心理健康心得体会100字小学生.docx

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心理健康心得体会100字小学生

心理健康心得体会100字小学生

　　心理健康心得体会100字小学生

（一）

　　现在提倡的素质教育，我觉得最基础的应着眼于两个方面，即身体素质和心理素质。

身体素质是物质基础，心理素质是精神基础。

“人”的一撇就是身体健康，一捺就是心理健康，只有前者没有后者，趴下；只有后者没有前者，卧着；身心健康兼备，才能相互支撑，站立起来。

而现代社会关于“健康”的概念也已超越了传统的医学观点，不但躯体、生理健康，还应该精神、心理健康。

所谓的心理健康，是指个体心理活动在本身及其环境许可的范围内，所能达到的最佳功能状态。

　　当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重；更甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏不错的生活和教育环境。

据关于部门进行的心理调查表明，在中小学中，有不少学生存在心理上的偏常，学生的厌学障碍和人际关系问题相当突出，多达近30%的学生有不同程度的心理问题，任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等。

近年来，中小学生由于病态心理而导致心理与行为上的失误，甚至犯罪的现象时有发生，严重影响了学生的身心健康和发展，还危害到了家庭、危害到了社会。

苏霍姆林斯基曾说过：

“要关心儿童的生活和健康，关心他们的利益和幸福，关心他们的精神生活。

”就目前状况而言，对学生进行心理健康教育尤为重要。

我在教育教学中，重视培养学生不错的心理素质，对小学生的心理健康教育有如下体会。

　　一.要重视培养学生自信心理

　　一个没有自信心理的人不能克服困难，勇往直前。

因此，不错的自信心对一个人成就事业十分必要。

那，怎样培养小学生的自信心理呢？

　　1.名人为榜样认识自我培养自信。

　　众所周知xx是伟大的科学家，然而很多人不知道他在上小学时却是一个“笨小孩”。

有一次老师叫每个学生做一个小板凳，当他拿出自身做的板凳时，同学们都大声嘲笑起来。

他告诉大家，这个不象样的板凳，是他做的第五个，前几个比这个还要差。

很显然，小爱因斯坦有一种自信心理，他相信自身能做好板凳，事实上也是一次比一次做得更好，正是有这样一种自信心，才使得他在科学的道路上不停地攀登，最终取得丰硕成果。

我把这个故事告诉学生，让学生正确认识自身的潜力，相信自身通过努力一定会获得成功。

　　2.在锻炼中挑战自我培养自信。

　　学生锻炼的方式很多，我平时主要采用以下几种：

首先是让学生自身组织班队活动。

从班队活动的内容、节目主持人的确定、主持词的创作、活动安排到总结各个环节，老师均不参与，让学生自身做主。

这样，每个学生的潜能得到发挥，从而对自身充满自信；第二是实行轮流班委制，让每个学生都有当“管理者”的机会。

传统的固定班委制，使大多数同学认为自身当不上班干部，也干不好班干部，从而产生自卑心理。

实行轮流班委制，使每个学生都可当上班干部，参加管理班级事务。

实践证明，只要给每个学生提供舞台，他们都可以成为出色的班干部。

第三是交给学生办的事，老师最好不要插手。

我们常常看到这样一种现象：

打扫卫生时，有的老师往往帮学生甚至替学生扫地、抹桌、擦窗；办黑板报时，有的老师往往帮着学生设计、排版、画刊头、写美术字等，这种担心小学生“小”做不好事而事必躬亲的做法，恰恰丢失了很多让学生锻炼的机会。

