针灸入门歌诀.docx

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针灸入门歌诀

手太阴肺经经穴分寸歌十二经脉名称歌手三阴肺包心，手三阳大焦小，中府旁六一肋间，云门府上一寸许，

足三阳胃胆胱，足三阴脾肾肝。

天府腋下三寸主，侠白府下一寸擒，

奇经八脉名称歌尺泽肘中肌腱外，孔最腕上七寸拟，任督冲带，阴维阳维，阴跷阳跷。

列缺腕上一寸半，经渠腕上一寸取，十二经脉气血流注规律歌

太渊掌后横纹头，鱼际节后散脉里，肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝当。

少商大指内侧边。

手太阴肺经循行歌手阳明大肠经循行歌肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，还循胃口，上膈属肺。

从肺系，横出腋上入两筋循指上廉，出合谷两骨之间，下，下循臑内，行少阴、心主之前，下上臑外前之中，循臂上廉，入肘外廉，上鱼，入寸口，循臂内上骨下廉，肘中，出髃骨之前廉，上出于柱骨廉，上肩，从腕后，出鱼际循，之端。

大指其支者：

之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大直出次指内廉，出其端。

肠；其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下

齿中，还出挟口，交人中，左之右，右手太阴肺经经穴名称歌之左，上挟鼻孔。

手太阴肺十一穴，中府云门天府诀，手阳明大肠经经穴名称歌

侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉，手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，

鱼际少商如韭叶。

旁约阳溪偏历温溜长，下廉上廉手三里，起于鼻之交頞中，胃足阳明之脉，太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当，却循颐后下廉，环唇，挟口，下交承浆，

出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。

其支者，从大迎前下循发际，至额颅；手阳明大肠经经穴分寸歌人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，

络脾；其直者，从缺盆下乳内廉，下挟商阳食指内侧缘，二间握拳节前当，脐，入气街中；其支者，起于胃口，下三间握拳节后取，合谷虎口岐骨间，循腹里，下至气街中而合，以下髀关，

下循胫外廉，下足抵伏兔，阳溪腕上筋间是，偏历腕上三寸安，下膝膑中，其支者，下膝三寸而跗，入中指内间；温溜腕上五寸量，下廉池下四寸看，别，下入中指外间；其支者，别跗上，

上廉池下三寸中，三里池下二寸逢，入大趾间，出其端。

足阳明胃经经穴名称歌曲池屈肘纹头尽，肘髎池上骨外廉，

四十五穴足阳明，头维下关颊车停，五里池上三寸安寻，臂臑池上七寸量，

承泣四百巨髎经，地仓大迎对人迎，肩髃肩端举臂取，巨骨肩尖骨陷中，

水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯，天鼎扶下一寸真，扶突肌中喉结旁，

膺窗乳中延乳根，不容承满梁门起，禾髎水沟旁五分，迎香鼻翼中点外。

关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存，足阳明胃经循行歌

关门太乙滑肉门，天枢脐旁二寸平，水道归来气冲次，髀关伏兔走阴市，

外陵大巨水道穴，气冲归来曲骨邻，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位，

共去一寸旁二寸，髀关髂下承扶平，下巨虚跳上丰隆，解溪冲阳陷谷中，

伏兔膝上六寸中，阴市膝上三寸呈，内庭厉兑经穴终。

足阳明胃经经穴分寸歌梁丘膝上二寸记，犊鼻膝髌陷中取，

承泣目下七分寻，四百目下眶下孔，膝下三寸三里迎，膝下六寸上巨虚，

巨髎目下鼻翼旁，地仓目下吻四分，膝下八寸条口行，解溪跗上踝纹中，

大迎颌前寸三分，颊车耳下咬肌处，冲阳跗上动脉处，陷谷跖趾关节后，

下关耳前颧弓下，头维神庭旁四五，内庭次趾外间陷，厉兑次趾外侧端。

人迎肌前喉结旁，水突人迎气舍中，足太阴脾经循行歌

循指内脾足太阴之脉，起于大指之端，气舍肌间锁骨上，缺盆锁骨上窝中，上侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，相去中线四寸明，气户锁骨下缘取，交出厥阴之前，上膝踹内，循胫骨后，

