小学生心理辅导活动方案.docx
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小学生心理辅导活动方案
取人之长补己之短
活动设计
中年级学生处于自我意识逐渐增强时期，对人对事已经有了自己独立的看法，但这些看法往往比较片面。
因此，引导学生全面地看待自己、全面地看待他人，显得尤为重要。
“取人之长，补己之短”有利于学生做到既不妄自菲薄，又不孤芳自赏，通过虚心学习他人的长处，不断使自己取得进步，为建立良好的人际关系及健全的心理品质打下基础。
辅导目的
通过教学，使学生懂得，每个人都有长处，也有短处，教育学生取人之长，补己之短。
辅导方式
讲述与讨论、角色扮演，是非测试
辅导前准备
幻灯片《谁的本领大》
故事录音：
（1）屈身为奴去学艺
（2）张秉贵向徒弟学习
辅导步骤
一、讲故事，导入新课
1、看幻灯，讲故事《谁的本领大》。
2、思考讨论，发现问题。
（1）提问：
自认为本领高强的小猴子，梅花鹿最终都没有摘到果子，你能发现其中的原因吗
（2）小结：
因为小猴子只想到自己的动作灵活，并没有想到自己不会过河，而梅花鹿只想到自己的四条腿跑得飞快而没想到自己不会爬树。
他们都只看到自己的长处（优点）而没有看到自己的短处（缺点，不足），所以它们都没有摘到果子。
3、故事新编，阐明主题。
（1）让我们来帮助梅花鹿、小猴子，使它们顺利摘到果子好吗
（2）提问：
通过帮助梅花鹿、小猴子，你明白了什么一个道理
（3）小结：
我们知道了每个人都有长处，也有短处，我们要努力学习别人的优点，通过吸取别人的长处，来弥补自己的不足。
这就叫做“取人之长，补己之短。
”
二、动手演算，激发动机
1、提问：
“取人之长，补己之短”的好处在哪里呢我们来动手做几道题：
假如我们从全组每个同学身上找出两条优点，14个同学能找出多少条优点从全班每个同学身上找出两条优点呢，54个同学一共能找出多少条优点
演示乘法算式：
〖WB〗2×14=28
〖DW〗2×54=108
2、提问：
如果老师从全班每位同学身上学到一条优点，我一共能学到多少优点
如果同学们从我们班任课的老师身上各学一条优点，你就会有多少优点
3、提问：
通过演算这几道题，你受到了什么启发
4、小结：
不断学习别人的优点，可以使我们的品德更加高尚，学习更加优秀，工作更加出色，这是多么令人向往的事情啊!
同学们一定非常愿意这样做，下面我们就来听听同学们是怎样做的。
三、联系实际，树立榜样
1、请学生列举同学中能做到取人之长补己之短的事例，并请这些同学谈谈这样做对自己成长起到什么作用。
2、小结：
无论是谁，都有优点、长处，也都有缺点、短处，都需要虚心向别人学习，做到取人之长，补己之短，才会有进步。
四、再举实例，强化主题
1、有些人认为：
错误、缺点多的人或者是比较后进的人，才需要“取人之长，补己之短”。
下面我们一起来听一个故事，再讨论这个问题。
（1）听录音故事《屈身为奴去学艺》
（2）讨论
（3）小结
钟隐年轻时已是个有名气的画家，在当时的社会里他的身分地位已经是比较高的。
可是，他为了学习郭乾晖的一技之长，不惜隐姓埋名，屈身为奴。
这足以说明他要向别人学习的诚恳迫切的心情，经过他的努力终于成为著名画家。
这个故事告诉我们：
每个人都应该向别人学习，即使已经成为优秀的、有成就的人，只要发现别人有一点比自己好，就要虑心向别人学习。
这样才能不断进步，取得更大成绩。
2、还有人认为：
“要取人之长，补己之短”就要向比自己强的人学习，对不如自己的人就没有必要向他学习了。
下面我们再听一个故事，再来讨论这个问题。
（1）听录音故事《张秉贵向徒弟学习》。
（2）讨论
（3）小结
张秉贵做为全国闻名的售货大师，还虚心学习徒弟的优点。
这告诉我们：
对不如自己的人，也要注意发现他们的优点。
广泛吸取各种人的优点，才能使自己成为更完美的人；也可以使自己不断发现自己的不足之处，更谦虚，不骄傲，不断前进。
四、情境表演，个案评析。
1、表演1号小品：
老师表扬王敏，张小丽说：
“她也不怎么好，有一次，她还做错一道题呢!
