普通心理学.docx
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普通心理学
第一章心理学研究什么和如何进行研究
一、心理学是研究心理现象的科学。
它既研究动物的心理，也研究人的心理，而以人的心理为主要的研究对象。
对人的心理则既研究个体心理也研究团体和社会心理。
二、认知（cognition）：
指人们获得知识或应用知识的过程，或信息加工（informationprocessing）的过程，是人的最基本的心理过程。
包括感觉、知觉、记忆、想象、思维和语言等。
三、认知、情绪和动机、能力和人格是个体心理现象的三个重要方面，是心理学的主要研究对象。
三个方面相互联系，相互依存。
四、个体心理现象与行为的关系：
行为（behavior）是有机体的反应系统。
它由一系列反应动作和活动构成。
行为不同于心理，但又和心理有着密切的联系。
行为总是在一定的刺激（stimulus）下产生的，而引起行为的刺激常常通过心理的中介而起作用。
不理解人的内部心理过程，就难以理解外部行为。
心理支配行为，又通过行为表现出来。
心理学研究的一条基本法则就是通过外部行为推测内部心理过程。
在这个意义上，心理学有时也叫做研究行为的科学。
五、个体意识与无意识
人的意识（consciousness）是由人的认知、情绪、情感、欲望等构成的一种丰富而稳定的内在世界，是人们能动的认识世界和改造世界的内部资源。
意识还具有目的性的特点。
人的心理除意识外，还有无意识现象。
无意识是人们在正常情况下觉察不到，也不能自觉调节和控制的心理现象。
如，人在梦境中产生的心理现象主要就是无意识的。
六、心理学是一门中间科学
学科分类中通常分为自然科学和社会科学两大部类。
心理学要研究心理现象的物质本体，及心理的神经生物学基础。
在这个意义上，心理学的研究目标和手段都和自然科学一样，因而具有自然科学的性质。
人又是社会的实体，人的心理的发生离不开社会环境的影响，此外心理学还研究团体心理和社会心理，这些心理现象更是社会生活的产物。
在这个意义上，心理学的研究又具有社会科学的性质。
心理学既具有自然科学的性质又具有社会科学的性质，因此心理学处在中间位置，因而叫做中间科学或者边缘科学。
七、观察法
在自然条件下，对表现心理现象的外部活动进行有系统、有计划的观察，从中发现心理现象产生和发展的规律性。
观察法一般在下列情况下采用：
1、对所研究的对象无法加以控制；2、在控制条件下，可能影响某种行为的出现；3、由于社会道德的要求，不能对某种现象进行控制。
观察法的成功取决于观察的目的与任务、观察和记录的手段以及观察者的毅力和态度。
观察法的缺陷：
1、在自然条件下，事件很难按严格相同的方式重复出现。
2、在自然条件下，影响某种心理活动的因素是多方面的，因此结果难以精确分析。
3、由于未对条件加以控制，观察时可能出现不需要的研究对象，而要研究的对象却没有出现。
4、观察结果容易受到观察者本人主观因素影响。
八、实验法
在控制条件下对某种心理现象进行观察的方法。
分实验室实验和自然实验。
实验室实验是借助专门的实验设备，在实验条件严加控制的情况下进行的。
这有助于发
现事件的因果联系，并可以进行反复的验证；但是缺点是主试严格控制实验条件，使实验情景带有极大的人为性质。
自然实验也叫现场实验，对实验条件进行适当的控制，使人们在正常的学习和工作情景中进行的。
它消除了实验室实验的缺点，但是由于条件控制的不够严格，因而难以得到精密的实验结果。
实验法是包含着一系列的变化的因素，称为变量。
其中有些变量是由试验者控制的实验条件，叫自变量和独立变量。
还有实验者所要测定的行为和心理活动，叫因变量。
自变量和因变量之间的关系有若干种可能性。
除了控制自变量之外，实验中还要控制很多其他因素的影响。
如，为了排除实验者的偏好对实验的影响，在有些实验中，主试和被试都不知道自变量是怎样被控制的，这种实验叫做双盲控制。
