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拓展训练项目大全
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拓展训练项目大全破冰又称融冰,是打破人际交往间怀疑、猜忌,就象打破严冬厚厚的冰层。
这个破冰游戏帮助人们变得乐于交往和相互学习,打破陌生人之间的隔膜，消除同事间的积怨。
交换名字踩气球两只老虎头儿肩膀膝脚趾当今社会无处不强调沟通。
沟通到底是什么?
有效的沟通是怎样的?
沟通游戏就让你亲身体验，亲自找到答案。
初次见面过“鬼门关”|肢体语言找错误与沟通相同，团队合作也是如今被广泛提及的。
与其他类培训游戏相比，团队类游戏的动手操作性最强，对管理能力的要求也最高，最重要的是它最强调集体的力量以及队员的合作。
培训游戏大全中的培训游戏有一部分难度很高，对队员的挑战是很大的。
这就迫使他们寻求集体的支持，于自然而然之间培养了他们的团队合作精神。
美丽景观女人村笑容可掬核弹头创新培训游戏的主旨在于培养学员的创新精神，使他们能够另辟蹊径地看待并解决问题。
培训游戏大全收集的创新游戏，大多都是大家喜闻乐见、耳熟能详的。
玩这些游戏时，应始终保持活跃的思维和开放的态度，努力去感受思维开拓后，你的思想迸发出的奇异的火花。
头脑风暴我还能做什么赞美反馈术在培训游戏大全中，激励培训游戏是涉及面最广的。
对于大部分的激励培训游戏，你都可以看到创新或沟通游戏的影子，这不足为奇，因为对员工的激励就是在平时的点点滴滴中产生的，也可以说只要是游戏都会对学员产生激励作用。
激励游戏的目的是让学员从中得到启示，增强面对挫折的勇气„„细细品味培训游戏大全中的游戏和寓言故事吧，你会从中得到人生的启示的。
坦然面对同心协力再撑一百步踏板运水接力户外拓展培训强调体验式学习（ExperientialLearning），利用户外特殊的场地和崇山峻岭等自然环境，配合各种精心设计的团队游戏，同时将一些探险性户外活动，如攀岩、泛舟、登山、露营等简化成安全可操作的活动课程带入企业的管理培训当中，融入丰富的音乐元素，由原来强调体能活动的取向，转向团队动力的培养和探讨，令参与者通过形式多样、生动有趣、充满挑战的户外体验项目，确立信心，发掘自我潜能，培养团队合作精神，巩固客户关系。
扎筏渡河HASH运动滑雪定向运动匹特博战争信任背摔破冰又称融冰,是打破人际交往间怀疑、猜忌,就象打破严冬厚厚的冰层。
这个破冰游戏帮助人们变得乐于交往和相互学习,打破陌生人之间的隔膜，消除同事间的积怨。
交换名字踩气球两只老虎头儿肩膀膝脚趾内容:
这个游戏乃在于考验人们的习性。
平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。
方法:
（1）人数在10个人最适合
（2）参加者围成一个圆圈坐着。
（3）围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。
（4）以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。
（5）当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床?
”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答:
“恩，今天早上我7点钟起床!
”。
（6）当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。
（7）最后剩下的一个人就是胜利者。
适合人数:
10人以上材料及场地:
无适用对象:
所有学员时间:
5-10分钟操作程序
1、事先分组，三人一组。
二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
游戏类型:
时间管理道具:
细绳若干，细绳长度大约40寸长，和剪刀操作说明:
1、绳子的长度象征一个人的寿命，1寸代表1年，正常人1-20岁和60-80岁都无法工作，人的一生真正能用于工作的可能只有40年的时间，让我们看看我们的时间是如何分配的,以下是一个正常人的时间帐目表项目每天耗时40年耗时结余睡眠小时1
3、3一日三餐
2、5小时
4、2交通
1、5小时
2、5小时
1、7小时
1、7小时
3、3情绪、身体不适真正工作的时间只有
3、3
3、培训师可以根据以上的时间帐目表，每发生一个项目，就将原来的细绳剪掉相对应绳子的长度。
也可以准备绳子让学员自己剪绳子，这样可能学员的感触更深。
引出一个话题:
我们只有3年的时间去创造价值，我们如何管理时间呢?
