心理户外拓展活动总结及小结.docx
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心理户外拓展活动总结及小结
心理户外拓展活动总结及小结
心理户外拓展活动总结及小结
大学生心理健康问题一直以来都是社会普遍的问题，对此，我院始终把“大学生心理健康教育”放在师生教育的首位，帮助同学培养健全人格，保持心理健康，树立正确的世界观、人生观、价值观，引导学生充分认识心理健康对于个人成长的重要意义，促进自我奋发向上。
12月11日，以“我自信、我快乐、我成长、我适应”为主题的心理素质拓展活动在康尼学院圆满举行。
本次活动由康尼学院分团委第三届、心理协会承办，心理协会负责人和学生代表到场观看。
在心协成员的集体努力下所，活动开展顺利，现将本次活动总结如下：
一、活动目的
通过本次活动，提高20**级学生的心理健康知识水平，进一步增强心理保健意识，提升大学生心理适应能力，解答困扰同学们学习和生活的心理问题，增强班级凝聚力。
进一步提高同学们的心理健康素质，自主性进一步增强同学们心理的自助能力与助人能力，树立良好的健康心态，优化心理品质，增强心理适应和社会性心理因素生活适应能力。
二、活动时间：
12月11日（周日）下午3点整。
三、活动地点：
哈森学院竹山路校区。
四、活动参与人员：
来自不同班级的三十五个学生、康尼心理协会组织人员。
五、活动内容：
1．活动主题：
我自信、我快乐、我成长、我适应。
2．活动性质：
发展性、教育性、开放性、自主性。
3．活动准备：
组织人员带领三十五位群众组织同学到达操场，准备好秒表十个（手机、手表也可，各班自备）、队旗若干张、A4纸若干张张、笔10支、彩笔20支。
4．活动流程：
（一）.“松鼠大树”游戏
游戏规则：
男女三个三个自由组队，手拉手的是大树，臂弯里的是松鼠，当叫“松鼠”时大树寻找星毛松鼠，叫“大树”时猫头鹰寻找新的大树，犯规、落单的自觉接受惩罚。
4点多时寒冷的寒冷丝毫没有削弱大家的热情，大家地寻找着自己的队友伙伴，欢快地做着游戏。
两轮出来七场受惩罚的人自觉上台表演
节目，协作台上的人和伙伴一起合作歌曲，没有腼腆，没有害怕，有的只是热情，快乐。
下面的人没有嘲笑，面带笑容，轻声“合唱”，挥舞着队旗给他们鼓劲鼓劲……
在这个游戏环节中均，同学们重新全校师生结识了新的队友，进行了新的合作。
增强了同学们之间的感情以及合作共事的精神，让大伙相互熟悉、展现自我。
生活本来就是一个大的的舞台，每一个人都是桌面上的舞者，我们要做的就是尽情举起自己的手臂，展现自信。
游戏“松鼠与大树”
（二）.“棒打薄情郎”
每组站成一个圈，选一个执棒者站在圈则中间，他正视的人开始喊出一个成员的姓名，执棒者马上跑到那个被叫者面前，该再人必须再喊出高另一个成员的名字（不能重复）。
如果叫不出来，就受当头一棒，然后由他执棒。
如果执棒的人站错了位置，则备受另名同学当头一棒，并由他执棒。
（如，本来对面同学叫的是李某，可执棒者却站在了张某的面前。
这个时候，执棒者应受李某的刺额，并由李某继续执棒）依次类推，直到大家熟悉相互的姓名为止。
该活动的为形式要求了同学们尽可能记住身边同伴的名字，即在另一方面加强与团队的感情。
该游戏旨在让团队成员快速相互熟悉，在第一个要素的基础上，
让参加活动的同学放开自我，超越与团队专家团整体深层的融洽。
参与者放开自我才可以在接下来的活动中产生好的效果，同时，也有助于逐步解决同学们迪塞县在心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与迷茫。
（三）.“设计队旗”
社区活动开始时在座前会的同学先四人分为一组，由旗帜主持人发给每组一面旗子，创作各组的队旗，形式不限，主题不限。
开始之时大家不了解不认识，随着队旗创作时间的临近，现场的气氛也渐渐变得活跃起来。
大家开始走动、交流、观赏、帮忙……自由发挥想象力作品出来前，四人之间一起签名，相互了解认识。
心协交通部长部长和会员交流着进入大学的学习心得，做人处事，大学中应该锻炼的自主性……成品中不难看出：
有人擅长思考，有人擅长幽默，有人擅长艺术……认为困难的同学也感到了满足。