”
讨论：
张小丽能做到“取人之长，补己之短”吗
小结：
像张小丽这样，眼睛总是盯着别人的缺点，不善于发现别人的优点，就不可能做到取人之长，补己之短。
2、表演2号小品：
小刚跳绳比赛得了第一，小军却说：
“他只比我多跳了两个，还有许多同学比我跳得少呢”
讨论：
小军的这种想法对吗为什么
小结：
小军对比自己强的同学不服气，不愿意向人家学习，又用自己的长处和别人的短处比，越比对自己的要求越低，这样怎能进步呢
3、表演3号小品：
老师表扬李小明学习好、爱劳动、守纪律、同学们选他当“三好学生”。
赵大浩却愤愤不平：
“李小明有什么了不起，就是他爱表现，老师就是偏爱他!
”
讨论：
赵大浩表现出来的是一种什么情绪这种情绪有什么危害
小结：
赵大浩对比自己好的同学不服气，产生了愤怒、怨恨的情绪，这就是嫉妒。
嫉妒别人就不能虚心学习别人的优点来弥补自己的不足，会导致与同学的对立，成为不受欢迎的人，损害自己的身心健康。
五、赠送对联，总结全课。
1、总结：
我们不要向赵大浩、小军、张小丽那样，看不到别人的优点、长处，只会挑别人的毛病，甚至用自己的优点去比别人的缺点，这样发展下去毛病会越来越多。
这样的人就是愚蠢的人。
我们要向钟隐、张秉贵以及所有善于“取人之长，补己之短”的同学们学习，这样的人就是聪明人。
2、赠送对联：
聪明人取人之长长更长，愚蠢人比人之短短越多。
3、请学生课后想出对联的横批是什么。
（虚心使人进步）
克服自卑心理
活动设计：
从心理学而言，自卑心理也就是指一种对自己的能力及品质的评价偏低，而产生的不如别人的自我意识。
心理学家们认为，自卑心理在个体的心理发展中有着举足轻重的作用，自卑心理的引起是有多种原因的，例如：
性格的差异、身材、相貌、家庭环境、智力水平、单亲家庭，成功与失败的体会等。
其中，对自己缺乏自信是主要原因。
一个人如果长期被过重的自卑心理所笼罩、支配，就会失去自信，影响自身潜在才能和智慧的自我发挥，难以享受成功的欢乐，经常处于郁郁寡欢之中，一遇到竞争就甘拜下风，不战而退，失去应有的勇气，使许多成功的机会失之交臂，可见为害甚大，有必要早日去掉。
这样，才能有一颗健康的心理，获得良好的社会适应力，去迎接二十一世纪人才的需要。
辅导目的：
使学生懂得什么叫自卑心理，自卑心理的产生原因与具体表现，有了自卑心理会给人带来什么影响，以及如何克服自卑心理，树立自信心，使自己的身心得到健康发展。
辅导重点：
了解什么叫自卑心理及其具体表现，初步（掌握）学会克服自卑心理的几种方法。
辅导难点：
运用克服自卑心理的方法，提高自信心。
辅导方式：
1、讲述与讨论。
2、角色扮演。
3、游戏。
辅导前准备：
收录机、投影器、灯片、多种几何图形、小镜子、一封信。
课时：
1课时。
辅导过程：
一、创设情景：
引入课题。
1、教师读《小博士报》灵灵姐姐收到的一封信。
信的内容是：
我长得很丑，同学们都离我远远的，我感到很孤独。
灵灵姐姐，我怎样才能交上好朋友呢
2、学生发表意见。
听完后，你有什么感受，这位同学给你留下什么印象
3、对比、自查。
你也有过这种不如别人的想法吗具体表现怎样结果又怎样
4、小结：
一个人如果长期过重的自卑心理所笼罩、支配就会失去自信，影响自身潜在才能和智慧的自我发挥，难以享受成功的快乐，常处于忧郁之中，并丢失许多成功的机会。
今天，我们来学习如何克服自卑心理，增加自信心。
出示课题：
克服自卑心理
二、理性认识：
1、什么叫自卑心理
一种对自己的能力和品质评价过低而产生的消极心理活动，亦即自卑心理。
2、在学校里最常见的自卑心理是如何产生的
（是因为生理上或心理上的缺陷和不足而感到自卑）
