最新健康教育教师培训记录.docx
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最新健康教育教师培训记录
新安路小学健康知识培训记录
时间:
2016.10.16
地点:
多功能厅
参加人员:
全体教师
内容:
一、健康的含义是什么?
健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。
二、健康教育在创建卫生城市中的作用是什么?
1、进行社会动员,发动群众广泛参与,形成创建卫生城市氛围;
2、传播健康相关知识,提高市民健康素质;
3、改变个体和群体不健康、不文明的行为,促进城市健康发展。
三、健康的10条标准
(1)充沛的精力,能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。
(2)处世乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。
(3)善于休息,睡眠好。
(4)应变能力强,能适应外界环境中的各种变化。
(5)能够抵御一般感冒和传染病。
(6)体重适当,身体匀称,站立时头、肩位置协调。
(7)眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发炎。
(8)牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象。
(9)头发有光泽,无头屑。
(10)肌肉丰满,皮肤有弹性。
四、有害健康的八种行为是什么?
1、吸烟;
2、饮酒过量;
3、不恰当的服药;
4、缺乏经常的体育锻炼,或突然运动量过大;
5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制;
6、不接受科学合理的医疗保健;
7、对社会压力产生适应不良的反应;
8、破坏身体生物节奏的生活方式。
新安路小学健康知识培训记录
时间:
2016.11.8
地点:
多功能教室
参加人员:
全体教师
内容:
影响青少年健康的几个因素
1、个人良好的卫生习惯
青少年正处在各个行为习惯的培养和成型时期,许多文明卫生习惯的形成,健康向上的心理素质的培养,科学合理的生活方式的确立,都有赖于青少年期的培养和训练,而不良生活习惯的形成,有害健康的个人嗜好的出现往往也是从青少年期开始的,所以青少年期是容易出现健康问题的危险期,也是形成健康意识,养成健康习惯的关键时期。
文明、健康的卫生习惯包括:
改变不利于健康的行为,养成和发展有利于健康的行为;调整个人行为与社会行为之间的关系;养成讲卫生、爱清洁、维护公共卫生的良好品行。
2、合理营养与健康
青少年处于生长发育期,有着特殊的营养要求。
而营养素的功能就在于构成躯体,修补组织,供给热量,补偿消耗及调节生理功能。
如果在青春发育期营养不足,不仅会影响身体发育,还会导致容易疲劳、消瘦、抵抗力降低,甚至形成某些疾病。
营养不良也是患结核、肝炎等疾病的重要原因。
3、环境卫生与健康
人类的一切活动都与环境息息相关。
人们应合理地利用环境因素,消除污染,预防疾病,达到保护人群健康的目的。
人们平均有90%的时间生活在室内,对于青少年,家是他们的主要生活空间,然而一些豪华、舒适的家庭装修却隐藏着各种危害,孩子的健康受到急、慢性损害,甚至引发各种疾病,如血液疾病、哮喘、智力降低等。
空气、水、环境的其它污染都会损害孩子的健康。
学校要尽量改善学习环境,其教学建筑、环境噪声、室内微小气候、采光、照明等环境质量以及黑板、课桌椅的设置应当符合国家有关标准。
4、运动与健康
经常的体育锻炼对促进儿童青少年的身体、心理健康有极大的好处。
它能促使身体快速长高,增加食欲,提高抗病能力,保持心情愉快,避免精神紧张,提高记忆力和学习兴趣。
青少年应经常参加体育锻炼,不断促进骨骼和肌肉的生长发育,达到强健体魄,不断提高对各种疾病的抵抗能力。
新安路小学健康知识培训记录
时间:
2016.11.8
地点:
会议室
参加人员:
全体教师
内容:
生活小常识
1、剩饭剩菜为什么要加热后再吃?
饭菜剩下后,易被病菌污染。
回锅热透,杀灭病菌,可防止食物中毒。
2、发芽的土豆为什么不能吃?
土豆发芽后,能产生一种叫龙葵素的有毒物质,并主要积存在土豆的芽上和芽眼部,食后可引起食物中毒。
3、四季豆为什么能引起食物中毒?
