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心理健康知识网络竞赛试题
一、判断。
1、心理健康活动课是一门使学生获得心理体验的课程。
（√）
2、在处理学生上课注意力不集中的问题时，可以通过提问学生不能回答的问题来提高其注意力。
（√）
3、班级属于学生和老师。
班级既是一个群体，又是一个社会组织，所以班级团队建设需要兼顾到这两个方面的特性（√）
4、学生的学习心理具有时代特征。
（√）
5、职业境界中的功利境界是指把职业当作谋生的手段，养家糊口的饭碗，凭本能工作。
错误
6、教育程度高的教师相对于教育程度低的教师更不容易发生职业倦怠的现象错误
7、学校心理健康教育与家庭心理健康教育是“一唱一和”的关系。
正确
8、小学生心理健康教育的主要途径是学科教学中的渗透，且要注意渗透的是原则而非内容。
正确
9、心理顽强的人控制感较强，但是不能够严格执行目标。
正确
10、教师的职责是将学生的利益最大化，自己存在的价值可以被忽略。
错误
11、行为指导属于影响性技术。
正确
12、游戏是指人存在的一种状态，与活动指向的内容及活动结果有密切关系。
错误
13、心理健康教育活动课程关注活动过程的价值和意义，重视活动过程对学生发展的影响，坚持以过程性评价为重。
正确
14、沟通的基本态度是教育错误
15、情绪调节就是消除消极情绪。
错误
16、儿童在经历挫折时，通常会产生愤怒并表现出攻击性行为；而成人的攻击性更多表现为言语层面，而非身体层面。
正确
17、团队与群体的不同之处在于：
团队的成员会形成一些共享的目标，并为实现这些目标而形成一套有效率且有效果的组织结构。
正确
18、心理学家发现，动机与学习呈正相关，即在智力水平相当的情况下，学习动机高的学生比学习动机低的学生学习成绩更好。
正确
19、心理健康教育简单的说就是做学生工作的问题;就是找方法让学生接受教育的问题。
错误
20、咨询师的个人常识经验运用到咨询过程中，能够达到比较好的咨询效果。
错误
21、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。
一个人偶尔出现的一些
不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。
（√）
22、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。
（√）
23、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。
（×）
24、心理压力总是有害的。
（×）
25、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。
（√）
26、动机水平越高，工作效率就越高（×）
27、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压
力。
（√）
28、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的（×）
29、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上（√）
30、自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境，情境和加强自我意识的方法。
（×）
31、激情是一种消极的情绪状态。
（×）
32、情感是情绪的外在表现,情绪是情感的本质内容。
（×）
33、当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。
（×）
34、对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。
（√）
35、对职业成就的影响，兴趣的作用更大于性格和能力因素。
（√）
16、心理发展的顺序是不可逆转的，不可超越的。
（√）
17、如果说粗心大意是稳定的个性特征，漫不经心则是暂时的心理状态。
（√）
18、到大学阶段，学生的理解识记已高度发展了，机械识记几乎不存在了。
（×）
19、有良好的道德动机，就会表现出适当的道德行为方式。
（×）
20、动机强度与解决问题的效率有密切关系，动机越强，解决问题的效率越高。
（×）
21、人的面部表情是个体通过后天模仿，学习而获得的，与先天遗传关系不大。
