学校心理辅导复习题.docx
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学校心理辅导复习题
1.学校心理辅导及其常见形式
学校心理辅导是指教育者运用心理学、教育学、社会学、行为科学乃至精神医学等多种学科的理论与技术，通过集体辅导、个别辅导教育、教学中的心理辅导以及家庭心理辅导等多种形式，帮助学生自我认识、自我接纳、自我调节，从而充分开发自身潜能，促进其心理健康与人格和谐发展的一种教育活动。
常见形式：
辅导课程：
心理健康教育课/心理辅导活动课程
●个案辅导
●团体辅导
●在学科教育中渗透心理辅导
●家庭心理辅导
●专题讲座
●心理健康知识宣传等~
2.学校心理辅导在中小学的具体应用？
在心理健康教育活动课上，可以有针对性地传授一些心理调节的知识和技能;
中小学心理健康教育要采用多种途径和多样化的方法，如在学科教学中渗透心理健康教育;
组织心理健康教育活动,利用班主任工作、学校、班级或团队活动和校园文化活动，有意识地开展一些有利于培养学生心理素质的活动；
社会活动：
春游、秋游、旅游、团队活动
社会考察：
参观、访问、社会调查
社会服务：
志愿者服务、公益活动
社会实践：
军训、学农
3.学科教师（非心理教师）如何开展心理辅导工作？
心理心理健康教育与德、智、体、美各育结合，需要班主任、任课老师全员参与。
科任教师的辅导职责
（1）引起学生对该学科的兴趣及养成正确的学习态度
（2）提示该学科有关职业的资料，如该学科与哪些职业有密切的联系，这些职业的性质，在社会上的地位等。
（3）对该科志趣作试探及甄别，发现对该学科有特殊才能的学生。
（4）鼓励并发展学生的社会能力
（5）补救学生在科目中的困难和障碍。
（6）领导一种学会或与该学科有关的学生活动。
（7）与辅导员或班主任密切合作。
班主任的职责
班主任除兼有科任教师的职责外，还有以下职责：
（1）对每一个学生给予帮助、友爱及关心。
（2）认识学校生活与例行工作的不同。
（3）记录学生表现及入学状况等资料。
（4）在学校中培养学生公民责任、领导才能及良好人格。
（5）与辅导员和科任教师合作。
学生心理服务员的职责：
他们是由班主任和心理辅导课教师选出的小助手，其任务是在辅导中起骨干作用，带动其他学生积极参与；注意发现学生中出现的各种心理问题，给予力所能及的帮助，并及时向老师反映，以期使其得到尽快解决；并在心理辅导室担任热心服务员，为教师、学生提供服务。
4.中学生常见的心理与行为问题
（一）抗拒权威
1．抗拒行为、不理不采的态度
不尊重权威、破坏公物、残酷
2．蔑视纪律和规范
逃学、出走、抽烟．赌博等
3．反社会（病态人格）
没有内疚感、没有责任心和义务感、
行动不顾最起码的社会规范、富于
攻击性和破坏性等。
（见案例七）
（二）品行不良
1．偷窃与偷窃癖（案例）
2．不诚实（撒谎）
3．轻视学业
4．交友不良
（三）人际关系困难
1．孤独
2．社交恐惧
3．侵犯行为
（四）个性缺陷
1．自我意识危机
2．情绪不成熟
3．害怕与拒绝挫折（强迫症、恐惧症、心身转换症、逃避与退缩行为）
4．希望破灭和退化（感情冷漠症、抑郁症）
（五）青春期常见的心理问题
过度关注自我：
情绪的两极性、性别角色混乱、人格冲突、人际关系冲突、性心理问题。
性教育与辅导：
男女学生的“约会”问题、爱抚和性的尝试、抵御“黄毒”。
（六）网络成瘾
5.心理咨询的常见技术
一.倾听性技术（参与技术）包括倾听、询问、鼓励和重复语句、澄清、释意、情感反映、概述。
技巧
内容
作用
开放式询问
以“什么”、“为什么”、“怎样”、“能不能”发问
