支撑跳跃4课时.docx
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支撑跳跃4课时
体育与健康教案
体操模块水平五第1课时人数：
授课教师：
焦利斌时间：
年月日
教
学
内
容
支撑跳跃
（1）
学
习目标
1、认知目标：
学生知道支撑跳跃在生活中的作用和锻炼价值。
2、技能目标：
学生懂得支撑跳越动作的动作要领，能基本掌握各种支撑跳跃动作。
能自我选择支撑跳越动作练习。
3、情感目标：
培养学生勇敢、顽强、果断、克服困难的优良作风。
教
学
重
点
动作连贯自然。
教学难点
自选支撑跳越动作
教学
程序
时间
教材内容
组织形式及要求
运动负荷
时间
次数
开
始
部
分
3
课堂常规
1、体育委员整队集合，清点人数，向教师报告。
2、师生相互问好
3、宣布课的任务和要求。
4、检查服装，安排见习生随堂见习。
要求:
集合快、专心听、保持严肃、认真、团结、活泼的学习态度。
3
1
准
备
部
分
8
1、走跑练习
2、舞动青春
组织：
教法：
1、配乐练习
2、教师领做，学生集体练习
要求
动作准确到位，富有美感
8
2*8
基
本
部
分
30
支撑跳跃
（1）
教学手段：
（1）跳背练习
（2）助跑5—7步，山羊分腿腾越。
（3）增大踏跳板距离并在山羊分腿越前面适当距离放一条橡筋带，做分腿腾越。
（4）、观察模仿各种支撑跳越动作示例，掌握动作的方法。
侧腾跃
屈腿腾跃
（5）、根据自我动作的完成情况选择各种支撑跳越动作练习。
保护帮助：
站在落地点附近，支撑时握上臂，落地时扶学生腹背。
易犯错误：
胆怯，动作不连贯
纠正方法：
做好保护与帮助
组织：
1、以常规学练小组组织学习各种支撑跳越练习动作
2、按技能分组自我选择各种支撑跳越练习分组进行练习
教法：
1、观看视频资料，和挂图初步建立支撑跳跃的概念。
2、指导学生对各种支撑跳越动作的选择
3、对各种支撑跳跃动作进行评议分析
4、指导学生掌握动作要领，鼓励学生勇于尝试练习。
5、引导学生思考锻炼的方法。
30
4
基
本
部
分
教学要求：
1、观察模仿各种支撑跳越动作示例，掌握动作的方法
2、根据自我动作的完成情况选择各种支撑跳越动作练习
3、小组中对动作完成情况能进行交流评议和分析
4、积极参与保护与帮助，同学间相互观摩、学习、交流、探讨
结
束
部
分
4
1:
放松：
抖动上下肢
2:
学生自评、互评、交流体会
3、教师总结，以表扬为主。
4、安排课外练习。
5、组织学生返还器材
6、师生道别，宣布下课。
组织；
教法：
学生配乐进行练习
要求：
1、友情协作，乐在其中
2、学生进行自由放松练习
3、学生积极发言,总结体会
4
1
预
记
效
果
技术技能
90%学生掌握支撑跳跃动作
场
地
器
材
看台台面、
垫子：
4块
山羊：
4台
起跳板：
4块
录音机：
1台
生理指标
练习密度
40%左右
平均心率
120次/分高
强度指数
中
心理指标
愉悦度
好
协作性
好
课后反思
学生尝试练习不积极，以后应加强引导。
体育与健康教案
体操模块水平五第2课时人数：
授课教师：
焦利斌时间：
年月日
教
学
内
容
支撑跳跃
（2）
学
习目标
1、认知目标：
学生知道支撑跳跃在生活中的作用和锻炼价值。
2、技能目标：
学生懂得支撑跳越动作助跑、踏跳的动作要领，能基本掌握各种支撑跳跃动作和自我选择支撑跳越动作练习。
学生懂得支撑跳越动作的动作要领，能基本掌握各种支撑跳跃动作
2、能自我选择支撑跳越动作练习
3、情感目标：
培养学生勇敢、顽强、果断、克服困难的优良作风。
教
学
重
点
助跑加速，用力踏跳。
教学难点
预先后摆。
教学
程序
时间
教材内容
组织形式及要求
运动负荷
时间
次数
开
始
部
分
3
课堂常规
1、体育委员整队集合，清点人数，向教师报告。
