完整版拉丁舞初级教案.docx
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完整版拉丁舞初级教案
授课
序号
1
课
程
伦巴
课
时
2节
教
师
授课
时间
授课
内容
1.拉丁舞常识；2队列训练；3热身运动
学习
目的
1.了解拉丁舞常识；2熟悉队列训练要求；3了解热身运动的作用，辅助学习拉丁舞。
教学内容
教学活动
时间分配
1.拉丁舞（体育舞蹈）常识
2.队列训练
3.热身运动八个动作；
4.合音乐练习热身运动
5.讲评
讲授
讲解示范、练习讲解示范、练习带练讲授
5分钟
10分钟
30分钟
40分钟
5分钟
授课
序号
2
课
程
伦巴
课
时
2节
教
师
授课
时间
授课
内容
1.辅助训练；重心移动
2.左右方形步
学习
目的
1.掌握向前、向后或向左、向右重心移动；
2.了解方形步分解动作，初步合上音乐。
教学内容
教学活动
时间分配
1.热身运动。
2.辅助训练；重心移动。
3.方形步分解动作。
4.合音乐练习方形步分解动作。
5.讲评。
带练
讲解示范、练习讲解示范、练习讲解示范、练习讲授
10分钟
15分钟
20分钟
40分钟
5分钟
授课
序号
3
课
程
伦巴
课
时
3节
教
师
授课
时间
授课
内容
重点训练方形步，先分解后连贯。
学习
目的
1.熟悉方形步分解动作，合上音乐。
3.了解方形步连贯动作。
教学内容
教学活动
时间分配
1.热身运动。
2.方形步分解动作。
3.方形步连贯动作。
4.方形步连贯动作。
5.讲评。
带练
示范、练习讲解示范、练习带练讲授
10分钟
10分钟
25分钟
40分钟
5分钟
授课
序号
4
课
程
伦巴
课
时
4节
教
师
授课
时间
授课
内容
1.方形步。
2.库克拉恰。
学习
目的
1.较好掌握方形步，跟上音乐。
2.熟悉库克拉恰分解动作。
教学内容
教学活动
时间分配
1.热身运动。
2.方形步。
3.进后退走步。
4.讲评。
带练
先全体有分组练习
讲解示范、练习
讲授
10分钟
35分钟
40分钟
5分钟
授课
序号
5
课
程
伦巴
课
时
5节
教
师
授课
时间
授课
内容
1.复习方形步。
2•训练库克拉恰。
3•四分之转基本步。
学习
目的
1.较好掌握方形步。
2.较好熟悉库克拉恰
3.了解四分之转基本步。
教学内容
教学活动
时间分配
1•热身运动。
2.方形步。
3.进后退走步。
4.进后退走步。
5.四分之一转
5.讲评。
带练
练习
示范、练习
练习
讲解示范、练习
讲授
10分钟
20分钟
15分钟
20分钟
20分钟
5分钟
授课
序号
6
课
程
伦巴
课
时
6节
教
师
授课
时间
授课
内容
1.复习方形步、库克拉恰。
2.四分之转基本步。
3.二分之一转。
4.纽约步。
学习
目的
1.较好掌握方形步、库克拉恰。
2.熟悉四分之转。
3.较好熟悉一分之转。
4.纽约步。
教学内容
教学活动
时间分配
1•热身运动。
2.复习方形步、进后退走步。
3.四分之转基本步。
4.二分之一转。
5.纽约步。
6.讲评。
带练
示范、练习
带练
讲解示范、练习
讲解示范、练习
讲授
10分钟
20分钟
15分钟
30分钟
10分钟
5分钟
授课
序号
7
课
程
伦巴
课
时
7节
教
师
授课
时间
授课
内容
1•复习方形步、库克拉恰、四分之转基本步、一分之转。
2.纽约步。
3.定点转。
学习
目的
1•了解疋点转。
2.较好掌握一分之转。
3•熟悉纽约步。
教学内容
教学活动
时间分配
1•热身运动。
2•复习方形步、进后退走步、四分之转基本步、一分之转。
3•纽约步。
4.纽约步。
5.定点转、先分解后连贯。
6讲评。
带练
练习
带练
练习
讲解示范、练习
讲授
10分钟
20分钟
