营养与膳食选择题.docx

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营养与膳食选择题

大专课本营养与膳食选择题

1、人体中氮的唯一来源是哪种营养素（）

A、蛋白质B、碳水化合物C、脂肪D、维生素E、矿物质

2、一般食物的含氮量转换为蛋白质含量的系数为（）

A、5.85B、6.05C、6.25D、6.45E、7.54

3、我国成年人膳食中碳水化合物提供能量占全日摄入总能量的适宜百分比为（）

A、40%以下B、40%~54%C、55%~65%D、70%以上E、80%

4、以下为人体非必须氨基酸的是（）

A、色氨酸B、苏氨酸C、蛋氨酸D、精氨酸E、赖氨酸

5、粮谷类食品中存在的第一限制氨基酸是（）

A、谷氨酸B、组氨酸C、赖氨酸D、色氨酸E、蛋氨酸

6、天然食物中蛋白质生物学价值最高的是（）

A、瘦猪肉B、鸡蛋C、牛奶D、鱼E、黄豆制品

7、下列哪种状况下机体处于正氮平衡（）

A、甲状腺功能亢进B、肿瘤晚期C、老年人D、饥饿E、正常发育的儿童

8、EPA、DHA的良好食物来源是（）

海水鱼花生油牛肉杏仁等坚果类豆油

9、必需脂肪酸是指（）

A、油酸B、n-3系列多不饱和脂肪酸C、n-6系列多不饱和脂肪酸D、饱和脂肪酸E、n-6系列的亚油酸和n-3系列的α-亚麻酸

10、下列物质中属于多糖的是

A、糖原B、蔗糖C、麦芽糖D、葡萄糖E、果糖

11、由于食物的特殊动力作用而增加的能量消耗，以何种营养素最多（）

A、脂肪B、碳水化合物C、蛋白质D、混合膳食E、酒精

12、人体的能量来源于膳食中蛋白质、脂肪和碳水化合物，它们在体内的产热系数分别为（）

A、4kcal/g、9kcal/g、9kcal/gB、4kcal/g、9kcal/g、4kcal/g

C、9kcal/g、4kcal/g、4kcal/gD、4kcal/g、4kcal/g、4kcal/g

E、4kcal/g、4kcal/g、9kcal/g

13、有利于钙吸收的因素是（）

A、植酸B、乳糖C、草酸D、膳食纤维E、维生素C

14、味觉减退或有异食癖可能是由于缺乏（）

A、锌B、铬C、硒D、钙E、铁

15、有利于非血红素铁吸收的是（）

A、维生素CB、钙C、草酸D、膳食纤维E、植酸

16、不属于矿物质的元素是（）

A、硫B、氮C、钙D、硒E、铁

17、微量元素是指体内含量极少，少于人体体重的

A、1%B、0.1%C、0.01%D、0.001%E、0.002%

18、维生素B1缺乏，可发生（）

A、脚气病B、夜盲症C、坏血症D、癞皮病E、口角炎

19、孕妇出现巨幼红细胞性贫血，主要是由于缺乏（）

A、铁B、蛋白质C、叶酸D、泛酸E、维生素B2

20、眼-口-生殖器综合症是哪种维生素缺乏（）

A、维生素CB、生育酚C、烟酸D、维生素B2E、维生素A

21、β-胡萝卜素来自（）

A、动物肝脏B、禽蛋C、绿色、黄色蔬菜D、全奶E、以上都是

22、下列哪项不是水溶性维生素的特点（）

A、溶于水B、过量时可从尿中排出C、一般在体内无蓄积D、缺乏症状出现较缓慢E、几乎无毒性

23、维生素A的单位表示（）

A、mgB、μgC、μgRED、REE、mgRE

24、下列哪一种谷物中所含的烟酸为结核型，不能被人体吸收利用（）

A、大米B、小米C、玉米D、小麦E、以上均是

1、我国居民膳食结构中蛋白质的主要来源是（）

A、粮谷类B、蔬菜类C、肉类D、蛋类E、豆类及其制品

2、在米的淘洗过程中主要损失的维生素是（）

A、B族维生素B、碳水化合物C、蛋白质D、维生素CE、维生素D

3、大豆食品富含下列哪种氨基酸（）

A、赖氨酸B、蛋氨酸C、胱氨酸D、苏氨酸E、牛磺酸

4、下列食物中含多不饱和脂肪酸较多的食物是（）

A、鸡肉B、猪肉C、牛肉D、羊肉E、鱼肉

5、下列食物中蛋白质含量最高的是（）

A、谷类B、大豆C、肉类D、蛋类E、奶类

6、谷类食物在我国居民的膳食中比例较大，也是膳食蛋白质的主要来源，但其缺乏（）

A、异亮氨酸B、赖氨酸C、苏氨酸D颉氨酸E、以上均缺乏

7、饮牛奶后，常引起胃部不适、胀气痉挛、腹泻等不良反应，其主要原因是消化液中缺乏以下哪种物质（）

A、淀粉酶B、麦芽糖酶C、凝乳酶D、盐酸E、乳糖酶

8、下列哪种食物中铁的吸收率最低（）

A、鸡血B、猪血C、蛋黄D、猪肝E、大豆

9、大豆油中高达50%以上的不饱和脂肪酸为（）

A、亚油酸B、花生四烯酸C、EPAD、DHAE、α-亚麻酸

10、在谷类中下列哪一种成分占的比例大（）

A、碳水化合物B、蛋白质C、脂肪D、矿物质E、维生素

11、下列有关豆类的说法中不正确的是（）

A、大豆中有抗胰蛋白酶因子可影响蛋白质消化B、豆类中第一限制氨基酸为蛋氨酸C、多食豆类有利于防止动脉粥样斑块的发生D、大豆中的不饱和脂肪酸以α亚麻酸含量最多E、大豆食后易引起肠胀气

12、有关牛奶说法正确的是（）

A、牛奶蛋白质为优质蛋白B、牛奶为钙的良好来源C、牛奶属贫铁食品D、牛奶中含有人体中需要的多种维生素E、以上均正确

1、平衡膳食是指（）

A、供给机体足够的能量B、供给机体足够的营养素C、供给机体全部所需的营养素D、供给机体适宜数量的能量和各种营养素，且比例适当E、供给机体足够蛋白质，且保证一定量的动物蛋白