股内前廉，入腹，属脾，络胃，上膈，库房屋翳膺窗近，均距一肋乳中停，，散舌下。

其支者：

复挟咽，连舌本乳根乳下一肋处，第五肋间细扪循，从胃，别上膈，注心中。

脾之大络，名

曰大包，出渊腋下三寸，布胸胁。

不容巨阙旁二寸，其下承满与梁门，

中庭旁六食窦穴，天溪胸乡周荣上，足太阴脾经经穴名称歌

大包腋下有六寸，渊腋之下三寸悬。

二十一穴脾中州，阴白在足大指头，

大都太白公孙盛，商丘三阴交可求，手少阴心经循行歌心手少阴之脉，起于心中，出属心系，漏谷地机阴陵穴，血海箕门冲门开，下膈，络小肠；其支者，从心系，上挟

咽，系目系；其直者，复从心系，却上府舍腹结大横排，腹哀食窦连天溪，肺，下出腋下，下循臑内后廉，行太阴胸乡周荣大包随。

循臂内后廉，抵掌心主之后，下肘内，足太阴脾经经穴分寸歌循小指之内，后锐骨之端，入掌内后廉，

出其端。

阴白大趾内侧端，大都节前陷中求，手少阴心经经穴分寸歌太白节后白肉际，跖骨底前是公孙，

九穴午时手少阴，极泉青灵少海深，商丘内踝前下寻，踝上三寸三阴交，

灵道通里阴郄邃，神门少府少冲寻。

踝上六寸漏谷是，阴陵下三地机朝，

手少阴心经经穴分寸歌胫踝起点阴陵泉，血海髌上二寸现，

少阴心经极泉中，腋窝筋间动脉凭，箕门血海上六寸，冲门曲骨三五，

青灵肘上三寸觅，少海屈肘横纹头，府舍大横下四三，腹结大横下一三，

灵道掌后五分得，神门肌腱桡侧逢，脐旁四寸是大横，腹哀大横上三寸，

少府小指本节后，少冲小指内侧边。

．

阳谷三角骨后讨，转手骨开觅养老，手太阳小肠经循行歌循手小肠手太阳之脉，起于小指之端，支正腕上五寸量，小海肘踝鹰嘴中，外侧上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，

肩贞腋上一寸寻，臑俞贞上冈下缘，出肘内侧两筋之间，上循臑外后廉，出络心，交肩上，肩解，绕肩胛，入缺盆，肩冈下窝是天宗，秉风冈上举有空，循咽，下膈，抵胃，属小肠；其支者，

曲垣冈端上内陷，外俞陶道三寸从，从缺盆，循颈，上颊，至目锐眦，却入，抵鼻，至目?

耳中；其支者，别颊上中俞二寸大椎旁，天窗扶突后陷中，内眦，斜络于颧。

天容肌前下颌后，颧髎颧骨外眦量，少太阳小肠经经穴名称歌

听宫张口屏前中。

手太阳穴一十九，少泽前谷后溪薮，足太阳膀胱经循行歌腕骨阳谷养老绳，支正小海外辅肘，膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额，

其直者，肩贞臑俞接天宗，髎外秉风曲垣首，从巅至耳上角；交巅；其支者，从巅入络脑，还出别下项，循肩髆内，肩外俞连肩中俞，天窗乃与天容偶，属膀胱；入循膂，络肾，抵腰中，挟脊，