九、欧洲心理学的历史可以追溯到古希腊柏拉图和亚里士多德时代。
亚里士多德对灵魂的实质、灵魂与身体的关系、灵魂的种类与功能等问题从理论上进行了探讨，他将心理功能分为认知功能和动求功能。
其著作《论灵魂》是历史上第一部论述各种心理现象的著作。
第二章心理的神经生理机制
一、神经元
1891年，瓦尔岱耶提出该概念。
神经元即神经细胞，是神经系统结构和机能的单位，其基本作用是接受和传递信息。
神经元是具有细长突起的细胞，由胞体、树突和轴突三部分组成。
二、当任何刺激作用于神经时，神经元就会由比较静息的状态转化为比较活动的状态，这就是神经冲动。
三、脊椎动物的神经元之间在结构上没有细胞质相连，仅互相接触。
一个神经元与另一个神经元之间彼此接触的部位，叫突触。
突触包含三个部分：
突触前成分、突触间隙、突触后成分
四、脊髓
作用：
1、脊髓是脑和周围神经的桥梁；2、脊髓可以完成一些简单的反射活动。
五、延脑
在脊髓上方，背侧覆盖着小脑。
作用：
与有机体的基本生命活动关系
密切，支配呼吸、排泄、吞咽、肠胃等活动，又叫“生命中枢”。
六、三大沟裂：
中央沟、外侧裂和顶枕裂。
四个叶：
额叶、顶叶、枕叶和颞叶。
七、1、初级感觉区：
是接受和加工外界信息的区域。
其中视觉区位于顶枕裂后面的枕页内。
听觉区在颞叶的颞横回处。
机体感觉区位于中央沟后面的一条狭长区域内。
2、初级运动区：
功能是发出动作指令，支配和调节身体在空间的位置、姿势及身体各部分的运动。
3、言语区：
主要定位于大脑左半球。
其中有一个言语运动区布洛卡区，这个区域损坏会发生运动失语症；威尔尼克区是一个言语听觉中枢，损伤将会引起听觉失语症。
4、联合区：
具有整合或联合功能，不接受任何感受系统的直接输入，与各种高级心理机能有密切关系。
其中感觉联合区是指与感觉区邻近的广大脑区，从感觉区接受大部分输入信息，并提供更高水平的知觉组织，其受损将引起各种形式的“不识症”。
运动联合区位于运动区的前方，负责精细的运动和活动的协调。
前额联合区位于运动区和运动联合区的前方，既与注意、记忆、问题解决等高级认知功能有密切关系，也与行为控制和人格发展有密切关系。
八、大脑两半球的一侧优势
裂脑研究说明，两半球可能具有不同的功能。
语言功能主要定位在左半球，它主要负责言语、阅读、书写、数学运算和逻辑推理等。
右半球则主要负责知觉物体的空间关系、情绪、欣赏音乐和艺术。
但是这种大脑两半球功能的一侧化不是绝对的。
九、一、定位说
认为各种机能是由大脑的一些特定区域负责的。
始于加尔的颅相学理论。
真正的定位说开始于对失语症人的临床研究。
波伊劳德（1825）、布洛卡（1861）、威尔尼克（1874）等人的发现使人相信语言功能是特定脑区的功能。
20世纪四五十年代，潘菲尔德用电刺激法研究颞叶，发现记忆与颞叶有关；情绪与边缘系统有关。
二、整体说
脑的各种机能是由大脑整体负责。
19世纪中叶，弗罗伦斯采用局部毁损法对动物进行实验，提出不存在皮层功能的定位，脑功能的丧失与皮层切除的大小有关，而与特定部位无关。
强调脑功能的整体性，批评颅相说。
20世纪中叶，拉什利利用脑毁损实验提出了均势原理（大脑皮层的各个部位几乎以均等的程度对学习发生作用）和总体活动原理（大脑是以总体发生作用的，学习活动的效率与大脑受损上的面积大小成正比，而与受损上的部位无关）。
三、机能系统说
鲁利亚认为，脑是一个动态的结构，是一个复杂的动态机能系统。
在机能系统的个别环节受到损伤时，高级心理机能确实会受到影响。
大脑皮层的机能定位是一种动态的和系统的机能定位。
他将其分为三个紧密联系的机能系统，认为人的各种行为和心理活动是这个三个机能系统相互作用、协同活动的结果。
其中每个机能系统又起各自不同的作用。
第一机能系统是调节激活与维持觉醒状态的机能系统，也叫动力系统。
由脑干网状结构和边缘系统组成。
基本功能是保持大脑皮层的一般觉醒状态，提高其兴奋性和感受性，并实现对行为的自我调节。
