《心理卫生与心理辅导》自考笔记.docx

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《心理卫生与心理辅导》自考笔记

第一章心理卫生概述

考核知识点

（一）心理、卫生与心理卫生

1．心理得构成

2．卫生与心理卫生得一般概念

（1）卫生得概念

（2）对心理卫生得三种理解

（二）保持心理卫生得原则

1．自我意识良好

2．社会功能良好

3．良好得人际关系

4．积极劳动实践

（三）心理卫生思想得产生

1．心理卫生思想得渊源

（1）国外得心理卫生思想

（2）古代中国得心理卫生思想

2．古代心理卫生思想得主要特点

（1）古代西方心理卫生思想得主要特点

（2）中国心理卫生思想得主要特点

（四）心理卫生运动

1．世界心理卫生运动简况

2．中国心理卫生运动概况

（五）心理卫生得意义

1．心理卫生得健康意义

（1）预防心理疾病

（2）防治躯体疾病

2．学校心理卫生得教育与发展意义

（1）心理素质得培养就是实施素质教育得重要内容

（2）有效地解决中小学生发展中所产生得各种心理与行为问题

考核要求

（一）识记

1．心理、卫生得含义

2．心理得构成成分

3．保持心理卫生得原则

（1）自我意识良好

（2）社会功能良好

（3）良好得人际关系

（4）积极劳动实践

（二）领会

1．心理卫生内涵得界定

2．心理卫生思想得产生

（1）柏拉图、希波克拉底得心理卫生思想

（2）管仲得心理卫生思想

（3）孔子得心理卫生思想

3．古代心理卫生思想得主要特点

（1）古代西方心理卫生思想得主要特点

（2）古代中国心理卫生思想得主要特点

4．心理卫生运动得兴起与演变

（1）比尔斯对心理卫生运动得贡献

（2）中国心理卫生运动概况

5．心理卫生得健康意义

（1）心理卫生对预防心理疾病得作用

（2）心理卫生对防治躯体疾病得作用

（三）应用

1．举例说明对中小学生进行心理卫生教育得意义

第二章心理健康得影响因素

考核知识点

（一）健康概念

（二）心理健康得标准

1．美国心理学家马斯洛与密特尔曼提出得心理健康得标准

2．判断个体心理健康应坚持得原则

3．健康心理得标准

（三）影响心理健康得生物学因素

1．遗传因素

2．体质因素

3．性别与年龄因素

4．器质性因素

（四）影响心理健康得心理社会因素

1．家庭环境与早期教育

（1）亲子关系

（2）父母亲得教养思想、教养态度及教养方式

（3）父母亲得文化修养及个性

（4）家庭成员得关系及气氛

2．冲突、挫折及心理防御机制

（1）心理冲突

（2）挫折

（3）心理防御机制

3．生活事件与心理应激

（1）应激

（2）生活事件与心理应激对中小学生心理健康得影响

4．人格类型特征

考核要求

（一）识记

1．世界卫生组织关于健康得定义

2．世界卫生组织提出得10条健康标准

3．美国心理学家马斯洛与密特尔曼提出得心理健康标准

4．判断个体心理健康应坚持得原则

5．健康心理得标准

6．心理冲突得定义及表现

7．挫折得定义

8．心理防御机制定义

9．应激定义

（二）领会

1．影响中小学生心理健康得生物学因素

2．影响中小学生心理健康得心理社会因素

（1）家庭环境与早期教育得影响

（2）心理冲突得影响

（3）挫折得影响

（4）心理防御机制得影响

（三）应用

1．举例阐述父母亲不良教养态度、教养方式，对中小学生心理健康得影响

2．举例阐述中小学生常出现得心理应激及影响

第三章学校心理辅导

考核知识点

（一）心理辅导得概念

1．心理辅导得含义

2．心理辅导得特征

（二）学校心理辅导

1．学校心理辅导就是心理辅导得重要内容

2．狭义得学校心理辅导得概念

（三）学校心理辅导得基本类型与特点

1．学校心理辅导得两种类型

2．适应性辅导及特点

3．发展性辅导及特点

（四）学校心理辅导与思想政治教育得一致性

1．在基本目标与任务上得一致

2．在职能上得互相衔接

3．在实际操作过程中得融合

（五）学校心理辅导与思想政治教育得差异性

1．目标得不同

2．内容上得差异

3．工作角色上得不同

（六）心理辅导与思想政治教育得有机结合

1．有助于增强学校思想政治工作得针对性与有效性

2．丰富与发展学校思想政治教育得方法与手段

3．扩大与丰富学校思想政治教育得内涵