收集信息、引发事实、情绪、原因的描述，推动会谈
封闭式询问
以“是不是”“要不要”发问
确定信息、停止滔滔不绝
鼓励与重复
常用语气词、复述
支持谈话继续、引导话题
释意
概要复述来访者的意思
澄清、确认、取得共识
情感反映
表达对方的情绪体验
支持、澄清事实后隐藏的情绪体验
概述
完整、扼要说明当事人的事实、情感、原因等
回顾、结束会谈、会谈转折
二．影响性技术
技术
作用
局限
解释
提供一种新的参考架构，帮助改变原有的观念、行为
容易主观化、容易失败而失去信任
指导
引导当事人的行为或观念的变化
容易破坏关系、易变为指示
提供劝告信息
提供建议以影响当事人的认知变化
易于演变为指示、容易主观化
自我
暴露
发展信任、分享经验、促进分析
导致忽视对方、降低自己的权威
推论
引导当事人的思考
易演变为辩论而破坏信任
总结
整理会谈结果、加深印象
防止过于概括
三．非言语技巧
目光、面部表情、身体姿势、声音特征、空间距离
学校心理辅导的方法
（一）观察法
（二）自述法（三）会谈法（四）测验法（五）行为矫正技术（重点）
（六）全身松弛法（重点）（七）系统脱敏法（重点）（八）角色扮演法（九）讨论法
（十）游戏法（重点）（十一）理性情绪辅导（重点）
团体辅导的技术
1、团体领导技术
反应技巧——积极倾听同理心澄清提炼归纳
交互作用技巧——支持联结折中阻止
行动技巧——发问调节示范建议
2、团体互动技巧
反馈与控制
暗示——直接暗示
间接暗示
自我暗示
反暗示
模仿——自发的模仿
自觉的模仿
简述个别辅导的主要技术
（1）聆听技术；
（2）暗示技术；
（3）松弛技术；
（4）系统脱敏技术；
（5）行为改变技术；
（6）理情治疗技术。
6.心理健康教育课程技术
是有一系列主题鲜明的相对独立的课程组成。
根据学生的心理发展特点及从学生的实际出发，通过精心设计的课程方案，有针对性的提高学生的心理能力，处理成长过程中的各种问题，发挥潜能，促进人格的完善。
心理健康教育活动课的设计
1、明确活动的目标
（1）了解活动的理论基础
（2）活动目标具体化（例）
2、确定活动内容
3、进行活动单元设计
（1）确立单元名称
（2）确定活动时间（3）确定单元活动的目标
（4）明确方法与过程（5）准备合适的场所和材料（6）拟订实施程序
4、参与
请结合教学实际论述心理辅导课程有哪些教学方法
（1）讲授法。
讲授法是教学中常用的方法，是老师运用口头语言，给学生系统传授知识的一种教学方法。
（2）自述法。
自述法是通过自己述说事情的经过和感受的一种形式。
这种形式是情绪宣泄的合理方法。
（3）角色法。
角色是心理辅导中“心理剧“的一种形式。
它是通过学生扮演和模仿一些角色，重演部分场景，使学生以角色的身份，充分表露自己和角色的人格、情感、人际关系、内心冲突等心理问题。
（4）讨论法。
讨论法是所有教学活动中使用最为普遍和方法。
讨论是在老师的引导和组织下，对某一专题发表自己的看法，表述自己的意见，进行研讨的一种学习方法。
辅导活动课一般采用小组讨论和全班讨论两种形式。
（5）情景法。
情景法是让学生进入模拟情景、实际情景和想像情景中体验情感，测试心理反应，培养适应能力一种训练方法。
（6）综合法。
综合法就是将以上各种辅导活动方法综合运用的一种方法。
一般来说，一节心理辅导活动课，单用一种方法进行教学活动是极少的，这是由学生心理现象的多变性、辅导方法的多样性、心理活动的差异性决定的。
综合法不是一种简单的组合，辅导老师要根据班级、学生心理问题、心理发展规律的不一致，有目标地针对学生心理品质的提高，合理地选择和组合各种方法，以提高辅导活动课的实效。
