高效能人士的七个习惯读书笔记.docx

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高效能人士的七个习惯读书笔记

高效能人士的七个习惯读书笔记

《高效能人士的七个习惯》是史蒂芬·柯维（美）的一本著作，强调以原则为中心，以品德为基础，进行能达到个人效能和人际效能的“由内而外”的修炼。

下面给大家分享高效能人士的七个习惯的读书笔记，欢迎借鉴！

　　高效能人士的七个习惯读书笔记1看《高效能人士的七个习惯》这本书你学到了什么？

如果你还没有读过本书，希望你也能从这篇文章中受益。

世界上99%的人都是被他的情绪和大脑所控制的，只有少数的1%的人是可以控制他的情绪、大脑和言行的，而这第一种百分99％的人就是被动活着的人，只有第二种1%的人是主动活着的人。

1.主动活着

本书中的第一个习惯就告诉我们要主动的活着，那什么是主动活着的人呢？

其实世界上事情分为两种：

一种是你不可以改变的，比如说你出生在什么样的家庭？

今天的天气如何？

你老板的个人决定或者他生气的时候对你说什么话？

这些都是你不可以改变的；第二种就是你可以改变的事情，就是你内心世界的情绪，你的思想，你所想说的话，你所做的事情还有你自己的决定！

这些都是你可以改变的。

如果你是一个不能控制自己的情绪和思想的人，总是被情绪左右，你就会觉得整个世界好像都在跟你作对，什么不顺心的事情都在你身上发生，然后你就会变成一个充满消极情绪的人，这就是被动活着的人。

而被动活着的人就有一个不好的思维就是总把注意放在不可改变的事情上。

所以想要改变这种状态的话，就应该把注意力放在你可以改变的事情上，做一个主动活着的人。

比如说今天你要不要去郊游？

要不要玩游戏？

要不要看书等等！

这样你才能不断变成一个内心强大的人，让你的人生多一点控制力和影响力。

大致可以将这两种人概括为：

被动活着的人总是抱怨，不去做改变；而主动活着的人知道抱怨没用，只会增加消极思想，从而寻找更多改变的机会。

2.葬礼法则

什么是葬礼法则？

就是讲在你葬礼来临的时候，你希望人们是怎样去怀念你，怎样回忆你的呢？

他们认为你是怎样的一个人呢？

葬礼法则教我们要以终点为起点来思考问题。

比如说你通过你现在想达到的目标来设定今年的目标，再分解设定每个月和每天的计划是怎么样的？

至于制定什么目标，你就要根据你自己的需求来决定了！

3.重要的事情优先做

关于选择目标，你肯定是找你重要的事情来选定目标，比如说高薪的工作和这个过多的物质不是你所追求的，因为它们并不能给你所谓的真正的快乐，所以你还是决定辞掉年薪百万的工作，去寻找真正能让你快乐的生活。

对于制定计划，这里有两个很重要的小窍门。

①每天计划达到的量一定要非常小，小到自己都觉得可笑，自己都无法接受的地步。

因为现在很多人都把自己的计划定的太过于苛刻，最终都会因为坚持不下去而告终。

比如很多人计划每天看两个小时的书，过不了两天，坚持不了就不看了。

这里建议，每天就拿起书本翻开几秒又合上就行了，这一个简单的动作相信是个人都能做到并坚持下去。

当然，如果你翻开的时候自己有兴趣看，那就看下去，等自己不想看了就放下。

久而久之你会发现意想不到的效果！

②学会奖励自己。

当你完成了自己定的某个小目标，要给自己一点奖励，至于奖励什么，你怎么开心怎么来吧。

为什么奖励自己？

就像你打游戏，打游戏你可以在脑中享受到快感，所以你就愿意玩。

而如果你做完了某个小目标，没有任何奖励，你自然就没太多动力再去做这件事情了。

4.不断自我提升

这是《高效能人士的七个习惯》中最后一个习惯。

当你每天都完成一些小目标，一年后你就会在各方面也得到更好的提升，而你在提升的基础上又加以提升。

　　高效能人士的七个习惯读书笔记2外来的和尚也会念经，《高效能人士的七个习惯》是一本典型的美国精神读物。

通俗易懂的同时，又在字里行间蕴含着深刻的道理，其中许多与中国传统哲学亦有许多相同之处。

顾名思义，七个习惯是此书的核心，从确立目标、个人修炼到建立共赢、换位沟通，七者之间相辅相成。

以下谈一谈对于七个习惯的具体感受。

积极主动

如果你不自己走，谁又会推你走呢？

用心的态度，是实现个人远景的原则，积极主动永远是一切的前提。

客观条件受制于人并不足惧，重要的是我们又选取的自由。

每个人都要对自己的生命负责。

有效能的人士为自我的行为负责;他们致力于实现有潜力控制的事情，而不是被动地忧虑那些没法控制或难以控制的事情;他们透过努力提升效能，从而扩展自身的关切范围和影响范围，同时用心的心态能让你拥有"选取的自由"。

