揭秘各种美白误区 美白需要无添加吗.docx
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揭秘各种美白误区美白需要无添加吗
揭秘各种美白误区美白需要无添加吗
为了皮肤更亮、更白、更有质感，美眉总是为求白皙费死了劲，结果却让皮肤越美越黑，然后干脆爱咋咋地了——今天再回头看一看、想一想，是不是我们自己的美白观念或方法错了?
不用担心!
小编来支招哟!
Q:
美白品到底应该白天晚上都擦?
还是只要晚上擦?
A:
坊间流传了很多年，维C美白要避光，可事实上，维C怕水、怕热更甚于怕光;另外维C的衍生物除了容易“热感冒”，对酸碱值也非常地挑剔。
所以想让维C活性更安定，冰箱冷藏或者选择粉剂型、少水分纯天然无添加的保养品会更好。
一般来说，对苯二酚最怕光，曲酸次之，熊果素排老三。
而目前流行的传明酸、维他命B3、4MCaraSKCara、鞣花酸等，其实光安定性都相当好。
假使选用的是纯天然无添加产品，白天晚上用都不需要特别考虑的哟!
Q:
传明酸是什么?
对肌肤的美白有功效吗?
A:
传明酸，又名：
氨甲环酸，止血环酸，凝血酸。
为白色结晶性粉末，无臭，味微苦，水中易溶解，在乙醇、丙酮、氯仿或乙醚中几乎不溶。
传明酸是最新的美白成分，能抑制黑色素增强因子群、活化黑色素细胞的增加，彻底断绝因为紫外线照射而形成的黑色素发生的途径。
即让黑斑不再变浓、扩大及增加，从而能有效地防止和改善皮肤的色素沉积。
速效地美白及淡化斑点，令肌肤呈现白皙柔润、明亮晶透的完美肤质。
传明酸与传统美白成分更加稳定，其褪黑除斑的功效比维C高出约50倍，抑制黑色素细胞活性，拔出黑色素聚集，无刺激性作用。
售过程中没有添加对皮肤构成敏感、损害的成分，以避免出现“香污染”、“色污染”、“油污染”，对消费者身体造成伤害。
中国第一无添加护肤品牌柚子舍，针对“无添加”护肤品进行了标准化界定：
不添加对肌肤有害的化学合成物，无油性成分、无石油系表面活性剂、无合成香精、无合成色素、无酒精、无杀菌剂、无防腐剂、无铅汞等重金属以及任何激素。
现今市面上，其实很多声称快速美白的产品其实大部分都含有超量的汞铅金属!
添加铅汞能起到快速美白的效果，那是因为汞化合物会破坏表皮层的酵素活动，使黑色素无法形成;而铅的氧化物具有一定遮盖作用，也可用于美白。
汞会对皮肤造成刺激，对中枢神经系统的影响很大，使人出现记忆力衰退、失眠等症状。
铅会导致神经衰弱加重，影响消化系统。
Q：
声称“草本美白”的产品属于“无添加”吗?
A：
现在护肤品市场的产品琳琅满目，各种标榜着“草本植物精华”、“纯天然”噱头的护肤品牌层出不穷，很多消费者容易将草本类或者天然概念的护肤品理解为无添加护肤品。
所谓的纯天然并非安全，从草本植物提取出的精华其实是无色基本无味的。
那些闻起来像植物原味的产品，其实是在后期加入了大量诸如色素、香精等添加剂。
含有色素的护肤品会造成色素沉着，引发色斑;含有香精的护肤品更会严重危害皮肤，引起过敏反应，长期使用更可能导致癌性。
草本类护肤品一般采用传统第三代护肤品制造技术，制造时常用石油系表面活性剂、香精、化学防腐剂等有害物质，不符合无添加理念。
Q：
如何鉴别无添加呢?
