体育与健康《第二套大众三级健美操及队形创编》优质教学设计教案.docx
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体育与健康《第二套大众三级健美操及队形创编》优质教学设计教案
一、指导思想：
教学设计
本节课以《体育与健康课程标准》为依据，确定“健康第一”的指导思想，以学生
发展为本，在积极完善以“动”为主的课程目标体系的同时，着重培养学生的模仿能
力、协调能力和自我展示能力。
体现“目标引领内容”的思想，倡导“先学后教、以学定
教、精讲多练”的教学思想，以及德育课堂在教学过程中的落实与实施，努力营造一
种自主、合作、探究的学习氛围，发挥评价的激励与诊断作用。
二、教学内容分析：
健美操课程是国家课程之一，在新课改中，占有很重的份量。
它是具有鲜明节
奏韵律感的身体运动，其特有风格是动作多变，刚健有力，舒展协调，在音乐的伴
奏中，完成各种健美操动作，突出力度的有机变化，体现在男性的阳刚之气，女子
的刚柔之美。
这项教学对学生的协调性有一定的要求。
本课是水平四七年级健美操6
课时单元教学中的第5课时。
三、学情分析：
本次课的教学对象为七年级学生，学生身心正在发展，对健美操的学习正是起
步阶段，在动作技能水平上有一定的模仿能力，学生乐于表现自我，却不勇于展现
自我，应积极发挥基础好的骨干学生“传、帮、带”的作用，从而关注到学生的个体差
异，分层教学，使学生积极主动的达成学习目标。
四、教学重、难点：
重点：
第二套大众三级健美操规定套路动作的熟练度和力度。
难点：
队员间的配合及表现力。
五、教法、学法的运用：
教法：
本课采用背面示范、正面示范、口令、快慢结合、由简到难、重复递进、层层深
入、学生展示等教学方法，在教学中及时发现错误并纠正，让学生形成正确的动作
定型。
学法：
自主、合作、探究，目标任务引领下的自主合作学习。
六、教学目标
1、学生在音乐的伴奏下，熟练掌握第二套大众三级健美操规定动作及队形创编。
2、通过练习发展学生的节奏感、协调性、表现力、有氧心肺耐力。
3、培养学生表现力以及团队协作、合作沟通的意识。
七、教学过程
本课分为热身阶段、技能学练阶段、体能练习阶段、放松阶段四个环节。
（一）热身阶段：
6-8分钟
1.课堂常规，教师检查学生服装，体委整队，报告人数，教师宣布本课内容，明确
任务，提出要求，重点强调安全防范意识与纪律意识，因为安全与纪律是体育课顺
利进行的重要保障。
2.情境导入，健美操知识和特点，语言激发学生的学习兴趣。
3.热身活动：
①充分调动学生的兴趣和积极性，师生同跳“阿拉伯之夜舞”，强调学
生在跳舞的过程当中根据音乐注意整体的配合和团队意识，以及动作和节奏的一致
性；然后组织学生变换下队形再进行，从最初的热身就引导学生进行创新和团队协
作能力的培养。
②准备活动，学生热身舞结束后根据教师的安排，每小组到指定的区域进行健美操
准备活动。
根据音乐以及教师的口令分别进行上肢基本手臂、下肢基本步伐以及全身
的充分活动。
此处的环节目标：
1.达到充分热身的目的2.学生对音乐节奏感的把握
（二）技能学练阶段：
25分钟
1、跟随音乐，学生模仿教师的动作与力度，复习第二套大众三级健美操规定动作；
教师强调细节和动作的到位程度，学生达到预期效果并进行整体展示；
2、配合音乐四个组合合起来练习，要求动作规范，注重团队整体的力度和表现力。
3、按照场上任务单摆放的位置，迅速组成四个学习小组进行自主学习，教师分别
对每个小组的任务单进行讲解，指导学生如何进行队形变换。
4、小组之间进行创意展示；配合音乐所有组同时进行展示与分享。
此方法比较实用，同时让所有的学生各取所能，既可以相互的纠正动作，更能够充
分的展示自己的教的能力和学的能力，可以让学生真正成为课堂的主人。
教师将巡
视指导中发现的问题，统一进行纠错、讲解与示范，带领复习。
此处的环节目标：
熟练掌握，目标引领，合作学习，动作规范有力度，体现
表现力。
（三）体能练习阶段：
8分钟
跟随教师互动起来，进行游戏“人体时钟”。
此处的环节目标：
上肢素质的体能练习。