（×）
22、良好的性格能弥补能力的不足。
（√）
23、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。
（√）
24、梦是一种不正常的生理和心理现象，应该引起重视。
（×）
25、上网成瘾全称是“互联网成瘾综合症”，是一种心理障碍。
（√）
26、气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率。
（√）
27、智力水平越高，心理水平越高。
（×）
28、求助者对咨询工作的期望越高越好，因为这有助于增强治疗效果。
（×）
29、心理咨询师不应该帮助求助者解决具体的困难，而应该帮助他们自己去面对问题。
（√）
30、心理咨询中，尊重意味着接纳一个人的优点和缺点，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行为。
（√）
31、当我们的处境很艰难的时候，我们就活在求生存的能量中。
正确
32、辅导员对封闭式询问技术的采用要适当，仅在必要的时候采用。
正确
33、沟通最少需要牵扯三个自我状态，沟通越复杂，牵扯到的自我状态越多。
错误
34、班级是小学生进入的第一个社会组织，对于小学生具有重要的生命意义。
错误
35、职业倦怠又叫心理枯竭，而教师是这种心理疾病的高危人群之一。
正确
36、从德育和心理健康的目标、内容、方法看，两者存在着诸多共同的因素，所以说德育和心理健康教育可以互相取代。
错误
37、内向型性格的人在面对强烈的社会生活事件的影响时，情绪反应深刻持久，心理平衡恢复过程较长。
正确
38、符合大心理健康教育观原则的辅导干预，在方法和技术上一定不会出现问题。
错误
39、来自社会期望的压力也是教师产生职业倦怠的主要原因。
正确
40、焦虑是一种病态的反应，一旦产生，就要尽快消除错误
41、游戏是指人存在的一种状态，与活动指向的内容及活动结果有密切关系。
错误
42、教师可以将团体活动的方式引入到课堂教学之中，让学生在“玩中学”，在“活动中学”。
正确
43、根据Super的生涯发展理论，探索期（14-24岁）时，多数人在此时已经找到最合适的工作，决定在此领域建立稳固的地位。
错误
44、大多数儿童处于存在理论和增量理论之间的连续体上，并且，他们可能在数学上持增量理论，而在艺术方面持存在理论。
正确
45、发展性原则是指教师要以发展的眼光看待学生，不仅要善于发现学生身上出现的问题，更要把握学生的过去，很好地预测学生将来可能出现的问题。
正确
46、科学技术正成为驱动经济发展的第一要素。
大力发展科学技术，努力提高科技和教育水平，提高全民族的科学文化素质，已经成为我国的基本国策。
正确
47、如果个体将错误或者否定的事件归结于一般的、短暂的原因，比把错误归结于内在的（我的过错）、稳定的（这将持续一辈子），更容易让个体产生无助感，抑郁的反应。
错误
48、具备特定领域专业知识的专家相对于教师更能很好地帮助学生学习这一领域。
错误
49、习得性无助是指由于自己某次努力遭受重大挫折，从此失去自信心，表现为消极、被动、无可奈何。
错误
50、在教师的人际竞争中，主要的功利目标是评优、职评和晋级等，所以教师职场最大的竞争也是同事之间的竞争。
（×）
51、心理健康教育课应重视情感目标、重视学生的体验、重视应对技能的训练。
（√）
52、心理健康教育对于学校来说就是要开设心理健康辅导课程、心理咨询、心理讲座、心理游戏等活动。
（√）
学校（心理健康教育）教育内容是人格辅导、学习辅导、生活指导、生涯辅导√）
53、压力通过减少与健康相关的积极行为，同时增加消极行为而间接影响健康。
（√）
54、青少年团体辅导可以安排每周三、四次，每次2小时。
（×）
55、心理评估是通过观察、面谈、心理测验等手段对个体的心理现象进行描述。
（√）
56、对于要发生的不愉快或令人厌恶的事件，即使我们无法控制它，如果我们能够预测或事先知道，就有一个心理准备，这通常会减少压力的严重程度。
（√）
57、咨询师发现求助者之所以会陷入困境，常常是因为他们的价值观与大多数人的价值观不同，那么，咨询师在咨询过程中有责任改变他的价值观。
错误
58、俗话说的“以小人之心度君子之腹”从心理学上来说是一种晕轮效应。
错误
59、自主性的发展是自我意识发展的重要方面，也是人格成熟的标志。
（√）
60、一般来说，团体辅导对象为中学生，新生班更合适。
（√）
61、人们只运用了他们大脑的20%，人们可以更多地运用它。
×.