15分钟
20分钟
20分钟
5分钟
授课
序号
8
课
程
伦巴
课
时
8节
教
师
授课
时间
授课
内容
1•复习方形步、库克拉恰、四分之转基本步、一分之转、纽约步。
2.重点训练左右定点转。
学习
目的
1•熟悉左右定点转。
2•掌握方形步、库克拉恰、四分之转基本步、一分之转、纽约步。
教学内容
教学活动
时间分配
1•热身运动。
2•复习方形步、进后退走步、四分之一转基本步、一分之一转、纽约步。
3.左右定点转。
4.左右定点转。
5.讲评。
带练
练习
讲解示范、练习
练习
讲授
10分钟
25分钟
10分钟
40分钟
5分钟
授课
序号
9
课
程
伦巴
课
时
9节
教
师
授课
时间
授课
1•复习定点转。
内容
2.初级班伦巴
1级套路组合。
学习
1•熟悉左右定点转。
目的
2•较好掌握伦巴1级套路组合，初步合上音乐。
教学内容
教学活动
时间分配
1•热身运动。
带练
10分钟
2.复习定点转。
练习
15分钟
3.初级班伦巴1级套路组合：
讲解示范、练习
20分钟
库克拉恰
4小节
四分之转基本步
4小节
全体练习
40分钟
一分之转
3小节
分组练习
重心移动
1小节
纽约步
4小节
定点转
4小节
4.讲评。
讲授
5分钟
授课
序号
10
课
程
伦巴
课
时
10节
教
师
授课
时间
授课
内容
复习初级班伦巴1级套路组合。
学习
目的
较好掌握初级班伦巴1级套路，跟上音乐。
教学内容
教学活动
时间分配
1•热身运动。
2.初级班伦巴1级套路组合。
3.初级班伦巴1级套路组合。
4.讲评。
带练
全体练习、分组练习
全体练习、分组考试
讲授
10分钟
35分钟
40分钟
5分钟
授课
序号
11
课
程
恰恰
课
时
授课
内容
1.原地恰恰动作
2.前进、后退锁步。
学习
目的
1.了解恰恰的345步（追2
2.了解恰恰的前进、后退锁
就完成了基本动作的一半。
教学内容
1•热身运动。
2.复习伦巴1级套路组合。
3.原地恰恰动作（追步）。
4.前进锁步。
5.后退锁步。
6.讲评。
11节
教
师
授课
时间
步）
i步3.4.5步（锁步）做好以上动作，
教学活动
时间分配
带练
带练
讲解示范、练习讲解示范、练习讲解示范、练习讲授
10分钟
10分钟
25分钟
20分钟
20分钟
5分钟
授课
序号
12
课
程
恰恰
课
时
授课
内容
恰恰方形步
学习
目的
了解和熟悉恰恰方形步，为四
教学内容
1.热身运动。
2.复习伦巴1级套路组合。
3.恰恰方形步。
4.恰恰方形步。
5.讲评。
12节
教
师
授课
时间
g分之一
'转基本步做准备。
教学活动
时间分配
带练
带练
讲解示范、练习讲解示范、练习讲授
10分钟
10分钟
25分钟
40分钟
5分钟
授课
序号
13
课
程
恰恰
课
时
13节
教
师
授课
时间
授课
内容
1.复习恰恰方形步。
2.三次恰恰恰。
学习
目的
1.熟悉恰恰方形步。
2.了解三次恰恰恰。
教学内容
教学活动
时间分配
1.热身运动。
2.复习伦巴1级套路组合。
3.复习恰恰方形步。
4.复习恰恰方形步。
5.三次恰恰恰。
6.讲评。
带练
带练
练习
练习
讲解示范、练习
讲授
10分钟
10分钟
25分钟
20分钟
20分钟
5分钟
授课
序号
14
课
程
恰恰
课
时
14节
教
师
授课
时间
授课
内容
1.复习恰恰方形步、三次恰恰恰。
2.学习四分之转基本步。
学习
目的
1.尽快掌握四分之转基本步。
2.熟悉恰恰原地换重心、方形步、三次恰恰恰，合上音乐。
教学内容
教学活动
时间分配
1.热身运动。
2.复习伦巴1级套路组合。
3•训练原地换重心、方形步、三
次恰恰恰。
4.四分之一转。
5.讲评。
带练
带练
练习
讲解示范、练习
讲授
10分钟
10分钟
