心理卫生心理辅导要点.docx

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心理卫生心理辅导要点

【0465】心理卫生与心理辅导复习要点

第一章心理卫生概述

一、心理、卫生与心理卫生

1、心理的构成

心理，也称为心理活动或心理现象，可人为的分为心理状态、心理过程和个性心理三大部分。

2、卫生与心理卫生的一般概念

（1）卫生的概念

卫生就是保卫生命、维护生机之意，

（2）对心理卫生的三种理解

心理卫生又叫精神卫生，对心理卫生的概念有多种不同的理解，有时将其限定为人的心理健康状况；有时指一门学科，即卫生心理学；有时也指一种事业、活动或服务工作。

二、保持心理卫生的原则

1、自我意识良好2、社会功能良好3、良好的人际关系4、积极劳动实践

三、心理卫生思想的产生

1、古代心理卫生思想的主要特点

（1）古代西方心理卫生思想的主要观点

A、强调生理、遗传因素对心理健康的影响

B、重视生物、心理社会因素在心理卫生中的整合作用

C、重视家庭、学校教育在心理卫生中的作用。

D、认识到正常的交往、和谐的人际关系的心理保健意义。

（2）中国心理卫生思想的主要观点

A、整体恒动论是中国古代心理卫生思想的理论基础

B、提倡“养心之道”与“健身之术”是中国古代心理卫生思想的精髓

C、关于情绪与疾病产生、治疗的关系的思想极为丰富

四、心理卫生运动

1、世界心理卫生运动简况

1908年5月，比尔斯在各方的支持下成立了全世界第一个心理卫生组织，即“康奈蒂克州心理卫生协会”，确定其目标为“保持健康，防止心理疾病”；1909年2月，美国“全国心理委员会成立”；在美国的推动下，世界许多国家相继成立了各国的心理卫生组织，并出版有关刊物；1960年，根据世界卫生组织和世界心理健康联合会的协议，改年被定为“国际心理健康年”；70年代以后，社界各国的心理卫生工作又有了新的进展，许多国家都设有精神卫生中心、心理咨询结构等组织。

2、中国心理卫生运动简况

1917年，北京大学哲学系首次开设了心理学课，并建立了中国第一个心理学实验室；1936年4月，中国心理卫生协会在南京成立。

近年来，一些心理学刊物的发表、心理卫生组织的建立、辅导人员的培训、心理卫生方面的著作与文章的大量发表，表明了中国心理卫生运动进入蓬勃发展的时期。

五、心理卫生的意义

1、心理卫生的健康意义

（1）预防心理疾病

（2）防治躯体疾病

2、学校心理卫生的教育与发展意义

（1）心理素质的培养是实施素质教育的重要内容

（2）有效的解决中小学生发展中所产生的各种心理与行为问题

第二章心理健康的影响因素

一、健康概念

健康乃是一种生理、心理和社会适应都臻于完满的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。

二、心理健康的标准

1、美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康标准

（1）有足够的自我安全感

（2）能充分的了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价（3）生活理想切合实际（4）不脱离周围现实环境，与周围环境保持良好的接触（5）能保持人格的完整与和谐（6）具备从经验中学习的能力（7）能保持良好的人际关系（8）能适度地发泄情绪和控制情绪（9）在符合集体要求的前提下，能有限度的发挥自己的个性（10）在不违背社会规范的前提下，能恰当的满足个人基本的需要。

2、判断个体心理健康应坚持的原则

（1）确定心理健康的标准，是以心理的外部表现即行为表现为客观标准的

（2）心理健康作为人的一种状态，与不健康的心理行为表现是有区别的

（3）心理健康的标准是一种理想的尺度

（4）判断一个人心里是否健康必须沿着三个方向加以思考。

首先是心理与环境的关系，其次是，心理与行为的整统性，最后是，个体人格的稳定性。

3、健康心理的标准

（1）认知能力发展正常，智力水平处于正常范围内

（2）情绪正常、健康（3）意志健康（4）心理与行为的协调与一致行为是心理的外部表现，且收人的意识支配（5）具有良好的自我意识及健全的个性（6）人际交往正常，人际关系和谐（7）较强的适应能力。