3、自卑心理有哪些具体表现
（把学生在上面谈到自己不如别人的地方进行归纳）
①学习成绩不佳。
②长相、身材不好。
③智力水平低，能力差。
④家庭环境不好，经济困难。
⑤单亲家庭。
⑥父母、教师的消极评价。
4、有了自卑心理会使人变得怎样你喜欢这种人吗为什么
（孤僻、忧郁、悲观，与同学们格格不入，即不合群）
三、克服自卑心理的行为训练
首先要全面认识自我、发现自己的优势。
若以自己之短比人之长，越比越泄气。
若以自己之长比人之短，越比越有信心。
情境一：
表现法：
积极交往，表现自我。
拼图形游戏。
用上面的图形拼出各种不同的图案，然后向同学们展示。
谈谈你拼出的是什么图案，在拼图时你是怎么想的
小结：
想不到我也具有自己的优势，只是自己不注意而未发现，未引起老师和同学的重视和注意而矣。
情境二：
补偿法：
扬己之长，补己之短。
一技之长表演。
（讲——故事、笑话、新闻
演——唱、跳、小品
写——画画、书法）
说说：
你向同学们汇报什么
小结：
用别的有价值的追求和进步来冲淡那些受客观条件限制而可能引起的自卑，从而淡化自卑心理。
情境三：
尝试法：
别人能行，我比他更行。
1、用肯定式的表现法。
老师给学生讲水果商谈生意上的趣事。
有两个水果商都做西瓜生意，客人来了问A老板：
你卖的西瓜到底甜不甜呀A老板用暖昧不明的语气回答说：
大概很甜吧!
客人听到了掉头就走。
另外有客人到B老板哪里卖西瓜，也同样问西瓜甜不甜，但B老板用肯定的语气说：
“我的西瓜一定甜。
还说：
如果我这里的西瓜不甜，哪里还能买到甜西瓜呢奇怪得很，他的西瓜很快就卖完了。
讨论
（1）：
同样的西瓜为什么取得两种不同的效果呢
（因为B老板运用心理学上的原理使顾客相信这些西瓜是甜的，以增加对方的信心，因而达到畅销的目的。
）
（2）用肯定的表现法说说粉笔刷。
小结：
使用肯定式的表现法来增加自信心，最有功效，只要运用“一定”、“绝对不……”、“如果……哪里”等肯定式的语气，就会获取成功的第一步。
2、使用肯定式的语气。
照镜子，小品（对自己肤色进行正反的评论）
向别人介绍镜子里的“我”。
（可以从长相、身材、性格、特长、学习、劳动、生活、交往等介绍）
小结：
同样的事实，只要常用肯定的语气，则可以将同一个事实完全改观，消除自卑感，而令人享受愉快的生活。
3、去掉“反正”、“毕竟”等丧失斗志的忌语。
换句式说话。
例：
（1）他学习比我好，我毕竟比不上他。
（2）每分钟要我完成30个仰卧起坐，毕竟是不行的。
（3）老师说：
“当天的作业，要当天完成。
”反正，我是完成不了的。
小结：
“反正”、“毕竟”是丧失斗志的忌语，今后，纵使这两句忌话，再浮现在你的脑海里，你也要避免实际去应用它，这样才能增进你的自信心。
四、教师给学生赠言：
成功的大厦建筑在自信的基础上，而自信则源于不断地去克服自卑心理，不断地去尝试成功。
五、学生互相把自己最喜欢的一句树立自信心的话，赠给好朋友。
在音乐声中结束。
板书设计：
认识自我，发现优势
积极交往，表现自我
扬己之长，补己之短
别人能行，我比他更行
建议：
自卑的心理人人有之，随时可以发生在任何受挫和失败中，然而这种潜隐的意识流却在严重地阻挠着我们孩子心智的健康发展，因为当一个孩子感到自己不如别人时，就埋下了自卑的种子，他将不再努力了。
因此，我们决不能袖手旁观，更不应成为制造这种自卑的主谋。
根据小学生的年龄特点，我们应该做到如下几点。
1、当孩子在某方面感到不如别人的时候，就要帮助孩子寻求一种补偿技巧。
补偿是孩子对付自卑的最好武器。
2、当孩子屡遭挫折时，就要想办法让孩子尝试成功。
