训练实践报告.docx

训练实践报告.docx

《训练实践报告.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《训练实践报告.docx（8页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

训练实践报告

训练实践报告

篇一：

关注农村训练问题___实践报告（4000字）

关注农村训练问题___实践报告

一调查方法：

实地走访。

二调查时间:

2021年1月25日--2021年1月31日

三调查人：

纺织学院关注农村训练___实践团

团队成员：

安芳芳陈振颖蒋红美孙岚怡李育强李鹏飞田美翠

四调查背景及目的

___的召开预示着中国___正式进入小康___倒计时阶段，然而在全面建设小康___中具有基础性，全面性的作用的农村训练依旧面临严峻的挑战。

为了找到问题的实质，把握问题的关键，从而向有关部门、有关人士发出呼吁,我们小组进行了“关注农村训练问题”调查。

我们走访了石家庄周边农村几所学校，通过对学校同学，老师等调查，了解了农村老师、同学和家长对训练的看法及其总体训练状况，并对中国农村训练的进展方向和模式做了进一步的思索。

五调查的基本状况

1．教学问题

在农村，相当多的同学和家长已经认识到了受训练的重要性。

孩子们是渴望学问的，农村也是需要人才和技术的。

但是从调查状况看，农村学校训练存在着许多问题，主要包括以下几方面：

（1）公共训练经费短缺，导致办学条件和办学效益差。

训练主管部门的领导对素养训练不够重视，教学设施简陋，老师队伍教法相对陈旧严峻影响着素养训练的实施。

（2）师资队伍不稳定，总体素养不高。

（3）思想观念落后，训练价值趋向多元化、务实化、功利化。

调查中几乎没有孩子表示将来会回到自己的家乡。

（4）教学内容和教学手段脱离农村实际，人才培育与农村经济和___进展不相适应。

2．老师问题

调查发觉，相当大数量的老师对生活表示不满足，感到压力很大。

我总结了一下，有以下几个方面缘由：

（1）不合理的农村训练编制导致农村老师的工作量很大。

（2）尽管近些年来大力提倡素养训练，主动推动实施着新课程改革，但谁都清晰高考制度不改革，老百姓认可的还是能真正转变孩子命的考试分数，升学率也就关乎学校生存。

面对动辄“下岗”“走人”的内部管理体制，老师们为了保住“饭碗”，感觉压力很大。

（3）最近几年训练部门出于维护同学权益考虑，对老师限制许多，比如不准打骂同学，不准开除同学等。

然而受___大环境的影响，同学共性越来越强，纪律越来越差，暴力倾向突出，打架斗殴时有发生，谈恋爱的越来越老师来越多，对同学的组织与管理难度也越来越大。

同时受___不良风气的影响，学校和___越来越关注同学在诸如被敲诈、勒索、恐吓等人身、精神方面被损害的问题，这使得老师们常常“心惊胆战”“如履薄冰”。

另外我们发觉，还有几个关于老师较为集中的问题是：

（1）农村老师水平远远低于城区老师水平。

虽说老师整体学历在提高，但大部分的学历是通过函授和自考取得的，正规的全日制本科大同学回来的还是比较少。

反而外调城镇的几乎全是骨干老师，以致走访的几所中学几乎都没有高级老师。

（2）随着普及九年义务训练的不断深化，农村老师队伍的结构已由原来的公办、民办、代课老师变成了全部是公办老师，但是音乐、美术，微机等老师严峻不足。

3．同学问题

同学自主学习的现状与思索

在调查同学的学习看法或学习主动性方面，大部分同学都有明确的学习目标，但同学

的学习目标大部分是家长、老师压出来的，成绩认可高，重视分数的达80%。

在所学课程中，选择英语最薄弱的同学比例最高，占了47.67%。

然而对于“你想如何提高”这一问，我原先设计了“自己复习巩固”，“请家教”，“参与培训班”和“其他”四个选项，结果有56.3%的同学选了其他，询问后发觉同学们想到的更多方式包括家长指导，向同学、老师请教等等。

