03岁育儿方案.docx
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03岁育儿方案
从1个月到2岁半的育儿方案
第一个月:
这一时期,婴儿的身体开始长得很结实,表情也逐渐丰富起来,这时要经常把宝宝抱起来,给予宝宝充分的母爱。
原先一天大部分时间在睡眠的新生儿,到了这一时期睁开眼睛的时间长了,睡眠时间相对缩短了。
新生儿时期一些特有的反射行为在逐渐消失,代之以有意识的行动。
发育指标:
听到悦耳的声音可停止啼哭。
有较完善的觅食、吸吮、吞咽、握持、行走等无条件反射,体温随环境温度变化而升降,每天睡16~22小时,每小时平均有3~7分钟处于清醒状态。
训练方法:
要经常对宝宝微笑。
这一时期,妈妈要经常对着孩子微笑。
如果宝宝正在看着你,你就可以微笑对着宝宝说:
“宝宝笑一笑?
”这样反复进行多次,孩子就会记住见人就笑了。
笑对于婴儿来说,是和成年人交流的第一步,对智力开发是很重要的。
第二个月:
这个时期的婴儿会用心注意声音和语言。
妈妈可以再用声响的玩具在孩子身旁摇动。
他会随着声音,不断地追视发出响声的地方,如果同时再用一些语言逗弄他,他会很开心。
也可以放一些轻音乐给孩子听,每天在孩子欢快时,反复给他听,可以增添他的欢乐情绪。
这些都会使婴儿的大脑活动增强,促进智能发育。
发育指标:
逗引时会微笑,眼睛能够跟着物体在水平方向移动,能够转头寻找声源,俯卧时能抬头片刻、自由地旋转头部,手指能自己展开合拢,能在胸前玩,能吸吮拇指。
养育要点:
1.逐步建立起吃、玩、睡的有规律的生活。
2.尽量多地与宝宝说话、唱歌、逗乐、让宝宝醒的时候处在快乐中,在不同方位用不同的声音训练宝宝的听觉。
3.天气好时带宝宝到户外活动,呼吸新鲜空气,观看周围环境,进行适当的日光浴。
4.可以让宝宝每天俯卧片刻。
5.悬吊鲜艳、能动的玩具,给宝宝看、触摸、抓握。
训练方法:
这一时期,要锻炼宝宝用眼睛注视。
宝宝只要被妈妈抱起,就会目不转睛地注视着妈妈,妈妈说话,他就一直看着妈妈。
这实际上是母子之间无声的交流,会使孩子更加亲近妈妈。
为了锻炼孩子眼睛的灵活性,妈妈可以拿着玩具沿水平或上下方向慢慢移动,也可以前后转动。
多给他看各种东西,便会使各种东西,便会使孩子更加欢快,从而促进孩子大脑的发育。
多用声音和宝宝交流,宝宝高兴时,会发出咿呀之声。
妈妈这时也应该用“啊!
啊!
咿!
”等来回应宝宝。
虽然这还不是说话,然而这是今后说话的第一步。
宝宝用这种方式和母亲开始交流,慢慢地就会说出一个音的单字。
让宝宝听各种音乐。
这个时期的婴儿会用心注意声音和语言。
妈妈可以再用声响的玩具在孩子身旁摇动。
他会随着声音,不断地追视发出响声的地方,如果同时再用一些语言逗弄他,他会很开心。
也可以放一些轻音乐给孩子听,每天在孩子欢快时,反复给他听,可以增添他的欢乐情绪。
这些都会使婴儿的大脑活动增强,促进智能发育。
让手指充分地活动。
让婴儿活动手指也与大脑发育有关。
这一时期的婴儿会逐渐对自己的手产生兴趣。
有时会凝视自己紧紧握着的手,注意其他东西时,又会把手指松开,不要让衣袖把宝宝的手挡住,手的活动是下一步练习抓东西的基础,到了手能张开,握手,又能看自己手时,可以给他容易握的玩具玩,通过手握东西,促使手和眼的协调和发展。
特别建议:
宝宝的皮肤感觉很灵敏,你的爱抚会让他感到安全。
第三个月:
从3个月开始,孩子的头能够挺直了,让他俯卧时,他能用双手支持着抬起头和胸部达到45°左右,多让宝宝这样的练习,有助于运动机能的发育。
到了这个时期,孩子双腿的活动也开始活跃起来。
可给婴儿穿开裆裤,以便于行动。
此外,妈妈呀注意用手轻轻按摩孩子的腿部,让宝宝的腿部得到运动,这样有助于运动机能的发育。
发育指标:
俯卧时,能抬起半胸,用肘支撑上身。
头部能够挺直。
眼看双手、手能互握、会抓衣服、抓头发、脸等。
眼睛能随物体转动。
见人会笑。
会出声答话,尖叫,或发长元音。
养育要点:
给宝宝丰富的感觉刺激,经常交换宝宝的位置,使他能从多方面来熟悉周围环境,获得不同的视觉经验。
用玩具逗引宝宝发音。