第二机能系统是信息接受、加工和储存的系统。
位于大脑皮层的后部，包括皮层的枕叶、颞叶和顶叶以及相应的皮层下组织。
基本作用是接受来自机体内、外的各种刺激，实现对信息的空间和时间整合，并将其保存下来。
第三机能系统叫行为调节系统，是编制行为程序、调节和控制行为的系统。
包括额叶的广大脑区。
基本作用是产生活动意图，形成行为程序，实现对复杂行为形式的调节和控制。
四、模块说
20世纪80年代在认知科学和认知神经科学中出现的重要理论。
认为人脑在结构和功能
上是由高度专门化并相对独立的模块（module）组成，其复杂而巧妙的结合，是实现复杂而精细的认知功能的基础。
第三章感觉
一、什么是感觉
感觉是人脑对事物的个别属性的认识
二、感觉编码
我们的神经系统不能直接加工外界输入的物理能量和化学能量，这些能量必须经过感官的换能作用，才能转化为神经系统能够接受的神经能或神经冲动。
这个过程就叫做感觉编码
三、感觉编码研究的两种代表性理论：
特异化理论：
不同性质的感觉是由不同的神经元来传递信息的。
模式理论（模块理论）：
编码是由整组神经元的激活模式引起的，只不过某种神经元的激活程度较大，而其他神经元的激活程度较小。
近年来的研究发现，在不同的感觉系统中，神经系统同时采用了特异性编码和模式
四、感受性与感觉阈限
引起人的感觉的刺激范围，叫做感觉阈限。
对这个范围内的刺激的感觉能力，叫做感受
性。
（一）绝对感受性和绝对感觉阈限
绝对感觉阈限：
刚刚能引起感觉的最小刺激量。
绝对感受性：
人的感官器官觉察这种微弱刺激的能力。
绝对感受性可以用绝对感觉阈限来衡量。
绝对感受性与绝对感觉阈限在数值上成反比。
公式表示为：
E=1/RE代表绝对感受性，R代表绝对感觉阈限
人对感觉阈限的阈限值并非绝对不变，在不同条件下，同一感觉的绝对阈限可能不同。
人的活动心智、刺激的强度和持续时间，个体的注意、态度和年龄等，都会影响阈限的大小。
一般来说，人类各种感觉的绝对感受性都很高。
（二）差别感受性和差别阈限
差别阈限（最小可觉差）：
刚刚能引起差别感觉的刺激物间的最小差异量。
差别感受性：
对这一最小差异量的感觉能力。
差别感受性与差别阈限在数值上也成反比。
德国生理学家韦伯研究了触觉的差别阈限，结果发现，对刺激物的差别感觉，不决定于
一个刺激物增加的绝对重量，而决定于刺激物的增量与原刺激量的比值。
这种关系可用下列公式表示，K＝△I/I（I为标准刺激的强度或原刺激量；△I为引起差别感觉的刺激增量，即JND；K为一个常数。
这个公式叫韦伯定律。
根据韦伯分数的大小，可以判断某种感觉的敏锐度。
韦伯分数越小，感觉越敏锐。
不同感觉的K值不同，即韦伯分数不同。
但是，韦伯定律只适用于强度的中等刺激。
刺激过弱或过强，比值都会发生变化。
（三）刺激强度与感觉大小的关系
1、对数定律
1860年，德国物理学家费希纳在韦伯研究的基础上，进一步探讨了刺激强度和感觉强度的关系。
提出对数定律，即当刺激强度按照几何级数增加时，感觉强度只按算术级数上升。
其数学关系式为P＝KlogI（P为感觉量，即感觉强度；K为韦伯定律中的常数；I为指的是刺激量）。
费希纳的对数定律以韦伯定律为基础，所以该定律也只有在中等强度的刺激时才适用。
2、乘方定律
20世纪50年代，美国心理学家斯蒂文斯用数量估计法研究刺激强度与感觉大小的关系。
提出乘方定律，即心理量并不随刺激量的对数的上升而上升，而是刺激量的乘方函数（幂函数）。
或者说，知觉到的大小与刺激量的乘方成正比。
数学关系式为P＝KIn（P为感觉的大小；I是指刺激的物理量；K和n是被评定的某类实验的常定特征）。
对能量分布较大的感觉通道来说，乘方函数的指数低，感觉量随着刺激量的增长而缓慢上升；而对能量分布较小的感觉通道来说，乘方函数的指数较高，物理量变化的效果就更为明显。
五、光是具有一定频率和波长的电磁辐射，其频率范围为5×1014～5×1015HZ，换算波长为380～780nm。