人数队形:
没有限制，人越多越好;围成一个圆圈。
游戏方法:
1、将全队人分成红白两对。
2、所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下。
3、然后依圆中央的主持人的口令逐次报数。
但是和普通报数不同，以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行。
4、如果主持人说:
“报奇数”，就是1,3,5,7，主持人换成说:
“报偶数”，则接在刚才的数字报8,10,12,14。
5、如果说错了，就被判出局，必须离开圆圈。
6、玩到最后人越来越少，就可以结束游戏。
7、由主持人计算人剩下较多的那一组优胜。
有关诺亚方舟的传说:
叙述地球遭洪水袭击时只有诺亚一家乘舟得救的故事。
现在请你想象，如果你正搭乘这艘诺亚方舟，除了诺亚一家之外，你还想让动物搭上这个方舟，你会如何抉择?
在你眼前，只剩下六种动物。
由于方舟的容量有限，只能让三种动物上船。
你会让哪些动物搭乘呢?
首先请把最想让他上船的动物表示在第一、其次表示在第二、最后则是第三。
分析与解答精神游戏中，诺亚方舟是经常被引用的测验。
动物，象征我们各自潜在心底的愿望。
最想让他搭乘的动物，代表呈现在外表的自我，也就是自我期待的【自我】
，而这【自我】
也同时受到周遭人的认可。
而第二优先想让他搭乘的动物，代表现在的你，也就是自我期待的东西。
最后想让他搭乘的动物，则代表自我认为不可能的梦想，也就是意味着未来的自我。
强烈渴求别人注意他，希望得到周遭的认可。
有尝试、接受挑战的勇气，和远大的梦想与野心。
象征【自我和虚荣心】
，而具有聪明、耐力特质的马，极有扬啼狂奔的强大活力。
这类型的人，喜欢规律和秩序，也同时会要求别人遵守、维护。
有时，容易忘了自己的缺点，而唠叨地指责情人或另一半，或者喋喋不休地对着别人发牢骚。
你在穿着上颇有个人的见解和判断力，打扮总引来惊艳的目光，而不会人云亦云，跟着流行走。
现在的你，强烈渴求爱情兔子选兔子的人基本上个性温和、善良而且恋家。
不会无理强求别人，而且如果碰到喜欢的对象会不惜以身相许。
处事待人方面，不喜欢花俏、追求变化，总是尽本分地在岗位上孜孜不倦。
现在的你，身边环绕着许多好朋友，可以在你失败、寂寞时给安慰和鼓励。
如果是女性大概身边也有一些慈父型的男性可以帮助你。
现在，你最讨厌的事，恐怕是与人争吵这回事了!
面对喜欢的人，不能巧妙地传达自己的情感，是你的一大缺点。
不在乎周遭的事情，以自我为中心，把自己和他人区分得一清二楚。
在生活上，积极自我打算是代表【努力和谦虚】
的动物，因此，你会在尽可能范围内孜孜不倦努力。
而且希望得到你在乎的人的认可，而不致爱出风头期盼得到满堂采。
同样地，你也不企求别人对你太过礼遇。
对待他人，你向来好恶分明，一旦第一印象欠佳，便很难再博得你的好感。
现在的你正是应该确定目标，立即行动的时刻。
羊象征【顺徒与善良】
。
你向来敬重比自己年长的人和值得信赖的人，为了你所信赖的人，你一定赴汤蹈火，在所不惜。
当然，这样和善的你也绝对不会背叛盟友。
由于个性温顺、柔和有时不免太过自我牺牲，因为服务别人，而导致自己的失败。
现在对你而言，注意与人交际往来是当务之急，不然你很容易陷入迷恋而不可自拔的困境。
多参加读书会或同乐团体，应该可以帮肋你找到适合交往的异性对象。
从外表来看，你是一个对人态度良好、非常顾家又温柔的人，其实你常以先入为主的观念，去判断他人【这个人不行】
、【那种类型最合乎理想】
。