训练听力,初步培养追踪声音来源的能力,感受声音远近的能力。
锻炼宝宝的皮肤,只要宝宝的心脏没有毛病,就可以经常洗澡。
宝宝不会爬,但可以从大床上掉下来,大人离开时,别忘了把宝宝放在安全的地方。
训练方法一:
让宝宝适当运动。
从3个月开始,孩子的头能够挺直了,让他俯卧时,他能用双手支持着抬起头和胸部达到45°左右,多让宝宝这样的练习,有助于运动机能的发育。
到了这个时期,孩子双腿的活动也开始活跃起来。
可给婴儿穿开裆裤,以便于行动。
此外,妈妈呀注意用手轻轻按摩孩子的腿部,让宝宝的腿部得到运动,这样有助于运动机能的发育。
特别提示:
宝宝的玩具不能比嘴小,以免宝宝误放进嘴里。
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训练方法二:
养成好的生活习惯,逐渐形成一定规律。
到了3个月,婴儿吃奶的时间和数量开始有规律了,所以,应该把吃奶时间大体上定下来,为宝宝安排一个有规律的生活日程。
宝宝的睡眠时间比以前短了,要让宝宝把昼夜区分开来,逐渐适应大人的生活习惯,培养晚间睡觉的习惯,白天可以多陪着孩子玩,这样可以保证晚间睡觉的质量。
特别提示:
该去复查卡介苗是否接种上了。
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训练方法三:
注意多抱宝宝到户外活动。
天气晴朗时,可以抱着孩子做户外活动,去呼吸室外的新鲜空气,这样有利于婴儿健康成长。
开始时,可先打开窗户,让婴儿呼吸室外空气,也可以把婴儿抱到窗户前晒晒太阳或抱到阳台上,慢慢地习惯室外环境,再出去。
室外活动不仅能刺激皮肤,增强抵抗力,还可通过阳光照射吸收维生素D。
妈妈注意一定要选择晴朗天气,气温最好在20℃以上,夏季外出,不要在强烈阳光下暴晒,可在有荫凉处散步;寒冷季节,要在阳光明媚时外出。
特别提示:
带宝宝到公共场所为时尚早。
第四个月:
这一时期的婴儿已经不是晴天睡觉的孩子了。
他能抬头,也能翻身,手已经能够转动并能握着玩具玩,手和手指也灵活,稍微扶着他就能坐起来了。
为了使他能够更好地成长,要从多方面加以关心和帮助宝宝。
发育指标:
俯卧时宝宝上身完全抬起,与床垂直,腿能抬高踢去衣被或吊起的玩具;视线灵活,能从一个物体转移到另外一个物体;开始咿呀学语,用声音回答大人的逗引;喜欢吃辅食。
养育要点:
发展感觉动作技能。
引导手去拿东西、听到声音准确转动眼睛和身体。
多给宝宝听音乐和宝宝说话。
给宝宝做翻身操、锻炼宝宝脊柱的肌肉,帮助宝宝学习翻身。
引逗宝宝说话,与宝宝做问答游戏,联系发声,学习“交谈”。
适量加辅食,如鸡蛋、米粉、菜泥等。
训练方法一:
要注意鼓励宝宝多说话。
这个时期的大部分婴儿已经有了咿呀学语的经历。
妈妈呀尽肯能多地听孩子喃喃自语,并及时予以回应。
还可以和孩子一起听歌谣。
妈妈可以边听边哼唱,母亲的声音可以很好地刺激婴儿的大脑。
这样反复听,反复哼唱,可以让宝宝的大脑不断得到很好的良好刺激,为日后真正学说话打好基础。
特别提示:
有的宝宝很好动,父母更要当心宝宝的安全。
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训练方法二:
锻炼宝宝的手脑协调能力。
宝宝能够伸出小手抓喜欢的东西,是大脑的进一步发育、手和眼睛能够相互协调的结果。
宝宝用眼睛看到自己感兴趣的东西,通过的大脑的“指挥”,用手抓取物体。
这样反复锻炼,可以促进宝宝手脑协调能力的提高。
这时要注意给宝宝准备一些安全和可以拆除组合的玩具供宝宝拿玩,以促进他手、脑、眼进一步协调发展。
特别提示:
什么年龄锻炼什么项目,如何锻炼,都必须结合正常生长发育节律,不可操之过急,拔苗助长。
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训练方法三:
传统的“藏蒙蒙”游戏可以增进婴幼儿的记忆力。
可能有人不知道。
伴随我们一代代人成长的“藏蒙蒙”游戏对增进婴幼儿的记忆力很有帮助。
妈妈对着宝宝用手捂脸,使宝宝看不见***脸,然后突然把手放下,说:
“蒙儿!
