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治疗和预防
治疗和预防
治疗应明确原发病灶,采用适当的治疗方法。
可以用药物、理疗、针灸、推拿等。
(一)体针
1.取穴
主穴:
照海、丘墟、曲池。
配穴:
支沟、阳陵泉、华佗夹脊(病变相应节段)、蠡沟。
2.治法
主穴每次仅取一穴,效不明显者加配穴。
照海,取
肋间神经痛
双侧,随吸气进针1寸~1.5寸,反复捻转结合提插,持续3分钟~5分钟,施泻法,留针15分钟。
丘墟穴,宜左病右取,右病左取,针法同照海。
曲池,取健侧穴,针剌得气后,以小幅度高频率捻转,同时嘱患难与共者作深呼吸,并按摩患处。
留针15分钟。
华佗夹脊,深刺使针感沿肋间神经放射,只取患侧穴,施平补平泻法,余穴均取双侧,针法同照海。
肋间神经痛
每日l~2次。
3.疗效
疗效评定标准:
痊愈:
疼痛完全消失;显效:
疼痛减轻三分之二;好转:
疼痛减轻三分之一至二分之一;无效:
疼痛不明显。
(二)皮肤针
1.取穴
主穴:
华佗夹脊穴、膀胱经背部循行线。
配穴:
病变区肋间隙、胆经胁部循行段。
2.治法
行常规消毒后,由华佗夹脊穴颈7至颈8,膀胱经大杼至关元俞,反覆以中等强度手法叩刺5遍,用闪火法拔排罐10分钟。
然后令患者侧卧,使患部朝上,沿病变区肋间隙和胆经胁胁部循行段,叩刺5遍。
再在疼痛区上下各一肋间隙叩刺2遍。
均采用中等强度手法。
叩毕,在疼痛最明显区域拔罐10分钟。
每日1次,10次为一疗程。
(三)拔罐
1.取穴
主穴:
阿是穴。
配穴:
内关、阳陵泉。
阿是穴位置:
疼痛最明显处。
2.治法
令患者仰卧,先取配穴进行针刺,以捻转进针法刺内关,待有感应后用提插法加大刺激量,使针感向上臂放射。
同时,患者行深呼吸,深刺阳陵泉,直透至阴陵泉。
待有感应后,用捻转法加大刺激量,使针感上通下达。
留针30分钟~50分钟,每隔5分钟行针一次。
然后于阿是穴,即疼痛最明显处,常规消毒后,取皮肤针,由轻而重进行叩刺,叩刺至皮肤发红,以闪火法或投火法吸附其上,或用真空拔罐器吸拔。
留罐10分钟~15分钟,待皮肤瘀血呈紫红色时取罐。
隔日治疗一次,6次为一疗程,疗程间隔3日~5日。
(四)电针
1.取穴
主穴:
期门、支沟、阳陵泉、足三里。
配穴:
太冲、至阳、肝俞、肾俞、行间、丘墟。
2.治法
主穴取2~3穴,配穴1~2穴。
得气后施捻转手法,先补后泻,运针10分钟,再通电针,负极接主穴,正极接配穴。
用密波或疏密波,强度以患者可耐受为度,通电5分钟~20分钟。
每日1次。
(五)其他措施
1.继发性肋间神经痛应重视病因的治疗。
2.本病如单用针灸疗效不佳,可配合理疗,或封闭疗法。
推拿临床上治疗由胸椎损伤或退变引起的肋间神经痛疗效较好。
这类患者往往有胸椎关节的位置异常,通过胸椎复位手法纠正后,疼痛就能明显缓解。
(六)中医中药治疗
中医临床上常见的肋间神经痛的类型有:
寒滞肝脉:
胁肋痛、腹冷或牵引前阴坠胀疼痛,遇寒则甚,得热则缓,形寒肢冷,口淡不渴。