2、师生相互问好
3、宣布课的任务和要求。
4、检查服装，安排见习生随堂见习。
要求:
集合快、专心听、保持严肃、认真、团结、活泼的学习态度。
3
1
准
备
部
分
8
1、走跑练习
2、舞动青春
组织：
教法：
2、配乐练习
3、教师领做，学生集体练习
要求
动作准确到位，富有美感
8
2*8
基
本
部
分
30
支撑跳跃
（2）
教学手段：
（1）助跑5—7步，做制动性起跳，两臂从后经下向前上方配合挥摆。
（2）增大踏跳板距离的山羊分腿越。
（3）增大踏跳板距离并在山羊分腿越前面适当距离放一条橡筋带，做分腿腾越。
保护帮助：
站在落地点附近，支撑时握上臂，落地时扶学生腹背。
易犯错误：
助跑后不是沿着起跳板上板起跳
纠正方法：
反复强调，模仿练习
组织：
1、以常规学练小组组织学习各种支撑跳越练习动作
2、按技能分组自我选择各种支撑跳越练习分组进行练习
教法：
1、观看视频资料，和挂图初步建立纵箱分腿腾越动作的概念。
2、讲解动作要领和保护与帮助的方法
3、指导学生分析判断自己动作的方法
4、参与问题小组的讨论
教学要求：
30
4
基
本
部
分
1、初步体会与建立纵箱分腿腾越第一腾空动作概念。
2、小组中对动作完成情况能进行交流评议和分析
3、积极参与保护与帮助，同学间相互观摩、学习、交流、探讨
结
束
部
分
4
1:
放松：
游戏：
“大人与小人”
2:
学生自评、互评、交流体会
3、教师总结，以表扬为主。
4、安排课外练习。
5、组织学生返还器材
6、师生道别，宣布下课。
组织；
教法：
语言提示
要求：
1、友情协作，乐在其中
2、学生进行自由放松练习
3、学生积极发言,总结体会
4
1
预
记
效
果
技术技能
90%学生掌握支撑跳跃动作
场
地
器
材
看台台面、
垫子：
4块
山羊：
4台
起跳板：
四块
录音机：
1台
生理指标
练习密度
40%左右
平均心率
120次/分高
强度指数
中
心理指标
愉悦度
好
协作性
好
课后反思
助跑与起跳衔接不好。
体育与健康教案
体操模块水平五第3课时人数：
授课教师：
焦利斌时间：
年月日
教
学
内
容
支撑跳跃（3）
学
习目标
1、认知目标：
学生知道支撑跳跃在生活中的作用和锻炼价值。
2、技能目标：
学生掌握支撑跳越各阶段动作能：
分腿腾越和推手腾空落地动作。
了解支撑跳越的保护与帮助的方法，并能在练习过程中熟练运用。
3、情感目标：
培养学生勇敢、顽强、果断、克服困难的优良作风。
教
学
重
点
手撑远端，用力项肩，快速推手。
教学难点
推手后展髋撑挺身
教学
程序
时间
教材内容
组织形式及要求
运动负荷
时间
次数
开
始
部
分
3
课堂常规
1、体育委员整队集合，清点人数，向教师报告。
2、师生相互问好
3、宣布课的任务和要求。
4、检查服装，安排见习生随堂见习。
要求:
集合快、专心听、保持严肃、认真、团结、活泼的学习态度。
3
1
准
备
部
分
8
1、走跑练习，跑成圆圈队
2、游戏：
贴膏药
组织：
教法：
讲解示范
要求：
反应迅速，注意安全
8
2*8
基
本
部
分
30
支撑跳跃（3）
教学手段：
（1）箱近端放实心球，要求后摆腿与肩平高。
（2）箱远端用粉笔画出标志线，规定按远端。
（3）上述手段一起结合使用。
（4）独立完成完整动作。
保护帮助：
站在落地点附近，支撑时握上臂，落地时扶学生腹背。
易犯错误：
支撑不够远，推手分腿不够快。
纠正方法：
支撑点画上一横线作标志。
推手分腿要快
组织：
1、以常规学练小组组织学习各种支撑跳越练习动作
2、按技能分组自我选择各种支撑跳越练习分组进行练习
教法：
1、观看视频资料，和挂图初步建立纵箱分腿腾越两手撑远端的概念。
2、指导学生分析判断自己动作的方法
3、重点辅导问题技能小组的练习
30
4
基
本
部
分
教学要求：
1、模仿教师示范分腿腾越和推手腾空落地动作，能说出动作要领
