小学四年级课外活动课教案.docx
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小学四年级课外活动课教案
《个人跳短绳》教案1
地点:
田径场班级:
任课教师:
课时:
第1-3次课
教学目标
1、通过这节课的学习,使90%学生掌握个人跳短绳动作技术要领。
2、进一步发展学生身体上下肢的灵敏、协调等身体素质。
3、提高学生在运动方面的成就感。
课题
个人跳短绳
内容
1、复习一分钟跳短绳2、小竞赛
重点
如何在一分钟内
跳得更多。
难点
上下肢协调
课序
课的内容
教师主导
学生活动
收心引趣
1.课堂常规。
2.宣布课的内容。
3、热身(慢跑)
4、关节操。
5、个人跳短绳
整队,师生问好,安排见习生。
宣布课的内容,提高学习兴趣。
让学生了解热身的重要性。
做关节操。
组织学生原地站好。
1、站队快、静、齐。
2、认真听,注意力集中。
3、练习和热身的时候动作到位。
4、遵守规则。
技能发展
复习个人跳短绳动作技术要领:
两脚并拢,握住手柄跳绳食指和拇指用力,其他手指做辅助,防指脱落,其他手指朝斜下方,手腕发力作外展内旋运动。
脚不抬太高,连续起跳速度要快
1、讲解法。
2、示范法。
3、突出重难点。
4、分组练习法。
5、巡视指导。
6、纠正错误。
1、安静、认真听。
2、学生练习个人跳短绳动作技术。
3、学会思考、提高学习效率。
社会
适应
游戏,个人跳短绳小竞赛:
安排学生站成四排,自己数数,进行一分钟跳短绳,和同学比。
进行四组竞赛
讲解游戏规则并担任裁判。
思想品德教育。
1、安静、认真听。
2、遵守游戏规则。
3、坚持到底、注意安全。
恢复
身心
1、放松练习。
2、总结、下课。
带领学生放松。
强调重难点。
组织学生下课。
1、动作到位。
2、思考、下课。
《个人跳短绳》教案2
地点:
篮球场任课教师:
课时:
第4-6次课
教学目标
1、使98%学生能熟练掌握个人跳短绳的技术,能连续快速的跳,并且能迅速纠正错误。
2、发展学生身体上下肢的灵敏、协调等身体素质。
3、培养学生不怕吃苦、不怕累的精神品质。
课题
个人跳短绳
内容
1、继续练习个人跳短绳2、小竞赛:
“天天向上”
重点
熟练掌握正确的个人跳短绳动作技术,
难点
个别学生可能会因为身体协调性跳不好而丧失兴趣
课序
课的内容
教师主导
学生活动
收心引趣
1.课堂常规。
2.宣布课的内容。
3、热身(慢跑)
4、关节操。
5、个人跳短绳
整队,师生问好,安排见习生。
宣布课的内容,提高学习兴趣。
让学生了解热身的重要性。
做关节操。
组织学生原地站好。
1、站队快、静、齐。
2、认真听,注意力集中。
3、练习和热身的时候动作到位。
4、遵守规则。
技能发展
1、跳绳动作技术:
两脚并拢,握住手柄跳绳食指和拇指用力,其他手指做辅助,防指脱落,其他手指朝斜下方,手腕发力作外展内旋运动。
脚不抬太高,连续起跳速度要快
2、针对个别学生的动作技术惊醒个别指导,一鼓励为主
1、讲解法。
2、示范法。
3、分组练习法。
4、巡视指导。
5、纠正错误。
1、安静、认真听。
2、学生练习个人跳短绳动作技术。
3、学会思考、提高学习效率。
社会
适应
小竞赛:
“天天向上”:
安排学生十人一组,进行不一分钟跳绳比赛,和自己比,争取每次多跳五次。
讲解游戏规则并担任裁判。
思想品德教育。
1、安静、认真听。
2、遵守游戏规则。
3、坚持到底、注意安全。
4、
恢复
身心
1、放松练习。
2、总结、下课。
带领学生放松。
强调重难点。
组织学生下课。
1、动作到位。
2、思考、下课。
教学内容
