健康知识试题卷试题库.docx
《健康知识试题卷试题库.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《健康知识试题卷试题库.docx(45页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
![健康知识试题卷试题库.docx](https://file1.bdocx.com/fileroot1/2022-12/7/b289af12-4828-4f80-b3c4-9d9c5abf21cc/b289af12-4828-4f80-b3c4-9d9c5abf21cc1.gif)
健康知识试题卷试题库
健康素养知识竞赛题目
一、单项选择
1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而且是什么的完好状态?
A
A
壮
.身体、心理和社会适应C.心态平衡
B.身体强
2.成年人的正常体重指数的值是:
B
A.
15-18.4
B.
18.5-23.9
C.
24-28
D.28
3.《中国居民膳食指南》指出,每人每天油脂摄入量应控制在多少?
B
A.15g
B.25g
C.35g
D.45g
4.《中国居民膳食指南》指出,每人每天应至少吃多少疏菜?
D
A.50-100克
B.100-200克C.200-300
克D.300-500
克
5.《中国居民膳食指南》指出,每人每天盐摄入量应控制在多少以下?
A
A
.6克
B
.8
克
C
.
10
克
D.12克
6.国内外的社会调查表明,在人类死亡原因中50%是由什么引起?
C
A.遗传因素B.社会因素C.不
健康的生活方式D.医疗条件
7.运动贵在坚持,建议健康成年人每周至少运动几次?
B
A.1-3次
B.3-5
次
C.5-7次
8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是:
A
A.牛
奶
B
.
橘
子
C
.
鸡
蛋D.面包
9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过:
B
A
.
15
克
B
.25
克
C
.
20
克
D.30克
10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为:
B
A
.
18~50
岁
B.
18~55
岁
C.18~60岁
D.18~45
岁
11.成人的理想血压为:
B
A.90~140/60~90mmHgB
.110~120/70~80mmHg
C.120~140/80~90mmHgD
.110~120/80~90mmHg
12.下列关于脉搏的叙述错误的是:
D
A.成人正常脉搏为60~100次/分B.休息、
睡眠可使脉搏减慢C.运动或情绪激动时可使脉搏增
快D.男比女稍快
13.“四害”指的是:
C
A.苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂B.苍蝇、蜈蚣、蚊
子、老鼠
C.苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子D.苍蝇、老鼠、蚊子、
蜈蚣14.目前治疗肺结核多采用短程疗法,其疗程为:
B
A.3-6
月
B
.6-9
月
C
.
9-12
月
D.12-18月
15.食道癌的早期主要报警信号为:
B
A.胸痛B.食道内异物感C.消化
不良D.吐血
16.列哪种刷牙方法正确?
D
A.竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟B.横刷,每
次刷牙时间不少于3分钟C.竖刷,每次刷牙时间不少于
2分钟D.以上都不是
17.口腔保健要求,最好多长时间更换一次牙刷?
B
A.1个
月
B
.3
个
月
C
.
6
个
月
D.9
个月
18.理使用碘盐的叙述,错误的是:
B
A.碘盐放臵时间不宜过长B.炒菜时
油热后先放碘盐再放菜C.炒菜出锅前再放碘盐D.碘
盐放臵在避光、干燥和阴凉处
19.我国1-14岁儿童意外伤害死亡原因中占第一位的是:
B
水
A.
煤
气
中毒
C
B
.
.溺
车
祸
D.自杀
20.“世界无烟日”是哪一天?
B
A.4月31日
B.5月31日
C.6月31
日
D.7月31日
21、以下关于健康的说法,您认为正确的是D
A、健康就是没有疾病。
B、健康就是身强力壮、能吃、能睡。
C、健康就是身体健康和心理健康。
D、健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理
和社会适应的完好状态。
22、高血压的发生与下列哪种调味品的摄入密切相关?
A
A、食盐B、味精C、醋D、糖
23、一般成年人每天需要睡几个小时?
C
A、3-4小时B、5-6小时C、7-8小时D、10-12
小时
24、成年人每日最少要喝多少毫升的水?
