小学跳绳备课.docx

小学跳绳备课.docx

《小学跳绳备课.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《小学跳绳备课.docx（19页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

小学跳绳备课

活动课时

小组名称

花样跳绳

辅导教师

王效凤

参加人员

参看活动点名册

活动内容

活

动

过

程

小港管理区中心学校小学跳绳活动课备课

（1）

活动课时

1课时

活动地点

学校操场

小组名称

花样跳绳

辅导教师

参加人员

参看活动点名册

活动内容

熟练掌握跳绳的技巧，并有一定的速度。

一、准备部分

1、师生问好。

2、集合整队，报告人数。

组织：

集合整队，点到检查人数。

要求：

按时到活动地点，遵守纪，有特殊情况要请假。

3、安排本课学习内容

接下来，我们将利用四周的活动课时集中练技巧，能熟练的跳绳，并有一定的速度。

二、基本部分

1、布置教学内容；

2、组织学生进行自主练习；教师巡视指导、师生交流如何掌握。

（1）、组织学生分组练习；

（2）、教师进行个别指导；

（3）、学生进行自主练习。

3、学生跳绳展示

三、结束部分

1、教师公布训练结果；进行活动小结。

2、放松活动。

活动效果

小港管理区中心学校小学跳绳活动课备课

（2）

活动课时

1课时

活动地点

学校操场

小组名称

花样跳绳

辅导教师

王继春李传琴

参加人员

参看活动点名册

活动内容

集中进行提速训练

活动过程

一、准备部分

1、师生问好。

2、集合整队，报告人数。

组织：

集合整队，点到检查人数。

要求：

按时到活动地点，遵守纪，有特殊情况要请假。

3、安排本课学习内容

接下来，我们将利用3节课的活动课时集中进行提速训练。

二、基本部分

1、布置教学内容；

2、组织学生进行自主练习；教师巡视指导、师生交流如何才能提高自己的跳绳速度。

（1）、组织学生分组练习；

（2）、教师进行个别指导；

（3）、学生进行自主练习。

3、学生跳绳展示

三、结束部分

1、教师公布训练结果；进行活动小结。

2、放松活动。

活动效果

小港管理区中心学校小学跳绳活动课备课（3）

活动课时

1课时

活动地点

学校操场

小组名称

花样跳绳

辅导教师

王继春李传琴

参加人员

参看活动点名册

活动内容

进行跳绳速度计时，记录下这一段时间的初步练习成绩。

活动过程

一、准备部分

1、师生问好。

2、集合整队，报告人数。

组织：

集合整队，点到检查人数。

要求：

按时到活动地点，遵守纪，有特殊情况要请假。

3、安排本课学习内容

这节课，我们进行跳绳速度计时，记录下这一段时间的初步练习成绩。

二、基本部分

1、布置教学内容；

2、组织学生进行自主练习；教师提出测试要求，进行一分钟计时。

（1）、学生自主练习；

（2）、教师对计时进行说明；尽量不要坏，要把握好自己的跳绳节奏，才能跳出好成绩。

3、一分钟跳绳计时。

三、结束部分

1、教师记录并公布计时结果；进行活动小结。

2、放松活动。

活动效果

小港管理区中心学校小学跳绳活动课备课（4）

活动课时

1课时

活动地点

学校操场

小组名称

花样跳绳

辅导教师

王继春李传琴

参加人员

参看活动点名册

活动内容

正式进行“花样跳绳”的学习：

左右跳、前后跳

活动过程

一、准备部分

1、师生问好。

2、集合整队，报告人数。

组织：

集合整队，点到检查人数。

要求：

按时到活动地点，遵守纪，有特殊情况要请假。

3、安排本课学习内容

这节课，我们正式进行“花样跳绳”的学习：

左右跳、前后跳。

二、基本部分

1、布置教学内容；

2、教师进行示范讲解；并画线参照。

3、组织学生进行自主练习；

（1）、学生自主练习；

（2）、教师进行个别指导。

自己找准感觉。

3、半节课后进行集体尝试：

左右跳5个，接着前后跳5个，自己反思自己的问题所在，接着练。

4、活动考核：

人人过关记录。

三、结束部分

1、教师考核记录学生的过关情况；进行活动小结。

2、放松活动。

活动效果

小港管理区中心学校小学跳绳活动课备课（5）

活动课时

1课时

活动地点

学校操场

小组名称

花样跳绳

辅导教师

王继春李传琴

参加人员

参看活动点名册

活动内容

进行“花样跳绳”的步伐训练：