（四）放松阶段：
2-4分钟
1.放松：
教师带领梁祝放松操进行拉伸练习，促使学生消除肌肉的疲劳。
此处的环节目标：
充分放松，身心得到恢复。
2.本课小结：
学生互评，师评，布置收回器材，师生再见。
预计教学效果：
有效的激发学生学习情绪、平均心率为：
130—135次/分，属于中
运动强度。
练习密度中等强度为40%以上，高强度10%以上。
体育与健康公开课教案
课题：
第二套大众三级健美操及队形创编
教学内容：
1、熟练掌握第二套大众三级健美操2、所学套路的队形创编
学段：
水平四（七年级）授课教师：
工作单位：
课时计划
年级：
水平四（七年级）执教教师：
课次：
6—5
课
题
第二套大众三级健美操队形创编
学习目标
1、学生在音乐的伴奏下，掌握第二套大众三级健美操
2、通过练习发展学生的节奏感、协调性、表现力、有氧心肺耐力。
3、培养学生表现力以及团队协作、合作沟通的意识。
学习内
容
1.熟练掌握第二套大众三级健美操
2.所学套路的队形创编
重难
点
教学重点：
动作的熟练度和力度教学难点：
队员的配合及表现力
。
器
。
材
音响1台、三脚架4个
教
学过程
结
构
环节目标
授课内容
教与学的活动
组织形式与要求
时
间
热身阶段
落实课堂常规，集中学生课堂注意力，情景导入使学生投入到本节课中
预热身体，提高人体中枢神经系统的兴奋性。
熟悉音乐的节奏感，充分热身，由浅入深，增强学生对音乐节奏感的把握
一、课堂常规
1.班长整队，报告人数，师生问好
2.健美操动作导课、激励学生
3.检查服装，安排见生
二、科学热身
1.“阿拉伯之夜舞”
2.上肢动作组合
3.下肢步伐组合
拉伸练习
交替类：
踏步、走步、一字步、V字步
迈步类：
并步、迈步吸
腿，屈腿、侧交叉步
教法：
教师带领，语言提示
学法：
学生主动练习要求：
通过观察、移动
避免身体碰撞，跟随音乐节奏感动作正确、规范
教法：
教师口令提示各动作要点
学法：
教师提示下学生自主大胆练习
要求：
强调跟随音乐的节奏感，动作准确到位，大
幅度移动时注意安全避让
组织：
如图
要求：
精神饱满，注
意力集中，节奏感强。
图一
图二
6
|
8
双腿类：
踢腿、弹踢腿、
并脚跳、分腿跳、开合跳
技能学练阶段
（一）
让学生自主体验跟随老师
整体感知与认知所学套路动作组合
方式一：
直观感受
方式二：
跟随模仿
（二）
目标任务引领下的自主合作学习
1.小组自主分配学习任务，各小组学习各个任务单
2.通过学生之间的教与学每组学生掌握第二套大众三级健美操并能进行队形创编
一、整体感知与认知
，复习式模仿练习
：
目标引领合作学习
，教法：
1.教师提前提示动作要领、语言提示、及时纠正错误动作
2.启发学生观察
和思考示范练习讲解3．组织分组，提出要求学法：
学生跟随模仿
认真听取动作要领自主体验尝试
要求：
认真、规范
教法：
1.教师巡回指导
2.启发学生观察思考
和模仿示范练习讲解
3.组织分组学习练习，强调要点，提出要求
4.巡视指导、及时纠错
学法：
认真看任务单队形创编
自主学习，体验尝试，组内
合作、组间竞争
要求：
认真、规范，注
意动作细节与到位程度，动作要有力度，强调表现力
图三
组织队形：
图四
展示
25
体能练习阶段
发展体能，提高学生的身体素质培养学生团队协作、合作沟通意识，建立良好的个人与集体关系
体能练习：
；
游戏“人体时钟”
教法：
教师互动，积极引导，充分调动学生的激情与活力
学法：
认真看、听、做，积极参与，注意安全
图五
8
放松阶段
身心放松与老师
、“梁祝”放松操
教法：
组织队形：
2
同伴交流与沟通增强社会交往能力
，
带领学生进行放松
学法：
跟随教师，师生同
步
|
4
本课小结
师生再见
整理器材
课后练
习
观看网络视频，巩固所学。
课后反
思
健美操单元教学计划
学段
水平四
年级
七年级
课时
6课时
单元目标
1、学生熟练掌握第二套大众三级健美操套路，学会健美操的队形变换、练习方法及创编原则
2、提高学生的协调性、节奏感、灵敏性、表现力以及心肺功能和有氧耐力
