双手向前掷实心球教学设计及教案.docx
《双手向前掷实心球教学设计及教案.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《双手向前掷实心球教学设计及教案.docx（14页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
双手向前掷实心球教学设计及教案
双手向前掷实心球教学设计
张道永
一、本课指导思想：
本课以《体育与健康课程标准》为依据，充分体现了“健康第一”的教学指导思想，落实在新课程标准下技术动作教学的新理念。
指导学生学习原地双手向前掷实心球的技术动作，以及障碍跑的变向技术，培养学生协调配合的能力。
矫正学生原地双手向前掷实心球的出手角度、速度、蹬地与上肢的协调用力的错误动作和障碍跑的变向技术。
同时，本课也非常重视学生在体育运动中的创新、自主学习和团队合作等能力的培养。
二、分析教材：
本节课教材为双手向前投掷实心球和障碍跑，双手向前投掷实心球为主教材。
掷实心球和障碍跑是一个传统教材，每个学期中都要涉及。
而这两个项目也是反映学生身体素质、运动能力的重要指标。
通过练习投掷实心球，能发展力量、速度、协调等身体素质。
在教学中让学生掌握正确的技术动作是关键，这些必须与发展身体力量素质结合起来，采用一些简单且易操作的上、下肢以及躯干练习来达到发展学生力量和投掷力量的目的。
而且原地双手向前投掷实心球也是中考体育的选项之一。
障碍跑则是人体运动的能力之一，在教学中采用变向过障碍的方式来提高学生的障碍跑变向能力，练习中与同伴积极合作，充分发挥想象力、创造性，发展学生身体素质和灵巧性、协调性。
培养学生团队协同作战，顽强勇敢的精神。
三、学情分析：
本课参与对象是八年级的学生，男生26人，女生20人。
他们具有一定的辨别思维和动手能力，注意力指向性较强，并对新生事物感到好奇，认知和技能有一定的提高，学习新知识速度快模仿能力强，具备一定的探索知识自主创新的能力。
本课通过游戏、练习、比赛等多个环节，调动学生尤其是女生学习的积极性，增强学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习的信心。
四、课的特色：
1、利用废旧的报纸做成的小纸球代替实心球，既提高了学生的兴趣又减少了危险性。
2、分层教学：
利用椭圆形场地进行投掷，很好的解决了男、女生的个体差异。
3、评价贯穿整节课，使学生在完成技术动作的练习中得到及时的鼓励和表扬，使学生能充分的享受过程，真正做到在玩中学、在玩中练。
教学对象
八年级
人数
46
课次
第1课时
授课教师
张道永
教学内容：
1.双手向前掷实心球2.障碍跑
场地器材
田径场
自制纸球46个、垫子若干个
标志线若干条
教学
目
标
认知目标：
让学生了解原地双手向前掷实心球的技术动作，以及障碍跑的变向技术，着重体会掷实心球的出手动作和全身协调的重要性。
技能目标：
使85%学生能正确的运用原地双手向前掷实心球的技术动作，着重是出手角度问题以及障碍跑变向技术。
情感目标：
通过合作学习方式，提高学生学习兴趣，体验运动的快乐，创新的趣味，感受成功的喜悦。
心理目标：
培养学生团结合作、突破自我、敢于创新的精神。
社会适应：
通过教学，培养学生良好的体育道德、让学生享受合作学习的同时，体验成功。
重点难点
重点：
投掷角度，体会收腹用力难点：
上下肢的协调性、全身用力
教学过程
教学
内容
教师活动过程
学生活动过程
教学组织
次数
时间
准
备
部
分
课堂常规：
1．体育委员整队，报告人数
2．师生问好
3．检查服装装、安排见习生
4．宣布本课内容、任务，强调安全问题
1.游戏：
蛇形跑
2.玩小纸球
（1）学生自由耍球（抛、接、拨球等）
（2）拨球、绕球练习
（3）头上振臂练习
（4）抛球击掌、双脚夹球收腹上抛
1、按课堂常规要求进行
2、要求：
声音宏亮
精神饱满
注重仪表
1、教法：
学生成一路纵队，地上的体操垫作为障碍，绕障碍进行蛇形跑，跑动时，听老师口令，当老师口令每次过2个障碍时，学生每次跑动都要过2个障碍，按口令依次进行练习，口令可以让学生喊，学生注意力集中。
2、教师引导学生纸球的多种玩法，并参与其中。
3、教师根据学生玩球的方法，创编徒手操，并进行讲解示范
要求：
发挥想象，动作到位、有力。
1学生成四列横队
2、认真听讲、注意力集中
要求：
静、齐、快
1、学生成一路纵队进行蛇形跑。
2注意力集中，根据老师的口令迅速作出反应，注意跑步节奏、调整呼吸。
要求：
听清口令，反应要快，按照规则跑动。
1、积极参与到游戏中，并且集中注意力
2、发挥想象，进行自由耍球。
3、跟老师做创编操和纸球小游戏。
要求：
动作到位、积极参与。
组织：
四列横队
╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳
要求：
静、齐、快，精神饱满
根据学生活泼好动的心理特点，一开始采用让学生自由玩球和球操，既活动了学生的身体，达到热身作用。
