队形变换.docx
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队形变换
教
学
内
容
1、队形变换
2、篮球传运球比赛
教
学
目
标
1、通过队形变换为初中段的队形训练打好基础。
2、通过小篮球游戏和比赛，进一步提高技能和动作的协调性以及准确性，能初步运用基本技术进行集体对抗练习和比赛。
课的
部分
（时间）
教学内容
手段及组织法
运动量
练习次数
练习时间
练习强度
开
始
部
分
一、集合整队，
二、师生问好
三、宣布课的内容
四、检查服装、
一、组织队形
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
Δ
二、要求
精神饱满、声音宏亮
2´
准
备
部
分
一、准备活动
沿操场跑一圈
二、准备操五节
要求：
动作准确、全身关节活动开，以免发生运动创伤
一、队形：
全班由四列横队成体操队形散开
二、教法：
1、教师讲解示范
2、学生练习
4
x
8
拍
8´
中
中下
基
本
部
分
一、队形变换：
交叉进行
方法：
教师提示练习，学生自喊口令自练选择1-2个已学生的队形变换方法练习。
1、交叉走
2、列队走
3、并队走
一、组织：
××××
××××
××××
××××
二、教法：
1、教师讲解示范
2、学生听口令进行练习
1´
12´
学生摸线往返跑
一、教学内容：
1、学生摸线往返跑
2、小游戏：
赶球接力
二、教学目标：
提高学生身体素质，增强学生的下肢力量以及全身的协调性，培养学生的荣誉感和集体主义精神。
三、教学重难点：
重点：
学生快速起跑以及快速制动。
难点：
制动以后的转身瞪地起跑。
四、教学步骤：
（一）准备部分：
1、整队集合。
2、清点并报告人数。
3、安排见习生。
4、宣布本次课内容。
（二）开始部分：
1、学生围绕篮球场边线跑圈。
2、准备活动：
1——7节，组织（略）
3、摸线往返跑：
（1）、教师讲解动作方法：
站在起跑线后，做好起跑姿势，听到教师发出的起跑口令以后迅速想终点跑去，临近终点线是，采用跨步急停的动作方法制动，降重心，手摸线。
瞪地腿用力瞪地转身返回起跑线。
组织如图：
XXXXXXXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXXXXXXX
Δ
XXXXXXXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXXXXXXX
（2）、学生做摸线往返跑的练习。
组织如图：
XXXXXXXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXXXXXXX
起跑线 综点线
（3）、老师纠正学生的错误动作，学生再次做往返跑练习。
组织（略）
4、小游戏：
赶球接力
（1）、老师讲解游戏规则：
（略）
（2）、组织学生进行赶球接力游戏：
（略）
三、结束部分：
1、教师小结本次课情况。
2、归还体育器材。
3 宣布下课。
前滚翻
内容
1、前滚翻
教学目标
1.认知目标：
使90%的学生初步理解前滚翻和原地高抬腿跑的方法。
2.技能目标：
使85~90%的学生初步学会前滚翻和原地高抬腿跑的技术动作，促进力量、柔韧、协调等素质的发展。
3.负荷目标：
本课的预计练习密度在40%左右，平均心率130~145次/分、最高心率150~170次/分。
。
器材准备
垫子6块、手巾40条、原地高抬腿跑挂图一幅、小黑板一块、录音机一台
程序
时间
内容
组织教法与要求
开始
部分
1、提出课题
2、哨声约定
组织：
四列横队
要求：
队伍整齐、精神饱满
准备部分
5'
|
|
6'
一、模仿动物走：
1、小鸭子
2、小猴子
3、马儿跑
4、小乌飞
二、猴子望月
步骤：
1、提出动物名称
2、学生自行设计动作练习
3、评议
要求：
活泼、自然
情感教育：
积极思考、大胆创新
步骤：
1、提出要求。
2、自行设计、集体练习。
3、评议
基本部分
12'
|
|
13'
前滚翻
重点：
抬臀、低头、蹬腿的协调配合
难点：
后脑勺着地
要求：
大胆尝试
积极探索
情感教育：
互帮互助
相互礼让
步骤：
1、尝试前翻（2次）
2、示范——再尝试（2—4）
3、择优尝试：
a、手掌支撑点
b、头部着地点