左右开合跳、前后开合跳

活动过程

一、准备部分

1、师生问好。

2、集合整队，报告人数。

组织：

集合整队，点到检查人数。

要求：

按时到活动地点，遵守纪，有特殊情况要请假。

3、安排本课学习内容

这节课，我们进行“花样跳绳”的第三四种步伐训练：

左右开合跳、前后开合跳。

二、基本部分

1、复习上节课的步伐：

左右跳、前后跳，布置这节课的教学内容；

2、教师进行示范讲解；并画线参照。

3、组织学生进行自主练习；

（1）、学生自主练习；

（2）、教师进行个别指导。

自己找准感觉。

4、半节课后进行集体尝试：

左右开合跳5个，接着前后开合跳5个，自己反思自己的问题所在，接着练。

5、活动考核：

人人过关记录。

三、结束部分

1、教师考核记录学生的过关情况；进行活动小结。

2、放松活动。

活动效果

小港管理区中心学校小学跳绳活动课备课（6）

活动课时

1课时

活动地点

学校操场

小组名称

花样跳绳

辅导教师

王继春李传琴

参加人员

参看活动点名册

活动内容

进行“花样跳绳”的前四种步伐的整合训练

活动过程

一、准备部分

1、师生问好。

2、集合整队，报告人数。

组织：

集合整队，点到检查人数。

要求：

按时到活动地点，遵守纪，有特殊情况要请假。

3、安排本课学习内容

这节课，我们进行“花样跳绳”已学过的四种步伐的整合训练。

二、基本部分

1、复习四种步伐：

左右跳、前后跳、左右开合跳、前后开合跳，布置这节课的教学内容；

2、教师进行示范讲解；四种步伐连接起来，每种跳3个，中间连接要好，不间断。

3、组织学生进行自主练习；

（1）、学生自主练习；

（2）、教师进行个别指导。

自己找准感觉。

4、半节课后进行集体尝试：

自己反思自己的问题所在，接着练。

5、活动考核：

人人过关记录。

三、结束部分

1、教师考核记录学生的过关情况；进行活动小结。

2、放松活动。

活动效果

小港管理区中心学校小学跳绳活动课备课（7）

活动课时

2课时

活动地点

学校操场

小组名称

花样跳绳

辅导教师

王继春李传琴

参加人员

参看活动点名册

活动内容

进行“花样跳绳”“交叉步”步伐的学习与训练

活动过程

一、准备部分

1、师生问好。

2、集合整队，报告人数。

组织：

集合整队，点到检查人数。

要求：

按时到活动地点，遵守纪，有特殊情况要请假。

3、安排本课学习内容

这节课，我们进行“花样跳绳”“交叉步”步伐的学习与训练。

二、基本部分

1、复习四种步伐：

左右跳、前后跳、左右开合跳、前后开合跳，布置这节课的教学内容；

2、教师进行“交叉步”步伐的示范讲解；

3、组织学生进行自主练习；

（1）、学生自主练习；

（2）、教师进行个别指导。

自己找准感觉。

4、半节课后进行集体尝试：

自己反思自己的问题所在，接着练。

5、活动考核：

人人过关记录。

三、结束部分

1、教师考核记录学生的过关情况；进行活动小结。

2、放松活动。

小港管理区中心学校小学跳绳活动课备课（8）

活动课时

2课时

活动地点

学校操场

小组名称

花样跳绳

辅导教师

王继春李传琴

参加人员

参看活动点名册

活动内容

进行“花样跳绳”“十字步”步伐的学习与训练

活动过程

一、准备部分

1、师生问好。

2、集合整队，报告人数。

组织：

集合整队，点到检查人数。

要求：

按时到活动地点，遵守纪，有特殊情况要请假。

3、安排本课学习内容

这节课，我们进行“花样跳绳”“十字步”步伐的学习与训练。

二、基本部分

1、复习四种步伐：

左右跳、前后跳、左右开合跳、前后开合跳，布置这节课的教学内容；

2、教师进行“十字步”步伐的示范讲解；

3、组织学生进行自主练习；

（1）、学生自主练习；

（2）、教师进行个别指导。

自己找准感觉。

4、半节课后进行集体尝试：

自己反思自己的问题所在，接着练。

5、活动考核：

人人过关记录。

三、结束部分

1、教师考核记录学生的过关情况；进行活动小结。

2、放松活动。

小港管理区中心学校小学跳绳活动课备课（9）

活动课时

1课时

活动地点

学校操场

小组名称

花样跳绳

辅导教师

王继春李传琴

参加人员

参看活动点名册

活动内容

进行“花样跳绳”“前踢跳、后踢跳”步伐的学习与训练

活动过程

一、准备部分

1、师生问好。

2、集合整队，报告人数。

组织：

集合整队，点到检查人数。

要求：

