1013周水平一体育教案.docx
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1013周水平一体育教案
内容
复习：
队列队形；
目的
1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、小游戏；
“抓人”
2、小型徒手操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1教师语言要清晰。
2教师讲解课堂要求和任务。
3教师带领学生一起做游戏。
4教师讲解徒手操的动作和要求。
1学生站成四列横队。
2学生和教师一同做游戏。
3学生认真听讲看示范。
4学生精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
一、队列队形：
1、集中注意力联系；
（有效与无效）
2、快快集合；
3、稍息、立正、向右看齐；
5、变换队形；
1、教师讲动作方法和要领。
2、教师做正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、学生认真听动作方法和要领。
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满。
3－4
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小
内容
1、复习基本体操：
广播体操（1－2）节；
目的
1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。
2、培养学生集体主义精神.
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习；
2、小型徒手操；
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师讲解徒手操的动作和要求。
4、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听队列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精神饱满。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、广播体操（1－2）节；
第一节伸展运动；
第二节扩胸运动；
1、教师讲解动作要求和方法。
2、教师做完整的正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找学生做表演。
1、生认真听动作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小
内容
1、复习基本体操：
广播体操（3－4）节；
目的
1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
3、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习；
2、小型徒手操；
3、专项准备活动；
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师讲解徒手操的动作和要求。
4、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听队列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
二、广播体操（3－4）节：
第三节：
踢腿运动
第四节：
体侧运动
1、教师讲解动作要求和方法。
2、教师做完整的正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、学生认真听动作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小
内容
1、复习基本体操：
广播体操（5－6）节；
目的
1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习
2、小型徒手操
3、专项准备活动
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师讲解徒手操的动作和要求。
4、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听队列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
一、广播体操（5－6）节：
第五节：
体转运动
第六节：
腹背运动
重点：
各节的动作要领及要求。
1、教师讲解动作要求和方法。
2、教师做完整的正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、分组练习。
3、动作一致，精神饱满。
结
束
部
分
一、放松
二、小结
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小
内容
1、复习基本体操：
第八套广播体操（7－8）节；
目的
3、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。
4、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
3、队列练习
4、小型徒手操
3、专项准备活动
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
5、教师语言要清晰。
6、教师讲解课堂要求和任务。
7、教师讲解徒手操的动作和要求。
8、师生一同练习。
5、学生站成四列横队。
6、学生认真听队列的要求。
7、师生一同练习。
8、动作一致，精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
一、广播体操（7－8）节：
第七节：
跳跃运动
第八节：
整理运动
重点：
各节的动作要领及要求。
5、教师讲解动作要求和方法。
6、教师做完整的正确的示范。
7、教师个别指导。
8、找好学生做表演。
4、学生认真听动作要领和方法学生练习。
5、分组练习。
6、动作一致，精神饱满。
结
束
部
分
一、放松
二、小结
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小
内容
游戏课；1、穿称门；2、加球接力；
目的
1、发展学生速度素质，提高快速反映能力。
2、培养学生齐心协力的集体主义精神。
3、发展速度，提高身体的协调能力。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
5、队列练习
6、小型徒手操
5、专项准备活动
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务
3、教师讲解徒手操的动作和要求。
4、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听队列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
一、游戏
（穿称门）：
规则：
1、游戏者必须成一路纵队向前跑，否则判失败。
2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。
教师讲解动1、作要求和方法。
2、教师做完整的正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、分组练习。
3、动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
3、城门不准随便移动，否则判本队失败。
二、游戏：
（加球接力）
规则：
1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。
2、交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败。
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做正确的示范。
3、教师正确评定胜负。
1、学生认真听游戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、分组比赛。
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小
内容
1、复习技巧：
前滚翻起立，接球；
目的
1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、培养学生团结协作和集体主义精神，
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散、。
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、技巧：
前滚翻起立，接球
重点：
蹬地、低头、团身。
难点：
动作连贯，协调
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
18
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
内容
练习1、队列队形；2、游戏：
穿过小树林；
目的
3、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
4、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
5、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、小游戏；
“抓人”
