拉丁舞舞步名称及术语.docx
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拉丁舞舞步名称及术语
伦巴舞舞步名称及术语
序号英文中文注释或其她译法
1Turn转动、转
2WholeTurn整周转全转、360度转
3HalfTurn1/2转180度转
4QuarterTurn1/4转90度转
5BasicMovement基本步基本动作
6Fan扇形步扇子步
7Alemana阿列曼娜步
8HockeyStick曲棍球棍步
9ProgressiveWalksForwardandbackward渐进一渐退步渐进的前进与后退步
10NaturalTop右陀螺转步自然陀螺转步
11NaturalOpeningOutMovement自然展开动作步
12SideStep侧行步横侧步
13ClosedHipTwist闭式扭臀步闭式臀部扭摆
14HandtoHand手拉手步逼近步
15SpotTurns定点转步
16
ReverseTop左陀螺转步反陀螺转步
27AdvancedHipTwists高级扭臀步高级臀部扭摆
伦巴舞铜牌套路
RumbaBronze舞步小节基本动作4纽约步3臂下右转1手对手3原地左转1基本动作1-3步1
6步后退常步2基本动作4-6步1伦巴舞银牌套路
RumbaSilver舞步小节开式扭胯2
曲棍步2
阿里曼娜2
纽约步3
臂下右转1
手对手3
原地左转1
手对手1-3步（影子位）1影子位走步（6步）2开式扭胯4-6步1伦巴舞金牌套路
RumbaGolden舞步小节曲卷步2
曲棍步2
右陀螺转4
闭式扭胯2
阿里曼娜2
右左分展步2螺旋步成扇形位2
曲棍步（多转1/8圈）2纽约步1or3
原地左转1
手对手1-3步（影子位）1影子位走步（6步）2开式扭胯4-6步1
恰恰恰舞舞步名称及术语
序号英文中文注释或其她译法
1Turn转动、转
2WholeTurn整周转全转、360度转
3HalfTurn1/2转180度转
4QuarterTurn1/4转90度转
5Ball球、脚趾球
6Flat平面
7BallFlat前脚掌、平面
8SurPlase原地步
9BasicMovement基本步基本动作
10Appel艾派勒（垫步）垫步
11ChassestoRightandLeft（WithorWithoutElevation）右左快滑步（有身体提升或无提升）右左追赶步（有上伸动作或无上伸动作）
12PromenadeLink并进链环步列队行进环
13Deplacement（ToIncludetheAttack）下放步（包括“进攻”步）
14FollawayEndingtoSeparation分离渐退结束步分离步的渐退结束
15TheHuit哈爱特（斗篷步）“八”步（斗篷步）
16Sixteen十六步
17Separation分离步
18Promenades并进步列队行进
19GrandCircle（AdvancedEndingtoPromenaded）大旋转步（并进高级结束）大圆圈（列队行进的高级结束）
20OpenTelemark开式屈膝旋转步
21Ecart（FollawayWhisk）艾卡特（渐退快扫步）
22Lapasse兰帕丝（经过）步帕塞步
23FollawayReverse渐退左转步渐退反转步
24SynoopatedSeparation附点分离步切分分离步
25Bandrillas班德瑞拉斯（短扎枪步）
26TheTwists扭摆步
27CoupdePigue库德皮克（矛刺）步
28LeftFootVariation左脚变奏步
29Fregolina（IncorporatingtheFarol）弗戈列娜步（结合“法若尔”
30TravelingSpinsfromPromenadePosition从并进位开始的流动自转从列队行进位置开始的流动自转
31TravelingSpinsfromCounterPromenadePosition从反并进位开始的流动自转
从反列队行进位置开始的流动自转
恰恰恰舞铜牌套路Cha-Cha-ChaBronze
CloseBasicMovement基本动作
2小节
NewYork纽约步3小节
UnderarmTurntoRight臂下右转
1小节
HandtoHand手对手3小节
SpotTurntoLeft原地左转
1小节
OpenBasicMovement
（Bwd+2Locks,Fwd+2Locks）开式基本动作（前进后退各加2次锁步）4小节恰恰恰舞铜牌套路Cha-Cha-ChaBronze基本动作3小节
开式扭臀步（成扇形位）1小节
曲棍步+2次前进锁步3小节
3后退锁步2小节右陀螺转3小节
纽约步1小节臂下右转1小节
手对手3小节原地左转（定点转）1小节
开式扭胯（成扇形）2小节
阿里曼娜2小节闭式扭臀步2小节恰恰恰舞银牌套路Cha-Cha-ChaSilver阿里曼娜2小节
闭式扭臀步（成扇形位）2小节