三、影响心理健康的生物学因素

1、遗传因素2、体质因素3、性别和年龄因素4、器质性因素

四、影响心理健康的心理社会因素

1、家庭环境与早期教育

（1）亲子教育

（2）父母亲的教养思想、教养态度及教养方式（3）父母亲的文化修养及个性（4）家庭成员的关系及气氛

2、冲突、挫折及心理防御机制

（1）心理冲突

（2）挫折（3）心理防御机制

3、生活事件与心理应激

（1）应激

（2）生活事件与心理应激对中小学生心理健康的影响

第三章学校心理辅导

一、心理辅导的概念

1、心理辅导的含义

心理辅导是有关专业人员，以维护人的心理健康为目标和内容的一项工作。

2、心理辅导的特征

A、心理辅导是建立在一种特殊的人际关系基础上的工作B、心理辅导工作是运用心理学知识、方法和级数的一种专门工作C、心理辅导工作是辅导人员通过言语等手段对当事人给予指导、帮助的过程。

二、学校心理辅导

1、学校心理辅导是心理辅导的主要内容

2、狭义的学校心理辅导的概念

狭义的学校心理辅导，即专指面向学生的心理辅导，是指学校内的心理辅导人员对于前来求助的学生从心理上进行指导和帮助的活动。

三、学校心理辅导的基本类型与特点

1、学校心理辅导的两种类型

学校心理辅导从其目标和内容上，可分为适应性辅导和发展性辅导。

2、适应性辅导及特点

适应性辅导主要是针对学生在各个年龄阶段以及相应阶段的生活和学习中遇到的各种问题，结合他们的认知特点和行为特征，给他们提供一些必要的指导，帮助他们提高学习效率，处理好人际关系，学会自我心理调适，更好的处理因环境变化带来的各类问题，增强对环境和自我的适应能力从而能够很好的解决面临的现实生活问题，很好的完成各个时期的学习任务。