看见了!
”孩子会发出咯咯的笑声。
反复多次,可以增进孩子的记忆力,对婴儿的大脑发育是很重要的。
特别提示:
给婴儿做运动的时间不宜选在空腹及刚进食后,以在喂食前1小时或进食后1-2小时进行为好。
第五个月:
在这个时期,发育良好、体重超过七千克的宝宝,可以逐渐吃断奶食品了。
在给断奶食品的同时,最好合理搭配一些果汁,。
可以在孩子情绪好时给他吃,不要急于求成。
改变饮食习惯要慢慢来,以免孩子产生厌食情绪。
发育指标:
能够认识妈妈以及亲近的人并与他们应答。
大部分孩子能够从仰卧翻身变成侧卧或俯卧,可靠着坐垫坐一会儿,坐着时候直腰,大人扶着,能站住,能拿东西往嘴里放,会发出一二个辅音。
养育要点:
添加辅食,由少到多,由稀到稠,由细到粗,让宝宝习惯一种再加一种。
注意观察宝宝的食欲、大便。
如果消化不料,就暂停几天。
重视感官训练,让宝宝的视觉、听觉、语言交往能力在原来的基础上继续提高。
不会翻身的宝宝,要多进行翻身训练。
对宝宝进行冷适应锻炼,逐渐适应较大的温度变化,增强鼻腔、皮肤的抵抗能力。
除冬天外,每天至少有两小时的室外活动。
训练方法一:
和宝宝一起睡。
宝宝与***感情,对宝宝的身心发展是很重要的。
有人说,陪着孩子睡,会养成孩子的依赖心理,现在这种说法已被证实是不正确的。
在睡前,母亲陪着孩子,会使他安心,从而尽快入睡。
这种亲密的母子关系,对促进宝宝的智力发育是很有帮助的。
特别提示:
宝宝的床栏上别放毛巾、衣服等,万一搭着的东西掉下来,蒙住宝宝的脸,会出危险。
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训练方法二:
多帮宝宝做翻身运动。
妈妈可故意躲在宝宝一侧叫他,当他想看妈妈时,就会不知不觉地翻过身来。
母亲也可以用手轻轻搬动孩子的腿帮助他翻身。
要多帮助他做这个动作。
能够自由翻身了,妈妈还可以帮他坐起来。
开始坐的时间不要太长,习惯以后慢慢延长时间。
反复帮孩子练习坐姿,对孩子的生长发育很有好处。
。
特别建议:
多晒太阳,补充维生素D,防止宝宝缺钙。
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训练方法三:
可让宝宝开始吃断奶食品。
在这个时期,发育良好、体重超过七千克的宝宝,可以逐渐吃断奶食品了。
在给断奶食品的同时,最好合理搭配一些果汁,。
可以在孩子情绪好时给他吃,不要急于求成。
改变饮食习惯要慢慢来,以免孩子产生厌食情绪。
特别提示:
即使母乳足,也要给宝宝添加辅食。
第六个月:
六个月大的婴儿已经能区别出熟人和生人的面孔,并且,能慢慢地爬了。
这时除了让他更多地自由活动,更要时刻防止意外的发生。
宝宝能坐着用双手玩玩具,也可以俯卧自由玩耍,手、足、全身已经能够充分地活动,发现感兴趣的东西,就抓起摆弄。
要尽可能为宝宝创造一个欢乐的游戏环境,让孩子尽情地玩耍。
在饮食生活方面,宝宝已经完全能适应断奶食品,饭量也开始增加了,开始有饮食偏好。
发育指标:
手可玩脚,能吃脚趾;头、躯干、下肢完全伸平;两手各拿一个玩具能够拿稳;能听声音看目的物两种;会发两三个辅音;在大人朗诵儿歌时会做出一种熟知的动作;照镜子时会笑,用手摸镜中人;会自己拿饼干吃,会咀嚼。
养育要点:
继续添加辅食。
预防营养性缺铁性贫血,及时添加含铁丰富的辅食:
蛋黄、鱼、肝泥、肉末、绿色蔬菜泥、豆腐等。
