年轻夫妻如何做到幸福婚姻危机十大主因及解决建议.docx
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年轻夫妻如何做到幸福婚姻危机十大主因及解决建议
年轻夫妻如何做到幸福婚姻（危机十大主因及解决建议）
不少年轻夫妻婚姻危机的根源，有不理智，更有不懂得如何去经营婚姻。
尤其是80后年轻夫妻，他们年龄一般不超过35岁，或婚龄不超过7年，看看他们危机的10大主因，希望让你们受益！
1、因家务劳动而导致纷争
说起家务劳动，引起纷争的原因基本是鸡毛蒜皮的一些家庭琐事。
如:
怪对方懒呀;嫌对方烧的不好吃;应该谁烧饭，洗碗而争吵;甚至为了谁削梨苹果而闹得不欢而散！
记得，多动手也能给我们带来快乐。
家务劳动，我主张谁有空谁就做。
都有空，要体力的家务活男人承担，一些轻巧的女人做。
家务劳动女人为主，男人为铺，男人应该尊重女人，男人应该适当的听女人的吩咐，女人不要因男人家务没做好就责骂，毕竟家务活不是男人的特长。
多为对方着想。
2、因女方怀孕而导致淡薄
在女方怀孕时，有时男人容易空虚，家不顾，只顾自己快活。
如打麻将，老应酬。
不了解女人怀孕的艰辛。
特别是一些怀孕女性回娘家住时，个别男性觉得自己好自由自在，放松自己。
男人，不要忘记自己心中的责任，更要肩负起准备做爸爸的重任！
3、因父母干预而导致矛盾
有些新婚夫妻，一旦自己受了委屈，本来是些小事，就向自己爸妈控诉对方的不是，而有些长辈，不管谁对谁错，一味的呵护自己的孩子。
且数落对方！
夫妻间不要老在自己爸妈面前控诉对方的不是。
同时作为长辈，都要把对方当自己子女，公平对待，不要偏心。
4、因家庭暴力而导致激化
家庭暴力不光指夫妻间的暴力，还有子女对长辈，父母对子女的家庭暴力！
反对家庭暴力！
家庭应该是一个远离暴力，充满亲情的相互扶助和呵护的温馨之地，是一个安全的港湾。
打老婆非君子所为，只有没用的男人才会拿女人，孩子，老人出气。
女人也不能把男人当沙袋，毕竟男人也是一身肉！
5、因情感问题而导致冷漠
有些夫妻变成了陌路人，对对方不闻不问！
夫妻间的冷暴力，对婚姻危害也是不可估量的。
爱出现问题，要善于沟通。
不要冷战。
多从自身找原因。
退一步海阔天空。
女人要温柔体贴，男人要宽容豁达。
6、因孩子教育而导致摩擦
孩子的降临，打破了原来的两人世界。
因为教育或带孩子，夫妻间产生摩擦。
无论男人还是女人，要对孩子承担起应有的责任。
记得对于孩子，棍棒教育孩子，溺爱孩子，都不可取。
父母要为孩子做好榜样！
夫妻间要包容和信任对方。
7、因一方外遇而导致破裂
对于一方有外遇，对婚姻的打击无疑是致命的。
大千世界，诱惑无所不在，所谓好男人，好女人，就是看你能不能抗拒诱惑。
记得，专一些不是错。
可以拥有自己的异性知己，但要做到用心无愧！
8、因嘲讽辱骂而导致碰撞
夫妻间发生矛盾，对对方不满，或者在争吵中挑起敏感话题，甚至口出污辱之语。
由于言语不当，容易导致对方一时失控做出极端行为。