2、中国营养学会建议的平衡膳食宝塔提出了（）

A、食物分类的概念B、ＲＤＡ　C、较理想的膳食模式D、具体的食谱E、RNI

3、中国居民膳食指南共包括几条饮食原则（）

A、3B、4C、5D、8E、10

4、合理分配一日三餐食量，早餐是量一般应占全天总能量的（）、

A、10%B、20%C、30%D、40%E、15%

5、下列哪条不适合营养的内容（）

A、食物感官性状良好B、食物容易消化吸收C、食物物美价廉D、食品安全无害E、膳食营养素平衡

6、以下哪条不是中国居民膳食指南的内容（）

A、食物以多种谷类为主B、进食量与体力活动要平衡，保持适宜体重C、吃清淡少盐的饮食D、戒烟限酒E、常吃乳类、豆类或其制品

7、DRIｓ指的是（　　）

A、平衡需要量B、推荐摄入量C、膳食营养素参考摄入量D、可耐受的最高摄入量E、适宜摄入量

1、孕妇出现巨幼红细胞贫血，主要是由于缺乏（）

A、铁B、蛋白质C、叶酸D、维生素B2E、维生素B1

2、妊娠晚期孕妇蛋白质的摄入量在非孕妇女的基础上每天增加（）

A、10克B、15克C、20克D、25克E、30克

3、我国营养学会建议乳母每日膳食能量摄入量在非孕妇女基础上增加（）

A、200kcalB、300kcalC、400kcalD、500kcalE、600kcal

4、婴儿出生时体内储备的铁，一般可满足多长时期内婴儿对铁的需要（）

A、1个月B、2个月C、4~6个月D、7个月E、10个月

5、婴儿开始添加辅食的适宜时间是（）

A、1~3月龄B、4~6月龄C、5~8月龄D、6~7月龄E、7~8月龄

6、为适应婴儿消化系统的特点，避免食物过敏，婴儿首选添加辅食的种类应为（）

A、蛋类B、谷类C、豆类D、畜禽肉类E、鱼类

7、提倡母乳喂养的原因是（）

A、人乳中的蛋白质易消化B、人乳中的脂肪球小易吸收C、人乳中含丰富的免疫活性物质D、人乳中的钙吸收率高E、以上均是

8、不易通过泌乳进入乳汁的维生素是（）

A、维生素AB、维生素DC、维生素CD、维生素B1E、维生素B2

9、对妊娠中期机体对营养状况的描述，下列哪项是错误的（）

A、蛋白质合成增加B、血脂降低C、水的潴留量增加D、矿物质的需要量增加E、维生素的需要量增加

10、儿童生长发育迟缓、食欲减退或有异食癖，最可能缺乏的营养素是（）

A、蛋白质和能量B、钙C、维生素DD、锌E、维生素B1

11、某男孩，10月龄，查体有方颅、枕秃、肋骨串珠，夜间经常啼哭，最可能的原因是（）

A、受惊吓B、铁缺乏C、钙缺乏D、碘缺乏E、锌缺乏

12、老年人保证充足的维生素E供给量是为了（）

A、抗疲劳B、增进食欲C、增强机体的抗氧化功能D、降低胆固醇E、防止便秘

13、下列膳食调查方法中较准确的是（）

A、称重法B、记账法C、询问法D、计算法E、食物频率法

1、关于高纤维膳食的适用对象哪一项是错误的（）

A、高脂血症病人B、糖尿病病人C、肠炎病人D、便秘病人E、冠心病病人

2、低盐膳食时每日食盐的摄入量为（）

A、2~4gB、1~2gC、3~4gD、4~5gE、6~8g

3、下列哪种疾病病人适用于用高蛋白质膳食（）

A、慢性肾炎B、急性肾炎C、肝衰竭D、肝硬化腹水E、尿毒症

4、下列哪种食物胆固醇含量较高（）

A、动物脑B、蔬菜C、牛奶D、瘦肉E、水果

5、低蛋白膳食要求膳食中的蛋白质不高于（）

A、20gB、40gC、60gD、80gE、100g

6、低胆固醇膳食的膳食要求不正确的是（）

A、每日胆固醇的摄入量在300mg以下B、减少饱和脂肪酸的摄入C、减少不饱和脂肪酸的摄入D、适当多选用粗杂粮E、蛋白质的供给量适宜

7、扁桃体摘除术后病人应首选供应的膳食为（）

A、普食B、热流质C、冷流质D、浓流质E、软食

8、潜血试验膳食中应选择不含下列哪种物质的膳食（）

A、蛋白质B、钠盐C、铁D、粗纤维E、胆固醇

9、下列营养因素与高血压病的发生有关，除了（）

A、能量摄入过多B、钠盐摄入过多C、高蛋白饮食D、饮酒E、高脂饮食

10、冠心病病人膳食中胆固醇的摄入量应低于（）

A、200mg/dB、300mg/dC、400mg/dD、500mg/dE、600mg/d

11、关于安排高血压病人饮食，错误的说法是（）

