七彩阳光教案.docx

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七彩阳光教案

本册教学目的和目标

教学目的：

在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：

“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。

”

一、二年级教学目标：

进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。

体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

体育课教学常规

体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。

教师方面：

认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。

认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。

根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善排。

在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。

教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。

教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。

在上课现场等候上课。

认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。

教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。

教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。

学生方面：

学习目的明确，积极自觉的上好体育课。

注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。

站队时要做到快、静、齐。

不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。

在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。

要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。

一年级体育教学进度表

周次

起至日期

计划进度

一

——

引导课体育常识：

做早操的好处

1、队列队形;2、游戏；块块集合

二

——

1、基本体操：

2、队列：

排纵队，横队；

1、基本体操；2、游戏：

块块集合；

三

——

1、基本体操；2、游戏：

一切行动听指挥

1、复习基本体操；2、游戏：

挑战应战

四

——

1、队列；原地转法；2、复习基本体操；

1、技巧；前后滚动；2、游戏：

障碍赛跑；

五

——

游戏课：

1、端水平衡；2、障碍赛跑；

1、技巧：

复习前后滚动；2、游戏：

绕木棒接力；

六

——

1、韵律活动；2、走：

各种姿势的走；

1、用各种正确姿势的走；2、游戏：

迎面接力；

七

——

1、队列：

报数；2、复习，各种姿势的走；

1、韵律活动；2、队列：

报数；

八

——

1、技巧：

前滚翻；2、游戏：

跳垫子游戏；

1、技巧：

前滚翻；2、游戏：

换物接力；

九

——

1、劳动模仿操；2、游戏：

迎面接力；

1、劳动模仿操；2、游戏：

换物接力；

十

——

1、队列：

齐步走-立定；2、复习劳动模仿操；

游戏课：

1、蹦蹦跳跳；2、猎人猎枪老虎；

十一

——

1、队列：

走圆形；2、十字接力；

1、技巧：

立卧撑；2、游戏：

换物接力；

十二

——

1、基本体操；2、游戏：

“8”字接力；

1、徒手操；2、游戏：

改换目标；

十三

——

1、跳小绳；2、游戏：

迎面接力跑；

1、走跑交替；2、复习跳小绳；

十四

——

1、走跑练习；2、游戏：

跳进去拍人；

1、韵律活动；2、找自己的家；

十五

——

1、跳小绳；2、游戏叫号赛跑；

1、跳双绳；2、游戏：

迎面接力

十六

——

1、走跑交替；2、游戏：

单脚跳接力；

1、30秒跳小绳；2、期末总结

第一周第1节引导课

时间

第一周?

第一节

课时

一课时

教材

（室内课）?

引导课?

1、体育常识：

做早操的好处2、教学常规

目的

1、通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求。

2、使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。

3、培养学生能够经常做早操，养成课堂专心听讲良好习惯。

顺序

教学内容

场?

地

教师活动

学生活动

数

时

强

开

始

部

分

一、讲故事：

二、师生问好：

三、宣布本次课的内容和任务：

四、点名；

教?

室

1、教师语言要清晰。

2、讲解课堂要求任务。

学生坐在教室里按自己的座位坐好。

小

基

本

部

分

一、学生讲述暑期见闻

二、讲解本学期体育课的要求和任务内容。

三、讲解做早操的好处。

1、能够清醒头脑，有利于学习。

2、能够呼吸新空气，有利于健康。

3、能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态。

4、能够养成经常锻炼身体的

教?

室

1、教室讲解语言要清晰。

2、要求：

①、学生认真遵守纪律。

②、养成良好的坐立行的正确姿态。

③、能够自觉做到不旷课，不迟到，有事要请假。

学生坐在教室里按自己的座位坐好。

小

顺序

教学内容

场?

地

教师活动

学生活动

数

时

强

基

本

部

分

习惯

重点；了解做早操的好处。

难点；养成良好的做早操的习惯。

一、小游戏：

（抓手指）

规则：

1、手放平。

2、食指尖必须顶着手掌心。

3、听到教师口令后才能抓手指。

教?

室

1、教师讲解游戏的方法和规则。

2、教师做示范。

3、学生练习和游戏。

1、学生认真听讲游戏方法和规则。

2、学生练习。

3、学生进行游戏。

3/4

小

结

束

部

分

一、总结本次课的情况。

二、下课。

教?