按时到活动地点，遵守纪，有特殊情况要请假。

3、安排本课学习内容

这节课，我们进行“花样跳绳”“前踢跳、后踢跳”步伐的学习与训练。

二、基本部分

1、复习四种步伐：

左右跳、前后跳、左右开合跳、前后开合跳，布置这节课的教学内容；

2、教师进行“前踢跳、后踢跳”步伐的示范讲解；

3、组织学生进行自主练习；

（1）、学生自主练习；

（2）、教师进行个别指导。

自己找准感觉。

4、半节课后进行集体尝试：

自己反思自己的问题所在，接着练。

5、活动考核：

人人过关记录。

三、结束部分

1、教师考核记录学生的过关情况；进行活动小结。

2、放松活动。

小港管理区中心学校小学跳绳活动课备课（10）

活动课时

2课时

活动地点

学校操场

小组名称

花样跳绳

辅导教师

王继春李传琴

参加人员

参看活动点名册

活动内容

进行“花样跳绳”的前8种步伐的整合训练

活动过程

一、准备部分

1、师生问好。

2、集合整队，报告人数。

组织：

集合整队，点到检查人数。

要求：

按时到活动地点，遵守纪，有特殊情况要请假。

3、安排本课学习内容

这节课，我们进行“花样跳绳”已学过的8种步伐的整合训练。

二、基本部分

1、复习8种步伐：

左右跳、前后跳、左右开合跳、前后开合跳、交叉跳、十字步、前踢跳和后踢跳，布置这节课的教学内容；

2、教师进行示范讲解；8种步伐连接起来，每种跳3个，中间连接要好，不间断。

3、组织学生进行自主练习；

（1）、学生自主练习；

（2）、教师进行个别指导。

自己找准感觉。

4、半节课后进行集体尝试：

自己反思自己的问题所在，接着练。

5、活动考核：

人人过关记录。

三、结束部分

1、教师考核记录学生的过关情况；进行活动小结。

2、放松活动。

小港管理区中心学校小学跳绳活动课备课（11）

活动课时

1课时

活动地点

学校操场

小组名称

花样跳绳

辅导教师

王继春李传琴

参加人员

参看活动点名册

活动内容

进行“花样跳绳”“抬腿跳”步伐的学习与训练

活动过程

一、准备部分

1、师生问好。

2、集合整队，报告人数。

组织：

集合整队，点到检查人数。

要求：

按时到活动地点，遵守纪，有特殊情况要请假。

3、安排本课学习内容

这节课，我们进行“花样跳绳”“抬腿跳”步伐的学习与训练。

二、基本部分

1、复习前8种步伐：

布置这节课的教学内容；

2、教师进行“抬腿跳”步伐的示范讲解；

3、组织学生进行自主练习；

（1）、学生自主练习；

（2）、教师进行个别指导。

自己找准感觉。

4、半节课后进行集体尝试：

自己反思自己的问题所在，接着练。

5、活动考核：

人人过关记录。

三、结束部分

1、教师考核记录学生的过关情况；进行活动小结。

2、放松活动。

小港管理区中心学校小学跳绳活动课备课（12）

活动课时

1课时

活动地点

学校操场

小组名称

花样跳绳

辅导教师

王继春李传琴

参加人员

参看活动点名册

活动内容

进行“花样跳绳”“跑步跳”步伐的学习与训练

活动过程

一、准备部分

1、师生问好。

2、集合整队，报告人数。

组织：

集合整队，点到检查人数。

要求：

按时到活动地点，遵守纪，有特殊情况要请假。

3、安排本课学习内容

这节课，我们进行“花样跳绳”“跑步跳”步伐的学习与训练。

二、基本部分

1、复习前9种步伐：

布置这节课的教学内容；

2、教师进行“跑步跳”步伐的示范讲解；

3、组织学生进行自主练习；

（1）、学生自主练习；

（2）、教师进行个别指导。

自己找准感觉。

4、半节课后进行集体尝试：

自己反思自己的问题所在，接着练。

5、活动考核：

人人过关记录。

三、结束部分

1、教师考核记录学生的过关情况；进行活动小结。

2、放松活动。

小港管理区中心学校小学跳绳活动课备课（13）

活动课时

1课时

活动地点

学校操场

小组名称

花样跳绳

辅导教师

王继春李传琴

参加人员

参看活动点名册

活动内容

进行“花样跳绳”“拳击跳”步伐的学习与训练

活动过程

一、准备部分

1、师生问好。

2、集合整队，报告人数。

组织：

集合整队，点到检查人数。

要求：

按时到活动地点，遵守纪，有特殊情况要请假。

3、安排本课学习内容

这节课，我们进行“花样跳绳”“拳击跳”步伐的学习与训练。

二、基本部分

1、复习前10种步伐：

布置这节课的教学内容；

2、教师进行“拳击跳”步伐的示范讲解；