2、小型徒手操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1教师语言要清晰。
2教师讲解课堂要求和任务。
3教师带领学生一起做游戏。
4教师讲解徒手操的动作和要求。
1学生站成四列横队。
2学生和教师一同做游戏。
3学生认真听讲看示范。
4学生精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
一、队列队形：
1、集中注意力联系；
（有效与无效）
2、快快集合；
3、稍息、立正、向右看齐；
5、变换队形；
5、教师讲动作方法和要领。
6、教师做正确的示范。
7、教师个别指导。
8、找好学生做表演。
5、学生认真听动作方法和要领。
6、学生练习。
7、分组练习。
8、动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
重点：
动作自然，协凋准确。
难点：
重心前后稳定，节奏一致。
二、游戏：
穿过小树林；
规则：
1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。
2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确示范。
3、教师做正确评定胜负。
1学生认真听游戏方法和规则。
2学生练习和比赛。
3分组比赛。
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
3、教师总结本次课的情况。
4、下课。
3、认真听讲情绪饱满。
4、下课。
1
2
小
内容
1、复习技巧：
前后滚动；
目的
1、使学生学会前后的动作方法，掌握要领。
2、发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
同上
二、准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散、。
2、广播操。
组织：
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
同上
同上
1
10
中
基
本
部
分
一、技巧：
（前后滚动）
重点：
滚动要圆滑；
难点：
团身紧；
组织：
□□□□□□
××××××
◎
××××××
□□□□□□
1、讲解动作方法和要领。
2、分解和完整动作示范。
3、个别指导。
4、找学生表演。
1、讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、认真听讲动作方法和要领。
2、集体练习。
3、分组练习。
4神饱满动作轻松整齐一致
1、认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比
赛。
4X8
18
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
组织：
四列横队
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
17
内容
1、复习障碍跑2、爬越一定高度的障碍物
目的
1、游戏化的自然跑练习，提高学生跑的能力及合作意识和能力。
2、体验正确动作的身体感觉，对各种爬越练习有创新。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
准
备
部
分
一、课堂常规
体育委员整队、学生仪容仪表
二、队列训练
立正、稍息等
一、准备活动
新广播操
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1、语言要清晰。
2、讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意观察。
3、听从指挥注意力集中。
基
本
部
分
一、障碍跑
重点：
跑的正确自然，协调。
难点：
同学间的协同配合，克服障碍物的能力。
××××
××××
1234
1、教师讲解自然跑要求和规则。
2、分层指导。
3、教师做正确评定胜负
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛
交流体会
二、
爬越一定高度的障碍物
重点：
掌握爬的方法，手脚协调
难点：
创新动作
××××
1、老师讲清几
个爬的方法
2、教师示范
3、保护与帮助
4、小结与创新
1、认真听老师
2、模仿练习
3、分组比赛、交流学习体会
4、学生创新
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
组织：
四列横队
1、总结本次课的情况。
2、下课
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
18
内容
1、复习队列：
向左转、向右转、向后转
2、复习，广播操；
目的
1、使学生学会简单的原地转法的队列方法。
2、培养学生身体的良好的姿态，以及行动迅速和听从指挥的能力。
3、体验合作练习的乐趣。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
同上
二、准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散。
组织：
××××××
××××××
××××××
××××××
同上
同上
1
1
10
小
基
本
部
分
一、队列：
原地的转法：
向左转、向右转、向后转
重点：
转体；
难点：
腿要靠拢不要外扫。
组织：
同上队列四列横队，体操队形。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、个别指导。
4、找学生表演。
1认真听讲动作方法和要领
2集体练习。
3分组练习。
4神饱满动作轻松整齐
4X4
8
小
二、复习：
（广播操）
第八套广播操（全套）
重点:
各节动作的要求和熟练性。
难点:
动作准确,优美大方,精神饱满。
组织：
◎
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
4X8
18
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
组织：
四列横队
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
19
内容
1、复习技巧：
前后滚动；2、游戏：
障碍赛跑；
目的
3、使学生学会前后的动作方法，掌握要领。
4、发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
5、发扬团结协作的精神。
。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
同上
二、准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散、。
2、广播操。
组织：
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
同上
同上
1
10
中
基
本
部
分
一、技巧：
（前后滚动）
重点：
滚动要圆滑；
难点：
团身紧；
二、障碍赛跑
规则：
1、游戏者应在比赛中完成所规定的动作。
2、由小裁判评定动作正确与否。
3、每个队员的比赛次数相等。
组织：
□□□□□□
××××××
◎
××××××
□□□□□□
组织：
＋＋＋＋
□□□□
○○○○
××××
××××
××××
××××
1、讲解动作方法和要领。
2、分解和完整动作示范。
3、个别指导。
4、找学生表演。
1、讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、认真听讲动作方法和要领。
2、集体练习。
3、分组练习。
4神饱满动作轻松整齐一致
1、认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比
赛。
4X8
18
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
组织：
四列横队
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
20
内容：
练习1、单脚跳2、头上传递球
教学目标：
1、模仿单脚跳和轻巧落地的方法，发展跳跃能力。
2、模仿头上传递球的方法，促进上肢肌肉、关节韧带的发展。
3、接受听从指挥，遵守纪律的教育。
4、建立和谐的师生关系。
部分
课的内容
组织
学生活动
教师活动
次数
时间
开
始
部
分
一、常规教学
同上
二、快快集合
三、复习广播操
队行：
******
******
******
******
同上
1、明确要求。
2、伴音练习。
要求：
精神饱满，思想集中，认真做操。
同上
1、讲解要求。
2、师生同练。
2
1
1
5
基
本
部
一、头上传递球
方法：
球必须经头上方传球，失手落地，由失者捡起球再传，球传至排尾最后一人，再迅速跑到排头，快队为胜。
二、单脚跳方法：
一腿屈膝上提，另一腿前脚掌蹬地，连续跳2—4次后换另一脚跳2—4次。
难点：
用前脚掌蹬地。
★
★
★
★
★
1、认真听讲，明确规则，激发兴趣
2、尝试练习。
3、小组比赛
4、规定距离比赛
1、仔细观察。
2、用右脚向前连续单脚跳。
3、用左脚向前连续单脚跳。
4、单脚交换跳
5、单脚跳迎面接力比赛。
要求：
模仿动作正确，认真练习、互帮互助。
1、讲解方法、规则，并示范。
2、熟悉练习。
4、教学比赛。
1、讲解、示范结合。
2、四人一组练习。
3、巡回指导。
4、分层教学。
5、组织比赛。
6、表扬。
2
1
1
2
2
1
2
1
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结束部分
一、放松
二、小结
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