室

教师总结本次可的情况。

学生按教室的座位坐好。

小

场

地

设

计

教?

室

教

学

回

顾

第一周第2节队形队列

时间

第一周?

第2节

课时

一课时

教材

1、队列队形：

立正、稍息、集合、解散；2、游戏；块块集合

目的

1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。

2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。

3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。

顺序

教学内容

场?

地

教师活动

学生活动

数

时

强

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、小游戏；

“抓人”

2、做二到三节简单徒手操。

3、专项准备活动。

组织：

××××××××××

◎

同上队列

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、教师带领学生一起做游戏。

4、教师做徒手操的讲解和示范。

5、师生一同练习。

1、学生站成四列横队。

2、学生和教师一同做游戏。

3、学生认真听讲看示范。

4、学生精神饱满。

4*8

小至中

基

本

部

分

一、队列队形

立正、稍息、集合、解散：

重点；挺胸抬头。

难点：

腿要伸制直，体要正动作要迅速。

组织：

同上队列两列横队。

1、教师讲解动作和要领。

2、教师做完整正确示范。

3、教师个别指导。

1、生认真听动作方法和要领。

2、学生练习，分组练习。

3、学生练习时精神饱满整齐一致。

中

顺序

教学内容

场?

地

教师活动

学生活动

数

时

强

基

本

部

分

二、游戏

块块集合

规则：

1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。

2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。

组织：

同上队列两列横队。

1、教师将游戏规则。

2、教师做示范。

3、学生进行游戏活动。

1、学生认真听游戏方法和规则。

2、学生练习比赛。

3、分组比赛。

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

组织：

1、教师总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲情绪饱满。

2、下课。

小

场

地

设

计

教

学

回

顾

第二周七彩阳光

时间

第五周?

第一节

课型

一课时

内容

1、《七彩阳光》手部几个方位的举

2、《七彩阳光》预备节

目的

1、通过本次课的学习，使学生了解《七彩阳光》手部几个方位的举。

2、通过本次课的学习，使学生初步掌握《七彩阳光》预备节，以及熟悉《七彩阳光》基本动作方向。

3、培养学生身体协调能力。

顺序

教学内容

教师活动

学生活动

数

时

强

开

始

部

分

1、课堂常规，师生问好。

2、热身运动：

三路队形绕操场运球走熟悉球性练习。

3、体操队形集队。

1、教师语言要清晰。

2、讲解课堂要求任务。

学生集队：

快、静齐。

小

基

本

部

分

一、几个手部方位的举:

前平举（掌心相对、朝下）、上举（掌心相对）、侧上举、侧平举（掌心朝下、掌心朝上）、侧下举。

二、《七彩阳光》预备节：

（8×4）预备姿势：

直立

第一个八拍：

1--4：

两臂经侧至侧上举，抬头

5--8：

起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次

第二个八拍：

1--4：

两臂向内交叉绕至侧下举（左臂在前）

5--6：

起落踵4次，同时两手五指分开经外内旋4次

第三个八拍：

1--2：

左脚向内侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转90度

3--4：

还原成直立

5--8：

同1--4，但方向相反

第四个八拍：

1--2：

起落踵1次，同时两臂侧举

3--4：

起落踵1次，同时两臂还原成直立

5--7：

起落踵3次，同时两手叉腰

8--：

还原成直立

教师镜面示范示范：

口令顺畅、动作到位。

教师检查学生动作，纠正错误动作。

学生模仿教师动作

学生听从教师指挥，按口令练习

中

顺序

教学内容

教师活动

学生活动

数

时

强

结

束

部

分

总结本次课的情况。

下课。

教师总结本次课的情况。

学生集队，认真听讲

小

场

地

设

计

教

学

回

顾

第三周

时间

第五周?

第二节

课型

一课时

内容

1、复习《七彩阳光》预备节

2、《七彩阳光》第一节

目的

1、通过本次课的复习，使学生进一步掌握《七彩阳光》预备节动作。

2、通过本次课的学习，使学生初步掌握《七彩阳光》第一节伸展运动。

3、培养学生身体协调能力以及身体方向认知能力。

顺序

教学内容

教师活动

学生活动

数

时

强

开

始

部

分

1、课堂常规，师生问好。

2、热身运动：

三路队形绕操场运球走熟悉球性练习。

3、体操队形集队。

1、教师语言要清晰。

2、讲解课堂要求任务。

学生集队：

快、静齐。

小

基

本

部

分

一、?

