大动作发展与训练(updated).pptx

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第一节大动作技能训练,大动作包括哪些抬头坐站立走跑跳翻滚,一、动作发展对心理发展的重要意义,人的活动是在神经系统特别是大脑的支配下，通过动作来完成的。

每个婴儿都蕴藏着无限的运动潜能。

婴儿期是开发运动潜能的敏感期。

二、婴儿大动作发展顺序和规律,人体三个曲：

颈曲，胸曲，腰曲颈曲形成时期：

三个月胸曲形成时期：

六个月腰曲形成时期：

十至十二个月七岁以后弯曲固定大动作发展顺序：

从头部躯干下肢，即沿着抬头翻身坐站走跑跳等的方向发展。

还包括全身的平衡协调动作。

大动作发展规律：

由身体中央部位到边缘部位；大小规律；由无意动作到有意动作。

三、婴儿大动作发展的关键期,3-4个月翻身能力发展7-8个月爬行能力发展10-11个月是独自站立能力发展11-12个月独自行走能力发展24-25个月单脚站立能力发展32-33个月单脚跃跳能力发展36-37控制物体平衡能力发展,四、婴儿大动作发展目标,0-3个月，仰卧、侧卧、俯卧、抬头动作的发展。

4-6个月，翻身，蠕行、抱坐、扶坐等动作的发展7-9个月，坐、爬行等动作的发展。

10-12个月，扶站、姿势转换、扶走等动作的发展。

13-15个月，站立、独立走、等动作的发展16-18个月，攀登、掌握平衡等动作的发展19-23个月，稳步行走、跑步、攀登楼梯等动作的发展。

24-25个月，单脚站立32-33个月，单脚跳跃36-37个月，翻滚、走平衡木、抛物、接物、旋转等动作的发展。

四、婴儿大动作发展目标,

（二）根据婴儿情绪选择游戏的种类,1、在婴儿睡好、吃得较好和情绪饱满的状态下适宜选择比较激烈、活动量大的游戏。

如翻身、捉迷藏、跑、跳等游戏。

2、在婴儿感觉困倦、身体不适或情绪不佳的状态下最好选择一些安静而平和的游戏。

如说歌谣、拍手游戏等。

（三）控制婴儿参与游戏训练的速度,婴儿动作发展有一个循序渐进的过程，开始反应要比成人迟缓一些，在游戏中要配合婴儿动作发展的步调进行。

（四）选择游戏要有利于促进个性发展,对于天性好动的孩子，宜选择较激烈的运动项目，要经常带到比较开阔的地方，让他跑、跳、甚至打滚。

对于比较内向、喜欢安静的孩子，宜选择一些较平和、安静的运动项目。

如经常与他一起唱歌、讲故事、搭积木或玩拍球之类的游戏。

八、为婴儿提供运动空间,1、利用婴儿床作为运动的小空间。

2、在家里开辟出一个“运动空间”。

运动空间内不要放热水瓶、茶具、花盆等物品，避免电源插座让孩子摸到。

九、利用运动玩具促进运动发展,根据婴儿的游戏类型选择适宜的玩具，有助于婴儿综合能力的训练。

活动方案设计示例,0-3个月，与仰卧、侧卧、俯卧、抬头动作的发展,响铃类的玩具吸引宝宝注意力，可以用来练习抬头的动作。

将宝宝两臂曲于胸前方，俯卧在床上。

妈妈将宝宝的头转至正中，手拿色彩鲜艳有响声的玩具逗引宝宝，使其努力抬头，抬头的动作从与床面成45度开始，逐步稳定。

到3个月时能稳定地抬起90度。

宝宝抬头时，妈妈可将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的左边；再慢慢地转移到宝宝头部的右边。

让宝宝的头随着玩具的方向转头，每天练习34次，每次俯卧时间不宜超过2分钟。

活动方案设计示例,4-6个月，翻身，蠕行、抱坐、扶坐等动作的发展,训练翻身时，先让宝宝侧卧，在宝宝的左侧和右侧放一个色彩鲜艳或有响声的玩具或镜子，然后爸爸或妈妈抓住宝宝的脚踝，让右脚或左脚横越过左脚或右脚，并碰触到床面。

搬动宝宝脚的时候，动作一定要轻柔，并注意宝宝的身体是不是也跟着脚翻转，如果不跟着转，可以轻轻地在宝宝背后推一把。

如果宝宝的身体跟着脚翻转，就会自己翻过去，变成趴着的姿势。

只要宝宝在爸爸妈妈的帮助下完成这个动作，就可以提前翻身了。

转脚法的训练一般每天可以训练23次，每次训练23分钟。

7-9个月，坐、爬行等动作的发展。

活动方案设计示例,宝宝刚开始训练爬行时，可先让宝宝趴下，成俯卧位，把头仰起，用手把身体撑起来，家长把宝宝的腿轻轻弄弯放在他的肚子下；在宝宝的面前，放些会动的、有趣的玩具，如不倒翁、会唱歌的娃娃、电动汽车等，以提高宝宝的兴趣，启发、引逗他爬行。