曲棍步+2次前进锁步3小节
3后退锁步2小节右陀螺转4小节左陀螺转3小节阿依达步1小节库克拉恰1小节肩对肩3小节螺旋转步1小节时间步2小节阿里曼娜2小节交叉螺旋转步4小节恰恰恰舞银牌套路Cha-Cha-ChaSilverOpenHipTwist（toFan）开式扭胯（成扇形位）2小节
HockeyStick+2ForwardLocks曲棍步+2次前进锁步3小节3BackwardLocks3后退锁步2小节TurkishTowel土耳其毛巾步5小节Alemana阿里曼娜2小节
ThreeChaChaCha三个恰恰恰2小节SpotTurntoLeft原地左转（成开式）1小节恰恰恰舞金牌套路Cha-Cha-ChaGolden
Curl（toFan）曲卷步（成扇形位）2小节
TurkishTowel土耳其毛巾步5小节
Alemana（开式）阿里曼娜
（结束在反侧行位）2小节
1-5NewYork+BackLock+Chasse、LR、L、纽约步+后退锁步+左右左追步2小节
HandtoHand手对手2小节
splitCubanBreakinO、C、P、P、&O、P、P、古巴断步（在开式反侧行位及开式侧行位）2小节
NewYork（CheckfromO、C、P、P、）纽约步（开式反侧行位止步）1小节
SpotTurntoLeft原地左转（成开式）1小节
注:
O、C、P、P、=OpenCounterPromenadePosition
O、P、P、=OpenPromenadePosition
桑巴舞舞步名称及术语
序号英文中文注释或其她译法
1Turn转动、转
2WholeTurn整周转全转、360转
3HalfTurn1/2转180度转
4QuarterTurn1/4转90度转
5
循序渐进基本动作向右与向左快速扫动步外侧基本动作
BasicMovement（Natural,ReverseandAlternative）基本步（右转的,左转与随选的）基本动作
6ProgressiveBasicMovement渐进基本步
7WhiskstoR、andL、右左快扫步
8OutsideBasicMovement外侧基本步
9SambaWalksinP、P、并进姿势的桑巴走步列队行进位中的桑巴
10TravelingBotaFogos流动波塔弗戈
11
并进到反并进的波塔弗戈列队行进位
BotaFogostoP、P、andC、P、P、与反列队行进位的波塔弗戈
12ReverseTurn左转步反向转
13CortaJaca科塔加卡
14ClosedRocks闭式摇摆步封闭式摇摆步
15SideSambaWalk侧桑巴走步
16VoltaMovements,CrissCross,Maypoe,SoloSpotVolat伏尔塔动作,十字步,五月柱独舞定点伏尔塔
17ShadowBotaFogos影子波塔弗戈影子博塔步
18ArgentineCrosses阿根廷交叉步
19StationarySambaWalks固定桑巴走步
20OpenRocks开式摇摆舞开放式摇摆舞
21BackRocks后退摇摆舞
22Plait辫子步
23FootChanges脚步变换
24ContraBotaFogos反向波塔弗戈反向博塔步
25RollingofftheArm滚离手臂步滚出手臂步
26NaturalRoll自然滚动步
27VoltaMovements（ClosedVolta,TravelingandCircularVoltas,inR、ShadowPosition,Roundabout）伏尔塔动作（闭式伏尔塔,右影子位置中的流动环行伏尔塔,旋转木马）
桑巴弹动（邦斯）练习始于闭式握持面向墙。
桑巴舞银牌套路
左基本动作2or4小节sasX4
左右叉形步（结束在侧行位）4sasX4
侧行桑巴走步1sas
左叉形步（女士独点步）1推割步41s6qX2自左右叉形步重复跳桑巴舞金牌套路
侧行博塔步1-3步3or1sas
左叉形步（女士独点步）1
右滚转4sqqX4闭式摇摆sqqX3左转1-6步2sasX2从头反复跳
Action）。
斗牛舞舞步名称及术语
斗牛舞舞步名称及术语序号英文中文注释或其她译法
1Turn转动、转
2WholeTurn整周转全转、360度转
3HalfTurn1/2转180度转
4QuarterTurn1/4转90度转
5Ball球、脚趾球
6Flat平面
7BallFlat前脚掌、平面
8SurPlase原地步
9BasicMovement基本步基本动作
10Appel艾派勒（垫步）垫步
11ChassestoRightandLeft（WithorWithoutElevation）右左快滑步（有身体提升或无提升）右左追赶步（有上伸动作或无上伸动作）
12PromenadeLink并进链环步列队行进环
13Deplacement（ToIncludetheAttack）下放步（包括“进攻”步）
