培养学生协调统一和团队合作的意识。
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式及要求
时间
强度
准
备
部
分
一、课堂常规
通过提问的方式导入本次课的内容。
二、准备活动
兔子舞
1、集合整队
2、师生问好
3、提问:
贵阳市“三创一办”的“一办”是指什么?
宣布本次课的内容
4、安排见习生
1、指导学生跟随音乐练习;
2、语言激励调动学生的积极性,达到热身的效果。
1、集合迅速,队伍整齐;
2、认真听讲,积极回答教师问题,明确本次课的任务;
3、见习生随堂认真听讲,力所能及模仿。
1、集体随教师的口令和音乐的节奏进行练习;
2、注意整体的协调统一。
组织:
如图所示(△:
教师
╳:
学生)
╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳
△
要求:
快、静、齐
组织:
×××
×××
×××
要求:
1、积极认真练习;
2、保持动作的协调一致。
1
分钟
3分钟
小
中
基
本
部
分
一、辅助练习
团队竞速练习
练习方法:
把学生分成人数相等的两组,除了每组的首尾两人不用蒙上眼睛,其余同学借用红布蒙住眼睛,其中,后面同学手搭在前一同学的肩上,两组队伍都从起点开始,到终点后返回到起点结束。
二、简要介绍板鞋竞速运动
三、学生穿套板鞋分组自主练习
四、展示练习成果
1、搬球竞速接力赛
竞赛方法:
把学生分成四组,每两为一支参赛队伍进行接力比赛,穿套板鞋后,由领首同学抱着球,从起点开始,把球放到指定地点后,返回起点,然后同一队伍中另一组从起点开始去把球拿回结束,速度最快组胜。
2、板鞋竞速比赛
比赛方法:
以三人为一组,穿套板鞋后在起点等待口令,起步后到达指定地点将四个气球都踩爆即比赛结束,以完成全过程所用时间最短者为胜
1、将学生进行分组;
2、交待练习规则;
3、检查学生练习情况
结合板鞋器材,向学生介绍其组成和结构。
以及讲解如何穿套板鞋。
1、按以上分组情况,让各组自行联系;
2、检查学生自主练习过程,解答学生提出的疑问。
1、按游戏方法把学生进行分组
2、安排见习生布置比赛场地并当裁判;
3、比赛结束后安排输家点评
1、组织学生以各小组为参赛单位,进行板鞋竞速比赛;
2、安排见习生布置比赛场地并当裁判;
3、比赛结束后安排赢家点评,以便总结正确经验;
1、根据分组情况,积极主动练习
2、根据练习规则,自主练习
3、思索如何才能使节奏协调统一
1、认真听讲,了解板鞋竞速运动的简要知识;
2、仔细观看,了解板鞋器材的组成和结构。
以及正确穿套板鞋。
1、认真听讲、开动脑筋、发散思维、小组讨论练习;
2、团结协作、统一节奏。
1积极主动参与,团队团结合作。
2、认真点评,相互学习和纠正
1积极主动参与,团队团结合作。
2、认真点评,相互学习和纠正
组织:
××××××
××××××
要求:
认真练习,积极思考。
组织:
╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳
△
要求:
不能随意走动,注意课堂纪律
组织:
按分组情况,各小组充分思考、讨论。
要求:
相互观察,互相鼓励,抓紧时间进行练习。
组织:
××××××
××××××
要求:
认真思考,积极参与。
组织:
×××
×××
×××
×××
要求:
积极参与,注意节奏。
3分钟
1分钟
2分钟
3分钟
左右
3分钟左右
中
小
中
大
大
结束部分
二、放松练习
三、总结
教师带领学生在舒缓音乐的伴奏下,调整呼吸与身心。
安排见习生点评;集合整队,对本次课进行小结,安排课后练习。
1、集中注意力,跟随老师做放松动作;
2、跟随老师调整呼吸与身心。
1全体集合,认真听讲,总结得失。
2、积极点评,相互学习;
组织:
╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳
△
要求:
1、动作舒展柔和,身心充分放松;
2、动作与呼吸协调配合。
2分钟
小
课后小结
板鞋竞速运动的起源、发展、运动特点和锻炼价值
板鞋竞技是壮族民间传统体育项目,起源于明代。
三人板鞋竞技不但能增强体质,而且运动时步调一致,行走灵活,协调自然,很受各族人民的喜爱。
现已被列为全国少数民族传统体育运动会正式比赛项目,贵阳市2011年将协办第九届全国少数民族传统体育运动会。
比赛板鞋以长度为100厘米,宽度为9厘米,厚度为3厘米的木料制成。
(以三人板鞋为例)每只板鞋配有三块宽度为5厘米护足面皮,分别固定在板鞋规定的距离上,护皮以套紧脚面为宜。
第一块护皮前沿距板鞋前端7厘米,第二块护皮在第一块护皮与第三块护皮的中间,第三块护皮后沿距板鞋末端15厘米。
板鞋竞速运动有着参与性强、娱乐价值高、锻炼价值高等特点。
通过板鞋竞速的锻炼,可以愉悦心境,改善心血管系统的功能,提高平衡能力和下肢的力量及速度素质。
板鞋竞速是人们喜爱的一项少数民族传统体育项目,也是全民健身值得推广的一项少数民族传统体育项目。
动作要领:
三人将脚套进板鞋的鞋套,第二名和第三名队员扶住前一名队员腰部或者肩部。
速度和力量素质比较好的队员做领首。
队首队员的任务是领跑,掌握三人板鞋竞技的运动方向,控制木板鞋与地面的关系。
开始跑动,保持膝关节适度紧张,以大腿带动小腿,勾腿尖,以脚拖着木板鞋前行,以臂自然摆动。
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