可见光只是电磁辐射中一个狭窄的区域。
六、网膜的构造和换能作用（感觉机制）
网膜是眼球的光敏感层。
由外层的锥体细胞和棒体细胞；中间的双极细胞；内层的
神经节细胞构成。
1、棒体细胞和锥体细胞的比较
A形态、数量：
前者为细长的棒状，数量1.2亿个；后者为短粗的锥状，数量600万个。
B在网膜上的分布：
锥体细胞集中在中央窝，此处对光最敏感。
离开中央窝，棒体细胞逐渐增多，在16o－20o处最多。
在网膜的边缘只有少量的锥体细胞。
C功能不同：
棒体细胞是夜视器官，在昏暗的照明条件下起作用，主要感受物体的明、暗；锥体细胞是昼视器官，在中等和强的照明条件下起作用，主要感受物体的细节和颜色。
2、视觉感受器的换能作用
当光线作用于视觉感受器时，棒体细胞与锥体细胞中的视觉色素的分子结构发生变化，这种变化释放的能量能激发感受细胞发放神经冲动，这就是视觉感受器的换能作用。
视觉器官借助于换能作用将光能转换成视神经的神经冲动，即神经电信号。
人眼棒体细胞的视觉色素叫做视紫红质，锥体细胞也存在三种不同视觉色素。
七、视觉感受野是指网膜上的一定区域或范围，当它受到刺激时，能激活视觉系统与这个区域有联系的各层神经细胞的活动。
网膜上的这个区域就是这些神经细胞的感受野。
八、当人们从锥体视觉（昼视觉、明视觉）向棒体视觉（夜视觉、暗视觉）转变时，人眼对光谱的最大感受性将向短波方向移动，出现明度的变化。
这就是普肯耶现象。
它说明在不同的光照条件下（白天或夜晚），人们的视觉机制是不同的。
九、颜色是光波作用于人眼所引起的视觉经验。
具有三个基本特性，即色调、明度和饱和度
十、色觉理论
（1）三色说：
英国科学家托马斯·杨（1807）这个理论无法解释红绿色盲。
（2）对立过程理论：
黑林提出的四色论是对立过程理论的前身。
十、马赫带是指人们在阴暗变化的边界上，常常在亮区看到一条更亮的光带，而在暗区看到一条更暗的线条。
这种现象可以用视觉系统的侧抑制作用来解释。
十一、暗适应：
照明停止或由亮处转入暗处时视觉感受性提高的时间过程。
暗适应早期由锥体细胞和棒体细胞共同完成，以后只有棒体细胞继续起作用。
整个过程大约持续30分钟40
分钟。
十二、断续的闪光由于频率增加，人们会得到融合的感觉，这种现象叫闪光融合。
刚刚能够引起融合感觉的刺激的最小频率，叫闪光融合临界频率或闪烁临界频率。
它
表示了视觉系统分辨时间能力的极限。
十三、人的听觉的频率范围为16Hz～20000Hz，
十四、刺激作用于皮肤引起各种各样的感觉，叫做肤觉
十五、皮肤表面的温度称为生理零度
十六、人的味觉有甜、苦、酸、咸四种，其味蕾在舌面分布不同。
温度对味觉感受性和感觉阈限有明显影响。
味觉的适应和对比作用都很明显。
十七、内脏感觉
也叫机体觉，是由内脏活动作用与脏器壁上的感受器产生的。
由于其性质不确定，缺乏准确的定位，因此又叫“黑暗”感觉。
第四章知觉
一、什么是知觉
知觉是客观事物直接作用于感官而在头脑中产生的对事物整体的认识。
二、知觉与感觉的关系：
二者都是事物直接作用于感觉器官而产生的，同属于对现实的感性认识。
知觉以感觉为基础，但它不是个别感觉信息的简单总和。
知觉是按一定方式来整合个别的感觉信息，形成一定的结构，并根据个体的经验来解释由感觉提供的信息。
知觉作为一种活动、过程，包含了互相联系的集中作用：
觉察、分辨和确认。
觉察是指发现事物的存在，还不知道它是什么。
分辨是把一个事物或事物的属性与另一个事物或事物的属性区别开来。
确认是指人们利用已有的知识经验和当前获得的信息，确定知觉的对象是什么，给它命名，并把它纳入一定的范畴。
三、什么是知觉的恒常性
知觉的客观条件在一定范围内改变时，我们的知觉映象在相当程度上却保持着它的稳定性。
它是人们知觉客观事物的一个重要特性。
四、恒常性的种类
1、形状恒常性
当我们从不同角度观察同一物体时，物体在网膜上投射的形状是不断变化的。