尊重对方，也是尊重自己。
记得，有话好好说！
9、因财产金钱而导致分歧
有些夫妻间因对方赚钱少，嫌对方穷;买的物品贵了;或买的东西降价很疯狂;炒股亏了;或错失赚钱的良机;也有自己亲属借钱呀，自己另一半不乐意等等。
对对方进行指责！
金钱是婚姻幸福的因素，但不是唯一因素。
使人幸福的是品德，而不是金钱。
夫妻间要多商量，多鼓励，给予爱的安慰。
10、因情绪障碍而导致抵触
现在的年轻夫妻大部分都是独生子女，比较任性。
容易以自我为中心，在婚姻中的忍让性，宽容度还不够。
所以矛盾激化时互相不肯谦让，矛盾激化后草率的离婚！
漫长岁月说，夫妻间一旦出现矛盾，两人要共同找出根源，不要让矛盾激化。
不要孩子气，忍一时风平浪静！
对于婚姻，有的人觉得婚姻是爱情甜蜜的继续;而有的人却觉得婚姻是爱情的坟墓。
同时，有的人把婚姻当作世界上最庄重的事，而有些人却把婚姻视之为儿戏。
记得，婚姻需用男女双方共同的去用心经营，这样才能让婚姻能走得更远！
浪漫几乎是每个女性毕生追求的感觉，但浪漫不是一个人能完成的事，它是恋爱或婚姻中的双方共同努力的结果，一旦有一方觉得勉强，那出来的效果也会大打折扣。
每个人对浪漫的感觉不同，有人很简单，一起牵手散散步就觉得很浪漫了，有人也许要有鲜花、音乐的衬托才满足。
但不管如何，这份浪漫的感觉不止是从自己心里，也是从爱人的心里自然而然升发出来的。
但是相比起生活冗事，浪漫毕竟只是一瞬间的事情，生活和工作的压力会让一个人疲乏，于是当某一方想再次拥有浪漫的感觉（通常这一方女性为多），另一方便觉得压力倍增，因为浪漫是一件需要经营的事：
怎样才能让她/他觉得浪漫？
烛光晚餐？
太寻常！
去听音乐会？
怕睡着了！
买首饰？
那要看多大本钱，太贵的买不起，太一般的没诚意！
于是想来想去到最后可能也是随便应付了之。
的确，要经营好浪漫，要花心机，也要有新意。
看看下面介绍的这些简易招数，也许会让你耳目一新呢，你就无需一听到“好想浪漫一下”而感到焦头烂额了。
1.吃饭的时候互相敬敬酒。
不一定要用香槟或是红酒，甚至只是一杯白开水或是冰茶也可以，记得要说“我爱你”之类的甜言蜜语喔。
2.做一些和平常不一样的事。
一成不变当然会了无新意，不要拘泥于老习惯，假如你（女方）从来没有在他下班后去他公司接过他的话，你可以试试看啊！
3.每天为对方留些东西。
说不定是在哪看到的小品文章，或是人家传给你的短信息，甚至是在公司喝水的时候，听来的小道八卦都行，这证明你俩“心存对方”。
4.每天都为对方做些体贴的事。
也许是早上为他冲一杯热牛奶，为她洗好一个苹果，或者在他的公文包里藏一个你写的小条子……每个人都会喜欢罗曼蒂克的惊喜！
5.要尽量夸奖称赞对方。
在两人开始建立关系的时候要称赞比较容易，可是相对的，过了这段时期就会忘了夸奖这回事，要知道每个人都喜欢诚心的赞美，你们也绝不例外。
6.假如你觉得有压力，心情不好，都要老实的说出来。
你的配偶才会知道你回家时气嘟嘟的不是他们的错。
