2023年《高中体育与健康新课标》测评考试题库汇总（含答案）.pdf

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20232023年高中体育与健康新课标测评考试题库汇总年高中体育与健康新课标测评考试题库汇总（含答案含答案）一、单选题1.高中学生在三年的体育与健康课程学习中需平均每学年修习个模块。

1个模块一般为课时。

A、418B、516C、318D、620答案：

答案：

AA2.2.体育与健康课程理念的本质特征是。

体育与健康课程理念的本质特征是。

AA、以体育人以体育人BB、劳动育人、劳动育人CC、以智育人以智育人DD、以德育人以德育人答案：

答案：

AA3.3.多元的体育与健康学习评价体系注重与学业质量标准紧密联系，使得学业质量多元的体育与健康学习评价体系注重与学业质量标准紧密联系，使得学业质量水平的使用更有助于学生形成学科,获得全面发展。

A、质量B、核心素养C、课程DD、教材、教材答案：

答案：

BB4.4.以下哪些不属于移动性技能练习方法以下哪些不属于移动性技能练习方法?

AA、马步跑、马步跑BB、钻越、钻越CC、提踵走、提踵走DD、木偶人、木偶人答案：

D5.应改变,注重多样化的教学方式，把更多的精力放在设计学习和活动情境，激发学生积极主动地学习方面。

A、单一的灌输式B、注重多样化C、设计学习和活动情境DD、学生积极主动地学习、学生积极主动地学习答案：

A6.6.学生在体育运动中应当遵循的行为规范和体育伦理，以及形成的价值迫求和精学生在体育运动中应当遵循的行为规范和体育伦理，以及形成的价值迫求和精神风貌是指。

AA、体育品德、体育品德BB、运动能力、运动能力CC、健康行为、健康行为DD、思想品德、思想品德答案：

答案：

AA7.以发展体能有氧心肺耐力为主的练习项目是AA、55分钟跳绳分钟跳绳BB、仰卧举腿、仰卧举腿11次次C、团身跳1次D、角力5秒答案：

A8.田径类运动中的跳跃项目主要发展学生的弹跳力、身体控制能力和灵敏性，增加学生跳跃的。

A、高度B、远度C、远度和高度D、成绩答案：

C9.制订体能锻炼计划应遵循的基本园庄有A、全面性原则BB、针对性原则、针对性原则CC、持之以恒原则、持之以恒原则DD、以上都是、以上都是答案：

D10.体能模块学分的评定主要采用定性评价和定量评价相结合和相结合的方法。

定性评价定量评价过程性评价终结性评价A、B、C、D、答案：

C11.11.体育精神、体育道德和体育品格三个维度的范畴属于。

体育精神、体育道德和体育品格三个维度的范畴属于。

A、运动能力BB、健康行为、健康行为CC、体育品德、体育品德DD、思想品德、思想品德答案：

答案：

CC12.12.对于柔韧性训练，下以说法正确的是。

对于柔韧性训练，下以说法正确的是。

AA、柔韧性训练渐进，持之以恒、柔韧性训练渐进，持之以恒BB、拉伸练习需要高负荷才能起作用、拉伸练习需要高负荷才能起作用CC、拉伸练习可以适当超负荷，但不能过度、拉伸练习可以适当超负荷，但不能过度DD、拉伸练习需要超强度才能起作用、拉伸练习需要超强度才能起作用答案：

A13.13.可以有效改善身体成分，发展心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性等素可以有效改善身体成分，发展心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性等素质，为学生增进体质健康和学练专项运动技能奠定良好基础。

质，为学生增进体质健康和学练专项运动技能奠定良好基础。

A、体能学练B、比赛CC、体育课、体育课DD、大课间、大课间答案：

答案：

AA14.14.课堂教学活动的出发点和归宿，首先应制定好合理的。

课堂教学活动的出发点和归宿，首先应制定好合理的。

AA、教学方法、教学方法BB、教学重点、教学重点CC、教学过程、教学过程DD、教学目标、教学目标答案：

答案：

DD15.15.足球传球时应该注意传球的哪些要素足球传球时应该注意传球的哪些要素?