B
A、800毫升(约4
杯)
B、1200
毫升(约6
杯)
C、1600
毫升(约
8杯)
D、1000
毫升(约5
杯)
25、吸烟和被动吸烟会对人们造成的危害是:
D
A、癌症B、心血管疾病C、呼吸系统疾
病D、以上都是。
26、“适量献血”是指每次献血多少毫升?
C
A、小于100毫升
B、100~200
毫升
C、
200~400毫升
D、400~600
毫升
27、成人正常腋下温度为:
C
A、36.9
℃-
37.9
℃
B、35.0
℃-
37.0℃
C、36.0
℃-
37.0
℃
D、37.0℃-
37.5℃
28、体检能及时发现人体健康的隐患并排除,
专家建议成年
人体检应做到:
A
A、每年
1次体检
B、每两年
1次体检验
C、
每三年1次体检D、每五年1次体检
29、您认为成年人的正常脉搏次数是多少?
B
A、30-50
次/分钟
B、60-100
次/分钟
C、
100-120
次/分钟
D、不知道
30、从事有毒有害工种的劳动者,当健康受到危害时,可依据以下哪项法规维权?
D
A、安全法B、传染病法
C、艾滋病管理条例D、职业病防治法
31、预防乙脑以下哪种方法最有效?
D
A、服用抗菌素B、坚持锻炼C、保持
心理健康D、预防接种
32、肺结核的主要传播方式是:
C
A、饮不干净的水B、食不干净的食物C、
吸入带菌的空气D、输血
33、控制结核病传染和流行最有效的措施是:
D
A、加强营养
B、加强患者的合理化疗
C、
预防性服药D、接种卡介苗
34、以下哪种途径可能传播艾滋病、乙肝和丙肝?
B
A、污染的食物
B、性生活
C、蚊虫叮
咬D、接吻
35、以下哪种途径不可能传播艾滋病?
C
A、输血B、性生活C、咳
嗽D、静脉吸毒
36、蚊子会传播以下哪种疾病?
C
A、痢疾B、伤寒C、疟疾D、
流行性出血热
37、苍蝇、蟑螂会传播哪种疾病?
B
A、乙脑B、伤寒C、鼠疫D、疟疾
38、乳房摸到无痛性包块应警惕以下哪种疾病?
B
A、肺结核B、乳腺癌C、乳腺小叶增
生D、乳腺炎
39、遇到有人突然呼吸或心跳骤停时,应立即采取以下哪项措施?
B
A、拨打120B、立即进行工人呼吸和体外心脏按
压
C、掐人中穴D、送医院
40、如果你的同事或朋友患有艾滋病,你应怎么做?
C
A、与他保持一定距离B、尽量远离,以免传染C、要鼓励、关爱、帮助他们D、不
能与他共餐
41、有毒物品不能与下列哪项物品同室存放?
A
A、粮油、蔬菜B、衣服C、被
子D、工具
42、服用镇静催眠药和镇痛药等成瘾性药物时那种做法是错误的?
C
A、一定要在医生指导下进行,千万不能自行服
用B、症状好转后应逐步减量C、连续服用镇静
催眠药可以超过4个月D、服用催眠药,应采用
最小剂量
43、成年男性一天饮用酒的酒量不能超过:
A
A、25
克(半两)
B、50
克(
1
两)
C、100
克(2
两)
D、200
克(4
两)
44、“国际禁毒日”为每年的哪一天?
A
A、6月26日
B、7月26日
C、8月26
日
D、9月26
日
45、关于戒烟,您认为下列说法哪些正确:
A
A.戒烟越早越好,什么时候戒烟都为时不晚
烟少的就没必要戒烟C.烟瘾
B.吸
是无法戒掉
的
D.老年人没有必要戒烟
46、食盐的使用下列哪项是错误的?
D
A、购买食盐时要买碘盐,不买私盐
碘盐不宜在阳光下暴晒C、碘盐应加盖保存
B、
D、
炒菜时可以用碘盐爆锅
47、下列哪种厕所是卫生厕所?
