手太阴肺经.docx

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手太阴肺经

手太阴肺经

讲课之前先简单的说一下经络：

经络系统与脏腑系统是构成人体的基本结构。

经络系统内联脏腑，外络肢节。

由经脉和络脉组成。

什么是经络呢？

话说古人简单理解吧，就是原始人，头脑还不能开发完全的人类。

发现人体上有一些纵贯全身的路线，称之为“经脉”

又发现这些大干线上有一些分枝，在分枝上又有更细小的分枝，古人称这些分枝为“络脉”

“脉”是这种结构的总括概念

人身上的经络就是人体气血运行的通道，这些通道往里走进入脏腑，往外走遍布全身，通过这些经络可以将我们人身上的各个组织、器官联结成为一个有机的整体。

经络，是经脉和络脉的总称

经脉，就像高速公路的主干道，是经络系统中的主干道；

络脉，就像高速公路上的支干道，从前面走的时候，称之为任脉，从后面走的时候叫督脉，这就是经脉，是主干道，而从这个主干道想去别的地方的时候，例如到后背的任意某个位置，就需要走一个支干道才行，这个支干道就称之为络脉。

这个络脉就是支干道，就是经脉的分支。

经络系统主要内容包括：

十二经脉、

奇经八脉、

十二经别、

十五络脉

及其外围所连系的十二经筋和十二皮部。

十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑相关联的主要特征

附图：

经脉示意图1

那么我们一共讲多少呢？

我总结了一下，其实我们平时能用到的穴位不是很多，那么我们不需要把那么多的经脉和络脉都讲的很清楚，我把我们常用的一些穴位及所归属的经脉给大家讲的清楚一些，然后大家再结合人体的经脉系统，基本就可以做到人人都理解就可以了。

我总共给大家讲14节课，内容为人体的十二正经+任督二脉，

督脉任脉

手少阳三焦经手厥阴心包经

足少阳胆经足厥阴肝经

手太阴肺经手阳明大肠经

足阳明胃经足太阴脾经

手少阴心经手太阳小肠经

足太阳膀胱经足少阴肾经

本节课的内容：

手太阴肺经起于中府穴、止于少商穴，左右各11穴

基础走向：

本经循行路线：

手太阴肺经起于中焦，向下络大肠，转回，沿胃上口过膈肌，属于肺，由“肺系”横出向下，于手少阴心经、手厥阴心包经前，沿上臂前侧下行至肘横纹，沿小臂前侧的桡侧缘入寸口、过大鱼际，沿大鱼际边缘出手拇指内侧端。

这里主要区分开手臂的前侧，内侧，外侧就可以了

基础穴位：

起于中府穴、止于少商穴，左右各11穴。

基础病症：

那么我们人体肺经不通的常见症状：

1、怕风、易汗、咽干咳嗽

2、过敏性鼻炎、皮肤干燥容易过敏

3、动则气短胸闷

4、面色皮肤无光泽

如果你的肺经通畅了以后，那么以前有鼻炎的朋友可以明显感觉到鼻炎症状有明显改善。

感觉气流明显通畅很多

穴位解读：

附图手太阴肺经2

中府（这个穴位可以存储、降肺气，｛和胃利水｝之功效

简单解释一下：

和胃：

中和胃部不适，利水：

消除水肿、利小便）

位置：

胸前外上方平第1肋间隙，前正中线旁开6寸。

主治：

咳嗽，气喘，胸痛，肩背痛，面部浮肿。

云门（有存储肺气的地方，自然就有进出的地方，云门就是人体气血进出的穴位）

位置：

胸前外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，前正中线旁开6寸。

主治：

咳嗽，气喘，胸痛，肩背痛，胸中烦热。

有句话叫“中府配云门”包治百咳，为什么？

这里还有一个问题就是“肺俞穴-足太阳膀胱经”我们留着以后慢慢分解。

因为不论何种原因引起的咳嗽都与肺有关。

肺为娇脏，喜清恶浊，喜温恶燥。

她就像一个娇小姐，喜欢干净，喜欢温暖，不能受冷，否则就会生病。

肺主气，当外邪或内邪侵肺时，就会导致肺气不清。

肺失宣发，就会导致肺气在体内乱窜，从而出现胸闷、上气不接下气、咳嗽哮喘等症状。

中府穴为肺经的募穴，也就是说，这个穴位是肺脏气血直接输注的地方，又是脾肺之气汇聚的地方，因此可以兼治脾肺两脏之病。

这个穴调气效果最好。

人体的气顺了，肺的功能正常了，自然也就不会再咳嗽了。

为什么中府和云门穴配合更好呢?