调查表明，46.1%的农村同学在平常能努力学习，并持之以恒，但也有34.5%的农村同学平常学习没有规律，主要靠在考前加班学习来应付考试。

通过和同学们接触，结合自己的经受，我觉得制约农村同学学习进步的主要因素是农村中学校生学习易受外界因素的影响，需要不断督促才能仔细学习。

同学们将学习效果不抱负主要归因于学习方法有待改进，但由于59.3%的农村同学一般都要担当部分家务劳动，难以保证他们拥有充分的学习时间。

此外，农村基础训练条件较差、学习资源匮乏、老师的训练思想观念落后等问题也严峻制约着农村同学的学习。

六解决农村训练问题的对策和建议

结合调查状况以及小组的思索，商量，我们认为，要解决农村训练问题，应主要抓以下几点：

首先是在同学方面，虽然大多同学基础薄弱且学习主动性不高，但其资质还是相当不错的。

同学大多淳朴可爱，反应灵敏，可塑性强。

所以，基于这个还算不错的客观条件，只要老师在同学身上多花心思，严格要求，并且擅长引导，主动鼓舞，并且转变单一的农村训练模式，开展多层次全方位的农村训练，使农村的同学各有所学，学有所用，各尽其才，各得其所。

在教学质量的评价标准上，要用成才率而不是升学率来衡量，树立面对全体同学，全面提高同学素养的新理念。

其次是老师方面，进展经济学家的讨论指出，第三世界国家的初等训练和中等训练“学习方法简洁和学习内容贫乏是与大多数老师力量差和缺乏主动性亲密相关的，他们往往得不到应有的工资，没有爱好，也没有机会更新自己的学问，提高自己的教学水平”。

我们的农村学校训练基本上就属于这种状况。

解决“老师行为滞后”问题的有效方法：

一是提高老师的工资水平，为他们供应接受连续训练和进行终身学习的经济保障；二是改革训练系统的人事制度，保证老师考核的公开性、公正性、科学性，营造一个合理、高效的竞争环境；三是提高连续训练和终身学习的质量，转变当前连续训练中的形式主义和低效局面。

最终是学校，私立学校该是一种补充、激活农村训练的最好形式。

然而，在农村，私立学校几乎没有。

最终使我们的训练成为独家经营，始终处于“老大”地位，传统、封闭、死守教条，以致病入膏肓，不行救药。

因此应大力支持和促进民办训练健康进展，以切实扩大办学规模，缓解升学的巨大压力。

然而以上三点所能解决问题的范围和程度到底有限，这个长期形成的差距必定要用长效的机制才得以彻底解决。

在这当中，唱主角的正是国家的相关政策倾向和重点帮扶。

农村问题说究竟是一个穷字，但核心并不是穷经济，而在于穷学问、穷技术、穷观念，归根究竟是穷人才。

只有想方法让很多的学问人才前赴后继不断地投身到中国的农村建设队伍当中，这个问题才有可能从根本上得以解决。

但目前就全国范围的高校生就业去一直看，基本上没有主动主动考虑去到农村就业的。

其中责任并不在于高校生，而是在于国家的政策性导引不够。

并没有足够的鼓舞来弥补其物质条件的匮乏所留下的空白，高校毕业生不情愿投身农村的建设也是在情理之中的。

好在近年来我国对于这方面的重视程度和投入力度正在不断地加强，信任随着城市就业的饱和和相关政策措施的到位，将会不断有高校生到农村去就业、生活，而城乡训练的差距届时将会渐渐缩小。

现总结如下，农村训练问题的成因是多样的，其中最关键的因素是师资配备不足，留不住人才;最严峻的现状是同学学习渐成不够主动主动的氛围。

解决这一系列问题需要一个长期的过程，在这期间可以尝试加强严看硬管式的应当训练的传统方法，着重要给同学树立起

主动拼搏的意识。

其根本的和实质性的改善则必需举全国之力而为之，且要坚持下去。

篇二：

训练实践报告的一般写法

训练实践报告的一般写法

训练实践报告没有固定的格式，但常见的写法是由标题、署名和正文几个部分构成的。

1．标题:

标题就是题目。

通常有三种写法：

一是用设想对象或主要问题作标题。

二是用肯定的推断或评价作标题。

三是用提问作标题。

例如：

《探究式教学在学校语文教学中的应用》、《XX学校课外活动开展状况报告》、《怎样做差生的转化工作——在XX学校参与训练实践的体会》等。

2．署名:

