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先斟满自己的杯子读后感
先斟满自己的杯子读后感
【篇一：
读金韵蓉的《先斟满自己的杯子》有感】
这是一本女人写给女人的书，曾有人评论说这是一本XX年最值得女人阅读的书。
金韵蓉，是我认为非常美的一个女人。
她是国际芳香疗法治疗师学会大中华区首席代表、主任讲师、终身成就会员，《时尚Cosmo》杂志《美丽笔记》专栏作家，北京大学光华管理学院EMBA《女性领导人心理学》课程讲师，电视节目《情感方程式》心理学顾问、《美丽俏佳人》的时尚生活专家。
我觉得她的美不光来自诸多身份的光环，而是她绽放在人们面前的成熟知性和饱满的美丽。
她的那些散发着智慧光芒的真知灼见，应该算是我生命中的明灯，也应算是我人生中的奇遇。
通过读她的书，我懂得了成功的人生哲学是：
一要安静下来倾听自己心声，知道自己真正的兴趣。
二要积累成功的能力。
三要具有言后行的行动力。
四要具有真正想成功的意愿。
五要对于成功的意愿做出100%的承诺和付出。
六要认清自己现在能做什么。
七要自省自己到底是什么样的人。
我懂得了对于女人而言，阅读可以帮助我们在静谧无声的文字世界里，得到内在的宁静，让优美的辞藻冲刷掉充斥于身心的喧嚣尘埃。
还可以增长我们的智慧，不管是脑力还是行为还是美丽。
我懂得了要知道宝贝自己。
爱自己不仅仅是简简单单舍得花钱给自己买件衣服或买双鞋子那么样的爱，也不仅仅是学会先照顾自己的情绪再照顾他人情绪的爱，而应该是学会倾听自己的声音，知道什么是自己内心深处真正渴盼的，对自己负责，对他人尊重，还有对生命的宽容。
我懂得了自己对这个世界相对而言无足轻重，但对自己却是举足轻重。
试着降低一点儿对自己的承压力，让要求完美的判官放自己一马，接纳自己确有弱点和不足之处，允许自己是个普通的平凡的人，学会在舞台下为台上的表演者拍手叫好，让自己能自得地在阴凉快意的观众席上欣赏人生的舞台剧。
我懂得了不要等待别人来斟满自己的杯子，也不要一味的无私奉献，如果我们能先将自己面前的杯子斟满，心满意足的幸福快乐了，自然就能将满溢的褔杯分享给周围的人，也能快乐地接受别人的给予。
这样的女人才是真正聪明和睿智的。
读金韵蓉的《先斟满自己的杯子》有感
【篇二：
《先斟满自己的杯子》读后感】
不要再等别人来斟满自己的杯子，也不要一味的无私奉献。
如果我们能先将自己的杯子斟满，心满意足的幸福快乐了，自然就能将满溢的福杯分享给周围的人，也能快乐的接受别人的给予。
“宝贝自己”。
没错，如果我们不学会先宝贝自己，给自己幸福快乐，我们就会因匮乏而没有能力去爱别人，去照顾别人，也没有能力去把握和吸引应该拥有的爱和幸福。
因此，不要再等别人来宝贝自己。
对于女人来说，培养阅读的习惯有两个重要的意义。
一是帮助我们安静下来。
在静下心来看书的过程中，哪怕只有短短的20分钟，由于心思专注在无声的文字世界里，我们会得到内在的安宁，让呼吸平缓，心跳稳定，让优美的辞藻冲刷掉充斥于身心的喧嚣尘埃。
因此，也许脸上有岁月留下的刻痕，但线条却是柔和的；生活也许依然紧张忙碌，可眼神却是安顿自在的。
就像金韵蓉老师说；束缚住你的，不是别人，而是自己。
女人要学会坦然的面对自己的不足，没有完美的人，同样也没有完美的人生。
抱怨的情绪并不会给自己带来快乐，更不会给自己周围的人带来幸福。
许多问题换个角度想一想就会豁然开朗。
学会爱自己但并不自私的活着，更不要在一味付出之后而心生抱怨，既然心里是很愿意关心的，就快乐的去关心给予，前提是自己是满足开心的，这样在给予的同时才不会给别人压力。
捧着这本书真有不忍放下的感觉，书真的是生活中的良师益友，让我们学着用感恩的心去看待生活中的点点滴滴，生活就会多出许许多多的快乐，也会更多的去理解和宽容。
自己从容快乐的斟满自己的杯子，满溢的幸福才会感染传递给自己爱的人。
学会珍惜生活，记得把自己的心安顿好。
【篇三：
读《先斟满自己的杯子》有感作文】