4、强化练习：
下颌夹手帕翻（同时进行差生辅导）
5、互评练习（3-4次）
6、讲评
14'
|
|
15'
原地高抬腿跑
要求：
上体正直，大腿高抬
重点：
摆动腿高抬
难点：
蹬地腿充分伸直
步骤：
1、按动作名称词义尝试
2、看挂图尝试
3、掌心触膝跑-蹬地练习
4、示范——再尝试
5、互评练习
6、搭房子
7、往返接力
要求：
仔细观察、积极思考
情感教育：
爱护公物、讲究卫生，团结协作、力争上游
结束部分
4`
|
|
5`
1、舞蹈
《小白船》
结束常规：
小结
布置作业
整理场地器材
组织：
圆形队形
步骤：
讲解方法、要求
跟做
蹲踞式跳远
学习内容：
蹲踞式跳远
学习目标：
在合作学习中改进蹲踞式跳远动作
重点：
能在相互帮助中不断改进动作，使动作连贯协调有力。
学习步骤：
一、游戏活动，活跃情绪
教师活动：
1、组织学生常规训练
2、提出游戏要求，组织学生进行游戏活动。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、两人一组进行热身游戏：
剪刀、石头、布
3、分组进行游戏：
蜜峰采蜜
组织：
四列横队、分组游戏
二、合作探究，改进技术
重点：
能在相互帮助中不断改进动作，使动作连贯协调有力。
教师活动：
1、引导学生分类分组，布置目标任务。
2、巡回观察、指导，及时为学生找出不足。
3、组织学生交流，观看，了解不足与改进方法。
学生活动：
1、按教师的引导自主地找到适合自己的伙伴，了解目标任务。
2、合理地利用场地器材进行辅助练习改进自己的动作，伙伴间要不断提示动作要求以改进动作。
3、认真观看跳得好的同学的动作，从而找到自己的不足继续练习，进一步体验连贯动作。
组织：
分组练习
三、展示、评价、放松
教师活动：
提出评价要求，组织学生小组评比
引导学生交流评价。
组织学生放松，调节身心
学生活动：
每小组选出2名学生参加评比
根据评价标准，合理地对展示的同学生进行评价
由一位学生带领进行放松。
组织：
转坐在沙坑边
（体健：
常规与习惯1）
教材
教学常规
教具
书本若干
教学目标
1、建立本期教学基本常规、习惯。
2、组建新的分组合作小组，确定小干部。
3、使学生在反复训练中形成良好的排队集合习惯。
教学重点
体育课常规习惯建立。
教学难点
养成良好的学习习惯。
预设问题
一、分组中学生有几大困难：
1、个人意志过于突出。
2、弱视群体被忽视。
3、失败中的相互指责。
二、轻声、慢步在练习中不重视。
顺序
时间
教学内容
组织与教法
学生活动
评价点
一
开课、手势的交流与介绍
1、导出本课内容，提出要求。
2、口令与手势提示。
1、了解本课内容、目的。
2、按师提示进行各种练习。
动作规范，声音洪亮。
二
课堂习惯及姿态训练。
1、小干部示范。
2、集体练习与分组练习。
3、负重练习。
4、引导小干部指挥练习全过程。
1、模仿学做。
2、练习。
3、互评。
1、听口令后反应迅速。
2、姿态规范。
3、小组合作和谐、分工明确。
三
多
样
分
组
1、提出练习要求、方法。
要求：
轻声、快速、有效、合理。
方法：
就近分组、人数分组、性别分组……
2、请生尝试，引导、评价。
3、巡回指导启发、鼓励。
4、师参与分组激发兴趣。
5、引导再次合作练习。
6、小结评价。
1、严格按分组要求练习。
2、进行快、静、好的分组练习。
3、在练习中尽量与不同伙伴合作。
4、每次练习后知道分组成、败的原因。
5、小组内互评。
1、是否分组成功。
分组中小干部发挥的作用。
2、是否照顾弱视群体。
3、能在分组中向伙伴说出自己的目的。
4、互评中客观、真实。
四
排队
集合
训练
1、情景引入，提出要求。
2、指挥、提示。
3、点评与引导评价。
1、进入情景，按要求练习。
2、评价、交流寻找快、静、齐的方法。
3、表达自己成功或失败的感受。
1、遵守规则，快、静、齐。
2、注意安全。
3、大胆表达自己的感受。
五
小结
总结学习情况，提示。
1、听取要求。
2、自评。
1、理解要求。
2、主动评价。
（体健：
常规与习惯2）
教材
1、轻声、慢步、靠右行。
2、课间操站位。
教具
标志2个
教学目标
1、培养学生轻声、慢步、靠右行的习惯。
2、学生能正确、快速的找到课间操的站位。
3、培养集体主义意识和责任感。
教学重点
准确、快速的找到位置。
教学难点