其支者，从腰中，下挟脊，贯臀，入腘锐骨之端上颧髎，听宫耳前珠上走。

中；其支者，从髆内左右，别下贯胛，手太阳小肠经经穴分寸歌循髀外后廉，下合腘过髀枢，挟脊内，

中，以下贯踹（腨）内，出外踝之后，少泽小指外侧端，前谷节前外侧觅，循京骨，至小指外侧。

后溪节后握拳取，腕骨三角骨前当，

昆仑仆参连申脉，金门京骨束骨忙，足太阳膀胱经经穴名称歌

足太阳穴六十七，睛明目内红肉藏，通谷至阴小趾旁。

足少阴肾经循行歌

攒竹眉冲与曲差，五处寸半上承光，邪走足起于小指之下，肾足少阴之脉，

循内踝之后，别入心，出于然谷之下，通天络却玉枕昂，天柱后际大筋外，跟中，以上踹（腨）内，出腘内廉，上大杼背部第二行，风门肺俞厥阴四，其直者，股内后廉，贯脊属肾，络膀胱；

从肾，上贯肝膈，入肺中，循喉咙，挟心俞督俞膈俞强，肝胆脾胃俱挨次，注胸中。

络心，从肺出，舌本；其支者，三焦肾气海大肠，关元小肠到膀胱，

足少阴肾经经穴名称歌中膂白环仔细量，自从大杼至白环，

足少阴穴二十七，涌泉然谷太溪溢，各各节外寸半长，上髎次髎中复下，

大钟水泉通照海，复溜交信筑宾实，一空二空腰踝当，会阳阴尾骨外取，

阴谷膝内跗骨后，以上从足走至膝，附分挟脊第三行，魄户膏肓与神堂，

横骨大赫联气穴，四满中注肓俞脐，譩譆膈关魂门九，阳纲意舍仍胃仓，

商曲石关阴都密，通谷幽门寸半辟，肓门志室胞肓续，二十椎下秩边场，

折量腹上分十一，步廊神封膺灵墟，承扶臀横纹中央，殷门浮郄到委阳，

神藏彧中俞府毕。

委中合阳承筋是，承山飞扬踝附阳，足少阴肾经经穴分寸歌

手厥阴心包经经穴名称歌足心陷中是涌泉，然谷踝前舟骨边，

九穴心包手厥阴，天池天泉曲泽深，太溪内踝跟腱间，大钟溪下五分见，

郄门间使内关对，大陵劳宫中冲寻。

水泉溪下一寸觅，照海踝下凹陷中，

手厥阴心包经经穴分寸歌复溜溪上二寸取，交信溜前胫骨后，

天池乳上一寸处，天泉腋下二寸循，筑宾溪上五寸寻，阴谷膝内两筋间，

曲泽腱内横纹上，郄门腕上二寸停，横骨大赫并气穴，四满中注肓俞脐，

大陵掌后两筋间，劳宫屈指中指尖，商曲石关阴都穴，通谷幽门五穴缠，

各穴上下一寸连，中行旁开半寸边，中指末端是中冲。

手少阳三焦经循行歌步廊神封灵墟穴，神藏彧中俞府安，三焦手少阳之脉，起于小指次指之端，

出臂外两骨上行寸六旁二寸，穴穴均在肋隙间。

上出两指之间，循手表腕，之间，上贯肘，循臑外，上肩，而交出手厥阴心包经循行歌足少阳之后，入缺盆，布膻中，散落心出心主手厥阴心包络之脉，起于胸中，包，下膈，循属三焦；其支者，从膻中属心包络，下膈，历络三焦；其支者，系耳后直上，出耳上上出缺盆，上项；循胸，出胁，下腋三寸，上抵腋下，循，其支者，从耳后入?

角，以屈下颊至下臂，臑内，行太阴少阴之间，入肘中，耳中，出走耳前，过客主人，前交颊，出其端；行两筋之间，循中指，入掌中，至目锐眦。

出其端。

循小指次指，别掌中，其支者，

翳风耳垂后方取，瘛脉耳后下三一，手少阳三焦经经穴名称歌

颅息耳后上三二，角孙耳上入发际，二十三穴手少阳，关冲液门中渚旁，

耳门屏上切迹前，和髎耳前锐发乡，阳池外关支沟正，会宗三阳四渎长，

竹空眉梢陷中量。

天井清冷渊消泺，臑会肩髎天髎堂，

足少阳胆经循行歌天牖翳风瘛脉青，颅息角孙丝竹张，上抵头角起于目锐眦，胆足少阳之脉，

循颈，行手少阳之前，至肩上下耳后，和髎耳门听宫常。

却交出手少阳之后，入缺盆；其支者，手少阳三焦经经穴分寸歌至目锐眦后；出走耳前，从耳后入耳中，关冲环指外侧端，液门小指次指间，合于手少别目锐眦，其支者，下大迎，

，下加颊车，下颈，合缺盆，中渚液门上一寸，阳池手背腕陷中，阳，抵于?