D
A、沼气池式厕所
B、三格化粪池式厕所
C、
双瓮式厕所D、以上都是
48、保障生活饮用水的安全卫生,首要措施是:
A
A、管理好饮用水源B、保护好引水管C、要经
消毒处理D、要检验合格
49、哪种维生素可促进人体对钙的吸收?
D
A、维生素AB、维生素BC、维生素
CD、维生素D
50、农药可通过哪种途径被人体吸收?
D
A、皮肤B、呼吸道C、消化
道D、以上都是
51、消除室内空气污染最有效的方法是:
B
A、喷洒消毒剂B、经常开窗通风C、喷
洒空气清新剂D、经常打扫卫生
52、你认为下列食物每天的摄入量由多到少的排序,哪个更合理?
B
A、谷类﹥蔬菜、水果﹥肉蛋奶类﹥油脂
B、蔬菜、水
果﹥谷类﹥肉蛋奶类﹥油脂C、谷类﹥肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥油脂D、肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥谷类﹥油脂
53、一般成年人每天吃多少大豆或相当的豆制品合适?
B
A、10-30克B、30-50
70克D、70-100克
克
C、50-
54、一般成年人每天喝奶(或奶制品)多少合适?
C
A、100克(毫升)
300克(毫升)
B、200D、400
克(毫升)
克(毫升)
C、
55、成年人超过标准体重多少属于肥胖?
A
A、10%
B、20%
C、30%
D、40%
56、应该用什么方式保持健康体重、防止肥胖?
D
A、少吃肉B、吃减肥药C、少吃饭,多吃菜
D、保持进食量和运动的平衡
57、抗生素的作用不包括:
B
A、抗细菌感染B、抗病毒作用C、抗肿瘤
作用D、免疫抑制用
58、关于使用抗生素的错误观念是:
A
A、感冒发热就要用抗生素B、尽量避免在皮肤、黏膜等局
部使用抗生素C、不能为了病好得快擅自加大抗
生素剂
D、能用普通抗生素就不要用高级的抗生素
59、您认为下列说法正确的是:
D
A、蔬菜和生肉应该与熟肉、凉菜用不同砧板B、
切完蔬菜的刀,用水冲后可以切熟肉C、切生肉
的砧板,用水冲后可以切熟肉D、切完熟食的刀
再切生食
60、妇女怀孕后至少要进行几次孕期检查?
B
A、3
次
B、5
次
C、7
次
D、9
次
61、在孕中期(
3—7
个月)使用超声波(
B超)对胎儿进行
检查,主要的目的是:
A
A、筛查胎儿是否存在畸形B、观察胎动C、
检查胎盘供血D、估计胎儿体重
62、对新生儿进行母乳喂养时需要以哪种方式进行哺乳?
D
A、定时定量B、定时C、定
量D、按需喂奶,只要孩子想吃就应给孩子喂奶
63、婴儿添加辅食下列哪项是错误的?
B
A、婴儿
6个月时添加辅食
B、添加辅食时可以一次加几种
不同食物
C、添加辅食应由少到多
D、
添加辅食应由细到粗
64、养鸡场如果发现饲养的鸡大批死亡,养鸡场老板或工
作人员需要立即做的是?
D
A、马上进行消毒B、将病死的鸡烧毁C、马
上隔离活鸡D、立即报告相关部门
65、被狗、猫咬伤后,预防狂犬病最有效的手段是什么?
B
A、立即注射狂犬疫苗B、立即冲洗伤口,并尽快注射抗血
清和狂犬病疫苗C、用水冲洗D、用民间土方进
行伤口处理
66、发现有人煤气中毒,哪种做法是错误的?
C
A.开窗通风B.将中毒者尽快移至空气新鲜、通风良好的地
方C.拨打急救电话D.将煤气中毒者抬到清凉
的地方降温并灌醋
67、需要紧急医疗救助时可以拨打:
A
A、120B、119C、122D、110
68、发生火灾时下列哪种做法是错误的?