养成轻声、慢步、靠右行的习惯。
预设问题
1、学生在跑步行进过程中不能保持队行整齐。
2、学生为了动作迅速，忽视安全问题。
3、到操场后容易使队伍全部靠前，影响散开的速度。
顺序
时间
教学内容
组织与教法
学生活动
评价点
一
1、开课。
2、轻声、慢步、靠右行。
1、导出本课内容，提出要求（轻声、慢步、靠右行）。
2、复习“集合”要点。
3、组织、指导学生的集体、分组练习。
1、了解本课内容、目的。
2、复习“集合”。
3、讨论如何做到行走要求。
4、集体、分组练习。
1、轻声、慢步、靠右行。
2、集合时“安全第一”。
3、小干部在分组讨论时的组织协调能力。
二
课
间
操
站
位
练
习
1、讲解站位要点：
参照物、估计、三个方位的对齐、保持良好的姿态。
2、组织“紧急集合”。
3、督促学生练习行走要求。
4、及时提示、纠错。
5、组织反复练习：
跑步行进；集合与散开；原地踏步、跑步……
1、记住要点，给出自己好的建议。
2、进入情景，认真练习。
3、按行走要求跑步行进。
4、小干部协助管理。
5、快速的找到自己和队伍的参照物。
6、运用适合最快的方法找到位置，为集体争取最好。
7、在小干部的指挥下完整完成课间操站位。
1、大胆提出自己已经做的很好的方法及建议。
2、保持良好的身体姿势。
3、小干部大胆、有效管理、提示。
4、有集体荣誉感，为自己的队伍尽力。
5、独立完成集合—轻声、慢步、靠右行—课间操站位。
三
小结
总结学习情况，提示。
1、听取要求。
2、自评。
1、理解要求。
2、主动评价。
（体健：
常规与习惯3）
教材
1、队列队行练习：
集合、分组。
2、游戏：
动物接力赛。
教具
标志若干
教学目标
1、学生基本能找准自己的位置进行集合、解散。
发展学生的反应、灵敏、和协调能力。
3、培养学生的集体主义观点，练习中能较快地与老师和同伴密切配合，体验到集体活动的乐趣。
教学重点
集合分组做到快、静、齐。
预设问题
1、学生找不到自己的集合位置。
2、集合时互相推挤。
顺序
时间
教学内容
组织与教法
学生活动
评价点
一
1、整队、清理人数。
2、师生问好。
3、提出本课教学目标与要求。
4、检查服装、
5、游戏：
穿过小树林。
1、情景引入
2、讲解游戏规则，提出要求
3、鼓励性的评价
4、示范。
1、解本课内容、目的。
2、进入情景，按游戏规则进行游戏。
3、谈游戏后感受。
1、快、静、齐。
2、有兴趣、乐于参加，遵守规则。
二
队列队行练习：
几种不同的集合方式：
1、转换不同方向。
2、简易集合。
3、分组集合。
1、讲解要求，发出口令。
2、引导小干部学习指挥不同方式的集合。
3、评价、鼓励。
1、理解听清每个口令。
2、根据集合要求快速完成集合任务，在自己完成时尝试照顾伙伴。
3、尝试自己指挥队伍。
1、能理解不同的集合方式。
2、能主动照顾别人。
3、会欣赏别人。
三
分组练习：
1、人数分组。
2、性别分组。
3、就近分组。
1、讲解要求，发出口令。
2、讲解分组后的站位要求（横队、纵队、圆形…）。
3、引导小干部发挥其作用。
1、根据要求完成分组。
2、逐步学会关心别人的感受。
3、动脑寻找最优方法。
1、小干部领导下的团队意识。
2、分组完毕是否有合理的分工。
四
游戏：
动物接力赛。
1、想想、展示自己喜欢的动物的奔跑姿势。
2、讲解游戏规则。
提出建议和要求。
1、设问：
你们都知道哪些动物？
2、引导学生模仿动物的声音、动作及生活习性。
3、邀请学生表演
4、指导学生以自己喜欢的动物动作参加接力塞
1、说出自己知道的动物名称、习性，模仿其声音、动作。
2、参与表演。
3、提出问题。
4、给自己、同伴以正确的评价。
1、大胆、逼真。
2、愿意和共同伴共同完成游戏。
五
1、放松活动：
《切萝卜》
2、总结评价。
3、布置收还器材。
4、师生再见。
1、讲解示范放松方法。
2、总结学习情况，提示。
1、听取要求，放松练习。
2、自评、互评。
1、理解要求。
2、主动评价。
3、身心愉悦。
教学内容：
1、前滚翻2、游戏
教学目标：
1、认知：
了解本课的练习方法，能初步了解前滚翻动作的技术要求
2、技能：
通过本课练习，使85%以上的学生正确掌握前滚翻动作
3、情感：
学生能积极参与练习，并能大胆尝试高难度动作
4、负荷：
中
教学过程：
1、课堂常规2、教师宣布本课内容