此时，家长可以用手掌抵住他的小脚掌，宝宝常常会向前扑，于是就慢慢地爬行了。

10-12个月，扶站、姿势转换、扶走等动作的发展。

活动方案设计示例,扶走训练让宝宝在可以扶走的环境里活动，如让他扶着墙面、沙发、茶几、小床、栏杆、学步的推车、轻巧的凳子移步。

爸妈还可以在宝宝身后，扶住宝宝的胳膊，带动他向前迈步走，慢慢地过渡到握住宝宝的一只胳膊让他自己走，可以配合口令，以调动宝宝的兴趣。

注意不能牵拉或提起宝宝的前臂让他行走，这样容易造成宝宝脱臼。

13-15个月，站立、独立走、等动作的发展,活动方案设计示例,设法创造一个引导孩子独立迈步的环境，如让宝宝靠墙站好，大人退后两步，伸开双手鼓励，叫宝宝“走过来找妈妈”。

当宝宝迈步时，大人最好向前迎一下，避免宝宝第一次尝试时摔倒。

适当使用学步车：

学步可以帮助宝宝更好的迈步，掌握左右脚的协调，但不能长期使用，这样会让宝宝依赖于外力而不会独立行走。

学步带：

学步带可以帮助宝宝控制上身的平衡，同时减轻父母体力负担。

在宝宝前面放一些电动玩具吸引它，追逐它，从而练习学步。

16-18个月，攀登、掌握平衡等动作的发展,活动方案设计示例,通过玩滑梯锻炼小儿两脚上下交替动作和四肢活动及跳跃能力。

玩钻圈和小篮球则锻炼钻、爬、滚、走、跑、扔、投等基本动作。

幼儿还可以玩坐“翘翘马”、攀登架来锻炼和掌握平衡、跨越、攀登等动作，还可以骑小三轮童车，踢小足球来锻炼动作的协调和灵敏性。

19-24个月，稳步行走、跑步、攀登楼梯等动作的发展。

活动方案设计示例,大人可以与宝贝玩“捉迷藏”、“找妈妈”等游戏，通过在游戏中追逐，有意识地让宝贝练习跑和停的动作，使宝贝逐渐学会在停止跑之前先放慢速度，让自己的身体站稳。

经过多次训练，宝贝慢慢地能放心向前跑，不至于因速度快而头重脚轻，向前摔倒。

攀登架在大人的保护下在小攀登架上下2层，24个月时能够独自上下77厘米高的攀登架。

这样可以发展宝宝全身肢体动作的协调性，促进宝宝体格健康发展,追动物玩具为宝贝准备几个能够拖拉的玩具小动物，如小鸭或小鸡等，让宝贝和几个小朋友一起坐在场地的一端。

大人告诉小朋友，小鸭或小鸡都跑了，现在请跟在我身后去追，看看谁跑得快。

然后，大人手里拉着拖拉玩具在前面跑，让小朋友在身后追，追上两三圈。

通过这个游戏，锻炼宝贝的全身大肌肉的活动能力，使他可以在指定的范围里跑，并在跑的时候相互不碰撞。

24-25个月，单脚站立,活动方案设计示例,锻炼宝宝四肢协调能力及身体平衡能力,踢球游戏：

购买带网的足球玩具，让宝宝将球踢进球门，锻炼它的单脚站立。

爸爸妈妈可以在旁边鼓励，这样宝宝就会更起劲了。

32-33个月，单脚跳跃,活动方案设计示例,在室内或室外，画一个“田”字格，每格长宽为30厘米左右。

家长教孩子由下面的方格单脚跳到其他方格，跳完为止。

待单脚跳跃较熟悉后，还可把沙袋放入格内，边跳边踢。

好处：

能培养儿童的平衡感和节奏感，有利于儿童形成准确的方位感,36-37个月，翻滚、走平衡木、抛物、接物、旋转等动作的发展。

活动方案设计示例,训练方法：

平衡木：

练习在高低不一的平衡木上做各种动作，发展幼儿的平衡能力。

具有初步的大胆进行身体活动的能力。

翻滚:

让孩子的全身肌肉都能有所协调，以为将来生活中每个动作奠定基础，而这些运动，也是培养孩子活力、积极性、耐力和好奇心的训练。

如果孩子能相信自己的能力，又有行动的欲望，将来他们才能适应集体生活。

感统平衡台,