说实在地，现在的你必须调整自己的态度，好好试着和各种类型的男性【女性】
打交道。
原因是，你虽然很想进一步和男性【女性】
亲切交谈但是自己总是拒人于千里之外。
尝试开阔视野，增广见闻，你会在身边发现机会。
和异性交往xxx对方主动是不行的。
你心中所想和行动，应该互相结合，然后主动出击才是正本清源之道。
此外，你非常容易意气用事而坚持己见。
你是一个有幽默感又喜欢热闹的人。
和朋友一起饮酒作乐、喧闹欢唱，是你的一大嗜好。
不过，有时候你会感到自己很不行，而陷入自卑、自怜的境中。
相信你一定常常自我反省，会在事后为了某句话而后悔不已。
或许不了解你的人，会觉得你有些肤浅、轻率，不然就是太过讨好别人。
即使面对这种批评，你似乎不以为意。
稍微反省之后，你不会为了无聊的中伤而苦恼，而这正是你的最大魅力。
游戏简述:
利用个人或团体对抗的方式，以增加小队间的向心力。
游戏流程:
介绍规则:
每个人的脚上绑上一（两）个气球，哨音响后，每个人一方面必需去踩破敌队的气球，同时必需保持自己的气球不被踩爆。
开始游戏:
记得要宣布进行时间，并统一以吹哨来开始及结束。
趣味玩法:
可以变化的方式之六:
一男一女一组，只有女生有气球，让男生一方面负责踩对方气球的工作，另一方面还必需保护自己的伙伴。
注意事项:
一、地形是好是平坦的草地或水泥地，不要有高来高去的地形，免得受伤。
二、一定会有的人作弊，将气球吹得很小，主持人必需主持公道。
三、这个游戏往往会造成男生很强势、女生很弱势的情况，所以建议尽量以团体作战的方式，让男生一方面还要分心来保护女生比较好。
四、在进行的过程中，如果气球不心小漏气或是跑掉了，一律当做被踩爆了!
五、主持人应特别小心伙伴的安全。
六、可以配乐以助声势。
两只老虎两只老虎跑得快跑得快一只没有眼睛一只没有尾巴真奇怪真奇怪（玩法一）反唱快得跑快得跑（玩法二）接龙对抗主持人:
一只老虎跑得快一只没有眼睛真奇怪
第一队:
两只老虎两只老虎跑得快跑得快一只没有眼睛一只没有尾巴自己想的真奇怪真奇怪
第二队:
三只老虎三只老虎三只老虎跑得快跑得快跑得快一只没有眼睛一只没有尾巴一只没有耳朵真奇怪真奇怪真奇怪
第三队:
四只老虎四只老虎四只老虎四只老虎跑得快跑得快跑得快跑得快一只没有眼睛一只没有尾巴一只没有耳朵一只没有下巴真奇怪真奇怪真奇怪真奇怪」很像，都是接龙。
还有一种玩法:
主持人:
一只老虎跑得快一只要到高雄真奇怪
第一队:
两只老虎两只老虎跑得快跑得快一只要到高雄一只要到屏东自己想的真奇怪真奇怪
第二队:
三只老虎三只老虎三只老虎跑得快跑得快跑得快一只要到高雄一只要到屏东一只要到台中真奇怪真奇怪真奇怪
第三队:
四只老虎四只老虎四只老虎四只老虎跑得快跑得快跑得快跑得快一只要到高雄一只要到屏东一只要到台中一只要到基隆真奇怪真奇怪真奇怪真奇怪可以越玩越快，但是都不要玩太多轮。
先教动作:
两:
伸出右手比「二」只:
右手姆指朝上，食指朝下，交叉成手语的「只」老:
假装捋自己的长胡须虎:
两手成爪状，忽然伸于耳际跑:
成跑步状得:
右手食指及中指由右上撇向左下快:
右手成枪状，由腰际迅速伸起，如西部枪手拔枪一样快一:
伸出右手比「一」只:
右手姆指朝上，食指朝下，交叉成手语的「只」没有:
右手比「没有」眼睛:
指自己的眼睛尾巴:
左手向上伸，肘关节微屈，右手伸出食指，放在肘关节下，成「尾巴」状真:
右手拇指指向天空奇怪:
右手手掌打开，食指放在下巴，其余四指晃来晃去，就像食指钻下巴一样
第一次:
两只老虎两只老虎跑得快跑得快一只没有眼睛一只没有尾巴真奇怪真奇怪
第二次:
两只两只跑得跑得一只没有一只没有「真乖!