A：
MM们要记得这3点：
1、看成分：
如果不添加的是香精、色素、矿物油，比较容易达到，价格不会太贵;如果宣称不添加防腐剂，就要格外小心。
2、看包装：
为了避免二次空气污染，通常采用无回流包装。
3、看价格：
如果做到不添加防腐剂，则需要很高的技术和成本，所以价格会偏高。
头皮屑也会互相传染
每到冬季，纷纷扬扬的白雪漫天飘飞，如童话般让人着迷。
但当你甩动头发或轻挠发际时，头皮屑乱飞，那可是件让人头疼的事。
经过长期的观察，本人发现头皮屑也是可以传染的，只要你跟有头皮屑的人共枕头，或共洗发毛巾，有90%的机会被幸运的传染。
原理是什么，目前本人还不明白，但这一现象是的确存在的。
所以，当你的另一半或家人有严重的头皮屑时，除了及时让他/她去医院皮肤科就诊外，您还得注意，不要与其共枕头或洗发毛巾。
胖妹减肥70斤摇身变模特
这个胖嘟嘟的小女孩，你相不相信已经变成这样美丽的美少女!
目前担任模特儿的可蓝，自己在部落格上大方秀出小时候肥胖的模样，她回忆最重的时候是在国中三年级的时候。
可蓝：
“国中同学会，就是去的时候站在旁边，那时候大家想说这女生是谁，然后她就跑来叫我的名字，结果她们就说你是可蓝喔，我说对，是我，他们都认不出来了。
”
可蓝试过各式各样的减肥方法，包括结食跟催吐，不过，她后来发现最有用的就是「橙子减肥法」!
每天睡醒就喝250c.c.的水，早餐只吃2颗橙子，中午先喝250c.c.的水再吃2颗橙子及一些饭菜，晚餐尽量不吃。
这样的减肥方法，让可蓝在2个月就瘦了8公斤!
不过看在减肥专科医生的眼中，仍然觉得不是很健康。
流行趋势：
色彩魔方流行时尚先风潮
[导读]凡高的《向日葵》拍卖出天价，足以证明人们对荧黄色的热爱由来已久。
在今季饱和亮色浪潮中，荧黄色频频出镜，比红色少了暴烈，比蓝色多了热情，足够醒目又不会显得咄咄逼人。
黄色不对称领口连衣裙（BottegaVeneta）15870元
民间10大去屑妙方不可不试（图）
头皮屑--应该是众人关注的重点吧，谁也不想微风吹起时，秀发就像人工降雪的机器，白花花的头皮屑在秀发附近飘个不停。
为此小编为你找了一些民间去屑的妙方，据网友反映，效果还不错。
一、用纱布蘸圆葱汁轻轻擦头皮，过1天以后再洗头，头屑便可除去。
二、取猪苦胆1个，不要弄湿头发，直接用猪胆汁在头上涂抹揉搓，半个钟头后用清水洗净，每周1次，直至痊愈。
三、取鲜芝麻叶1000克，煎水6000毫升，每3日洗1次，连续洗7次为1个疗程，症状严重者可进行2～3个疗程。
四、用食盐、硼砂少许，加温水洗头。
五、将新洁尔灭配成1：
5000倍水溶液，将头发浸入药液中，用洗头刷或手指反复抓洗头皮5分钟，然后用清水漂洗。
每月1次。
六、先用啤酒将头发弄湿，保持10～20分钟，然后用洗发精、清水冲洗。
梨形身材mm的减肥经
（一）
曹艳44岁，瑜珈教练，腰臀比例0.75，“梨”形身材
我的父母在健康方面都有着各自的问题，父亲血脂较高，母亲肝火非常旺，所以脾气很暴躁。
几年前，我的身体也出现了像我母亲那种亚健康的征兆，比如肝火旺，容易激动，处于这种激动、焦虑的状态，还引起了轻度胃病。
在练瑜伽之前，无论我怎么锻炼，结果是反而暴露了自己体形的最大弱点—宽肩。
接触瑜伽之后，我不再去健身俱乐部练习，开始在家里练瑜伽。
从那以后，我身上的块状肌肉消失了，体形开始变得柔美了，体重也从以前的118斤降到了现在的98斤！
瑜伽让我这个44岁的女人拥有了24岁时也不曾拥有的完美体形。
可能是因为母亲的遗传，我先天肝脏经络不通，学瑜伽以前，我的饮食习惯也非常不健康，喜欢吃辛辣、重油及肉类的食物，而这些都会加重肝脏的负担。