AA、方向、力量和准确度、方向、力量和准确度B、高度CC、距离、距离DD、纵向、横向和斜向、纵向、横向和斜向答案：

答案：

AA16.16.高中生在进行第一学年的健身健美操模块学习时，其学业高中生在进行第一学年的健身健美操模块学习时，其学业质量质量描述描述为能较熟练地掌握和运用所学的基本动作为能较熟练地掌握和运用所学的基本动作.组合动作，动作技术正确，动作与音组合动作，动作技术正确，动作与音乐合拍，能较好地展现音乐的节奏与情感，具有较好的表乐合拍，能较好地展现音乐的节奏与情感，具有较好的表现力。

现力。

AA、水平、水平22B、水平3C、水平4D、水平5答案：

D17.17.以发展上肢、下肢与腰腹柔韧性的练习项目是。

以发展上肢、下肢与腰腹柔韧性的练习项目是。

AA、体侧屈、体侧屈BB、蛙跳、蛙跳CC、3030米跑米跑DD、折返跑、折返跑答案：

A18.发展柔韧素质的练习方法有。

A、持哑铃扩胸B、压腿C、立卧撑D、接力跑答案：

B19.造成学生运动损伤的原因包括主观和客观两方面，下列不是主观原因的是A、睡眠不好B、心情不佳C、准备活动不充分D、技术动作不正确答案：

D20.发展心肺耐力的多种练习方法，如1分钟跳绳、等。

较长距离的游泳或滑冰、折返跑、障碍跑校园定向运动A、B、C、D、答案：

A21.21.:

机体长时间工作的能力，分为有氧耐力和无氧耐力。

机体长时间工作的能力，分为有氧耐力和无氧耐力。

A、位移速度B、心肺耐力CC、身体成分、身体成分DD、柔韧性、柔韧性答案：

答案：

BB22.22.下列关于肥胖的说法，正确的是下列关于肥胖的说法，正确的是。

AA、肥胖的人成年后易患冠心病、高血压、糖尿病等、肥胖的人成年后易患冠心病、高血压、糖尿病等疾病疾病BB、肥胖与遗传、饮食、身体活动、生活方式等因素、肥胖与遗传、饮食、身体活动、生活方式等因素有关有关C、肥胖会对学生心理的发展产生消极的影响D、以上都是答案：

D23.是上述两种形式的有机结合，是将几个班级组合起来进行选项，由这几个班级的任课教师分别对学生所选的不同项目进行教学的组织形式。

A、年级内选项教学B、班内选项教学C、年级内与班内选项相结合D、打破年级界限的选项教学答案：

C24.体能模块包括体能发展的基本原理与方法、等内容。

A、测量与评价体能水平的方法B、体能锻炼计划制订的程序与方法C、有效控制体重与改善体形的方法D、以上都是答案：

D25.在普通高中体育与健康课程评价主体方面，提倡在以教师评价为主的基础上，引导学生积极进行和相互评价。

A、他人评价B、同学评价C、自我评价D、教师评价答案：

C26.26.以发展体能爆发力为主的练习项目是。

以发展体能爆发力为主的练习项目是。

AA、800800米跑米跑BB、抛接球、抛接球CC、慢速俯卧撑、慢速俯卧撑DD、抢篮板、抢篮板答案：

D27.27.以发展体能位移速度为主的练习项目是。

以发展体能位移速度为主的练习项目是。

A、50米跑BB、仰卧举腿、仰卧举腿11次次CC、团身跳、团身跳11次次DD、角力、角力55秒秒答案：

答案：

AA28.28.教学目标具有导向功能、评价功能、和思教学目标具有导向功能、评价功能、和思维功能。

维功能。

AA、导向功能、导向功能BB、评价功能、评价功能CC、激励功能、激励功能DD、思维功能思维功能答案：

C29.高中学生在三年的体育与健康课程学习12个模块包含体能个模块.健康教育个模块.运动技能系列个模块。

A、228B、219C、129D、1110答案：

D30.健康行为核心素养主要包括。

体育锻炼意识与习惯健康知识掌握与运用情绪调控环境适应A、B、C、D、答案：

A31.31.遭遇意外伤害事故时，对没有心跳和呼吸者采取心肺复苏的遭遇意外伤害事故时，对没有心跳和呼吸者采取心肺复苏的“黄金救援时间黄金救援时间”是。

A、4分钟B、6分钟C、8分钟D、10分钟答案：

A32.32.参与球类运动有助于培养个人以下哪个价值观参与球类运动有助于培养个人以下哪个价值观?

