上财体育理论考试答案附文字答案版.docx
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上财体育理论考试答案附文字答案版
1C体育的发展与（）紧密相连，古希腊雅典体系中的“五项竞技”的内容就是例证。
教育
2A以下那个选项不是“生命在于运动”的八大理由之一？
运动可使您的心理年龄更年轻
3C大脑的能量供应通过（）来完成，大脑的血流量是肌肉的（）倍。
血液循环；15-20倍
4B体育运动可以提高人体对外界环境的（），增强人体的（）。
适应能力；免疫力
5C体育是传播价值观的理想载体，它能激发人们的（），振奋民族精神。
爱国热情
6B少数有生理缺陷或有某些疾病的学生，要认真参加高校体育中安排的（），尽力改善自身体质状
况，提高健康水平。
体育保健课
7D加强学生（）等方面的知识传授，有利于学生在体育锻炼过程中及时了解自己生理机能的变
化。
卫生保健
8B体育是随着人类社会的发展而产生的，（）是体育产生的最根本的源泉。
生产劳动
9C睡眠的最佳姿势是（），有利于血液的流动。
思维的最佳姿势是（），能使人体肌肉和神经最为
放松。
右侧卧位，平卧
10B以下哪一个选项不属于生理健康的标准？
不应该出现视觉减退的现象
11A从一定意义上讲，（）是人的生命所需的非常宝贵的滋润剂，是一个人诸多能力中不可缺
少的能力之一。
良好的人际关系
12B从严格意义上说，思想品德作为完善人格的基础，是决定（）的重要内容。
精神健康
13D以下那一项不是躯体亚健康的状态的表现？
睡眠障碍
14C长期处于被污染的环境中，人体血液中的（）和组织细胞对氧的利用都会降低，进而影响
组织细胞的正常生理功能，从而使人感到心情郁闷、烦躁。
氧浓度
15A世界卫生组织的报告指出，全球（）的死亡是由不良的生活方式所造成的，因此人类健康
面临的最大挑战正是人类自身不良生活方式与行为。
60％
16D运动不足病是指以运动不足为主要致病原因所产生的疾病，以下疾病中，哪个不是由于运动
不足而引起的？
非典型性肺炎
17B根据世界卫生组织宣布：
每个人的健康与寿命（）取决于自己，（）取决于遗传因素，
取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候影响。
60％；15％
18C为了确保有一个良好的睡眠，以下哪一个要求是错误的？
睡前为了尽快入睡，可以任意听自己喜欢的音乐，喜欢看的电视节目
19C吸烟是人类健康的最大元凶。
1962年，英国皇家科学院发表了一篇著名的报告，提出吸烟
是导致（）的主要原因。
肺癌
20C毒品对人体的危害是十分严重的，以下几个选项哪个不是毒品对人体的危害？
对循环系统的伤害
21A（）是疏导和干预心理危机的一种方式，其所创造的氛围极为民主、开放，可以使病者无
所顾忌地畅所欲言。
心理咨询
22D为了确保自己和他人的健康，以下哪种做法是不正确的:
如果不是很严重的传染病，无需和这些传染病人分餐
23B慢性过量饮酒，会导致（），引起心、肝、肾、脑等多脏器功能损害，使这些器官功能减
退，青少年可出现的现象。
慢性酒精中毒
24D控制体重防止肥胖的基本原则是使人体长期持续地处于能量摄取与消耗的负平衡状态之中，
就是说通过（）和（），使能量的消耗超过能量的摄取。
限制饮食；增加运动量
25C美国心理学家马斯洛把人的多种需要按其重要性和发生的先后次序排列成由低到高的五个层
次，其中最高层次为（）自我实现的需要
26A“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”，通常指的是（）对身体健康的影响。
情绪
27C不属于健康三要素的是（）。
精神健康
28B（）是机体唯一有能力消耗大量脂肪的组织。
肌肉
29C锻炼强度常用心率间接地表示，目前推荐的锻炼强度为自己最大心率的（）。
60％-80％
30C长期体育锻炼可使心肌纤维增粗，心壁增厚，以脏增大，并以（）增大为多见，而且训练
水平越高，这种变化越显著。
左心室
31D体育锻炼时体内分泌的一种激素（）具有强烈的的镇痛作用，因此经常参加跑步锻炼，可
以提高神经系统的兴奋性，抑制低落情绪，减少痛苦感，使人在运动之后的精神状态良好。
内啡肽
32A最大心率我们通常采用的公式为最大心率＝220-（）来估算。
年龄
33D下列哪一个项目属于无氧运动？
50米跑
34A循序渐进原则中采用的“百分之十”的含义是指每周的运动强度或持续运动时间的增加不得
超过（）的10％。
前一周
35B锻炼效果具有可逆性原则。
有研究显示，停止力量练习8周后，肌肉力量下降10％，停止耐
力练习8周后，耐力下降。
30％-40％