14FallawayEndingtoSeparation分离渐退结束步分离步的渐退结束
15TheHuit哈爱特（斗篷步）“八”步（斗篷步）
16Sixteen十六步
17Separation分离步
18Promenades并进步列队行进
19GrandCircle（AdvancedEndingtoPromenaded）大旋转步（并进高级结束）大圆圈（列队行进的高级结束）
20OpenTelemark开式屈膝旋转步
21Ecart（FallawayWhisk）艾卡特（渐退快扫步）
22Lapasse兰帕丝（经过）步帕塞步
23FallawayReverse渐退左转步渐退反转步
24SynoopatedSeparation附点分离步切分分离步
25Bandrillas班德瑞拉斯（短扎枪步）
26TheTwists扭摆步
27CoupdePigue库德皮克（矛刺）步
28LeftFootVariation左脚变奏步
29Fregolina（IncorporatingtheFarol）弗戈列娜步（结合“法若尔”
30TravellingSpinsfromPromenadePosition从并进位开始的流动自转从列队行进位置开始的流动自转
31TravellingSpinsfromCounterPromenadePosition从反并进位开始的流动自转
从反列队行进位置开始的流动自转
牛仔舞舞步名称及术语
牛仔舞舞步名称及术语序号英文中文注释或其她译法
1Turn转动、转
2WholeTurn整周转全转、360度转
3HalfTurn1/2转180度转
4QuarterTurn1/4转90度转
5FallawayRock渐退摇摆步
6FallawayThrowaway渐退抛离步渐退抛仍步
7LinkRockandLink链环摇摆与链环步环节摇摆与环节步
8ChangeofPlaceslefttoRight左到右换位步
9ChangeofPlacesRighttoLeft右到左换位步
10ChangeofHandsBehindBack背后换手步
11AmericanSpin美国旋转步美式旋转步
12TheWalks走步
13TheWhip马鞭步绕转步
14WhipThrowaway疾鞭步快速挥鞭步
15StopandGo停与走步停走步
16Windmill风车步
17SpanishArms西班牙手臂步
18RollingofftheArm滚离手臂步
19SimpleSpin简单旋转步
20ChickenWalks鸡步退缩步
21CurlyWhip波浪鞭步
22ToeHeelSwivels脚尖、脚跟旋转步
23FlicksintoBreak轻踏进入破碎步牛仔舞铜牌套路
BASICINFALLAWA并Y退基本步
C、O、P、RIGHTROLEFT右至左换向步
C、O、P、LEFTTORIGHT左至右换向步LINK连结步
P、P、WALKS（SLOW）侧行走步（慢）
P、P、WALKS（QUICK侧）行走步（快）
3-8C、O、P、RIGHTTOLEFT3-8右至左换向步
C、O、P、LEFTTORIGHT左至右换向步
CHANGEOFHANDSBEHINDBAC背K后换手步LINK连结步
牛仔舞银牌套路
BASICINFALLAWA并Y退基本步
C、O、P、RIGHTROLEFT右至左换向步
C、O、P、LEFTTORIGHT左至右换向步
LINK连结步
WHIP绕转步
P、P、WALKS（SLOW）侧行走步（慢）
P、P、WALKS（QUICK侧）行走步（快）
3-8C、O、P、RIGHTTOLEFT3-8右至左换向步2AMERICANSPINS美式旋转步
C、O、P、LEFTTORIGHT左至右换向步CHANGEOFHANDSBEHINDBAC背K后换手步C、O、P、LEFTTORIGHT左至右换向步LINK连结步牛仔舞金牌套路
BASICINFALLAWA并Y退基本步
C、O、P、RIGHTROLEFT右至左换向步
C、O、P、LEFTTORIGHT左至右换向步LINK连结步
DOUBLECROSSWHIP双绕转步
REVERSEWHIP左绕转步
P、P、WALKS（SLOW）侧行走步（慢）
P、P、WALKS（QUICK侧）行走步（快）
3-8C、O、P、RIGHTTOLEFT3-8右至左换向步
2AMERICANSPINS美式旋转步
2STOP&GO停走步
C、O、P、LEFTTORIGHT左至右换向步CHANGEOFHANDSBEHINDBAC背K后换手步C、O、P、LEFTTORIGHT左至右换向步LINK连结步
WHIP绕转步根据英国舞蹈教师协会指定十种舞蹈教程步法规定如下
摩登舞（Modern）
（一）华尔兹（Waltz）
铜牌级（Bronze）:
1、ClosedChange并脚换步
2、NaturalTurn右转
3、ReverseTurn左转
4、NaturalsoinTurn右旋转
5、Whisk叉形步