随着年龄的增长，人体的新陈代谢减缓，肝脏的排毒能力减弱，身体肯定会出问题。
曾经有一位知名的中医在得知我练习瑜伽多年，并且吃素时，开玩笑地说过：
是瑜伽让我捡回了一条命。
现在我在饮食上，只吃善良的食物：
如五谷杂粮、各种豆类、坚果、新鲜蔬菜水果及奶制品。
朋友们都说我整个人看上去比吃荤的时候干净、善良多了。
告别毛躁恢复柔亮顺发
剪了流行又时尚的发型，却因为毛燥的发质而大打折扣？
快别让蓬松的乱发坏了你的形象！
小编先纠正错误的护发观念，再传授养好发质的秘诀和技巧，最后再公开好用的口碑产品，指引你通往柔亮顺发的快捷方式！
！
免冲洗护发乳助你一臂之力
破除迷思！
！
达成柔顺光泽发
错误的护发观念，发质不但不会变好，还有可能让情况越来越糟。
美眉先纠正错误的护发观念，并解答你对护发品的疑问，轻松就能养出令人羡慕的亮泽发丝。
迷思1：
“润丝”就等于“护发”吗？
润丝的功能是让头发滑顺，保养效果只作用在头发的表层，用清水冲掉后，滋润不会留在头发上。
但护发乳的滋养，却能深入皮脂层层层修护，养分也能持续留在头发表面。
迷思2：
护发品越贵的越好用？
价钱和品质不一定成正比。
选购前应该先注意产品背面的成分说明，选择含有“硅磷”和“阳离子聚合物”的成分，能有效对抗毛燥，帮你告别毛燥的乱发。
迷思3：
护发乳一定要冲干净才行？
护乳发的使用重点就是把滋润留在头发上，冲得太干净，效果反而大打折扣！
留有一点滑润的感觉才是正确的使用方法喔！
迷思4：
一周使用1次护发乳就好，就算多次护发也没用？
只要洗头就需要护发。
因为头发的养分每天都会流失，所以需要靠护发的动作给予滋养。
干性发质的人更需要经常使用护发乳，给头发满分的营养。
迷思5：
护发品在头发上停留的时间越久越好？
头发吸收养分的时效约为10-15分钟左右，停留时间越久效果也不会越好。
6大饮食法让你绝对不会再掉发！
平时要注意劳逸结合，起居要有规律。
适当进行户外活动，愉快的心情有助于毛发生长。
毛发生长有一定的周期，一般需要两三个月才能张出头皮。
因此，内服外用生发药时，要照医嘱长期使用。
此外，还可以按摩和梳理头皮促进血液循环和毛发生长。
饮食上，应多吃新鲜水果、蔬菜。
要避免过多洗头，不要使用刺激性洗发剂。
必要时，可用假发掩饰脱发。
医学专家指出，女性出现脱发后，除了通过中西药物进行治疗外，如下食物疗法也可以使秃发再生：
1、补充铁质――根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2、补充植物蛋白――研究发现，脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。
因此，患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。
每天花15分钟还你巴掌脸
瘦脸运动
1、请您先坐下来，将双腿平置，并把手肘顶在膝上，然后双手手掌靠拢弓起呈杯状，将面部朝下靠在手掌中。
2、然后放松颈部肌肉，让手掌支撑头部全部重量，这项放松动作非常重要，因为头部的重量可产生足够压力来有效排除体内毒素。
3、接着以手掌托住头部，以额头承受手掌的压力，此步骤可平滑脸部皱纹并避免新皱纹产生。
4、以手掌盖位眼部，并将眼部完全遮盖，且运用头部的重量来达到平滑眼部浮肿及改善黑眼圈和鱼尾纹的效果。
另外此姿势亦可助您放松压力，消除疲劳。
每天花15分钟还你精致巴掌脸
5、以手掌托住双颊，然后稍微张开手指间距，露出鼻部，此不可藉由手掌的压力帮助毒素排出体外，并达到修饰脸颊线条的效果。
脸型较圆的人可特别加强此动作喔!
