第一学期足球教案.docx
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第一学期足球教案
黄海路小学体育课（足球）教案1
授课
内容
1提出教学要求
2介绍高校体育教学的目的
3恢复体能
教学目标
1进一步巩固提高学生的基本身体素质
2使学生初步了解高校体育教学的目的任务
3恢复体能，提高学生的适应能力
程序
时 间
内 容
组 织 教 法 与 要 求
准
备
部
分
5’
20’
一、体育委员整队
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课内容
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
五、绕半场慢跑2圈
六、徒手操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运球
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉伸练习
7蹲跳人浪练习
七、游戏
“带球抱团”
要求：
声音洪亮，精神饱满
1．服装要求
2．认真听讲
3．注意安全
组织：
学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织：
全班集体进行
二、教法
1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
组织：
全班集体练习，学生围圈带球，听教师报数，报几就几个人抱团
组织：
两列横队
要求：
慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：
两列横队
二、学练法：
认真观察动作
听口令练习
基
本
部
分
15’
20’
20’
一、介绍本学期教学内容
二、介绍本学期教学内容及考核标准
三、体能训练
400米场地变速跑，弯道慢跑，直道冲刺跑（4圈）
四、教学比赛
一、组织：
全班集体进行
考试标准：
1．两人对传球（20分）
标准：
两人相距5米，两标志桶相距2米。
传球必须在标志桶中间穿过，传球成功一次记12分及格，后面每成功1次记2分，满分20分。
2．足球定点射门（20分）
标准：
将球放于点球点上，没人五次机会进行射门，要求球必须有腾空，进第一球记12分及格，后面每进一球记2分，满分20分。
组织：
全班集体进行，要求学生认真完成练习
队形要求：
比赛场地：
（半块足球场）
结束部分
10’
1．放松练习
2．小结本课
3．回收器材
4．宣布下课
组织：
全班集体进行
教法：
口令指挥练习
练习队形：
成两列队形散开
学法：
听教师口令
要求：
归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球18个
标志物10个
黄海路小学体育课（足球）教案2
授课
内容
1学校体育的任务
2简介足球运动的发展概况及锻炼价值
3学习脚内侧踢、停球技术
4发展身体素质的练习：
耐力
教学目标
1通过教授脚内侧踢、停球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术
2通过各种类型的变速跑发展学生的体能及身体素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识
4通过介绍足球运动的发展概况，使学生了解足球运动的锻炼价值
程序
时 间
内 容
组 织 教 法 与 要 求
准
备
部
分
5’
15’
一、体育委员整队
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课内容
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
五、绕半场慢跑
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“贴人游戏”
要求：
声音洪亮，精神饱满
4．服装要求
5．认真听讲
6．注意安全
组织：
学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织：
全班集体进行
二、教法
1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
组织：
全班集体练习，学生围圈，两人一组，一人追一人跑，贴人时另一个人跑。
组织：
两列横队
要求：
慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：
两列横队
二、学练法：
认真观察动作
听口令练习
基
本
部
分
10’
10’
15’
25’
一、学习脚内侧踢地滚球技术
动作要求：
直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。
重点：
支撑脚站位
难点：
脚型固定
二、学习脚内侧接地滚球
动作要点：
支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球
三、耐力素质练习
1000m耐力跑
四、教学比赛
一、组织：
全班两人一组，每组一球，同时进行练习
二、教法
1．讲解脚内侧正面传地滚球
2．给学生做正确示范动作
3．学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作
一、组织：
全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米
二、教法：
1．讲解脚内侧接地滚球
2．教师示范
组织：
集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。
组织：
分成两对进行比赛
一、要求：
认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。
1．踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习
2．两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习
3．两人一组，队形相距五米，练习传球
练习方法：
两人一组，每组一球，一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚内侧传球，两人反复练习
练习队型：
同上
要求：
认真练习，完成任务
要求：
合理运用所学到的技术
结束部分
10’
1.放松练习
2.小结本课
3.回收器材
4.宣布下课
组织：
全班集体进行
教法：
口令指挥练习
练习队形：
成两列队形散开
学法：
听教师口令
要求：
归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球18个
标志物10个
黄海路小学体育课（足球）教案3
授课
内容
1学习直线运球
2发展身体素质的练习：
下肢力量
教学目标
1通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术
2通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识
程序
时 间
内 容
组 织 教 法 与 要 求
准
备
部
分
5’
15’
一、体育委员整队
二、报告人数
三、师生问好
四、宣布本课内容
和教学任务
五、检查服装
安排见习生
六、绕半场慢跑
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“胯下传球游戏”
要求：
声音洪亮，精神饱满
7．服装要求
8．认真听讲
9．注意安全
组织：
学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织：
全班集体进行
二、教法
1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
组织：
全班分成两组练习，各组第一名同学将球从胯下传至后面的同学，传至最后一名同学后，该同学迅速将球抱至队伍前面，然后在依次传球，看哪队先传至终点。
组织：
两列横队
要求：
慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：
两列横队
二、学练法：
认真观察动作
听口令练习
?
