卫生健康知识复习题.docx
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卫生健康知识复习题
卫生健康知识复习题
1、正确的读书、写字姿势应该是:
手离笔尖一寸,胸离桌沿一拳,眼离书本一尺。
2、健康人的牙齿分为切牙、尖牙和磨牙三类,正确的刷牙方法是竖刷法。
即上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,咬合面来回刷。
坚持早晚刷牙是保护牙齿的主要措施,而且坚持晚上刷牙比早晨刷牙更重要。
3、预防“红眼病”沙眼,要做到不用脏手揉眼睛,不共用毛巾,脸盆,不参加游泳活动,沙眼是一种具有传染性的沙眼衣原体引起的。
4、中国学生营养日是5月20日,全国爱牙日是9月20日。
5、蛔虫病主要是食物中带有蛔虫卵经口感染的,预防蛔虫感染的重要措施是讲究饮食卫生,做到饭前便后要洗手,生吃瓜果要洗净,食具要消毒,不吃腐烂变质和不洁的食物,不喝生水。
6、少年儿童的衣着穿戴要做到美观、大方、整洁,不束胸,不束腰,不穿高跟鞋。
7、蛋白质是人体生长发育最主要的营养素,11~12岁的少年儿童每日蛋白质需要量应不少于70~80克。
人体所必需的营养素有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和水六种。
8、贫血是指每100毫升血液中血红蛋白低于12克。
引起贫血的原因有:
⑴铁的摄入不足,铁是人体造血的原料,但铁的吸收利用率低;⑵需要量增加,小学生发育快,铁比成人需要量多,容易不足;⑶疾病原因,如肠道寄生虫病,肠胃功能不好,营养吸收差。
9、预防流行性感冒病的主要措施是:
流行期间不去或少去公共场所,室内经常开窗通风。
不和病人接触,注意休息,随时增减衣服。
10、烟草中所含的有害物质主要有尼克丁和烟焦油二种。
11、人体三种类型的血管是动脉、静脉、毛细血管。
人体骨骼分为四肢骨,肢干骨颅骨三大部分。
12、人体内分泌系统有脑垂体、甲状腺、胰岛、胸腺和性腺。
它们的分泌物是激素。
13、呼吸过程是指人体不断从外界吸入氧气,排出二氧化碳的过程。
14、讲究个人卫生,要做到早晨、睡前刷牙,要勤换衣服,勤洗澡,要勤剪指甲勤理发15、吸烟有害健康,易引起的疾病有支气管炎、肺炎、高血压、心脏病.16、酒的主要成分是酒精,含有毒性,容易引起肠胃炎、肾炎、肝硬化。
17、“夜盲症”是由于缺乏维生素A。
18、属于消化系统的器官有口腔、肛门、胰腺等。
19、在正常安静情况下,人体体温始终维持在37度左右。
20、神经系统包括神经、大脑、小脑、脊髓等。
21、血液的循环过程是:
血液从左心室→全身→右心房→右心室→左心房→左心室.
22、常食海带可防治甲亢,是因为海带中含有碘。
23、被猫、狗咬伤后,要先用肥皂水冲洗伤口,还要注射狂犬疫苗。
24、“食物越精细,营养越丰富”是错误的。
25、“吃饭后,为加快食物消化,须马上进行较剧烈的体育锻炼”是错误的。
26、游泳池游完泳后,一定要淋浴洗身,再穿衣服。
27、保护视力要做到“五要”即⑴读书、写字姿势要端正;⑵读书、写字眼与书本距离要一市尺;⑶写字时手距笔尖要一市寸;⑷读书一小时后要休息片刻;⑸每天要做眼保健操。
28、“发现有人触电,要尽快用手将已触电的人移开,然后关断电源以免再害他人”是错误的。
29、人体的肺分为左肺和右肺,其中左肺2叶,右肺3叶。
30、预防肠道传染病要做到“四要”、“三不要”即⑴要饭前便后洗手;⑵生吃瓜果要洗净;⑶有病要早隔离早治疗;⑷要消灭苍蝇。
“三不要”即:
⑴不要吃腐败不洁的食物;⑵不要喝生水;⑶不要随地大小便。
31、引起肥胖的主要原因是:
高能量、高脂肪的饮食和缺乏体力活动。
33、良好的个人卫生习惯和行为包括:
讲究个人卫生,衣裤鞋袜整洁、干净、无异味;面、耳、颈部干净,无污渍;手部干净,无长指甲;勤洗头,无异味,无头虱。
34、学生健康行为包括有:
听课、阅读、写字姿势要正确;眼保健操要有正确的姿势。
35、食物中提供给人体需要的营养素有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水六类。
36、儿童越胖越健康是错误的
37、流感、肺结核、非典型肺炎是呼吸道传染病。
38、人体烫伤后,应将烫伤部位立即用冷水浸泡,进行降温处理,以减少皮肤损伤。
39、烟草中的主要有害物质有:
A、尼古丁B、焦油C、一氧化碳
40、健康的三要素:
A、日光B、水C空气
41、消灭“四害”是指:
A、蚊子B、苍蝇C、蟑螂D、老鼠
42、爱滋病的传播途径是:
A、性接触传播B、经输血和血制品传播C、母婴传播
43预防非典型肺炎要做到早发现、早报告、早隔离、早治疗。
、
44、儿童生长发育缓慢,骨骼和牙齿钙化不良,这是由于缺乏钙造成的。