又提高了学生丰富的想象力，为学生创造一个宽松愉快的教学环境，以提高学生的学习兴趣。
组织：
1
10
8拍×4
1
2
5
基
本
部
分
1.原地双手向前掷实心球
动作方法：
面对投掷方向，两脚前后开立，两臂曲肘，两手持球于头的后上方，上体稍后仰，身体中心落在后面的脚上，两膝微屈，然后两腿用力蹬地、收腹和甩臂，将球从头后向前上方抛出。
教学重点：
出手角度
教学难点：
蹬地与上肢协调用力，形成有效的合力。
2.障碍跑
1、导入：
实心球有多少种投法？
本课学习的是哪种方法。
辅助练习：
坐着、跪着投掷（感受单用上肢、腰腹投掷的效果）。
对于原地双手向前掷实心球，如何将球掷的更远？
2、讲解原地双手向前掷实心球的技术要领（教师示范）
3、练习阶段（教师讲解、评价）
①、教师带领，体会徒手动作。
②、学生利用小纸球进行练习。
（向内投）
＊向内投时以椭圆中心的悬挂物为目标，注意出手角度，下肢有力蹬地，全身协调用力。
③、投远练习
a、四组学生两两相对，站在垫子后向对应的同伴进行投远练习
b、拓展练习
投远游戏：
男女各分两组，比比哪组过关的同学多。
（注意出手角度，全身协调用力）
要求：
投过面前的悬挂线和对面标志线为过关
1、让学生尝试过障碍练习
2、教师提出问题，并讲解障碍跑变向技术
3、组织学生分组练习
4、障碍跑比赛：
以小组为单位进行比赛，两组男生比，两组女生比。
（男生比赛时，女生做裁判；女生比赛时，男生做裁判）
1、学生按老师的要求进行坐着、跪着投掷
2、积极回答老师的问题
3、学生按照老师的要求进行徒手动作练习
4、进行投掷练习
5、分组进行实心球投远练习
1、学生集体尝试过障碍练习
2、学生积极回答问题，认真听老师讲解
3、分四组在规定区域练习障碍跑
4、男生障碍跑比赛，女生障碍跑比赛
组织：
主要注意点：
1.出手角度（本课重点）
2.出手速度
3.出手高度
4.出手力度
5.下肢与上肢的协调用力
（投掷时统一听从教师口令，注意安全）
组织：
组织：
6
8∣
10
10︱
15
1︱2
3
5
12
7
结
束
部
分
1.放松活动
2.整队总结
1、放松练习
2、总结、评价
3、师生道别
1、进行放松练习
2、学生自评互评
3、师生道别
组织：
1
5
课后小结
1．利用废旧的报纸做成的小纸球代替实心球，既提高了学生的兴趣又减少了危险性。
自制的纸球以后足球课可用。
2．男生比女生掌握的好些，掷球角度大部分同学太低，下节课要重点纠正。
3．还要加强力量素质练习。
练习密度：
35%-40%
最高心率：
145次∕分钟
平均心率：
115次∕分钟
班级：
人数：
课次：
17
教学内容
1、双手头上前掷实心球（4—1）
2、游戏：
投球进筐
重点
双手头上前掷实心球的用力过程
难点
上下肢的协调配合
学习
目标
1、复习双手头上向前投掷实心球动作，体会由下肢—躯干—上肢协调用力的过程，提高学生协调用力能力。
2、通过投球进筐游戏，使学生初步形成投掷出手角度的意识。
3、养成善于观察，善于总结的习惯。
培养勇敢、果断、积极进取的优良品质，以及合作、互助的集体主义精神。
课序
时间
教学内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一
1
1、体育委员整队，汇报人数
2、师生问好
3、宣布课的内容及目标
4、安排见习生
要求：
快、静、齐，精神饱满
队形
二
6
1、慢跑200米
2、热身操（音伴）
1
4*8
2
3
中
中
要求：
队伍整齐，
教师领操，学生跟做
要求：
节奏准确，动作协调，
活动充分
队形：
二路纵队
队形：
三
17
一、双手头上前掷实心球
1、徒手练习
2、持球练习
3、展示评析再提高
6
8
8
1
2
2
小
中
中
1、出示教学挂图，提出问题：
双手头上前掷实心球的用力顺序
2、集体练习，体验蹬地、收腹、挥臂、抖腕、拨指快速用力顺序
3、教师巡回指导
4、学生展示、评析，教师指出存在问题
5、分组再实践、体验
队形：
四
13
二、游戏：
投球进筐
方法：
甲乙两方通过传球，将球投入设在1.8米高的障碍物以外的篮筐内，最后看哪一小组进球最多。
规则：
1、只能通过传球的方式进行
2、防守方不得推、拉、拌进攻方的队员
3、球必须从障碍物的上方通过后投进篮筐，否则不计分数
4、投球必须在游戏区内，游戏区外投进不计分。
4
中
1、教师讲解游戏方法和规则
2、男女各分两组进行比赛
3、教师组织比赛，巡视
比赛要求：
不准推，拉或用脚拌对方队员，违者扣分。
组织：
分成四组进行
五
3
1、放松活动（音伴意念放松）
2、课堂小结
3、布置课外锻炼：
选择2—3个上肢及腰腹力量练习
1
3
小
1、教师语言提示，学生参与
2、跟随教师身心充分放松
队形：
散点
场地器材
实心球若干
软式排球四个
录音机一台
安全保障
1、练习前充分热身，做好各关节准备活动
2、练习时注意同伴间的间隔与距离，避免发生干扰和碰撞
3、一切行动听指挥。
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中
40％
25％
课后小结
升级会员 