2、练中相互观摩交流分析，了解自身存在问题，确定分组
3、小组中对动作完成情况能进行交流评议和分析
4、积极参与保护与帮助，同学间相互观摩、学习、交流、探讨
结
束
部
分
4
1:
放松：
抖动上下肢
2:
学生自评、互评、交流体会
3、教师总结，以表扬为主。
4、安排课外练习。
5、组织学生返还器材
6、师生道别，宣布下课。
组织；
教法：
学生配乐进行练习
要求：
1、友情协作，乐在其中
2、学生进行自由放松练习
3、学生积极发言,总结体会
4
1
预
记
效
果
技术技能
95%学生掌握支撑跳跃动作
场
地
器
材
看台台面、
垫子：
4块
山羊：
2台
跳箱：
2套
起跳板：
4块
录音机：
1台
生理指标
练习密度
40%左右
平均心率
120次/分高
强度指数
中
心理指标
愉悦度
好
协作性
好
课后反思
手撑不够远端，不够用力项肩，不够快速推手。
体育与健康教案
体操模块水平五第4课时人数：
授课教师：
焦利斌时间：
年月日
教
学
内
容
支撑跳跃
考核（4）
学
习目标
1、认知目标：
学生知道支撑跳跃在生活中的作用和锻炼价值。
2、技能目标：
学生掌握支撑跳越各阶段动作能：
分腿腾越和推手腾空落地动作。
了解支撑跳越的保护与帮助的方法，并能在练习过程中熟练运用。
3、情感目标：
培养学生勇敢、顽强、果断、克服困难的优良作风。
教
学
重
点
手撑远端，用力项肩，快速推手。
教学难点
推手后展髋撑挺身
教学
程序
时间
教材内容
组织形式及要求
运动负荷
时间
次数
开
始
部
分
3
课堂常规
1、体育委员整队集合，清点人数，向教师报告。
2、师生相互问好
3、宣布课的任务和要求。
4、检查服装，安排见习生随堂见习。
要求:
集合快、专心听、保持严肃、认真、团结、活泼的学习态度。
3
1
准
备
部
分
8
1、走跑练习，跑成圆圈队
2、游戏：
贴膏药
组织：
教法：
5、配乐练习
6、教师领做，学生集体练习
要求：
反应迅速，注意安全
8
2*8
基
本
部
分
30
支撑跳跃（4）
1、纵箱分腿腾越（男生）
2、山羊分腿腾越（女生）
教学手段：
（1）箱近端放实心球，要求后摆腿与肩平高。
（2）箱远端用粉笔画出标志线，规定按远端。
（3）上述手段一起结合使用。
（4）独立完成完整动作。
（5）考核
纵箱分腿腾越（男生）
山羊分腿腾越（女生）
保护帮助：
站在落地点附近，支撑时握上臂，落地时扶学生腹背。
易犯错误：
支撑不够远，推手分腿不够快。
纠正方法
支撑点画上一横线作标志。
推手分腿要快
组织：
1、按身高男女分成四个学练小组进行分组练习
2、按技能分组自我选择各种支撑跳越练习分组进行练习
教法：
1、讲解动作要领和保护与帮助的方法
2、指导学生分析判断自己动作的方法
3、重点辅导问题技能小组的练习
4、考核，检查学生的学习情况
30
4
基
本
部
分
教学要求：
1、观察模仿各种支撑跳越动作示例，掌握动作的方法
2、根据自我动作的完成情况选择各种支撑跳越动作练习
3、小组中对动作完成情况能进行交流评议和分析
4、积极参与保护与帮助，同学间相互观摩、学习、交流、探讨
结
束
部
分
4
1:
放松：
抖动上下肢
2:
学生自评、互评、交流体会
3、教师总结，以表扬为主。
4、安排课外练习。
5、组织学生返还器材
6、师生道别，宣布下课。
组织；
教法：
学生配乐进行练习
要求：
1、友情协作，乐在其中
2、学生进行自由放松练习
3、学生积极发言,总结体会
4
1
预
记
效
果
技术技能
90%学生掌握支撑跳跃动作
场
地
器
材
看台台面、
垫子：
4块
山羊：
4台
录音机：
1台
生理指标
练习密度
40%左右
平均心率
120次/分高
强度指数
中
心理指标
愉悦度
好
协作性
好
课后反思
手撑不够远端，不够用力项肩，不够快速推手。
升级会员 