罗曼蒂克小妙招,一起去上瑜伽课。
找一个下午和他一起去学做瓷器或蛋糕的小店玩玩。
两个人决定一起看某一本书，然后来讨论。
一起去学跳舞，交际舞和拉丁舞都是以罗曼蒂克为人所称道的舞蹈。
一起学一个新的运动，像是学打网球或高尔夫球都可以。
一起去坐过山车，两个人紧紧的抱在一起尖叫吧！
写一个清单列出你们两个人都想去玩的地方，然后计划一一去玩。
一起把一个房间漆成特别的颜色。
也许你们都看厌了之前的颜色，一起把它改头换面一下吧。
有一个好婆婆，比有一个好老公要幸福，婆婆之称源于古代，如今媳妇们不再用这个名词，而是正大光明的叫“妈”，这个“妈”虽然不是亲生的，但比亲生还要亲，因为媳妇和婆婆注定了要生活“一辈子”。
有一种说法：
娶了媳妇忘了娘。
很多婆婆对儿媳都有嫉妒之心，认为儿媳夺过了自己的那份爱，产生了一系列的不和谐。
但大多数的家庭里，婆婆心疼儿媳，比心疼儿子还要多。
为此，中国的媳妇很幸福，在婆婆的关爱下幸福。
媳妇和婆婆，最好的朋友和最大的敌人,为什么说婆婆是最大的敌人？
媳妇一进家，就得按照很多规矩办事，没有在自己的家里那么随便了。
小兰在家就是娇生惯养，平时除了上班再也不做什么家务，结婚后和婆婆生活在一起，每天要起得早早的，做好早餐等着一家人起床，还得在星期天干完很多家务活。
然而婆婆并不看好她，不给她好脸色，在儿子面前说她的坏话，小俩口曾常为一些不着边的事吵架。
小兰和老公都是独生子女，小兰的老公听妈的话，鸡毛蒜皮的事都会请示，小兰觉得在新家里很孤立无援。
对于这种被婆婆严家管教的媳妇，现实中还是有很多的，她们得有一定的“家规”，要做一些属于女人做的事，而不是蒙着被子大睡。
相反，有些婆婆懂得心疼儿媳，往往比儿媳起得早，也不会让她去做家务。
儿子是妈生的，如果有一个好的婆婆，定然会过得很幸福。
还没进门前，女人们最担心的一件事就是能否和将来的婆婆过得来，为此下了一些功夫。
但婆婆们心中的大事也一样，那就是儿媳进门能不能成为最好的朋友。
二者之间是陌生人，但最后成为最亲的人。
一个好婆婆，会从很多方面去疼儿媳，不会让她受到儿子的欺负，会在家里提高她的地位，过着比女儿更安逸的生活。
为什么婆婆会这样做？
如果婆婆有女儿，她是希望自己的女儿也能够过这样的生活。
如果没有，她是希望别人的女儿在自己的家里不受委屈。
这种婆婆是属于善良、贤惠型的，她们时时的都在为儿媳想，在任何场所谈论的都是儿媳的好话。
媳妇和婆婆，应该相敬如宾,媳妇说老公听婆婆的，婆婆说儿子听外人的话，这样一个家庭就不会和睦。
为此媳妇和婆婆才是一个家庭的创建者，在男人们的背后做一些工作。
很多媳妇进了门后，就会主张家里的一些事，如管家。
女人总认为掌握一家的大权，那就是受人尊敬了。
其实不是的，最聪明的媳妇不会夺婆婆的管家权，而是精心的去辅助，因为她知道那是在给自己找麻烦。
以孝为先，无论婆婆做得有多过分，媳妇都应该尊敬她，做到她“无话可说”，这样才能使婆婆另眼相看。