四季豆在未熟透时,含有一种叫皂素的有毒物质,如果食用可引起食物中毒。
皂素遇高热后可破坏,因此,吃四季豆一定要烧熟煮透。
4、为什么要少吃烟熏食品?
烟熏食品含有致癌物,而且通过加工很难除去。
因此,应少吃烟熏食品。
5、怎样预防高血压?
(1)生活要有规律,避免过度用脑,做到劳逸结合;
(2)避免参加或观看竞争性激烈的运动;
(3)低盐饮食,节制饮食,限制体重,不吸烟,不酗酒;
(4)在医生指导下合理用药,每周测1-2次血压;
6、乙型肝炎的传播途径有哪些?
乙型肝炎主要通过血液传播,如输血、输液、母婴传播。
日常生活中密切接触也易传播,如共餐,共用剃刀和牙刷等。
7、怎样预防乙肝?
(1)注射时一人一针一管;
(2)实行同桌分餐制;
(3)隔离患者,其生活用具和排泄物要严格消毒;
(4)注射乙肝疫苗;
(5)不要共用牙刷、剃刀等生活用具。
8、夏秋季肠道传染病健康教育处方
肠道传染病的传染源是病人与带菌者,细菌或病毒通过大便排出后,可污染水源,还可借助苍蝇、蟑螂污染食物和用具,当健康人食入被污染的水或食物后就可能发病,又可传给其他人。
肠道传染病的预防应采取以切断传播途径为主的综合措施;
(1)搞好“三管一灭”(管理饮水、饮食和粪便,杀灭苍蝇),防止病从口入。
灾区特别要保护好水源,不要随地大小便,厕所离饮用水源要有一定的距离。
饮用水要消毒,不喝生水。
不在苍蝇满天飞的地方进食。
瓜果要洗净,生吃去皮。
阻断“粪一口”感染途径,养成良好的卫生习惯,饭前便后要洗手,搞好家庭、棚区及环境卫生。
(2)提高人体抵抗力,根据需要可选用预防用疫苗,如伤寒、甲肝疫苗等。
(3)控制传染源,管理好患肠道传染病的病人。
新安路小学健康知识培训记录
时间:
2016.11.26
地点:
会议室
参加人员:
全体教师
内容:
一、健康的含义是什么?
健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。
二、健康教育在创建卫生城市中的作用是什么?
1、进行社会动员,发动群众广泛参与,形成创建卫生城市氛围;
2、传播健康相关知识,提高市民健康素质;
3、改变个体和群体不健康、不文明的行为,促进城市健康发展。
三、健康的10条标准
(1)充沛的精力,能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。
(2)处世乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。
(3)善于休息,睡眠好。
(4)应变能力强,能适应外界环境中的各种变化。
(5)能够抵御一般感冒和传染病。
(6)体重适当,身体匀称,站立时头、肩位置协调。
(7)眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发炎。
(8)牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象。
(9)头发有光泽,无头屑。
(10)肌肉丰满,皮肤有弹性。
四、有害健康的八种行为是什么?