7.网络成瘾问题的辅导
概念临床上是指由于个体对互联网过度依赖而导致明显的心理异常症状以及伴随的生理性受损的现象。
“网络成瘾综合症”的主要表现，就是因过分依赖网络而失去对现实生活的兴趣。
网络成瘾的特征
1） 下网后总念念不忘网事
2） 总嫌上网的时间太少而不满足
3） 无法控制上网
4） 一旦减少上网时间就会烦躁不安
5） 一上网就能消散各种不愉快
6） 上网比上学做功课更重要
7） 为上网宁愿失去重要的人际交往和工作、事业
8） 不惜支付巨额上网费用
9） 对亲友掩盖频频上网的行为
10）下网后有疏离、失落感[2]
网络成瘾的类型及危害
网络成瘾症按其内容主要可以划分为：
游戏成瘾、色情成瘾、信息收集成瘾与交往成瘾四大部分
可以说以上各类网络成瘾，都是本我不断膨胀，而超我无能为力的表现，自我对本我的冲动的满足是以考虑客观实际情景的现实性为条件的，现在这一条件已不起作用，三者的和谐被破坏了，个体因此成为了自我欲望的奴隶。
违反超我的需求，会使人有负罪感，因此网络成瘾者在强烈的自责中无法自拔，心理逐渐出现异常。
对于青少年而言，正是自我发展的重要形成时期，这一发展由于虚拟网络的各种非现实性因素，而使之缺乏良好发展的必要环境，因此容易导致人格缺陷。
网络成瘾的成因
从内部原因来看，网络使用者人格中的某些缺陷，使他们更易沉迷于网络。
调查发现，在性格上，上网成瘾的学生绝大多数存在内向、孤僻、敏感的特征，而这类学生在学校、家庭中也几乎都有被人看不起、经常失败、缺乏帮助等经历。
从外部原因来看，现实生活压力过大，导致一些人沉溺于网络，在虚拟空间里寻求安慰和减压。
同时，社会形态转型时期，生活中的未知变量太多，如学习上的失落、社会交往挫折、科技进步带来的伦理难题等，压力骤增。
此外，对中学生使用网络的错误教育方式和引导也是导致网络成瘾的重要原因。
网络成瘾的预防
青少年只要养成良好的上网习惯，培养出健康的心理品质，网络成瘾是可以预防的。
控制上网时间。
控制好每周上网的时间要比控制好每天的时间更有效。
给自己一个限定“我每周上网的时间不能超过×小时”，自行调节避免过于死板。
控制上网地点。
未成年人不去网吧上网。
同伴之间往往存在相互“学习”的作用，如果遇到一些成天泡在网上的“榜样”，就会加速网络成瘾的形成。
控制网络的使用内容。
学习网络的使用技巧，学习网上获取资料的技能，保护自己的电脑不会受到病毒或“不良网站”的进攻。
不能放弃监督。
把电脑放在客厅、书房等有利于家长或者他人监督的地方，也可以在电脑旁放一个小闹钟，事先就定好下网的时间，这些都能预防网络成瘾的发生。
此外，青少年发生网络成瘾还与个人的心理品质有关，一些在现实中应付困难的能力差、自我认同度低的人容易上网成瘾。
因此，学会调整自己的情绪，缓解压力；学习处理问题而不是逃避问题；认识并且接受现实生活中的自己，而不是否定自己，对预防网络成瘾的发生都非常重要。
另外，除了上网，培养一些其他的课余活动和兴趣爱好对预防网络成瘾的发生也具有重要的意义。
预防网瘾，我们提倡：
安排好自己的作息时间，唱歌、阅读、参加社团活动、放松心情（听音乐等）、排解压力，如跑步、打球。
青少年网络成瘾的心理治疗
⏹
（一）行为疗法：
⏹上网时间控制法：
⏹1.上网之前设定目标（两分钟可帮你节省几个小时）；
⏹2.上网之前限定时间（定时提醒，提高工作效率）；
⏹3.采用新的时间模式（打破不良上网习惯）；
⏹4.制作警示卡（明确网络成瘾的危害，随时警示自己）；
⏹5.形成良好的上网习惯。
⏹
（二）认知疗法：
⏹根据认知过程影响情绪与行为的理论假设，通过改变个体的不良认知而使心理问题得到治疗。