提供适宜的玩具。
观赏性玩具一般色彩鲜艳,形象生动;操作性玩具是宝宝能拿的,多为能发声的玩具。
经常抱宝宝出去玩,让宝宝多接触生人,有助于减缓宝宝即将出现的怕生现象。
让宝宝照镜子,帮助宝宝认识镜子中的自己,发展宝宝的自我意识。
训练方法一:
要多和宝宝说话,呼唤他的名字,教他认识事物等,总之,日常行为都尽量用语言为宝宝表述出来。
这么大的宝宝虽然不会说话,但已逐渐能够听懂大人的话。
和宝宝多说话不但为宝宝正式开口说话打下很好的基础,而且对宝宝早期智力开发意义非浅。
特别建议:
少坐多爬好处多。
第七个月:
七个月的婴儿会坐、在大人的帮助下会爬,手能拿起玩具放到口中;会表示喜欢和不喜欢,能够理解简单的词义,懂得大人用语言和表情表示的表扬和批评;记住离别一星期的熟人3~4人,会用声音和动作表示要大小便。
发育指标:
会坐、在大人的帮助下会爬,手能拿起玩具放到口中;会表示喜欢和不喜欢,能够理解简单的词义,懂得大人用语言和表情表示的表扬和批评;记住离别一星期的熟人3~4人,会用声音和动作表示要大小便。
养育要点:
添加辅食。
使宝宝喜欢辅食,尝试用辅食代替一顿奶。
预防疾病。
家长要加强宝宝户外活动,不带宝宝去人多的公共场所。
注意卫生。
对宝宝入口的器具要进行消毒。
帮助宝宝学习爬。
科学已经证明,不会爬就直接走的孩子容易成为“问题孩子”,在运动、学习中会遇到障碍。
锻炼手的精细动作。
手的发展很大程度上代表了智慧的增长,家长可以让宝宝玩各种玩具,促进手的动作从被动到主动,由不准确到准确。
训练方法一:
妈妈可以抱着孩子在阳光下,指影子给他看,转个圈再找影子,也可以在镜子前让他看自己的样子和举动。
这么大的孩子已经具备了一些简单的思维能力,做这样的游戏,可让宝宝在欢快和惊奇的同时增进智力的发育。
特别建议:
宝宝长牙时,会咬手指、玩具、衣被,适当吃磨牙食物非常必要,超市里有磨牙饼干。
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训练方法二:
要和孩子一起洗澡。
一起洗澡,是父母和孩子亲密接触的大好机会。
在洗澡过程中,让孩子玩水、玩玩具,和孩子一起嬉戏,从而引起孩子对洗澡的兴趣。
这不仅可以增添孩子的欢乐,父母也可享受到无与伦比的天伦之乐。
特别提示:
不要亲宝宝的嘴,不要口对口喂宝宝食物,因为大人唾液常带有细菌和病毒。
第八个月
第八个月的婴儿能够扶着栏杆站起来;可以坐得很好;会两手对敲玩具;会捏响玩具;会把玩具给指定的人;会展开双手要大人抱;用手指抓东西吃;会用1~2种动作表示自己的意图。
发育指标:
能够扶着栏杆站起来;可以坐得很好;会两手对敲玩具;会捏响玩具;会把玩具给指定的人;会展开双手要大人抱;用手指抓东西吃;会用1~2种动作表示自己的意图。
养育要点:
要给宝宝添加辅食,开发尽量多的食物品种,以保证营养平衡。
在做宝宝辅食时,保证卫生是最重要的。
在宝宝长牙时期,辅食中添加含钙和维生素D丰富的食物,如虾皮、海带、动物肝脏、鸡蛋黄、鱼、绿色蔬菜等。
可以用辅食代替1-2顿奶。
继续进行动作训练。
帮助宝宝站立起来,让宝宝多爬、多玩各种玩具。
教宝宝一些社交礼节动作,如拍手表示“欢迎”,挥手表示“再见”。
训练方法一:
玩“寻找”游戏。
这么大的孩子,如果你把玩具蒙住,他会认为玩具不见了,马上转移注意力。
这时,为了吸引他的注意力,把蒙住的玩具露出来给他看,再让他学着做这个动作。