跳绳
课时
2
教学
目标
通过本课的活动培养学生的灵活性、协调性。
使学生的身体得到锻炼,增强学生体质。
培养学生坚强的意志及合作精神。
课前
准备
短绳若干
教
学
过
程
一、准备活动
二、跳绳:
1、赛赛跳——分为6个小组,每小组在规定时间内看谁跳的多
2、接力小游戏采蘑菇
3、进行活动:
分两组进行活动,一组进行长绳活动,一组进行短绳活动。
活动一段时间后互换。
教师注意指导和做好保护工作。
4、活动结束后进行放松运动。
三、教师小结
作
业
设
计
练习跳绳
教学内容
跳绳
课时
2
教学
目标
1、 学会用绳拼图,能拼出优美的图形
2、 练习跳绳,增强协调能力
3、 练习四列体操队行散开
课前
准备
每人一根跳绳
教
学
过
程
一、准备活动
二、教学过程
1、徒手原地并脚跳
2、听节奏由慢到快练习
3、教师讲解跳绳要领
4、教师讲解示范
5、学生集体听口令练习
6、请学生示范
7、两人一组一人拍手一人跳
要求:
动作协调,听从指挥
作
业
设
计
练习跳绳
教案5
教学内容
花样跳绳
课时
2
教学
目标
通过本课的活动培养学生的灵活性、协调性。
使学生的身体得到锻炼,增强学生体质。
培养学生坚强的意志及合作精神
课前
准备
跳绳数根
教
学
过
程
一、 组织上课:
师生问好
二、 组织学生进行运动前准备活动,以保证学生运动安全。
三、 进行跳绳活动。
先让学生分小组进行比赛,
每个小组出一名队员比赛,
看看那个小组的学生在一分钟内跳的次数最多
四、 动结束后进行放松运动。
五、教师小结
教案6
教学内容
合作跳绳
课时
2
教学
目标
通过本课的活动培养学生的灵活性、协调性。
使学生的身体得到锻炼,增强学生体质。
培养学生坚强的意志及合作精神。
课前
准备
长绳一根,短绳若干。
教
学
过
程
一、 组织上课:
师生问好
二、 组织学生进行运动前准备活动,以保证学生运动安全。
三、 进行跳绳活动。
1、 教师讲解活动要求:
(1)合作跳长绳:
两名学生摇绳,其余同学跳。
(2)合作跳短绳:
2到3名学生合作跳绳。
教师提示合作方法。
如:
跳短绳可一人摇两人一起跳或两人摇三人一起跳等,还可自创合作方法。
注意跳绳时,不要相距太近以免被绳抽到。
摇绳者注意周围的同学。
2、 进行活动:
分两组进行活动,一组进行长绳活动,一组进行短绳活动。
活动一段时间后互换。
教师注意指导和做好保护工作。
3、 活动结束后进行放松运动。
四、教师小结
课外活动教案踢毽子
一、指导思想
以“健康第一,快乐体育”为指导,本着务实、拓展、探索、创新的思路。
根据初中学生好动、好学、兴趣广泛、模范能力强的特点,以学习踢毽子为内容,将愉快、欢乐等良好情绪引入课堂;使学生们在快乐的气氛中学习、健身,培养学生动作的协调性,审美能力和完善人格与个性,从而促进学生身心全面发展,为终身体育打下基础。
二、教学目标
1、发展身体的目标:
通过踢毽子的各种练习,提高有氧耐力,发展学生的反应速度和灵敏性。
2、心里目标:
掌握踢毽子的基本知识、基本技术,逐渐做到连贯的表现和自动化的反应。
3、情绪培养目标:
(1)使学生在踢毽子过程中体验运动的乐趣和愉快感,增强学生对体育运动的好感。
(2)在踢毽子过程中,培养学生的自信心,帮助学生建立适合自己的技能学习和锻炼目标。
(3)促进学习的相互交流,提高与大家共同享受运动乐趣的兴趣。
三、训练内容
脚内侧踢毽,脚外侧踢毽,脚背踢毽。
1、练习脚内侧踢毽。
(1)10人对踢分10组练习。
(10组)
2、练习脚内侧踢毽,脚背踢毽
(1)10人一组围成圆形练习。
(10组)
四年级活动课教案
苏召萍