25分钟
40分钟
5分钟
授课
序号
15
课
程
恰恰
课
时
15节
教
师
授课
时间
授课
内容
1.复习恰恰原地换重心、方形步、三次恰恰恰、四分之一。
2.学习纽约步。
学习
目的
1.较好掌握原地换重心、方形步、三次恰恰恰、四分之一。
2.掌握纽约步。
教学内容
教学活动
时间分配
1.热身运动。
2.复习伦巴1级套路组合。
3•训练原地换重心、方形步、三次恰恰恰、四分之一转。
4.纽约步。
5.讲评。
带练
带练
练习
讲解示范、练习
讲授
10分钟
10分钟
30分钟
35分钟
5分钟
授课
序号
16
课
程
恰恰
课
时
授课
内容
1.复习恰恰原地换重心、方形
约步。
2.学习定点转。
学习
目的
1.掌握练习原地换重心、方形纽约步。
2.学习定点转。
教学内容
1.热身运动。
2.复习伦巴1级套路组合。
3•训练原地换重心、方形步、三次恰恰恰、四分之一转、纽约步。
4.定点转。
5.讲评。
16节
教
师
授课
时间
7步、三次恰恰恰、四分之一、
纽
形步、三次恰恰恰、四分之一、
教学活动
时间分配
带练
10分钟
带练
10分钟
练习
30分钟
讲解示范、练习
35分钟
讲授
5分钟
授课
序号
17
课
程
恰恰
课
时
授课
内容
1.复习恰恰原地换重心、方形
约步、定点转。
2.强调恰恰的音乐节奏、动作
学习
目的
1.掌握练习原地换重心、方形纽约步、定点转。
2.学习节奏、节奏重拍。
3
教学内容
1.热身运动。
2.复习伦巴1级套路组合。
3•训练原地换重心、方形步、三
次恰恰恰、四分之一转、纽约步、
定点转。
4•恰恰节奏1.2.3•恰•恰,重拍在1。
5.讲评。
17节
教
师
授课
时间
7步、三次恰恰恰、四分之一、
纽
泊勺爆发力。
形步、三次恰恰恰、四分之一、
）.动作在那那个节奏点爆发。
教学活动
时间分配
带练
10分钟
练习
10分钟
带练
35分钟
讲解示范、练习
30分钟
讲授
5分钟
授课
序号
18
课
程
恰恰
课
时
18节
教
师
授课
时间
授课
内容
初级班恰恰恰1级套路组合。
学习
目的
1.掌握练习初级班恰恰恰1级套路组合。
2.所学恰恰基本组合起来，合上音乐。
教学内容
教学活动
时间分配
1.热身运动。
2.复习伦巴1级套路组合。
3.恰恰恰1级套路：
原地换重心4小节
方形步4小节
三次恰恰恰4小节
四分之一转4小节
纽约步4小节
定点转4小节
4.讲评。
练习
练习
讲解示范、练习
讲授
10分钟
10分钟
65分钟
5分钟
授课
序号
19
课
程
恰恰
课
时
授课
内容
1.伦巴、恰恰恰1级套路组
2.伦巴、恰恰恰的区别。
学习
目的
1.掌握练习初伦巴、恰恰，
2.伦巴、恰恰的相同点和不［
教学内容
1.热身运动。
2.复习伦巴1级套路组合。
3.复习恰恰恰1级套路：
4.伦巴阿罗多姿、恰恰欢快节奏伦巴1.2.3.4（较慢）
恰恰1.2.3?
恰.恰（较快）
5.讲评。
19节
教
师
授课
时间
1合。
1级套路组合、
司点。
合上音乐。
教学活动
时间分配
练习
练习
带练
讲解示范、练习
10分钟
20分钟
30分钟
25分钟
讲授
5分钟
授课
序号
20
课
程
恰恰
课
时
授课
内容
伦巴、恰恰恰1级套路组合
学习
目的
1.练习初伦巴、恰恰1级套
2.考评。
教学内容
1.伦巴1级套路组合。
2.恰恰恰1级套路组合。
3.伦巴、恰恰恰1级套路组合交替练习。
4.分组考试，看每个人的掌握程度。
5.讲评。
20节
教
师
授课
时间
。
雪路组合、合上音乐。
教学活动
时间分配
练习
15分钟
练习
15分钟
练习
15分钟
分组考试
40分钟
讲授
5分钟
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