在标题下署上训练实践报告撰写人的姓名。

3．正文：

正文通常由开头、主体、结尾三个部分组成。

开头部分，又称前言、导语等，主要用以概述状况，例如对训练实践的单位、对象、目的、方式、内容等作扼要介绍，使读者对教学实践活动有一个大致的了解。

开头部分虽然在整个训练实践报告中所占重量不大，但位置很重要，它对整篇文章起着提纲挈领的作用。

开头要写得短小精悍，紧扣主题，既要突出中心，又要考虑适合正文的需要，为绽开正文而供应基础和便利。

训练实践报告的开头，一般有如下几种写法：

（1）目的直述法，即在开头部分着重说明此次训练实践的主要目的和宗旨。

这种写法有利于读者了解训练实践活动的目的和意义。

（3）结论先行法，即直截了当，单刀直入，挺直把对训练实践活动的认识和结论写在开头处，令人一目了然。

（4）提问设悬法。

这种写法，一开头就提出问题，给人设下悬念，以增加文章的吸引力。

主体部分，是集中表述训练实践活动结果的部分，是训练实践报告的核心部分。

这部分写得如何，挺直决定着训练实践报告质量的凹凸和作用的大小。

训练实践报告的结构形式有三种：

一是纵式结构，即根据事物进展的脉络和规律挨次来支配材料，确定叙述的次序。

采纳这种结构有利于说清问题的来龙去脉，便于读者了解问题的全过程。

二是横式结构，即把设想的事实和形成的观点，根据其性质或类别分成几个部分，并列排放，分别叙述，从不同的方面共同说明主题。

这种结构的优点是，问题展得开，论述较集中，条理性清晰，观点较突出。

三是犬牙交错式结构，即纵式结构和横式结构结合用法，又叫混合式结构。

这种结构一般有两种状况：

一是以纵为主，纵中有横；二是以横为主，横中有纵。

犬牙交错结构的优点是，既有利于根据事物进展的脉络讲清问题的来龙去脉，又有利于按问题的性质、类别绽开深化的论述。

为使主体部分的层次更加清晰，在分部分写作时，经常要在每一部分之前加上序号和小

标题。

结尾部分，结尾部分的写法有许多种：

一是概括式写法，即概括地总述实践报告的内容，说明实践报告的主要观点，进一步深化主题，增加实践报告的劝说力和感染力。

二是总结式写法，即依据教学实践的具体状况，总结出工作的阅历，得出科学的结论。

三是建议式写法，即依据教学实践实况，找出存在的问题，在深化细致的分析基础上，指出改进工作的具体看法。

四是展望式写法，即由此及彼，扩绽开去，指出报告所提出的问题的重要意义和今后努力的方向。

四．撰写训练实践报告要留意的问题

1．扎扎实实参与训练实践活动，充分占有材料。

不作深化的训练实践，不把握第一手材料，即使写作力量再强，也无法写出高质量的训练实践报告。

因此，参与训练实践活动是写好报告的前提和基础。

2．仔细地分析和整理材料，恰当地用法材料。

撰写训练实践报告必需大量地用法第一手材料，用训练实践中猎取的事实材料“说话”。

用法资料时要留意：

一要“点”、“面”结合，既有典型事例，又有反映总体状况的综合材料。

二要文字、数字、图表三种形式结合用法。

文字表达具有叙述性、分析性和概括性；数字表达具有数量精确性和意义抽象性；图表表达具有直观性和示意性。

三者结合，发挥各自表达功能的优势，可使训练实践报告更有劝说力和感染力。

三是已有的统计资料与座谈会、个别访问、现场观看的材料相配合，这样可以提高训练实践报告材料的可信度。

3．要讲究结构形式，恰当用法文字语言。

训练实践报告的结构要严谨，文章的结构要有利于提高文章的质量，有利于提高写作效率。

训练实践报告的语言要精准、简练、朴实、生动。

精准是指概念要明确，陈述大事真实牢靠，引用数字或语句正确无误，评价问题把握分寸。

简练是指行文言简意赅，不拖泥带水；对训练实践中经受的大事的叙述，不作过多描述；对观点的阐释，不作烦琐的论证。

朴实是指行文通俗易懂，要用俭朴、明白、平易近人的文字语言，不宜采纳冷僻术语和华而不实的词藻；应以叙述和谈论为主，不要任意用法夸张的手法和奇怪的比方，也不要用抒情和渲染的描写。