⏹一是针对网络成瘾问题本身，与当事人进行谈话沟通，探讨如何正确的使用互联网，以及网络成瘾的危害。
⏹二是针对网络背后的问题如学业不良、自卑心理、人际交往障碍等进行探讨。
⏹（三）团体辅导
⏹1.被试选择（自愿，有时间、场地、器材保证）
⏹2.确立咨询目标（正确认识使用网络）
⏹3.干预处理（对于严重的网瘾个体要缓解症状，使之暂时脱敏）
⏹4.团体辅导方式：
⏹师生咨询，成员互询，讲座，讨论，行为示范，心理游戏，角色扮演
⏹5.辅导内容：
缓解焦虑，情绪辅导，人际辅导，自信心训练，自我管理辅导等
⏹（四）家庭治疗
⏹家庭治疗：
把整个家庭作为治疗的对象，把家庭看作是一个系统，该系统中的成员相互作用与影响，网络成瘾可能与家庭功能失调有关，而治疗的目标在于修正、调整家庭成员间的不和谐关系，通过家庭成员的共同努力，营造良好的家庭氛围，为网络成瘾的根治提供条件。
8.考试焦虑的辅导
学习过度焦虑又叫考试焦虑，主要反映在考试怯场上，它有以下几个特点：
（1）当事人在考试前夕普遍有一种提心吊胆的感觉，担心考试考不好。
（2）考试时心跳加快，呼吸急促，出汗，手颤抖，甚至头脑一片空白。
（3）当事人一般都曾经有过考试失败的经历。
（4）当事人受到考试的压力比较大。
考试焦虑的辅导
（1）价值澄清，和学生讨论学习的目的；
（2）促使学生认识自我，特别是对自己学业成就的认识，制定适当的目标；
（3）家访，和父母沟通，对孩子提出适当的要求；
（4）放松训练和系统脱敏训练。
答案二：
从以下几方面入手：
（1）认知辅导。
让当事者对自己的学习能力、学习状况有一个正确的认识，认识到自己的过分担心是没有根据的，而且是有害的。
（2）松弛训练。
运用暗示方法，自己给自己下达松弛的指令，按照头部—颈部—胸部—腹部—双手—双脚的顺序。
每天做一次，每次大约10分钟。
（3）自我暗示。
让当事者自己编一名提高自己信心的话，在重大考试前5—7天，每晚临睡前默念三遍。
平时在脑海中有担心考不好的念头出现时就用这名话来压倒它。
（4）劳逸结合。
考试前夕一定要注意休息。
在重大考试前要休息3—5天，要复习的内容在3—5天前复习好。
考试前要适度放松、休息，这样在考试时才会头脑清晰，思维敏捷，注意力高度集中。
上述消除过度焦虑的方法是一个统一整体，要综合运用。
运用上述方法的前提是要把所学的知识牢固掌握，这是考试的基础。
运用上述方法，一般的考试焦虑都能消除，个别实在严重要用催眠等其他方法进行治疗。
9.学校心理辅导从业人员应该遵守的道德和行为规范
职业道德
⏹1、热爱咨询事业
⏹2、保护来询者的切身利益，尊重他们的人格和意愿
⏹3、咨询人员不在咨访关系中寻求个人需要的满足
⏹4、以良好的伦理道德观念指导来询者
１）理解与沟通：
老师要理解学生的心理和情绪，是真诚的，有倾听技巧，能产生共感
２）积极关注：
找学生的闪光点、潜力、成长力
３）平等探讨，助人自助
４）援助：
引导学生宣泄郁积的情绪方法对头，信息提供，调整学生的生活学习环境，对学生行为训练，释放能量
10.心理老师应该具备的基本素质
●遵守职业伦理道德规范（能力水平，保密，要培训，双重关系，谋私利）
●矫治、预防与发展相结合
●面向全体学生
●理解与尊重学生
●学生主体性原则
●个别化咨询与集体辅导相结合
●整体发展性原则~
11.学习辅导的开展
学生了解自己学习潜能的辅导
（一）正确认识智力的实质
智力不是由遗传单独决定的，是可以通过训练改变的。
（二）正确认识智商和学业成就的关系
智商与学业成就之间存在中等程度的正相关，智力不是影响学生学业成就的唯一变量。
（三）正确认识男女智力差异