成功是孩子重建自信的良策。
3、当孩子取得的每一点成绩时，要及时给予赞扬。
4、本节心理健康教育团体辅导课适用于小学五年级。
“我是谁”
——认识自我
活动设计
自我意识的发展过程是个体不断社会化的过程，也是个性特征形成的过程。
小学阶段是人的自我意识的客观化时期，尤其在五、六年级，是小学生自我意识的第二个上升期，这时他们能否正确认识与悦纳自我，直接影响着健康个性与健康心理的养成。
因此，通过一些心理健康的教育活动帮助中年级小学生逐渐掌握内化的行为准则来监督、调节、控制自己的行为，从对自己的表面行为的认识、评价转向对自己的内部品质的更深入评价，有利于小学生自我意识的发展、情绪情感的积极体验，形成有健康的心理。
辅导目的
1、让学生了解“认识自我”的重要性。
2、帮助学生掌握“认识自我”的自查方法。
3、通过学习活动，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。
辅导方式
1、听故事。
2、讨论。
3、填句游戏。
4、角色扮演。
辅导前准备
1、小镜子（学生自备，每人一个）
2、录音带《骆驼和羊》
3、幻灯片（自制）
4、“形容词检核表”挂图。
辅导时间：
1学时
辅导地点：
教室
辅导步骤
一、导入
1、引起学生对“认识自我”的关注与兴趣。
师：
大家把带来的小镜子拿出来，对着自己，现在老师问大家：
“镜子里是谁呀”“我!
”“那我又是谁呢”大家对镜在问一下自己：
“我是谁我是一个怎么样的人”
2、让学生想2-3分钟，并主动讲述自己是一个怎样的人（3-5人）。
3、老师总结：
刚才几位同学都讲了他认为的自己，那他讲的是否完全正确有哪些方法来认识自己呢这就是今天我们要讨论的问题。
二、听故事
1、师：
下面，首先让我们听一个故事（放录音）。
故事《骆驼和羊》
内容概况：
骆驼长得高，羊长得矮。
骆驼认为长得高好，羊认为长得矮好，于是它们进行一场比试。
他们走到一个园子旁边，园子四周有围墙，里面种了很多树，茂盛的叶子伸出墙外来。
骆驼一抬头就吃到了叶子，而羊却怎么也吃不到。
于是，骆驼说长得高好。
羊不肯认输，他们俩又走了几步，看见围墙上有一个又窄又矮的门，羊大模大样地走进门去吃园子里草，可骆驼却怎么也钻不进去。
于是，羊说长得矮好。
骆驼也不肯认输。
他们俩找老牛评理，老牛说：
“你们俩只看到自己的长处，看不到自己的短处，这是不对的。
”
2、出示幻灯，让学生思考问题：
①骆驼和羊在争论什么
②为什么骆驼和羊都认为它们自己说的是对的
③骆驼和羊对自己的认识分别是什么
3、让学生分组讨论并自由发言。
4、从学生的发言中总结出认识自我的一个方法：
通过自我的反省和检查来认识自己。
（方法一，板书在黑板上）
5、继续讨论
师：
下面大家再来思考讨论这些问题：
①骆驼和羊对自己的认识是不是全面的呢
②老牛是怎么评价的
让学生分组讨论并自由发言。
6、教师从学生发言中总结出认识自我的另一个方法：
通过别人的态度来评价来了解自己。
（方法二，板书在黑板上）
三、填句游戏
现在，我们来做一个填充句子的游戏，看看你对自己的认识与别人对你的认识是不是一样的
1、出示“形容词检核表”和小黑板例句：
例：
我是谁我是一个爱笑的人。
我是谁我是一个喜欢帮助别人的人。
我是谁我是一个脾气急躁的人。
我是谁我是一个热爱学习的人。
发给每位学生一张白纸。
2、教师：
请同学们从形容词检核表中找出形容自己的词语，模仿小黑板的例句格式，分别写出5句话。
（强调一定要根据自己的真实情况）
3、游戏：
①将纸收齐后放放一小纸箱中，师抽取一张纸，并念出纸中句子。
问：
