小学六年级下册心理健康教案.docx
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小学六年级下册心理健康教案
2013－2014学年度第二学期六年级下册健康
教学计划
一、指导思想
认真贯彻《中小学心理健康教育指导纲要》的精神，切实加强中小学生的思想道德建设，推进我校教学改革的深入发展，努力培养学生“自知、自尊、自制、自信、自强”的心理素质，让每一位学生都拥有健康的心灵。
二、教材简析
本册教材有以下特点：
1.科学性。
从学生心理健康教育的特点出发，精心设计了形式多样的情景活动。
2.系统性。
根据学生心理发展的特点，形成一个完整的体系。
小学以游戏和活动为主。
3.可读性。
汲取了心理学上经典的测量、实验、故事、游戏、案例、图表、图像等，具有很强的趣味性、可读性和实用性。
4.时代性。
编写过程中充分汲取了心理学研究的最新成果和国内外有关的最新研究资料。
三、教学目标
1.提高学生的整体心理素质，维护和增进学生的心理健康水平。
2.加强学生的心理健康教育，培养学生坚忍不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。
3.对个别学生心理异常现象进行防治和纠正，让学生具有一个健全的高尚品格。
4.引导学生学生摆脱自卑心理，学会正确评价自己，表现自己。
5.使学生认识到困难和诱惑是学习中不可避免的事情，培养学生正确对待困难和诱惑。
6.使学生认识到不断完善现实的我，追求理想的我，是达到自我的统一，完善人格的必然历程。
四、教学措施
1.坚持以人为本，根据学生心理、胜利的特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。
2.立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，迈向全体学生，关注个别差异，以学生为本，尊重学生、理解学生。
3.提高全体学生的训练素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。
4.对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
5.关注个别差异，根据不同学生的不同需求，开展多种形式的教育和辅导。
6.尊重、理解与真诚、同感相结合。
第1课
教学内容
接受批评要虚心
批注或反思
教学目标
1.情感、态度、价值观：
只有虚心接受别人的意见，才能不断进步。
2.能力目标：
能虚心接受别人的意见，正确对待别人的批评，有了缺点和错误能承认并改正。
3.知识目标：
知道虚心使人进步，在对待别人的意见时，有则改之，无则加勉。
教学
重难点
在别人向自己指出意见或批评时，能虚心接受并改正错误和缺点。
教学过程
一、创设情境，导入活动的主题
俗话说：
“金无足赤，人无完人”。
每个人都难免有这样或那样的缺点和错误，别人对我们的批评和提出的意见，我们将持什么样的态度，怎样做才能达到最好的效果？
那么，这节课我们就来学习——（出示课题：
怎样接受批评）。
1.周末的时候，毛毛和小蓝一起到郊外的田野里放风筝。
放着放着，毛毛一不小心把小蓝的风筝挂在了树上，怎么也拿不下来，这时小蓝怒气冲冲地对毛毛吼道：
“你真是个大笨蛋！
”毛毛也毫不示弱对小蓝吼道：
“你才是个大笨蛋，我又不是故意的，一只破风筝有什么了不起！
”
小蓝对毛毛的批评正确吗？
假如你是毛毛，你会怎样对待小蓝的批评？
二、在游戏中感悟
绕圈子游戏：
游戏规则：
1.请八个人上台围着桌子坐成一个圆圈；
2.跟着老师说一句话，然后传给你右边的同学，再接着传给下一位同学，依次传下去，直到传回来；
3.一圈说完后，讨论每人的感受；
4.每次绕三圈。
⑴×××，我不喜欢你的行为，因为你做卫生时不认真，地没扫干净被老师发现了，还说是扫把不好用。