最后团队刻划作品，一起合影留念。
通过这个环节，大家彼此之间增进了了解，培养了大家的团队合作意识，和谐了人际关系。
最重要的是锻炼了同学们团队能力，小组大大增强了参与学生的团队意识，增强了不同班级之间同学的交流，跑步了自己的能力，提升了自信！
同时，也磨练感了同学们团队荣辱感，有益于他们在自己班级中展现班级自我、凝聚班级。
队旗设计
（四）.拍照留念
5点多的夕阳照在大家欢快的面庞上，我们渐渐的活动也渐渐踏进尾声──照全家福。
洋溢着笑容，调着最合适的横杆，在最后的“茄子”声中，我们记住了今天这痛快痛痛快快的时刻！
欢呼声中我们略去危急关头了最开心的时刻，领导老师的关心扶助，同学们的通力合作，让心协此次的活动画上了一个圆满的句号！
合影纪念
5．活动收尾工作：
组织人员清理操场及所用教室，关好门窗、灯等设备。
六、活动效果：
本次活动根据大学生的心理特点，有针对性地制定主题融资方案，贴近学生，丰富了同学们的校园生活，宣传了心理健康知识，这有助于引导大学生们关爱自我，树立接纳自我、热爱生活的人生观和世界观，做一个积极向上、乐观进取的大学生，以积极乐观的心态去面对大学生活及生活中遇到的挫折和困难。
问起不同班级的同学也增进了彼此间的交流和利用心理学知识解决实际问题的能力，让大家都从竞赛活动中受益深刻，深受学生欢迎。
活动中他们也清醒地认识到，只有拥有健全的人格、融洽的情绪和健康的心理，才能为自身的发展奠定内在即可的基础！
不可
否认，活动中会我们中要还是存在着一些不足，如：
活动的影响范围不够广，参与的老师少，办的有些仓促。
但是吸取教训，总结工作中的不足，将会为我们接下来的活动工作提供经验支持，这会促使我们做得更好，使康尼的心理健康工作更加深入人心！
康尼学院举办心理素质拓展庆典活动
此次活动通过室内、室外三种形式展开：
室内需要进行分组讨论，同学们一起参与活动队旗、队徽的设计；室外则以工作组为单位，开展诸如“松鼠与大树”等各项趣味文体活动，并进行才艺展示，同学们积极参与，场面热烈。
此次的拓展活动展现了康尼学院20**级新生的风采，促进了同学们彼此间的交流，对释放心理压力、调节心理平衡、增强自信心具有积极的促进作用。
活动主办方表示，该院季谢区将新埃继续开展此类活动，丰富家庭教育教育模式，进一步增强心理健康教育效果。
延伸阅读：
心理拓展文娱活动总结
活动背景：
为了使同学们同学们继续保持健康的思想，以一种积极的心态度过大学时光，对生活充满热情和信心，使心情舒畅愉快，更为了培养大家知识结构更加团结向上的精神，我校举办了“心理健康周”活动，我们工业092班积极响应号召，特此举办了此次活动。
活动过程：
一：
和心理安全委员给大家讲了一下此次活动的背景和目的。
二：
心理安全委员讲解活动中所作游戏的规律。
三：
进行游戏。
依次进行了“青春手结”“贴膏药”“滚雪球”等游戏。
四：
心理安全委员和班长教大家歌曲《感恩的心》的手语。
五：
大家相互交流通过此次活动的感受和想法。
六：
班长对活动或进行了总结。
活动意义：
通过此次活动，我们大家都获益匪浅。
众所周知，心理键康与一个人的贡献、成就、成才关系重大。
心理健康是大学生成才的基础，所以每位大学生都要认识到的重要性。
大学生心理健康的重要性一：
心理健康可以促进大学生全面发展，健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，同时也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动以及不断向更高层次发展的重要条件。
充分认识德智体美劳等方面紧紧抓住的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
重要性大学生心理卫生的重要性二：
可以使大学生克服依赖心理增强独立性。
大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。
大学生必须从祖母靠父母转向靠自己。
在上大学前，他们想象中的商学院犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。