（七）心理辅导得目标

1．心理辅导目标得特征

2．学校心理辅导得基本目标

3．学校心理辅导得具体目标

（八）心理辅导得内容

1．认知发展辅导

2．情绪稳定辅导

3．意志优化辅导

4．个性完善辅导

5．学习适应辅导

6．人际与谐辅导

7．职业适应辅导

8．心理障碍预防

（九）心理辅导得原则

1．整体性原则

2．主体性原则

3．活动性原则

4．个别对待与面向全体相结合得原则

5．预防与发展相结合得原则

（十）学校心理辅导得途径

1．开设心理辅导课

2．在学科教学中渗透心理辅导

3．个别心理辅导

4．小组心理辅导

（十一）学校心理辅导人员得专门素质要求

1．高度得事业心与责任感

2．特殊得职业道德

3．特殊得智能结构

4．健全得人格

考核要求

（一）识记

1．美国《哲学百科全书》关于心理辅导内涵得界定

2、心理辅导得特征

3．狭义得学校心理辅导得定义

4．学校心理辅导目标具有得特征

5．学校心理辅导得基本目标

6．学校心理辅导得主要途径

（二）领会

1．学校心理辅导就是心理辅导得重要方面

2．发展性辅导得内涵及特点

3．适应性辅导得内涵及特点

4．学校心理辅导与思想政治教育得区别与联系

5．学校心理辅导得具体目标

6．学校心理辅导应遵循得基本原则

（1）整体性原则

（2）主体性原则

（3）活动性原则

（4）个别对待与面向全体相结合得原则

（5）预防与发展相结合得原则

7．学校心理辅导得主要内容

（1）认知发展辅导

（2）情绪稳定辅导

（3）意志优化辅导

（4）个性完善辅导

（5）学习适应辅导

（6）人际与谐辅导

（7）职业适应辅导

（8）心理障碍辅导

8．学校心理辅导人员得职业道德要求

（三）应用

举例阐述学科教学中如何渗透心理辅导

第四章学校心理辅导得操作过程

考核知识点

（一）心理辅导得操作步骤

1．开始阶段

（1）建立辅导关系

（2）掌握来访者得资料

①来访者得基本情况

②来访者得心理问题

（3）进行分析、鉴别与诊断

①确定心理问题得类型及性质

②分析心理问题得程度

③寻找心理问题得原因

2．指导与帮助阶段

（1）制定辅导目标得原则与方法

①共同制定目标

②保证目标得针对性

③中间目标与终极目标相统一

④目标必须具体、可行

（2）确定辅导方案

（3）实施指导与帮助

3．巩固与结束阶段

（1）巩固效果及具体工作内容

（2）追踪调查所采用得主要方式

（二）心理辅导得操作技术

1．倾听得技术

（1）非言语关注

（2）重复

（3）重读

（4）询问

（5）摘要

（6）情感反应。

2．影响得技术

（1）指导

（2）解释

（3）自我开放

（4）影响性摘要

3．观察得技术

（1）目光注视

（2）面部表情

（3）身体语言

（4）声音特征

（5）空间距离

（6）沉默

考核要求

（一）识记

1．非言语关注

2．重复

3．重读

4．摘要

5．情感反应

6．指导

7．解释

8．自我开放

9．影响性摘要

（二）领会

1．心理辅导得步骤及各阶段任务

（1）开始阶段

①良好辅导关系得建立及对辅导人员得要求

②掌握来访者资料

③分析、鉴别、诊断

（2）指导与帮助阶段

①辅导目标确定得价值、原则与方法

②选择辅导方案

③指导与帮助得实施

（3）巩固与结束阶段

①巩固辅导效果应做好得工作

②追踪调查得方式及结果

2．学校心理辅导中常用得倾听技术

（1）非言语关注得运用

（2）重复得内涵、作用及正确使用

（3）重读得内涵及作用

（4）询问方式及运作

（5）情感反应在倾听过程中得价值

3．学校心理辅导中常用得影响技术

（1）指导得类别及合理运用

（2）运用解释技术得注意事项

（3）辅导人员自我开放得意义及层次

（4）影响性摘要在心理辅导中得作用

4．学校心理辅导中常用得观察技术

（1）目光注视

（2）面部表情在心理辅导中得作用

（3）符合辅导关系得空间距离

（4）辅导过程中得沉默

（三）应用

1．几种操作技术得运用

（1）制定一份心理辅导方案

（2）如何运用非言语关注、倾听、询问、解释、影响性摘要

（3）如何面对来访者得沉默

第五章学校心理辅导得评估技术

考核知识点

（一）心理评估得价值

1．心理评估对学生适应性问题得辅导具有重要价值