希望你以后改正，我们做个好朋友。
⑵×××，我不喜欢你的行为，因为你摔坏了我家的花瓶，还说谁叫我家的花瓶是玻璃做的，不像你家的花瓶是铁做的。
希望你以后改正，我们做个好朋友。
⑶×××，我不喜欢你的行为，因为你妈妈说你洗碗时，你心不在焉把碗打碎了，你却说是洗洁精太滑了。
希望你以后改正，我们做个好朋友。
参加游戏的同学谈感受
四、想一想，加深体验
在学习和生活中，当你做错事的时候，如果有人提出批评，并向你提出建议，你会怎么做呢？
请根据你的实际情况进行选择，在你的选项后面的（）里的“√”。
如果有别的做法请写在后面的横线上。
⒈及时采纳别人的建议，马上改变自己的主张。
（ ）
⒉太没面子了，应该拒绝他的建议。
（ ）
⒊“你的建议很不错，我会认真地考虑你的建议。
” （ ）
⒋表面上同意他的建议，心里一点都不在意。
（ ）
⒌如果对方的建议确实很好，应该认真考虑。
（ ）
⒍如果对方的建议确实不合理，就向对方耐心地解释，并谢谢对方（ ）
⒎不管对方的建议好不好，立刻采纳。
（ ）
五、交换卡片，指导行为
现在，同学们通过学习知道了虚心接受别人意见的重要性。
为了更好的让朋友或同学进步，你能把你想对你的朋友、同学说的话制作成小卡片，赠送给他吗？
这时我播放音乐，让学生在轻松、和谐的氛围里互相接受别人给自己的意见。
对待别人的批评，要采取虚心的态度。
对待别人的批评，要学会分析，比较。
对待别人的批评，要虚心地接受，有错就改。
第2课
教学内容
面对考试心平静
批注或反思
教学目标
1.正确认识由考试所引发的紧张和焦虑。
2.学会根据实际需要调节自己的紧张和焦虑水平，掌握必要的应试方法。
3.培养学生的动手能力。
教学重点：
教学
重难点
学会根据实际需要调节自己的紧张和焦虑水平，掌握必要的应试方法。
教学过程
一、情境导入
1.教师念给学生听有关考试的求助信件。
“老师，再过两个星期就要期终考试了。
这几天，我像在担心什么，坐立不安，头胀得厉害却又睡不着，饭也不想吃，我实在没办法使自己平静下来……”是什么原因会造成这样紧张？
2.讲述：
考试是教育教学的一个重要环节，是每个学生校园生活中必不可少的一部分。
考试既是一种检验又是一种竞争。
它为大多数学生带来无形的精神压力，使他们产生心理紧张和焦虑。
学生参加考试感到情绪激动，感到一定的紧张与焦虑，应该说是一种正常的心理现象。
但是这种情况如果超过一定的限度，对于那些平进能解答的考题，也会因心理状态的改变而感到束手无策，以致影响考试的结果和成绩，这种现象就叫怯场，又称考试焦虑。
二、心理测试：
组织学生做教材中的“测一测”，让学生了解自身在考试时的紧张及焦虑水平。
三、活动体验：
1.角色扮演：
将全班同学分组，选出考试焦虑者，以言语、表情和行为表露出严重的考前焦虑，如紧张不安、自卑、过分看重考试及分数、健忘分心等等，其他同学对他进行思想开导。
2.注意劳逸结合，合理安排复习。
营造一个舒适的复习氛围。
保持乐观而自信的心境。
3.自信训练：
先要求学生写出自己对待考试的消极意识，展开自我质辩。
并要求学生在以后的一段时间内，经常做自信训练。
例：
消极意识：
“离考试时间越近，我越担心自己的能力能否胜任。
”
自我质辩：
“这种担心有必要吗？
我认为毫无必要。
平时自己一向按照老师的要求认真学习，以往的考试成绩也证明，自己虽无很高的天赋，但起码也是正常的。
因此，只要认真做好考前的准备工作，就完全有可能考好，自己丝毫不该为这种无端的忧虑而苦恼。
此种担忧有危害吗？
当然有，这种担忧对自己当前的复习有百害而无一利。
它松懈自己的斗志，转移自己的注意目标，扰乱自己的精神状态。
若不及时排除，到考试时将悔之晚矣！
个人应取怎样的态度？
要牢记：
当前最要紧的是有条不紊地搞好复习。
既要对考试充满自信，又要扎扎实实地做好各项准备工作，这就是自己应取的态度。
四、总结谈话：
对自己说：
我能行！