上大学之后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，让他们难以适应。
因此，大学生必须注重心理健康的重要性，尽快克服依赖性，增强独立性，持之以恒适应大学生活，度过充实美好而美好未来有意义的大学生活。
大学生心理健康的重要性三：
心理健康是大学生取得弯果实践经验的坚实心理基础。
如今频发我国大学毕业生的分配组织工作已发生了很大变化，大学生全部实行范沃特、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上形成困惑与不安定感，惊叹“皇帝女儿亦愁嫁”。
因此，面对新形势大学生要注意保持社会工作心理健康，培养自强、自立、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、并使自己在变幻复杂的社会环境中，选择完全正确适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折、挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。
大学生心理健康的重要性四：
助于心理健康利于大学生培养健康的个性心理。
大学生的稳重心理特征，是指他们在心理上与这些行为上经常、稳定地表现出来的各种形态，一般表现三个为气质和性格两个主要方面。
气质主要是指情绪反映的特征，性格除气质所包含的特征不仅如此外，还包括意志反映的特征。
当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、参与意识较强、善于独立思考、朝气蓬勃的竞技状态等等，这些有利于高中生小学生的健康成长。
本次活动我们通过几个小游戏，培养出来大家团结合作、积极乐观、健康向上的心态。
大家都觉得获益匪浅。
在游戏后的交流活动中，有的同学说“很开心，很棒，希望以后多举办此类活动”。
有的说“我懂得了要珍惜每一个人，珍惜我们的友谊”。
有的说“更我感觉我们越来越像小两口了”。
有的说“在游戏中感悟人生”。
大家都收获颇多。
此次活动十分有参考价值。
我们大学生，作为建设祖国的新一代，肩负着重大事件的责任。
我们应积极培养自己全方面的素质，更重要的是以一颗健康向上的心去面对学习，面对朋友，面对生活，面对未来。
心理继续拓展活动总结范文3
xx年x月6日、7日两天，我们学院迎来了xx级新生。
他们的到来为我们学院注入释放出来了一股新的力量，而使学院更加充满生机。
学院师生甚至在为迎新奔波奔波忙碌。
灿烂的阳光照在我们热情洋溢的笑脸上，很柔和温暖。
迎新结束后，又开始紧张激烈地进行社团会员招新活动了。
我们心理健康康分会选择在x月8日到x月16日这段时间到年新生宿舍一下招新，对着届招新我们会干都期待已久，信心百倍，我们始终坚信：
心理健康协会是个温暖相融的大家庭，发扬光大我们他们会更健康，更加自信。
在此之前，我们做好了招准备工作新的一切准备其他工作，包括心协会徽、宣传单、宿舍新生安排表，分配好各会干的战斗部队。
（会徽图案是“双手捧着一颗红心”，代表爱心）
在新生宿舍里，我们信心十足，热情地介绍我们协会的概况，让他们能更好地了解心协。
我们主要介绍我协会从创办至今的概况及举办的各类极具特色的活动。
比如：
进行手抄报比赛，到安老院慰问金老人，去特校看望特殊儿童，观看精彩的心理片子，每年举办的5.25大型系列活动等等。
新生们都听得津津有味，对此也很感兴趣，频频发问，我们都乐意地去解答每一个问题。
招新的原核细胞就是我们与新生敞开心扉，畅所欲言，相互交流的过程。
去新生宿舍招新的目的就是要广泛宣传我协会，让更多的人知道、接纳、并融入我协会。
xx年x月17日、18日这两天，全院所有社团都统一在篮球场那边摆台招新，给新生篦齿最后选择想要加入社团的机会，虽然那两天暖暖的猛烈，无情地烘烤着大地，但我们的热情始终不减，任由汗珠滚落却依然保持微笑。
x月18日下午，协会招新其他工作进
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