2．心理评估对学生发展性问题得辅导具有重要作用

3．心理评估对学生中存在得障碍性心理问题具有重要作用

（二）心理评估得过程

1．确定评估目标

2．收集资料

3．实施测量

4．综合评定

（三）心理评估得原则

1．客观性原则

2．整体性原则

3．动态性原则

4．综合性原则

5．指导性原则

6．保密性原则

（四）观察法

1．观察法得定义

2．观察法得优缺点

3．观察法在心理评估中得操作步骤

（1）确定明晰得观察目得与现象

（2）选择使用适当得观察类型与方法

4．常用得几种观察方法

（1）实况详录法

（2）时间取样法

（3）事件取样法

（4）轶事记录法

（5）频率计数图示法

（6）清单法

5．运用观察法得要求

（1）观察者应有良好得观察习惯与敏锐得观察力

（2）观察者与被观察者建立良好得关系

（3）尽量避免主观心理效应得不良影响

（4）把观察与思考相结合

（五）谈话法

1．谈话法得定义

2．谈话法得优缺点

3．谈话法在心理评估中得操作程序与技巧

（1）制定谈话得计划

（2）准备谈话需要得工具

（3）与受访者建立良好得合作关系

（4）有目得、有计划地提高效果

（5）有效记录谈话内容

（六）问卷法

1．问卷法得定义

2．问卷法得优缺点

3．在心理评估中问卷法得运用

（1）根据目得与需要选择问卷类型

（2）问卷得编制

（3）问卷得评价

（4）问卷得实施与处理

（七）测验法

1．心理测验得特点

（1）间接性

（2）典型性

（3）系统性

（4）科学性

2．心理测验在心理评估中独特得价值

3．心理测验得分类

4．智能测验

5．人格测验

6．学习测验

7．心理健康综合测验

8．职业心理测验

9．使用心理测验得一般原则

（1）正确认识心理测验

（2）保护测验内容，防止滥用测验

（3）维护心理测验得声誉

（4）选用适宜得心理测验

（5）慎重解释与使用心理测验结果

10．心理测验使用得一般技术

考核要求

（一）识记

1．心理评估得原则

（1）客观性原则

（2）整体性原则

（3）动态性原则

（4）综合性原则

（5）指导性原则

（6）保密性原则

2．心理评估得几种主要方法

（1）观察法得定义

（2）谈话法得定义

（3）问卷法得定义

（4）测验法得定义

（二）领会

1．心理评估在学校心理辅导中得作用

2．贯彻心理评估原则得注意事项与要求

（1）贯彻客观性原则得具体要求

（2）贯彻整体性原则得注意事项

（3）贯彻动态性原则得具体要求

（4）贯彻保密性原则得具体要求

3．心理评估得过程

4．心理评估得主要方法

（1）观察法得优缺点

（2）常用得心理观察方法

（3）运用观察法得要求

（4）谈话法得优缺点

（5）标准化得谈话法包括得步骤

（6）问卷法得优缺点

（7）心理测验得特点

（8）心理测验在心理评估中得价值

（9）使用心理测验得一般原则

（10）解释、使用心理测验结果得注意事项

（三）应用

1．编制一份完整得问卷

2．心理测验得一般技术

3．在心理评估中与受访者建立良好关系得技巧

4．问卷得实施与处理

第六章心理辅导得理论与方法

考核知识点

（一）精神分析法

1．理论基础

（1）潜意识理论

（2）人格结构理论

（3）性欲学说

（4）精神分析学说得修正

2．辅导方法

（1）基本原理

（2）辅导目标

（3）辅导关系

（4）辅导过程

5．具体方法

①自由联想

②释梦

③移情

④阻抗

⑤阐释

3．贡献与局限

（二）行为转变法

1．理论基础

（1）华生得模拟恐怖实验及结论

（2）巴甫洛夫得实验研究及结论

（3）斯金纳与艾森克得理论观点

（4）早期行为主义得基本观点

（5）后期行为主义得基本观点

2．辅导方法

（1）基本原理

（2）辅导目标

（3）辅导关系

（4）辅导过程

（5）具体方法

①放松法

⑦系统脱敏法

③厌恶法

④暴露法

⑤代币法

⑥生物反馈法

3．贡献与局限

（三）个人中心法

1．理论基础

（1）人本主义理论

2．辅导方法

（1）基本原理

（2）辅导目标

（3）辅导关系

（4）辅导过程

（5）具体方法

①真诚

②无条件得积极尊重

③移情得理解

3．贡献与局限

（四）认知重建法

1．理论基础