A、限制食盐、适当补钾B、限制热量C、限制钙的摄入D、限制精制糖的摄入E、限酒

12、甲状腺功能亢进症病人适用于（）

A、高蛋白膳食B、低蛋白膳食C、高能量高蛋白膳食D、低能量膳食E、低胆固醇膳食

13、严格限制脂肪的膳食，要求每天供应的脂肪量应为（）

A、＜20gB、20~40gC、40~60gD、60~80gE、＜80g

14、诊断胃肠有无出血，可做大便潜血试验，实验前三天禁吃的食物是（）

A、肝B、豆制品C、菜花D、马铃薯E、白菜

15、糖尿病病人膳食控制的总原则是（）

A、食物多样化合理安排进餐时间B、合理控制能量的摄入C、控制碳水化合物的摄入D、控制脂肪和胆固醇的摄入E、选用优质蛋白质

16、慢性肝炎病人的适宜膳食为（）

A、高碳水化合物、高蛋白、高能量膳食B、低蛋白、低脂肪膳食C、严格限制脂肪的摄入D、严格限制蛋白质摄入E、高蛋白质、低脂肪、适量碳水化合物和能量、高维生素的膳食

17、下列哪项不是溃疡病I期饮食的特征（）

A、富含易消化蛋白质B、完全液体状态或到口中即化的流体C、包括有去除含氮浸出物的食物D、富含易消化的碳水化合物E、是流质膳食

18、为满足慢性肾衰竭病人集体的能量需要，可采取下列哪一种食物作为能量的主要来源（）

A、大米B、面粉C、豆制品D、玉米淀粉E、瘦肉

19、胆囊、胆管、肝、胰腺疾病病人应选用的膳食是（）

A、低盐B、低脂C、低能量D、低纤维E、低蛋白

20、2型糖尿病最基本的治疗方法是（）

A、注射胰岛素B、口服降糖药C、饮食治疗D、运动疗法E、精神疗法

二、填空

1、膳食纤维可分为——和——。

2、必须氨基酸对婴儿的成长起着重要作用，对成人来讲必须氨基酸有——种，对婴儿来讲必须氨基酸还应该包括——。

3、食物中能提供人体能量的营养素是——、——、——，三大营养素中能量系数最高的是——，其中，——是人体最主要的能量来源。

4、人体中胆固醇的主要来源有两个，一个是——，一个是——，其中绝大部分为——。

5、健康成年人的能量消耗主要包括——、——、——三个方面。

6、食物的热效应又称——，三大产能营养素的食物热效应中，最大的是——。

7、蛋黄含铁量较高，但是受到——的干扰，其铁的吸收率很低。

8、膳食中易缺乏的矿物质是——、——、——、——。

9、维生素中——可防治夜盲症，——可防治脚气病，——可防治佝偻病，——可防治坏血病。

10、具有抗氧化作用的维生素是——、——。

1、谷类的结构基本相似，都是由——、——、——、——四部分组成。

2、牛奶的碳水化合物主要是——。

矿物质以——、磷、钾等为高。

3、食物按其来源可分为——、——、——。

4、谷类中富含的维生素是——。

1、膳食营养素参考摄入量包括四个营养水平指标，它们是——、——、——、——。

2、中国居民平衡膳食宝塔分为——层。

3、《中国居民膳食指南》把食物分为五类：

谷类、薯类及杂豆，蔬菜类和水果类，——，——，油脂类。

4、人类常见的膳食结构类型有——、——、——和——四种。

1、婴幼儿良好的营养，是人一生——和——发育的基础，也是预防成年人慢性病如动脉硬化、冠心病等的保证，所以，婴幼儿期科学喂养尤为重要。

2、幼儿每日饮奶应不少于——ml。

3、妊娠期孕妇体重约增加——kg，其中脂肪——kg，蛋白质——g。

1、医院膳食种类很多，一般将医院膳食分三大类，即——、——、——。

2、基本膳食分为——、——、——、——。

3、流质膳食可分为——、——、——、——、——、。

4、营养支持的途径有——、——。

5、高血压病人在限制钠盐摄入的同时应补充——。

6、冠心病营养原则要求，每日胆固醇的摄入量不应高于——mg，每日食盐量不超过——g。

三、名词解释

1、营养

2、必需氨基酸：

3、蛋白质互补作用：

4、限制氨基酸：

5、优质蛋白质：

6、氨基酸模式

7、必需脂肪酸

8、节约蛋白质作用

9、膳食纤维

10、血糖生成指数

11、能量系数

12、基础代谢

13、食物的热效应

14、矿物质;：

15、乳糖不耐症

16、消毒奶：

17、调制奶粉：

18、合理营养;

19、平衡膳食：

20、生理需要量;