我在工作中力戒这种做法，结果是，同学们分工合作，有的去找相关的板报资料，有的画画，有的写字，同学们兴致勃勃，板报很快就办好了。

实践证明，只要放手让学生去做，他们会越做越好，学生在锻炼中不断加强了自信心理。

　　3.在集体生活中感受自我培养自信。

　　培养学生的集体荣誉感，是一件十分重要的工作。

让每一个学生都知道我是集体中的一员，那他们就会自觉地爱护这个集体，时时刻刻想着为这个班集体争光。

要不失时机地进行集体主义教育。

每当班上在学校组织的活动中获得一点荣誉，我都会让学生知道，这个荣誉来之不易，都凝聚着全班每个学生的心血和汗水。

还要开展经常性的爱国主义教育。

教育学生从小就热爱自身的祖国，给学生讲清楚，我们班是祖国的一个小小的分子，爱国就得爱我们班集体。

平时从一点一滴的小事抓起，加强集体荣誉感意识。

原来，教室和清洁区的打扫，非得老师督促不可，有的学生甚至逃避劳动任务。

班上有几个调皮的学生经常带零食到学校，而且随手就丢。

自从我让他们当了学校和班上的卫生协管员后，上进心越来越强，他们那些不良习惯都没有了。

受他们的影响，学生懂得了自身是班集体的一分子，要自觉维护集体，都自觉地完成自身的劳动任务。

现在，老师不在场，同学们也能认真打扫，班上的卫生工作经常受到学校的表扬。

同学们不但自已不随手乱丢乱扔，注意周围的环境，还监督别人，以防破坏周围环境。

　　二.创设有利于学生心理健康发展的环境

　　1.营造优美的校园环境。

　　学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育。

因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的不错心理影响。

有的学校尝试开展了“营造书香校园”活动，全校师生利用课余时间开展阅读经典名著，写读书笔记，制作精美书签，办读书海报等一系列文化活动；有的学校校园里设置有书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗等，这些都会给学生美的享受和理性的思考。

再加上现在多数校园里繁花点点，绿草茵茵，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。

　　2.创设育人情境，推动学生心理品质的优化。

　　目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，不错的行为习惯受不错心理素质的支配，同时，不错行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。

因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成不错的行为习惯，形成一定的心理素质。

如现在一些学生自制力差，性情急躁，逆反心理强。

教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往窗外丢，看见瓶罐偏要用脚去踩和踢，随意采摘践踏花草等。

为改变这个坏毛病，学校可以开展“丢下的是垃圾，拣起的是品质”活动，并在校园内各个角落安放环保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，花坛内竖起木板，写上“请爱护我们吧！

”等恳请的话语，这有利于学生不忍心破坏，改变过去的坏毛病。

有了健康不错的心理素质就能表现出最佳的行为效果。

因此，创设各种情境，通过心理认知暗示，能培养学生健康心理素质，推动学生不错行为习惯的养成。

　　三.将心理健康教育渗透于教学的全过程

　　将心理健康教育的内容融入学科教学中，通过二者的有机结合，使学生在掌握学科知识的过程中接受心理健康教育。

在学科教学中进行心理健康教育要注意几个问题：

　　1.注意挖掘学科教材中的心理教育内容。

　　不管什么学科的教学从心理学和教育学意义上看，都是对学生心理的发展施加影响的过程，在教学中我注意挖掘和组织好对学生心理产生重要影响的学习内容，使其在教学过程中潜移默化地影响学生的心灵，这就会使学科教学过程收到事半功倍的心理教育效果。