但是，我们知觉到的物体形状并没有显出很大的变化，这就是形状的恒常性。
2、大小恒常性
当我们从不同距离观看同一物体时，物体在网膜上成像的大小是有变化的。
距离大，它在网膜上成像较小；距离小，它在网膜上成像较大。
但是，在实际生活中，人们看到的对象大小的变化，并不和网膜映象大小的变化相吻合，而是趋向于原物的实际大小。
3、明度（或视亮度）恒常性
在照明条件改变时，物体的相对明度或视亮度保持不变，叫明度或视亮度恒常性。
4、颜色恒常性
一个有颜色的物体在色光照明下，它的表面颜色并不受色光照明的严重影响，而是保持相对不变。
五、图形可以定义为视野中的一个面积，它是借助可见的轮廓而从其余部分分离出来的。
六、当客观上不存在刺激的梯度变化，人们在一片同质的视野中也能看到轮廓，这种轮廓叫主观轮廓或错觉轮廓。
七、眼动可分两大类:
一类是微动；一类随意的、较大的眼动，如眼跳和追踪等
八、我们知道网膜投影的大小与物体的大小成正比，而与距离成反比。
用公式表示为：
a=A/D
a指网象的大小，A指物体的大小，D指对象与眼睛的距离。
由于网像的大小与知觉距离有关，因此，人们不能仅仅根据网像的大小来判断物体的大小。
在距离相等时，网像大，说明物体大；网像小，说明物体小。
在网像恒定时，距离大，说明物体大，距离小，说明物体小。
这样，人们在知觉物体大小时，似乎不自觉地解决了大小与距离的关系，即物体大小=网膜大小×距离。
这就是大小一距离不变假设。
九、深度知觉和距离知觉
距离知觉、深度知觉比形状知觉更复杂。
因为它涉及到三维空间知觉，即不仅涉及到物体的高和宽，而且涉及到物体的距离、深度。
那么，人们怎样才能知觉物体的距离与深度?
哪些因素提供了深度与距离的线索呢?
根据心理学和邻近科学的研究，这类线索有：
（一）肌肉线索（生理线索）
1、调节
指水晶体的形状（曲度）由于距离的改变而变化。
例如，看近处的物体，眼睛的水晶体曲度变大；物体移向远方，眼睛的水晶体曲度变小。
水晶体曲度的变化提供了物体距离的信息。
调节作用只能在较小（1－2米）的距离范围内起作用。
2、辐合
辐合指眼睛随距离的改变而将视轴会聚到被注视的物体上。
物体近，辐合角大；物体远，辐合角小。
根据辐合角的大小，人们也能获得距离的信息。
（二）单眼线索
1、对象的重迭（遮挡）：
一个物体掩盖或遮挡另一物体，被掩盖物体知觉的远些。
2、线条透视:
两条向远方伸延的平行线看来趋于接近，就是线条透视。
3、空气透视：
远处物体显得模糊，细节不如近物清晰。
人们根据这种线索也能推知物体的距离。
4、相对高度：
在其它条件相等时，视野中两个物体相对位置较高的那一个，就显得远些。
5、纹理梯度（结构级差）：
这是指视野中的物体在网膜上的投影大小和投影密度发生有层次的变化。
例如，当你看沙滩上的石头。
根据视网膜上纹理梯度的变化，把小而密的事物看成是比较远的，大而疏的物体看成是比较近的。
6、运动视差与运动透视：
当观察者与周围环境中的物体相对运动时，远近不同的物体在运动速度和运动方向上将出现差异。
运动视差是由于在同一时间内距离不同的物体在网膜上运动的范围不同造成的。
当观察者向前移动时，视野中的景物也会连续活动。
近处物体流动的速度大，远处的物体流动的速度小，这种现象叫运动透视。
根据景物流动的不同速度可以判断物体的远近。
（三）双眼线索一双眼视差
人们知觉物体的距离与深度，主要依赖于两眼提供的线索，叫双眼视差。
十、时间知觉
（一）什么叫时间知觉
我们知觉到客观事物和事件的连续性和顺序性，就是时间知觉。
时间知觉具有四种形式：
1、对时间的分辨。
2、对时间的确认。
3、对持续时间的估量。
4、对时间的预测。
（二）时间知觉的各种依据
知觉时间必须通过各种媒介间接地进行。
1、根据自然界的周期性现象。
太阳的升落、昼夜的交替、四季的变化等。
2、根据有机体各种节律性的活动。
例如心跳和脉搏，每分钟60一70次；从进食到饥饿，每个周期4一6小时。