很多女人往往自以为是的谈论婆婆的缺点，却忘记了那是老公的妈，也是自己的半个妈，尊重老公的妈，其实就是尊重老公，但她们往往在老公面前就很不尊重，为此给了老公很大的压力。
所以，媳妇和婆婆之间，应该学习怎么互相尊重，女人永远的理解女人，婆婆是过来人，让她来成为媳妇的保守神，比寄望男人在家庭中给予自己地位，要精明得多。
那么，为了有一个好婆婆，“媳妇们”一定要多努力！
一成不变的性爱路数只会让性趣消失，与时俱进的性爱才能让激情长存。
新年新气象，跟随Hers升级你的“嘿咻”策略吧！
欲望往往存在于两耳之间，而不仅仅是两腿之间？
我们的发现：
婚姻第一年，68%的夫妻会在性爱后爱抚交谈。
结婚五年后，50%的夫妻会拥抱交流。
十年之后，只有30%的夫妻在性爱后不会即刻倒头就睡。
你需要知道：
新婚燕尔总是更渴望谈心，因为他们要增进对彼此的了解。
性爱后你会在心里感觉和对方更亲近，这时你愿意与丈夫分享秘密，坦诚过后，和他一起憧憬未来。
而五年之后，夫妻二人更容易为周围的事物烦忧，很少关注于彼此。
两个人都在为事业奔波，拎着笔记本游走。
也都在为孩子操劳，从繁华的CBD写字楼匆忙奔向家长会现场，哪里还有通宵畅谈的闲情逸致。
Hers建议：
欲望往往存在于两耳之间，而不仅仅是两腿之间。
在性爱前后问一些你曾经问过的甜蜜问题，回忆是最好的调情师。
他的答案一定与从前的版本不一样，不过却能在你心里保留对他的新鲜感。
你尝试过多少到达高潮的途径？
我们的发现：
结婚第一年，25%的夫妻会在每个月的性爱中尝试新姿势。
五年过后，统计数字下降为15%，十年后降至11%。
你需要知道：
每对夫妻都有自己的情爱圣经。
早期，夫妻间会探索如何能让彼此达到性爱的高潮。
但是日子久了，在熟知怎样可以帮助对方达到高潮后，也就不再有探索新方式的热情了。
Hers建议：
即便你对达到性爱高潮的方式驾轻就熟，尝试不同的途径到达高潮也很重要。
否则你会很容易变得机械，如同一部自动驾驶的机器，失去了激情。
对于这个问题，来自性爱专家的建议是：
在接下来的12个月内，创建自己的性爱圣经，讨论彼此都满意的并且能让性爱时间延长的方式，在每个月中安排一晚试验一下。
PS情爱影片里的性爱镜头对你或许有所帮助。
当然，别忘了发现彼此的性爱底线，在寻求新体验的过程中也要注意把持有度哦！
不要让公文包和电脑等引发你焦虑情绪的物件混入卧室！
我们的发现：
别以为只要对方热情如火，再加上勤奋撩拨，俩人就能尽情享受性爱。
60%的女性在恋爱关系确定初期经常想要性爱，随着生活压力的增加，结婚五年后，还希望能经常性爱的女性只占到50%。
30%的女性反映，焦头烂额的琐事使她们无比焦虑，即使在“嘿咻”时，脑子里闪现的却是明天的会议发言。
你需要知道：
如果你不能让大脑平静下来，性爱的时候便不会有愉悦的感受，即便有了生理上的性冲动。
如果在心理上没有唤起对性的渴望，一样燃不起热情。
你正在费力地召唤欲望，而你的大脑，却一直在分析、计划、焦虑？
?