A、公平竞争BB、自私自利自私自利CC、偷懒心态、偷懒心态DD、排斥他人、排斥他人答案：

答案：

AA33.高中体育与健康学业质量的制定是为了有效促进学科核心素养,这是高中体育与健康课程标准修订过程中的重要方面之一。

是高中体育与健康课程标准修订过程中的重要方面之一。

可教可学可测量可表达A、B、C、D、答案：

A34.34.合理膳食、促进健康，中国营养协会将食物分为五大类，人体膳食以合理膳食、促进健康，中国营养协会将食物分为五大类，人体膳食以-0A、蔬菜和水果为主B、谷类和薯类为主C、肉类和蛋类为主D、奶类和蛋类为主答案：

B35.35.高中体育与健康课程选项时间一般安排在上一学年结束前，高一年级的选项高中体育与健康课程选项时间一般安排在上一学年结束前，高一年级的选项可安排在模块结束前进行。

A、体能B、技能C、运动技能D、健康教育答案：

A36.体能训练时发展肌肉力量和肌肉耐力的练习方法有。

A、引体向上B、俯卧撑C、双杠臂屈伸D、以上都是答案：

D37.运动负荷包括运动密度、运动强度。

AA、运动密度、运动密度BB、练习密度、练习密度CC、运动强度、运动强度DD、练习强度、练习强度答案：

答案：

BB38.38.将所学的防身术掌法将所学的防身术掌法.拳法拳法.肘法肘法.腿法等基本动作和有关知识运用于模拟的腿法等基本动作和有关知识运用于模拟的真实情境中，做出有效的防身动作。

真实情境中，做出有效的防身动作。

A、自卫B、反击C、击打D、防守答案：

A39.跳跃项目主要发展学生身体控制能力、和灵敏性。

A、快速移动能力B、弹跳力C、耐久力D、协助能力答案：

B40.40.普通高中体育与健康课程标准普通高中体育与健康课程标准（2020（2020版版）总目标是为了使学生的运动能力，健总目标是为了使学生的运动能力，健康行为和三个方面协调发展。

A、运动能力B、健康行为C、体育品德D、社会适应答案：

C41.当运动时发生外伤出血，首先要进行。

A、抬高伤肢B、按压止血CC、包扎伤口、包扎伤口DD、清洗伤口、清洗伤口答案：

B42.学生在参与体育运动过程中所表现出来的综合能力是指。

A、运动能力B、健康行为CC、体育品德、体育品德DD、体育精神、体育精神答案：

答案：

AA43.43.田径类中长跑项目主要发展学生的耐久力，增强学生的。

田径类中长跑项目主要发展学生的耐久力，增强学生的。

AA、爆发力、爆发力B、无氧代谢水平C、肌肉力量D、心肺功能答案：

答案：

DD44.44.应改变单一的灌输式教学方式，注重多样化的教学方式，把更多的精力放在应改变单一的灌输式教学方式，注重多样化的教学方式，把更多的精力放在,激发学生积极主动地学习方面。

A、单一的灌输式B、注重多样化C、设计学习和活动情境D、学生积极主动地学习答案：

C45.影响800米、1000米跑成绩的主要原因是A、心肺耐力差B、肌肉力量差C、协调能力差D、平衡能力差答案：

A46.教科书编写应特别注重与的融合，充分利用,指导学生通过多种途径运用丰富多样的音频、视频等，使教和学更加生动有效；鼓励开发数字教科书，为学生提供更加丰富的学习资源。

A、现代信息技术B、多种信息技术手段C、数字化资源D、以上全是答案：

D47.不属于体育与健康课程性质的是。

AA、基础性、基础性BB、实践性、实践性CC、综合性、综合性DD、美术性、美术性答案：

D48.48.食物中含有人体所需的各种营养素和膳食成分，粗粮、蔬菜、水果中含富含食物中含有人体所需的各种营养素和膳食成分，粗粮、蔬菜、水果中含富含的是。

A、脂类BB、蛋白质、蛋白质CC、膳食纤维、膳食纤维D、糖类答案：

C49.49.是学生通过学科学习而逐步形成正确价值观念，必备品格与关键能力。

是学生通过学科学习而逐步形成正确价值观念，必备品格与关键能力。

A、学科核心素养B、学科核心价值CC、课程核心素养、课程核心素养DD、体育核心素养、体育核心素养答案：

A50.50.田径类运动除了与其他类运动具有共同的育人价值和能力要求外，在田径类运动除了与其他类运动具有共同的育人价值和能力要求外，在发展学发展学生的,提高学生的反应能力、注意力，培养学生勇于进取、坚忍不拔、挑提高学生的反应能力、注意力，培养学生勇于进取、坚忍不拔、挑战自我的体育精神等方面具有独特的育人价值。