真乖!
」这是重点，改摸旁边人的头第三次:
都不唱，只比动作好玩吧!
多谈谈心得吧!
游戏虽小，用处不少!
企业的成功运作往往是发现最优绩效组合的过程，是否能在纷繁复杂的内部运营中理清思路，发现个人及各个部门相互配合的最佳方案，往往关系到一个企业的成败。
目标:
培养在乱局中出头的主动性与矛盾本质的洞悉力，两利相权取其大，两弊相较取其轻;实现组织内部的信息共享，培养个人的团队及顾全大局的精神。
时间:
30-40分钟（视探讨的深度需要而定）
对象:
最宜于在24-36人范围内的管理类培训课程开始时使用。
教具:
对开白纸卷（事先就裁成40公分左右、每组一条，由上而下间隔地粘贴在白纸上），普通扑克，一共为52张），红色白板笔张）牌组合成一副牌组（这就是你们未来的学习团队了），要力争最快地组成优胜牌组3+2相比2+2+13+3相比2+2+2、分发扑克牌（可请助手帮助）。
每人自取一张，未得到、公布成绩。
收齐各副牌后，依照交来的时间先后，依次将各牌组中的每张牌有规律地粘贴在一条双面胶上，按照规则评出各牌组的位次，将其标注在各牌组旁。
可以向最优牌组颁发小奖品。
如果出现最差牌组，则宣布本次组合失败。
讨论:
怎样才能实现组合的最优化?
点评:
在整个游戏的操作过程中我感觉最深的是单个的牌，无论是最好的牌还是最差的牌，只有在组合后，才能实现其价值，才能发现是优胜牌组还是最差牌组。
个人的价值是无法单个显现出来的，只有在群体中，个人的价值才可能得到证实或者显现。
比如孤立的一张，是无所谓谁大谁小的，只有在组合后其价值才能得到最大实现，组成优胜牌组，或者最差牌组。
其次，在组合牌组的时候，也有可能出现这样的问题，比如有无可能适当调动若干张牌，以消灭最差的牌组，或提升优胜位次较低的牌组，从而使整个大牌局改观。
这时要注意尽量保留最优牌组或保留住其核心价值，调动最少的。
需注意的是，这一环节要尽量避免冷落大部分学员。
目标:
使初步认识的队员再次彼此认识道具:
不透明的幕布一条规则:
第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。
第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊
一、
二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。
活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。
引导讨论:
我们所设计的这个游戏是noloser\nowinner那这是什么意思，也就是双赢的概念注意事项:
本活动不适用于不熟悉的团队。
变化:
可在排球场进行，以海滩球互相投掷时，需要叫出对方队友姓名或绰号，全部叫完前不可重复。
所需时间:
30-45分钟，由团队人数及培训者安排小组人数:
无限制所需物品:
“优点与缺点“表格，每人一支钢笔游戏概述:
此游戏用于要求每个参与者在无任何威胁的情况下，写出其他人的优点及缺点。
特别适用于同一组或一同工作的，或者团队中互相了解的成员。
目的:
让每个参与者之间相互反馈自己在成员眼中的优点与缺点。
步骤:
收集每张答卷，混合一起并对每个人念出写给他们的意见，，你首先要从自己的名字念起。
讨论题目:
现在是否有人不愿意别人和自己同在一组?
游戏名称神枪手人数一首音乐类别合作、反应及记忆玩法生果、文具。
每位组员根据自己组别所选的主题，替自己起一个代号另一组要留心记着对方每个组员的代号两组组员分两边站立，然后暗中议定一位做神枪手准备好后，主持人播放一首音乐，音乐停止时，所有普通组员必须立刻蹲下，只剩双方的神枪手站立，两个神枪手必须斗快喊出对方的代号为胜出该回合。
另一玩法可以要求双方组员背对而立，当音乐停止时，神枪手立刻转身斗快喊出对方代号新回合两组重新挑选一位神枪手再比试人:
不限事:
解冻、缓和气氛15分钟左右地:
室内、室外【开场】
介绍本年度荣获奥斯卡金像奖最佳外语片配乐„„什么?
不知道?