?
基
本
部
分
10’
10’
15’
25’
一、学习直线运球基本技术
１脚背正面直线运球
动作要求：
跑动中上体稍向前倾，步幅稍加大．运球脚提起，脚尖下指，在向前迈步的过程中，以脚背正面推拨球的后部前行。
重点：
运球人重心
难点：
运球人与球的位置
２脚内侧直线运球
动作要求：
支撑脚踏在球的前侧方，膝关节稍弯曲，上体前倾重心向里，随着身体的向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的后中部或后侧部。
二、下肢力量素质
练习
1蛙跳15m×3组
2高抬腿30＇＇×２
三、教学比赛
一、组织：
全班分成两组，每组一球，同时进行练习
二、教法
1．讲解直线运球要领
2．给学生做正确示范动作
3．学生练习时，纠正错误动作
组织：
集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。
组织：
分成两对进行比赛
一、要求：
认真听讲解，仔细观察教师示范，明确动作要领。
练习队型：
?
?
?
?
20m
练习队型：
?
?
要求：
认真练习，完成任务
要求：
合理运用所学到的技术
结束部分
10’
1.放松练习
2.小结本课
3.回收器材
4.宣布下课
组织：
全班集体进行
教法：
口令指挥练习
练习队形：
成两列队形散开
学法：
听教师口令
要求：
归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球18个
标志物10个
黄海路小学体育课（足球）教案4
授课内容
1体育保健知识
2学习各种停球技术
3发展身体素质的练习：
上肢力量
教学目标
1通过教授各种类型停球的基本技术使学生掌握基本停球技术
2通过各种类型的力量练习发展学生的上肢力量及身体素质
3通过各种游戏培养学生的团结协作意识
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识与协作意识
程序
时 间
内 容
组 织 教 法 与 要 求
准
备
部
分
5’
15’
一、体育委员整队
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课内容
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
五、绕半场慢跑
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“鸭步走”“蛙跳”
要求：
声音洪亮，精神饱满
10．服装要求
11．认真听讲
12．注意安全
组织：
学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织：
全班集体进行
二、教法
1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
组织：
全班分两组进行，每队半蹲做鸭步走和蛙跳，看哪一组先到终点
组织：
两列横队
要求：
慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：
两列横队
二、学练法：
认真观察动作
听口令练习
?
?
?
?