心肺耐力、心肺耐力、肌肉力量、肌肉力量、肌肉耐力、肌肉耐力、位位移速度移速度A、B、C、D、答案：

A51.51.理解防身术运动的基本原理和规则并能运用于中，运用防身术理解防身术运动的基本原理和规则并能运用于中，运用防身术掌法掌法.肘法肘法.腿法等基本动作和有关知识做出合理的防身自卫动作。

腿法等基本动作和有关知识做出合理的防身自卫动作。

A、实践B、生活CC、学习、学习DD、教学、教学答答案案：

AA52.在评价主体方面，提倡在以评价为主的基础上，引导学生积极进行自我评价和相互评价。

A、家长BB、学生、学生CC、教师、教师DD、学校、学校答案：

C53.53.教科书选择的内容主要包括、体育文化、运动原理和健康教育四个方面。

教科书选择的内容主要包括、体育文化、运动原理和健康教育四个方面。

AA、体能知识、体能知识BB、体育文化、体育文化CC、运动原理、运动原理DD、健康教育、健康教育答案：

答案：

AA54.心肺复苏实施胸外按压时，正确的按压部位是。

A、双乳头之间胸骨正中部B、心尖部C、胸骨中段D、胸骨左缘第五肋间答案：

A55.普通高中体育与健康课程标准（2020版）课程总目标是让学生学会体育与健康学习和A、锻炼B、运动C、体育D、合作答案：

答案：

AA56.高中生为实现青春期心理的健康发展，应从做好自己。

A、生理方面B、社会适应方面C、心理方面D、以上都是答案：

答案：

DD57.57.下列属于普通高中体育新课标必修必学内容的是下列属于普通高中体育新课标必修必学内容的是。

AA、田径田径BB、健康教育、健康教育C、体操D、武术答案：

B58.田径类运动中的跳跃项目主要发展学生的弹跳力、身体控制能力和灵敏性，增加学生跳跃的。

A、高度B、远度C、远度和高度D、成绩答案：

C59.59.为了达到预期教学目标，遵循教学过程基为了达到预期教学目标，遵循教学过程基本规律，对教学活动进行规划的过本规律，对教学活动进行规划的过程是指。

程是指。

A、方法BB、内容内容CC、教学设计、教学设计D、目标答案：

C60.号称“世界第一运动”的项目是。

A、足球B、篮球C、乒乓球DD、排球、排球答案：

A61.运动能力是和等在身体活动中的综合运用。

A、身体素质战术能力心理能力B、体能技战术能力心理能力C、身体素质战术能力技术能力D、身体素质技战术能力心理能力答案：

B62.目前，BMI是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准，也是一种测定身体成分的辅助方法。

亚洲成年人BMI理想的指数。

A、18.5-22.9B、23.0-24.9C、25.0-29.9D、30答案：

A63.63.普通高中课程改革不断深化，共创普通普通高中课程改革不断深化，共创普通高中教育的新辉煌，为实现国家教育高中教育的新辉煌，为实现国家教育现代化.强国作出新贡献。

A、学习教育B、家庭教育C、体育教育DD、建设教育、建设教育答案：

答案：

DD64.64.教科书编写应改变、地呈现知识的编写体系，要突出知识与运动情境和生活教科书编写应改变、地呈现知识的编写体系，要突出知识与运动情境和生活情境的联系，注重概念与概念之间、原理与原理、理情境的联系，注重概念与概念之间、原理与原理、理论与实践之间的关联，引导论与实践之间的关联，引导学生用结构化的知识、技能和方法解决体育与健康的问题。