请你猜猜这张纸描写的是谁为什么（3-5人回答）
②让学生模仿老师的示范，抽纸提问。
4、讨论：
讨论：
①某某同学对自己的了解与大家对他的了解是一致的，这说明了什么（学生自由发言3-5分）
师小结：
同学们对你的看法与你对自己的看法一致，说明了你了解了“我是谁”以及你的外在行为表现出了真正的你，因此，大家都能够猜出来是你。
讨论：
②某某同学对自己的了解与大家对他的了解不一致，这又说明了什么（学生自由发言3-5人）
师小结：
同学们对你的看法与你对自己的看法不一致，说明了你还没有真正了解自己，或者是，你的行为没有表现出真正的你，以致大家都没有猜出来。
四、角色扮演
师：
下面我们再进行一个游戏，名字叫“请你猜猜我是谁”。
方法是这样的：
击鼓传花，当花传到谁的手中，谁就上台来模仿班里的一位同学的言行举止，并请全班同学猜一猜，你模仿的是谁。
（3-5人表演）
教师引导学生掌握上述两种方法。
五、教师总结
师：
一个人能否正确认识自己，将会直接影响我们的心理健康，使人产生不适当的情绪和行为反应：
要么自负、自傲、目中无人，成绩都是自己的功劳，失败都是别人的错；要么自卑、自责、害怕见人，一切过失都是自己的无能所致，因此，我们要正确认识自己。
通过今天这节课，我们就可以知道，认识自我的方法有：
1、通过自我反省和检查认识自己。
2、通过别人的态度和评价来了解自己。
另外，认识自己还有一种方法：
3、通过各种测验来了解自己。
（方法3，板书在黑板上）
补充活动
1、让每个同学写下自己的优点和缺点各5条，并请同桌（或同班）同学写出他对自己的评价和看法。
通过对照，检查自我认识和他人认识是否一致，以作适当调整。
2、自我测评。
找一些性格、情绪、兴趣等方面的小测验让学生自测，帮助学生较客观地认识自己。
七彩糖
[活动目标]
1、树立同学之间主动交往的意识，通过活动，培养学生的人际交往能力，使他们在陌生环境中也能尽快熟悉，消除陌生感。
2、培养团队合作意识、随机应变能力。
[活动重点]
培养学生的人际交往和团队合作的能力
[活动难点]
帮助学生掌握交往的方法、技巧。
[活动准备]
1、20包七彩糖。
2、40个写有词语的卡片。
3、多媒体
[活动过程]
一、七彩糖
出示课题：
“七彩糖”。
教师说明游戏规则：
①参加游戏人数必须是双数；以40人为例，分成两组。
②每人发一张写有词语的卡片，在20人的小组里迅速找到手拿能与自己的词语组成短语的人，手拉手坐下，20个词语必须都组成10个最佳短语。
比一比，两个小组哪个组用时最短。
③总结：
最快小组，你们取胜的原因是什么
④组成短语的两个人就是自己的合作伙伴，即新朋友，两人手拉手坐在一起，并读出自己组成的短语（考验默契），读完后，给每一对合作伙伴（新朋友）发一包七彩糖。
⑤回答问题，分享糖果。
红：
最喜欢玩的游戏 橙：
最高兴的事
黄：
最喜欢的水果 绿：
最喜欢的书
青：
最难过得事 蓝：
最喜欢的动画片
紫：
最难忘的一件事
与自己的新朋友交流完一个问题后，一起品尝与问题相对应的颜色的糖果。
小小搬运工
1、教师说明游戏规则
①运物品。
物品有：
一捆重约10斤的书、3个装满水的纸杯、一个空大可乐瓶、一只空的大箱子、两张塑料凳子。
②分组。
一起品尝糖果的一对新朋友为一组。
③要求。
把所有物品一次性运到对面10米处，再运回原地，搬运途中水不能打翻、漏出。
④总结。
只要把3杯水倒进可乐瓶，再把书、可乐瓶、空杯子放进大箱子，两个人一起抬起箱子，另一只手拿塑料凳就能顺利地按要求完成任务。
通过两个游戏活动，让学生了解一定的交往技巧，培养他们的合作意识和随机应变的能力.