宝宝会欢快地进行模仿。
反复玩这样的游戏,可以让宝宝的注意力、思考能力和记忆力得到锻炼和提高。
特别提示:
这时期的孩子,发病率会上升,但不能因为怕感冒就减少户外活动。
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训练方法二:
训练宝宝双手同时拿不同的东西。
这么大的宝宝会出现注意力只能集中于一只手上的情况。
当他用左手抓住物体时,右手中原有的物体会被丢开。
所以,要训练宝宝用双手同时分别拿东西。
开始可以让他用两只手同时拿一个物体,然后再帮助他练习两只手分别拿住不同的物体,让他左看看,右看看,再往一起碰一碰,最好能发出好听的响声。
很快您的宝宝就会用双手拿不同的东西了。
特别提示:
提供安全的运动场所,清除一切宝宝够得着的小垃圾。
电源插座要加保护罩,热水瓶要放到宝宝够不到的地方。
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训练方法三:
当宝宝被扶着可以站起来时,妈妈可以把双手放在孩子腋下,帮助他站直且节奏地蹦跳,同时用语言鼓励孩子。
常做这种运动可以增加孩子腿和膝盖的力量,用不了多久,他就可以自己站起来了。
特别建议:
母乳充足的母亲,不必急于断奶,只要宝宝愿意吃辅食就不要担心。
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训练方法四:
让宝宝多练习爬。
刚学会爬的孩子,一般会先往后倒退爬。
这时,可以在孩子前边用他喜欢的玩具逗引他,并反复叫他的名字,引导他向前爬。
爬行可以使婴儿全身的肌肉得到运动,促进孩子运动机能的发育。
特别建议:
让宝宝从俯卧到呈跪姿,可将宝宝脚趾抵住以得到往前爬的作用力。
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训练方法五:
扩大宝宝的视野。
在这一时期,只要天气晴朗就带孩子出去玩。
带他去散步,也可以在阳台上让他观察周围事物,开扩他的眼界。
街上的行人车辆,公园里的花草树木,都会使孩子感到心奇。
这样既能扩大孩子的视野,又能使他的视觉和听觉更加发达,还能增进孩子认知事物的能力。
特别建议:
在合适的天气带宝宝外出散步并晒太阳。
第九个月
这一时期的宝宝,能够扶着东西自己站立,并且有的宝宝可以说简单的词句了。
这一时期的宝宝逐渐由婴儿期进入幼儿期。
他们能听懂一些简单的话,也能根据大人的意图行事。
在饮食方面已经和成人非常接近了。
很多孩子会边吃边玩,这就需要家长掌握好分寸,既不要破坏孩子的兴趣,又要让孩子尽量专心进食。
发育指标:
扶物站立,双脚横向跨步,拇指和食指能捏起小的东西,能听懂自己的名字,能用简单语言回答问题,会随着音乐有节奏地摇晃,认识五官,会做出3~4种表示语言的动作,懂得害羞,会配合穿衣。
养育要点:
不必给宝宝果汁了,可直接喂西红柿、橘子、香蕉等水果。
可喂酥脆的点心、饼干、蛋糕等、不要喂糖块,这是危险的。
每天最好让宝宝有3个小时以上的时间在户外度过。
培养良好的生活习惯,练习用便盆,养成按时入睡,讲卫生的好习惯,训练宝宝自己动手吃饭。
鼓励宝宝模仿大人声音,与大人愉快交流。
训练宝宝的自我控制能力,让宝宝按照大人的口令行事。
训练方法:
给宝宝听欢快的音乐。