舌质暗苔白滑,脉沉弦或弦紧。
肝经火盛:
胁肋灼痛、或掣痛、烦躁易怒、头痛眩晕、口苦咽干、面红目赤、便秘溲赤。
舌质红苔黄,脉弦数。
邪犯少阳:
胁肋疼痛,往来寒热,胸胁苦满,心烦喜呕,不欲饮食,口苦,咽干,目眩,舌淡苔白滑,脉弦。
痰饮内停:
咳嗽转侧、呼吸时牵引胸胁疼痛加剧,胁胁胀满,气息短促,呼吸困难,苔薄白,脉沉弦或沉滑。
肝气郁结:
胸胁满闷胀痛,疼痛每随情志变化而增减,或连及少腹,精神抑郁,善太息,饮食减少,苔薄白,脉弦。
瘀血停着:
胁肋部刺痛,固定不移,日轻夜重,痛处拒按,或胁下有痞块。
舌质紫暗或有瘀点瘀斑,脉涩。
肝阴不足:
胁肋隐痛,绵绵不休,两目干涩,爪甲枯脆,口干咽躁,心中烦热,颧红,潮热,或有筋挛。
舌红少苔,脉弦细而数。
肝胆湿热:
胁痛口苦,或绞痛,心烦,胸闷纳呆,恶心呕吐,或目黄身黄,或有潮热,身热不扬,小溲黄赤,脉弦数或弦滑。
中医将肋间神经痛列为“胸肋骨痹”的范畴。
认为该病的形成有内、外两大因素。
内因为气血虚弱,营卫表里不和,阴阳失调、筋骨失养;外因则是偶尔胸肋部闪挫,风寒湿邪入侵,瘀滞筋骨,阻塞脉络,致气血运行不通所致。
气滞血瘀,风热入侵经络,毒热交炽,气血壅遏不通,不通则痛。
编辑本段保健
按摩手法
肋间神经痛患者除了服用药物对症治疗外,如果能配合一些有效的按摩手法,则治疗效果会很好。
1.预备式
取坐位,腰微挺直,双脚平放与肩同宽,左手掌心与右手背重叠,轻轻放在小腹部,双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1~2分钟。
2.推擦大椎穴
将右手4指并拢,紧贴在大椎穴上,适当用力反复推擦0.5~1分钟,至局部发热为佳。
功效:
疏风散寒,调理肺气。
3.揉按肩井穴
将一手中指指腹放在对侧肩部肩井穴上,适当用力揉按0.5~1分钟。
双肩交替进行。
功效:
放松肌肉,活血通络。
4.掐合谷穴
将一手拇指指尖按在另一手的合谷穴上,其余4指附在掌心,适当用力掐压0.5~1分钟,以有酸胀感为佳。
双手交替进行。
功效:
理气通腑,解痉止痛。
5.按揉曲池穴
将一手拇指指腹放在对侧曲池穴上,其余4指附在肘后,适当用力按揉0.5~1分钟。
双手交替进行。
功效:
疏风通络,镇静安神。
6.合按内关、外关穴
将一手中指和拇指指腹放在对侧的外关穴和内关穴上,两指对合用力按压0.5~1分钟。
双手交替进行。
功效:
安神镇静,和胃理气。
7.掌揉膻中穴
将一手掌掌根紧贴膻中穴,适当用力做顺时针摩揉0.5~1分钟。
以局部发热为佳。
功效:
理气散淤,宽胸利膈。
8.分推胸肋间
双手指张开呈爪状,将指尖附于同侧胸骨旁肋间处,适当用力从胸前正中线沿肋间向两侧分推0.5~1分钟。
功效:
宽胸理气,缓急止痛。
9.分推肋下
将双手4指并拢,分别放于同侧剑突旁,沿肋骨分推0.5~1分钟。
功效:
调中和胃,理气止痛。
10.按揉缺盆穴
一手半握拳,中指伸直,将中指指腹放在对侧缺盆穴上,适当用力按揉0.5~1分钟,以肩部有酸胀为佳。
两侧交替进行。