6、ChassefromP、P、侧行并步
7、Hesitation犹豫步
8、OutsideChange外侧换步
9、ReverseCorte左侧转
10、BackWhisk后叉形步
11、DoubleReverseSpin双左旋转银牌级（Silver）:
12、DragHesitation犹豫拖步
13、BackLock后退锁步
14、ImpetusTurn右推转
15、Telemark转折步
16、OpenTelemark开式转折步
17、CrossHesitation交叉犹豫步
18、Wing翼步
19、OpenImpetusTurn开式推转
20、OutsideSpin外侧疾转
21、TruningLock锁步转
22、Weave纺织步
23、WeavefromP、P从开位起纺织步
24、ReversePivot左撇转
25、ChasseToRight右并步金牌级（Gold）:
26、LeftWhisk左叉形步
27、FollawayWhisk并退叉形步
28、CunirnCheck反截步
29、ClosedWing闭式翼步
（二）探戈（Tango）铜牌级（Bronze）:
1、Walk常步
2、ProgressiveSideStep行进旁步
3、ClosedPromenade侧行并步
4、LockTurn摇转步
5、OpenReverseTurn分式左转
6、BackCorte后侧步
7、ProgressiveLink行进连步
8、OpenReverseTurn分式左转结束
9、ProgressiveSideStepReverseTurn行进旁步左转
10、OpenPromenade分式侧行步
11、R、F&L、FLockTurn左、右摇转步
12、NaturalTwistTurn右拧转
13、NaturalPromenadeTurn侧行右转银牌级:
（Silver）
14、PromenadeLink侧行边步
15、BasicReverseTurn基本左转
16、BackOpenPromenade后分式侧行步
17、FourStep四快步
18、PromenadeFallaway侧行并退步
19、OutsideSwivel外侧滑旋步
20、BrushTap刷点步金牌级:
（Gold）
21、FallawayFourStep四快步并退
22、TheOverSway左弓步
23、FourStepChange快步拧身
24、Chase追逐步阻截
（三）狐步舞（Foxtrot）
铜牌级:
（Bronze）
1、FeatherStep羽步
2、ThreeStep三直步
3、NaturalTurn右转
4、ReverseTurn左转
5、ImpetusTurn推转
6、ReverseWave左转波浪步
7、Telemark转折步
8、Weave纺织步
银牌级:
（Silver）
9、ChangeofDirection换向步
10、Opentelemark开式转折步
11、TopSpin陀螺转
12、HoverFeather盘旋羽步
13、HoverTelemark盘旋转折步
14、NaturalTelemark右转折步
15、NaturalTwistTurn右拧转
16、WeavefromP、P、开式纺织步
17、NaturalTurnWithOutsideSwivel右转接外侧滑旋步
18、OpenImpetusTurn开式推转
19、NaturalWeave右纺织步金牌级:
（Gold）
20、HoverCross盘旋交叉步
21、Zig-ZagfromP、P、Pivot开式撇转开始的之字步
22、CuredFeatherStep&BackFeatherStep弧线羽步与后推羽步
23、PromenadeFallawayWithPivot左转并退
24、NaturalHoverTelemark右盘旋转折步
（四）快步舞（QuickStep）
铜牌级:
（Bronze）
1、QuarterTurn四分之一转
2、NaturalTurn&NaturalTurnWithHesitationFinished右转及犹豫步
3、NaturalPivot右轴转
4、NaturalSpinTurn左旋转
5、ProgressiveChasse行进并步
6、ChasseReverseTurn左转并步
7、ForwardLock前进锁步
8、BackwardLock后退锁步
9、ReversePivot左撇转
10、Zig-ZagBackwardLock&RunningFinished之字步锁步与跑步
11、ChassetoRight右并步
12、CrossChasse交叉并步
13、ChangeofDivaction换向步
14、DoubleReverseSpin双左疾转银牌级:
（Silver）
15、QuickOpenRevers
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