3、培养学生自信心、良好的审美能力和合作创新意识，使学生勇于表现、善于自主合作学习
课时
课时目标
教学内容
重、难点
学习策略
1
1、学生能初步掌握健美操的相关知识，能够学会健美操的基本步伐和基本的上、下肢动作。
2、激发学生的学习兴趣并能积极参与，注重对学生形体美的培养。
3、培养学生表现力以及团队协作、合作
沟通的意识。
1、健美操基本知识
2、健美操上肢的组合动作以及健美操的基本步伐：
交替类、迈步类、双腿类
3、简单的组合动作
重点：
动作的协调性和连贯性；难点：
学生对于力度和控制力的把握
1、自我体验
2、教师引导
3、自主练习
4、评比竞赛
2
1、学生在音乐的伴奏下，掌握第二套大众三级健美操1-2动作组合。
2、通过练习发展学生的节奏感、协调性、表现力、有氧心肺耐力。
3、培养学生表现力以及团队协作、合作
沟通的意识。
1、学习第二套大众三级健美操1-2动作组合
2、展示大舞台：
“斗舞我最棒”
重点：
动作的熟练
性及力度；
难点：
队员的配合及表现力
1、教师讲解示范，指出重点难点
2、学生自主进行学习与练习
3、评比竞赛
3
1、学生进一步掌握健美操的基本步伐和第二套大众三级健美操第1-2组合动作并学习第3-4组合动作。
2、通过学习过程，教师引导学生能掌握自主互助合作学习的方法。
3、使学生在相互合作中能积极参与共同探讨，让每个学生都能体验到成功的乐趣。
1、结合音乐进行基本步伐和简单的组合动作
2、复习第二套大众三级健美操第1-2组合动作
3、学习第3-4组合动作
重点：
学生表现力和节奏感的把握；难点：
动作的整齐度和力度
1、用强劲动感的音乐来激发学生学习兴趣，并且能让学生充分热身迅速进入学习状态，并培养形体美意识
2、师生同步
4
1、复习巩固第二套大众三级健美操套路动作组合。
2、学生能够互帮互助共同研究探索共同学习，使其能够获得成就感和价值感
3、培养学生表现力以及团队协作、合作沟通的意识。
1、复习所学四个组
合动作
。
2、配合音乐，分小组进行整套健美操
套路的学习和练习
重点：
结合音乐动作的连贯性和协调性；
难点：
整体动作的力度和幅度
1、学生掌握整套健美操套路的基本动作
2、教师讲解技术动作并示范，指出难重点根据“任务单”引领学生小组自主体验合作
学习
5
1、通过练习，学生能够熟练掌握第二套大众三级健美操的套路，并进行队形创编。
2.提高学生身体的协调性和灵活性，发展有氧心肺耐力。
3.增强学生节奏感和表现力，培养学生大胆创新、团结协作、相互合作沟通
的能力。
1、复习第二套新大众三级健美操套路组合动作
2、所学动作套路的队形创编
重点：
动作的熟练度和力度。
难点：
队员的配合及表现力。
1、利用音乐和语言以及口令，充分调动学生积极性
2、不同音乐的合成有利于吸引学生的兴趣
3、利用任务单，让学
生进行自主合作学习
6
1、学生能够熟练掌握套路动作并评价
2、能够自主的进行简单的小组评比比赛
3、培养学生的创新精神，提高学生的团队合作意识。
1、整套套路的变换
队形展示
2、进行创新编排的
小组评比比赛
3、评价
重点：
对创编合
理性的把握。
难点：
动作的表现力美观度
1、学生自主创编和进
行分组比赛
2、激励鼓励，体现学生的成就感和价值感
，
注：
健美操教学的评价在技术技能方面不仅仅是学会一整套规定动作或是动作组合，针对本单元所学也可对于大踢腿或是燕式平衡来进行评价，比如大踢腿的角度力度和美观度，燕式平衡的稳定性等。
健美操单元评价标准（仅供参考）
评
等级
技
能
测
评
标
准
完成动作
表现力
价
标准
优秀
成套动作准确连贯，有力度和幅度，
自如流畅；动作力度强，音乐合拍
能充分展现自我，表现自己
良好
成套动作基本准确连贯；能配合音乐
完成动作，不出错
动作有一定力度，能表现自己
达标
基本能完成成套动作，但有1-2个错
误
动作力度不明显，不能表现自己
待达标
不能顺利完成动作，错误达一半以上
动作没力度，不能表现自己
附：
测试或比赛评定裁判表（仅供参考）
内容
人员
表演
创编
力度
整齐
熟练
队形变化
难度
统一
表现力
学生评分
教师评分
总分
裁判员：
升级会员 