积极主动是改变的催生者，在这里自觉、良知、想象力与自主意志共同发挥作用，由内而外的做出改变。

以始为终

你想要成为什么样的人？

想要做什么事？

高效能人士懂得如何规划未来，并以此为指导。

因此“以始为终”是实现自我的领导原则。

生活中，许多人却并未发现人生的真正目标，也不曾审视自己的人生信条，只为忙碌而忙碌。

作者说没有目标的人生是悲惨的，悲惨虽然过于严重，但这样的人生总是少些什么。

要事第一

既然有了目标，就要去实现。

在实现人生目标的过程中，每个人的“要事”都不一样。

高效能人士会用较少的时间来处理“要事”，他们将工作重点放在重要而不紧急的事情上，来实现效益与效率的平衡。

情绪冲动永远是人生大忌。

双赢思维

零和与双赢是现代博弈的两种主流观点，双赢看似简单，现实生活中却很难做到。

在我看来，双赢不仅仅是简单的做事方法，双赢需要勇气与体谅，双赢更是一种大爱的人生境界。

具备双赢思维的人，往往具备三种品质：

正值、成熟、富足。

他们必然忠于自我的感受、价值观，有勇气表达自我的想法，能以豁达的心态看待他人。

知彼解己

当我们舍弃回答心，改以了解心去聆听别人，便能开启真正的沟通，增进彼此关系。

唯有在双赢的基础上，人们才会耐心倾听，进而产生合作。

要培养设身处地的“换位思考”的习惯，欲求让对方了解，首先要了解对方。

当我们的修养到了能把握自我，持续心态平和，能抵御外界干扰和博采众家之言时，我们的人际关系也就上了一个台阶。

统合综效

综合综效是互相尊总的成果，唯有在互相尊重的基础上，才能达到一加一大于二的成效。

如果将双赢思维，换位沟通与统合综效原则整合，不仅仅能够化解阻力，甚至能够化阻力为助力，"统合综效"就是创造性合作。

不断更新

前面六个习惯虽好，但也并非金科玉律。

唯有不断学习新的知识，懂得如何自我批评，才能全面审视自我，不断提高自我修养。

工作本身并不能给人带来经济上的安全感，而具备良好的思考，学习，创造与适应潜力，才能使自我立于不败之地;拥有创造财富的潜力才是真正的财富。

　　高效能人士的七个习惯读书笔记3如何成为高效能人士？

如何高效能实现目标？

代表性著作《高效能人士的7个习惯》深入浅出，为我们揭示了这样一句话：

刺激与回应之间存在一段距离，成长和幸福的关键就在于我们如何利用这段距离。

这是一本使用7个精彩实用的习惯，意在人生规划中进行宏观塑造、微观改进的经典作品。

很多人因为掌握其中的奥秘而改变了自己的人生轨迹，而我也通过阅读这本书渐渐解答了深藏心中的各种困惑。

在日常的工作生活中，我们一定会遇到不顺心或压力大的时候，通常我们会因此而抱怨周遭的人事物。

吸引力法则告诉我们，抱怨就像一株快速蔓延的黑色毒蔓，不但不能帮助我们解决眼前的问题，反而会使我们陷入更加被动的境地，变得消极和悲观。

可是为什么成功人士们从来都不怨天尤人呢？

因为他们像向日葵一样，永远面朝太阳，将阳光洒进每一处黑暗的缝隙，以一种积极和客观的态度来看待自己的遭遇。

正所谓谋事在人，掌握人生的主动权，不被负面情绪牵着鼻子走，

有了阳光的心态我们就可以去做很多事，包括如何更高品质去生活、更优目标去工作。

在这其中，或许我们总有这样的体会：

事情是做不完的。

做完一件事，后续又有无数件事自动出现在了你的行事历上。

就像翻越群山，好不容易气喘吁吁越过一座山头，走了没多少平地，又来到了另一座山头的脚下。

可是为什么成功人士们总能有条不紊地处理事务呢？

因为他们懂得在日常的工作生活中，分清事情的轻重缓急，用先进的时间管理办法来切割白天与黑夜中的分分秒秒，赋予人生一种充实的意义。

高效能人士的脑子里装的不是问题，是各种机会。

包括在一个工作团队中，总能找到各种机会与同事们一起处理棘手的事情。