6、以手掌托住下巴，手指握住双颊，然后将颈部放松，且脸部重量置于双手中，手腕靠胧，让手指于全脸移动。
此动作可帮助脸部特别肥胖者排除毒素，并预防双下巴的产生。
7、最后，张开双手，以手掌握住双颊及耳后，持续数秒即完成瘦脸运动了。
婚前护肤做最完美新郎
对于走入婚礼殿堂这件每个人都梦寐以求的时刻，有谁不想以最完美时刻出现在众多亲朋好友面前。
但是，婚礼前的紧张与忙碌以及来自环境、工作等众多客观因素的压力，新郎在护肤上总有一些死角并没有清除。
不要着急，现在就来在婚礼前一周为自己来一次护肤加餐吧，163两性健康网相信在神圣的婚礼殿堂，你会是最完美的新郎！
都市型
加餐目标：
紧急护理+去黑眼圈
剩下最后的七天冲刺时间，行程表被安排的满满，但是再忙碌也不要忘记要为肌肤进行紧急护理，因为这关系着自己婚礼当天的形象工程。
加餐小贴士：
1.睡眠不足容易造成黑眼圈，所以要调整生活作息习惯，尽量早睡早起。
同时，可以自己DIY一个眼膜，将生土豆切成半厘米的薄片敷在眼睛上15分钟，土豆里的淀粉是黑眼圈的天敌。
2.在陪新娘去美容院的同时，可以抽出一个小时也为自己做一次集中的肌肤护理。
3.注意饮食，要忌所有辛辣油腻的食物，不要让嘴巴一时的贪婪为自己婚礼殿堂多增加几斤肉。
4.如果时间允许，每天晚上泡澡一个小时吧，全身筋络的疏通会让整个人的起色都会变好
明亮眼部肌肤，告别黑眼圈皱纹
眼睛周围的皮肤很细腻柔滑，因此含水分也多，容易蒸发干燥缺水，所以预防和护理是很重要的，下面就为大家介绍一下明亮眼部的方法。
护理眼部的方法如下：
1.按摩和指压
眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳。
2.眼膜护理
每周1—2次，提供眼部特别的滋润与放松，可用胶原蛋白眼膜护理.
3.可用喝剩的红茶包敷眼
晚睡前使用，20—30分钟后取下，对后天性黑眼圈效果较好。
4.新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处
经常用可以有效缓解眼袋和黑眼圈
以上就是有效的去除黑眼圈保护眼部周围皮肤的方法，朋友们可以借鉴，相信坚持不久之后就能有一双明亮的眼睛了。
明星迷人发型怎样用卷发棒做出来
如果你只有一根卷发棒，那就只能凑合着让发中和发尾保持一个千年不变的乐趣了。
可就像裙子的长度永远是时尚风向标一样，差一点儿就决定了复古还是老土，优雅还是热辣，清纯还是大妈。
好吧，卷发棒也差不多，不同型号的卷发棒就能有不同的效果，一瞬间改变你的气场。
蛋卷头热度持续，从若有似无到复古小卷登场，你以为真是在美容院里烫出来的?
才不是呢，烫出来的卷花儿死板，远不如卷发棒来的那么自然可爱。
而要说到卷发棒的型号，其实指的就是其直径大小，直径越大，越能把头发卷得弯度大，而弯度越大当然就越有造型感，相反的，越小的弯度就越自然。
你偏爱哪一种，当然就要找到相应的型号!