1、吸烟;
2、饮酒过量;
3、不恰当的服药;
4、缺乏经常的体育锻炼,或突然运动量过大;
5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制;
6、不接受科学合理的医疗保健;
7、对社会压力产生适应不良的反应;
8、破坏身体生物节奏的生活方式。
健康知识培训记录
时间:
2016.12.6
地点:
会议室
参加人员:
全体教师
内容:
1、个人良好的卫生习惯
青少年正处在各个行为习惯的培养和成型时期,许多文明卫生习惯的形成,健康向上的心理素质的培养,科学合理的生活方式的确立,都有赖于青少年期的培养和训练,而不良生活习惯的形成,有害健康的个人嗜好的出现往往也是从青少年期开始的,所以青少年期是容易出现健康问题的危险期,也是形成健康意识,养成健康习惯的关键时期。
文明、健康的卫生习惯包括:
改变不利于健康的行为,养成和发展有利于健康的行为;调整个人行为与社会行为之间的关系;养成讲卫生、爱清洁、维护公共卫生的良好品行。
2、合理营养与健康
青少年处于生长发育期,有着特殊的营养要求。
而营养素的功能就在于构成躯体,修补组织,供给热量,补偿消耗及调节生理功能。
如果在青春发育期营养不足,不仅会影响身体发育,还会导致容易疲劳、消瘦、抵抗力降低,甚至形成某些疾病。
营养不良也是患结核、肝炎等疾病的重要原因。
3、环境卫生与健康
人类的一切活动都与环境息息相关。
人们应合理地利用环境因素,消除污染,预防疾病,达到保护人群健康的目的。
人们平均有90%的时间生活在室内,对于青少年,家是他们的主要生活空间,然而一些豪华、舒适的家庭装修却隐藏着各种危害,孩子的健康受到急、慢性损害,甚至引发各种疾病,如血液疾病、哮喘、智力降低等。
空气、水、环境的其它污染都会损害孩子的健康。
学校要尽量改善学习环境,其教学建筑、环境噪声、室内微小气候、采光、照明等环境质量以及黑板、课桌椅的设置应当符合国家有关标准。
4、运动与健康
经常的体育锻炼对促进儿童青少年的身体、心理健康有极大的好处。
它能促使身体快速长高,增加食欲,提高抗病能力,保持心情愉快,避免精神紧张,提高记忆力和学习兴趣。
青少年应经常参加体育锻炼,不断促进骨骼和肌肉的生长发育,达到强健体魄,不断提高对各种疾病的抵抗能力。
健康知识培训记录
时间:
2016.12.26
地点:
阶梯教室
参加人员:
全体教师
内容:
1、剩饭剩菜为什么要加热后再吃?
饭菜剩下后,易被病菌污染。
回锅热透,杀灭病菌,可防止食物中毒。
2、发芽的土豆为什么不能吃?
土豆发芽后,能产生一种叫龙葵素的有毒物质,并主要积存在土豆的芽上和芽眼部,食后可引起食物中毒。
3、四季豆为什么能引起食物中毒?
四季豆在未熟透时,含有一种叫皂素的有毒物质,如果食用可引起食物中毒。
皂素遇高热后可破坏,因此,吃四季豆一定要烧熟煮透。
4、为什么要少吃烟熏食品?
烟熏食品含有致癌物,而且通过加工很难除去。
因此,应少吃烟熏食品。
5、怎样预防高血压?
(1)生活要有规律,避免过度用脑,做到劳逸结合;
(2)避免参加或观看竞争性激烈的运动;
(3)低盐饮食,节制饮食,限制体重,不吸烟,不酗酒;
(4)在医生指导下合理用药,每周测1-2次血压;
6、乙型肝炎的传播途径有哪些?
乙型肝炎主要通过血液传播,如输血、输液、母婴传播。
日常生活中密切接触也易传播,如共餐,共用剃刀和牙刷等。
7、怎样预防乙肝?