62、有助于人们控制对压力情境的身体反应的技术包括：
生物反馈、放松训练、冥想和有氧运动等。
（√）
63、在心理测评中使用面谈技术时，要尽量少用专业词汇，通俗易懂为好。
（√）
64、心理健康教育中体验性活动原则告诉我们让学生知道与体验感受是一样的。
（×）
65、心理辅导中倾听技术最基本的作用在于鼓励来访者把他的观念和感受表达出来。
（√）
66、辅导员对封闭式询问技术的采用要适当，仅在必要的时候采用。
正确
66、教育是立国之本，学校教育的宗旨是要把普通人培养成君子，进而成圣成贤，而不是进行纯粹的职业技术培训。
正确
67、给学生按学习成绩排名，是一种“以结果论英雄”的模式，而比结果对学生来说必然伤自尊。
正确
68、心理健康教育专门课程评价的最终目的，是促进教师教育水平的提高和学生心理素质水平的提高，这是其独特之处。
正确
69、“心理督导”是指学习者在有经验的督导者的指导帮助下，实践咨询技巧、改进咨询工作、提高自身专业水平的过程。
正确
70、如需开展心理测评，测评者必须具有专业资格，经过系统的心理测评培训。
正确
71、对自我的不良认知表现有自信和自负等情况。
错误
72、在帮助那些有着共同成长课题和类似心理困扰的人时，团体辅导是一种经济而有效的方法。
正确
73、压力是指正在经历的被知觉为威胁个体生理和心理健康和快乐的事件。
正确
74、爱心、耐心和方法正确是对学习障碍学生进行治疗的最佳办法。
正确
75、教师在调控学生非正式群体时要重视非正式群体核心人物的作用。
正确
76、情绪是人的心理活动中最为敏感、最为活跃的心理成分，它对人的心理历程具有动力作用。
正确
77、在沟通当中，最重要的是沟通的内容，而不是人。
错误
78、生涯规划，是指个人在生涯发展历程中，对自身各种特质以及外界进行探索，以逐渐形成生涯决策，并建立生涯目标，拟定实现目标的工作、教育、培训计划和行动方案的过程。
正确
79、“早恋”是一个科学的概念和名词，早恋有明确的界定标准。
正确
-
80、心理教育课主要解决和处理共性的、典型性问题。
错误
82、对于教师来说，小环境比大环境更重要，所以，学校中的人际关系好不好，校长起着关键性作用。
正确
83、挫折只会对人造成消极方面的影响。
正确
84、师生沟通，不在于对方是否满意，而在于你怎么说，怎么做。
正确
85、学生心理档案可以纳入学生的政治档案。
正确
86、A型人格的最关键特征是敌意。
错误
87、如果我们不会玩，不会游戏，则会导致学习工作效率低下，事倍功半，容易职业倦怠。
错误
88、心理健康教育课应该贯彻随机化教育原则，不能片面追求教学环节的完美。
错误
89、心理健康教育是一项专业性的工作，可以照搬心理咨询的模式错误
90、倾听是关注的关键，也是心理咨询进展的核心。
正确
91、心理断乳期是指青春期到青年初期这一年龄阶段,是孩子从幼稚走向成熟的转折时期。
正确
93、师生心灵沟通的智慧只能通过实践、反思与研讨才能完善起来。
正确
94、沟通发生在两个人之间，无论刺激发出者和刺激接收者均需同时关注双方。
正确
95、单向的谈话也是一种沟通。
错误
96、人生而会玩，无师自通。
正确
97、班级团队形成的阶段并非线性和清楚明确的，不能机械地按年级按阶段。
正确
98、通常能力测验要让被试诚实作答，不应犹疑，而人格测验是要让被试最大限度地发挥自己的能力。
错误
99、对中学生进行职业生涯规划的辅导还太早，完全没有必要。
错误
100、教师是你的职业，是你在人生舞台上扮演的唯一的角色，所以要好好扮演。
错误
101、心理健康教育可以学科化。
错误
102、人们忧郁或是痛苦时常常双手抱头，其实人的这类情绪一般发自人类大脑的右半球。
错误