21、推荐摄入量：

四、案例分析

1、男性，50岁，体重95kg，身高170cm.经商，工作压力大，应酬较多，吸烟，每天一盒，高血压病史20余年，体检总胆固醇、甘油三酯水平均高于正常值。

（1）该男性的健康问题是什么？

（2）如何对其进行膳食健康指导？

2、张铭，男，15岁，因怕光、流泪、视物模糊1周入院，查体结果：

角膜溃疡、周围血管增生、结膜充血，角膜与结膜相连处有水疱，口腔与生殖器亦有炎性改变。

（1）该病人最可能缺乏哪种维生素？

（2）为预防该病的发生，饮食上应注意补充哪些食物？

3、某妊娠妇女，身高161cm，孕前体重69kg，妊娠反应强烈，只吃水果和谷类食物，不愿意进食动物性食品。

至妊娠中期，该孕妇出现手脚麻木、关节疼痛，并有“抽搐”现象。

（1）该孕妇主要的健康问题是什么？

（2）如何对其进行膳食指导？

4、李某，女，45岁。

2型糖尿病病人，身高160cm，体重60kg，轻体力活动，空腹血糖7.5mmol/L，餐后2小时血糖12mmol/L，血脂水平正常。

拟采用单纯饮食控制，请对该病人实施正确的膳食指导，并为其制订一份一日食谱。

5、某护士学校有就餐学生840人，因学校地处郊区，据统计：

除个别学生有特殊情况不在该食堂就餐外，均在食堂用餐，年龄在16~18岁，女性。

用记账法查得10月7日至10月11日内共消耗籼米1700kg、富强粉530kg、猪肉292kg、猪肝30kg、带鱼80kg、鸡蛋90kg老豆腐336kg豆干56kg、小白菜400kg、油菜300kg、圆包心菜360kg、西红柿200kg、土豆200kg、冬瓜330kg榨菜40kg、酱油51kg、植物油78.4kg、盐35kg.根据此课题计算并进行分析。