3、组织学生进行自主练习；

（1）、学生自主练习；

（2）、教师进行个别指导。

自己找准感觉。

4、半节课后进行集体尝试：

自己反思自己的问题所在，接着练。

5、活动考核：

人人过关记录。

三、结束部分

1、教师考核记录学生的过关情况；进行活动小结。

2、放松活动。

小港管理区中心学校小学跳绳活动课备课（14）

活动课时

3课时

活动地点

学校操场

小组名称

花样跳绳

辅导教师

王继春李传琴

参加人员

参看活动点名册

活动内容

进行“花样跳绳”的11种步伐的整合训练

活动过程

一、准备部分

1、师生问好。

2、集合整队，报告人数。

组织：

集合整队，点到检查人数。

要求：

按时到活动地点，遵守纪，有特殊情况要请假。

3、安排本课学习内容

这节课，我们进行“花样跳绳”11种步伐的整合训练。

二、基本部分

1、复习11种步伐：

左右跳、前后跳、左右开合跳、前后开合跳、交叉跳、十字步、前踢跳、后踢跳、抬腿跳、跑步跳和拳击跳，布置这节课的教学内容；

2、教师进行示范讲解；11种步伐连接起来，每种跳3个，中间连接要好，不间断。

3、组织学生进行自主练习；

（1）、学生自主练习；

（2）、教师进行个别指导。

自己找准感觉。

4、2节课后进行集体尝试：

自己反思自己的问题所在，接着练。

5、活动考核：

人人过关记录。

三、结束部分

1、教师考核记录学生的过关情况；进行活动小结。

2、放松活动。

小港管理区中心学校小学跳绳活动课备课（15）

活动课时

2课时

活动地点

学校操场

小组名称

花样跳绳

辅导教师

王继春李传琴

参加人员

参看活动点名册

活动内容

进行“花样跳绳”的“直摇交叉”步伐的学习与训练

活动过程

一、准备部分

1、师生问好。

2、集合整队，报告人数。

组织：

集合整队，点到检查人数。

3、安排本课学习内容

这节课，我们进行“花样跳绳”“直摇交叉”的学习与训练。

二、基本部分

1、复习11种步伐：

左右跳、前后跳、左右开合跳、前后开合跳、交叉跳、十字步、前踢跳、后踢跳、抬腿跳、跑步跳和拳击跳，布置这节课的教学内容；

2、教师进行“直摇交叉”步伐的示范讲解；

3、组织学生进行自主练习；

（1）、学生自主练习；

（2）、教师进行个别指导。

自己找准感觉。

4、半节课后进行集体尝试：

自己反思自己的问题所在，接着练。

5、活动考核：

人人过关记录。

三、结束部分

1、教师考核记录学生的过关情况；进行活动小结。

2、放松活动。

小港管理区中心学校小学跳绳活动课备课（16）

活动课时

2课时

活动地点

学校操场

小组名称

花样跳绳

辅导教师

王继春李传琴

参加人员

参看活动点名册

活动内容

进行“花样跳绳”的“侧甩编花”步伐的学习与训练

活动过程

一、准备部分

1、师生问好。

2、集合整队，报告人数。

组织：

集合整队，点到检查人数。

3、安排本课学习内容

这节课，我们进行“花样跳绳”“侧甩编花”的学习与训练。

二、基本部分

1、复习“直摇交叉”，布置这节课的教学内容；

2、教师进行“侧甩编花”步伐的示范讲解；

3、组织学生进行自主练习；

（1）、学生自主练习；

（2）、教师进行个别指导。

自己找准感觉。

4、半节课后进行集体尝试：

自己反思自己的问题所在，接着练。

5、活动考核：

人人过关记录。

三、结束部分

1、教师考核记录学生的过关情况；进行活动小结。

2、放松活动。

小港管理区中心学校小学跳绳活动备课（17）

活动课时

4课时

活动地点

学校操场

小组名称

花样跳绳

辅导教师

王继春李传琴

参加人员

参看活动点名册

活动内容

进行“花样跳绳”交叉动作的整合训练

活动过程

一、准备部分

1、师生问好。

2、集合整队，报告人数。

组织：

集合整队，点到检查人数。

要求：

按时到活动地点，遵守纪，有特殊情况要请假。

3、安排本课学习内容

这节课，我们进行“花样跳绳”2种交叉动作的整合训练。

二、基本部分

1、复习2种步伐的分解动作。

2、教师进行示范讲解；2种步伐连接起来，每种跳2个，中间连接要好，不间断。

3、组织学生进行自主练习；

（1）、学生自主练习；

（2）、教师进行个别指导。

自己找准感觉。

4、半节课后进行集体尝试：

自己反思自己的问题所在，接着练。

5、活动考核：

人人过关记录。

三、结束部分

1、教师考核记录学生的过关情况；进行活动小结。

2、放松活动。