特点：

A、辅导的对象是身心发展正常，但带有一定的心理、行为问题的学生，或者说，“在适应方面发生困难的正常人”。

B、心理辅导所着重处理或解决的问题，是学生的正常需要与其现实状况之间的矛盾冲突，大部分工作是在辅导对象的认识水平上加以帮助。

C、强调教育的原则，重视辅导对象理性的作用。

D、适应性辅导的工作侧重于学习指导、交往指导、生活指导、升学就业指导等方面，主要解决学生在这些方面所遇到的各种心理问题，也涉及一些心理障碍等方面的问题。

E、适应性辅导伴随学生学校生涯的整个过程，关注他们的身心状况，支持和帮助他们适应各阶段的学校生活，指导他们完成各年龄段的自我发展任务。

3、发展性辅导及特点

A、辅导的对象是心理健康身心发展正常的学生，但在发展方面仍有潜力可挖，心理素质尚待完善。

B、心理辅导所着重解决的问题是引导学生在更新的一个层面上认识自我，开发自我潜能

C、强调发展的原则，虽然对学生的学习、适应、发展、择业等问题给与指导和帮助，但更侧重在“发展方面”，即促进心理素质的发展

D、发展性辅导是现代学校教育的一个重要组成部分，将纳入到学校教育的总体目标和实施过程中，为学生的充分发展提供强有力的保证。

四、学校心理辅导与思想政治教育的一致性

1、在基本目标和任务上的一致2、在职能上的相互斜街3、在世纪操作过程中的融合

五、学校心理辅导与思想政治教育的差异性

1、目标的不同2、内容上的差异3、工作角色上的不同

六、心理辅导与思想政治教育的有机结合

1、有助于增强学校思想政治工作的针对性和有效性

2、丰富和发展学校思想政治教育的方法和手段

3、扩大和丰富学校思想政治教育的内涵

七、心理辅导的目标

1、心理辅导目标的特征

2、学校心理辅导的基本目标

3、学校心理辅导的具体目标

八、心理辅导的内容

1、认知发展辅导2、情绪稳定辅导3、意志优化辅导4、个性完善辅导5、学习适应辅导6、人际和谐辅导7、心理障碍预防8、职业适应辅导

九、心理辅导的原则

1、整体性原则2、主体性原则3、活动性原则4、个别对待与面向全体相结合的原则5、预防与发展相结合的原则

十、学校心理辅导的途径

1、开设心理辅导课

2、在学科教育中渗透心理辅导

3、个别心理辅导

4、小组心理辅导

十一、学校心理辅导人员的专门素质要求

1、高度的事业心和责任感

2、特殊的职业道德

3、特殊的智能结构

4、健全的人格

第四章学校心理辅导的操作规程

一、心理辅导的操作步骤

开始阶段：

1、建立辅导关系：

辅导人员与来访者必须建立起信任、真诚、接纳的辅导关系。

2、掌握来访者资料

（1）来访者的基本情况

（2）来访者的心理问题：

认识来访者的心理问题是分析诊断确定心理辅导目标的基础。

3、进行分析、鉴别和诊断

（1）确定心理问题的类型及性质

（2）分析心理问题的程度（3）寻找心理问题的原因

指导与帮助阶段：

1、制定辅导目标的原则与方法

（1）必须由辅导双方共同制定目标

（2）保证目标的针对性

（3）中间目标与终极目标的统一（4）目标必须具体、可行

2、确定辅导方案：

包括方法的选定以及为实施这些方法而制定的具体计划

3、实施指导与帮助

巩固与结束阶段：

1、巩固效果及具体工作内容

（1）辅导人员应向来访者指出其已经取得的成绩与进步，说明已基本达到了既定的辅导目标

（2）辅导人员须与来访者一同就其心理问题和辅导过程做一个回顾总结。

（3）指导来访者巩固已有的进步，将获得的经验应用到日常生活中去，并逐步稳定、内化为来访者的观念、行为方式和能力，使之能独立有效的适应环境。

2、追踪调查所采用的主要方式

（1）填写信息反馈表

（2）约请来访者定期前来面谈（3）访问他人：

向了解来访者学习、生活等情况的人，如父母、同学、关系密切的朋友等了解情况。

二、心理辅导的操作技术

1、倾听的技术：

（1）非言语关注

（2）重复：

就是辅导人员验证自己是否理解了来访者所表达的内容再向其做全部和部分的复述。

（3）重读：

是辅导人员对来访者所表达的内容中认为重要的字或词以强调性的与其进行重复。

（4）询问：

有两种方式，开放式询问和封闭式询问

（5）摘要：

指辅导人员把来访者所表达的信息进行整理、归纳、综合，并以提纲的方式表达出来。

（6）情感反应：

就是辅导人员对来访者所表达出的情绪情感的理解与反应。

2、影响的技术

（1）指导：

指导就是辅导人员直截了当的指示来访者做什么和说什么，或者如何做如何说

（2）解释：

解释就是为来访者提供关于现实世界的某种看法。

（3）自我开放：

自我开放又称为自我暴露或自我揭示，是指辅导人员说出自己的情感、思想、经验及生活等与来访者共同分担或分享

（4）影响性摘要：

影响性摘要指辅导人员将自己所谈的主题、观点意见等信息，经整理组织后，以简明扼要的形式表达给来访者。

3、观察的技术

（1）目光注视

（2）面部表情（3）身体语言（4）声音特征（5）空间距离（6）沉默

第五章学校心理辅导的评估技术

一、心理评估的价值

1、心理评估对学生适应性问题的辅导具有重要价值

2、心理评估对学生发展性问题的辅导具有重要作用

3、心理评估对学生中存在的障碍性心理问题具有重要作用

二、心理评估的过程

1、确定评估目标

2、收集资料

3、实施测量

4、综合评定

三、心理评估的原则

1、客观性原则2、整体性原则3、动态性原则4、综合性原则5、指导性原则6、保密性原则

四、观察法

1、观察法的定义

观察法实在自然条件下，有目的、有计划地对来访者的言语、表情、动作、行为及日常生活等进行观察的方法。

2、观察法的优缺点

优点：

A、观察法是观察者对观察对象的外部表现进行直接的观察，因而能获得较详尽的第一手资料。

B、观察法实在自然条件下进行的研究，被研究的对象很少受“环境的干扰”，因而观察的结果真实、可靠，更接近于现实C、观察法是有计划、有目的、有系统进行的，因而能对观察对象有比较系统的认识。

缺点：

A、由于观察法是在自然条件下进行的，观察时可能不出现所研究的现象，这样容易使辅导员处于被动地位，只能消极的等待被观察现象的出现，花费的时间也较多B、在自然观察条件下