功效:
通经活络,解痉止痛。
以上手法每天操作1~2次。
在治疗前应明确疼痛的原因,以排除按摩禁忌症。
按摩时手法操作宜轻柔,一般可缓解疼痛。
胸椎部位的疾病要即时治疗,以免继发肋间神经痛。
坐位工作者要注意姿势,避免劳累。
食疗方
当归佛手炖黄鳝当归、佛手各10克,黄鳝300克,料酒15克,调味品、姜、葱适量。
将当归、佛手洗净切片,黄鳝去骨和内脏后切片,姜切片,葱切段。
黄鳝中加入盐、料酒,腌渍片刻后放入炖锅内,加入当归、佛手、姜、葱、盐,放入清水适量,用武火烧沸,再转文火炖熟即成。
每日食用1次,可活血祛淤、通络止痛。
红花拌莴苣红花10克,莴苣250克,海带150克,鸡肉250克,调味品、姜、葱适量。
将红花洗净、放入锅内,加水50毫升,煮沸待用。
莴苣切成细丝挤干水分;海带洗净,用沸水煮后切成细丝;鸡肉洗净煮熟切成细丝;姜、葱切丝。
将莴苣丝、鸡肉丝、海带丝、红花同放入盆内,加入姜、葱、盐、醋、酱油、白糖、芝麻油,拌匀即成。
每日食用1次,可利五脏、通经脉。
佛手蒸白鹅
配方:
佛手lOg,丹参lOg,甘草6g,白芍lOg,当归lOg,白鹅肉500g,姜lOg,葱15g,盐4g,料酒20g。
制作:
佛手、丹参、甘草、白芍、当归润透切片;白鹅肉洗净,用沸水焯去血水,沥干水分;姜切片,葱切段。
白鹅肉放在蒸盆内,抹上酱油、料酒、盐,放入姜、葱,把佛手、丹参、甘草、白芍、当归片,放在白鹅肉上,注入清水200ml。
蒸盆置蒸笼内,武火蒸45分钟即成。
食法:
每日1次,每次吃鹅肉50g。
功效:
活血祛瘀,补气行气。
用于肋间神经痛瘀血内阻患者。
白芍川芎炖鱼头
配方:
白芍lOg,川芎lOg,甘草6g,鲤鱼头1只(500g),料酒20g,姜lOg,葱15g,盐4g。
制作:
白芍、甘草、川芎润透切片;鲤鱼头洗净,去鳃;姜切片,葱切段。
鱼头抹上料酒、盐,放入炖锅内,加入白芍、甘草、川芎,注入清水800ml放入姜葱。
炖锅置于武火烧沸,再用文火炖煮20分钟即成。
食法:
每日1次,每次吃鱼头50~100g。
功效:
行气补血,镇静止痛。
用于肋间神经痛患者。
中医认识
本病属于祖国医学的“胁痛”范畴。
《灵枢·经脉篇》说:
“肝、足厥阴之脉……属肝,络胆,……布胁肋。
”“胆、足少阳之脉,络肝,属胆,循胁里……其直者,从缺盆下腋,循胸过季胁。
”又《五邪篇》说:
“邪在肝,则两胁中痛……”《邪气藏府病形篇》说:
“有所堕坠,恶血留内,若有所大怒,气上而不下,积于胁下,则伤肝。
”《丁甘仁医案·脘胁痛)黎右案说:
“胁乃肝之分野,肝气入络,胁痛偏左……”都指出了胸胁部位是肝、胆所分布之处,故胸胁部的疼痛与肝胆二经的功能失调有一定的关系。
同时说明堕坠(括跌扑损伤)则恶血积于胁下,大怒则怒气积于胁下是二种可以引起胁痛的原因。
《临症指南医案-胁痛门》汪案说:
“痛在胁肋,游走不定……。
”指出了胸胁痛两侧均能发生,亦与现代所见的肋间神经痛一症相符。