103、教师与学生由于其社会经验的差异，因此在社会层面的角色并不平等正确
104、心理宣泄是有计划和理智地疏导自己的思想感情、欲望、冲动等，有建设性宣泄和破坏性宣泄之分。
正确
105、在个案辅导过程中，心理辅导人员要绝对遵循保密原则。
错误
106、在压力性事件中，越不可控的事件越会被我们视为压力低。
错误
107、咨询师在帮助一个失恋的来访者时，用自己的失恋经历来开导来访者，帮助来访者走出失恋阴影。
错误
108、教育是立国之本，学校教育的宗旨是要把普通人培养成君子，进而成圣成贤，而不是进行纯粹的职业技术培训。
正确
109、放松训练是一种应对压力、训练人们深度放松肌肉、集中于其思想的技术。
正确
110、对于压力情境，人们会产生一系列的心理、生理及行为反应。
正确
111、青春期是儿童向成人发展的过渡阶段。
正确
112、教师的角色超载有可能导致教师的焦虑和低自尊。
正确
113、惩罚在不能正确使用的前提下，往往不能起到正面的教育效果。
正确
114、根据Super的生涯发展理论，一个人的人生历程可以分为七个阶段，按时间顺序是：
出生、探索期、成长期、建立期、维持期、淡出期、死亡。
错误
118、当我们感到有压力或紧张时，我们就不太可能以健康的行为行事。
正确
119、有助于人们控制对压力情境的身体反应的技术包括：
生物反馈、放松训练、冥想和有氧运动等。
正确
121、人们一般都向往有好的气质，喜欢好性格的人，气质和性格都有好坏之分。
错误
122、个案辅导不是一般的助人行为，而是运用心理学的知识、理论和方法从心理上为来访学生提供帮助的活动。
正确
123、满灌疗法与系统脱敏疗法，前者是小步子逐步逼近，后者是“一步到位”。
错误
124心理咨询师是靠自己的经验帮助来访者的心理工作者。
正确
125、焦虑就是对某人某事的担忧和不安，是一种绷紧的感觉，也是人的一种不良情绪表现。
正确
126、经考试焦虑量表测量，一名高三学生的标准分为30，表明他有考试焦虑症，要采取防治措施。
错误
二、单项选择
1、个案辅导中最重要的原则是选项2:
保密性原则
2、“我要炸学校，谁也不知道......”体现了游戏的哪一境界？
选项1:
宣泄的游戏
3、下列（）不是班级文化的构成。
选项2:
行动文化
4、我们该怎么给别人帮助？
选项2:
给他们需要的关心和帮助
5、古语云：
“尽信书不如无书”，这句古语给我们中小学教师研究课题选择的启示是：
选项4:
资料寻疑
6、游戏的第一个境界是选项3:
不能游戏
7、体验是促进学生自我成长的前提，下列（）不是体验的内容。
选项2:
生活体验
8、心理健康教育的系列目标不包括选项4:
完善
9、课堂教学和（）是学校教育的两个重要的途径，它们相辅相成，又相对独立。
选项2:
班级活动
10、当面对巨大的压力时，身体会采用战斗或逃离的方式做出反应。
下面属于战斗或逃离的生理反应的是选项4:
肌肉紧张
11、以下是某位心理辅导老师与学生谈话的内容学生：
班上一位同学下课时辱骂了我，我真想一刀把他捅死，我也不想活了。
老师：
你告诉我，他是谁，我去找他算账，严厉批评他，帮你出口气。
该老师错误认为选项1:
心理辅导只是单纯的同情
12、在目前的中小学心理健康教育中，存在着成人化、课程化、知识化的模式。
有些学校甚至采用简单生硬的说教，生搬硬套心理学概念的方式进行教学，这些教学模式并不能达到心理健康教育的最初目的，下面四种关于心理健康教育课程的描述，不正确的是
选项4:
备课以教材或参考资料为中心，重认知目标
13、《学记》说：
“凡学之道，严师为难。
师严然后道尊，道尊然后民知敬学。
”这一古语强调了中小学教师礼仪的选项3:
师德
14、教师职业的三种境界中，最高境界是哪一种？
选项4:
幸福境界
15、辨认自身或他人压力的关键是选项3:
了解反常情绪反应以及相关的行为变化
16、心理健康教育必须坚持面向全体学生，为全体学生服务，这是贯彻选项3:
全体性原则
17、针对“留守”学生，应对的原则和方式是什么（）选项4:
以上都是
18、世界万物呈现出复杂的相互作用状态。
人们一般只看到A事物对B事物的作用，而忽视了B事物对A事物的反作用。
这启示我们要获取有新意的研究主题，在选题时应注意使用：
选项1:
逆向思维策略
19、使学生在学校生活中具有自主性、控制感和影响力体现了大心理健康教育观的哪项原则？
选项2:
人性化的赋能原则
20、关注学生的需要，根据学生具体存在的问题来制定心理健康教育课的主题，这体现了心理健康教育课程设计的什么原则？
选项1:
以学生为
21、信度只受（）的影响
选项1:
系统误差选项2:
随机误差（√）选项3:
恒定效应选项4:
概化理论
22、游戏的第一个境界是
选项1:
宣泄的游戏选项2:
安静的游戏选项3:
不能游戏（√）选项4:
游戏人生得大自在
23、伴随着青少年发展阶段的到来和交往范围的扩大而出现的一系列问题，如初中生对异性的过分敏感，考试焦虑，紧张等都属于
选项1:
障碍性问题选项2:
发展性问题（√）选项3:
心理障碍选项4:
神经症
24、压力性事件的类别包括（）
选项1:
大事件和小事件选项2:
可控事件和不可控事件（√）
选项3:
本职工作事件和份外之事选项4:
积极事件与消极事件
25、在团体辅导中，可从年龄层面来划分目标。
以下是初中生团体辅导目标的是
选项1:
提高学生对校园生活的适应力，培养他们开朗合群、乐学、自立的健康人格选项2:
培养他们更为完善的意志品质，增强自觉性、果断性和自制力，能以更为成熟的自我意识和社会责任感去对待学习、人际交往、情感世界及自我发展等问题
选项3:
感受集体生活与学习知识的乐趣，在谦让友善的交往中体验友情，在好行为好习惯的训练中培养做一个好学生的意识
选项4:
培养学生自重、自爱、自尊、自信的独立人格及对自我与外界的评价能力，能以积极的心态对待学习、生活压力和自我身心所出现的变化。
26、游戏不是指（）状态。
选项1:
深度放松选项2:
成瘾（√）选项3:
高度专注选项4:
高峰体验
27、下面不是心理健康活动课设计与组织的原则的是2
选项1:
主体性原则选项2:
保密性原则选项3:
民主性原则选项4:
参与性原则
28、一位学生向心理辅导员询问下个学期还要交多少费用，辅导员只告诉他一个数字，而忽略他当时表现出的情绪。
这种行为体现了对个案辅导的哪种误解？
1
选项1:
个案辅导就是提供信息选项2:
个案辅导就是批评教导人
选项3:
个案辅导就是安慰同情人选项4:
个案辅导就是社交谈话
29、在心理测验中，效度是指所测量的与所要测量的心理特点之间符合的程度，或者简单地说是指一个心理测验的
（2）。
选项1:
稳定性选项2:
准确性（√）选项3:
可信度选项4:
区分性
30、根据（），教师在日常的教学活动中要时刻注意自身行为对学生的影响，以身作则，为学生树立榜样。
选项1:
班杜拉的社会学习理论
选项2:
斯金纳的操作条件反射理论
选项3:
埃里克森的人格发展理论
选项4:
罗杰斯的人本主义理论
31、学校团体辅导多以（）为单位。
选项1:
个人选项2:
班级（√）选项3:
年级选项4:
学校
32、一个人不仅有安全感，自我情况良好，而且与社会和谐，能以社会认可的形式对外部环境进行适应，他的行为符合特定的社会文化需要，我们可以判定这个人处于（）的心理状态
选项1:
心理困扰选项2:
心理障碍选项3:
心理健康（√）选项4:
心理异态
33、团体辅导室布置一般实用面积在约（）平米，最好大于20平米。
选项1:
100选项2:
30选项3:
80选项4:
45（√）
34、中学生心理健康活动课的核心内容是
选项1:
学习辅导选项2:
生涯辅导选项3:
人格的健全发展（√）选项4:
人际交往辅导
35、在目前的中小学心理健康教育中，存在着成人化、课程化、知识化的模式。
有些学校甚至采用简单生硬的说教，生搬硬套心理学概念的方式进行教学，这些教学模式并不能达到心理健康教育的最初目的，下面四种关于心理健康教育课程的描述，不正确的是4
选项1:
重视情感目标、学生的体验以及应对技能的训练
选项2:
备课中要有学生，以学生发展为中心、以学生实际为基点
选项3:
教学内容贴近学生\学校生活，让学生做自己的教育者
选项4:
备课以教材或参考资料为中心，重认知目标（√）
36、在《生活事件量表中》，对个人精神上影响最大、分值最高的事件是（3）
选项1:
升学选项2:
居住地变化选项3:
丧偶选项4:
考试
37、青春发育期的主要特点是
选项1:
心理发展没有显著变化选项2:
心理迅速发展并直达成熟
选项3:
身心稳定发展选项4:
身心发展迅速而不平衡（√）
38、我是谁，生命线，价值观探索等属于团体练习中的（3）类型。
选项1:
纸笔练习选项2:
身体运动选项3:
接触练习选项4:
阅读练习
39、心理健康教育的正向性的资源取向原则强调不回避问题，在于（4）
选项1:
怎样看问题和障碍选项2:
怎样解决问题
选项3:
怎样规避问题选项4:
怎样发现正向资源
40、在国外心理咨询业较发达的国家，一位心理咨询师平均（）就要接受一次心理督导。
选项1:
咨询一次选项2:
1—2周（√）选项3:
一个月选项4:
一年
41、基于大心理健康教育观的整体性的全员化原则，应当注意：
选项1:
教育者的全员性（√）选项2:
受教育者的全员性
选项3:
教育者和受教育者的独立性选项4:
教育者和受教育者的转换性
42、教育研究课题的来源包括
选项1:
将教育实践活动中迫切解决的问题直接转化为研究课题
选项2:
从教学实践的疑难、矛盾和困境中发现研究课题
选项3:
从具体的教学场景中捕捉研究课题
选项4:
他人研究可以为教师发现研究课题提供启示
43、不属于良好的师生关系具有的特征选项3:
彼此依赖
44、不属于教师角色偏离表现的是选项1:
角色混乱
45、建立相互信任彼此接纳的团体练习有选项1:
信任之旅（盲走）
46、我们要提升幸福感，学习与自己在一起，包括；选项4:
以上全部
47、严重心理问题干预是属于三级预防系统中的哪一级？
选项3:
三级预防
48、培根曾经说过：
“读史使人明智，读诗使人聪慧，演算使人思维精密，哲理使人思想深刻。
”总之，“知识能塑造人的性格”，“知识就是力量”，从这里我们可以看出教师学习的主要渠道是选项2:
向书本学习
49、（）是一个人学习、生活、工作最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。
选项2:
智力发展正常
50、学校心理健康教育活动设计中，是单个集体活动组成集体活动，具有主题鲜明、内容丰富的特点，这体现了：
选项2:
系统性原则
51、班级的发展过程是怎样的？
选项2:
初始→过渡→规范→投入→结束。
52.蔡元培先生对职业境界的描述中，最高境界是哪一种选项4:
天地境界
53、皮杜费萨的“学校心理健康教育对学生的核心关注”不包括（）选项2:
达到最佳的学业水平
54、对自我的不良认知与对挫折的不良认知，均会导致出现认知心理问题，表现不包括：
选项3:
自信
55、前苏联教育家赞可夫提出：
“没有个人的思考，没有对自己经验寻根究底的精神，提高教学水平是不可思议的。
”这正是强调成为名师的行为机制中的选项4:
勤于反思
56、下列关于青春期的说法，错误的是
升级会员 