运动技能学习及控制作业.docx
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运动技能学习及控制作业
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第一章
1.简述运动技术的四个特色
（1）指向目标，即动作技术都有操作目标；
（2）动作技术的操作拥有任意性；
（3）动作技术需要身体、头、和/或肢体的运动来实现任务目标；
（4）为了实现技术的操作目标，需要对动作技术进行学习或再学习；
2.在金泰尔的分类法中，动作技术分类的两个纬度分别是什么？
（1）操作的环境背景特色：
①调理条件
②试试间变化
（2）表征技术的动作功能：
①身体定向②操控
3.在金泰尔的分类系统中调理条件是指什么？
调理条件是指技术操作中必定存在并影响操作者运动特色的环
境背景。
第二章
1.什么是操作结果丈量、操作过程丈量？
二者的差
异？
依据二者丈量的方法举出三至四个运动教课中
适用文案
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运动技术丈量的例子。
（1）操作结果丈量：
指为了说明动作技术操作结果而进行丈量。
（2）操作过程丈量：
为了说明在动作操作过程中运动控制系统某些方面的操作状态而进行的一种动作技术操作丈量。
差别：
①操作结果丈量没有供给产生操作结果前肢体或身体行为的任
何信息；
②没有对于运动过程中参加工作的肌肉系统的活动信息；
举例：
操作结果丈量：
①一英里跑或打一个字所用的时间；②从发令枪响到起跑动作开始的时间；③垂直纵跳的高度；
操作过程丈量：
①动作过程中肢体经过的高度；②动作过程中肢体运动速度；③运动中加快或减速的模式；
2.简述简单反响时、选择反响时和鉴别反响时及差别。
（1）简单反响时：
指测试情形中只包括单调刺激并要求被试者做出单调反响动作，这时所测的反响时称为简单反响时。
（2）选择反响时：
指测试情形中包括两个或两个以上的信号，
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每个信号需要特定的反响形式，这时测得的反响时为选择反响时。
（3）鉴别反响时：
指测试情形中包括两个或两个以上的信号，
但被试者只要对此中的一个做出反响，对其余信号不做反响，这时测得的反响时为鉴别反响时。
差别：
①从刺激信号的数目来判断能否是简单反响
时；②从做出的反响的信号数目来判断能否是鉴别反响时。
3.将反响时分段的含义是什么？
（1）在刺激信号发出和肌肉活动开始之间存在一个时间间隔，
这个间隔即是反响时的第一部分，称为前动作时（pre-motor
time）；
（2）第二部分是从肌肉活动增添到外显肢体动作真实开始之间的时距，称为动作时（motortime）。
4.运动时与反响时的差别
运动时：
开始于反响时结束的同时，是动作从开始到结束的时间
长度；
反响时：
是指人从准备到动作开始所需要的时间，反响时只与活
动开始前的时间有关。
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第三章
1.什么是一般运动能力假说、运动能力特异性假说，两个看法的差别是什么？
（1）一般运动能力假说：
认为只管个体的运动能力有不一样种类，但这些运动能力却高度有关，表现为单调的整体运动能力，并且这种整体运动能力的水平将影响个体操作任何运动技术的最后
结果。
（2）运动能力特异性假说：
认为个体拥有多种运动能力，并且这些能力都是相对独立的。
2.运动能力特异性看法如何解说体育活动中“全面手”现象？
剖析多面手在活动中发现，这些活动所需要的基本运动能力是相
同的，假如一个人同时具备多种活动操作所必要的基本运动能
力，我们就能够希望他在这些项目中表现出较高的操作水平。
3.弗莱施曼提出的11个知觉运动能力类型。
（1）多肢体协调性
（2）控制精准性
（3）反响定向
（4）反响时
（5）手臂动作速度
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（6）速度控制
（7）手敏捷性
（8）手指敏捷性
（9）手臂的稳固性
（10）手段、手指速度
（11）对准能力
第四章
1.什么是协调？
什么是自由度？
协调：
是指与环境对象和事件模式有关的头、躯干及肢体的运动
模式。
自由度：
控制系统中的独立要素或成分的数目以及每个成分的动
．．
作方式的数目。
2.简述运动控制的两个系统，二者的异同。
开环控制系统：
此中全部按计划启动和实行动作所需的信息均包括在传递到效应器的初始指令中。
闭环控制系统：
此中反应在动作过程中与某一标准或参照相比较，以使动作得以按计划实行。
比较：
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（1）相同点：
每个系统都有一个控制中心，有时叫做履行器，其作用是向效应器发出运动指令。
效应器都是指参加运动的肌肉和关节。
（2）差别：
①闭环系统中有反应而开环系统没有；②控制中心发出的运动指令；
3.简述动作程序为基础的动作控制理论，试着举例说明。
施密特的一般动作程序：
拥有一般固有特色的一类动作的记忆表
．．．．
征，为控制这种动作中的特定动作供给基础。
固有特色：