只要你能很快地调整自己，就能迅速地缓解甚至消除这种焦虑的情绪，从而跳出焦虑圈，拥有乐观自信的情绪。
第3课
教学内容
打扮自己要得体
批注或反思
教学目标
1.使学生了解什么是仪表和仪表美。
2.使学生知道怎样从个人卫生、着装以及坐立走的姿势，语言行为举止等方面讲究仪表美。
教学
重难点
使学生知道怎样从个人卫生、着装以及坐立走的姿势，语言行为举止等方面讲究仪表美。
教学过程
一、导入
1.什么是仪表？
你认为人的仪表重要吗？
要不要讲究仪表美？
二、学习新课
1.讲故事：
《里和丈》。
说说你从中明白了什么。
2.请大家阅读课文第1条到第5条，小组讨论以下问题：
怎样达到仪表美？
我做得怎样？
今后打算怎么做？
3.交流。
（1）怎样做到头发整洁？
为什么不要留怪异的长发？
（2）课文提到口腔卫生，牙齿洁白，这里包括了哪些要求？
（3）手脚的卫生方面怎样做才有助于仪表美？
（4）请女同学说说戴头饰应注意些什么才有助于仪表美？
（5）为什么青少年特别要强调坐立走的姿势？
4.仪表美不仅有外在的表现，它还有哪些内在的表现呢？
5.评比推荐我们班在这方面做得比较好的同学，请他们谈谈体会。
6.小结：
同学们，经过热烈的讨论，我们对讲究仪表美有了比较全面的了解，当然光了解是不够的。
关键在于平时的行动！
我们可以比一比，看谁做得最好。
其实，我们讲究仪表美，不仅是关系到个人的形象，更重要的是关系到我们班级的形象，关系到学校的形象，甚至关系到我们国家和民族的形象。
第4课
教学内容
坚持己见要勇敢
批注或反思
教学目标
1.让学生认识思维独立性与个体创造活动的关系。
2.帮助学生克服自卑心理，促进学生思维独立性的发展，创造人格特征的形成。
教学
重难点
让学生认识思维独立性与个体创造活动的关系。
教学过程
一、故事导入
以名人故事作为引入，讲完后，组织学生讨论主人公创造活动成功的原因。
通过教师点拨，提出一个结论：
故事中主人公的创造活动成功的原因之一就在于善于独立思考，有着良好的思维独立性品质。
故事简介：
我国生物学家童第周是一个善于独立思考的人。
他经过慎重思考，大胆地提出生物之所以遗传，除了细胞核起决定作用外，细胞质也起重要作用的结论。
并为此作了一系列实验。
他从鲤鱼卵巢成熟卵细胞质中提取一种“核糖核酸”，将其注入到金鱼的受精卵中，结果，居然孵化出一种既像金鱼又像鲤鱼的“怪鱼”。
被誉为“童鱼”。
“童鱼”的发现，为生物学的发展，为人类改造生物，开辟了新的途径。
二、心理测试
组织学生完成教材中的“测一测”，根据评价标准，让学生分析自己的思维独立性情况，认识到自己的不足和差距。
过渡：
怎样才能培养和提高我们思维独立性品质？
三、指导策略
1.故事讲述。
大学生与幼儿园的娃娃谁聪明？
内容简介：
有一次，一位女教师画了一个圆圈儿问大学生：
“这是什么？
”大学生思考良久，才底气未足地说了一句：
“可能是零”。
又一天，女教师画了个同样的圆圈儿问幼儿园的孩子：
“这是什么？
”孩子们立刻七嘴八舌地回答：
“是太阳！
”“是烧饼！
”“是铁环！
”“是足球！
”“是鸡蛋！
”“是布娃娃脸上的小酒窝儿！
”“是西瓜！
”“是老师的大眼睛！
”……女教师听了，不由得感慨万千。
２.组织讨论。
这个故事对我们有什么启发，女教师为什么会感慨万千？
真正聪明失是什么样的人？
３.教师点拨。
真正聪明的人是那种大胆提出自己的想法的人，这也是思维具有独立性的体现。
这样的人才具有较强的创造力，才符合当前时代的需要。
４.出示齐读“相信自己也能想出好主意，也能探索出真理。
不要总认为别人的瓜儿比自己的甜！
”然后组织学生观身说法，谈谈自己平时是如何克服自卑心理的，大胆提出自己的设想的。
四、心灵细语
１.教师把“告诉你”的内容制成名言条送给学生。
２.自己对自己说一句最重要的话，提醒自己不要自卑，要勤于思考，汇于“心灵细语”中。
第5课
教学内容
面对未来敢挑战