复习预备节?

二、?

第一节：

伸展运动（8×8）

预备姿势：

直立

第一个八拍：

1--2：

左脚向前一步成前点地，同时两臂前举，掌心相对

3--4：

还原成直立

5--6：

两腿屈，同时左臂侧举、右臂经侧至上举，头左转90度

7--8：

还原成直立

第二个八拍：

同第一个八拍，但方向相反

第三个八拍：

1--2：

起踵立，同时，两臂经侧至上举

3--4：

两腿屈，同时两臂经侧绕至腹前交叉（左臂在前），低头

5--6：

左脚向侧一步成开立，同时两臂经侧至侧上举，抬头

7--8：

还原成直立

第四个八拍：

同第三个八拍，但方向相反

第五至第八个八拍：

同第一至第四个八拍

教师镜面示范示范：

口令顺畅、动作到位。

教师检查学生动作，纠正错误动作。

学生模仿教师动作

学生听从教师指挥，按口令练习

中

顺序

教学内容

教师活动

学生活动

数

时

强

结

束

部

分

总结本次课的情况。

下课。

教师总结本次课的情况。

学生集队，认真听讲

小

场

地

设

计

教

学

回

顾

第四周

时间

第六周?

第一节

课型

一课时

内容

1、复习《七彩阳光》预备节与第一节

2、学习《七彩阳光》第二节

目的

1、通过本次课的复习，使学生进一步掌握《七彩阳光》预备节与第一节

2、通过本次课的学习，使学生初步掌握《七彩阳光》第二节扩胸运动

3、培养学生身体协调能力与上肢力量

顺序

教学内容

教师活动

学生活动

数

时

强

开

始

部

分

1、课堂常规，师生问好。

2、热身运动：

三路队形绕操场运球走熟悉球性练习。

3、体操队形集队。

1、教师语言要清晰。

2、讲解课堂要求任务。

学生集队：

快、静齐。

小

基

本

部

分

一、?

复习《七彩阳光》预备节与第一节

二、?

学习第二节扩胸运动（8×8）

预备姿势：

直立

第一个八拍：

1--：

两腿屈，同时两臂胸前立屈，握拳（拳心相对）

2--：

直立，同时两臂前举，握拳

3--4：

两臂胸前平屈后振，握拳

5--6：

左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至侧举后振（拳变掌，掌心向上）

7--8：

还原成直立

第二个八拍：

同第一个八拍，但方向相反

第三个八拍：

1--2：

左脚向侧一步，同时身体左转90度成前后开立，两臂胸前平屈90度，两手互握，头向前方

3--4：

头左转90度，同时两臂胸前平屈后振

5--6：

左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振（掌心向上）

7--8：

还原成直立

第四个八拍：

同第三个八拍，但方向相反

第五至第八个八拍：

同第一至第四个八拍

教师镜面示范示范：

口令顺畅、动作到位。

教师检查学生动作，纠正错误动作。

学生模仿教师动作

学生听从教师指挥，按口令练习

中

顺序

教学内容

教师活动

学生活动

数

时

强

结

束

部

分

总结本次课的情况。

下课。

教师总结本次课的情况。

学生集队，认真听讲

小

场

地

设

计

教

学

回

顾

第五周

时间

第六周?