多选学生用结构化的知识、技能和方法解决体育与健康的问题。

多选单一孤立复杂多变A、B、C、D、答案：

A65.学习评价建议：

设置学习评价目标：

选择学习评价内容和方法：

;依据课程标准进行学习评价；学习评价结果的反馈与解释。

A、设置学习评价目标B、选择学习评价内容和方法C、收集学习评价所需要的信息D、依据课程标准进行学习评价答案：

C66.篮球发球队员要在秒内使球进入球场。

A、1B、5C、15D、24答案：

B67.应高度重视体能练习和方法的丰富多样、实用有趣；一般体能练习尽量安排一些补偿性体能练习。

A、手段B、方法CC、补偿性、补偿性DD、主动性、主动性答案：

答案：

AA68.68.是从事生活，劳动和运动所必需的能力。

是从事生活，劳动和运动所必需的能力。

A、专项运动能力BB、基本运动能力基本运动能力CC、体育运动能力、体育运动能力DD、技战术能力、技战术能力答案：

答案：

BB69.高中体育与健康课程标准里面每个模块包含内容要求、学业要求。

AA、内容要求、内容要求B、教学提示CC、学业要求、学业要求DD、教学标准、教学标准答案：

答案：

BB70.在进行体育活动时，运动扭伤是最常见的，应立即。

AA、冷敷、冷敷BB、走路、走路CC、按摩、按摩DD、包扎、包扎答案：

答案：

AA71.71.普通高中体育与健康课程标准普通高中体育与健康课程标准（2020（2020版版）课程总目标是增强课程总目标是增强学生的学生的精神，精神，创新意识和实践能力。

创新意识和实践能力。

AA、体育、体育BB、科学、科学CC、创新、创新DD、实践、实践答案：

答案：

BB72.72.以发展体能灵敏性为主的练习项目是。

以发展体能灵敏性为主的练习项目是。

AA、800800米跑米跑B、上坡跑CC、自然地形跑、自然地形跑DD、敏捷圈练习、敏捷圈练习答案：

D73.关节扭伤后，出现肿胀、疼痛，应立即停止运动，并进行。

A、加压包扎B、冷敷CC、热敷、热敷DD、贴风湿膏、贴风湿膏答案：

答案：

BB74.下列发展速度效果最好的练习方法是。

AA、上坡跑、上坡跑BB、游泳、游泳CC、舞蹈舞蹈DD、中长跑中长跑答案：

答案：

AA75.体能训练时发展速度的练习方法有。

A、后蹬跑B、牵引跑C、上坡跑接下坡跑D、以上都是答案：

D76.普通高中体育与健康课程促进学生学科核心素养的发展，培养学生的创新精神.综合能力和。

A、创新精神B、综合能力C、优良品格D、精神面貌答案：

C77.77.强调引导学生将体育与健康知识，技能和方强调引导学生将体育与健康知识，技能和方法运用到体育学习、体育锻炼、法运用到体育学习、体育锻炼、运动竞赛和日常生活中。

运动竞赛和日常生活中。

AA、语文课程、语文课程BB、体育与健康课程、体育与健康课程CC、数学课程、数学课程DD、英语课程、英语课程答案：

B78.以下发展肌肉力量和肌肉耐力的练习方法是。

A、单杠引体向上B、50米跑CC、立定跳远、立定跳远DD、坐位体前屈、坐位体前屈答案：

答案：

AA79.以体育教育为主，融合健康教育，注重学科德育，培养学生的,促进学生全面发展。

进学生全面发展。

AA、生活意识、生活意识BB、健康意识、健康意识CC、健康意识和行为、健康意识和行为DD、生活锻炼、生活锻炼答案：

C80.以发展体能无氧心肺耐力为主的练习项目是。

AA、团身跳、团身跳1515次次1010组组BB、原地传接球、原地传接球1010次次CC、5050米障碍跑米障碍跑D、平板支撑30秒答案：

A81.体能模块学业质量水平（水平4）表现出浓厚的学习兴趣和热情，具有团结进取.顽强拼搏.奋发向上的。

AA、品德、品德BB、道德、道德CC、体育精神、体育精神DD、品格、品格答案：

C82.溺水者被救上岸后，发现无心跳和呼吸，应立即。

AA、及时送医院、及时送医院BB、帮助溺水者倒水、帮助溺水者倒水C、喊醒溺水者DD、确保呼吸道通畅，进行心肺复苏、确保呼吸道通畅，进行心肺复苏答案：

D83.下列属于普通高中体育新课标必修必学内容的是。

A、田径B、健康教育CC、体能、健康教育、体能、健康教育DD、武术、武术答案：

答案：

CC84.84.以发展体能灵敏性为主的练习项目是。

以发展体能灵敏性为主的练习项目是。

AA、蛙跳、蛙跳BB、纵跳、纵跳CC、举哑铃、举哑铃DD、变向跑、变向跑答案：

答案：

DD85.85.踝关节扭伤应急处理方法是立即停止运动，并采取踝关节扭伤应急处理方法是立即停止运动，并采取。

AA、按摩、针灸理疗、冲洗患处、按摩、针灸理疗、冲洗患处BB、热敷、口服中药、抬高患处、热敷、口服中药、抬高患处CC、勾脚、拉伸韧带、冲洗患处、勾脚、拉伸韧带、冲洗患处DD、冷疗、加压包扎、抬高患处、冷疗、加压包扎、抬高患处答案：