(1)注射时一人一针一管;
(2)实行同桌分餐制;
(3)隔离患者,其生活用具和排泄物要严格消毒;
(4)注射乙肝疫苗;
(5)不要共用牙刷、剃刀等生活用具。
8、夏秋季肠道传染病健康教育处方
肠道传染病的传染源是病人与带菌者,细菌或病毒通过大便排出后,可污染水源,还可借助苍蝇、蟑螂污染食物和用具,当健康人食入被污染的水或食物后就可能发病,又可传给其他人。
肠道传染病的预防应采取以切断传播途径为主的综合措施;
(1)搞好“三管一灭”(管理饮水、饮食和粪便,杀灭苍蝇),防止病从口入。
灾区特别要保护好水源,不要随地大小便,厕所离饮用水源要有一定的距离。
饮用水要消毒,不喝生水。
不在苍蝇满天飞的地方进食。
瓜果要洗净,生吃去皮。
阻断“粪一口”感染途径,养成良好的卫生习惯,饭前便后要洗手,搞好家庭、棚区及环境卫生。
(2)提高人体抵抗力,根据需要可选用预防用疫苗,如伤寒、甲肝疫苗等。
(3)控制传染源,管理好患肠道传染病的病人。
超过一定规模的危险性较大的分部分项工程范围与一般的危险性较大的分部分项工程范围比较
超过一定规模的危险性较大的分部分项工程范围
一般的危险性较大的分部分项工程范围
一、深基坑工程
1、开挖深度超过5m(含5m)的基坑(槽)的土方开挖、支护、降水工程。
2、开挖深度虽未超过5m,但地质条件、周围环境和地下管线复杂,或影响毗邻建筑(构筑)物安全的基坑(槽)的土方开挖、支护、降水工程。
1:
基坑支护、降水工程:
开挖深度超过3m(含3m)或虽未超过3m但地质条件和周边环境复杂的基坑(槽)支护、降水工程。
2、土方开挖工程:
开挖深度超过3m(含3m)的基坑(槽)的土方开挖工程。
二、
模板工程及支撑体系
工具式模板工程:
包括滑模、爬模、飞模工程。
2、混凝土模板支撑工程:
搭设高度8m及以上;搭设跨度18m及以上,施工总荷载15kN/m2及以上;集中线荷载20kN/m2及以上。
3、承重支撑体系:
用于钢结构安装等满堂支撑体系,承受单点集中荷载700Kg以上。
1、各类工具式模板工程:
包括大模板、滑模、爬模、飞模等工程。
2、混凝土模板支撑工程:
搭设高度5m及以上;搭设跨度10m及以上;施工总荷载10kN/m2及以上;集中线荷载15kN/m2及以上;高度大于支撑水平投影宽度且相对独立无联系构件的混凝土模板支撑工程。
3、承重支撑体系:
用于钢结构安装等满堂支撑体系。
三、起重吊装及安装拆卸工程
1、采用非常规起重设备、方法,且单件起吊重量在100kN及以上的起重吊装工程。
2、起重量300kN及以上的起重设备安装工程;高度200m及以上内爬起重设备的拆除工程。
1、采用非常规起重设备、方法,且单件起吊重量在10KN及以上的起重吊装工程。
2、采用起重机械进行安装的工程。
3、起重机械设备自身的安装、拆卸。
四、脚手架工程
1、搭设高度50m及以上落地式钢管脚手架工程。
2、提升高度150m及以上附着式整体和分片提升脚手架工程。
3、架体高度20m及以上悬挑式脚手架工程。
1、搭设高度24m及以上的落地式钢管脚手架工程。
2、附着式整体和分片提升脚手架工程。
3、悬挑式脚手架工程。
4、吊篮脚手架工程。
5、自制卸料平台、移动操作平台工程。
6、新型及异型脚手架工程。
五、拆除、爆破工程
1、采用爆破拆除的工程。
2、码头、桥梁、高架、烟囱、水塔或拆除中容易引起有毒有害气(液)体或粉尘扩散、易燃易爆事故发生的特殊建、构筑物的拆除工程。
3、可能影响行人、交通、电力设施、通讯设施或其它建、构筑物安全的拆除工程。
4、文物保护建筑、优秀历史建筑或历史文化风貌区控制范围的拆除工程。
1、建筑物、构筑物拆除工程。
2、采用爆破拆除的工程。
六、其它
1、施工高度50m及以上的建筑幕墙安装工程。
2、跨度大于36m及以上的钢结构安装工程;跨度大于60m及以上的网架和索膜结构安装工程。
3、开挖深度超过16m的人工挖孔桩工程。
4、地下暗挖工程、顶管工程、水下作业工程。
5、采用新技术、新工艺、新材料、新设备及尚无相关技术标准的危险性较大的分部分项工程。
1、建筑幕墙安装工程。
2、钢结构、网架和索膜结构安装工程。
3、人工挖扩孔桩工程。
4、地下暗挖、顶管及水下作业工程。
5、预应力工程。
6、采用新技术、新工艺、新材料、新设备及尚无相关技术标准的危险性较大的分部分项工程。