五、训练实践报告的格式

见下页：

训练实践报告标题（小2号楷体）

署名（小4号楷体）

训练实践报告正文（小4号宋体，1.5倍行距）

前言（序言）部分基本状况叙述部分收获与体会部分问题与建议部分完成报告日期

篇三：

训练实践调查报告

训练实践讨论报告

一、新课程标准的理念创新

1.新课程目标注重培育身心全面和谐健康进展的人新课程的目标正确处理了同学本位。

学科本位与___本位的关系，确立了以同学为本的思想，“一切为了同学，为了一切同学”不再只是一句悦耳的训练口号。

课程目标体现出来的是一种训练民主化、共性化的进展趋势，反映的是一种训练全人化的价值取向。

又新课程内容的现代化，人文化、综合化与生活化关于基础训练课程内容的改革目标，《基础训练课程改革纲要（试行）》中明确指出：

“转变课程内容“难、繁、偏、旧”加强课程内容与同学生活以及现代___和科技进展的联系，关注同学的学习爱好和阅历，精选终身学习必备的基础学问和技能，因此，课程内容的现代化、人文化、综合化与生活化进展成为课程改革的必定选择。

2．新课程实施中注重老师角色的转变老师与新课程同行，老师将在新课程中实现自身的进展，并将这种进展的成果用于新课程的建设，老师要从传统的角色中走出来，老师在教学过程中应与同学主动因素互动、共同进展，要处理好传授学问与培育力量的关系，注重培育同学独立性和自主性，引导同学质疑、调查、探究，在实践中学习，促进同学在老师指导下主动地，富有共性地学习，老师应敬重同学的人格，关注个体差异，满足不同同学的学习需要，创设能引起同学主动参加的训练环境，激发同学的学习主动性，培育同学把握和运用学问的看法和力量，使每个同学都能得到充分进展。

3.新课程实施中注重同学主体性的发挥，主动提倡同学学习方式的转变为转变同学过多地接受学习，新课程提倡同学自主学习，合作学习和探究学习，新的学习方式对于促进同学创新精神与创新力量的培育，对于促进同学综合实践活动力量也具有重要作用。

三、新体育课程的理念

1．坚持‘健康第一’的指导思想，促进同学健康成长坚持“健康第一”的指导思想，促进同学健康成长，充分体现了体育新课程以促进同学身体。

心理和___适应力量整体健康水平的提高为目标，关注同学健康意识和熬炼习惯的养成，强调要将同学的健康贯穿于课程实施的全过程。

2．激发运动爱好，培育同学终身体育意识激发运动爱好，培育同学终身体育意识，旨在说明无论是教学内容的选择还是教学方法的运用，都要围绕同学的运动爱好。

由于只有激发和保持同学的运动爱好，才能使同学自觉、主动地进行体育熬炼。

3．以同学进展为中心，重视同学主体地位以同学进展为中心，重视同学主体地位，是新课程改革的核心问题。

它充分体现主体性训练思想，从多层面。

多功能角度进展同学的主体性，增加同学的主体意识，使其具有主动学习和主动制造的力量。

在体育教学中，以主体性训练理论为依据，构建同学主体地位，体现以同学为主体新的训练理念，真正使同学成为学习的主体。

认识的主体。

进展的主体。

这既是实施素养训练要求，也是培育同学创新精神和实践力量的必需条件。

4．关注个体差异与不同需求，确保每个同学受益关注个体差异与不同需求，确保每个同学受益。

充分留意到同学在身体条件。

爱好爱好和运动技能方面存在着个体差异，依据这种差异性确定学习目标和评价方法，并提出相应的教学建议。

这样可以保证绝大多数同学能完成课程学习目标，使每个同学都能体验到学习和

胜利的乐趣。

同学假如不能完成课程学习目标，经常遭受学习的失败，他们就不行能也根本不会喜爱体育课，也就不会主动地参加到运动中来。

四、新体育课程理念与教学方式的转变

以往教学表现为主体性缺失，以老师主体作用压抑同学自主进展，同学主体自主活动整体缺失，多数课仍旧停留在以老师的教为中心，忽视同学的主体地位；以单纯竞技运动技术传习式教学力主要教学方式，老师只是采纳单一的讲解，示范，同学仿照练习；过分强调练习方法的整齐划一，忽视同学个体差异的存在，使同学处于被动练习之中，是亟待解决的问题之一。