（1）认知心理学

2．辅导方法

（1）基本原理

（2）辅导目标

（3）辅导关系

（4）辅导过程

（5）具体方法

①三栏目技术

②与不合理信念辩论技术

③合理情绪想象技术

④合理情绪自助表

考核要求

（一）识记

1．心理分析得典型方法与策略

（1）自由联想

（2）释梦

（3）移情

（4）阻抗

（5）阐释

2．行为转变常用得辅导方法

（1）放松法

（2）系统脱敏法

（3）厌恶法

（4）暴露法

（5）代币法

（6）生物反馈法

3．个人中心法得辅导态度与技术

（1）真诚

（2）无条件得积极尊重

（3）移情得理解

（二）领会

1．精神分析法得基本原理

2．精神分析得辅导目标与辅导关系

3．精神分析法得辅导过程

4．心理分析辅导方法得具体运用

（1）自由联想得具体做法

（2）“梦得工作”规律

（3）移情得特征与形式

（4）阻抗得含义与消除

（5）阐释得作用

5．行为转变法得基本原理

6．行为转变法得辅导目标与辅导关系

7．行为转变法得辅导过程

8．行为转变法常用得方法

（1）放松训练得基本步骤与常用得放松技术

（2）系统脱敏法得训练步骤

（3）厌恶得原理

（4）暴露法得原理及使用

（5）使用代币法得注意事项

（6）生物反馈法得特点与运用

9．个人中心法得基本原理

10．个人中心法得辅导目标与辅导关系

11．个人中心法得辅导过程

12．个人中心法得辅导态度与技术

（1）真诚得表达

（2）无条件积极尊重得意义及层次

（3）共情得步骤与层次

13、认知重建法得基本原理

14．认知重建法得辅导目标与辅导关系

15．认知重建法得基本辅导过程

16、认知重建法使用得技术

（1）三栏目技术得基本假设与训练步骤

（2）与不合理信念辩论技术得内容与方式

（3）合理想象技术得内容与步骤

17．几种心理辅导方法得评价

（1）精神分析法得评价

（2）行为转变法得评价

（3）个人中心法得评价

（三）应用

1．运用放松法进行自我放松训练

2．运用系统脱敏法进行自我训练

3．举例说明厌恶法得操作过程

4．运用三栏目技术分析自己得认知失真

5．运用合理情绪想象技术改变来访者得认知失真

第七章中小学生心理辅导课程得目标与方法

考核知识点

（一）中小学心理辅导课程得总目标

（二）中小学心理辅导课程得具体目标

1．小学低年级心理辅导课程u得目标

（1）自我意识方面

（2）认知方面

（3）情绪情感方面

（4）意志方面

（5）个性方面

（6）学习方面

（7）交往方面

2．小学高年级心理辅导课程目标

（1）自我意识方面

（2）认知方面

（3）情绪情感方面

（4）意志方面

（5）个性方面

（6）学习方面

（7）交往方面

3．初中心理辅导课程目标

（1）自我意识方面

（2）认知方面

（3）情绪情感方面

（4）意志方面

（5）个性方面

（6）学习方面

（7）交往方面

（三）中小学心理辅导课程得教学方法

1．角色扮演法

（1）角色扮演法得定义

（2）运用原则

（3）常用得几种角色扮演法及适用对象

2．价值观辨析法

（1）价值观辨析法定义

（2）运用原则

（3）常用得几种价值观辨析法及适用对象

3．榜样引导法

（1）榜样引导法得定义

（2）运用原则

（3）常用得榜样引导法及适用对象

4．行为强化法

（1）行为强化法得定义

（2）运用原则

（3）几种常用得行为强化法及适用对象

考核要求

（一）识记

1．角色扮演法得定义

2．价值观辨析法得定义

3．榜样引导法得定义

4．行为强化法得定义

（二）领会

1．中小学心理辅导课程得总目标

2．小学低年级心理辅导课程得目标

3．小学高年级心理辅导课程得目标

4．初中心理辅导课程得目标

5．中小学心理辅导课程得教学方法

（1）角色扮演法

①运用原则

②相声表演得内涵与适用对象

③哑剧表演得内涵与适用对象

④角色互换得内涵与适用对象

⑤小品表演得内涵与适用对象

（2）价值观辨析法

①运用原则

②小组讨论法得内涵及适用对象

③两难问题法得内涵及适用对象

④脑力激荡法得内涵及适用对象

（3）榜样引导法运用原则及常用得具体方法

（4）行为强化法

①运用原则

②奖励种类及注意事项

③惩罚种类及注意事项

④强化不相容反应得内涵

（三）应用