循胁里，属胆；以下胸中，贯膈，络肝，外关腕上二寸当，支沟腕上三寸安，其直者，出气街，绕毛际，横入髀厌中；

从缺盆；下腋，循胸，过季胁，下合髀支沟横外取会宗，腕上四寸三阳络，出膝外廉，下外辅厌中，以下循髀阳，四渎腕上七寸着，天井肘上一寸摸，下出外踝之直下抵绝骨之端，骨之前，

前，循足跗上，入小指次指之间；其支肘上二寸清冷渊，渊臑中点是消烁，者，别跗上，入大指之间，循大指歧骨臑会肩髎下三寸，肩髎肩峰后下方，内，出其端，还贯爪甲，出三毛。

天髎肩井曲垣间，天牖平颌肌后缘，足少阳胆经经穴名称歌

完骨乳突后下方，本神神庭三寸旁，少阳足经瞳子髎，四十四穴行迢迢，

阳白眉上一寸许，临泣入发五分考，听会上关颔厌集，悬颅悬厘曲鬓翘，

目窗正营及承灵，一寸一寸寸半巧，率谷天冲浮白次，窍阴完骨本神邀，

脑空池上平脑户，风池耳后发际标，阳白临泣目窗辟，正营承灵脑空摇，

肩井大椎肩峰间，渊腋腋下三寸然，风池肩井渊腋部，辄筋日月京门标，

辄筋渊腋前一寸，日月乳下三肋间，带脉五枢维道续，居髎环跳风市招，

十二肋端是京门，带脉章下与脐平，中渎阳关阳陵穴，阳交外丘光明宵，

五枢髂前上棘前，前下五分维道还，阳辅悬钟丘墟外，足临泣地五侠溪，

居髎髂前转子取，环跳髀枢宛中陷，第四指端窍阴毕。

足少阳胆经经穴分寸歌风市垂手中指寻，中渎膝上五寸陈，

外眦五分瞳子髎，耳前陷中听会绕，阳关阳陵上三寸，小头前下阳陵存，

上关颧弓上缘是，头维曲鬓串一行，阳交外丘骨后前，均在踝上七寸循，

五穴间距均相同，颔厌悬颅悬厘取，踝上五寸光明穴，踝上四寸阳辅临，

曲鬓角孙前一指，率谷入发寸半量，踝上三寸悬钟是，丘墟外踝前下真，

天冲率谷后五分，浮白窍阴等分取，节后筋外足临泣，节后筋内地五会，

节前四五侠溪至，四趾外端足窍阴。

膝关阴陵后一寸，曲泉屈膝横纹上，

足厥阴肝经循行歌阴包膝上四寸取，五里气冲下三寸，上起于大趾丛毛之际，肝足厥阴之脉，

阴廉气冲下二寸，急脉阴旁二寸半，循足跗上廉，去内踝一寸，上踝八寸，入上腘内廉，交出太阴之后，循股阴，季胁端下是章门，乳下两肋取期门。

毛中，过阴器，抵小腹，挟胃，属肝，

督脉循行歌络胆，上贯膈，布胁肋，循喉咙之后，上与督脉会起于下极之俞，并于脊里，督脉者，上入颃颡，连目系，上出额，环唇内；至风府，入属于脑。

从目系下颊里，其支者，于巅；其支者，复从肝，别贯膈，上注肺。

督脉经穴名称歌督脉中行二十八，长强腰俞阳关密，足厥阴肝经经穴名称歌

命门悬枢接脊中，筋缩至阳灵台逸，一十四穴足厥阴，大敦行间太冲侵，

神道身柱陶道长，大椎平肩二十一，中封蠡沟中都近，膝关曲泉阴包临，