到了这一时期,婴儿的听力和视力都已相当发达,对所听到的节奏欢快的音乐很感兴趣,并能够随着节奏手舞足蹈。
所以,这一时期要尽可能多的播放他所喜欢的音乐,也可以在***指导下,跟着收音机和电视做幼儿体操。
这个时期最好为宝宝准备一些玩具乐器,让宝宝自己弄出响声。
特别提示:
坠落、烫伤、吞食异物是这个时期婴儿需要防止的主要事故。
第十个月:
第十个月的婴儿认识常见的人和物,能够独自站立片刻,能迅速爬行,大人牵着手,喜欢被表扬,主动地用动作表示语言,主动亲近小朋友。
这个月的婴儿开始学习走路,挑选会发出声音的拖拉工具较好。
发育指标:
认识常见的人和物,能够独自站立片刻,能迅速爬行,大人牵着手,喜欢被表扬,主动地用动作表示语言,主动亲近小朋友。
养能要点:
即使母乳充足,每天也要给宝宝吃两顿辅食,白天吃鲜牛奶。
宝宝能吃各种饼干、年糕片、蛋糕、薄饼等。
品尝点心也是宝宝的生活乐趣之一,但给宝宝吃点心最好要定时。
自己坐盆大小便,自己去拿玩具等。
提供适宜的玩具。
这个月的婴儿开始学习走路,挑选会发出声音的拖拉工具较好。
创造良好语言环境,在照顾婴儿生活、玩游戏时都要拌随语言。
多为宝宝唱儿歌、童谣。
训练宝宝走路,让宝宝多爬。
除刮风、下雨外,尽量多到户外活动。
训练方法一:
鼓励宝宝多说话。
宝宝这时候说话虽然还不清楚,说的也只是些简单的单词或短语,但他会有强烈的想要用语言沟通的欲望。
妈妈要注意观察孩子想要说什么,如果说不清楚,要及时予以更正。
有条件的父母在这个时期教孩子学习第二语言,如英语等,是极好的时机。
特别提示:
不要给超重婴儿吃过多的点心,也不适宜吃营养丰富的香蕉。
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训练方法二:
和孩子一起看书。
到了这一时期,可以给宝宝看一些简单而色彩鲜艳的图书,或可以帮助认知的图片。
妈妈可以指着图反复告诉孩子画中物体或动植物的名称。
当孩子自己能翻看时,可以让他自己去翻书。
宝宝会学着***样子,指着画念到图中形象的名称。
妈妈要即时予以鼓励,说的不准确的,要即时加以纠正。
特别建议:
把宝宝放在学步车里时,也要有大人在旁边。
第十一月:
第十一月的婴儿大人牵一只手就能走;能准确理解简单词语的意思;会指出身体的一些部位;会竖起手指表示自己一岁;不愿意母亲抱别的孩子;有初步的自我意识。
发育指标:
大人牵一只手就能走;能准确理解简单词语的意思;会指出身体的一些部位;会竖起手指表示自己一岁;不愿意母亲抱别的孩子;有初步的自我意识。
养育要点:
如果在副食中不增加足够的鸡蛋、鱼、牛肉等,就会造成动物蛋白缺乏。
动物蛋白的摄入量要根据宝宝的饭量而定。
辅食要少放盐、少放糖。
逐渐让宝宝与生人接触,克服怕生现象。
训练宝宝走路。
禁止宝宝做不该做的事情,置之不理会使宝宝养成坏习惯。
训练宝宝的独立能力,但要保证宝宝的安全。
训练方法一:
用玩具刺激大脑。
有些玩具虽然很平常,但能起到启发孩子的创造力,帮助孩子发育的目的。
如积木、小轮车、小皮球等,甚至连撕纸,对孩子来说对孩子来说都是极好的运动。
这些玩具不仅可以锻炼孩子手的灵活性,有的还可以促进孩子做全身运动。
宝宝通过玩达到促进身体各部分机能生长;刺激大脑发育的作用。
特别建议:
宝宝吃完点心后喂些水,可以防止龋齿。
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