打开网页无意间看见这本书的标题——《先斟满自己的杯子》，再一看作者是金韵蓉，我很欣赏的一位懂芳香疗法的优雅女人，曾经很爱看她上的一档电视节目《美丽悄佳人》，她的头衔也非常的多，芳香疗师，专栏作家，大学课程讲师，电视节目心理学顾问，是一个活得幸福美丽而自信的女人。
书中有非常点题的一段，我很喜欢：
“不要再等待别人来斟满自己的杯子，也不要一味地无私奉献。
如果我们能先将自己面前的杯子斟满，心满意足地快乐了，自然就能将满溢的福杯分享给周围的人，也能快乐地接受别人的给与。
”是啊，斟满自己杯子的过程，也是让自己美丽自信的过程。
人不可能一来到这个世界上，就拥有一切一切的优点，都是经过时间的磨练，挫折的考验，慢慢成长起来的。
记得书中有这样一个故事情节：
金老师在国外留学的时候，也曾经因为自卑害怕国外营业员不屑的眼神而慌忙离开了喜爱的衣服和喜爱的店。
每个人都有这样一个成长的过程，自信和自卑不是与身俱来的，就像倒水一样，慢慢地斟满你那“自信”的杯子吧！
当你的杯子满了，就会发现周围生活中和你一起分享快乐幸福的人更多了，而你也能带给她们更多的幸福和快乐！
请享受生活，欣赏自己，称赞他人，幸福而快乐地生活着吧！
【篇四：
《先斟满自己的杯子》读后感】
“恋爱之于男人，就像在空荡荡的心房挂画；之于女人，却像聆听音乐。
”一个房间可以同时悬挂好几幅画，却永远只能容许一首旋律流淌！
这种不公平是父系社会的产物，男孩子自小被赋予更重要的社会和家庭责任，爱情和婚姻对他们来说是人生一个非常重要的“阶段”，但不是全部。
男人在达到“成家”的目标之后还有更重要的社会使命，严格说是更重要的身份认同标准——立业，因此一旦爱情功德圆满，他们就转移注意力往下一个目标前进了。
”
刚读完金韵荣的《先斟满自己的杯子》一书，从中学到很多，也对她在书中提出的很多观点共鸣。
上面的那段话是在这本书中给我留下深刻印象的一段话。
我虽然还没到结婚的年龄，但对结婚充满了向往，当然，在我的心中也有理想的婚姻生活，比起读言情小说，读到这样的一本这样的书更有价值。
言情小说像是把书中的各种观点具体了，把它安在了每一个固定的人物身上。
再加上作者运用了华丽的词藻，显得美轮美奂。
但此书中写的都是实质，是褪去华丽外衣后留下的精髓。
【篇五：
《先斟满自己的杯子》读后感】
不要再等待别人来斟满自己的杯子
也不要一味地无私奉献
如果我们能先将自己面前的杯子斟满
心满意足地幸福快乐了
自然就能将满溢的福杯分享给周围的人
也能快乐地接受别人的给予
这本书散发的气质深深吸引，便拿起它细细品读。
《先斟满自己的杯子》作者是芳香疗师，专栏作家，大学课程讲师，电视节目心理学顾问，一个活得幸福美丽而自信的女人。
书的广告语说这是“一本女人写给女人的幸福魔法书”，呵呵，如果幸福这么容易到手就好了。
不过这本书不失为一本好的励志书，写得简单自然，插图也温馨美丽。
尽情享受她细腻而又极富解惑功能的文字，那感觉犹如把浓香的咖啡捧在手心，任热气蒸腾到脸颊，香味渗透至鼻翼，动情之处任由极富质感的液体触及舌尖，丝般爽滑的口感，唇齿当中甘与苦的交融，久存心间的是那抹迷人的醇香。
金老师用那么亲切的口吻解读着我们生活的方方面面，读她的文章，感觉像被一位温柔的大姐姐用温暖的手牵着你一路前行，那条前行的路竟是如此清晰，如此宽敞，鸟语花香，趣味盎然。
帮助我打开了通向生活层面的窗户。
是啊，斟满自己杯子的过程，是让自己美丽自信的过程，让自己学会先爱自己，学会付出，学会取舍，学会为自己的选择去承担责任和后果。
幸福和快乐，是一个过程，而不是一个结果。
现在我们总是觉得要学的东西那么多，但是除了不断学习之外，我们还得要记得享受学习的过程，一定要学会把脚步放慢，用心地去感受旅途中道路两旁野花的缤纷色彩、青春的香气，天空的云彩、小鸟的欢唱以及身旁陪伴你前行的人。
生命中需要学习的东西确实很多，我们也确实需要不断地成长，但如果学习的目的只是为了积累知识，获得文凭，并且在达到一个目的之后，就立即奔赴下一个目标，那么学习最终就只成为一种知识的堆积，而不再是能滋养生命的养分了。