答案：

DD86.86.以发展体能灵敏性为主的练习项目是。

以发展体能灵敏性为主的练习项目是。

AA、俯卧撑、俯卧撑BB、仰卧起坐、仰卧起坐CC、引体向上、引体向上D、绕杆跑答案：

D87.足球比赛时，驱逐球员出场用的牌子是。

A、土黄色B、红色CC、橘子色、橘子色DD、白花色白花色答案：

答案：

BB88.88.乒乓球训练中，以下哪项是重要的灵敏度训练项目乒乓球训练中，以下哪项是重要的灵敏度训练项目?

A、反应训练BB、举重训练、举重训练CC、平衡训练、平衡训练DD、跳跃训练、跳跃训练答案：

A89.89.以下运动项目中，发展心肺耐力、锻炼效果较好的项目是以下运动项目中，发展心肺耐力、锻炼效果较好的项目是。

AA、综合器械练习、综合器械练习BB、耐久跑、耐久跑CC、体操、体操DD、舞蹈、舞蹈答案：

答案：

BB90.健康教育中提高增进高中生心理健康的意识和能力，理解与同等重要。

同等重要。

AA、身体、心理、身体、心理BB、心理健康、身体健康、心理健康、身体健康CC、心理健康、社会适应、心理健康、社会适应DD、身体健康、社会适应、身体健康、社会适应答案：

答案：

BB91.体能模块学业质量水平（水平5）每周进行次课外体能练习。

A、2B、3C、4D、5答案：

D92.健康教育模块的学习和评价，促进学生个人、团队和健康生活模式的构建。

A、个人B、团队C、家庭D、集体答案：

C93.乒乓球正规比赛用球直径A、10mmB、13mmC、40mmD、80mm答案：

C94.学生增进身心健康和积极适应外部环境的综合表现是指。

A、健康行为B、运动能力CC、体育品德、体育品德D、思想品德答案：

A95.95.体育与健康学习评价是通过系统收集学生的体育学习态度与表现、课外体育体育与健康学习评价是通过系统收集学生的体育学习态度与表现、课外体育锻炼情况与成效、等信息，依据一定的标准和方法对所达到的学科核心素养水平进行判断和评估的活动。

A、体育学习态度与表现B、课外体育锻炼情况与成效C、健康行为D、学科核心素养水平答案：

C96.突出高中体育与健康课程的实践性；;保证教学计划安排和实施的灵活性；。

A、突出高中体育与健康课程的实践性B、体现基于学科核心素养的目标整体性C、保证教学计划安排和实施的灵活性D、重点突出实践性答案：

B97.97.高中体育与健康课程内容，每个模块的学习课时为高中体育与健康课程内容，每个模块的学习课时为课时。

A、14B、16C、18D、20答案：

答案：

CC98.球类运动在同一场地内进行的有身体接触的对抗性项目有。

AA、羽毛球，排球、羽毛球，排球BB、篮球，网球、篮球，网球CC、篮球，橄榄球、篮球，橄榄球DD、乒乓球，网球、乒乓球，网球答案：

C99.99.课时教学计划要根据模块教学计划，并结合学生的课时教学计划要根据模块教学计划，并结合学生的学习情况来制订，主要包学习情况来制订，主要包括、教学内容、教学步骤、学法与教法、运动负荷、教学内容、教学步骤、学法与教法、运动负荷（运动密度、练习密运动密度、练习密度、运动强度度、运动强度）安全防范措施和教学后记等基本要素，形式可以多样。

安全防范措施和教学后记等基本要素，形式可以多样。

A、学习目标B、教学内容C、教学步骤D、学法与教法答案：

A100.:

100.:

在移动或静止状态中，保持平衡或身体姿势的能力。

在移动或静止状态中，保持平衡或身体姿势的能力。

A、位移速度B、爆发力C、心肺耐力D、平衡能力答案：

D101.高中生要注意运动安全，下列行为习惯不利于运动安全的是。

A、运动前热身，结束后放松B、遵守体育课程常规和比赛规则CC、运动过程与同伴嬉笑打闹，注意力不集中、运动过程与同伴嬉笑打闹，注意力不集中DD、运动中负荷要适宜，量力而行，避免运动过度、运动中负荷要适宜，