首先，云门穴也有止咳平喘的功效，它也是肺经上的穴位。

单从名字上来看，“门”即出入的门户。

这个穴位是肺经与其他经络交换物质的一个门户，是气体宣发的地方。

如果浊气瘀积在这里排不出去，就会四肢烦热，心里感到堵得慌，这时按按云门穴，就相当于打开一扇大门，浊气就可以排出了。

中府可以使胸中的浊气散开，云门则利于浊气的排出。

只要把体内的气理顺了，浊气排出了，您自然也就畅快多了。

天府（通鼻穴位）

位置：

臂内侧，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下展3寸处。

主治：

气喘，鼻衄，吐血，上臂内侧痛。

这个通鼻穴，我们简单理解比如你有鼻出血等问题的时候可以尝试用这个穴位来解决问题。

尺泽（手太阴肺经穴；合穴）

尺泽是肺经合穴。

“合”即汇合之意,经气充盛,由此深入,进而汇合于脏腑,恰似百川汇合入海,故称为“合”。

尺泽穴对呼吸系统疾病,如胸膜炎、肺炎、支气管炎等所致的咳、痰、喘、吐血、喉咙疼痛有效,也可治疗肘关节疼痛,发凉.

1.人体穴位配伍：

配太渊穴，治咳嗽，气喘

2.配孔最穴治咳血，潮热；配曲池穴治肘臂挛痛

3.尺泽穴也是最好的补肾穴，通过降肺气而补肾，最适合上实下虚的人，高血压患者多是这种体质。

肝火旺，肺亦不虚，脾气大但很能克制自己不发火（金能克木）的人常会感到胸中堵闷，喘不上气来。

此时可点揉肺经的尺泽穴。

泽，是雨露，引申为灌溉，由此可知，此穴有补肾之意。

尺泽穴为肺经合穴，属水，金气化水，则肺气不壅滞于胸，水可涵木，则肝火得水而平，所以此穴可治上实下虚的高血压症、哮喘症。

　　位置：

肘横纹中，肱二头肌肌腱桡侧凹陷处。

主治：

咳嗽，气喘，咽喉肿痛，舌干，肘臂挛痛。

孔最（手太阴肺经穴；郄穴）

位置：

小臂掌面桡侧，尺泽穴（肘横纹中，肱二头肌肌腱桡侧凹陷处）与太渊穴（腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处）连线上，腕横纹上展7寸。

这个穴位也要说一下，这里我们主要关心的是这个穴位的特殊作用，那么就是缓解“痔疮”。

俗话说“十人九痔”。

尽管这话有些夸张，但却道出了痔疮患者之多，发病率之高。

由于生活习惯的改变，现代人由于久坐办公、饮食偏向油腻、多肉少菜以及缺少运动，容易导致便秘，痔疮的发病率也大大提高了。

特别是在老年人当中，由于运动量较小，这种疾病的发病率更高。

　　但“十痔九不医”。

许多痔疮患者往往觉得这种病不好说出口，或者认为这算不上大病，治不治无所谓，常自己买些成药医治，但往往见效甚微，有时还会延误最佳治疗时间，导致病情加重。

孔最穴可谓是我们身上治痔疮的一味大药，它是肺经上的穴位。

可能有人觉得奇怪，痔疮和肺有什么关系呢，为什么肺经上的穴位可以治疗痔疮?