限制一般动作程序的一套独到的特色，不随所要达成动作的变化而变化。
举例：
电唱机
固有特色：
音乐的节奏和力度
参数：
适合的速度和音量控制
即便唱机的速度比正常加快或音量加大了，音乐的节奏和力度的构造还可以保持原样。
4.定义并举例说明动力模式理论的重点术语：
指令参数、控制参数、协调构造
（1）指令参数：
限制系统整体行为的功能性特定变量；它
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们使运动的协调模式能够再现，并有别于其余模式（如相对相位）。
（2）控制参数：
协调运动的控制变量（如走---跑中的速度），能够依据动作情形特色自由变换。
依据动作控制的动力模式观
点，当控制参数有规律的变化时（速度由慢而快的增添），指令
参数能够保持稳固，或许在控制参数变化到必定程度时，改变其稳固状态特证。
例：
当一个人拥有抵达和抓住一个杯子的企图，并且环境条件限制这个动作应当发生时，这个动作就会发生。
而后，在肢体特色和环境限制性特色协调一致的状况下，协调构造经过自组织来达成这个动作。
5.议论动作程序为基础的理论和动力模式理论是如何解说走和跑的步态中相对时间特色的？
动作程序理论:
协调模式的相对时间构造能够差别各个一般动作程序。
因为走和跑这两种步态的特色是由不一样的相对时间构造来限制的，因此，它们是由不一样的一般动作程序锁控制的。
在某一特定速度发生从走到跑的步态转变，是因为行走者选择了把控制走的程序的转变成控制跑的程序。
动力模式理论：
在肢体和躯干的协调模式中，自组织作为一种特
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定控制参量值以及环境条件而起作用。
对于走和跑的步态模式来
说，速度是一个重要的控制参量。
从走到跑的模式的转变过程关
系到两种吸引子的竞争。
在较低的速度时，基本吸引子状态是走
这一协调模式；当走的速度增添时，就会出现吸引子状态失衡的
特定速度阶段。
也就是说，在这个速度阶段，走的模式出现一些
转变成跑的协调模式的自组织，并且最后在必定速度转变成步态
稳固的吸引子状态。
第五章
1.描绘菲兹定律，试举例说明。
菲兹定律：
有关人类操作活动的一个定律，当已知动作距离和目
标大小的时候便可确立有目的动作的运动时间；定量关系表现
为：
MT=a+blog2（2D/W）
此中，MT为运动时间，ab为常数，D是挪动的距离，W是目标
的宽度大小。
比如：
足球的发球、棒垒球的投球、弹钢琴等
2.描绘抓握的构成部分及互相关系，实质应用。
三部分构成：
①运达
②抓住
③物体操作（指抓握动作的功能性目的）
运达和抓握之间的关系：
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①运达和抓住其实不是两个分别的运动部分，而是在功能上互相依
存的。
②人操作物体的企图以及获取有关物体距离、大小、形状、重量
等信息，调整了动作控制系统，来启动抵达和抓住部分。
△提示运动时间的增添与物体减小间的联系是因为靠近物体时人放慢了肢体的速度。
例：
拿小把手杯子----慢
拿不带把手杯子---快
因为小把手要求正确性提升
意义：
设计练习动作的先后
3.议论为何要求不对称双手协调的技术在第一次试试时是困难的。
无论在对称或不对称的双手协调技术表现中，都有一个重要特
征，就是两个肢体在同一时间精选达成同一件事情。
这种精选可．．
帮组对称双手协调技术的达成，但却不利于不对称协调技术的操
作。
例：
一手揉腹部，一手拍头
两个肢体在同时精选达成一个动作而不是两个动作。
4.议论为何在挪动中保持头部稳固性是重要的？
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（1）头部包括复杂的感觉和运动神经系统成分，对于在环境中稳固行走并且保持姿势稳固而不摔倒十分重要；
（2）挪动中头部的稳固最大限度的视觉在动作中的作用；
（3）脑瘫和神经损害的成人往常采纳:
“不正常”的姿势和步态作为使他们保持走路时头部稳固的手段；
第六章
1.有关运动控制本体感觉反应的作用是什么？
第一，本体感觉影响动作的正确性；
第二，本体感觉反应影响动作指令开始的时间；
第三，本体感觉在躯体和肢体协调的各个方面都起侧重要作用：
①姿势控制需要本体感觉反应；
②协调特色是肢体和肢体部分的空间－时间联络---本体感觉；
③受本体感觉反应影响的协调情形特色是要求用非精选的协调
模式来适应运动情形。
2.议论视觉是如何在控制抓握动作中起作用的，举例说明。
（1）运达阶段-----视觉供给信息，使手在靠近和抓住物体时作出运动修正；
（2）动作控制在获取双眼视觉信息时能够
操作的更有效而经济。
固然使用单眼能够拿到物体，但当抵达物
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体的距离增添时，动作的正确性和有效性就会降低；
（3）四周视觉为CNS供给了有关环境内容和运动肢体的信息。
当阻断四周视觉，只好用中央视觉，个体能够对运达阶段进行组织和控制，但对抓住阶段不可以；
（4）中央视觉只对物体自己如物体的大小、形状供给信息。
阻
断中央视觉，运达和抓住时只好用四周视觉，此时运达和抓住两个阶段都会出现问题；
3.议论当人一定①接住投来的球和②击打迎面而来的球时，视觉是如何起作用的。