咱们得让大脑从外界的压力和周遭的繁琐中解脱出来，将心思转移到自己的身体上。
Hers建议：
一个放之四海而皆准的实用法则是：
不妨在睡前洗个热水澡，让他客串一次SPA按摩师，让你的身体和精神彻底放松下来。
把高潮当作是性爱过程中的意外惊喜，而非终极目标。
一次没有压力的性爱通常会引爆你更多的欲望，不见得非是火辣热烈的那种，这种自发的欲望形式可能多种多样。
亲热一下，即便是在你觉得没有情绪的时候，说不定也想“嘿咻”一把。
研究表明：
经常服用避孕药的女性，与从不服用的女性相比，性欲低得多
我们的发现：
60%的伴侣在结婚后的两年内会积极地采取避孕措施。
结婚五年后，75%的夫妻更加注重避孕，60%的女性会采用安全套来避孕，40%的女性依赖药物避孕。
在药物避孕的女性中，60%的人性爱频率普遍比原来下降。
你需要知道：
如果你依赖药物避孕，并且性欲下降的话，我们建议你去做一个激素水平测试。
如果是内分泌的问题，可以找内分泌学大夫寻求帮助，获得足够的睾丸激素。
Hers建议：
研究发现，经常服用避孕药的女性，与从不服用避孕药的女性相比，性欲明显要低得多。
过多摄取雌激素和黄体酮会增加体内性激素结合球蛋白的水平，这会使得睾丸激素被粘在细胞中，无法在体内正常流动。
没有这些活跃的睾丸激素，很多女性也就没了性爱的欲望。
如果你的性欲在服用避孕药后直线下降，较好的解决办法是使用避孕套或宫内节育器。
助性菜单：
性学家和营养学家一向鲜有往来，不过，这次他们统一了口径，极力推荐助“性”食材，并且列出了隐藏在食物中的杀手黑名单。
一个重要的发现是：
经过脱脂后的爆米花已经不再是垃圾食品，并且稳坐第一把助“性”食品的交椅。
Sex系统顷刻升级的25个秘密方略：
1来做个小游戏。
给他出一个谜语，然后将谜底写在自己身上的某一个部位，就是不告诉他答案，然后就等待他的积极探索。
2假装你们是初次相遇。
回想当初你第一次见到他后膝盖哆嗦、后背颤抖的感觉。
你们可以重温这个场景，给他打电话，到一个浪漫的地方约会。
记住穿得一定要正式些，将性感的新内衣穿在里面。
3闲暇时，让他为你做做按摩、修脚或面部护理，不必在乎他的手法是否老到熟稔。
在此期间，他会花更多的时间来关注你的身体。
4积极参加体育锻炼。
锻炼能带来的好处是，血液会更通畅地流向性爱关键部位。
在性爱过程中，你会感到血液都集中到秘密地带，并且带来难以置信的快感。
5经常做凯格尔（Kegel）练习。
这是一种利用解小便时突然停止撒尿，来练习骨盆底肌收缩的骨盆体操。
勤练习不仅可以治疗尿失禁，更可使骨盆底肌强大，增加阴道力量，预防尿失禁的发生。
每天3次，每次做20个收缩动作，可以增强耻骨肌的力量，对达到性高潮是非常必要的。
6每天为他补充含有银杏成分的营养品，可以促进他体内的血液流动，服用前要请教医生，严格按照医嘱服用。
此外，含有精氨酸的食物，如松子，也可以提高男性血液流量。
7单独拿出15分钟和他讨论除了孩子、金钱、工作以外的其他事情，和他说说你昨晚做的梦，说说你昨天参加宴会时看到的和自己高中时代的梦中情人长得很像的可爱男孩、今天在公司做的非常成功的一件事。
15分钟结束后，该你的伴侣做讲述了。
消息树：
VC万岁！
性爱学家终于发现：
充足的维生素C是点燃性欲的燃料。
性欲主要是产生于大脑的基部——生殖腺刺激激素产生的地方，也就是脑下垂体。
在性爱之前，脑下垂体里充满了大量的维生素C，而性爱之后，垂体里的所有的维生素C都被消耗殆尽。
适度补充维生素C，才能备战备荒，为下一次战斗做好准备。
8香精的妙用。
为了让你的伴侣更有“性”趣，聪明的你要学会使用香精。