基
本
部
分
10’
10’
15’
35’
一、学习各种类型的停球技术
1脚背外侧停球
动作要求：
首先判断来球，身体重心移向支撑脚，膝稍弯曲，同时停球脚稍提起靠向支撑脚，当球运行到支撑脚前侧时，用脚背的外侧推拨球的后侧部，重心随之外移，把球停在侧方。
2脚底停球
动作要求：
支撑脚正对来球，膝关节稍屈，同时停球腿抬起，脚尖上翘，以脚掌前部下压住球。
三、上肢力量练习
俯卧撑15×3组
四、教学比赛
一、组织：
全班两人一组，每组一球，同时进行练习
二、教法
1．讲解各种停球方法
2．给学生做正确示范动作
3．学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作
一、组织：
全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米
二、教法：
同上
组织：
集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。
组织：
分成两对进行比赛
一、要求：
认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。
1．两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习
2．两人一组，队形相距五米，练习停球
练习方法：
同上
练习队型：
同上
要求：
认真练习，完成任务
要求：
合理运用所学到的技术
结束部分
10’
1.放松练习
2.小结本课
3.回收器材
4.宣布下课
组织：
全班集体进行
教法：
口令指挥练习
练习队形：
成两列队形散开
学法：
听教师口令
要求：
归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球18个
标志物10个
黄海路小学体育课（足球）教案5
授课内容
1学习脚背内侧踢球技术
2发展身体素质的练习：
速度
教学目标
1通过教授脚背内侧踢球的基本技术使学生初步掌握该项技术
2通过各种类型的速度练习发展学生的速度素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识与协作意识。
程序
时 间
内 容
组 织 教 法 与 要 求
准
备
部
分
5’
15’
一、体育委员整队
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课内容
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
五、绕半场慢跑
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“打鸭子”
要求：
声音洪亮，精神饱满
13．服装要求
14．认真听讲
15．注意安全
组织：
学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织：
全班集体进行
二、教法
1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
组织：
全班分成两组，一组站在圈内，另一组围着圆圈线站成一圈，用球击打圈内的同学，直到都被击中为止。
组织：
两列横队
要求：
慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：
两列横队
二、学练法：
认真观察动作
听口令练习
游戏队型：
基
本
部
分
30’
15’
25’
一、学习脚背内侧踢球技术
动作要求：
斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45度，最后一步稍大，以支撑脚底积极着地，脚尖指向出球方向，距球内侧后方约20—25cm，膝关节微屈，在支撑的同时，踢球腿已完成后摆，并开始以髋关节为轴带动小腿由后向前摆动，当大腿摆至与支撑脚同一平面时，小腿做爆发式摆动。
重点：
支撑脚站位
难点：
脚型固定
二、速度素质练习
（1）10m跑×3组
（2）30m跑×2组
三、教学比赛
一、组织：
全班两人一组，每组一球，同时进行练习
二、教法
1．讲解脚背内侧踢球
2．给学生做正确示范动作
3．学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作
组织：
集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。
组织：
分成两对进行比赛
一、要求：
认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。
1．踢固定球，做脚背内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习
2．两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚背内侧摆腿练习
3．两人一组，队形相距十五米，练习传球
练习方法：
两人一组，每组一球，一人用脚背内侧踢球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚背内侧踢球，两人反复练习
练习队型：
同上
要求：
认真练习，完成任务
要求：
合理运用所学到的技术
结束部分
10’
1.放松练习
2.小结本课
3.回收器材
4.宣布下课
组织：
全班集体进行
教法：
口令指挥练习
练习队形：
成两列队形散开
学法：
听教师口令
要求：
归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球18个
标志物10个
黄海路小学体育课（足球）教案6
授课内容
1体育锻炼对身体健康的影响
2学习曲线运球
3发展身体素质的练习：
弹跳力
教学目标
1通过教授曲线运球技术使学生基本掌握该项技术
2通过各种类型的弹跳力练习发展学生的弹跳力素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识
程序
时 间
内 容
组 织 教 法 与 要 求
准
备
部
分
5’
15’
一、体育委员整队
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课内容
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
五、绕半场慢跑
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“网鱼”
要求：
声音洪亮，精神饱满
16．服装要求
17．认真听讲
18．注意安全
组织：
学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织：
全班集体进行
二、教法
1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
组织：
全班集体练习，由六名同学拉手组成网子，去追捕其他同学，包同学包围在网中。
组织：
两列横队
要求：
慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：
两列横队
二、学练法：
认真观察动作
听口令练习
基
本
部
分
25’
10’
25’
一、学习曲线运球技术
动作要求：
运球跑动身体自然放松，步幅稍小，上体稍前倾并向运球方向扭转，两臂屈肘自然摆动，膝关节微屈，脚跟提起，脚尖稍外转。
易犯错误：
1运球只低头看球，而不能随时观察场上情况。
2运球时不是推球或拨球而是击球，致使球远离自己而失去控制。
二、弹跳力素质练习
115m蛙跳×2组
2原地纵跳加速跑×2组
四、教学比赛
一、组织：
全班两人一组，每组一球，同时进行练习
二、教法
1．讲解曲线运球
2．给学生做正确示范动作
3．学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作
组织：
集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。
组织：
分成两对进行比赛
一、要求：
认真听讲解，仔细观察教师示范。
练习队型：
?
