TED英语演讲如何掌控你的自由时间.docx

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TED英语演讲如何掌控你的自由时间

TED英语演讲：

如何掌控你的自由时间

　　经常听有人抱怨自己很忙，没时间做这个做那个，情况真是这样的吗演讲者LauraVanderkam女士将给大家带来一场抛开现象看本质的演讲。

下面是为大家收集关于TED英语演讲：

如何掌控你的自由时间，欢迎借鉴参考。

　　演讲者：

LauraVanderkam劳拉·凡德卡姆

　　中英对照翻译

　　WhenpeoplefindoutIwriteabouttimemanagement,theyassumetwothings.OneisthatI'malwaysontime,andI'mnot.Ihavefoursmallchildren,andIwouldliketoblamethemformyoccasionaltardiness,butsometimesit'sjustnottheirfault.Iwasoncelatetomyownspeechontimemanagement.

　　当人们发现我写关于时间管理的文章时，他们都会假设两件事：

第一，我永远都准时，但我并不是。

我有四个小孩，我偶尔将迟到归咎于他们，不过有时候真的不是因为他们。

我有一次在去我的一个关于时间管理的演讲时迟到了。

　　Weallhadtojusttakeamomenttogetherandsavorthatirony.

　　我们都需要一点时间去好好地体味一下这有多么讽刺。

　　ThesecondthingtheyassumeisthatIhavelotsoftipsandtricksforsavingbitsoftimehereandI'llhearfrommagazinesthataredoingastoryalongtheselines,generallyonhowtohelptheirreadersfindanextrahourintheday.Andtheideaisthatwe'llshavebitsoftimeoffeverydayactivities,additup,andwe'llhavetimeforthegoodstuff.

　　第二，人们总是假设我有很多关于如何节省时间的贴士和技巧。

有时候我听说一些杂志在写这方面的故事，通常都是关于教读者如何在一天中获得额外一个小时。

基本思路就是从日常的每个活动中挤出一点时间，加起来，然后我们就有时间去做更有意思的事情了。

　　Iquestiontheentirepremiseofthispiece,butI'malwaysinterestedinhearingwhatthey'vecomeupwithbeforetheycallme.Someofmyfavorites:

doingerrandswhereyouonlyhavetomakerighthandturns.

　　我对这个说法持保留意见，不过我还是愿意听听他们在找我之前有什么想法。

我最喜欢的几个是：

只完成那些只需要右转的事;

　　Beingextremelyjudiciousinmicrowaveusage:

itsaysthreetothreeandahalfminutesonthepackage,we'retotallygettinginonthebottomsideofthat.Andmypersonalfavorite,whichmakessenseonsomelevel,istoDVRyourfavoriteshowssoyoucanfastforwardthroughthecommercials.

　　在用微波炉时，要极度审慎：

当食物包装上面写了3到分钟时，我们要挑时间最短的那个。

我个人最喜欢的是，录下你最喜欢看的电视剧，然后你就可以跳过广告了。

其实在某个程度上，还是挺有道理的。

　　Thatway,yousaveeightminuteseveryhalfhour,sointhecourseoftwohoursofwatchingTV,youfind32minutestoexercise.

　　这样，你每半个小时就可以挤出八分钟。

那么你葱用来看电视的两个小时中，可以挤出32分钟锻炼的时间。

　　Whichistrue.Youknowanotherwaytofind32minutestoexerciseDon'twatchtwohoursofTVaday,right

　　倒的确是这么回事儿。

你还知道其他可以找到32分钟锻炼时间的方法吗不要每天都看两个小时电视就行了，对吧（笑声）

　　Anyway,theideaiswe'llsavebitsoftimehereandthere,additup,wewillfinallygettoeverythingwewanttodo.Butafterstudyinghowsuccessfulpeoplespendtheirtimeandlookingattheirscheduleshourbyhour,Ithinkthisideahasitcompletelybackward.

　　总之，就是要在各处都省点时间，加起来就有时间做我们想做的事了。

但在我了解成功的人如何分配时间，并看过了他们的时间表后，我觉得这个想法是完全本末倒置的。

　　Wedon'tbuildtheliveswewantbysavingtime.Webuildtheliveswewant,andthentimesavesitself.

　　我们不是通过节省时间来打造我们想过的生活。

我们应该先建立我们想要的生活，时间就会自然而然节省出来。

　　Here'swhatImean.Irecentlydidatimediaryprojectlookingat1,001daysinthelivesofextremelybusywomen.Theyhaddemandingjobs,sometimestheirownbusinesses,kidstocarefor,maybeparentstocarefor,communitycommitmentsbusy,busypeople.

　　我来解释一下。

我最近有个时间日记项目，观察最忙碌的女士生命中的1001天。

她们工作繁忙，有时候是自己的生意，有时候要照顾自己的孩子，或者是照顾父母，还有服务社区等等——都是一些很忙的人。

　　IhadthemkeeptrackoftheirtimeforaweeksoIcouldadduphowmuchtheyworkedandslept,andIinterviewedthemabouttheirstrategies,formybook.

　　我让她们记录了一星期的行程，计算她们工作和睡觉的时间，为了我的书，我还采访了解了她们的常用策略。

　　OneofthewomenwhosetimelogIstudiedgoesoutonaWednesdaynightforsomething.Shecomeshometofindthatherwaterheaterhasbroken,andthereisnowwateralloverherbasement.Ifyou'veeverhadanythinglikethishappentoyou,youknowitisahugelydamaging,frightening,soppingmess.

　　其中一个被我研究过时间表的女士，在一个周三晚上出去了一趟，回家发现她的热水器坏了，地下室都被水淹了。

如果你也遇到过这种事儿的话，你会知道眼前的景象多么令人崩溃和沮丧。

　　Soshe'sdealingwiththeimmediateaftermaththatnight,nextdayshe'sgotplumberscomingin,dayafterthat,professionalcleaningcrewdealingwiththeruinedcarpet.Allthisisbeingrecordedonhertimelog.Windsuptakingsevenhoursofherweek.Sevenhours.That'slikefindinganextrahourintheday.

　　于是那个晚上她立刻着手处理，第二天她找了一个水管工，第三天找了专业的清理人员来处理损坏的地毯。

所有这些都算在了她的时间表内。

总共花了她一周中的七个小时。

七个小时。

这就等于一周七天每天都要挤出一个小时。

　　ButI'msureifyouhadaskedheratthestartoftheweek,"Couldyoufindsevenhourstotrainforatriathlon""Couldyoufindsevenhourstomentorsevenworthypeople"I'msureshewould'vesaidwhatmostofuswould'vesaid,whichis,"Nocan'tyouseehowbusyIam"Yetwhenshehadtofindsevenhoursbecausethereiswateralloverherbasement,shefoundsevenhours.

　　但是假如你在这一周刚开始时就问她，“你能在这周抽出七个小时来参加铁人三项吗”，“你能在这周抽出七个小时指导七个有潜力的人吗“我确定她会像大多数人一样，说，”怎么可能，你看不出我有多忙吗“但是她最后不得不抽出七个小时，因为她的地下室都被水淹了，她挤出了这七个小时。

　　Andwhatthisshowsusisthattimeishighlyelastic.Wecannotmakemoretime,buttimewillstretchtoaccommodatewhatwechoosetoputintoit.

　　这件事告诉我们：

时间是有弹性的。

我们不能创造更多时间，但是时间会自己调整去适应我们选择去做的事情。

　　Andsothekeytotimemanagementistreatingourprioritiesastheequivalentofthatbrokenwaterheater.Togetatthis,Iliketouselanguagefromoneofthebusiestpeop