新体育课程理念之一，是以同学进展为中心，重视同学主体地位；以主体性训练理论为依据，构建同学的主体地位，真正使同学成为学习的主体、认识的主体、进展的主体。

关键在于要将新体育课程理念转化为具体的可操作教学行为，转变老师的教学方式促使同学学习方式的转变，从而大面积提升课堂教学质量。

提高同学的身心健康水平，是新体育课程的动身点和归宿，也是课程改革的目的。

2021年7月我从一个学校的大门走出，迈进了另外一所学校的大门，这个过程并不仅仅是空间上的转变，更重要的是我的身份从一名同学真正开头转变为一名人民老师。

从初登讲台到现在已经一年的时间，这期间我既是一名教学方面的学习者，也是一名实践者。

无论从常规教学的设计与实施，、体育活动的组织与进行，与同学的交往沟通、还是训练教学的深化提高方面，我都时常在工作中总结胜利或失败的阅历，并不断的加以思索、改进和完善，在这些过程中我更能深刻的体会到作为一名老师的责任所在，也更坚决了终身从事训练事业的决心。

教学方面。

作为一门活跃同学身心、熬炼身体、提高体质的一门课程，体育课在高中课程中有着不行替代的地位，这要求我们体育老师应当秉承着科学的教学理念与严谨仔细的工作看法上好每一节课，以达到使体育课让同学快乐、让家长放心的一门优质课程。

体育常规教学有别于其他学科教学，因此我在教学实施中不仅遵循教学规律，同时也依据同学特点敏捷变换教学方式，让每一课和每一刻都带给同学新奇感，真正使同学能够在消遣中学习，在欢乐中成长。

这样的教学方式得到了同学们的欢迎，也让我在教学的过程中体验到了前所未有的欢乐和成就感。

学习方面。

“活到老，学到老。

”这要求我们虽位于工作岗位上，却不能放弃学习，要时刻记得不断的学习与思索。

在这一年内，无论在工作还是生活上遇到了困惑，我都会向老老师请教，或者翻阅专业书籍不断的改善自己。

通过与其他同事的沟通，我学到了许多，时常自己也会思索自己工作中的一些问题，我认为老师并不是一般意义上的一成不变的工作，我们需要多学习、多思索、多实践，更多的从同学、从其他老师身上发觉闪光点，来弥补自己的不足，让自己真正成为一个才智的人。

孔子曰：

知之者不如好之者，好之者不如乐之者。

在老师这个光荣的岗位上，我情愿成为一名乐之者，不断的通过学习改善自己，让自己在老师的职业生涯中走的更高、走的更远。

转变需要时间，而这一年的工作让我自己完成了工作成长中的蜕变，常规的教学让我能够将所学理论敏捷的运用到实践中来，多彩的体育活动让我领悟合作意识重要的同时提高了我的组织和管理力量，与同学之间斗智斗勇的过程更让我学会思索如何进展最恰当的、最和谐的新型师生关系，训练教学的深化提高让我去思索如何让自己成为一名优秀的老师，过去的无论是成绩还是失败都将成为我的一份财宝，在今后的工作中我会仍带着初进学校的热忱对待我的工作，对待我的同学们。

常规教学方面：

我所教授的体育作为一门活跃同学身心、熬炼身体、提高体质的课程，虽然与其他学科有着性质上的差异，但这也要求我们体育老师应当秉承着科学的教学理念与严谨仔细的工作看法上好每一节课，以达到使体育课让同学快乐、让家长放心。

与此同时，体育课还需要有自身独特的教学方法，尤其是高中生还处在长身体的时候，我的教学更应当适应同学的身心进展规律和认知规律。

因此在这一年的教学中我始终都在课前做好充分的预备，从课前的预备活动、课中的教授学习，到放松阶段都有具体的教学设计，即使是一个课中的小活动嬉戏，我都会仔细的做好预备，以达到有更好的教学效果。