哑门风府脑户深，强间后顶百会率，五里阴廉急脉穴，章门常对期门深。

前顶囟会上星圆，神庭索髎水沟窟，足厥阴肝经经穴分寸歌

兑端开口唇中央，龈交唇内任督毕。

大敦大趾外侧端，行间大趾缝中当，

督脉经穴分寸歌太冲节后寸半取，踝前一寸号中封，尾骨之端是长强，骶尾裂孔腰俞当，

蠡沟踝上五寸是，中都踝上七寸中，

中庭膻中慕玉堂，紫宫华盖璇玑夜，四腰阳关二命门，一腰悬枢脊中央，

天突结喉是廉泉，唇下宛宛承浆舍。

十一椎下脊中寻，十椎中枢九筋缩，

七椎至阳六灵台，五椎神道三身柱，任脉经穴分寸歌任脉会阴两阴间，曲骨耻骨联合中，一椎之下陶道乡，一椎之上大椎穴，

中极脐下四寸取，关元脐下三寸连，入发五分哑门行，百会前顶囟会穴，

脐下二寸石门是，脐下寸半气海全，以上六穴距寸半，上星入发一寸量，

脐下一寸阴交穴，脐之中央名神阙，入发五分神庭当，鼻尖准头素髎穴，

水分下腕与建里，中腕上脘接巨阙，水沟鼻下沟中藏，兑端上唇下端取，

鸠尾中庭共八穴，脐上诸穴一寸均，龈交上唇系带端。

两乳之间取膻中，三玉二紫一华盖，任脉循行歌循任脉者，起于中极之下，以上毛际，突下一寸璇玑穴，胸骨上窝天突取，腹里，上关元，至咽喉，上颐，循面，

廉泉结上舌本下，承浆颐前下唇中。

入日。

任脉经穴名称歌奇穴名称歌任脉三八起会阴，曲骨中极关元锐，标准奇穴四神聪，当阳印堂鱼腰中，

石门气海阴交仍，神阙水分下脘配，太阳耳尖球后穴，上内迎香聚泉上，

建里中上脘相连，巨阙鸠尾蔽骨下，海泉金津玉液下，翳明椎旁颈百劳，

夹脊五分挟脊排，胃脘下俞八椎旁，紫宫定喘夹脊是，胃脘下俞痞根当，

痞根一腰旁三五，三腰下方下极俞，下极腰宜与腰眼，十七椎穴腰奇续，

腰宜四腰旁三寸，腰眼腰宜旁五分，肘尖二白中泉寻，中魁大小骨空随，

五腰下方十七椎，腰奇尾端上二寸，腰痛点连外劳宫，八邪四缝十宣通，

鹰嘴尖端肘尖取，二白腕上四寸辨，髋骨鹤顶百虫窝，内膝膝眼胆囊量，

中泉阳溪阳池间，中魁中指背侧觅，阑尾内外踝尖取，八风独阴气端毕。

大小骨空拇小指，二三掌隙腰痛点，奇穴分寸歌

节后五分外劳宫，八邪十指指缝间，四神聪穴百会围，当阳临泣后五分，

四缝八指指中央，十宣十穴十指尖，印堂两眉中间取，鱼腰眉毛中间量，

髋骨梁丘旁寸半，鹤顶髌骨上缘中，眉梢后陷是太阳，耳尖折耳耳郭上，

血海之上百虫窝，髌带两侧为膝眼，球后下眶边缘外，鼻旁唇沟上迎香，

胆囊阳陵下二寸，阑尾三里下二寸，鼻内相对内迎香，聚泉舌背中点当，

内踝高点内踝尖，外踝高点外踝尖，系带中点取海泉，金津玉液左右看，

八风十趾趾缝间，二趾纹端觅独阴，翳明风池翳风间，旁一上二颈百劳，

子宫中极旁三寸，定喘大椎旁五分，十趾尖端气端全。