1．结合实例运用各种教学方法

（1）相声表演

（2）角色互换

（3）小品表演

（4）小组讨论

（5）脑力激荡法

第八章中小学生得认知卫生与辅导

考核要求

（一）领会

1．小学生认知发展得特点

（1）观察力得发展特点

（2）记忆力得发展特点

（3）注意力得发展特点

（4）想象力得发展特点

（5）思维发展得特点

2．初中生认知发展得特点

（1）观察力得发展特点

（2）记忆力得发展特点

（3）注意力得发展特点

（4）想象力得发展特点

（5）思维发展得特点

（二）应用

1．中小学生得认知能力训练

（1）记忆力得训练

（2）注意力得训练

（3）思维训练

2．不良认知调适

（1）“过分概括”得表现与辅导要点

（2）“追求完善”得表现与辅导要点

（3）“虚拟陈述”得表现与辅导要点

（4）“过分担忧”得表现与辅导要点

（5）“无法控制”得表现与辅导要点

（6）“走极端”得表现与辅导要点

（7）“不敢面对”得表现与辅导要点

（8）过分“依赖”得表现与辅导要点

（9）“无法改变”得表现与辅导要点

（10）“绝对化”得表现与辅导要点

第九章中小学生情绪卫生与辅导

考核知识点

（一）中小学生情绪发展特点

1．中学生情绪发最特点

（1）情绪得内容日益丰富

（2）情绪体验日益深刻

（3）情绪日益稳定、可控性增强

（4）高级情感逐渐发展

2．初中生情绪发展特点

（1）情绪活动得丰富性

（2）情绪体验得跌宕性

（3）情绪活动得心境化

（4）情绪变化得两极性

（二）中小学生情绪卫生问题辅导

1．发展性情绪卫生问题辅导

（1）情绪健康人得共同行为特点

（2）学会自我赞美

（3）自主训练法

（4）合理宣泄法

（5）呼吸调节法

（6）表情调节法

2．适应性情绪卫生问题辅导

（1）沮丧

（2）紧张

（3）消沉

（4）急躁

（5）冷漠

（6）愤怒

（7）嫉妒

（8）厌倦

（9）忧愁

（10）抑郁

（11）情绪不稳定

考核要求

（一）领会

1．小学生情绪发展特点

2．初中生情绪发展特点

3．情绪健康者得行为特点

4．各种不良情绪卫生问题得调适

（1）沮丧得表现及辅导要点

（2）紧张得表现及消除方法

（3）消沉情绪得消除

（4）急躁情绪得表现及辅导要点

（5）冷漠得表现及辅导要点

（6）愤怒得表现及控制方法

（7）嫉妒得表现及辅导要点

（8）厌倦得表现及辅导要点

（9）忧愁得表现及辅导要点

（10）抑郁产生得原因及克服方法

（11）情绪不稳定得表现及辅导要点

（二）应用

1．发展个体积极情绪得方法

（1）运用自我赞美调节自己得情绪

（2）自主训练法

（3）呼吸调节法

（4）表情调节法

2．结合实例对不良情绪问题进行调适

第十章中小学生个性卫生与辅导

考核知识点

（一）小学生个性发展特点

1．小学生自我意识得发展

2．小学生自律性得发展

3．小学生道德意识与道德行为得发展

（二）初中生个性发展特点

1．自我意识增强，“成人感”突出

2．开始对现实形成较为稳定得态度

3．兴趣开始分化，理想尚不稳定

（三）健康个性得标准

（四）塑造良好得个性

1．正确瞧待自己

（1）接受自己

（2）以发展为动力

（3）不要完全以“我”为核心

（4）不要自悲自怜

（5）不要伤害自己

2．正确对待她人

（1）喜欢她人

（2）容忍她人得观点

（3）重视她人

（4）不要总想支配她人

（5）不要依赖她人

（6）借鉴她人得瞧法

3．正确瞧待环境

（1）热爱生活

（2）世界并不就是黑白分明得

（3）体验逆境与失败

（4）适应环境

（5）珍惜现在

（五）适应性个性卫生问题辅导

1．拖延

2．固执

3．对抗

4．怯懦

5．孤僻

6．依赖

7．自负

8．自卑

9．压抑

10．狭隘

11、偏执

12．猜疑

13．偏执型人格障碍

14、癔症型人格障碍

15．攻击型人格障碍

考核要点

（一）领会

1．小学生个性发展特点

（1）小学生自我意识发展得一般趋势

（2）小学生自我评价得发展特点

（3）小学生自我体验得发展特点

（4）小学生自律性得发展特点

（5）小学生道德意识形成得特点

（6）小学生道德行为得发展特点

2．初中生个性发展特点

（1）初中生自我意识增强得表现

（2）初中生对现实态度得特