营养与营养相关疾病

一、填空

1.骨质疏松症的预防措施主要包括（）、（）。

2.骨质疏松症是以（      ）、（      ）为特征。

3.糖尿病人营养治疗的首要原则是（       ）

4.富含蛋白质的食物在烧焦时最容易产生（        ）和（         ）。

5.判断机体肥胖最常用、最简便的指标是（         ）

6.举出两个与高脂肪膳食有关的癌症（         ）、（         ）。

7.医院病人的膳食种类有（        ）、（         ）和（        ）三类。

8.营养素对基因表达的调控包括（）、（）、（）、（）和（）阶段。

二、单选题

1.下列哪项是糖尿病患者的典型症状之一 （   ）

A肥胖       B多尿        C高血压         D佝偻病

2．（     ）摄入过多容易引起血清甘油三酯含量升高。

A.乳糖、葡萄糖     B.果糖、蔗糖  C.蔗糖、麦芽糖    D.葡萄糖、果糖

3.糖尿病患者的理想体重（Kg）计算公式为 （   ）

A．身高（cm）－100     B．身高（cm）－105     C．身高（cm）－110     D．身高（cm）－115

4.在以下食物中胆固醇含量最高的是（  ）

A猪肉     B猪肝      C猪脑      D猪舌头

5.治疗营养性肥胖的首选疗法是（         ）。

A控制饮食    B手术疗法    C控制饮食＋运动疗法    D药物治疗

6.具有预防动脉硬化的脂肪酸是（）。

A不饱和脂肪酸   B 饱和脂肪酸 C甘油三酯   D胆固醇

7.糖尿病病人膳食控制的总原则是

A食物多样化，合理安排进餐时间    B合理控制热能摄入

C控制碳水化合物的摄入            D控制脂肪和胆固醇的摄入

E选用优质蛋白质

8.蔗糖摄入过多的危害主要是（        ）。

A冠心病    B糖尿病C龋齿D三者都包括

三、多选题

1.关于安排高血压病人饮食，正确的是（         ）

A限制食盐，适当补钾   B限制热量   C限制钙的摄入   D限酒     E限制精制糖的摄入

2．使血胆固醇升高的脂肪酸有（         ）

A.亚麻酸    B.月桂酸    C.豆蔻酸    D.亚油酸      E.棕榈酸

3引发癌症发生发展的重要原因是（       ）     

A 低能量膳食 B高能量膳食C高盐膳食  D少盐膳食    E大量饮酒

4.具有降低血压作用的矿物质有（     ）

A铁     B钙     C钠      D钾      E镁

5.有关膳食脂肪对血脂水平的影响，正确的说法是（     ）

A饱和脂肪酸有升高血胆固醇的作用   B不饱和脂肪酸有减低血胆固醇的作用

C多不饱和脂肪酸有降低血胆固醇的作用，故摄入越多越有利于机体健康

D防治冠心病应控制脂肪摄入量占总热能的20%～25％  E豆类蛋白有降低血胆固醇的作用

6.可能有预防肿瘤作用的营养素有

A膳食纤维 B维生素E Cβ-胡萝卜素D维生素CE硒

四、名词解释

1.单纯性肥胖

2.血糖指数（GI）

3.骨质疏松症

4.肥胖

5.BMI

五、简答