批注或反思
教学目标
通过本科的学习，让学生理解自己的价值观，澄清自己的梦想，合理的规划自己的未来。
教学
重难点
让学生理解自己的价值观，澄清自己的梦想
教学过程
播放歌曲《我的未来不是梦》
一、导入：
同学们听了这首歌你们有何感想，现在六年级了，马上小学毕业，想没想过自
己的未来会是什么样的，读那所中学？
考哪所大学？
以后会从事走什么样的职业？
也许有些
同学会说，这些离我们还远呢，可是我告诉大家，如果认真地合理的思考一下自己的未来憧憬，可以极大地激活自己的学习与生活的动力，从而为为未来打下良好的基础，今天我们就来憧憬一下。
二、活动一，看书上24页案例。
讨论以下问题
1.读了上面的故事，你觉得憧憬能够给小强带来快乐吗？
若能的话，你能感到快乐吗？
2.你曾经有过这种快乐的体验吗？
若有，请你喝大家交流一下。
3.想一想，若是没有这种快乐的体验，你想不想要呢？
小强的故事对你又会有怎样的启发呢？
三、活动二，梦想成真
1.活动意图：
帮助学生澄清自己的梦想
2.拿出笔，完成下面的生涯创意设计表格
梦想编号梦想内容实现的时间生活中的哪种角色现在开始准备做什么
总结：
有梦想的人生才是完美的，今天我们设计了自己的梦想，希望将来我们能够实现。
四、活动三：
生涯设计
1.活动目的。
引导学生理性的设计自己的生涯
2.活动过程：
（1）阅读书上材料
（2）讨论：
看了这些材料，你对选择今后的专业或者职业有什么启示？
（3）收集自己想要去的地方（大学、社会岗位）的资料，把它写下来，制成表。
（4）尝试设计者计自己的生涯
我的人生设计
人生格言：
近期目标：
中期目标：
远期目标：
小结：
我们的人生是很漫长又很短暂的，怎样让我们的人生能够美满而又闪亮，使我们每个人
面临的大课题，希望大家通过今天的课，能够正视自己的人生，并且认真思考，最后努力拼
搏，相信大家一定会有一个充实的人生的。
第6课
教学内容
社会环境之我见
批注或反思
教学目标
1.正确认识周围社会环境，提高分辨能力。
2.通过学习使学生对社会环境的了解，对社会环境消极因素的抑制、消除或转化的新认识。
教学
重难点
正确认识周围社会环境，提高分辨能力。
教学过程
一、故事导入
讲述孟母三千的故事，孟子从小丧父，孟子的母亲一人日夜纺纱织布，母亲为了孟子成才，三次搬家。
在孟子上学的有一天，他逃学了，母亲知道后很伤心，于是就剪断了棉线，把即将要织好的布全剪了这个道理，来告诫孟子不专心读书就好比将要织好的布被剪掉一样。
二、听了这个故事，你认为孟母三次搬家，最后离在离学堂很近的地方定居下来对吗？
孟母为什么要这样做？
1.学生分组讨论，并汇报。
2.如果你是孟子，看见母亲剪掉布的时候，你会怎样想？
3.从这个故事中你明白了什么道理？
三、小结。
各种环境因素都在时时刻刻地对我们的心理和行为产生或多或少、或明或暗的影响。
所以，我们要充分利用环境中的有利因素来促进自身的成长、学习和发展。
当然，人不仅受环境的影响，还可以反作用于环境。
我们一定要掌握发展的主动权，不能把自己的成败简单归结为环境因素，尤其是把自己的失败归结为环境中的消极因素。
四、作业：
课后智慧点击。
第7课
教学内容
挑战权威我也行
批注或反思
教学目标
1.树立全球概念、国际竞争意识、忧患意识，自觉维护世界和平。
2.培养学生客观分析复杂国内国际形势的能力，正确分析我国面临的机遇和挑战的认识能力。
教学
重难点
世界经济全球化和国际政治多极化的趋势
教学过程
一、导入
新闻播报：
内容要求：
播报近期或回顾年度国际重大新闻，内容涉及国际政治、经济、科技文化等方面。
形式建议：
（1）可以剪辑电视或广播新闻节目，再进行播放，
（2）教师与学生一起搜集整理，由学生现场播报（模拟新闻节目主持人）
师：
你最感兴趣的是哪条新闻？
平时关心国际新闻吗？
生：
略
师：