你斟满自己的杯子了么？
还需要时间和空间去斟去调整么？
那就不要着急。
顺其自然就是挖掘自己的内心，安静的倾听清晰之后，给自己足够的空间和时间去斟去满去给去前行。
如果我们能先把自己心里的需要填满，心满意足的快乐幸福了，自然就能将满溢的福杯分享给周围的人，也能快乐的接受别人的给予。
我们不仅要用心工作，用心生活，也要用心美丽。
学着用感恩的心去看待生活中的点点滴滴，生活就会多出许许多多的快乐，从现在开始好好地珍爱自己，主动为自己创造幸福，用十分的力气爱自己。
当你的杯子满了，会发现周围和你一起分享快乐幸福的人就更多了。
而你也能带给她们更多的幸福和快乐！
【篇六：
先斟满自己的杯子读后感】
这本书主要从感情方面进行阐述的，各个方面阐述的非常的透彻，让人能够在瞬间明白自己的定位到底是正确还是错误作者用显而易见的比喻比喻了夫妻跟男女朋友的关系，如何在生活中更好的相处
我作为生活中不会对待感情的一个人，不懂得如何才能更好的把握男女感情，但通过本书，一些浅显的道理立刻深刻了起来，日子本来就是这样，如果我们总是可以的追求，刻意的去刻画，反而让彼此的关系没有想象中的好。
每个作者或多或少的寻找一个人物，然后把自己的某些性格加工成对方的性格，或许有些道理让人更加的喜欢，而有些道理就会显得有点啰嗦，我也时常这样子，在尝试着去接受那些反面的人物，尝试着在感情的路上能够寻得为自己倾心的，寻得可以跟自己一起奋斗拼搏的
生活就是爱情，爱情就是让人懂得如何更好的生活，但是一切美好的事情开始之前都需要衬托，如果不懂得去低学习，去丰富自己，那么自己永远处于一种被嫌弃的状态
活在当下，从改变自己开始，才能寻得美好的人生。
【篇七：
《先斟满自己的杯子》读后感】
几年前还会看看美丽俏佳人节目，最后会有精油芳香疗法的老师来讲解精油使用方式，认识了金韵蓉。
起初的印象，好像在四十多岁，语气平缓，柔和，气质娴静。
到没有想到《先斟满自己的杯子》这本书，她可以用同样舒缓的语气来告知女人如何养心、养神。
言语不深，但也有闪光的字句，潜移默化中却也道出了一些很好的道理。
金韵蓉是台湾女子，从事过心理咨询，文字并不理论化，这本书初读可能平淡如水，但当真的遭遇问题再读，她就是一个善解人意和阅历丰富的朋友，颇能点悟人。
这本书提醒了女性不仅要用心工作，用心生活，也要用心美丽。
从工作、交友、婚恋、审美方面都给予了指点。
文章里针对女性，提点了一些很好的为人处事的道理。
作者提到以往自己很少有女性朋友，但后来强迫自己主动邀约朋友，发觉有女性朋友谈心是这样子美好的事情。
自己深有体会。
自己从小学到初中，一直都有很要好的女性好友。
但后来有了偶像情结后，自己开始觉得和同龄人有隔阂，虽然身边有女友，但一直没有找我期待的那种精神交流。
后来工作，后来封闭自我，世界逐渐缩小，直到最近几年结识了不错的女性朋友。
一直觉得自如的那种开放的心态，值得我学习，也在慢慢学着开放自己。
不再隐藏自己的观点，即使错误又有何碍，也开始慢慢的朝向现实生活层面靠近。
一方面自己在努力，另一方面，通过生活中和女友们的交流，也开始理解同龄人的世界。
书名为《先斟满自己的杯子》，作者希望女性好好地珍爱自己。
女人需要主动为自己创造幸福。
用十分的力气爱自己。
然后才能够去爱其他人。
金韵蓉很热爱生活，在同龄的女性中很有名气，但从她的文字，她似乎很小女子一般的柔顺低调，但自尊、自立、自爱，又让人尊敬。
那种平淡生活的态度，似乎是一种天生，带有天生的智慧。
【篇八：
先斟满自己的杯子读后感】
因为过年的忙碌和劳累，已经半个月不曾打开电脑的我，今天在冰城馨子的博文中，了解到心理学专家兼芳香疗法讲师金韵蓉女士又出新作《先斟满自己的杯子》，读了馨子的姐姐的倾心解读之后，我迫不及待地在网上搜到了这篇文章一睹为快，读完后觉得很是深刻颇有启迪，于是
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