36C一般人最大摄氧量为2-3升/分钟，而经常性耐力锻炼者可达（）升/分钟。
4-6升
37B有助于肌肉耐力增长的纤维是（）。
慢性肌纤维
38B欧美BMI超过30算肥胖；亚洲地区BMI超过（）就算肥胖。
25
39C主要发展力量的运动是（）。
举重
40A体育锻炼的FITT原则中，FITT分别是指频率（Frequency）、强度（Intensity）、时间
（Time）和（）。
运动形式
41D健康体适能是指偏重于身体方面的健康状态，是指促进健康、预防疾病和增进工作效率的要
素，主要包括（）、肌力、肌耐力、柔韧性和合理身体成分五项要素。
耐力
42C合理身体成分是指人体脂肪与瘦体重、肌肉骨骼和其他无脂肪组织的比例，一般用体脂百分
数表示。
合理的体脂百分数，女性约（），超过30%为肥胖。
15-20%
43B合理身体成分是指人体脂肪与瘦体重、肌肉骨骼和其他无脂肪组织的比例，一般用体脂百分
数表示。
合理的体脂百分数，男性约（），超过25%为肥胖。
8-15%
44A心肺适能是心肺功能对运动的适应能力，是健康体适能最重要的指标之一。
一般采用台阶试
验、（）等测试方法对大学生的心肺适能进行评价。
12分钟耐力跑
45A台阶试验中，同学若患有（）疾病，可不参加测试。
心脏
46A（）是有氧代谢的基础。
最大吸氧量
47C（）是反映心肺耐力的重要指标。
血流量
48D 血液对氧的运输主要是通过血液中的（）完成。
血红蛋白
49D（）是机体中含量最多的组成成分，约占成人体重的60%。
水
50A（）摄入过多，在体内易造成蓄积，引起中毒，这在食用强化食品或口服鱼肝油丸等制剂
时应予注意。
脂溶性维生素
51A（）和核黄素是我们平常膳食难以满足需要量的两种维生素，而这两种维生素又与视力有
关。
维a
52D钙和碘对大学生的身体发育具有重要意义。
下列（）食品中含有丰富的钙和碘。
虾皮
53C5、（）是一切细胞和组织结构的重要成分，是生命的物质基础。
它占细胞内固体成分的
80%以上，占体重的18%。
蛋白质
54C目前我国成年人糖的供给量以占总热量的（）为宜。
50%-70%
55C脂肪供给的能量占总能量的百分比，青少年以（）为宜。
25-30%
56C1、2007年4月4日，教育部、国家体育总局重新颁布《国家学生体质健康标准》，将测试指
标分成必测指标和选测指标。
必测指标有三项，包括身高、体重和（）。
肺活量
57B2、《国家学生体质健康标准》等级评价分为优秀、良好、及格、不及格四个等级。
其中优
秀为总分（）以上。
90
58B学生体质健康标准成绩（）评定一次，按评定等级记入《国家学生体质健康标准登记卡》。
每学年
59B台阶测试中，男生用（）厘米台阶40
60A台阶测试中，女生用（）厘米台阶35
61B台阶测试中，有（）疾病的同学不能参加台阶测试。
心脏
62D举办一次奥运会或世界足球赛之类的大型体育赛事，可使举办城市的基础设施水平提高（
）年。
20-50
63C2001年7月13日，在国际奥委会主席萨马兰奇的宣布下，北京获得2008年夏季奥运会的主办
权，请问北京奥运会是第几届奥运会？
29
64B2008年北京奥运会申办的成功，离不开许多不同身份，不同背景人士的共同努力，当然也
少不了一些申奥大使，北京申奥的第一位形象大使是（）。
成龙
65B奥林匹克五环标志是世界范围内最为人们广泛认识的奥运会标志，每一个参加奥林匹克运动
会的国家都能在自己的国旗上找到至少一种五环的颜色，它是由谁设计的？
顾拜旦
66D北京奥运会的吉祥物福娃中，称为“贝贝”的福娃是以（）为原型的。
鱼儿
67C2008年北京奥运会的口号是（）。
同一个世界，同一个梦想
68C雅克·罗格是第（）任国际奥委会主席。
8
69B北京奥运会我国共获得（）枚金牌，（）枚奖牌。
51；100
70A北京奥运会共设（）大项，（）小项。
28；302
71D美国的菲尔普斯共获得（）枚奥运金牌。
14
72A北京奥运会的开幕日是2008年（），闭幕日是（）；
73A第一次参加奥运会的旧中国运动员是（）。
刘长春
74B参加奥运会次数最多的中国运动员是（）。
王义夫
75C被人们称为“现代奥林匹克之父”的是（）。
顾拜旦
76C目前国际奥委会总部设在（）。
瑞士洛桑
77B奥运会的主办城市是北京，同时还有其他城市承担着奥运比赛的任务，以下（）不是奥运
会的协办城市。
上海，青岛，香港，秦皇岛，沈阳，天津
78C北京奥运会（）比赛在上海举行。
足球
79C奥林匹克诞生的标志（）。
第一届雅典奥运会
80A世界首届智力运动会，为中国代表队获得金牌的我校的学生是（）。
卜祥志、倪华
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