好，现在示范一遍，会唱的伙伴请跟着唱„„头儿肩膀膝脚趾„„【介绍游戏】
请各位伙伴找出一面镜子（自己一面用手当镜子），跟我覆诵:
「魔镜魔镜，你说谁是世界上最美丽的人?
」你看到了什么?
„„啊!
有人开始吐了!
„„我看到有一位女伙伴在流口水„„好，请各位不要太激动。
我上次玩的时候看镜子，以为是刘德华来现在请你再继续往下找，对了，这是肩膀。
每个人的肩膀功能都不太一样，像大哥的，是属于耐磨耐压又耐用那一型的，我的肩膀吸水力比较强，伙伴心情不好可以来找我„„。
哇!
我们看这位伙伴„您的肩膀„„太油腻了„„。
现在请各位伙伴把手继续往下找„„越过最敏感的部位暂时不谈„„刚刚有人笑得很邪恶，我是说胳肢窝啦，奇怪„„，好，这是膝盖。
再往下找„„这是脚趾。
有人摸不到，请假装一下„„有人假装不了„„那请想象一下„。
唱一遍头儿肩膀膝脚趾，并动作。
【开始玩】
1、自己玩一次。
2、与旁边的人勾手臂玩一次。
3、勾着手站起来，再玩一次。
4、动作加快，再来一次。
【剖析】
1、这是一项很好的解冻游戏，从坐着的静态一直到大家动得不可开交，可以使团体气氛一直提升。
2、循序渐进式的带领，使参加者不致于衔接情绪时，感到太突兀，就是所谓的「渐入佳境」-这也同时是解冻游戏的要领。
3、可以掌握的突发点很多，例如:
有男生不敢勾女生的手，被旁边的人拉得太用力，自己指不到自己，站起来时，两旁的人太高了，中间的只好「吊单杠」，„„等等，突发点的掌握，可以使团体成员学习以开放自己的方式与彼此相处，这样才有助于团体间更熟络。
当今社会无处不强调沟通。
沟通到底是什么?
有效的沟通是怎样的?
沟通游戏就让你亲身体验，亲自找到答案。
初次见面过“鬼门关”|肢体语言找错误消除隔膜的培训游戏见面3分钟时是你留给他人第一印象的最重要的时刻，同样在一个会议或培训的刚开始，如让大家更加活络起来，是关系培训是否成功的关键，下面的小游戏就可以用于消除大家的陌生感。
培训游戏程序和规则
1、第一步:
让每位成员在进入培训室之前，先在名册上核对一下他的姓名，然后给他一个别人的姓名牌。
等所有人到齐之后，要求所有人在3分钟之内找到姓名牌上的人，同时向其他人做自我介绍。
2、第二步:
注意让问答保持在一个轻松活泼的氛围之内。
相关讨论
1、当你在寻找你的姓名牌上的人的时候，你是不是也同时认识了很多其他的人?
经过了这个游戏，你是不是感觉大家的距离近了好多?
2、在第二步中，当你们谈到自己可以不用做自己不愿意做的一些事情，你会不会发现坐在这里听课是一件比较惬意的事情?