1）激发学生兴趣：
小游戏（炮伐）
（1）、教师讲解游戏方法和规则，并请一位同学协助老师完成示范动作
（2）、组织学生分散练习脚夹沙袋射击的动作方法，提示学生要快速收腹举腿
（3）、组织学生进行比赛
组织：
两人一组，相隔1.5米至2米远
2）前滚翻
（1）、教师组织学生自发式练习滚翻动作
（2）、教师讲解前滚翻技术动作（举例说明）
①、前滚翻动作分解动作：
1、蹲撑，两手撑垫，两脚蹬地
2、屈臂，低头，使头后部、肩、背、腰依次着垫
3、背部着垫时抱小腿团身
4、起立成立正姿势
重点：
滚动圆滑，直线滚动
难点：
蹬地有力，头后部着垫
实验：
教师拿一只有气的篮球和一个正方形物体进行比较
实验原理：
该实验向我们展示了球状物体更容易向前滚动。
因此，要做好前滚翻，必须做到团身紧，滚动圆。
（3）、学生分组练习，小组长带领，教师巡视指导
3、稳定情绪放松身心
（1）、随教师提示完成放松动作
（2）、教师点评本课（3）、归还器材（4）、师生再见
教学内容：
传球接力
教学内容
1、放鞭炮2、传球接力3、抱球往返接力
教学目标
1、通过传球、抱球往返接力，提高学生快速跑的兴趣，发展跑的能力，培养集体主义精神。
2、通过放鞭炮，促进学生下肢肌肉、关节、韧带、内脏器官机能和灵敏、协调素质的发展，增强弹跳能力。
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
开
始
部
分
1、课堂常规
2、宣布课的内容
3、准备活动（肩、胸、腰等部位）
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务
3、带领学生做准备活动
1、学生站成四列横队
2、学生精神饱满
3、认真跟着教师做准备活动操。
基
本
部
分
1、传球接力
教师简要说明练习的要求和方法。
把学生分成人数相等的4队，纵队站立，左右间隔2米，前后一臂距离，每队排头持实心球。
令下后，从排头开始向后传球，依次向后传递至排尾，排尾持球后立即从队伍的左侧快跑至排头，继续向后传递，直到排头炮灰为止，快的队为胜。
1、头上传球练习；练习1次，组织比赛2次。
2、练习胯下传球；练习1次，组织比赛2次。
2、抱球往返接力。
1、带领学生准备器材；
2、教师讲解练习的方法：
各队站在起跑线后，第一人持球。
停发令，排头抱球向前奔跑绕标志杆返回将球交给的二人，依次进行到最后一人，现完成的队为胜
3、规则:
发令和未接到球前，脚不能踏到起跑线；如果中途脱落，应将球捡起后回脱球处重新开始跑；绕杆时不能碰杆。
学生练习1—2次，组织比赛3—4次。
要求：
积极参与，遵守游戏规则。
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、放鞭炮。
教师说明游戏方法。
2、针对课堂情况进行小结
3、宣布下课。
1、原地全蹲，听到口令后，立即快速等地向上起跳，没人条至最高点时发出啪声，并在空中能作出挺身、收腹、屈腿、分腿等动作。
2、下课。
器材准备
实心球4只；
跑道4条
教学内容：
跨过障碍 绕过障碍 游戏：
突破重围
教学目标：
1、认知目标：
使大部分学生了解过障碍的技巧、方法。
2、技能目标：
提高跨跳奔跑能力，发展灵敏、协调素质。
3、情感目标：
培养学生勇敢、顽强、克服困难的意志品质。
教学过程：
过程一：
1、内容：
课堂常规 游戏：
突破重围
2、教师行为：
（1）师生问好，检查学生服装，安排见习生。
（2）情景导入：
同学们对红军的二万五千里“长征”了解吗？
好，今天，就让我们做一次红军。
“突破重围”：
分成两组（男、女），每组选两个人作“国民党”，其他学生作“红军”，“国民党”手牵手去抓“红军”，“红军”尽最大努力躲过抓捕，被抓到的同学就要变成“国民党”，再去抓其他的“红军”，直到全部抓完。
只有两边的人才可以抓人，中间的同学不可以抓人，只可以帮这拦住，让两边的人抓。
范围：
每组篮球场半场。
不许出界，否则算被抓。
找几个人示范后进行游戏。
3、学生行为：
体委整队，听从老师分配，进行游戏。
在抓捕的过程中注意安全，不让学生跑出篮球场这个范围。
教师用语言加以鼓励、引导，“快跑啊，敌人追来了”，“你们真不错啊！
真棒啊！
”，“冲啊！
向那边冲啊！
”。
。
。
。
。
。
过程二：
1、内容：
跨过障碍