正所谓三个臭皮匠顶个诸葛亮，将同事关系定位成工作伙伴，在这个伙伴群里找到自己合适的角色定位，与伙伴们一起为整个团队发展作出自己最大的贡献，是一件非常有成就感及极富意义的事。

因为要实现一个远大的目标，往往不是靠一己之力就能完成，善用团队力量的人，汇聚众人智慧，才是真真正正的智慧人。

无论如何，人最容易改变的就是自己。

学习好的习惯是改变命运之门，走向成功的开始。

每个人在成长中，大都会经历从依赖到独立，从独立到互相依赖的过程。

就像开头说的那样，刺激和回应之间存在一定的距离，那么我们使用7个习惯磨成的利器努力地改进它，充分利用这段距离，我们才能成长和幸福。

这也许是一段漫长的修炼之路，但人生中有积极的信念陪伴，总会擦出不一样的思想火花，从而进阶为行动上的巨人。

　　高效能人士的七个习惯读书笔记4其实这本书我大概在20xx年上半年就看了，在每天上班的班车上（一段受人恩惠的岁月，一段值得回忆的梅花园岁月）。

今天必须写一篇读书笔记，手上好多书都没有读完，不知道为什么就想到了这本书。

初读这本书是刚入职场一年的时候，刚读这本书是因为这本书影响力家喻户晓，我也希望自己能够通过阅读和实践让自己早点树立优秀的习惯，习惯决定性格，性格决定命运。

我希望我自己有好习惯，好命运。

如今已是职场第四年，感觉自己现有的成绩只是凭借本能的习惯，当年的那些好习惯依然面目有些模糊，坏习惯则还是那些坏习惯，而且这本书的内容我已经全无印象，我想知道我是否因为自己的阅读为自己累积了一些好种子在心中，进而扶持我的职场和生活行为？

我再次翻开了这本书。

翻开这本书，读前言都觉得很震撼----简洁有力，没有一句废话。

概论：

以原则为中心，以品德为基础，“由内而外”地实现个人效能和人际效能”。

（“由内而外”：

个人领域的成功必须先于公众领域的成功；只有先信守对自己的承诺，才能信守对他人的承诺----内因才是根本）

习惯很重要。

思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。

这不是鸡汤，是事实。

因为思想和行为是相互影响的，你的思想会决定你的行为，反过来你从事的行为也会铸造你的思想。

所以“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从一点一滴开始就要积累自己的好习惯。

两个前提。

前提一：

你可以创造你的生活环境。

前提二：

良好的人际关系的基础是自制与自知之明。

人类成长分为三个阶段：

依赖期、独立期、互赖期。

其实就是一个人如果想要成长，就会从一开始依靠他人实现愿望到单枪匹马闯天涯再到群策群力干大事。

当然，我觉得很多成人是没有第一个时期的。

作者书中总结的七个习惯贯穿于这三个阶段，且层层递进。

依赖期到独立期（个人领域的成功：

从依赖到独立）是积极主动、以终为始、要事第一（顺序不能调换），独立期到互赖期则是双赢思维、知彼解己、统合综效，最后第七个习惯不断更新环绕三个阶段，宛如一条护城河。

1.积极主动（个人愿景）：

首要原则，不用多说。

2.以终为始（自我领导）：

了解自己真正想要的，勇往直前坚持到底。

做法：

撰写使命宣言，多用右脑。

3.要事第一（自我管理）：

四象限排序法。

确认角色、选择目标、安排进度、每日调整。

其实如何分辨要事？

想想你的目标，做什么才能达到你的目标，就是要事。

4.双赢思维（人际领导）：

诚信、成熟（敢作敢为、善解人意之间的平衡）、知足（资源充足、人人有份）。

我个人觉得避免背后攻击他人也格外重要。

5.知彼解己（移情沟通）：

聆听。

先了解对方再争取让别人了解自己。

6.统合综效（创造性合作）：

君子和而不同。

7.不断更新（平衡的自我更新）：

活到老，学到老。

具体：

身体（锻炼、营养、压力调