男女总体上智力无差异；在智力的不同方面存在一定差异。
（四）正确认识自己的学习潜能
能力测验；学习适应性测验；注意结果的解释。
学习动机的辅导
（一）认识学习的价值
是学习对个体自身的价值。
（二）成就动机训练
动机测验，了解自己动机特点；阅读、观看录像，识别高动机者的特征；个别或团体讨论动机与抱负在未来生活中的作用；体验游戏；教学中鼓励学生建立合适目标。
（三）归因训练
组织讨论影响学习的原因；观看影像资料；填写归因表格，认识自己的归因方式；练习活动；鼓励积极归因。
学习方法与策略的辅导
（一）认识自己的学习过程
讨论，特别针对学习方法，了解学习方法和学习成就之间的关系。
（二）学习方法训练
技能强化课程训练：
提供给学生一些认知技能。
包括组织、知觉分析、图解；空间定向、比较、家庭关系、数列、演绎推理等。
PQRST读书训练：
预习（P）；提问（Q）、阅读（R）、自我复述（S）；测试（T）
（三）自我监控训练
示范、讨论、练习（出声思考）。
12.学习动机的激发
一、创设问题情境，实行启发式教学
二、学习内容与方法的新异性
三、学习的反馈
四、奖励与惩罚，表扬与批评
五、合理的组织竞赛
13.谈谈学校心理辅导的内容、形式和途径
内容：
美国心理学家琼斯根据孩子问题的性质，将心理辅导内容范围分为八个方面：
●健康与身体发展问题（身体缺陷、缺乏活力、营养不良、体型不匀称等）；
●家庭与亲属关系问题（父母独裁或对子女不能控制、缺乏温暖、破碎家庭、受社会谴责的家庭、与学校合作的家庭等）；
●休闲生活问题（缺乏运动或阅读的兴趣、缺乏休闲活动和有关技巧等）；
●人格问题（多愁善感、害羞、自卑、过分自信、过度幻想、粗心大意、缺乏同情心、与人不能相处、情绪不稳定等）；~
●宗教生活问题（宗教信仰的改变、父母强迫子女信教、科学与家教的冲突等）；
●学校教育与生活问题（学习缺乏计划、学习习惯欠佳、读书不专心、厌恶学习、逃学旷课等）；
●社会与道德问题（说慌、吸烟饮酒、不礼貌、过度从事社交活动、交友恋爱等）；
●职业问题（缺乏职业兴趣、不知如何择业、缺乏职业准备等）。
~
形式：
辅导课程：
心理健康教育课/心理辅导活动课程
●个案辅导
●团体辅导
●在学科教育中渗透心理辅导
●家庭心理辅导
●专题讲座
●心理健康知识宣传等~
途径：
一、学校心理辅导的途径
学校心理辅导的途径：
（根据发展性目标与防治性目标）基本途径两条：
1、对全体学生进行心理教育。
2、针对有心理困扰或心理障碍的学生进行心理咨询。
两条途径功能互补，构成完整的心理健康教育运作系统。
强调一条忽视另一条，都是不健全的学校心理辅导（如：
咨询化、课程化）。
两条途径的不同内涵：
（1）面向全体：
内容具有整合性和阶段性。
（2）心理咨询：
具有保健治疗功能。
侧重于解决学生一般的心理困扰。
答案二：
1、个别辅导侧重于问题行为的解决和矫正。
2、团体辅导侧重于心理成长。
（1）小组课外心理辅导
（2）心理教育课程（3）心理卫生知识讲座
（4）学科渗透心理辅导（5）结合班团活动的心理辅导
14.心理辅导要尊重学生的选择，如果学生选择和社会目标不一致，如何进行选择？
简述中小学生心理健康的八个标准
（1）具有良好的认识自己、接纳自己的心态与意识。
（2）能调节、控制自己的情绪，使之保持愉悦、平静。
（3）能承受挫折。
（4）能较正确地认识周围的环境，适应环境并能改造环境。
（5）人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神。
（6）具有健康的生活方式与生活习惯。
（7）思维发展正常，并能激发创造力。