视觉供给了早先的信息，使动作控制系统在球抵达以前能够在控
件和时间上准备妙手臂、手和手指以令人能够抓住球。
第七章
1.议论海克定律如何帮助我们理解动作控制准备影响要素的特色。
海克定律：
对于人类操作活动的定律，说明在刺激—反响选择数
量增添时，RT会以对数关系增添。
（刺激-反响的次数越多,反响
时就越长）
RT=Klog2（N+1）
K为常数，N等于可能选择的数目
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2.什么是与作出希望动作准备偏向有关的成本--获益衡量现象，举书上实验的例子加以说明。
成本——获益衡量现象：
成本（指较慢的RT）和获益（指较快
的RT）的产生，是将一些可能动作作为精选动作来做偏向性准
备的结果（当每种可能动作的选择几率相等时，所做的准备就没有偏向性）
拉里什实验：
被试能够早先获取有关用右手仍是左手来击中目标的信息，可是这个预知信息的正确度只有20%、50%或80%。
结果：
①当预知信息为50%正确率：
被试的反响就仿佛这个任务是一个有两个选择的RT任务；②当预知信息为80%正确率：
被试显然地表现出向预知目标方向作出反响的偏向。
假如是正确的就在时间上获益了：
他们的反响时会比没有这种反响偏向是更
快；③假如错（20%）的状况，就会浪费时间：
反响时比50%正确率状况下更低。
3.剖析篮球一对一攻防，议论不一样信号特色如何影响动作准备
当篮球运动员被防守队员一对一的防按时，他可先向某个方向做
个假动作（第一信号）而后向相反的方向挪动（第二信号）。
进
攻队员的每个信号都要求防守队员发动一种运动。
第二种运动中
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的RT比第一次要慢。
第二次运动中的RT延缓是因为心理不该期（PRP）。
4.描绘先期长度规律和运动重复对动作准备的影响。
先期（foreperiod）：
在一个反响时示例中，警示信号和开始信
号或刺激之间的时间。
假如先期是一个恒定的长度，即每次试试都是相同的时间，那么
RT就会比典型简单RT的时间量要短。
运动重复：
当操作情形要求人在第二次试试中重复相同的反响
时，第二次的RT会比前一次的更快；当重复数目增添时，重复
对RT的影响就会减少。
第八章
1.简述人、动作任务和环境条件三要素对唤醒水平的影响
（1）人
每一个人正常唤醒范围和感觉环境威迫的程度不一样；每一个人出现最
好动作所处的唤醒水平也不一样
（2）需要考虑动作任务的性质①假如动作任务需要精美肌肉控制（如射箭和射击），或许包括重要的作决定要素（如排球的二传手），那么也许就需要较低水平的唤醒来获得最正确的动作表现。
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②那些由大肌肉主导的动作技术，没有很多精美肌肉控制（如举
重）或许要求低水平认知复杂性的动作技术（如短跑和游泳），
在相对较高的唤醒水平下，动作表现就更为成功。
（3）环境条件①假如他感觉到动作任务要求高出了他的蒙受能力，他的忧虑和唤醒水平都会提升；②假如完整能够轻松地知足动作表现的挑战，他的忧虑和唤醒水平就会降落。
2.介绍一种研究者用于研究运动技术达成时注意问题的两重担务技术，并举例说明。
主次任务技术：
目的：
确立能否在运动技术操作的整个过程都需要注意。
方法：
人分别并同时进行主要活动和次要活动。
当人同时进行着两项任务时，要求他在保持次任务的同时，集中注意达成主任务。
基来源理：
（推理）
假定达成主任务需要全部的注意资源，那么同时进行的次任务将比分别达成的操作成绩差一些。
假定注意资源能够为两种任务共享，那么同时达成这两项任务的操作成绩应当与分别达成时对操作成绩相像。
举例：
一个人从走廊的一头走到另一头，要求他注意听耳机里的
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单词。
要求每次听到一个单词一定重复前面刚听过对那个单
词（次任务是存在于扰乱要素中的短时记忆任务）。
第九章
1.简述长时记忆中的三个“系统”
长时记忆：
记忆构造的一个成分，充任信息相对长久的储藏库。
（1）程序记忆：
程序记忆是经过履行习得的程序使我们能够对
环境做出适合的反响，进而达到特定的行为目标。
对运动技术的表现来说，程序记忆是重点。
特色：
要想获取程序性的知识，只好经过“显然的行为反响”，对运动技术来说意味着进行身体练习。
-----经过做来学
（2）语义记忆：
这个系统中储藏着我们对这个世界的一般性知识。
（3）事件记忆：
是与其发生的时间联系在一同的。
2.简述如何把知道“做什么”与“如何做”划分开来
即：
陈说性知识与程序性知识的差别，并剖析好体育
老师的标准。
（1）陈说性知识：
知道在一个情形中“做什么”的知识，这种知识往常可用言辞表达。
（2）程序性知识：
使一个人知道“如何表现”一个技术的知识，这种知识往常难以描绘或不可以用言辞表达
适用文案
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好老师的标准是既有程序性知识又有陈说性知识
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