总结
在开始的课程中，主持人一定要注意保持一个积极、幽默的态度，以便让大家迅速的消除腼腆等情绪，然后让大家好好的熟悉起来;同时有助于大家积极的发言。
2、如果没有调动起来情绪，学员没有积极举手回答的话，讲师可以有意识的点名让同学回答，以调动气氛。
参与人数:
集体参与时间:
20分钟场地:
不限道具:
姓名牌应用:
（1）团队沟通
（2）培训或集体活动前的熟悉和沟通（3）主持人开场白，帮助主持人与大家进行沟通和交流提高情商的培训游戏情感是人与人交往中的重要因素之一，强烈的感情尤其是负面的情绪会在人与人之间有如病毒一样传播开来，这个小游戏可以方便快捷的说明这一点。
培训游戏规则和程序
1、第一轮:
后拍一下某个学员的后背，确定“情绪源”，注意尽量不要让第三者知道这个“情绪源”是由学员们睁开眼睛，散开，并告诉他们现在是一个鸡尾酒会，他们可以在屋里任意交谈，和尽可能多的人交流。
情绪源的任务就是通过眨眼睛的动作将不安的情绪传递给屋内的其他三个人，而任何一个获得眨眼睛信息的人都要将自己当作已经受到不安情绪感染的人，一旦被感染，他的任务就是向另外三个人眨眼睛，将不安的情绪再次传染给他们。
分钟以后，让学员们都坐下来，让情绪源站起来，接着是那三个被他传染的，再然后是被那三个人传染的，直到所有被传染的人都站了起来，你会惊奇于情绪传染的可怕性。
2、第二轮:
告诉学员们，你已经找到了治理不安情绪传染的有效措施，那就是制造快乐源，即用真挚柔和的微笑来冲淡大家因为不安而带来的阴影。
让大家重新坐下围成一圈，并闭上眼睛，告诉大家你将会从他们当中选择一个同学作为快乐之源，并通过微笑将快乐传递给大家，任何一个得到微笑的人也要将微笑传递给其他三个人。
在学员的身后转圈，假装指定了快乐之源，实际上你没有指任何人的后背，然后让他们松开眼睛，并声称游戏开始。
自由活动三分钟，三分钟以后，让他们重新坐下来，并让收到快乐讯息的同学举起手来，然后让大家指出他们认为的“快乐情绪源”，你会发现大家的手指会指向很多不同的人不安和快乐哪一个更容易被传染一些?
在第一轮中，当你被传染了不安的情绪，你是否会真的感觉到不安，你的举止动作会不会反映出这一点?
第二轮中呢?
在游戏的过程中，你对于别人要传染给你不安的预期，导致你真的开始不安，同样你想让别人对你微笑促使你接受和给予微笑。
同样在日常的生活和工作当中，你是否会遇到这种事情?
在一个团队里面，某个人的情绪是否会影响到其他人，是否会影响到团队的工作效率?
为了防止被别人的负面情绪所影响，你需要做什么?
总结
1、科学实验证明，当妈妈的表情呈现出痛苦的样子的时候，大多数的婴儿都会变得不安，进而哇哇大哭。
就如在实验中所指出的人的情绪是会传染的。
2、对于一个管理者来说，长年的保持一张扑克脸，很容易在办公室里面形成一种郁闷、压抑的气压，从而不利于员工的正常发挥，影响公司的业绩。
对于一个雇员来说，长期的阴沉情绪会让别人对你敬而远之，包括你的上级和你的升迁机会，所以保持一个健康的心态，时常以一个轻松快乐的面孔对人，对于职场中人是至关重要的。
3、经常去一些快乐的地方，舒缓一下自己紧张的情绪，你会发现微笑其实很简单。
参与人数:
不限时间:
3分钟场地:
室内道具:
无应用:
（1）沟通技巧
（2）舒缓压力，提高工作效率的技巧增强队员间的信任和默契度的游戏沟通的一大误区就是假设别人所知道的与你知道的一样多，比如下面这个培训游戏就以一种很喜剧的方式说明了这一点给人际交往带来的不便。
培训游戏规则和程序
1、挑选两名志愿者，A和B，其中A扮演老师，B扮演学生，A的任务就是在最短的时间内教会怎么穿西服（假设B既不知道西服是什么，又不知道应该怎么穿）。
2、B要充分扮演出当学员的学习能力比较弱的时候，老师的低效率，例如:
A让他抓住领口他可以抓住口袋，让他把左胳膊伸进左袖子里面，他可以伸进右袖子里面，以极尽夸张娱乐之能事。
3、有必要的话，可以让全班同学辅助A来帮助B穿衣服，但注意只能给口头的指示，任何人不能给B以行动上的支持。
4、推荐给A一种卓有成效的办法:
示范给B看怎么穿。
以下是工作指导的经典四步培训法:
（1）解释应该怎么做。
（2）演示应该怎么做。
（3）向学员提问，让他们解释应该怎么做。
（4）请学员自己做一遍。
相关讨论
1、对于A来说，为什么在游戏的一开始总是会很恼火?
2、怎样才能更好的获得A之间的更好的沟通?
总结
1、在游戏的开始阶段，A总是会觉得很恼火，这主要是因为A的预期与B的实际能力不一致所导致的，A认为一般人都应该会穿西服，而B恰恰是不会
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