19-25MM，唯美的复古卷
这种卷，梳开之后有点像方便面，弯弯曲曲的，也可以全部梳顺，很是唯美靓丽，打造方法是：
1.先用尖尾梳划分出头顶U区，U区以外头发以耳尖为准上下分两区（上区为A区，下区为B区）。
2.将B区头发纵向分四缕，电卷棒与地面水平做两圈的纵卷，依次做一个纵外卷和一个纵内卷，做两组对卷。
3.A区头发纵向分成六缕，用同样的方法做三组对卷，这层从内扣卷开始。
注意与B区的发卷左右错落有致的安排。
U区头发散开，同样方法和A区对卷错落开再做两组对卷。
4.之后可以选择将发卷撕开或者是让发卷更顺滑。
25-32MM，优雅且风情万种
这时候，卷度已经比较正式，有一种成熟的魅力。
打造方法是：
1.用尖尾梳划分出头顶U区，U区前后平分两部分，后面部分向后做内扣卷，U区部分头发，前面部分向前做平外卷，后面的做平内卷，做卷时要垂直地面这样的发卷会让头型更加饱满，产生发量的体积感。
2.U区以外的头发根据发量纵向分缕，用卷发棒夹在发中位置，与地面斜向45度做个纵外卷，然后轻轻拉动卷发棒让卷发棒缓慢移向发稍，滑卷出的发卷更加柔和，自然。
3.一只手拉住发束的发梢，用另一只手的手指将头发向上推，让发梢的卷变得凌乱，这也是增加发型体积的不二法门。
32MM以上，夸张的梨花头或波浪卷
如果这种很有存在感的发型正好与你的性格相符，那也不错，带到任何场合都能让人感觉到你的活力。
当然，如果还不想那么张扬，那也可以在休闲逛街时为自己提升气场。
打造方法是：
1.以耳尖为标准上下分区，在上区齐眼角为起点斜向上45度再分两区。
（耳下是A区，逐渐向上是B区和C区）
2.A区根据发量纵向分发束，做平内卷，一直卷至离发根3厘米处。
3.B区头发做45度倾斜的纵外卷，一直卷至发根处
4.C区头发做45度倾斜的纵内卷，一直卷至发根处。
不同走向的发卷互相支撑让发型更加饱满。
最后五指张开从头发内部梳向外部，让发卷张开形成支撑。
卷发棒使用TIPS：
1.如果你只是想做自然的微卷，那就用直卷两用直发器。
如果想追求更专业的卷发，那还是卷发棒出卷效果更好。
2.如果刚洗完发就用卷发棒，一定要先用一层修护精华液，量不用太多，粘手就不好了，然后先吹干之后再用卷发棒（湿发真不能用哦!
）。
这样做不仅是补充发丝的营养，更是防止热伤害，让头发柔顺不毛燥，增加亮泽度。
3.最后，频繁的用直板夹、卷发棒，头发受损必然很严重。
所以使用后要注意头发的护理和保养。
既减脂又减重四月最佳烧脂运动
在跑步机上跑步，是很多人减肥的“法宝”，因为其中预设的多种程序，能让你对脂肪的消耗量了如指掌。
而《洛杉矶时报》近日指出，这些设定并不科学，因为减肥的目的不仅是为了减脂，而是脂肪与体重一起减，并将脂肪占体重的比例调节至12%左右。
当人们进行低强度练习时，主要是脂肪提供能量。
所以，跑步机上的燃脂减肥项目，会引导人们进行长时间的低强度锻炼。
比如，在跑步机上快走，大约50%的热量消耗来自脂肪燃烧；如果跑步，只有35%的热量消耗来自脂肪燃烧。
这样看来，快走似乎比慢跑好。
所以绝大多数人都认为，只要在跑步机上走两个小时出一身汗就是“减肥”。
事实上，这并不科学，因为这样虽能消耗脂肪，但并不能有效减轻体重。
相反，当人们进行高强度运动时，虽然脂肪燃烧少，但体重减得比较快。
比如快跑，半小时就能消耗330卡左右的热量，但相同时间内的快走只能消耗200卡左右的热量。
这时，快跑的效果要好于快走。
但此时，我们消耗的主要是人体内的碳水化合物，并不能过多燃烧脂肪。
因此，用跑步机减肥，应该将高低强度的运动结合起来，快跑之后，再快走一会儿。
此外，很多运动教练建议，如果不想把过多时间浪费在跑和走上，爬山是一项不错的选择。
因为它的运动强度介于走路和快跑之间，在相同时间内能够消耗更多的热量，既减脂又减重，并且你会感到爬山是一项有趣的运动，不像纯粹的跑步和走路那么枯燥。
全面介绍毛发移植的供体
毛发供体部是指移植毛发时提取毛囊的部位。
一般多在后枕部提取。
白种人的头发密度平均是每平方厘米200根，黄种人偏少，平均为100根多一点。
手术前，先用毛发密度测量仪测量一下后枕部头发的密度，以便精确掌握患者的头发的密度，从而确定移植所需截取的头皮面积和具体部位。
如果头发密度是每平方厘米100根，需移植的头发数为4000根，那么就要从后枕部截取宽2cm，长20cm，面积约为40平方厘米的一块头皮。
截取时充分考虑，头发生长的方向和角度，手术后约10天左右，供体部的缝合处即可拆线。
手术后的短期内，缝合处会有明显的线状疤痕。
但在周边头发的遮盖下不会影响整体的美观。
2-3个月后，疤痕便会自然淡化
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