"家事国事天下事，事事关心"，主动了解重大的国内国际新闻已经成为现代人学习工作生活的必不可少的一部分，那么当今时代的主旋律是什么呢？
这就是我们今天要学习的内容。
二、探索新知
1.科技浪潮
师：
近50年来对世界改变最大的是什么？
生：
讨论后自由发言略
师：
那就是科技。
特别是20世纪90年代以来的信息技术、生物技术、能源技术和纳米技术为代表的科技进步，将人类带入"知识经济"的时代。
师：
请阅读教材第一个圈的第一个黑菱填写相关内容，并准备谈感受。
生：
自由发言略
师：
展示课前搜集的相关材料。
生：
展示
师补充介绍2005年世界十大科技成就
师归纳：
资料显示：
在1990年美国经济增长中有80%来自科技的贡献，到2003年达到90%以上；日本经济增长的科技贡献率也达到87%；欧盟达到82%；而目前发展中国家科技对经济增长的贡献率不到30%。
2.经济全球化
师：
请学生阅读书上第二个黑菱的相关内容。
并填写经济全球化的特征。
（生产国际化；贸易自由化；金融全球化；跨过公司不断发展）
经济全球化的影响：
一方面，为发展中国家利用国际资金和市场提供了难得的机遇，另一方面，由于世界经济广泛而紧密的联系，发展中国家经济波动的可能性增加；对发展中国家产业和国内市场带来不同程度的冲击；经济全球化将通过资源在全球范围的合理配置使效率提高，但目前的国际经济秩序下，财富越来越向少数国家和利益集团集中，导致世界范围的贫富差距不断扩大。
三、小结
今天我们一起去聆听了当今世界的主旋律，既感受了科技浪潮的激情与豪迈，更应对经济全球化这把双刃剑有清醒的认识，也体会到了作为世界上最大的发展中国家的责任与使命！
四、教后回味
第8课
教学内容
我的生活我做主
批注或反思
教学目标
1．理解生活方式的概念，认识生活方式对健康的影响，并确立哪些生活方式是健康的
2．让学生意识到关注生命、珍爱生命，珍惜生存权利，产生从我做起，从现在做起，就应该选择健康的生活方式的情感
教学
重难点
理解生活方式的概念，认识生活方式对健康的影响，并确立哪些生活方式是健康的
教学过程
一、创设情景热情导入
态度决定一切，兴趣是最好的老师。
开篇用昂扬、引人怦然心跳的乐曲伴随着教师的开场白：
每个人都有生活的权利，都有选择生活方式的自由，而人的生命只有一次，我们要珍爱自己，珍惜生命，我们怎么做，才能让健康、快乐相随呢？
就要选择合适的、健康的生活方式。
那么，什么是生活方式，生活方式能影响身体健康吗？
让我们通过这节课的学习来解决上述问题。
（从学生的身边事入手，抓住学生的好奇心，激发学生的学习热情，从而产生学习的积极性、主动性从而导入新课。
）
二、表述交流资源共享
前后桌4人学习小组的发言人汇报本组收集的资料
教师对学生收集的资料、各组发言人的汇报给与积极的评价，并趁机引导提问：
同学们能不能尝试分析引起疾病的主要原因呢？
教师组织学生展开讨论，使大多数学生初步认识到，可能是吸烟和被动吸烟、经常过多地食用一些高脂肪或高热量的食物等饮食习惯等不健康的生活方式造成疾病的发生。
三、分析讨论解决问题
讨论：
在我们同学中间有没有因生活方式而影响健康的情况呢？
你喜欢吃“洋快餐”吗？
你喜欢吃蔬菜吗？
当餐桌上有肉还有蔬菜，你同常会选择肉类食品还是蔬菜食品？
你喜欢运动吗？
教师继续提出问题：
什么是健康的生活方式，现代社会生活中生活方式对健康的影响。
健康的生活方式包括哪些方面呢？
1．营养是生命的物质基础
2．养成良好的生活习惯
3．养成良好的卫生习惯
4．培养健康，稳定的心理
5．坚持体育锻炼，提高身体素质
四、得出结论总结评价
教师最后总结评选出本节课的最佳组合给予表扬，带动全班级的学习热情。
同时，让学生意识到，健康的生活方式有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。
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