芝加哥著名嗅觉专家阿兰·霍奇表示，使用甘草香精会让阴道血流速度加快13%。
而女性闻到烧烤的烟味，兴奋指数立马下降14个百分点，可谓“扼杀性感的气味”。
9给自己放个假，独自外出旅游。
当你只身在外的时候，列出一些伴侣身上值得你喜欢和爱慕的优点。
闭上眼睛，想象着自己在和伴侣亲热；然后给他打个电话，说些缠绵的话语。
回家以后，你就会看到一双渴望的眼神。
10每天上床睡觉之前，和他共同花几分钟写下明天准备要做的事情，并列出你所担心的事情。
这样做会使你们更加放松，性欲也更容易被唤起。
11为他专门制作一盘浪漫歌曲的CD。
当你的伴侣回家时放给他听，并点燃几支香味蜡烛。
接下来会发生什么？
谁也难以保证。
12和他一起观看qing色电影，听那些炙热的情话，看那些火辣的镜头，都可以激发你们的性爱灵感源泉。
13为他制订戒烟计划。
告诉他烟草中的有毒物质会慢慢堵塞阴茎的血管，就像堵塞心脏动脉一样。
14适当利用性暗示。
约定好一个性爱的暗号，在他快下班的时候发短信给他，或者给他MSN留言。
15拉他一起去选购情趣内衣。
柔软的丝质内衣接触他的皮肤后，会唤起他性神经末梢的无限欲望。
16用他平时挑逗你的方式反过来挑逗他，模仿他说话的语气、动作，触摸他平时骚扰你的部位。
用舌尖游荡他的全身，但是尽量避免碰到生殖器，这样可以让他尽量保持坚挺。
虽然会有些不好意思，但这种热身很有效。
17补充叶酸和锌片。
叶酸不仅对孕妇有好处，对男人也是。
美国权威生殖医学杂志撰文表示，男性服用叶酸和锌片，对精液的质量非常有帮助。
18每次经过性伴侣的时候，请接触她的身体或者亲吻她。
通过简单的身体接触就能提高性欲望。
数字性生活——16小时，以你活到78岁来算，你可享受到16小时的性高潮。
这样算来，每天享受的销魂时刻只有2.02秒。
19谨慎使用生发剂。
你可能为稀疏的头发烦恼，但是我们仍然要告诫你慎用生发剂。
要知道生发剂的化学成分会降低体内的平衡肽水平，不仅导致你的性欲一落千丈，还不利于卵子的成熟，以及可能引发不育。
20瑜伽能让女性阴部血流速度加快。
此外，某些瑜伽动作能够刺激盆膈肌能量中心和耻骨能量中心，只有当这两个部位的能量畅通无阻，性爱的创造力才能够充分发挥出来。
此外，瑜伽也能增强身体的柔韧性，这样一来可以尝试常人所不能完成的高难度性爱动作。
21按摩脚底。
如果他的性趣还没被唤起，就试试按摩他的脚部。
脚跟两侧联系着性器官，有技巧地按摩会让对方非常兴奋。
当然，你也可以叫他来为你按摩。
22设定目标。
记录下每次性爱的持续时间和感受，总结出最高记录，然后慢慢地突破它，一直到新的记录诞生。
23寻找他的G点。
并不是只有女性才有G点，你经过仔细摸索也会发现他的G点位置，大约在前列腺上3~5厘米处，轻轻刺激他的那个部位，让他不战而败，向你求饶。
24仔细检查一下你的家庭医药箱。
有多种药物会造成勃起障碍和性欲下降，如治疗高血压、心脏病、抑郁和胃病的药物。
当然，如果你有这些疾病，不能突然停药，但可以向医生咨询，改变药物的牌子、服用剂量和服药时间会使情况有所改善。
25自拍DIY。
闲暇时，让他做你的导演，来个激情写真或者自拍吧。
只要你的电脑不送去修理，大可放心隐私不会外泄。
要避孕，更要性福，甜蜜时刻，意外妊娠的忧虑像幽灵般在你的脑海里徘徊，激情荡漾的时刻总有一丝阴影挥之不去。
避孕何必战战兢兢，如履薄冰？
采用外用避孕栓，恰好可以帮你实现绿色避孕梦想。
外用避孕栓以阴道局部给药的方式既润滑又杀菌，避免了人体对其药物成分的吸收，平衡女性体内雌孕激素，不增加代谢负担。
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