大学生就业指导认识自我图文精.docx

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大学生就业指导认识自我图文精

《大学生职业发展与就业指导》编写大纲

项目三认识自我（王金城

任务一探索职业兴趣

随着时代的进步,当我们在选择职业生涯时,不仅需要知道自己有能力从事什么样的工作,也需要知道自己对哪类工作感兴趣并能满足自己的意思。

只有将能力和兴趣结合起来考虑,才更有可能取得职业生涯成功。

一、兴趣的发生和发展一般过程

兴趣是指对事物喜好或关切的情绪。

在心理学上指人们力求认识某种事物和从事某项活动的意识倾向。

它表现为人们对某件事物、某项活动的选择性态度和积极的情绪反应。

其发生和发展一般过程为:

有趣--乐趣--志趣。

有趣是兴趣过程的第一个阶段,也是兴趣发展的低级阶段,它往往短暂易逝,非常不稳定。

处于这一阶段的兴趣常常与你对某一事物的新奇感相联系,随着这种新奇感的消失,兴趣也会自然地逝去。

乐趣是兴趣过程的第二个阶段,它是在有趣定向发展的基础上形成的,是兴趣发展的中级阶段。

在这一阶段中,学生的兴趣变得专一、深入起来,如喜爱文学的学生很可能会成天沉溺于文学作品中。

志趣是兴趣发展过程的第三个阶段,当乐趣同你的社会责任感、理想、奋斗目标结合起来时,乐趣便变成了志趣。

志趣是你取得成就的根本动力,是成功的重要保证。

兴趣是在一定需要基础上,在社会实践中形成的,兴趣实际上是你需要的延伸。

关于需要的理论,心理学家也有许多论述,其中较为著名的是美国心理学家马斯洛的需要层次论,他把人的需要分成生理需要、安全需要、社会需要、尊重需要和自我实现需要五个层次,并广泛地流传开来。

由于你的需要是复杂多样的,从而决定了你的兴趣也是多种多样的。

有的人好动手,有的人好动脑;有的人喜欢与人打交道,有的人喜欢与物打交道;有的喜欢独自钻研,有的喜欢集体协作……。

这些兴趣、爱好会直接影响到你的职业生涯。

兴趣是你职业生涯适应的一个基本方面,可以为职业生涯选择提供有效的信息。

兴趣主要用于预测你的工作满意感和工作稳定性,工作满意是职业生涯适应的一大标志。

二、兴趣对职业生涯的影响

爱因斯坦曾说过“兴趣是最好的老师!

”是的,很多成功的科学家他们往往都是兴趣广泛的人。

然而在我们的日常生活和工作中兴趣的起到了很大的作用及影响。

兴趣是一个人在工作中取得成功的重要推动力,它能将一个人的潜能最大限度地发掘出来,并且经过艰苦努力最终取得令人惊叹的成绩。

但是,兴趣并不代表能力,一个人对某个特定职业有兴趣并不表示就能干好这个职业。

同样,如果一个人具备了从事某项工作的能力,但是对这些工作却缺乏兴趣,这样在该职业上取得成功的可能性并不大。

因此,对于工

作与生活的积极兴趣起到了必不可少的地位。

许多研究已经指出,单独使用能力并不能解释、预测职业生涯的成功和失败,你的兴趣、价值观、动机等情感性倾向因素对你职业生涯适应性都有影响,因而同样必须加以考虑。

在这些因素中又以兴趣所起的作用最大。

一个人如果能根据自己的爱好去选择生涯,他的主动性将会得到充分发挥。

即使十分疲倦和辛劳,也总是兴致勃勃,心情愉快;即使困难重重也绝不灰心丧气,而能想尽办法,百折不挠地去克服它,甚至废寝忘食,如醉如痴。

就比如爱迪生就是个很好的例子。

他几乎每天都在实验室里辛苦工作十几小时,在那里吃饭、睡觉,但丝毫不以为苦,"我一生中从未间断过一天工作。

"他宣称:

"我每天其乐无穷。

"这就是他会成功的秘诀。

美国曾对两千多位著名的科学家进行调查,发现很少有人是由于谋生的目的而工作,他们大多是出于个人对某一领域问题的强烈兴趣而孜孜以求,不计名利报酬,忘我地工作,他们的成功是与他们的兴趣相联系着的。

第一:

兴趣是影响职业定向与职业选择的重要因素之一。

职业定向在选择的过程中,人们常常会倾向于寻找与个人兴趣相关的职业,尤其是在外界限制比较小的时候,人们都会选择自己感兴趣的职业。

因此,兴趣是影响职业定向与职业选择的重要因素之一。

第二:

兴趣可以增强人的职业适应性。

兴趣可以促进个人能力发挥,并且广泛的兴趣还可以让人定位多变的环境,就算变换工作性质也能很快熟悉与适应工作。

第三:

兴趣是保证个人职业稳定性与工作满意度的重要因素。

一个人对某一事物感兴趣就会激发对该事物的求知欲与探索热情,调动自己的积极性,使智能与体能进入最佳的状态,从而最大限度的施展才华,充分发挥主动性与创造性。

那么,在这种情况下,个人的职业稳定性也会得到保证,并且很容易提高工作满意度。

职业兴趣的培养方法。

虽然职业兴趣一旦形成,便在职业生涯中具有一定的稳定性,但根据实际需要,还是可以通过多种途径,加上自己的努力去规划、改变、发展和培养的,在培养职业兴趣时,可以从以下几个方面努力。

1.培养广泛的兴趣。

具有广泛兴趣的人,不仅地自己职业领域的东西有浓厚的兴趣,而且对其他方面椰油地丁的兴趣。

这种人眼界比较开阔,解决问题时也可以从多反面得到启发,在职业生涯规划的选择上有较大的余地。

2.重视培养间接兴趣。

直接兴趣是由于对事物本身感到需要而引起的兴趣,间接兴趣则不是事物本身的兴趣,而是对于这种事物未来的结果感到需要而产生的兴趣。

人在最初接触某种职业时,往往对职业本身缺乏强烈的兴趣,必须要从间接兴趣着手培养直接兴趣。

可以通过了解职业兴趣在社会活动中的意义‘对人类活动的贡献等以引起兴趣,也可以通过了解某项职业的发展机会引起兴趣,还可以通过实践逐步提高

间接兴趣。

3.积极参加职业实践。

只有通过职业实践,才能对职业本身有深刻的认识和了解,才能激发自己的职业兴趣。

职业实践活动内容十分丰富,包括生产实习、社会调查、参观访问以及组织兴趣小组等。

每一个人都可以通过参加各种职业实践活动调节和培养兴趣,根据社会和自我需要,有意识地去培养和发展兴趣,为事业的成功创造条件。

4.保持稳定的职业兴趣.应在某一方面有持久稳定的兴趣,不能朝三暮四、见异思迁,这样才能投入更多的热情和精力,深入钻研相关内容,在事业上才能有所发展和成就。

获得诺贝尔物理奖的华人丁肇中说过:

"兴趣比天才重要"。

通过以上介绍,大家了解了兴趣对职业有哪些影响之后,应该明白,求职者在做职业生涯规划时,不仅需要知道自己又能力从事怎样的工作,也需要知道自己对哪一类工作感兴趣,因为做自己感兴趣的工作最容易成功,并且从中得到无穷的乐趣。

三、当代高职学生职业兴趣的特点

职业兴趣模糊

很多同学,尤其是低年级的同学,由于安逸的生活和纷繁的诱惑中,而对自己的职业生涯没有足够的认识,对职业兴趣关注较少,对自己在职业上的喜好和倾向知之甚少或模糊不清。

这是一个普遍存在的问题。

职业兴趣污染

职业兴趣污染是指个体尤其是大学生受到多元价值观和外部多样的、不实际的社会信息的影响,使个体对某种职业的倾向偏离自己的本性初衷,使个体的倾向内容偏离职业本身的状况。

许多大学生对职业兴趣的回答往往出现好大喜功,只看重表面和结果的特点。

经常存在的对自己所学的专业和将来要从事的职业感到不喜欢,或自己喜欢的专业和职业难以取从事,从而造成个体内心沮丧的情绪的现象。

职业兴趣范围狭窄

它主要指很多学生认为自己兴趣点少、内容不丰富的现象。

根据个体内心体验和外在表现的明显程度,可以把职业兴趣分为显性兴趣是指个体能明显体验到对某一职业有心理倾向,且有较明显的具有倾向性的外部行为。

隐形兴趣是指个体通过对职业的了解和认识可以对其产生兴趣的心理特征,由于没有受到外部刺激而没有明显表现出来。

任务二关注职业技能

模块一能力概述

一、什么是能力

哲学上将能力定义为“人的内在素质的外化力量”。

心理学届将能力定义为人顺利完成或实现某种活动所必须的心理条件,是个性心理特征的重要方面。

人们完成活动中表现出来的能力有所不同。

能力是

直接影响活动效率,并使活动顺利完成的个性心理特征。

能力总是和人完成一定的活动相联系在一起的。

离开了具体活动既不能表现人的能力,也不能发展人的能力.但是,我们不能认为凡是与活动有关的,并在活动中表现出来的所有心理特征都是能力。

只有那些完成活动所必需的直接影响活动效率的,并能使活动能顺利进行的心理特征,才是能力。

例如人的体力,知识,以及人是否暴躁,活泼等,虽然对活动有一定影响,但不是顺利完成某种活动最直接最基本的心理特征,因此,不能称之为能力。

原苏联心理学家克鲁捷茨基指出:

如果一个人能够迅速地和成功地掌握某种活动,比其他人较易于得到相应的技能和达到熟练程度,并且能取得比中等水平优越得多的成果,那么这个人就被认为是有能力的。

能力是保证一个人顺利地完成某种活动的必要条件,但不是唯一的条件。

顺利的完成某种活动所需要的条件是多方面的。

个人的健康状况、活动动机的强度和有关的知识经验等,都是完成活动所必需的。

但是,能力是顺利地完成某种活动所必须具备的个性心理特征。

能力和活动紧密联系着。

一方面人的能力在活动中形成和发展,并且在活动中表现出来。

例如,有经验的纺织工人能分辨出40多种浓淡不同的黑色色调,而一般人只能分辨3至4种;长期生活在呼伦贝尔草原上的鄂温克族牧民,能够根据嗅觉来判断牧草的营养价值。

另一方面,从事某种活动又以一定的能力为前提,能力是人们顺利地完成某种活动所必需具备的个性心理特征。

人的气质和性格虽然也对活动产生一定的影响,但它们并不是完成活动所必需的个性心理特征,如谦虚、骄傲、活泼、沉静就不属于能力范畴。

节奏感和曲调感对于城市音乐活动是必不可少的;准确地估计比例关系对于城市绘画活动是必不可少的;观察的精确性、记忆的准确性、思维的敏捷性是完成许多活动所必不可少的。

只有顺利地完成某种活动所必需的个性心理特征,才能称为能力。

二、能力的种类

人的能力是多种多样的,按照不同的标准一般可分为以下几种:

（一一般能力和特殊能力

（1一般能力:

就是我们所说的智力。

它是人的认识活动中的一种具有多维结构的综合性能力。

个人认识过程中的各种能力,如包括感知能力、记忆能力、思维能力、想象能力、言语能力等都属于智力的范围。

其中抽象概括能力是智力的核心,创造能力是智力的高级表现。

（2特殊能力:

是指在某些专业和特殊职业活动中表现出来的一般能力（智力的某些特殊方面的独特发展。

例如,数学能力、文学能力、艺术表演能力、管理能力、医学|教育网搜集整理技术操作能力等都属于特殊能力。

一般能力和特殊能力相互联系构成辨证统一的有机整体。

一方面,特殊能力的发展以一般能力的发展为前提,某种一般能力在某种活动领域得到特别的发展,就可能成为特殊能力的组成部分。

另一方面,在特殊能力得到发展的同时,也发展了一般能力。

（二再造性能力和创造性能力

（1再造能力:

又叫模仿能力,是指能使人迅速地掌握知识、适应环境,善于按照原有的模式进行活动的能力。

这种能力符合学习活动的要求。

（2创造能力:

是指具有流畅、独特、变通、创新及超越平常的思考与活动的能力,这种能力符合创造活动的要求。

这两种能力有着密切的关系。

再造能力是创造能力的前提和基础。

人们常常是先模仿,然后再进行创造的。

（三液体能力和晶体能力

根据能力在人的一生中的不同发展趋势以及能力和先天禀赋与社会文化因素的关系,可分为液体能力和晶体能力。

（1液体能力（液体智力:

是指在信息加工和问题解决过程中所表现出来的能力。

如对关系的认识,类比、演绎推理能力,形成抽象概念的能力等。

它较少地依赖于文化和知识的内容,而决定于个人的禀赋。

（2晶体能力（晶体智力:

是指获得语言、数学等知识的能力,它决定于后天的学习,与社会文化有密切的关系。

（四认知能力、操作能力和社交能力

（1认知能力:

是指人脑加工、存储和提取信息的能力,即我们一般所讲的智力,如观察力、记忆力、想象力等。

人们认识客观世界,获得各种各样的知识,主要依赖于人的认知能力。

（2操作能力:

是指人们操作自己的肢体以完成各项活动的能力,如劳动能力、艺术表演能力、体育运动能力、实验操作能力等。

操作能力是在操作技能的基础上发展起来的,医学|教育网搜集整理又成为顺利掌握操作技能的重要条件。

操作能力与认知能力不能截然分开。

不通过认知能力积累一定的知识和经验,就不会有操作能力的形成和发展。

反过来,操作能力不