第二节

课型

一课时

内容

1、复习《七彩阳光》预备节、第一节、第二节

2、学习《七彩阳光》第三节

目的

1、通过本次课的复习，使学生进一步掌握《七彩阳光》预备节、第一节、第二节

2、通过本次课的学习，使学生初步掌握《七彩阳光》第三节踢腿运动

3、培养学生身体协调能力与下肢力量

顺序

教学内容

教师活动

学生活动

数

时

强

开

始

部

分

1、课堂常规，师生问好。

2、热身运动：

三路队形绕操场运球走熟悉球性练习。

3、体操队形集队。

1、教师语言要清晰。

2、讲解课堂要求任务。

学生集队：

快、静齐。

小

基

本

部

分

一、复习《七彩阳光》预备节、第一节、第二节

二、学习第三节踢腿运动（8×8）

预备姿势：

直立

第一个八拍：

1：

左脚向前一步重心前移，成后点地，同时两臂前举（掌心向下）

2：

右腿前踢至水平（直膝，绷脚尖），同时两臂后摆

3：

同1

4：

还原成直立

5：

右脚侧伸（脚尖点地），同时左腿屈膝，两臂胸前平屈

6：

还原成直立

7--8：

同5--6，但方向相反

第二个八拍：

同第一个八拍，但方向相反

第三个八拍：

1：

左脚踏步，同时两手叉腰

2：

同1，当方向相反

3：

左腿向侧踢至水平（直膝，绷脚尖）

4：

还原成直立

5：

屈膝高抬右腿，同时左臂前举（掌心向下），右臂侧举，头右转90°（稍屈膝）

6：

还原成直立

7--8：

同5--6，但方向相反

第四个八拍：

同第三个八拍，但方向相反

第五至第八个八拍：

同第一至第四个八拍

教师镜面示范示范：

口令顺畅、动作到位。

教师检查学生动作，纠正错误动作。

学生模仿教师动作

学生听从教师指挥，按口令练习

中

顺序

教学内容

教师活动

学生活动

数

时

强

结

束

部

分

总结本次课的情况。

下课。

教师总结本次课的情况。

学生集队，认真听讲

小

场

地

设

计

教

学

回

顾

第六周第一节

时间

第七周?

第一节

课型

一课时

内容

1、复习《七彩阳光》预备节、第一节、第二节、第三节

2、学习《七彩阳光》第四节

目的

1、通过本次课的复习，使学生进一步掌握《七彩阳光》预备节、第一节、第二节、第三节

2、通过本次课的学习，使学生初步掌握《七彩阳光》第四节体侧运动

3、培养学生身体协调能力与躯干力量

顺序

教学内容

教师活动

学生活动

数

时

强

开

始

部

分

1、课堂常规，师生问好。

2、热身运动：

三路队形绕操场运球走熟悉球性练习。

3、体操队形集队。

1、教师语言要清晰。

2、讲解课堂要求任务。

学生集队：

快、静齐。

小

基

本

部

分

一、复习《七彩阳光》预备节、第一节、第二节、第三节

二、学习第四节体侧运动（8×8）

预备姿势：

直立

第一个八拍：

1--2：

起落踵2次，同时两臂经侧至肩侧屈，指尖触肩

3--4：

起落踵2次，同时手臂胸前平屈，击掌2次

5--6：

左脚侧伸（脚跟点地），同时右腿稍屈，上体左侧屈，两手叉腰

1--8：

还原成直立

第二个八拍：

同第一个八拍，但方向相反

第三个八拍：

1--2：

左脚向左侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂前举

3--4：

左臂上举，右臂落于体侧

5--6：

左脚尖点地，上体左侧屈，同时左手经侧叉腰，右手经侧摆至上举

7--8：

还原成直立

第四个八拍：

同第三个八拍，但方向相反

第五至第八个八拍：

同第一至第四个八拍

教师镜面示范示范：

口令顺畅、动作到位。

教师检查学生动作，纠正错误动作。

学生模仿教师动作

学生听从教师指挥，按口令练习

中

顺序

教学内容

教师活动

学生活动

数

时

强

结

束

部

分

总结本次课的情况。

下课。

教师总结本次课的情况。

学生集队，认真听讲

小

场

地

设

计

教

学

回

顾

第七周

时间

第七周?

第二节

课型

一课时

内容

复习《七彩阳光》预备节与前四节动作

目的

1、通过本次课的复习，使学生进一步掌握《七彩阳光》预备节与前四节动作，加深记忆。

顺序

教学内容

教师活动

学生活动

数

时

强

开

始

部

分

1、课堂常规，师生问好。

2、热身运动：

三路队形绕操场运球走熟悉球性练习。

3、体操队形集队。

1、教师语言要清晰。

2、讲解课堂要求任务。

学生集队：

快、静齐。

小

基

本

部

分

一、预备节（8×4）

二、第一节：

伸展运动（8×8）

三、第二节：

扩胸运动（8×8）

四、第三节：

踢腿运动（8×8）

五、第四节：

体侧运动（8×8）

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