我曾担任过五年级语文教学及班主任工作，学生全部来自城乡结合带和农村，受生活环境的影响，学生的组织纪律性不强。

为了加强组织纪律性，我在教《我的战友xx》时，启发学生联系自身平时在校及其他公共场所的实际情况谈体会，使他们认识到自身的不足和守纪的重要。

从那以后很多学生都能自觉遵守纪律，并能大胆地制止违纪的行为。

　　2.构建不错的课堂心理教育环境。

　　心理学家xx告诉我们：

“创造不错的教学气氛是保证进行有效教学的前提，而不错的气氛的创设又是以不错的人际关系为基础和前提的。

”xx曾说过：

“你面对的是儿童的极易受到伤害的、极其脆弱的心灵，学校里的学习不是毫无热情地把知识从一个头脑装进另一个头脑里，而是师生之间每时每刻都在进行的心灵的接触。

”可见，学科教学中心理教育的成功与否，关键还在于教育者与受教育者的心理融合程度。

因此构建和谐不错的课堂心理教育环境就显得非常重要。

教师应放下架子，和谐平等地对待每一位学生，尊重学生的人格，把他们看成是自身的朋友，使学生真正从心理上接受你，教师才有资格做学生学习过程的指导者、诱导者。

还要允许学生有不同意见，允许学生对老师明确提出批评。

在情感相容的基础上，创造出一种无拘无束，平等交流的心理氛围。

同时，还要特别关注学习困难的学生，对这些学生不能仅从提升他们的学习成绩方面下工夫，而应着重分析造成学习困难的心理原因并加以辅导。

　　3.注意学科教学活动的设计。

　　学生的心理是在活动中发生发展的。

教师要精心设计每一堂学科课程的教学，调动学生主动参与整个教学活动过程，尽可能使每个学生有展现自我的机会，使他们的心理素质通过参与教学活动过程得到训练与提升。

课堂教学活动要根据小学生的身心发展规律和年龄特征，寓心理健康教育于趣味性活动中，活动设计要多样化，可根据不同的心理辅导内容和小学生的年龄特征设计不同的活动形式，如角色、游戏、小品表演、讲故事、猜谜、讨论、文体活动等；每项活动设计至少要达到一项明确的心理辅导目标。

学生通过这些饶有兴趣的心理辅导活动，逐步领悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法。

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（二）

　　今天，我们学校举行了隆重的心理健康游戏。

游戏可好玩了。

　　其中，给我印象最深的游戏是同舟共济，刚上去的时候很简单，但，到最后只剩下一块泡沫拼板了。

我们互相抱在一起，不让对方倒下。

终于结束了，我问阿姨：

“我们赢了吗？

”阿姨说：

“你们赢了。

”我们立刻欢呼起来。

我还用票卷换了一盒飞行棋。

　　现在有很多的事情影响着我们小学生的心理健康。

例如：

最近接连发生的校园的惨案、如今的升学压力……无时不在影响着我们小学生的心理健康。

现在就让我们来讨论讨论小学生的学习压力。

　　我认为应该不要分什么名校，如果说哪个孩子上的是名校，就认为他很好，说他将来一定有出息。

而恰恰相反的，如果哪个孩子没上名校，就认为他将来不会有什么出息。

这是肯定的吗？

我们常看到一些高智商的犯罪，犯罪分子不就是人们心目中从小长大的小天才吗？

而没拥有知识渊博的人，不也照样成为英雄吗？

因为有了什么名校，父母都希望我们将来有出息，也不管我们愿不愿、适不适合，给我们报了各种各样的培训班。

我们小学生的周六.周日已经成了正常的上课时间，让我们没有了属于自身的休息和娱乐时间。

双休日也成为了我们小学生痛苦的两天。

好希望不再有什么培训班，还给我们自身的时间，与家人在一起过一个愉快的周末。

我们没有了压力，学得轻松，成绩一定更优秀。

　　①有利于学生的身体健康成长。

　　中学生正处在心理机能迅速发育成熟的时期，因此，开展心理健康教育，让学生了解和掌握心理健康教育的内容，就是及时地针对性地施以教育，对症下药。

使学生知道什么是健康和不健康的心理学保持心理健康就能推动学生身体健康成长。

　　②有利于学习、工作效率的提升。

　　健康的心理对于学习、工作的效率起重要的作用，对竞赛技能的发挥更为重要。

一个心理健康的`人是朝气蓬勃，开朗乐观，学习和工作就有劲，效率就高。

而一个心理不健康的人常常心神不定，思虑过多，不能集中精力于学习和工作上，既影响生活效率，也大大妨碍创造才能的发挥。

　　③有利于智力与个性的和谐发展。

　　心理健康对于推动人的智力与个性和谐发展，发挥人类最大的聪明才智，对培养人才有重要意义。

对于处在智力发展成熟和个性形成时期的中学生尤为重要。

一个人重视心理健康，可使大脑处于最佳状态，更好地发挥大脑功能，有利于开发智力，充分发挥各种能力，有利于个性的和谐发展。

　　④有利于心理疾病的防治。

　　心理疾病的发生，有一个从量变到质变的过程。

我们重视学生的心理健康，就会注意防止和消除产生心理疾病的各种因素，以防止病变的发生和发展。

人的心理疾病，大多数是在成长过程中受到各种社会因素的影响而积累逐渐形成的。

如果发现学生有了心理病变的苗头，就及时采取适当措施，使它在量变过程中得到以终止和消失；如果确实患了心理疾病，应尽早给予积极的治疗，使之尽快恢复健康。