人们依据身体组织的这些节律性活动，也能估计事件持续的时间。
3、借助计划工具，如日历、时钟、手表等。
（三）影响时间知觉的各种因素
1、感觉通道的性质。
2、一定时间内事件发生的数量和性质。
3、人的兴趣和情绪。
十一、似动
似动是指在一定的时间和空间条件下，人们在静止的物体间看到了运动，或者在没有连续位移的地方，看到了连续的运动。
似动的主要形式有：
1、.动景运动：
当两个刺激物（光点、直线、图形或画片）按一定空间间隔和时间距离相继呈现时，我们会看到从一个刺激物向另一刺激物的连续运动。
2、诱发运动：
由于一个物体的运动使其相邻的一个静止的物体产生运动的印象，叫诱发运动。
3、自主运动：
4、运动后效：
在注视向一个方向的物体运动之后，如果将注视点转向静止的物体，那么会看到静止的物体似乎朝相反的方向运动。
十二、错觉
一、什么叫错觉
它是指人在特定的条件下，对客观事物的歪曲的知觉。
错觉的种类有很多，常见的有大小错觉、形状和方向错觉、形重错觉、倾斜错觉、运动错觉和时间错觉等。
其中大小错觉、形状和方向错觉有时统称为几何图形错觉。
第五章意识和注意
一、如何理解意识？
1、意识是一种觉知。
2、意识是一种高级的心理官能。
3、意识是高级心理状态。
二、什么是无意识
无意识是相对于意识而言的，是个体不曾觉察的心理活动和过程。
人的许多心理活动常常是无意识的。
常见的无意识现象:
1、无意识行为
2、对刺激的无意识
3、盲视
三、睡眠的周期：
根据脑电图的研究可以将睡眠分为四个阶段和快速动眼睡眠（REM）阶段。
第一阶段：
脑电波是混合的，频率和波幅都较低。
身体状态：
放松，呼吸缓慢，容易被外部刺激惊醒，约持续10分钟。
第二阶段：
偶尔出现“睡眠锭”的脑电波。
这是一种短暂爆发的，频率高的、波幅大的脑电波。
身体状态：
放松状态，很难被唤醒。
约20分钟。
第三阶段：
频率继续降低，波幅变大，出现⊿波，有时也会有“睡眠锭”脑电波。
身体状态：
继续放松。
约持续40分钟。
第四阶段：
大多数的脑电波开始呈现为⊿波。
这个阶段被称为深度睡眠。
身体状态：
身体各项指标都变慢，梦呓、梦游、尿床等大多数发生在这个阶段。
身体的各项功能性指标变慢。
第三、四阶段通常被叫做慢波睡眠（SWS），几乎所有人的睡眠都会经历这四个阶段，否则的话，就预示着身体或心理功能的失调。
四、什么是注意
注意是心理活动或意识对一定对象的指向和集中。
基本特性：
1、指向性：
心理活动或意识在某个瞬间，选择了某个对象，而忽略了另外一些对象。
2、集中性：
心理活动或意识在某个方向上的活动的强度和紧张度，心理活动或意识的强度越大，紧张度越高，注意也就越集中。
人们在高度集中自己的注意时，注意的指向范围就缩小，所以集中性与指向性密不可分。
五、注意和意识
一方面，注意不等同于意识。
注意是心理活动或“心理动作”，而意识是心理内容或体验。
另一方面，注意和意识密不可分。
处于注意状态时，意识水平较高，意识内容比较清晰。
注意指向的内容一识般处于意识的活动中心。
注意可能是有意识的过程，也可能是无意识的过程。
六、不随意注意、随意注意和随意后注意
（一）不随意注意
事先没有目的，也不需要意志努力的注意。
引起原因：
1、刺激本身特征
刺激的新异性，刺激的相对强度，刺激的运动变化
2、人本身的状态
需要、期待、情感、兴趣和过去经验等。
功能：
1、积极作用：
帮助人们对新异刺激进行定向，获得对事物的清晰认识。
2、消极作用：
使人们从正在进行的活动中被动地移开，干扰正在进行的活动。
（二）随意注意
有预定目的、需要一定意志努力的注意。
当遇到困难时，人们通过意志努力，使注意力坚持在所要集中和指向的内容上。
随意注意是一种积极、主动的注意形式。
只有人才具有随意注意。
引起原因：
1、对注意目的与任务的依从性
2、对兴趣的依从性
3、对
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