D
A、用湿毛巾捂住口鼻B、俯伏撤离火场C、立
即拨打119D、乘坐电梯尽快逃离
69、如果发现他人触电,首先应该:
B
A、立即用手将触电者拉离电源B、立即关闭电源开
关C、立即拨打求救电话D、立即用剪刀剪断电
线
70、世界卫生组织的研究结果提示:
个人的健康和寿命有
_____取决于自己。
B
A、80%B、60%C、40%D、20%
71、合理膳食对健康非常重要,每天饮食"10只网球"原则包
括:
不超过_____只网球大小的肉食;相当于_____只网球大
小的主食;保证_____只网球大小的水果;不少于_____只网
球大小的蔬菜。
B
A、4、3、2、1B、1、2、3、4C、2、1、3、4D、
3、2、4、1
72、以下食品不是潜在致癌食品的是_____。
D
A、腌制食品B、烧烤、油炸、烟熏食品C、发霉
变质的食品D、牛奶、豆制品等食品
73、被公认为世界上最好的运动方式是_____。
B
A、慢跑B、步行C、有氧操D、打球
74、烟草燃烧的烟雾中,90%直接散发在空气里,形成二手
烟,暴露于二手烟的非吸咽者患肺癌的风险增加_____。
C
A、5%—10%B、10%—20%C、20%—30%D、
30%—40%
75、《中国居民膳食指南》提出:
饮酒限量值为成年男性每
日饮酒的酒精量不超过_____克,相当于啤酒_____毫升;女性不超过_____克,相当于葡萄酒_____毫升。
C
A、15、750、20、150
B、25、1000、15、300
C、
25
、750、15、150
D、15、1000、15、150
76
、抑郁症是我国重点防治的心理疾病之一,持续
2周以上
下列哪种症状时,应及早就诊_____。
B
A、体重增加B、焦虑和无用、无助、无望感,并有自
伤或自杀倾向C、血压升高、血糖升高、血脂升
高D、不想运动
77、2010年市政府向市民家庭派送了腰围尺,推广"关注腰围,控制体重,促进健康"理念,判断体重是否正常可用BMI即体质指数来测算,BMI超过_____即算超重或肥胖。
C
A、18.5B、20C、24D、28
78、以下不属于防癌"明星"蔬菜的是。
D
A、番茄B、黄瓜C、胡萝卜D、咸菜
79、以下不属于传染病的是。
D
A、手足口病B、艾滋病C、病毒性肝炎D、精
神病
80、如果不慎被动物咬伤后,要立即到医疗机构进行伤口处理,狂犬疫苗接种应当越早越好,一般咬伤者于注射当天、
_____天、_____天、_____天和_____天各注射1次。
B
A、4、6、8、10B、3、7、14、28C、2、3、4、
5D、7、14、28、35
81、下列哪种除四害的方法是错误的?
C
A、在鼠洞附近或老鼠经常活动处,用鼠笼、鼠夹、粘鼠板
等诱捕。
B、将蟑螂杀死后,把尸体扔进垃圾箱内。
C、
开展环境卫生整治,消除蚊蝇孳生地。
D、蚊子较多时,先关好门窗,在房间内用喷雾剂喷洒一圈,
喷后30分钟到1个小时再通风。
82、预防食物中毒应掌握净、透、_____、_____、_____、
_____6个关键字。
A
A、分、消、密、期
B、鲜、消、奇、期
C、分、
熟、密、期D、分、消、淡、期
83、我国癌谱正在发生变化:
食管癌、宫颈癌在下降,肺癌、
_____
、大肠癌等明显上升。
C
A、肝癌
B、甲状腺癌
C、乳腺癌
D、皮肤癌
84、无偿献血是指(C)
A.公民主动向血站、医疗机构自愿捐献自身血液并取得一
定报酬的行为。
B.公民向采供血机构、医疗机
构自愿捐献自身血液、血液成分、而不收任何报酬的行为。
C.健康适龄公民向血站自愿捐献自身血液、血液成分,而不
收任何报酬的行为。
85、从新陈代谢角度讲,经常献血的人与不献血的人相比有
哪些区别?