由于体育多是户外活动，在组织教学方面要比其他课程难度更大一些，为保证同学人身平安和课堂秩序，我都会要求体委帮助我做好体育课的组织工作，保证体育课的顺当进行。

二年的体育教学我始终秉承着遵照同学认知规律的原则，体育技能的教授都能按部就班。

与此同时，我还会常常向组里的老老师请教，汲取精华的部分，最大限度的利用所学学问激发同学的学习爱好，努力使自己的教学水平得到提高。

体育活动方面：

体育活动可以说是活跃学校气氛的重要组成部分，它不仅可以间接考察同学的体育学习状况，更能增加同学、师生之间的合作意识与感情，促进团结。

工作这二年我参加的体育活动有运动会、课间跑操、阳光体育等，这个过程中不仅仅增加了我的组织力量，更让我体会到体育活动组织中集体力气的重要性。

作为组内的新人，在这些活动中我都主动的分担工作，和组内老师与同学实现准时良好的沟通和沟通，以保证活动的预备工作能够顺当的进行。

活动中更是观看老老师的方式，向他们学习阅历，并在活动过后进行总结和反思，为其他活动的组织和进行奠定良好的基础。

个人学习方面：

___在变，环境在变，假如想做个与时俱进的老师我也应当有所改变。

学校内给新老师供应了许多学习的机会，我也很珍惜这些机会，在校内的各种会议和学习中不断的吸取养分，在组内多和其他老师请教沟通。

这个过程中我学到了许多，时常自己也会思索自己工作中的一些问题。

我认为老师并不是一般意义上的一成不变的工作，我们需要多学习、多思索、多实践，更多的从同学、从其他老师身上发觉闪光点，来弥补自己的不足，让自己真正成为一个才智的人。

孔子曰：

知之者不如好之者，好之者不如乐之者。

在老师这个光荣的岗位上，我情愿成为一名乐之者，不断的通过学习改善自己，让自己在老师的职业生涯中走的更高、走的更远。

师生关系方面：

由于年龄与高中同学相差很小，在入校之初与同学的关系更像是伴侣，课堂管理也曾遇到过一些困难，遇到困惑的时候我会像有阅历的老老师请教，从他们的建议中总结适合我自己的课堂管理方法，理论与实践的结合让我现在的体育课堂呈现出“课上老师同学，课下伴侣”的现象，不仅课堂管理有了显著的转变，在课下与同学们的关系也更加的和谐起来。

这些经受让我开头真正从一个高校生转变成为一名真正的老师，我开头能够正视自己的身份，并能够进入到自己的角色中与同学进展一种新型的师生关系。

在将来几十年我都要从事训练教学，所以对自身的进展就要有很好的规划

一、训练教学方面

无论新授课还是复习课，我都要备好每一节课，依据同学个体的差异进行不同层次的教学内容，争取让每一名同学都能很好的把握技术动作。

二、师生关系方面

由于年龄与高中同学相差很小，在入校之初与同学的关系更像是伴侣，课堂管理也曾遇到过一些困难，遇到困惑的时候我会像有阅历的老老师请教，从他

们的建议中总结适合我自己的课堂管理方法，理论与实践的结合让我现在的体育课堂呈现出“课上老师同学，课下伴侣”的现象，不仅课堂管理有了显著的转变，在课下与同学们的关系也更加的和谐起来。

这些经受让我开头真正从一个高校生转变成为一名真正的老师，我开头能够正视自己的身份，并能够进入到自己的角色中与同学进展一种新型的师生关系。

三、___环境

现在大的环境对老师的“师德”方面要求的越来越高。

我不仅仅要教好课程，更重要的是，要教会同学正确的道德观念。

不管我是什么科目，教授同学正确的价值观是每一名老师都应当做到事情。

要正确的告诉同学，不能因小失大，也不能由于个人的利益而去破坏别人。

在教学中，我争取做到一名合格的体育老师，要真正的做到，“教书育人、为人师表”作为日后的人民老师，常规的教学让我能够将所学理论敏捷的运用到实践中来，多彩的体育活动让我领悟合作意识重要的同时提高了我的组织和管理力量，与同学之间斗智斗勇的过程更让我学会思索如何进展最恰当的、最和谐的新型师生关系，训练教学的深化提高让我去思索如何让自己成为一名优秀的老师，无论哪一个方面，我都始终秉承着以同学为主的原则，但我深知自身还有许多的不足，这些也将成为我今后工作努力的方向。

《训练实践报告》由：

创业找项目整理

转载请保留,感谢!