2、教师行为：
（1）集合整队，小结：
你们表现的都很好啊！
老师讲过了，中间的人不可以抓你们的啊！
你们要加以利用啊！
（2）情景导入：
红军由于敌人疯狂围剿，被破走上了两万五千里长征。
在长征中有很多困难，需要你们去克服，你们有信心吗？
（3）将学生分成四组，选一人当队长，让学生讨论后摆放障碍物。
（垫子、篮球、呼啦圈、凳子）
（4）学生试跑一次后,讨论调整摆放位置进行比赛（三局两胜）。
3、学生行为：
（1）站队听老师讲解，理解老师主要的目的。
（2）讨论后摆放障碍物，看看怎么摆放能跑的快一些。
（3）试跑后讨论，调整后进行比赛。
给学生几分钟讨论，看看为什么输和赢。
（引导、培养学生勇敢克服困难和团队合作的集体主义精神）
过程三
1、内容：
绕过障碍
2、教师行为：
（1）组织学生站回上个游戏开始的地方，并让输的两组收拾他们的器材（垫子、篮球、呼啦圈、凳子），放到一边。
（2）情景导入：
现在有很多红军同志被捕了（输的两组），你们（胜利的组）要去救他们，他们被关在敌人的兵营里，你们要“绕”过障碍物（垫子、篮球、呼啦圈、凳子）去营救他们，击手掌后一起跑回来，跑回来后站到队尾，不能碰障碍物，如果碰到就不能救人了，而且要站到人质那里等别人来救你了。
（3）找几个人跑一次后组织比赛（三局两胜）。
3、学生行为：
（1）站队听老师讲解，理解游戏方法。
（2）找几个人试一次后进行比赛。
让学生体会到同学之间相互帮助。
过程四：
1、内容：
放松、小结。
2、教师行为：
放音乐。
归纳、小结本节课情况，给学生鼓励，组织学生收拾器材。
3、学生行为：
跟随音乐做放松，参与评价本节课小结，收拾器材。
4、组织形式：
散点，围绕老师进行。
器材：
垫子四块、篮球四个、呼啦圈四个、凳子四个、录音机一台
教学内容：
穿过小树林
目的:
1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
一、课堂常规：
1、整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、小游戏；“抓人”2、小型徒手操。
3、专项准备活动。
组织：
四列横队，体操队型
教师讲解课堂要求和任务、带领学生一起做游戏、讲解徒手操的动作和要求。
5、师生一同练习。
一、队列队形训练：
1、集中注意力联系；2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齐；4、变换队形；
1、教师讲动作方法和要领、做正确的示范、找好学生做表演、分组练习。
重点：
动作自然，协凋准确。
难点：
重心前后稳定，节奏一致。
二、游戏：
穿过小树林；
规则：
1、 必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。
2、 不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确示范。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、学生练习和比赛。
3、分组比赛。
一、放松；
二、小结；
三、下课
场地设计
八个小木柱；四个标志物；
教学内容：
1.互射、2.4-5分钟定时跑
教学任务：
1.通过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准能力
2.发展学生耐力素质，提高耐久中的能力。
教学过程：
一、准备部分：
1.开课式。
2.队列练习：
横队、纵队齐步走。
3.准备活动：
慢跑两圈，徒手操6节。
二、基本部分：
1.游戏：
互射
（1）方法：
将参加游戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。
游戏开始，先由甲队用沙包向乙队投击，乙队接住或沙包回击。
击中对方身体得1分。
在规定的时间内，得分多的队为胜。
（2）规则：
1.投击和躲闪必须在场内进行。
2.只准投击头以下部分。
（3）注意事项：
1.在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行比赛。
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