临床所见单纯的肋间神经痛,其病因主要不外肝气郁结、痰血停着,如负重逆气,或用力过猛(劳损刺激肋间神经、机械性的刺激、劳动后组织代谢产生酸性产物如乳酸等)等所引起的肋软骨与胸骨之间的动作失调所致。
亦有并无前述病史,却由于肋软骨局部积劳日久,偶受轻微压力或咳嗽,因而引起该处伤损而突然发生本症。
在中医方面的治疗上,舒肋.消肿.膏针对肋间神经痛的症状,可以进行很好的治疗。
根据四总穴歌“胁肋支沟取,心胸内关谋”,故以内关为主穴,配太冲可疏肝理气;三阴交为足三阴之交会穴,能活血祛瘀;胁肋部为足少阳胆经所过,肝胆相表里,肝脉布胁肋。
阳陵泉穴为足少阳胆经穴,为足少阳经合穴,又为八脉交会穴之一,及“筋会”,刺之可疏肝利胆,疏通经络。
中医验方
1.肝郁气滞全龙汤加减配伍香附10g、紫苏梗10g、生姜3片、葱白2根,水煎服。
或青皮60g、玄胡150g,共研细末,日服3次,每次6g。
2.肝阴不足全龙汤加减配伍当归15g、白芍30g、杞子15g、生地15g、青皮10g、枳壳10g水煎服。
3.瘀血阻络全龙汤加减配伍全瓜蒌1枚、没药3g、红花3g、甘草6g,水煎服。
4.胆经湿热全龙汤加减配伍金钱草60~120g,水煎服,每日1剂。
5.肝胆湿热全龙汤加减配伍龙胆草15g、金钱草30g,水煎服,日一剂。
6.肝郁化热夹湿全龙汤加减配伍茵陈15g、板蓝根30g、龙胆草10g、丹参10g,水煎服。
7.肝肾阴虚全龙汤加减配伍五味子10g、太子参15g、蒸首乌15g、赤芍30g,水煎服。
编辑本段预防护理措施
1、天气转凉要避免感冒,经常开窗通气,保持室内空气新鲜;
2、多参加体育活动,增强自身的抵抗力,注意劳逸结合,不要过于劳累;
3、平时注意保暖,身体出汗时不要立即脱衣,以免受风着凉;
4、劳动时注意提高防护意识,搬抬重物姿势要正确,提防胸肋软骨、韧带损伤;
5、多食韭菜、橙、狗肉、赤豆等食物,有舒筋通络、止痛之辅助疗效。
编辑本段饮食调理
取猪瘦肉、红萝卜各250克,黑豆150克,丹参10克,红花、桃仁、陈皮各6克,葱15克,姜10克,盐5克。
将丹参洗净,切片;陈皮洗净,切丝;红花、桃仁洗净;猪肉洗净,萝卜洗净,切3厘米见方的块;黑豆出杂质;姜切片,葱切段待用。
猪肉、萝卜、黑豆、丹参、红花、桃仁、陈皮、姜、葱、盐,同放炖锅内加水1000毫升。
炖锅置于武火上烧沸,再用文火炖煮1小时即成。
每日1次,佐餐食用,每次吃猪肉、黑豆各30--50克。
本方补气血,化瘀滞。
适用于肋间神经痛气滞血瘀的患者食用。
检查
肋间神经痛应该做哪些检查?
这个要结合患者的实际情况来定夺检查事项为好。
并发症
肋间神经痛可以并发哪些疾病?
其表现为疼痛沿着肋间神经的走行分布,有时可表现为沿肋间隙传导的放射性。
病程长的患者可有肋间皮肤的触觉减退及肌肉发僵、痉挛或挛缩的体征。
除此之外所能得到的阳性体征不多。
参考资料
1. 什么是肋间神经痛 .徐州淮海医院疼痛康复中心[引用日期2012-11-9].
2. 肋间神经痛吃什么好 .39健康网.
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