(C)、
A.经常献血的人与不献血的人相比,血液的新陈代谢没有区
别。
B.不献血的人造血功能更旺盛,血细胞
更有活力,新陈代谢更快。
C.经常献血的人
造血功能更旺盛,血细胞更有活力。
86、人体缺铁会引起(C)
A.心脏病B.佝偻病C.缺铁性贫血
87、为预防近视,下列措施中(A.不要在光线太暗或直射阳光下看书
C)项是错误的。
B.不要在走路乘车
时看书
C.连续长时间看书
88、何种开水对健康有益?
(C)
A.反复烧开的水B.搁臵三天以上的开水C.自然冷却到
20℃—25℃的温凉白开水
89、发现传染病病例和疑似病例应向哪个部门报告:
(D)
A.急救中心(120)B.当地卫生行政主管部
门C.当地人民政府D.当地疾病预防控制机
构
90、毒品进入人体后主要作用于人的(C),产生
毒作用。
A
.消化系统
B.呼吸系统
C.神经系
统
D.内分泌系统
91、青少年近视眼好发对象,错误的说法是
(
C
)。
A.有近视家族史者
B.用眼卫生习惯不良
者
C.学习用功成绩优秀者
D.所处学习
环境采光不良者
92、我国营养学会关于合理膳食提出(C)。
A.食盐要大量、饥饱要适当B.瘦肉要多吃、饮酒要节
制C.粗细要搭配、食物要多样
93、肥胖对人体健康有什么影响(A)
A.容易得高血压、高血脂、冠心病、脑动脉硬化等疾
病
B.肥胖妇女患乳腺癌的机会比非肥胖妇女低C.
容易得低血糖、痛风、伤寒病
94、合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全,
数量充足,
比例适当,并与身体的需要保持平衡。
下列做法中不符合合
理营养原则的是?
(C)
A.食品要荤素、粗细搭配,多吃新鲜蔬菜水果B.适当增加
奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白C.多食用盐、甜食品和动
物脂肪
95、注射青霉素之前总要进行“皮试”是因
为(C)
A.青霉素不安全B.必须分两次注射C.防止青霉素
过敏D.能一次注射全部剂量
96、全国统一的免费卫生热线电话号码是:
A.12302B.120C.12320D.不知道
97、以下关于就医的说法,错误的是:
A.尽可能详细地向医生讲述病情B.如果有以往的病历、检
查结果等,就医时最好携带C.为了让医生重视,可以把病
情说得严重些D.不知道
98、某药品标签上印有“OTC”标识,则该药品为:
A.处方药,必须由医生开处方才能购买B.非处方药,不用
医生开处方,就可以购买C.保健品D.不知道
99、关于开窗通风,以下说法错误的是:
A.冬天要少开窗或不开窗,避免感冒B.开窗通风可以稀释
室内空气中的细菌和病毒C.开窗通风可以使阳光进入室内,
杀灭多种细菌和病毒D.不知道
100、用玻璃体温计测体温时,正确的读数方法是:
A.手持体温计水银端水平读取B.手持体温计玻璃端竖直读
取C.手持体温计玻璃端水平读取D.不知道
二、判断题
1、生命在于运动,多运动对全身的组织器官都有好处。
×
2、要建立良好的饮食习惯,少食多餐,八分饱即可,切忌
暴饮暴食,少吃零食。
√
3、蔬菜烹调时先切后洗。
×
4、喝红葡萄酒有一定的保健作用,因此喝红葡萄酒不必限
量。
×
5、现代的观点认为个体健康是指一个人发育正常,没有病
痛,具有充分的劳动能力,而且长寿。
×
6、每天刷牙、每天洗脸,一人一套牙具,每人毛巾分开。
√
8、要注意食品卫生,保持厨房洁净,食物生熟分开。
√
9、不可以用