这首先得从痔疮的成因说起。

中医认为，痔疮是由于饮食不节，湿热下注或燥热内生而下迫大肠，加上久坐不运动，负重远行，以致血行不畅而直肠末端经脉结滞不散而成。

孔最穴有宣肺解表、肃降肺气、凉血止血等功效。

“肺与大肠相表里”，也就是说它们的经络是互通的，中医叫“相互络属”

肺气可以推动大肠的气。

我们刺激孔最穴，就可以促进大肠气血的运行。

大肠的气血通了，直肠末端经脉结滞得到疏散，痔疮自然也就好了。

有痔疮的人此处会明显感到疼痛，最好经常按压。

最后一个重头戏就是孕妇的痔疮如何处理？

　　除了老人之外，孕妇也是痔疮的高发人群。

但由于孕妇的情况特殊，进行药物治疗，又会对胎儿产生不利，此时按摩孔最穴是最好的解除痛苦、呵护宝宝的安全方法了。

主治：

咽喉肿痛，失音，热病无汗，头痛，痔疮。

有人曾经问我，面瘫好用吗？

我记得我当时的回答是没有尝试，可以贴涌泉试试，因为我也没有更好的穴位推荐，因为那个时候的默默还属于小默默阶段。

列缺（手太阴肺经穴；络穴；八脉交会穴——通任脉）

位置：

小臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上展1.5寸，肱桡肌与拇长肌肌腱之间。

（1）治疗头面部疾病：

在列缺穴处按摩，有助于治疗偏头痛、头痛、颜面神经痉挛及麻痹、咽喉炎、牙关紧闭、齿痛等头面部疾病。

（2）治疗上肢病变：

手肘、腕无力及疼痛，半身不遂，可在列缺穴处按摩。

（3）治疗肺经病证：

感冒、支气管炎、支气管扩张咯血及咳喘等肺经病证，均可按摩列缺穴。

主治：

咳嗽，气喘，咽喉肿痛，掌中热，半身不遂，口、眼歪斜，偏、正头痛，项强，惊痫，溺血，小便热，阴茎痛，齿痛。

鱼际（手太阴肺经穴；荥穴）

这个穴位位于我们手部的大拇指下方，这个肌肉隆起的位置，因为比较像鱼肚子，所以这个穴位我们简单记忆就是鱼际穴。

1.呼吸系统疾病：

感冒，扁桃体炎，支气管炎，支气管哮喘；

2.其它：

多汗症，鼻出血，乳腺炎，小儿疳积（脾胃失调或者叫脾胃损伤），手指肿痛等。

少商（手太阴肺经穴；井穴）

位置：

手拇指未节桡侧，指甲角外展0.1寸。

因感冒或内火上冲而导至的咽喉肿痛,相信每个人都遇到过这种情况：

一感冒就会咽喉肿痛，或者也没感冒，突然咽喉就痛的咽不下东西了，甚至连吞咽吐沫都非常痛苦。

主治：

喉痛，咳嗽，气喘，中暑呕吐，热病，指、腕挛急。

这里也给大家解释一下，为什么我要贴大拇指，什么时候贴大拇指最好，那么通过我最后讲解的这2个穴位我相信大家应该有所感悟了。

鱼际穴+少商穴就是感冒引起的咽喉肿痛的最好组合。

好了，今天的我们的经络十四课程之一的手太阴肺经的课程就讲解到这里了，感谢所有在线收听的各位伙伴，希望你们可以慢慢记住我讲的内容，我希望等我讲解完经络的十四节课之后，我们不说是半个中医吧，最少当别人问你一些问题的时候，你可以第一时间分辨出是那个经络的问题，这样我们去寻求穴位的时候就会容易很多。

不多说了，我是默默，一直都在为大家默默付出的默默。

我一直在努力，从未被超越！

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侠白（手太阴肺经穴）

　　位置：

臂内侧，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下展4寸处；或肘横纹上展5寸处。

　　主治：

咳嗽，气短，气喘，干呕，烦满，心痛，上臂内侧痛。

经渠（手太阴肺经穴；经穴）

　　位置：

小臂掌面桡侧，桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处，腕横纹上展1寸。

　　主治：

咳嗽，气喘，喉痹，胸部胀满，掌中热，胸、背痛；咽喉肿痛。

太渊（手太阴肺经穴；俞穴；原穴；八会穴之脉会）

　　位置：

腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。

　　主治：

咳嗽，气喘，咯血，呕血，烦满，胸、背痛，掌中热，缺盆中痛，喉痹，腹胀，噫气，呕吐，妒乳，无脉症，手腕无力、疼痛，桡腕关节病。