1．简述骨质疏松的主要预防措施？

2．简述糖尿病的营养治疗原则？

3．简述肥胖的治疗原则及方法？

4.试述冠心病的膳食防治原则？

5．哪些膳食结构与癌症的发生有关？

六、论述题

1.试述膳食脂肪酸对人体血脂水平的影响

2.论述动脉粥样硬化的膳食调整和控制原则

3.试述糖尿病营养治疗目标

4.世界癌症研究会1999年提出的预防癌症

参考答案

一、填空

1．合理膳食、 适时适量补钙或体育锻炼

2．骨量减少、骨微观结构退化

3．控制总能量的摄入

4．杂环胺类、多环芳烃

5．BMI（体质指数）

6．结肠癌、乳腺癌或前列腺癌

7．基本膳食、诊断膳食和治疗膳食

8．转录前、转录、转录后、翻译和翻译后

二、单选题

1B、2B、3B、4C、5C、6A、7B、8D

三、多选题

1．A、B、D、E

2．B、C、E

3．A、C、E

4．B、D、E

5．A、B、D、E

6．A、B、C、D、E

四、名词解释

1．单纯性肥胖：

主要指排除由遗传、代谢性疾病、外伤或其它疾病所引起的继发性、病理性肥胖，而单纯由于营养过剩所造成的全身性脂肪过量积累。

2．血糖指数（GI）：

GI指分别摄入某种食物与等量葡萄糖2小时后血浆葡萄糖曲线下面积之比，反映不同种类含等量碳水化合物的食物在人体内引起血糖值的不同。

3．骨质疏松症：

指骨结构变得稀疏，重量减轻，脆性增加，容易骨折的一种疾患

4．肥胖：

是指人体脂肪的过量储存，表现为脂肪细胞增多和（或）细胞体积增大，即全身脂肪组织块增大，与其它组织失去正常比例的一种状态。

5．BMI：

体质指数，BMI=体重（kg）/[身高（m）]2,单位为kg/m2。

主要用于衡量肥胖程度。

五、简答

1、简述骨质疏松的主要预防措施？

（1）合理膳食，调整膳食结构，增加乳及乳制品。

（2）适时适量补钙，提高骨密度峰值，补充时注意制剂中钙元素的含量。

（3）体育锻炼、刺激成骨细胞活动，有利骨质形成。

2．简述糖尿病的营养治疗原则？

（1）限制总能量摄入，以达到维持理想体重；

（2）膳食中碳水化物、蛋白质、脂肪比例应适当。

同时注意补充维生素和微量元素；

（3）增加膳食纤维摄入量，减少酒和钠的摄入；

（4）糖尿病饮食治疗需长期坚持；

（5）避免高糖食物如各种甜食、糖果等；

（6）肥胖、妊娠、并发症患者的饮食治疗应视具体情况而定。

3．简述肥胖的治疗原则及方法？

肥胖治疗原则是达到能量负平衡，促进脂肪分解。

目前常采用的方法有：

（1）控制总能量的摄入量：

限制每天的食物摄入量和摄入食物的种类，以便减少摄入的热能。

（2）运动法（3）药物疗法（4）非药物疗法

4.试述冠心病的膳食防治原则？

（1）限制饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。

（2）控制总热能摄入。

（3）碳水化物比例适当，占总热能65%左右；增加膳食纤维的摄入。

（4）多吃水果蔬菜。

（5）少饮酒，多饮茶。

（6）动、植物蛋白合理调配。

5．哪些膳食结构与癌症的发生有关？

与癌症有关的膳食结构主要有：

高脂肪膳食、高胆固醇膳食、高能量与高碳水化合物、高蛋白膳食。

六、论述题

1.试述膳食脂肪酸对人体血脂水平的影