要求：
认真练习，完成任务
要求：
合理运用所学到的技术
结束部分
10’
1.放松练习
2.小结本课
3.回收器材
4.宣布下课
组织：
全班集体进行
教法：
口令指挥练习
练习队形：
成两列队形散开
学法：
听教师口令
要求：
归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球18个
标志物10个
黄海路小学体育课（足球）教案7
教材
1、恢复性身体素质练习2、体育游戏
目
标
认知目标：
让学生了解一些练习身体素质的方法和练习要求
技能目标：
让大多数学生掌握跑得辅助性的练习内容，并发展学生灵敏和力量素质
情感目标：
培养学生吃苦耐劳的品质和坚强的毅力
重点
折返跑
难点
有节奏的进行练习
结构
课的内容
运动量
组织教法要求
t
n
开始部分
1、体育委员集合整队，报告人数
2、师生相互问好
3、宣布课的内容
4、检查服装，安排见习生
1′
组织：
********
********
00000000
00000000学生
教师
要求：
集合整队“快、静、齐”
准
备
部
分
1、热身跑
2、徒手操：
a、扩胸运动b、体转运动
c、腹背运动d、弓步压腿
e、侧压腿f、膝关节运动
g、手腕脚踝运动
3、辅助性练习：
a、单腿抱膝往返跳
b、柔韧练习
（1拉肩练习2拉大腿内侧练习3踝关节韧带练习）
c、高抬腿练习
5~
6′
1分
2分
5圈
4×8拍
2min
30次×2组
组织：
两路纵队
要求：
间隔一米五，前后对齐
组织：
四列横队，成体操队形散开
教法：
教师领做，学生模仿
要求：
1、动作正确，大方舒展
2、动作有力度，有节奏
3、练习认真，动作协调
组织：
右脚小腿后踢手从背后扶住右脚脚背，左腿发力跳。
要求：
1：
后排与前排合作，两手相互搭在肩上，肩下沉，用适当力度往下压，上体与下体成90度角最佳。
2两脚开立稍大于肩，用手掌触地，腿不弯曲。
3身体直立，提踵，踝关节发力。
踝关节外翻，保持5秒。
要求：
练习时，重心高，大腿抬置水平，大小腿折叠，身体直立
1、折返跑
2、行进间高抬腿
二、体育游戏：
贴烧饼
**
**
**
**
**
**
2组
2组
3组
3组
组织：
间距15米
要求：
1、以最大步幅，最少次数跨过规定距离（每一排分好小组长，跑过终点小组长负责把人从后边绕回排在后面）
2夸大步时后蹬腿稍作停留
3、要协调摆臂
要求：
1双手固定在腰部，手端平，要用腿去碰手
2抬起的腿要大小腿折叠
3行进间有节奏感，身体保持直立
要求：
1快速完成规定距离
2折返要摸线
3折返要迅速完成
组织：
以教师为中心，一二排围成内圈，三四排为成外圈两个人间隔为一个手臂距离，外圈的同学一定对准内圈的同学。
教法：
教师讲解游戏规则及方法（首先由一组出来示范，一个跑，一个贴，快被追上的同学可以去贴到其他组的前面，这时由后面的同学反过来追前一个追的人。
学生明白后增加到两组，写的方法一样。
要求：
注意安全，贴人时只能贴前面不得拉拽被贴人
结
束
部
分
1、放松活动
2、教师点评，总结本课的好处和不足之处
3收拾器材
4宣布下课
2分
2×8拍
组织：
成四列横队
要求：
1、充分放松
2、注意听讲
3、体育委员及时收器材
黄海路小学体育课（足球）教案8
本课内容
足球教学比赛
课时部分
课时内容
时间
内容：
进行2过1，传切，掩护等简单战术的演练。
黄海路小学体育课（足球）教案9
授课内容
1体育锻炼对心理健康的影响
2复习两人一组脚内侧、脚背内侧踢停球练习
3发展身体素质的练习：
柔韧
教学目标
1通过复习脚内侧踢、停球的练习使大部分学生熟练掌握该项技术
2通过各种方法的柔韧性练习发展学生的柔韧性素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识
程序
时 间
内 容
组 织 教 法 与 要 求
准
备
部
分
5’
15’
一、体育委员整队
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课内容
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
五、绕半场慢跑
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“贴人游戏”
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