1.小学生心理健康教案：
揭短会（培养心理承受能力...）
教学目的：
认识心理承受能力差给家庭和社会带来的不幸了解当代独生子女的心理疾患及其形成的原因并认识培养心理承受能力的重要性激发学生对培养自身心理承受能力的兴趣与自觉性培养学生的心理承受能力.
教学重.难点：
培养学生的心理承受能力.
教具：
准备小学生跳楼事件的报道材料.
教学过程
一用实例引导思考
1老师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。
本市某小学的一位高年级学生，头天下午放学时，告诉老师有人欺负他。
老师说“知道了”，没当场解决。
第二天该生便在自家跳楼身亡。
事后，家长、老师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。
B一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到老师批评，放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死。
2、引导学生围绕下列问题思考：
（1）两名学生的死给家庭、社会带来了什么
（2）他们的死都和哪些因素有关
（3）如果你是老师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠
（4）两名自杀的学生都有一种怎样的心理这种心理状态健康吗
3全班交流。
4教师小结
学会创新（培养创新思维和能力）
一、教学目的：
过学习，使学生懂得什么是创新，怎样创新。
通过实践活动，培养学生的想象力和勇于创新的精神。
二、教学重点：
培养学生创新思维。
三、教学准备：
多媒体课件七巧板录音带等
四、教学过程：
一、导入：
曾经有位哲人说过：
“想象力比知识更重要。
”丰富的想象力使我们的生活日新月异，飞速发展的社会更需要我们的创新精神。
今天这堂课，请小朋友和老师一起，分享创新的快乐！
二、听故事，谈启发：
听听阿基米德的故事，你一定会有所启发。
有请我们的小小故事家。
（一生讲故事，并放动画）故事内容简介：
同学们，你们知道阿基米德吗他呀，是古希腊伟大的科学家。
他从小就喜欢听故事，这些故事也极大的激发了他的想象力。
他喜欢听别人对某个问题的争论，并且敢大胆说出自己的想法。
每天，都有许多疑问在脑子里转悠：
“为什么大海总是咆哮不停为什么大船会浮在海面行走……”有时他的小脑袋瓜里还会迸发一些奇妙的新想法。
有一天，他看见农民们正在把尼罗河里的水运到高处灌溉农田。
他想：
如果有一种东西，使水能够自动从低处向高处流，那该多好啊！
于是，回到家里，他冥思苦想，反复测算，终于发明了螺旋抽水机。
使水能从低处往高处流，这在当时，真是一个了不起的奇迹！
后来，阿基米德还创立了著名的关于浮力的学说“阿基米德定律”。
他也被后人誉为“力学之父”。
听了故事，你有什么启发，和同组的小朋友说一说。
请各组派一名代表汇报一下你们组的观点。
师小结：
同学们刚才各抒己见，老师这里总结一下大家的观点：
我们在日常生活中也要像阿基米德那样，勤观察，多思考，还要有渊博的知识，丰富的想象力，做生活的有心人，学会学习，学会创新，这样我们也会象阿基米德那样，成为有成就的人，成为伟大的人。
三、那么，究竟什么是丰富的想象力，我们该怎样创新呢看了以上的小品表演，也许你会更加明了。
（几生表演《如此创新》）
时间：
一个早上
地点：
校园
人物：
学生和老师
情景：
……
你们看了表演，明白了什么叫创新，该怎样创新了吧！
四、测一测
好！
让我们休息一下，一起到“智慧之窗”的百宝镜照一照，看看自己的思维有什么特点吧！
请看课件。
得了4分以上的同学请举手，恭喜你，你是个具有创新思维的孩子。
五、想一想
得分高的同学不要骄傲，得分低的同学也不要气馁，因为分数并不重要，下面的智力体操，
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