（8）有积极的人生态度、道德观、价值观和良好的行为规范。
8、简述高中生的心理发展特点
高中生的心理发展与小学初中都不同，它是建立在小学、初中心理发展的基础上的。
其特点主要体现在以下几个方面：
（1）高中生生理和心理发展的不平衡性。
（2）高中生心理发展的动荡性。
（3）高中生心理发展的自主性。
（4）高中生心理具有进取性。
（5）高中生心理具有闭锁性。
（6）高中生心理具有社会性。
9、简述高中生成长发展中的重要问题
（1）与异性交往的问题。
（2）价值观与人生观问题。
（3）升学与择业问题
谈谈如何在课堂教学中做好心理健康教育
在课堂教学中做好心理健康教育要注意以下几点：
（注：
在回答本题的过程中要结合实践回答）
（1）发挥教师的教育机智。
A冷静处理突发事件；B细致入微的观察能力；C果断的调控变通能力。
（2）关于挖掘教材中的心理教育因素。
熟悉教材内容，发掘教材中的心理教育内容，发挥教材的作用。
从课堂实际和学生心理特点出发，培养学生相应的心理素质和能力。
（3）营造健康的课堂教学心理环境。
在课堂教学中创设民主、和谐的课堂气氛，创造轻松愉快情境，让学生在欢乐中学习，在愉快中求得发展。
教师自身要有良好的心态，在学生面前呈现出精神饱满、热诚可亲的姿态；具有积极诙谐的教学艺术和技巧；能够运用现代化教学媒体提高教学效果。
（4）教师自身具有精深的专业知识、扎实的教育理论和文化素养，是课堂教学中进行心理健康教育的最基本保证。
15.谈谈学习本课程之后的收获
心理辅导的基本技巧：
接纳、倾听、共情等
在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：
接纳、倾听、共情。
说说很容易，但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生，很困难。
当有心理问题的学生需要帮助时，老师首先要做到接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。
因此，教师要改变一下心态，无条件的积极关注着，倾听，共情等方式，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。
通过自我探究，更进一步认识了自我
通过写出20个“我是一个……人”描述自己，对自己进行自我探究，可以使自己对自身存在的一些特征，优点和缺点等，有一个全新的认识。
从20个我中了解自己的心态是怎样的，是积极向上的还是自卑的，有无需要改进等。
人无完人，首先我们要接纳自己，对于存在的不足，也要改善，向好的方面发展。
通过说说选择做教师这个职业的原因，工作中快乐与不快乐的事情，是否想换工作等，剖析自己的一些想法，使我更加坚定了当老师的信念，虽然当一名教师是件容易的事情，但当一名优秀的教师，让学生、同事、领导和家长等都喜欢的老师不是很容易的事情，而我愿意尝试，尽自己最大的努力，做好每一件事情。
通过团体心理辅导培训，使我更加深刻地认识到：
团体心理辅导和教育教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。
在今后的教育教学中我要把所学知识运用到实际当中，做一名让学生满意的辅导员是我的工作，也是我的追求，我一直在努力，也将继续为之努力。
心理辅导是教师与学生共同成长的过程。
只有心理和生理都健康成长的学生和教师，师生关系才能和谐发展，才有利于促进教育教学工作，提高教育教学质量，最后促进学校的发展。
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